植物冬天的养护。
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进入冬季以来，天气逐渐变冷，人们身体很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以注重冬季养生，已成为目前人们最关心的话题之一。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底好不好？冬季喝茶有哪些注意事项呢？
冬季喝茶的八个注意事项：
1、不要喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、不要喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。www.zw59.coM
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不要饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5、发烧不要喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。
6、溃疡病人不要喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、经期不要喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
8、一成不变的喝茶
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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小米椒有哪些好处和坏处?吃小米椒还可以减肥?
小米椒也是一种非常有名的辣椒，它虽然非常的辣，但是在很多爱吃辣的家庭中都喜欢用小米椒炒菜。不过也存在很多不喜欢吃辣椒的人，他们中的大多数人觉得小米椒不仅非常的辣，吃了还对身体不好，其实他们说的不算对，因为虽然过量的食用是会对身体有不好的影响，但是适当的吃还是对人有益的。今天就给大家讲讲小米椒的一些益处，同时也介绍小米椒的一些坏处和禁忌。
小米椒的益处开胃消食小米椒能温中健胃，对于一些肠胃消化不好的人来讲，适当的吃小米椒是能够治疗食欲不振的，它有助于帮助消化食物;
防癌抗癌小米椒中的辣椒素属于中抗氧化剂，能预防癌细胞的生长;
减肥美容适量的吃小米椒，是能够排除体内的湿气，这也是为什么很多喜欢吃辣椒的女孩子皮肤都还挺好的原因之一;
其他方面如果你有风湿腰痛或者是腮腺炎，还是多发性疖肿等疾病，适量的吃小米椒都是对你病的好转有作用的。
看完了小米椒有这些功效，你是不是想要赶紧去买小米椒回家做饭，但是小编得告诉你，你还需要看一下吃小米椒会产生的一些坏处，而且对于部分疾病和特殊人群是不能够吃它的。
吃小米椒的坏处影响肠胃过量食用小米椒的话，可能会导致反作用，不仅不能够促进食物的消化，反而会伤害到肠胃;
记忆力衰退经常吃大量的小米椒还有可能导致记忆力下降，所以如果你在日常生活中是很需要需要记忆力的人，最好是少食用小米椒;
不适宜人群1.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复;
2.患有痔疮的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重;
3.太瘦的人不适合吃小米椒，因为体重偏低的人如果经常吃辣椒的话，可能会引起过敏等症状。
最后，小编想要温馨提示：小米椒虽然在我们日常生活中是一个不错的调味剂，但是如果你的身体真的不允许你吃辣椒，请你为了自己的健康，管住自己的嘴，少吃小米椒，少吃辣的东西，健康生活。
吃芒果的季节就要到了！快来看看吃芒果有哪些好处和坏处吧！
芒果是著名的热带水果之一，主要产自云南、广西、广东、福建、台湾，是很多人都喜欢的一种水果，它不仅味道独特鲜美，而且含有非常丰富的营养元素，尤其是维生素A和胡萝卜素成分含量最高。那吃芒果的好处和坏处有哪些呢，下面就让小编为爱吃芒果的你详细介绍一下吧！
吃芒果的好处1、芒果有养胃止吐的功效，对于食欲不振、消化不良有好处。同时可以用它来防止晕车晕船，女性怀孕的时候，也可以适当吃些芒果来缓解孕吐。
2、芒果中含有大量的维生素，有美容护肤的作用，适当的吃些芒果，可以使皮肤更滑更嫩更白皙。
3、芒果的维生素A在所有水果中居首位，具有明目的作用。而它所含有的维生素C和矿物质等，不仅有防癌的功效，还能防止动脉硬化和高血压。
4、如果你的嗓子最近有炎症、喉咙疼痛、沙哑，不如试一下用芒果煎水喝，能起到很好的润嗓效果。
5、芒果中维生素C的含量也比桔子、草莓等水果高，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以经常吃芒果可以提高身体免疫力。吃芒果还能补充体内对维生素C的需要，有助于防止心血管疾病和降低胆固醇。
吃芒果有那么多的好处，那它有没有坏处呢？虽然芒果营养丰富，却不是人人都可以吃的。1、芒果本身是带湿毒的，所以湿热体质不适合吃芒果。患有皮肤病和肿瘤的人，也是要禁止吃芒果的，否则会导致病情严重。
2、因为芒果中含糖量很高，所以糖尿病患者要少吃，如果没有严格控制，可能会导致血糖升高。
通过以上的说明，大家对吃芒果的好处和坏处都有了一定的认识了。其实任何食物，都有它的好处和坏处，不能随意的乱吃哟！吃之前一定要对它进行一些认识最好啦！
吃番石榴的好处与坏处有哪些？试试好喝的番石榴饮品吧！
番石榴作为我国南方一种常见的水果如今由于科技与经济的发展使得运输越来越便捷快速而渐渐走入越来越多的家庭的水果篮中，也因此产生了一大批番石榴爱好者，越来越多的人在选择水果的时候愿意尝试一下番石榴，那么吃番石榴都有哪些好处和坏处呢?除了直接吃还可以怎么吃呢?
吃番石榴的好处与坏处吃番石榴的好处——美容抗老番石榴可以清洁人体毒素，形成美容作用。番石榴中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。
吃番石榴的坏处——容易腹胀吃番石榴容易造成饱腹感，加上番石榴是温性食物，不容易消化堆积在消化系统中反而会造成胃炎胆囊炎等病症。
吃番石榴的坏处——容易上火吃番石榴容易上火，番石榴吃多了会造成口干，口渴以及咽喉不适，所以特别容易导致疮毒问题的人要少吃番石榴。
吃番石榴的坏处——容易拉肚子番石榴可以生津同时可以润肠，番石榴中的大量果胶物质绝对可以增加肠胃道的蠕动，从而达到缓解便秘的问题。但是相对于脾胃虚弱的人来说吃番石榴反而会造成拉肚子，所以还是适当摄入不要造成肠胃负担。
吃番石榴的坏处——过敏吃番石榴容易过敏，脱皮，嘴角发红或者造成瘙痒等问题，所以如果出现吃番石榴过敏的问题，不妨停止食用，立刻洗脸洗手。如果吃番石榴引起水肿，要及时就医，引起重视。
看来无论是哪种食物都在他存在对人体有益的一面的同时也存在一些不利的一面，而对于番石榴大家应该科学的食用，可以利用它的好处但也要根据自身身体状况小心美味变成毒药。其实番石榴除了直接生吃之外还有许多其他吃法，下面让我们来看一看两种番石榴饮品的做法吧。
番石榴饮品番石榴茶材料番石榴400克，柠檬1个(取汁)，细砂糖150克
做法1、番石榴洗净，去籽切成小块。
2、加糖拌匀，冷藏腌过夜。
3、放入锅中煮，去除泡沫。
4、加柠檬汁调味。
5、煮好后过滤一下，汁和果肉分开。
6、冷藏可保存一周。
番石榴酒材料番石榴，九江双蒸酒，冰糖，
做法1.番石榴洗净
2.切小块
3.放进无油无水的玻璃瓶中
4.装入适量的冰糖
5.九江双蒸浸过面
6.耐心等待3个月吧
7.3个月之后，过滤装瓶
对于番石榴饮品大家大可以自己在家尝试着制作，但是对于酒类这类发酵的饮品大家在制作的过程中一定要注意卫生，尽量保持无菌操作，以防由于操作不当造成中毒的危险。至于番石榴茶大家大可以放心制作，它不仅美味还有美容的功效哦。
孕妇能吃灰条菜吗?灰条菜都有哪些好处与坏处呢?
由于孕妇身体特殊的情况，一般孕妇的饮食都要格外的注意，很多我们日常生活中常见的食物都不适合孕妇食用，因此很多事物孕妇在食用之前应该去查一下是否可以食用，就比如灰条菜，灰条菜作为一种野菜更是会引起很多孕妇的担心，那么孕妇可以吃灰条菜吗?
灰条菜孕妇能吃不孕妇可以吃灰灰菜每100克灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素C、D等多种元素。它的药用价值主要体现为：清热、利湿、杀虫，有助于增强人体免疫功能，增强人体抗病能力。对痢疾、腹泻等病症有一定疗效。同时它含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。其次它富含维生素C和丰富的叶酸，能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。
孕妇吃灰灰菜需注意注意处理的时候多泡一下盐水，把其中的农药残留稀释出来。其次，灰灰菜比较寒凉，所以孕妇最好适当地吃，如果个人体质比较虚弱的话，最好就是少吃或者不吃，因为灰灰菜在拥有丰富的营养同时，也要注意是否适合个孕妇的情况，适量食用。
看来孕妇的确是可以吃灰条菜的，但是虽然孕妇吃灰条菜有很多的好处，包括增加营养、提高免疫力甚至是保护胎儿等等，但是孕妇在食用灰条菜的时候仍然有很多需要注意的地方，那么对于我们普通人来说吃灰条菜都有哪些好处和坏处呢?
吃灰灰菜的好处与坏处吃灰灰菜能补充营养平时大家吃灰灰菜能为身体补充多种必须的营养成分，灰灰菜中含有蛋白质、粗纤维和一些钙、磷以及铁等微量元素，另外胡萝卜素和维生素以及油酸和亚油酸等也是灰灰菜中最重要的存在，这些物质是人体正常工作时的必须成分，因此食用灰灰菜能补充营养，对提高身体免疫力有很大的好处。
吃灰灰菜能排毒通便灰灰菜中有大量的粗纤维，这种物质进入肠道以后可以让肠道中的毒素吸附在它的表面上，让它们随大便排出体外，从而也就起到了良好的排毒作用，另外这些粗纤维还会加快肠道蠕动，促进大便排出，对便秘也有一定的预防作用。
吃灰灰菜的坏处吃灰灰菜时大家一定要注意不要采集工厂或者污水附近的灰灰菜，它们很容易被污染如果吃了被污染的灰灰菜就会对身体不利，另外灰灰菜中还有一种天然的毒性成分，它的汁液不易与人类皮接触，不然会诱发皮肤病。
灰条菜可以说是一种对身体很有好处的食物同时他也没有特别多的食用禁忌，一般的人群包括孕妇其实都可以食用，并且适当的食用还有提高免疫力和预防便秘的好处，但是无论哪种食物都有不好的一面，大家还是应该多多去了解，
你知道这些喝茶的基本礼仪吗
中国是礼仪之邦，礼仪是表示尊敬的礼节与仪式，礼是思想与精髓，仪是外在的程式表现。礼出于俗，俗化为礼，礼仪本无定式，只是在人际交往中，逐渐形成了约定俗成的方式以示律己和对人的尊敬。
茶本性恬淡平和，喝茶也讲究一种氛围。喝茶并不主张繁文缛节，但保持基本的和谐礼仪也很重要，最终才可悦己悦人。基础的礼仪会让茶喝的更加轻松与惬意，让我们在喝茶时得到身心的享受。
一、礼：基础原则
礼仪基础原则即是礼，它是我们的行动的精神内涵。很多时候，即使我们并不知道特定的礼仪规则，只要怀有一颗敬意与宽容之心，就不会破坏茶的氛围。茶事礼仪大致可概括为四点：
1.遵守与自律
遵守与自律要求人自我要求、自我约束，不可妄自尊大，每一位参与者都该自觉遵守一定的规则。
2.敬人与宽容
3.平等与从俗
事茶时，该有颗平常心，对所有的对象都必须一视同仁，给予同样的礼遇;且宜入乡随俗，与大多数人的习惯一致。
4.真诚与适度
事茶时需以诚待人，适度得体，不卑不亢。
二、仪：外在程式
基于礼的精神内涵，也就形成了仪的外在程式。喝茶宜静。尽量用微笑、眼神、手势、姿势等示意，也一般不用动作幅度很大的礼仪动作，而采用含蓄、温文尔雅、谦逊、诚挚的礼仪动作，含而不露。
1.喝茶前的基本礼仪
座次
座次现在已不甚讲究，茶道也主张主随客便不分尊卑。但在需要讲究的场合时，也会体现主与客的敬意，面对主人，主人的左手边的是尊位。顺时针旋转，由尊到卑，直到主人的右手边。另外，在一些地方忌讳对头坐，也就是头对头和主人面对面的坐，这样坐时难免有些尴尬。实在避免不了做对头的情况，可让小孩子来坐这个位置，或者如果人实在多，主人也一定会拿出宽容的态度，对于一个懂礼的人也不会成为问题。
着装
茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露;男性也应避免夸张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。试想，与服饰乖张的人同饮茶，难免会注意力转移，反不能专心体味茶之真味。
此外，女性的淡妆表示对人的尊重，但品茶时，尽量避免涂抹味重的化妆品，会影响茶的香气。同时，喝茶前如果方便，不妨洗个手，尽量避免长指甲，也是对茶的敬意。总之，品茶时，着装需整洁得体。
仪表
此外，基本姿势诸如坐姿、站姿等，对于专业人员有一定的规定，但对于平常喝茶也必不细究，但须避免掏耳朵、随地吐痰等不雅举止，做到基本的得体，不卑不亢，平常心即可。
2.喝茶时的基本礼仪
叩指礼/伸掌礼
主人给我们倒茶时，主人一般会给客人伸掌礼，客人的回礼礼节是扣指礼伸掌礼，两者都表示感谢之情。
叩指礼是大家常见的，传说是微服私访的乾隆某天在某处，因为某种原因拎起茶壶就给纪晓岚、傅恒等人倒茶，众人大惊，情急之下，纪晓岚屈指扣桌而示磕头，从而形成了一种敬礼。叩指礼的姿势：大拇指的指尖对食指的第二指节，伸直屈着的食指和中指，用食指和中指的第二节的面，轻轻点击你面前的茶桌的桌面三下。
伸掌礼表示请与谢谢，主客双方均可采用。两人对面时，均伸右掌行礼对答;两人并坐时，右侧的一方伸右掌行礼，左侧的一方伸左掌行礼。伸掌的姿势：将手斜伸向所敬奉的物品旁边，四指自然并拢，虎口稍分开，手掌向内凹。手腕要含蓄用力，动作不轻浮。行伸掌礼时应欠身点头微笑，一气呵成。
忌一口闷或亮杯底
茶本是滋味和精神的饮料，品茶时，如不是很渴，就别一口闷了。否则茶岂不成了解渴的蠢物?
尽量避免抽烟、喝酒
喝茶时，尽量避免抽烟。如果实在忍不住，不妨在五泡之后，征询一下主人和宾客的意见，得到同意以后方可吞云吐雾。刚刚落座，就开始发烟，则略显不敬了，不妨坐下来，先细细品一品茶也是乐事。此外，正式的茶会场合，还是避免喝酒出席。因为茶道是陶冶人的性灵的一种艺术，重在渲染一种气氛，一身酒气难免会破坏了和谐的氛围。
避免吐茶
第一泡的第一口茶汤，即是自己并不喜欢，也不可当着主人的面吐了出来，当然，茶已变质除外。否则这是极大的失礼，甚至有一种挑衅的意味。
此外，谈吐也应落落大方，避免高声喧哗。
最后品茶结束，如果茶还不错，不妨称赞下主人的茶或是茶室，也不失为是对主人盛情接待的一种肯定。
中国人喝茶，历来都是以礼待人，客来敬茶。茶礼讲究自然，不必拘于一格。优雅并非追求这些一招一式的形式，但开始习茶时，不妨先按照大家约定俗成的方法进行，熟练掌握基本方法之后，才能升华到道的阶段。
牙齿发黄？失眠？这些都不是喝茶造成的！
很多人工作空闲时间都会为自己泡上两杯茶，润润嗓子提提神。但有一部分人，却对茶没有非常好的印象，各种认为喝多了胃疼、喝多了睡不着觉、甚至还觉得是牙齿变黄的元凶……等等诸如此类的理由，仿佛已经把茶打入了十八层地狱一样，今天就要为喝茶正名，这些黑锅，茶表示不背！
喝多了茶睡不着?
对于刚开始喝茶的朋友来说，都会“死”在第一关，也就是喝茶失眠，偶尔失眠是小事，养成了习惯可就得当心了，所以很多朋友刚开始都拒绝喝茶。其实，想要喝茶不失眠，方式非常重要，因为茶叶中的咖啡碱具有兴奋神经的作用，所以晚上千万别作死地去喝浓茶，因为茶味越浓，里面的咖啡碱含量越多，越容易影响睡眠。
想要避免喝茶失眠这一魔咒，方法有很多，例如，晚间可以多喝发酵程度重的茶，如熟普、红茶，这些茶叶经过发酵后其中的咖啡因已所剩无几，一般不会影响睡眠。那些普洱生茶、绿茶、岩茶，不建议晚上喝。或者尝试调饮茶、煮茶这些方式都会有助于睡眠。
喝茶导致牙齿变黄?
很多人喝茶总会发现茶渍很容易留在茶杯上，黑黑的，非常不美观，于是有些人会展开联想，牙齿变黄是不是也是茶渍造成的呢?首先，喝茶是有利于牙齿的，茶叶中的茶多酚以及氟等物质可以强化牙龈，抑制细菌的生长，所以很多牙膏都会添加茶多酚，以起到保护、美白牙齿的作用。
在喝茶时，茶多酚会附着在牙齿上，使牙齿变黄，但这些茶色素仅凭日常刷牙便可清洁干净。如果你长时间喝茶，特别喝浓茶，而且还不注意及时的刷牙，长时间这样牙齿会肯定逐渐变黄。再说了，如果不刷牙……即使不喝茶，牙也不会白吧?
喝茶超级伤胃?
除了前面列出的2条“罪状”，最冤的应该就是喝茶伤胃这一出了，尤其被拿来做代表的绿茶和生普，一直被扣上了伤胃的罪名。如果你一口气罐十八碗生茶后说：“生茶喝是真好喝，就是伤胃。”
的确，比起那些黑茶、红茶来说，绿茶和生茶未经发酵，保留了较高的茶多酚和咖啡碱等物质，茶多酚会对胃的黏膜产生刺激性，一次性大量喝的话，容易产生胃部不适，因此，绿茶和生普被冠上了“伤胃”的名号。但是我们也不能把所有的“屎盆子”都往人家身上扣啊！
科学饮茶菜健康
要知道，凡事过犹不及，正常的饮茶相信是绝不会对胃造成任何负担的，那些因为喝绿茶、生普而导致胃部不适的人，主要问题便是出在“过度”二字上，空腹喝茶、茶泡的太久太浓、日饮茶水数十桶……喝茶人任性至此，伤胃这锅，绿茶和生普背的心里好苦。
很多人对茶存在的偏见，更多的是来源于谣言和误解，茶为国饮，更多的是更能带给我们健康和价值，所以在生活中一定要记得科学适当地喝茶哦！
饮茶有区别 喝茶先看人
(一)不同体质，喝茶选择
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人，应喝凉性的茶，如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者，应喝温性的茶，如黑茶、普洱熟茶、岩茶、红茶等。身体肥胖而体热之人，喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人，喝温性茶，其除了去脂减肥作用外还可调节体内生理平衡，这只是一般规律。
有抽烟喝酒习惯，上火、热重、较胖的人喝凉性茶;肠胃不适、睡眠不好、消化吸收功能差、体寒者应喝温、暧性茶，特别值得一提的是老年人和处于亚健康的人比较适合饮用红茶、普洱熟茶，老岩茶、黑茶，根据自己情况可在茶中加奶、糖、姜汁、柠檬汁调饮或熬煮后饮用。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，如普洱茶、黑茶，有助于脂肪食物的消化。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。
(二)不同职业喝茶的选择
经常在电脑前工作的人可选择绿、黄、白茶、乌龙茶、普洱生茶作为防辑射饮料;经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料;脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提髙脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以选用绿茶。
在经济能力允许的情况下，选择长期喝什么的茶，能看出一个人的身体健康状况。我们喝茶不是越贵越稀有越好，而是最适合自己才是最好的。身体寒凉的人就不适合喝绿茶，可以喝温性的红茶。
家庭室内养花坏处也要防
养花不仅可以美化环境，也可以净化人的心灵，在住宅里养花好处多多，但也有讲究，大家要注意了。
水是生命之源，绿是生命之本。养花，不仅可以美化环境，活跃气氛还可以净化空气，排队居室有害物质;但也有一些花卉对人会产生负面影响，应引起注意。室内环境的有害物质达数千种之多，其中最主要，也是最见的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，电器使用的增多，又使室内的负氧离子数量降低。
一、住宅养花好处多
据报道，紫苑属、黄耆、含烟草、黄耆属和鸡冠花等一类植物，能吸收大量的铀等放射性核素;芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛;常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等;虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80％以上的有害气体;天门科可清除重金属微粒;柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。另外吊兰还可以有效中吸收二氧化碳;仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少二氧化碳;紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强，对铬也有一定的抗性，绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态。
二、卧室摆花要讲究
尽管家庭养花好处多，但卧室摆花要讲究，这是因为白天，花卉在进行光合作用时，是放出氧气和吸收二氧化碳的;在夜间，花卉不进行光合作用，吐出二氧化碳和吸收氧气。这时，如果在卧室摆花，就会有害健康。因此：
1、在卧室内，夜间最好少放或者不放花卉，以避免其同人争氧气，影响健康;
2、还有一些花卉，例如紫荆花的花粉，被接触过久会诱发哮喘症或使咳嗽症加重;含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强制有机物，人体过多接触会引起毛发胶落;夜来香夜间散发的刺激嗅觉的微粒，会使高血望而却步和心脏病患者感到头晕、郁闷、甚至病情加重，但夜来香是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气，还可以驱蚊，一般用于庭院和阳台。
3、有些花卉，既能清新空气，同时也会对人产生某些负面影响，因而在卧室内最好不予擂放，例如月季花虽能大量的有害气体，但其所散发的浓郁香味，又会使人产生郁闷不适、憋气，重者甚至呼吸困难;如杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等叶也可吸收挥发性化学物质，但黄(花)杜鹃的花杂含有一种毒素，误食轻者中毒，重者会休史(注：市场上不出售)，介绝大部分的杜鹃都含有一些挥发油和杜鹃素等成份，对气管炎和哮喘有一定疗效;郁金香花朵含有一种毒碱，据报道，接触过久会加快毛发胶落，百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。
冬季喝茶有讲究 要因“色”而异
进入二十四节气中的小雪，就预示着气温开始明显下降。在川南，各城市虽没有像北方一样出现雨雪天气，但许多市民出门也会随身带一个保温杯，既可以喝些热茶御寒，又有养生的功效。在形态万千的茶叶中，按照加工工艺不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类，不同茶叶的保健功能又是千差万别。冬季爱喝茶的你，真的喝对了吗?
绿茶降火防癌胃寒的人应少喝
对于宜宾市民而言，生活在茶乡，饮茶更是常事，几乎家家户户都备有各类绿茶、红茶。市民张曦从小就跟着爸爸喝绿茶，不同的是她每次泡茶都只放一点点，爸妈为此常笑话她，泡出来的茶连有几片茶叶都能数清。张曦不以为然的辩白，只是想感受淡淡的茶香，毕竟放太多茶叶，泡出来的味道太浓太苦。
工作后，张曦因为加班等原因，开始喝很浓的绿茶，这才发现了身体的异样。其实喝绿茶对身体比较好，有助于降火，还能防癌。但是肠胃不好的人要少喝。张曦说，一次和懂茶的朋友聊天，才得知为何自己每次喝比较浓的绿茶，就会拉肚子。原来是胃寒的人不宜喝绿茶。中医分析，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
据了解。绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
红茶暖胃护心女性和老人更适宜
红茶暖胃、养颜，尤其适合女性饮用。在川红集团工作了3年的茶妹子，常向市民介绍，红茶属于全发酵茶，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。茶性温，有暖胃等多种作用。在红茶的加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，便产生了红茶特有的香气和口感。
专业人士也常说，茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。茶黄素可以抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。大量医学研究表明，红茶在预防心血管疾病的功效上较好。人们饮用红茶后，能调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
与绿茶不同的是，泡红茶需要盖上盖子，茶香会更浓郁。也有资深中医分析，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
黑茶御寒降脂虚寒体质可首选
天气寒冷，穿很多衣服一样手脚冰凉怎么办?冬季御寒，喝茶是一大办法，但该喝哪种茶，才对呢。近年来，宜宾不少茶企纷纷引进了优质黑茶，专业人士也分析，后发酵的黑茶，其茶叶在微生物的作用下，会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其是有助御寒，适合虚寒体质者喝。
据了解，普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，都有降脂功效。此外，黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶的喝法也比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。
植物和树木是如何度过冬天的？
在寒冷的冬天，动物要经过一段漫长的休眠期，植物也是如此。植物对温度的变化是非常敏感的，所以冬天的到来，气温的降低会导致它们体内开始发生各种化学反应。我们最常见的就是植物的表现就是掉叶子。为免受冻害，植物常常会丢掉一些自身的包袱，最典型的就是叶子。在秋风骤起之时，随着白昼变短，植物感应到气温的下降，于是它开始将叶片中的养分往枝条上输送，这时，叶片上产生了大量脱落酸，促使叶片脱落，同时，这种脱落酸也是一种休眠素，它们接到植物发出的命令后，被输送到枝梢尖端和侧芽，于是植物的生长点便被抑制起来，呼吸减弱，停止新陈代谢，进入休眠状态。到了冬天，植物又聪明地将藏在体内的蛋白质和淀粉搬运出来，在酶的作用下，这些蛋白质和淀粉会水解成可溶性的氨基酸和糖类，以增加植物细胞液的浓度，使其不易结冰，因而增强了抗寒的能力。
除了叶子脱落外，植物在冬天还有什么变化呢?
在植物的身体里面，其实也在发生着一系列的生理反应，它们会像动物一样把消耗能量的活动降到最低，使自身的抗寒力达到最强，以适应外界环境的急剧变化。植物的抗寒能力是非常强的，比如针叶树，它可以在冬季抵抗零下三四十摄氏度的严寒。在冬季来临的时候，植物会减少水分的吸收，从而让自身的含水量逐渐下降。所以，我们在冬天看到的植物大多都是枯萎的，这正是它们挤干了身体里的水分，进行的自我保护措施，从而使它们在冬季里免受冻害。
有人会说，那为什么我们仍能看到一些树木像松柏等在冬天仍旧常绿呢?这是因为这类植物有着独特的叶片结构，它们的表皮细胞壁比较厚，下皮细胞气孔可以自动关闭，形成角质层，筑成铜墙铁壁，避免水分的散发，从而抵御冬寒。同时由于气温的不断降低，根系的生命活动减弱，它们体内的含水量逐渐减少，细胞液的浓度逐步提高，从而避免了细胞结冰的可能性，使得自身能够安全过冬。
当然，不同的植物为了保存火种，也逐渐形成了各自不同的过冬方式。比如说多数一年生植物会在霜前将光合作用的产物贮存在种子内，这些种子经由风和其他物体的携带，会传播到各处进行后代的繁衍。而那些多年生植物，如牧草和杂草等，则会在冬季到来前把光合产物的营养物质贮藏到自身的根系中过冬，待到来年春暖花开之时，重新蓄积力量繁衍后代。还有一些植物，既不将营养物质贮存在种子中，也不贮藏到根系中，而是贮藏在体内，提高细胞浓度，减少自由水来抵御冬寒，比如冬小麦、油菜等二年生植物，它们在冬前积累了大量糖分，以抵抗严寒的侵袭。不知道你是否留意过，着冻的土豆或地瓜味道往往较普通的更甜，为什么呢?这就是由于它们在冬天的时候体内蓄积了大量糖分的缘故。
女生吃姜的好处与坏处不知道?看了这些相信你一定能恍然大悟!
相信大家在逛超市的时候都会看到一种东西，没错，就是红糖姜茶!每次小编大姨妈造访的时候，都会买来喝。可见，对于女生而言，姜也是个好东西，那么姜对于女生的身体都有什么好处呢?有没有坏处呢?跟小编一起来探讨一下吧!
好处：1、女生以血为本，吃姜可以温经活血众所周知，女生身体构造特殊，血气对女生来说尤为重要，而女生疾病造成的主要原因是外来寒邪，吃姜可以帮助女生祛湿除邪、疏通气血，暖宫和有效改善痛经等症状。
2、女生以瘦为美，吃姜可以祛痰利水在一些中医看来，有些肥胖并不是真的肥胖，而是体内废物无法排出体外，造成这种原因大多是“体虚”，吃姜则可以有效改善这种状况，进而使女生变瘦。
3、女生以香为净，吃姜可以排毒去味姜中含有芳香油，不仅可以在体内杀菌排毒，而且可以在体外祛除异味，使人神清气爽。
坏处：1、物极必反，姜虽有益但不可多食，姜性偏温热，多食可能会致燥伤阴。同时体内燥热的女生最好不要吃姜。
2、放置太久的鲜姜会产生一种致癌物质，女生在吃姜之前一定要看清楚姜是否能吃。
俗语说，女不可一日无糖。红糖姜水对女生大有裨益，那么我们如何在家就能制作出好喝又驱寒的红糖姜水呢?
制作方法：1、第一步准备工作：将准备好的红糖放入碗中备用，生姜切成细丝。
2、第二步锅中加入水，待水沸腾之后，放入姜丝。
3、第三步当看到锅中的水逐渐变成淡黄色的时候，说明生姜已经入味了，此时倒入红糖轻轻搅拌直至完全融化，即可停火盛出。
今天大家有没有收获呢?有没有感觉姜好看了许多呢?尤其是女孩子，一定要对自己好一点，换季的时候或者生理期给自己熬上一碗红糖姜水，驱寒暖宫，减少疼痛，何乐而不为呢?今天的分享到此结束了，有问题找小编哦!
普洱茶有什么好处与坏处？学会这三招，再也不会买着假的普洱茶！
喝茶是中国人的传统，由此衍生出的茶文化更是受到全世界的欢迎。普洱茶作为茶文化的一部分，你真的了解它吗?普洱茶是一种比较名贵的茶品，味道醇厚，是很多人的最爱，那么，你知道这种茶不仅有好处，还有坏处吗？跟随小编一起来看看吧！
喝普洱茶的好处温和养胃不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”。普洱茶会随着时间的增加而逐渐升值。普洱茶以温和而出名，因此有利于养胃，促进消化和吸收。
排毒养颜普洱茶有清肠道的功能，人体的毒素排出去了，人自然就看着更有精神，女士们就认为达到了美容养颜的效果，此外，普洱茶还能降低胆固醇、消去多余的脂肪达到减肥的目的。市面上出售的减肥茶打着茶的旗号实际上更像是泻药。因此女士们想要变漂亮还是要喝普洱茶啊!
当然，凡事有利必有弊，接下来就让我说一下它的坏处吧!
普洱茶的坏处引发胃病经常喝新茶，容易引发胃病。新茶中含有的一些物质会对人的胃肠黏膜有强烈的刺激作用，经常喝新茶会对我们的肠胃造成伤害，所以新茶要少喝。
减弱药性发烧忌喝茶，因为茶叶中含有的茶碱，会使体温升高，同时会使药物的作用大大减弱直到消失。
身体不适经常空腹喝茶可能会引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
普洱茶并非年代越久远越好，只有合格的茶叶的品质才会朝“好“的方向发展。但市面上的产品良莠不齐，我们该如何区分呢?
区分普洱茶茶叶外观新普洱茶颜色比较新鲜，大多为黄绿色，带有白毫，味道比较浓烈。陈茶由于经过长时间的氧化作用后，茶叶呈红色，白毫也变成黄褐色。
包装纸颜色通常陈年普洱茶，其包装的白纸已被氧化，纸质略黄，但也要提防商家可能会以陈黄的包装纸包装次级品来冒充陈年普洱茶。
看了这么多，大家对普洱茶也有了更加深刻的认识。总之，多喝茶少喝饮料还是有好处的，如何区分普洱茶的好坏想必大家也知道了，购买时一定要提高警惕呦!
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