预防有毒植物中毒知识。
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最新一期的英国杂志发表的一份报告说，小鼠实验显示，日常多食用富含天然抗氧化物质的干制梅子有助预防电离辐射引起的骨质疏松。骨质疏松问题一直以来困扰长时间执行太空任务的宇航员和接受放射治疗的癌症患者。
来自美国航天局艾姆斯研究中心、加利福尼亚大学旧金山分校等多个机构的研究人员在这份报告中介绍说，宇航员在执行长时间太空任务时，由于没有地球磁场保护，会被置于较高水平的电离辐射中，这会导致他们骨质流失加快，患上骨质疏松症。经常接受肿瘤放射治疗的癌症患者也存在类似问题。
研究人员在实验中将雄性小鼠分组，并在它们的日常饮食中分别加入抗氧化剂混合物、有抗氧化作用的二氢硫辛酸、消炎药布洛芬以及梅干，然后将它们置于放射治疗常用的伽马射线或模拟空间辐射环境中观察。
结果发现，与其他组小鼠相比，饮食中加入梅干的那组小鼠体内与骨吸收相关的骨髓细胞基因表达被有效降低，而且进食梅干的小鼠即便在辐射环境中也没有出现骨质大量流失的现象。骨吸收是指在较低的应力水平下，骨组织的体积和密度逐渐发生下降的生理行为。
报告说，目前这只是一个初步成果，接下来还需分析梅干中哪种有效成分能防止骨质流失，并且还需要在人体上进行相关验证。
参与研究的加州大学旧金山分校教授伯纳德哈洛伦说，太空旅行中如何保证宇航员的骨质强度是一大难题，这项研究的初步成果显示，一个好的预防方法或许就是进食梅干这么简单。
扩展阅读
喝葡萄酒有助预防感冒
代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故--至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群很少感冒。原理是什么呢?红葡萄酒中富含多酚、微量元素和维生素等物质。至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群很少感冒。原理是什么呢?红葡萄酒中富含多酚、微量元素和维生素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，你比如可以防治脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉硬化等等;通过多酚的抗病毒及抗免疫力作用从而有助于预防感冒。因此，适应的喝红葡萄酒中有益健康的。
这种现象引起了人们的注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是：
单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有苯酚类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于苯酚主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
“环境监测员”——神奇的植物
曾几何时，人类对于环境的认识是那么滞后，在肆意掠夺自然资源、破坏自然环境的时候，根本就意识不到由此将会带来的可怕后果。直到有一天，当肆虐的雾霾将天空完全笼罩，铺天盖地的沙尘暴无情地向我们袭来，身边的水源被一次次严重污染，人们才终于觉醒：环境保护已经到了刻不容缓的地步！
你知道吗?面对后知后觉的人类，大自然中的一些植物正在痛心疾首。它们无法用声音向人类发出呐喊，只能用瘦弱的身躯时刻监测着环境质量，尽心尽力地去守护大自然。当危险降临时，它们不惜以牺牲自我的方式，来警醒人类要保护环境。下面，就让我们来认识三位恪尽职守的植物环境监测员。
海菜花：水质监测员
在四川和云南交界的万山丛中，有一个宁静而神秘的泸沽湖，那里不仅有独特的摩梭走婚文化，更有澄明透彻得令人沉醉的碧水。而最让游客印象深刻的，则是生长在这碧波湖水中的一种植物。这种植物白天顶着一朵洁白的小花，随波逐流地飘荡在水中，到了夜晚花朵闭合，它们又沉入水中酣然大睡，因此当地人称其为水性杨花。
其实，水性杨花是一种执着而娇贵的植物，它对水质的要求相当严苛，喜欢温暖干净的水体，多生长在4米左右的深水区域。假如水体稍有污染，它就会成片死亡，直至绝迹。
水性杨花的学名叫海菜花，又名龙爪菜，是水鳖科的一种多年生水生植物，因其茎干短缩，叶片基生，植株沉水，所以只能看见漂浮在水面上的点点白花，远远望去，宛如湖面上撒满了珍珠，煞是好看。海菜花的花期通常在5月至10月，但是在温暖地区全年均可开花。
海菜花不仅花朵美丽可供观赏，它还是一种营养非常丰富的美味，在云贵两广等地，民间爱喝的龙凤呈祥汤，就是在腊猪骨熬制的汤中加入洗净不切的海菜花藤茎和煮化了的蚕豆米做成，其味道鲜爽甘香，食后能明目养肝、止咳化痰，尤其适合中老年人食用。另外，还可以用海菜花加火腿丁等各种辅料，制作成龙袍加身、龙爪拱目、龙藤碧海等各色菜肴，都具有很高的营养价值，尤其对心血管疾病与尿频有辅助治疗的作用。在云南的不少地方，人们还把海菜花当做一种美食来招待客人。很多餐馆也都能吃到凉拌的海菜花，小小一盘售价就要三十来元。
海菜花是中国独有的植物物种，早些年，曾广泛分布于云南、贵州、广西和海南部分地区海拔2700米以下的湖泊、池塘、沟渠和深水田中。尤其是在云南省大小湖泊的浅水带，均有大量海菜花生长。之后，由于大量湖泊池塘遭受污染，加之对这种生物资源的过度开发，海菜花在许多湖泊相继消失。如曾经资源十分丰富的昆明滇池，如今早已难觅海菜花的踪影;而在大理的洱海，海菜花资源也正急剧锐减。如今，海菜花已被列为国家重点保护的珍稀濒危植物。
正因为海菜花生长条件十分苛刻，尤其对水质污染极为敏感，只能生长在纯净的活水之中，因此人们常以是否生长海菜花来判别水体是否受到污染。环保部门则干脆将其称为环保菜，专门用它来监测水体环境的质量。
松萝：大气监测员
松萝这东西，现在我们已经不太能见到了。不过踏上云南迪庆的高原，步入香格里拉茂密的原始森林之中，你会惊喜地发现，在那些密密匝匝的参天大树上，至今仍披挂着无数曼妙的丝状植物，如帘似瀑，随风飘拂，煞是奇特。这，便是有着大气监测员之称的松萝了。
松萝是一种非常特殊的植物，它寄生于树梢，无根无枝，似草非草，春荣秋枯，来去无踪，所以在《中国植物志》里，根本就没有关于松萝的任何记载。事实上，松萝是藻类和菌类共生的地衣体，属松萝科植物，又名女萝、松上寄生、天棚草、雪风藤、山挂面、海风藤、石丝线，可分为长松萝和节松萝两种。
长松萝呈地衣体丝状，灰绿色，柔软，主轴单一，细长且没有分支，向下悬垂，最长可达1米以上;节松萝全体淡灰绿色，长丝状，全长通常10厘米至40厘米，成二叉式分支，枝体平滑，表面有很多白色环状裂沟，横断面可见中央有线状强韧性的中轴，由菌丝组成，有弹性，可拉长，其外为藻环，常由环状沟纹分离成短筒状。
松萝分布于黑龙江、吉林、辽宁、陕西、江西、湖北、湖南、四川等省，多生于深山的老树枝干或高山岩石上，尤喜阴暗潮湿的林中，附生在针叶树上。松萝对生长环境的空气质量要求很高，一旦大气遭受污染，便会在短时间内迅速灭绝，因此人们通常称其为大气监测员。以是否有松萝生长，来判断大气质量的好坏，非常直观可靠。
松萝不仅恪守着监测大气的重任，还以其身躯为人类防疾治病。其性味甘、平，有小毒。具有清热解毒、止咳化痰之功效。主治肺结核、慢性支气管炎。从松萝中提取制得的地衣酸钠盐能抑制白喉杆菌、结核杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病菌，可用于治疗各种创伤口的感染、化脓性中耳炎、疮疖、淋巴结结核、乳腺炎、子宫颈糜烂、阴道滴虫等。
除了特殊的药用价值，松萝还是理想的养兰基质。从前大气还没受到严重污染的时候，松萝在中原和北部地区都有广泛分布，人们会把松萝收集起来拿到花鸟市场去卖。因为兰花是娇嫩的植物，对基质要求特别高，既要很透气，又要保湿和干燥。而松萝仿佛天生就是为兰花而生的，扯一把晒干的松萝裹在兰花的根上，就可以起到既保湿又干燥的效果，直接放进花盆里，没有山泥也不要紧，既不用担心水浇多了烂根，也不用担心浇少了会干死，特别省心省力。
葫芦藓：土壤监测员
对于空气和水源的污染，大家可能会有比较直观的感受，而土壤污染则常常容易被人忽略。其实，土壤污染和空气、水源的污染一样，直接影响到人类的生产和生活。而当下我国的土壤污染程度，已经到了比较严重的程度。据环境保护部、国土资源部2014年4月17日发布的《全国土壤污染状况调查公报》显示，全国土壤环境状况总体不容乐观，总点位超标率为16.1％，部分地区土壤污染已经比较严重，其中镉、汞、砷、铅等无机污染物含量的超标率尤为严重。
难怪乎，我们小时候经常可以在路边墙角见到的一种绿油油的苔藓，不知何时都已变得难觅踪迹了。还记得这种喜爱生长在阴暗潮湿环境中的苔藓植物，虽然没有枝叶，没有花朵，却会长出一根根很萌的芽孢，宛若一粒粒迷你的小葫芦，绽放在绿绿的小绒毯上，煞是可爱。没错，这种植物就叫葫芦藓，属于苔藓类植物，其植株非常矮小，通常仅有1-3厘米，仔细观察其实它们是有茎和叶的分化的，其叶又小又薄，无叶脉，呈卵形或舌形，倒是没有真正的根，只有短而细的假根，起固着植株的作用。葫芦藓是以孢子来进行繁殖的，而我们见到的那一粒粒迷你葫芦般的可爱小点点，就是它的孢子体孢蒴。
葫芦藓是一种对环境质量非常敏感的植物，因为它的叶只有一层细胞，二氧化硫等有毒气体和土壤中的其他有害物质很容易从其腹背两面侵入细胞，从而威胁它的生存。所以，在污染比较严重的地方，就很难见到这种苔藓植物了。于是，人们就利用葫芦藓的这个特性，把它当做监测环境污染程度的指示植物。
葫芦藓的分布范围极广，原本是在世界各地均有大量分布的，但是随着地球环境的日益恶化，尤其是土壤质量的下降，导致葫芦藓大批消失。但是作为一种颇具观赏价值的苔藓植物，葫芦藓仍然深受人们的关注和喜爱，用它来覆盖装点盆景和盆栽植物的裸露土壤，是盆景艺术中的重要手法。于是，在环境质量下降而导致大量自然葫芦藓资源锐减的情况下，许多盆景爱好者开始自己动手繁殖这种苔藓植物。
繁殖一般在每年的中夏以后进行，这段时间葫芦藓的孢子体大量成熟，是最佳的采集时期。从野外用镊子选摘那些蒴柄已变成红色的葫芦形孢蒴，取其孢子体进行试管培植。待试管培植成功后，即可进行接种，二十几天后，葫芦藓的芽体逐渐长出，约1个月后，就能形成新的植株。当然，格外要注意的是，承载接种的土壤一定要是清洁无污染的，否则作为土壤监测员的葫芦藓是不可能繁殖成功的。
植物的香气有助家居空气净化
许多家庭会在室内盆养花草，花草不仅可以欣赏，还有利于家居健康，可是应该养些什么样的花草才适合呢?
多数香花和芳香植物的挥发汕能释放出抗菌灭菌的物质，不仅使人产生舒服和愉快的感觉，还可使人减少疲劳，减轻疼痛。例如，天竺花香味可使人镇静，消除疲劳，促进睡眠;迷蝶花香味能使气喘病人感到舒适;薰衣草花香对神经性心跳病人很有益;丁香花味对牙病患者有镇静镇痛功效。
能收作药用的花草更多。如七叶一支花的根块是云南白药的重要成分;三七花泡茶是降血压的良药;灯盏花能治风湿瘫痪;金银花能清热解毒;蜜通花能消肿止痛;三台花能接骨止痛等等。某些中草药，既可观赏，又可入药。如荜茇、细辛、冰片、青木香、乳香等，能治疗冠心病，缓解心绞痛等。
植物的香气，对高血压、肺结核、气喘、神经衰弱等均有治疗作用。
有些花草对环境污染反应十分灵敏。如美人蕉、紫菀、矢车菊、秋海棠、百日草、牵牛花等，对二氧化硫很敏感。当二氧化硫过浓时，这些花卉就会失水干枯或脱落，不能正常开花，甚至不开花。
对氟化氢敏感的花卉有菖蒲、仙客来、萱草、美人蕉、郁金香等。对氯气敏感的花卉有百日草、郁金香、秋海棠、蔷薇等。因此，我们可根据某些花卉对某种有毒气体敏感的特性，监测周围环境的污染情况。
值得注意的是，室内盆养花草必须注意卫生，有机肥要发酵腐熟，多少要适当，防止由养花而造成环境污染，甚至酿成疾病。
植物天气预报员评选现场直播
最近呀，植物界呀，可热闹了，因为，他们正在进行一场评选，选出这一届的天气预报员。
含羞草：我，凉血解毒;清热利湿;镇静安神。主感冒;小儿高热;支气管炎;肝炎;肠炎;结膜炎;泌尿系结石;水肿;劳伤咳血;鼻衄;血尿;神经衰弱;失眠;疮疡肿毒;带状疱疹;跌打损伤。十八般武艺，样样精通，如果你们选了我，生病都是小问题，而且我的门徒到处都是，你不用担心看病问题
小植：嘿嘿，少年，这里是来选天气预报员的。
含羞草：不好意思。。。。。我拿错稿子了。咳咳，大家好，我是含羞草，我想成为一名天气预报员，我相信我能做好，理由如下。。。。。。。
小植总结：
含羞草原产于热带美洲，广泛分布于我国的东南部。它十分喜爱温暖湿润、阳光充足的环境，生长特别地迅速，适应环境能力较强。
我们都知道含羞草是因为被触碰时叶子会闭合而得名的，因此，它“预报”天气时，也和闭合的快慢有关系。
用手触摸时，如果叶子闭合很快，张开时很缓慢，则预示着天气会转晴;如果闭合时叶子收缩得很慢，稍一闭合又重新张开，天气则由晴转阴或者快要下雨了。
为什么含羞草可以预报阴晴呢?这是因为在含羞草的叶颈部，有一个小鼓状的薄壁细胞组织——叶褥，这里面充满了水。你触碰含羞草时，叶子一震动，下部细胞的水分向两侧流去，下部瘪，上部鼓，叶子便闭合了。
叶子的闭合与张开与叶褥的膨压作用相关联，而空气湿度又与叶褥的膨压作用有关，因此含羞草闭合的快慢其实是间接反映了空气湿度的大小，于是，它也成为了名副其实的“天气预报员”。
风雨兰:(害羞状)哎，好巧呀，我也想当天气预报员呢，大家好，之前和大家见过，所以，看在我长得好看，大家就选我吧。
小植总结：
风雨兰选手，一听名字就很有当“天气预报员”的潜质，
风雨兰之所以能预测下雨，是因为下雨前，天气闷热潮湿，气压低，导致韭莲鳞茎中控制开花的激素猛增，刺激花芽生长，促使韭莲花盛放
它可以用来观赏，在医生的药方中它还可以用作中药，整棵植株都可以用来作药，可以散去热气，解除毒气，凉血，治疗创红等，而且它还可以清洁空气。
既然是中药就。。。会。。。有毒，大家不要去吃那个“小蒜头”哈
风雨兰：(盯)
柳树：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。大家好，我是柳树姐姐。唔，看着我好像没有前面两位小朋友，好看哈，但是我有才华呀，不说这些年，多少才子佳人，多少文人骚客，哎，(捂脸下去)
小植总结：
虽然柳树姐姐，情绪有点激动，但是作为预报天气的，她是真的有才华，如果发现柳叶变成白色，就预兆着阴雨天气将会来临。
不是生成啥物质，是，翻个身，免得打湿脸。
南瓜藤：(中气十足)大家好，我是南瓜藤，我最近在找工作，作为一个蔬菜，被炒了，所以。请大家给我这个机会，我会是一个称职的天气预报员
小植总结：
小植：大哥，你怎么预报的天气你不介绍下?
南瓜藤：。。。。。。
小植：还是念稿子吧。
南瓜藤兄弟呢的顶端通常都是向下面缓缓趋前生长的，如果在夏季的早晨，发现南瓜藤的顶端普遍朝上，则预示着天气将由晴转雨。反之，若在阴雨天气里发现南瓜藤的顶端普遍朝下，则预示着天气将要转晴。(你们咋都喜欢翻身呢?)
当然，南瓜藤作为药用用途也不少，可以用来治疗高血压、胃痛等。南瓜一家都是老实人。大家看着投吧
青冈树：大家好，我是青冈。你们可能不认识我，毕竟我们一大家子长得实在是太像了，但是没关系，冰河世纪给我打过广告，当当当当~
所以呀，我也是一个称职的跑龙套的，就是最近，一大家子要养，这不还是弄长久的的工作比较合适，唔，作为壳斗科的一员，我们在白垩纪时期就就已在了，我们看过沧海变桑田，但是我们没有忘却初心，(懵，我的初心是啥来着)我们照顾弱小。。。。。。。
小植总结：
青冈貌似是个话痨。小植简单说下，青冈树的叶子会随天气的变化而变化，因此也被称为“气象树”。
当树叶变红时，这个地区在一两天内会下大雨。雨过天晴，树叶又呈深绿色。青冈树的叶绿素和红花素的比值会根据气候状况的不同产生不同的变化。
在长期干旱之后或即将下雨之前，遇上强光闷热天，叶绿素合成受阻，使花青素在叶片中占优势，叶片便逐渐变成了红色。
至于照顾弱小，大概就是他和桑寄生科的植物的那些事了吧。今儿是选天气预报员，不评选十佳好男人，所以，就不说了(之前在华农捡了好多！！好看极了)
大家觉得，谁最适合做我们的天气预报员呢?(最后，小植提醒，这个季节。。。还是看看手机的天气预报吧然后多穿点吧)
速干葡萄干能放心吃吗？
临近春节，不少消费者开始采购年货，葡萄干是常见选择之一。但是，网上曾有传言称：表面没有“白霜”的葡萄干是用了速干剂，千万不要买。
那么，速干剂是什么?用速干剂晾干的葡萄干，我们能放心地吃吗?
速干剂安全无害是合法添加剂
正常情况下，新鲜葡萄需要30-45天才能晾干，然而有了速干剂这种“神器”，新鲜葡萄只需要15-20天就能晾干了。速干剂的确能促进葡萄快速变干，那它是否有害呢?
葡萄干生产的“速干”工艺，要追溯到1977年，至今已有40余年历史。1992年，新疆农科院园艺所科研人员开发的速干剂获得专利。2014年3月，新疆首家葡萄速干剂生产企业拿到了食品生产许可证。当地质监部门经过2年多的实地核查等方式，认定该公司葡萄速干剂安全无毒，批准作为食品添加剂投入生产。
通过“相似相溶原理”发挥作用
也许大家还是迷糊，葡萄干为什么要用速干剂呢?这与葡萄本身的结构有关。在葡萄表面，我们经常可以看到一层“白霜”，实际上，这些“白霜”是一种天然蜡质，是防止水分蒸发的主要屏障，对植物适应干旱环境有着积极作用。而葡萄变成葡萄干，就是脱水的过程，但是葡萄表皮的这些屏障都不溶于水，所以水分要从葡萄内部逃出来不太容易。
速干剂的主要成分是常用碱和乳化剂，碱性物质主要在葡萄表皮发挥作用，促使葡萄脱水;乳化剂基本上都是酯类或醇类物质，它并不直接促进葡萄的干燥，主要是利用“相似相溶原理”，使被蜡质覆盖的葡萄皮不那么排斥碱水。于是碱水就可以附着在葡萄表皮上发挥作用，破坏葡萄表皮的蜡质和角质层，就像把玻璃窗换成纱窗那样，让葡萄内部的水分更容易挥发，这就是葡萄“速干”的秘密。
而且碱性物质和乳化剂都是非常常见且安全的化学物质，所以不用担心食品安全。
速干剂可提高葡萄干等级
速干剂不仅提升了葡萄干的晾晒速度，还可以提高葡萄干等级。快速脱水能够减少葡萄腐败变质的速度，也可以减少葡萄营养成分的氧化和褐变，这也是为什么速干的葡萄干颜色更鲜艳。
至于速干剂的使用方式，其实很简单。先将速干剂调制成浸泡液后，将葡萄放入其中，浸泡数分钟后取出，稍加漂洗，然后晾晒，只需要5天，葡萄就可以脱水75％，整个晾晒周期比传统方式快1倍以上。速干剂处理过的葡萄，表面的蜡质被溶解掉，做成葡萄干就会没有“白霜”或“白霜”很少。不过也不能一概而论，有的葡萄品种本身就没有明显的“白霜”。
其实，葡萄表皮上的“白霜”和农药残留没有关系，完全不需要将“白霜”作为葡萄干好坏的依据。
怎样选购和合理食用葡萄干?
1.避免选择颜色特别鲜亮、色泽特别均一的葡萄干(主要指浅色葡萄干)，这种葡萄干有可能使用过量色素或硫磺熏蒸。
2.大约4斤葡萄可以晒1斤葡萄干，所以不要贪图便宜，购买过于便宜的葡萄干。从规模较大的超市购买，安全性较高。
3.葡萄干的含糖量很高，比如经典的绿葡萄干的含糖量可达80％左右，要根据身体情况适量食用。
桑葚干怎么吃？桑葚干这样吃最有效！
桑葚干香甜可口、便于保存，还保留了一些桑葚鲜果中丰富的营养物质，同时还具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。如果实在没有条件食用新鲜桑葚的时候，利用桑葚干来进行代替，也是不错的选择。那么，桑葚干怎么吃才能发挥最大的效果呢?
桑葚干怎么吃直接吃挑选桑葚时尽量选择色泽呈现黑紫色的。由于桑葚非常娇嫩，容易破损，最好小心存放运输。新鲜桑葚用淡盐水浸泡一会儿，洗净后就可以食用。桑葚在中医上，属于寒凉之物，虽然味道甜美、肉厚多汁，但是来例假的女性要少吃，否则寒气过大容易引发肚子疼痛。
桑葚干泡水不喜欢干吃果饯的朋友，可以选择桑葚干泡水喝，既补充了营养，又能改善白开水寡淡的味道，也是不错的选择。桑葚干泡水喝具有补血的功效，可以促进造血细胞生长。桑葚中的白黎芦醇能抑制癌细胞生长，减少血栓。坐办公室的白领喝点桑葚干泡水，改善用脑过度。小朋友喝了增强身体免疫力。老人喝了滋养黑发，改善耳鸣。
桑葚干泡酒桑葚干除了泡水喝，还能和人参枸杞一样，泡进酒中，制成“养生酒”。把桑葚干略微清洗干净，捡出杂质，放进酒中就行了。桑葚干泡成的酒有减少骨关节病痛的作用，喝了大大提高身体免疫力。
桑葚干煮粥煮粥的时候放入一把桑葚干，烧出的粥味道甘美，特别是还具有很好的缓解腰腿无力和疼痛有很好的食疗作用。
黑桑葚虽然好吃又营养，但是也不是没有食用禁忌的。错误食用桑葚会引起不适。爱吃桑葚的朋友，非常有必要了解一下桑葚的食用禁忌。
桑葚的食用禁忌新鲜桑葚是滋补佳品，但是一定要注意挑选。如果食用了未成熟的桑葚，就会很大程度刺激肠胃，容易引起腹泻、过敏等反应。
脾胃虚弱、拉肚子的朋友亦不要吃过量桑葚，有加重腹泻的隐患。
桑葚性寒，女性月经期间要少吃。
新鲜桑葚虽然好吃，但也不是四季常有，如果不当季的时候想吃桑葚，不妨用桑葚干过过瘾。无论是泡水、泡酒、煮粥，还是干吃，都别有一番风味哦!
不喜欢吃干荔枝？干荔枝的这些功效你真的知道吗?干荔枝功效介绍！
干荔枝，顾名思义，是由鲜荔枝晒干制成。我们都知道荔枝甜爽可口，而且营养丰富，那么干荔枝有什么功效和作用呢，下面跟着小编一起来学习一下吧!
干荔枝的功效和作用干荔枝具有丰富的营养元素，对人身体具有丰富的滋补作用和一定的外科作用，下面是详细介绍。
一、干荔枝可以补充大脑营养干荔枝总糖量高达70%以上，其中所含的营养元素除了可以补充人体能量外，对人类的大脑有补养的功效。当你出现大脑疲惫，或是熬夜伤神，或是健忘的时候，可以吃一些荔枝干以缓解大脑的不适症状。
二、干荔枝可以消肿止血除上诉所讲的干荔枝具有滋补作用外，还具有一定的外科作用，例如消肿止血等。
三、干荔枝对肠胃的功效干荔枝干丰富的营养元素，可以促进肠胃吸收，改善腹泻等症状。
四、增强人体免疫力由于干荔枝中富有蛋白质和维生素C,能促进人体提高免疫力，有效的预防感冒、发烧等症状。
以上就是干荔枝功效和作用的介绍了。像老人、产妇、儿童、身体虚弱、贫血等群体适宜食用干荔枝以增强免疫力。但是干荔枝的食用不适合所有的人群。否则不但不会补充营养，反而还会对身体造成一定的伤害。
不适宜适宜食用干荔枝人群一、糖尿病人群糖尿病人群不宜食用干荔枝，干荔枝中具有丰富的含糖量，食用会导致病情加重。
二、经常有上火症状的人经常有上火症状的人不宜食用干荔枝，干荔枝中含有甲醇，单宁等等，过度食用会增加上火症状，例如牙龈肿痛等等。
看了文章后，是否对干荔枝跃跃欲试了呢?掌握干荔枝的作用与禁忌，适量吃一些还是对身体有很大好处的。
干鱼胶可如何制作食用?干鱼胶都有哪些做法?
鱼胶，其实就是鱼肚，它是各类鱼鳔的干制品，因富有胶质而闻名。同时它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，食用后可以起到滋阴 、固肾培精，快速消除疲劳的作用，并且对外科手术病人伤口复原有促进的功效 。如此滋补佳品都有哪些做法呢?小编今天就带你来领略一二，让你在品味美食的同时，获得身体的滋补。
鱼胶做法鱼胶红枣汤鱼胶15g，去核红枣4-5个，水适量，炖2-3个小时，加入冰糖即可食用。可补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、体倦神疲、肌肤不泽、面部多皱者甚佳。
鱼胶煲骨汤鱼胶15g，猪骨或鸡骨适量，水适量，洗净加水入炖锅炖数小时，调味即可食用。此汤养血健脾、益精补肾。
鱼胶当归汤鱼胶15g、当归10g，红枣适量，洗净加水放入炖锅中炖2-3小时。此汤大补血气，适合贫血者。
鱼胶洋参汤鱼胶15g，洋参数片，加水炖数小时后，加冰糖食用。此汤养血健脾、益精补肾。
薏米百合炖鱼胶鱼胶15g，百合15g，薏米40g，猪肉50g。材料洗净后，将鱼胶、百合、薏米一起放入锅中，炖2-3个小时。猪肉在起锅前约半个小时加入。此汤有润肤美白养颜的功效。
鱼胶莲子枸杞汤鱼胶20g，莲子、枸杞适量。所有食材洗净，放入炖锅，加水炖3.5小时，调味即可食用。此汤专治寒胃、慢性支气管炎、咳嗽等症。
鱼胶排骨汤：鱼胶15-20g，排骨适量，党参、当归、金虫草、芹菜少许。所有食材洗净，加水放入炖锅，炖3小时(芹菜待汤将炖好时加入)，加入调味料即可食用。这款汤健脑、益智、补血补气、利心肾。
鱼胶炖猪蹄鱼胶20g，猪蹄1只，木瓜、生姜适量。食材洗净，加水适量，入炖锅，炖3-4个小时，加入调味料即可食用。功效：润容养颜，产后滋补，涨奶水。
鱼胶猪肚汤鱼胶15-20g，猪肚适量。将鱼胶和猪肚一起放入炖锅，炖3个小时，加入调味料即可食用。此汤适合孕妇及产妇补身体。
了解了这么多鱼胶的做法，可是鱼胶应该怎么泡法呢?小编也一并为您介绍。
鱼胶的泡发1.用清水冲刷干净鱼胶，切好3-4片生姜。
2.把鱼胶和姜片放在冰箱低温泡发24小时(中途换水换姜片1-2次)。
3.取出来隔水蒸3-5分钟(水开后开始计时)。
4.再拿去冰箱低温泡发12小时(中途换水换姜片一次)。
以上就是为大家介绍的鱼胶的做法，以及鱼胶怎么泡发。你都学会了吗?希望小编的介绍可以让你对鱼胶做法有所了解，让如此美味营养的食材可以充分发挥它的作用，为你的生活带来美好。
8种适合放在卧室的植物，清新自然有助睡眠
卧室是个舒服的私人地方，放一些植物不但能让空气保持新鲜，而且还很养眼。但也不少所有植物都能放在卧室，这个对于一些专门研究植物的人来说当然的小case啦，不过对于咱们这些外行人来说，就不得不注意了！
吊兰
吊兰能对一些有毒有害气体的吸收力特别强，最常见的是香烟烟雾中的尼古丁以及新房中的甲醛，而且还有能在微弱的光线下进行光合作用的特殊附加技能，俗称植物中的空气净化器。
芦荟
盆栽芦荟同样享有有空气净化专家的美誉，一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，，不但能净化空气，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘。如果芦荟上出现斑点，就说明室内有害气体过高，不过不用担心，只需再多加几盆芦荟即可。
白掌
这是一种绿叶开白花，形状似手掌的植物。它能有效抑制人体呼出的废气，而且它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
鸭脚木
鸭脚木喜温暖湿润，半阳光的环境最适合它生长。给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片能吸收一些有害物质，并且通过光合作用转化成自身产生的物质。
富贵竹
富贵竹属于比较常见的家庭装饰植物，可以放在不经常开窗通风的房间，有助于改善屋内空气质量。同时也具有回收废弃的强大功能。
银皇后
这是一种越挫越勇的可爱植物，当空气中污染物的浓度越高，它就越能发挥其净化能力！它与富贵竹有稍微类似的地方，都比较适合劣境。
袖珍椰子
这是最小型的椰子类植物，外形酷似特带椰子树，但却形态小巧别致，是一种极具热带风情的市内装饰植物。能净化空气，增加室内负离子浓度。
棕竹
棕竹属于大叶观赏植物，能吸收和转化有害气体这是当然的了，重点是它还能有效消除重金属污染，且对二氧化硫有一定的抵抗做用。
吊兰干尖儿怎么处理
导致吊兰干尖儿的原因很多。如果是因为缺水，需要及时的补充水分；如果是因为光照太强，需要适当的遮阴；如果是因为盆土变质，需要换盆松土；如果是因为施肥过多或不足，需要清洗盆土，剪除烂根并科学施肥。
一、及时浇水
原因：缺水会导致吊兰的叶片干尖儿，通常是由于浇水不频繁，或者单次浇水没有浇透。
解决方法：平时注意观察吊兰的土壤干湿程度，在土壤微干时就要浇水，单次浇水要足，根据自己的经验，确定水量不会产生积水即可。
二、适当遮阴
原因：强烈的光照会导致叶片受到灼烧，可能会导致干尖儿的现象。
解决方法：将吊兰及时的移动到屋内，避免长时间的光照。平时可放在有散光照射的地方，但不要放在阴凉处，见不到光也对其生长不利。
三、换盆松土
原因：由于肥料和水的缘故，土壤往往会形成板结，导致根部呼吸较差，影响到叶片干尖儿。
解决方法：每年都要进行换盆处理，同时还要定期的松土，松土时要避免伤害到植株的根部。
四、合理施肥
原因：缺乏肥料导致的养分不足，或者肥料过浓烧伤到根须，都会铲山叶子干尖儿的情况。
解决方法：如果吊兰缺少肥料的话，可以增施一些稀薄的液体肥，但含氮量要少，不然叶子的斑纹会变得不明显。如果肥料过多就需要将植株从盆中取出，清洗盆土并且修剪烧伤的根部。
还在纠结干牛肝菌怎么吃？干牛肝菌的家常做法介绍！
干牛肝菌属于真菌的一种，虽然是野生的但同时又可被食用，因为其独特鲜美的口感和极高的价值，也被广泛运用在食品上。干牛肝菌有着肥厚的外表，摸上去又很光滑，十分吸引人，很多人也因此用它做出了好多道美味佳肴。我们今天就来探讨如何用干牛肝菌做出好吃的菜吧！
干牛肝菌的做法干牛肝菌炖鸡先用干净的水将干牛肝菌洗净后，放进合适的容器里，加些温水没过它，等待其泡发。
在泡发的时候可以将切好的鸡块洗干净。
将鸡块放入装有水的容器内，加一勺料酒开始煮，过段时间把肉沫拿掉，并再次冲洗鸡块。
将干净的鸡块放入装有水的锅中，同时加入葱，姜片等配料，用大火烧开，接着用小火慢炖。
将泡发的干牛肝菌取出后剪掉根，再次洗干净后放入锅中和鸡块一起炖，大概炖一个小时后加盐等调味料，即可享用了。
干牛肝菌炒饭同样地，都要就先将干牛肝菌进行泡发处理后切成丁。
同时，将蘑菇、青椒、红肠等材料也切成丁。
开火，向锅里倒油，同时加入蒜片炒香。
将切成丁的各种食材倒入锅中炒，再加入米饭进行翻炒，同时可以加入一点点糖。
不断翻炒，差不多五分钟左右就可以出锅了。
干牛肝菌炒意大利面将干牛肝菌泡发后洗净，同时将青椒红椒做去籽处理后切成小块。
锅中加水，并烧开，下面煮十五分钟左右后捞出，待用。
倒掉锅中的水后，倒入适量油，将待用的干牛肝菌块和青椒红椒一起倒入锅中炒熟，同时加入面一起炒，最后加盐即可。
家常小菜里加入了干牛肝菌，感觉整道菜的味道都不一样了。但是在这里小编要提醒您，其实干牛肝菌有多种类型，而且每一种的味道都不尽相同，这也关系到整道菜的口感，所以区分好干牛肝菌的不同种类就显得尤为重要。
干牛肝菌的种类黄牛肝菌又叫黄赖头，因为至今无法进行人工培植，因此也成了世界上较为名贵的野生菇菌之一，具有很好的清热解毒，促进消化等功效。
黑牛肝菌里外都是黑色的，是味道最香的干牛肝菌之一，比黄牛肝菌更被用来广泛食用，具有防癌，降压的强大功效。
白牛肝菌也叫大腿蘑，肉质且菌盖厚，菌盖下面又有许多小孔，很像牛肝，也是被用来食用。
说了那么多，除了上面小编为大家介绍的几道较为典型的用干牛肝菌做的几道小菜之外，爱吃干牛肝菌的朋友们还可以自由发挥你们的创造力，做出更好吃的美味佳肴！此外，每次尝试用不同种类的干牛肝菌做菜，可能别具有一番风味呢！
你知道干薰衣草的作用吗?干薰衣草功效与作用介绍!
大自然中生长着形态各异的美丽花朵，它们婀娜多姿，用它们的颜色装饰着广袤无垠的大地，可是你知道么有些花不止外表美丽，更有着它独特的功效与作用，并运用在我们的生活中。就像薰衣草，晒干之后有着其独特的价值，下面就让我们来了解一下吧。
干薰衣草的功效与作用干薰衣草的功效薰衣草有着名副其实的“百草之王”称号，它有着清新优雅的香气，并且性质温和，是最有镇静，舒缓和催眠作用的植物。因此它有着缓解神经并且促进睡眠质量的疗效。在医疗方面，干薰衣草对于愈合伤口和去除疤痕有着一定的效果。因为它有着很好的消炎效果，干薰衣草也常常被应用在美容方面，它可以有效的预防感染和伤口消炎并使皮肤再生。令人意想不到的是干薰衣草竟然可以作为调味品在我们的生活中使用，这是因为在食用方面它有着健脾利胃的作用，烹调时可以和醋、酒等掺在一起增加菜品的香气。
干薰衣草的用法对于女性来说干薰衣草可以治疗痛经，它有着独特的通经功效。同时在生活中如果我们有情绪低落的时候也可以使用干薰衣草，因为它有抵抗抑郁的作用，特别是可以利用吸嗅的方法来改善因荷尔蒙失调引起的情绪问题。并且如果我们适当的喝一些干薰衣草花茶，可以很好的起到排除体内毒素的效果。
但是如果我们真的要食用干薰衣草，我们就更应该要掌握它的特点让我们食用起来更加的放心，从而有利于我们的身体健康。那么浑身散发着神秘气息的紫色薰衣草到底有什么禁忌呢?大家就和小编一起来看看吧。
干薰衣草的禁忌干薰衣草有着通经的作用，所以女性在怀孕期间应该避免使用。另外不是所有的体质都适合食用干薰衣草，气郁体质、阳虚体质、淤血体质的人不太适合食用，要少吃或者不吃。而健康的平和体质就没什么问题啦，可以放心食用。
以上就是小编对干薰衣草功效与用法的详细介绍了，不得不感叹不自然的神奇与伟大，小小的一株薰衣草竟然有着如此大的用处。你是不是也想马上买回来尝试一下呢。好啦，如果大家想进一步了解干薰衣草的内容的话，请继续多多关注我们哦!
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