水族箱造景植物养护。
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绿菊水草是水草之中较为知名的水生植物，能够将其保养在金鱼缸当中和观赏鱼一块儿开展观赏性，在中国普通家庭的水族箱里是愈来愈常用。那麼绿菊水草的保养方式是如何的，我们家水族箱愿意配搭水草的，赶快回来看一下绿菊水草怎么养护？
绿菊水草的保养方式
1、水族箱尺寸
最先保养旅居水草确实必须1个水族箱，而且水族箱还不可以很小，通常保养在半米高的水族箱中十分的合适，那样才有充裕的生长发育室内空间供绿菊水草生长发育。要是很小就会危害绿菊水草的生长发育和生长发育，而且减少观赏价值。
2、水体要求
绿菊水草合适在酸性的水体中存活，要是水体偏偏碱就会造成绿菊水草的生长发育速率很慢，而且无法维持身材。因此在保养绿菊水草以前，应当检验水族性的水体，将其搞成酸性。
3、阳光照射
绿菊水草是这种喜爱充裕阳光照射的水草，要是是强光照直射将更有益于绿菊水草的生长发育，只有绝大部分水族箱都会房间内，那样也担心。能够用人工服务照明灯具具对绿菊水草开展阳光照射，那样还可以给与绿菊水草充裕阳光照射。
4、溫度
绿菊水草是这种十分怕高溫的水草，只有绿菊水草衣食住行在水里，可以合理的减少工作温度，因此那怕是酷热的夏天，要是绿菊水草衣食住行的水里沒有变枯。绿菊水草可以安暖的渡过夏季。
5、化肥供求平衡
水族箱中充裕的营养成分将更有益于绿菊水草的发肓，最先能够向水里释放液肥推动生长发育，并且绿菊水草对营养物质十分比较敏感。要是释放液肥，大部分可以看绿菊水草以人眼看得见的速率生长发育。
并且co2可以提升绿菊水草的观赏价值，能够在水里充注co2，等你隔天我也会发觉绿菊水草变为淡粉色，此刻的绿菊水草就会越来越十分的好看，观赏性暴增。
结束语：家中有水族箱的人，确实十分强烈推荐在里边保养绿菊水草，随后看见观赏鱼穿行于绿菊水草中间，是十分漂亮的一副界面。其观赏性会出現1 1超过2的实际效果！
编辑推荐
家庭养花品种搭配很重要
常言道：雅室何须大，花香不在多。放一些花草在室内，绿叶繁花，四季常青，真是春意盎然，生机勃勃。
家庭种养花卉，一般以盆栽为主。由于受条件限制，不要种得太多，以10～15盆为适宜。所选种的花最好是观叶花卉、观花花卉、观果花卉、香花植物、观姿花卉等能兼顾到，这样品种就丰富多样。
家庭种植花卉，若是以装饰居室为主的，可多种些适合室内种植的观叶植物，如巴西木、鹅掌柴、龟背竹、绿巨人、散尾葵、棕竹、袖珍椰子、一叶兰、吊兰、绿萝、文竹、君子兰等，这些花木较耐阴，只需弱光或散射光就能正常生长。
家庭种植花卉，若是以观赏为目的的，可多种些观花类、观果类、观茎类花卉和盆景，如月季、山茶、杜鹃、米兰、茉莉、扶桑、石榴、金橘、佛肚竹、富贵竹、苏铁、五针松、榆树桩、榕树桩等。在家庭种花时，还要考虑到四季花卉品种的搭配。
春天以开花植物为主，如茶花、杜鹃、梅花、洋水仙、迎春等，配些观叶植物和山石盆景;
夏天以香花植物和冷色系花卉为主，如白兰、米兰、茉莉、鸢尾、八仙花等，配些观叶植物和草本花卉;
秋天以观果植物为主，如石榴、火棘、金橘、代代、盆栽葡萄等，配些彩叶植物，如枫香、一品红、三角枫、红枫、羽毛枫、银杏、洒金桃叶珊瑚等，还可配些草花和树桩盆景;
冬天以观叶植物为主，配些时令花卉和山石盆景，观叶植物要选择四季常青、耐寒性较强的种类，如苏铁、棕竹、散尾葵、橡皮树、巴西木、春羽、一叶兰、吊兰等，时令花卉有仙客来、君子兰、一品红、朱顶红、瓜叶菊、报春花、水仙等。倘若需要净化室内夜间空气，应选择多浆植物，如仙人掌、仙人球、山影拳、蟹爪兰、燕子掌等，这些植物夜间能吸收二氧化碳，放出氧气，且耐干旱，四季常青，但不耐寒，只要夏季避免烈日暴晒，冬季保暖防寒，盆土保持偏干些，均可正常生长。
假如室内空间较小，可选择小型盆花及悬垂植物，如文竹、仙客来、微型月季、非洲紫罗兰、条纹十二卷、生石花、虎耳草、吊竹梅等，既美化了家庭环境，又不占用过多的空间面积。这些植物养护起来都比较容易。
软装配饰很重要 软装搭配技巧
软装是加强室内效果，往往起到画龙点睛的作用，增进生活环境的性格品位和艺术品位。不单单体现的是配饰本身的价值，还可以起到陶冶情操，移情谴兴。下面一起来看看软装配饰以及搭配技巧吧。
一、植物体现自然
田园风格的装修布置有一大特点就是居室内有很多的绿色植物，一般都是终年常绿不开花的植物，房间的地面、柜子上、桌子上都可以见到绿植的身影。所以在美式装修风格软装搭配上我们可以多选用绿色植物，形成错落有致的格局与层次感。
二、家居配饰柔化家居空间
在有些家居中，密集的钢架、成片的玻璃幕墙、光亮的金属板材充斥了家居空间，这些材料所表现出的生硬、冰冷的质感。而丰富多彩的家居配饰品可以明显地柔化空间，给家居空间带来了一派生机。
三、家居配饰烘托环境氛围强化空间风格
家居配饰在家居环境中，它具有较强的视觉感知度，因此对于家居环境的气氛，具有巨大的作用。家居空间有各种不同的风格，配饰品的合理选择和陈列，对于家居空间风格的形成具有非常积极的影响。
四、壁灯体现高雅
美式家具里面壁灯是很常见的，一般选用古典的壁灯或落地灯，昏暗的灯光与家具居室搭配起来显得特别高雅，不过这种适合古典风格的装修，如果是现代风格的一般会选用造型奇特的玻璃壁灯或者很有金属感的落地灯。
五、装饰画点缀空间
美式风格家居装修都少不了装饰画，现代风格的一般放的是抽象另类的油画，乡村田园风格的大多放的是乡村风景油画等等，美式的家居空间一般都比较大，所以油画的装饰画的大小都不一样，不过在空阔的环境中加一幅别有特色的壁画，无疑给人一种心旷神怡的感觉。
六、家居配饰表现场所精神
一个优秀的家居装饰设计作品，它总是要有特应的气氛，或者要明确表达一个主题。而作为家居本身来说，家居空间要表现一种气氛，或者表现一个主题，大多数家居，都达不到。而家居配饰，它却能做到这一点，它所达到的效果，是能够创造一种场所精神。所谓场所精神，它跟空间不是一个概念，场所精神它特指一个空间的意向。大多数家居设计完成不了设计一个场所的任务，但是家居配饰能够完成。
每种家居装修风格给人的感觉都不一样，主要是选用的软装搭配物品不同，软装搭配技巧就介绍到这里了，希望对大家进行家具装修软装搭配有所帮助。
原本好养的绿菊水草养着却越来越黄，原因在光照、根腐和草泥三个之中
当代养护植物的人士很多，可是在水生植物中能养护好水草的人还是挺少的，由于保养护水草最先必须1个水族箱。而绿菊水草做为这种活力坚强不屈，外型漂亮的水草备受大家喜爱，只有很多人到保养是发觉绿菊水草越养越黄，这是怎么回事呢？一起来看看看！
绿菊水草越养越黄
1、阳光照射不够
最先绿菊水草是十分喜爱阳光照射的这种绿色植物，要是在保养的全过程中远期欠缺阳光照射，就会造成绿菊水草的叶子变黄。而将绿菊水草保养在水族箱中，通常全是在房间内欠缺阳光照射。
因此在房间内水族箱中保养绿菊水草，最好是挑选对其进行人工服务阳光照射，在互联网上还要水族箱的专用型阳光照射灯。用人工服务照明灯具给绿菊水草开展阳光照射，你立刻就会发觉自己的绿菊水草修复生气勃勃。
2、水草泥错误
保养绿菊水草除开必须水族箱之外，也必须专做的水草泥，由于绿菊水草是要生长发育在水草泥之中的，要是水草泥配制错误，或是是品质太差的水草泥。就会造成绿菊水草的生长发育迟缓，以至于在上边无法生存。
在这样的事情下绿菊水草大自然会越养越黄，因此在购买水草泥的那时候最好是挑选知名品牌，或是是在信誉度优良的大店面中选购水草泥。那样才可以让绿菊水草更身心健康生长发育，而假冒伪劣产品很将会给你养死绿菊水草。
3、产生根腐病
在保养绿菊水草的全过程中，确实是要常常清洗绿菊水草，要是长期不清洗，绿菊水草极有可能出現根腐病。这一那时候绿菊水草从根处上边刚开始溃烂，绿菊水草的活力刚开始外流，大自然会出現变黄的问题。
只有绿菊水草出現根腐病大伙儿也不必惊慌，能够先将感柒的绿菊水草丢掉，随后把身心健康的绿菊水草留下，以后对全部水族箱开展消毒杀菌。在认真保养绿菊水草，凭着绿菊水草强劲的活力，迅速就可以又培育出一群绿菊水草了。
4、缺乏营养
在保养绿菊水草的全过程中，定时执行的释放液肥是很必须的，终究愿意绿菊水草身心健康生长发育，只是是水族箱中的营养科不足。每过一月上肥多次，可以维持绿菊水草的最好外型外貌。
家居绿植 居室植物巧搭配
现在，越来越多的人们喜欢在家里放上几盆植物。除了看上去赏心悦目之外，在家里摆放植物还能净化室内空气。
在注重环保的新时代背景下，许多家居设计都将绿意自然纳入设计元素之内，客厅、卧室、厨房盆栽花瓶都是最火热的首选，然而，你可知道这些植物的选择其实大有学问?
1、居室植物应该放什么?
绿色植物对有害物质吸收能力很强，在居室中，每10平方米放置一两盆花草，基本上就可达到清除污染的效果。那么，选择什么样的植物最为理想呢?以下几种植物对空气的净化作用明显，它们分别是吊兰、常春藤、绿萝、元宝树(肉桂)、发财树、非洲茉莉、黄金葛、孔雀竹芋、散尾葵等等。它们对装修中产生的甲醛、苯、氨等有害物质均可起到较好的净化作用，而且也具有较强的观赏性。
2、居室植物应该放多少?
由于夜间植物呼吸作用旺盛，吸入氧气，放出二氧化碳，因此卧室内不宜放过多的植物;卫生间、书房、客厅、厨房的装修材料不同，污染物质也不同，应该根据环境，选择不同数量、不同净化功能的植物。
观叶植物务必放置在客厅里。若植物似枯萎样时，表示家中能源不足，最好是在客厅中摆放至少一株1.8米的观叶植物，至少3盆小型盆栽。配置植物首先应着眼于装饰美，数量不宜过多，否则不仅杂乱，生长状况亦会不佳。植物的选择须注意中小搭配。此外，应靠角放置，以不妨碍人们走动为宜。
养植西红柿常用的方式和常见问题
西红柿生长发育的溫度在15度至28度中间，有必须的温差。它的生长发育必须很多的水分，但地上不可以有存水。生育期每十几天都必须给它施一回肥，还需释放叶面肥。每日的阳光照射時间不可以小于6个钟头，不需遮太阳。
西红柿的养植方式 和常见问题
1、溫度：溫度维持在15度至28度中间最好，有标准得话，能够将夜里的温控在15-20度中间，大白天的温控在25-28中间，那样种出去的西红柿色调会更艳丽，口味更强。
2、浇灌：它的生长发育必须很多的水分，可是地上不可以有存水，因而采用排水管道实际效果不错的土壤层种植最好是，通常早中晚都必须浇灌，特别是在是在生育期，等到了生育期，二天浇灌一回就就行了。
3、上肥：除开移苗的那时候必须施基肥，在它处在生长发育充沛环节，每十几天都必须给它施一回肥，由于它对营养物质的耗费较为大，除开根肥，还必须每一月给它施一回叶面肥。
4、阳光照射：这是喜阳的主茎，生长发育全过程必须很多的阳光照射，每日的阳光照射時间不可以小于6个钟头，由于喜阳的特点，不用遮光。
6、繁育：它能够选用栽培法繁育，栽种的方法普遍的有条播、回看和散发，栽种完之后应当马上给種子盖上土，随后将多菌灵匀称的撒在土上，目地是为了防止小苗出現软塌的状况，假如是冬天栽种，还必须在土上边盖一层层塑料薄膜，目地是为了确保溫度。
7、剪修：番茄很容易长出营养枝，假如有得话，必须尽快剪去，那样能够防止营养物质分散化。每根枝干留有两三个花穗就就行了，过多得话，营养物质不够会造成主茎限产。
8、果子裂缝：这样的事情大多数由于浇灌过多或是阳光照射不够造成的，要处理这一状况，最先在培养的那时候还要确保充裕的水分，可是要防止土壤层存水，次之要确保每日许多于6个钟头的阳光照射。
9、西红柿花皮：主茎出花皮的状况很将会由于果子在由绿果转红果的那时候上色不匀称造成的，也就是说阳光照射不匀称，因而在培养的全过程中，必须每过一段时间还要将果子转一下下，让阳光照射匀称就能够处理这一难题。
10、不适合直接生吃：西红柿是不可以直接生吃的，由于它非常容易跟胃液产生反映，危害消化吸收，因而不适合直接生吃。
11、不适合与海货同吃，假如与海货一块儿吃得话，过多会造成肠胃难受。
家居绿植巧搭配
现在，越来越多的人们喜欢在家里放上几盆植物。除了看上去赏心悦目之外，在家里摆放植物还能净化室内空气。但众所周知的是，绿色植物在白天放出氧气、吸入二氧化碳等气体;到了晚上则是吸入氧气，排放二氧化碳。如此这般，是否会在某种程度上造成污染?于是乎，在室内放不放植物?放什么?放多少?都是值得我们关注的话题。
景观装饰，知其所以巧放绿植
在注重环保的新时代背景下，许多家居设计都将绿意自然纳入设计元素之内，客厅、卧室、厨房盆栽花瓶都是最火热的首选，然而，你可知道这些植物的选择其实大有学问?
1、居室植物应该放什么?
绿色植物对有害物质吸收能力很强，在居室中，每10平方米放置一两盆花草，基本上就可达到清除污染的效果。那么，选择什么样的植物最为理想呢?以下几种植物对空气的净化作用明显，它们分别是吊兰、常春藤、绿萝、元宝树(肉桂)、发财树、非洲茉莉、黄金葛、孔雀竹芋、散尾葵等等。它们对装修中产生的甲醛、苯、氨等有害物质均可起到较好的净化作用，而且也具有较强的观赏性。
2、居室植物应该放多少?
由于夜间植物呼吸作用旺盛，吸入氧气，放出二氧化碳，因此卧室内不宜放过多的植物;卫生间、书房、客厅、厨房的装修材料不同，污染物质也不同，应该根据环境，选择不同数量、不同净化功能的植物。
观叶植物务必放置在客厅里。若植物似枯萎样时，表示家中能源不足，最好是在客厅中摆放至少一株1.8米的观叶植物，至少3盆小型盆栽。配置植物首先应着眼于装饰美，数量不宜过多，否则不仅杂乱，生长状况亦会不佳。植物的选择须注意中小搭配。此外，应靠角放置，以不妨碍人们走动为宜。
培育香草常用的养植方式和常见问题
土壤层：种植香草的土壤层应疏松，不可以应用发病土壤层，强排水管道。水：每一次浇灌都应完全浇灌，一般 在7天内浇多次，但不必浇灌。营养元素：在生育期，务必使用某些有机肥，少量多次上肥，浓度值不可以太高。太阳：应当太阳底下的好去处养大，光源有益于它的生长发育，当它越来越健壮时，太阳光应当被适度地阻拦。
维护方式
冲积平原土壤层：栽种香草的土壤层应疏松，潮湿，排水管道优良。这类土壤层对其生长发育十分有利。当心不必应用发病土壤层。
水：给香草浇灌时，将其倒进，但沒有水。在通常情况下，它每7天浇多次，但务必依据气温调节。
3，营养元素：在香草生长发育期内，适度使用某些有机肥料。上肥浓度值不适合过高，应小量上肥。
太阳：维持太阳底下，使香茅草变厚。可是，太阳光应当合适的那时候，也要防止强光照，太强的光源会使其叶子晒伤。
农业科技
1，剪修：发觉死枝，病害，淡黄色枝干应断开，断开这种枝干，防止掉入盆景土。
繁育：根据栽种繁育香草。栽种时间春天和秋天。将種子栽种到土壤层中，溫度务必操纵在20度上下，迅速就会出芽。
III。难题确诊和医治
1，虫害：较普遍的是芽虫，芽虫生在芽和叶的反面，会消化吸收液汁，能够用手除去。家中盆栽植物塑造可用以防止和操纵香烟泡沫塑料中的水份。
2，叶子凋谢：当叶子出現萎,,淡黄色时，必须给它疏松的土壤层，使土壤层更透气性。假如土壤层太湿冷和系结，它将使植物的叶子再度凋谢。
别的难题
怎样冬天：在冬天，你务必留意溫度。溫度不可以太低。假如溫度太低，香草会冷死，这会危害香味。不必吹冷风，提议放到温暖的房间。
2，能够放到屋子里：能够放到屋子里，香草会释放出芳香，令人高兴。房间内养植尽可能在光源充裕，自然通风优良的部位，光源自然通风欠佳会使其生长发育情况越差。
植物应对全球变化：“家世”很重要
一项新研究表明，正如家族史决定人类的外表和行为一样，植物的演化史影响植物群落如何应对全球变化中相互作用的不同因素。
从温室气体增加，到有害的入侵动植物无意中被带入新的环境，人类正在迅速改变地球的生态系统及其功能。生态学家面临一项巨大挑战：弄清生物群落是如何应对全球变化的，以及这些行为背后的原因。
美国田纳西大学诺克斯维尔分校的研究人员目前发现了一些线索。研究表明，正如家族史决定人类的外表和行为一样，植物的演化史将影响植物群落如何应对全球变化中各种相互作用的因素。
这项发表在开放获取期刊plosone上的研究，或许有助于科学家预测未来生态系统的状态及其运行模式。
全球变化问题已经开始危及生态系统的正常运行，以及我们习以为常的关键要素，比如干净的空气、水、食物和纤维生产。论文第一作者、生态学和进化生物学博士rachelwooliver说：我们的研究首次通过实验表明，具有不同演化背景的植物群落将对人类引起的物理和生物变化采取不同的反应。
换句话说，就未来全球变化对人类赖以生存的自然生态系统及其运行过程产生的影响而言，一切都要看家世。
wooliver及其来自田纳西大学诺克斯维尔分校、塔斯马尼亚大学和维拉诺瓦大学的同事们采用澳大利亚塔斯马尼亚本土的桉树，对生长在单一物种环境中的植物与外来阔叶树种混植的植物进行了对照。他们分别分析了这两组植物在适宜环境和在二氧化碳和土壤中氮含量升高的环境下表现出的行为模式。
我们发现，只有由同一演化谱系内的本土物种构成的群落，才会对二氧化碳和氮含量的升高产生明显的反应。那些群落从大气中吸收碳，并将碳转化为生物物质。论文的合著者、塔斯马尼亚大学的johnsenior说，与之相反，来自另一个演化谱系的群落没有产生任何反应，这表明它们在缓冲二氧化碳的增加以及全球变暖的过程中，所起到的作用将会比较微小。
这意味着，演化史将决定哪些物种会有效地吸收并封存二氧化碳。
不仅如此，在这些群落中，外来物种对植物生长状态产生的不同影响，取决于相互作用的本土物种的演化背景。因此，科学家可以利用家族树预测，随着全球变化的持续，人类行为造成的非本土物种传播将对生态系统及其功能带来何种影响。
总体来说，这项研究为研究全球变化的科学家提供了新的方向，它强调未来在生态快速变化情况下演化史是了解植物功能和多样性的关键。wooliver说。
对试图弄清物种相互作用产生改变时，生态系统如何应对全球变化的研究人员，以及旨在确定哪些物种未来灭绝风险更大的保护生物学家，这项工作都极富启发性。
家居养花：居室要这样摆放绿植搭配才好看哦！
除了居室中寻常空间需要用绿植和花束来装点之外，还有一些非常规角落也需要用绿色来提升美感。以讲究的方式将可爱的植物放在房间各处，立刻感到居住环境更加舒适，获得令人欣喜的效果。
居室摆花
1、阳光房：混搭盆栽
阳光房的巨大玻璃可以将外面的春色借景过来，但略显单调，需要造型和色彩鲜明的绿色植物来提升房子内部的美感和舒适度。粉色、黄色的不同种花朵盆栽，摆在一起十分协调。叶片大小、层次不一的植株组合，演绎着提前到来的春色。变身美化主角可选择混搭盆栽。
水盆附近的台面剩余空间比较多，水盆是不锈钢材质，稍有冰冷感。为平缓的空间选择植物不需要太茂密的，但要让带花朵部分从花盆中喷薄而出，散发出四散的活力，变身美化主角可选粉艳花朵的盆花。
2、沙发后：放枝梅花或桃花
沙发倚窗摆放，具备充分的阳光背景，后背部分空置的话会非常浪费。枝条纤长的植物带有鲜明的符号感，将外形疏朗的艳色花束装在素净的玻璃高脚瓶中，有一种不露声色的宜人情调。变身美化主角可选长枝梅花或桃花。
3、床头柜：圆球状多色娇艳盆花
简洁的床头柜上，不妨摆放一些造型比较有特点的花盆，花盆本身便能烘托出理想的氛围。圆润的玻璃镶金托花盆醒目而独特，栽入水培型色彩明艳的花束，有种用心修饰的精致美感。变身美化主角可选择圆球状多色娇艳盆花。
4、边桌旁：悬垂型大棵盆栽
在褐色古典壁纸的雅致背景下，深黑的角几有着鲜明的质感，拼块镜和金属相框的组合让整个空间有着冰冷的现代感。造型复古的天使雕刻石材花盆，用与玻璃、金属相背的质感中和了房间的冰冷。垂蔓式兼向上发散的植物既淡雅又大气，茂盛的纯白花朵也充满古典气质。变身美化主角可选择石材花盆＋悬垂型大棵盆栽。
5、浴室：落地式大型绿色植物
浴室面积大，拥有成套的洁具，但缺乏变化和生动感。配合浴缸的材质，选择一高一矮、粗细搭配的花盆，让浴室中的凉爽意味更加透彻。植株的枝干高挑、枝叶葱茏，带有一些东南亚的热带色彩，与藤木质地的花盆搭配在一起，营造出浑然天成的效果。变身美化主角可选择落地式大型绿植＋层架盆花。
秋季养生很重要
一到秋季，各种大病小病就开始“不请自来”。所以，秋季养生就变得很重要。
秋季养生，就要做到“3不吃”“4不做”“5相伴”，秋冬才会少生病！
3不吃
1、不吃寒凉之物
入秋后，万物收敛，要注意不吃寒凉之物。寒凉食物，会导致体内的阳气不足，危害健康。
不喝冰饮料、冰啤酒，这些都会刺激肠胃，造成脾胃不和，导致体内湿气重。
不吃西瓜，西瓜又名“寒瓜”，秋季，不宜过多进食西瓜，民间有“秋瓜坏肚”之说。
尤其是脾胃虚寒的人，秋季更不要贪吃西瓜，会加重脾胃负担，危害脾胃健康。
2、不吃辛辣之物
秋季，易犯“秋燥”，此时，要注意少吃或不吃辛辣之物。
烧烤、辣椒、生姜、花椒等食物要尽量少吃，特别是生姜。
古书有云“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜”。秋季本就干燥易上火，而生姜属于热性，不宜多食。
3、不吃油腻之物
秋季，天气转凉，人们的食欲也逐渐好转，加之“贴秋膘”之说，很多人便开始“大鱼大肉”进补起来。
此时，一定要注意切莫吃太多油腻食物。刚入秋，很多人肠胃功能较弱，如果吃太多肉类及油腻重口味食物，则不利于健康。
秋实适当进补，确实不错，但是切记，“贴秋膘”不宜过早。
入秋后，要注意清热润燥，可以适当吃一些鸭肉、鱼肉、山药、百合等，既能清热，又可补益。
4不做
1、不洗冷水澡
入秋后，天气转凉，此时一定不要再洗冷水澡了。虽然，有“春捂秋冻”之说，但是，入秋后不能贪凉洗冷水澡。
2、不做剧烈运动
秋实，是适合运动的季节，但是，切莫剧烈运动。秋季运动，适合做一些有氧运动，如登高、快走、打太极等。
老人及高血压、糖尿病者一定要注意，不可剧烈运动，要及时观察身体变化。
3、不做熬夜之人
入秋后，应该顺应天时，早睡早起，不要熬夜。保证充足的睡眠，对于人体健康来说，十分重要。
每晚尽量在22:30之前入睡，年轻人保证7小时的睡眠，老年人要6小时。
4、不要忧心过度
自古逢秋悲寂寥，由夏入秋，人们在精神情绪上，也会有变化，出现“悲秋”“伤秋”之情。
忧心过度，或常生气，会导致阴阳失衡，影响健康。所以，要学会放松心情，保持心情愉快，遇见烦心事，切不可过度钻牛角尖，一切都要想得开。
5相伴
1、茶相伴
饮茶，不仅是传承文化，更是养生的一种方式，两餐之间，可以喝上一杯养生茶！
不同的茶饮，也有不同的养生功效。
养心，喝红茶
秋季，喝点性质温和的红茶，是不错的选择，并且，喝点红茶，有助于养心，保护心脏健康。
英国科学家研究发现，每天喝红茶，3杯以上，能够让患心脏病的概率下降11％。所以，秋季养心，喝点红茶，是不错的选择。
养肝，喝蒲公英根茶
保护肝脏健康，可以将蒲公英根，按照红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低蒲公英寒性，更适合秋季饮用。
蒲公英，入肝经，可排肝毒、降肝火、预防肝损伤，尤其是蒲公英根，效果优于蒲公英叶子。
现代科学证实，蒲公英根可以对抗体内毒素，解除体内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
用蒲公英根泡水代茶饮，可以很好的保护肝脏健康。
养脾，喝茉莉花茶
茉莉花，芳香入脾，醒脾开胃，治辟秽治痢。
用茉莉花泡水喝，还可以促进食欲，帮助消化，改善食欲不振，有助于脾健康。秋季保护脾胃，可以泡点茉莉花饮用。
养肺，喝玉竹茶
玉竹，是“药食两用”的小植物，《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。
玉竹，味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药，可润肺止咳，改善咽干舌燥，还可以生津止渴，提高免疫力。
所以，用玉竹泡水，可以很好的对润肺、排毒，有益健康。
养肾，喝玉米须茶
玉米须，味甘、性平，不仅入阴阳胃经，而且归肾、肝、胆经。可利水消肿、清肝利胆。
经常喝点玉米须水，有助于促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。
2、动相伴
俗话说：生命在于运动，动则不衰，用则不退。
早起搓搓手，调养心肺
手心，有劳宫穴，是心经的主穴。搓手的时候，可以按摩此穴，通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
揉足三里，健脾胃
中医，把胃经称为“长寿经”，并途径膝关节。
饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。同时，按揉小腿外侧足三里穴，5分钟，可生发胃气、燥化脾湿，有助延年益寿。
做莲花逍遥式，通肝胆
莲花逍遥式，可以疏通身体两肋的肝胆经。
取坐位，右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。然后，身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。
持续一分钟，会感觉有一股暖流流向肋部，左右各练习8次。
深呼吸，清肺排浊
每天早、中、晚，到室外清新的地方做深呼吸。
吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养肺功能的目的。
3、笑相伴
每天笑一笑，有助心情舒畅，促健康。
研究表明，乐观主义者，通常比悲观主义者，多活12年。所以，生活中，经常笑一笑吧。笑一笑，还可以锻炼心肺功能，有助于心肺健康。
4、友相伴
经常和朋友相约，聚在一起，有助于身心健康哦。
澳大利亚研究发现，交友有益长寿。朋友可以给你关怀、可以给你关心。当我们在享受朋友的支持时，你就会发现压力瞬间小了很多。
日常，有几个好友相伴，生活多了乐趣，身体也更健康哦。
5、书相伴
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养护盆栽植物霞草有什么方式？平时的光照条件和打理方式有什么？
霞草是花卉批发市场十分讨人喜欢并具有观赏价值的这种盆栽花卉，其色调变化多端，并且霞草的花的寓意喻意幸福，是诸多人十分钟爱的盆栽花卉，并且霞草春夏秋冬都可以生长发育，那麼盆栽植物霞草如何保养？霞草的保养方式和常见问题又有什么？下边一起来看看看！
盆栽植物霞草如何保养
1、盆栽花盆
霞草归属于多年生长 木本植物，尽管叶子和花瓣较小，可是历经用心保养，就可以出現爆盆的问题。因此家里保养霞草，通常应当挑选中小型陶瓷花盆，盆栽花盆深度1还要充足，只能那样才满足霞草的生长发育，而且透气率非常好。
2、土壤层
霞草的生长发育针对土壤层的规定還是忙高的，最好是挑选透气率和排水管道性较为强的土壤层，而且土壤层偏重于偏碱才可以身心健康生长发育。因此最好是挑选园土、营养土、沙子、腐叶土依照2：3：2：3的占比开展配制，大部分满足霞草1年的生长发育。
3、溫度
盆栽植物霞草如何保养？霞草的最好生长发育溫度为16~20℃中间，这一那时候霞草既可以长枝干，也可以盛开，假如溫度超过40℃左右，就总是抽枝而不容易盛开了，因此霞草的盛花期才会是5~8月，来到冬季溫度在12℃一下下，霞草就会终止生长发育，这一那时候就必须迁居房间内开展防寒保暖了。
4、阳光照射
霞草是喜爱在阳光照射的自然环境下生长发育，假如每日的阳光照射达不上6钟头，就会十分危害夏草的生长发育，而且来到盛花期霞草必须充裕的阳光照射才可以盛开，假如阳光照射不够，霞草的花骨朵就不容易对外开放的，这一那时候应当开展人工服务阳光照射补足。
5、浇灌
霞草的生长发育是十分必须水份的，可是其根处对存水又十分的担心，因此在给霞草浇灌的那时候必须要浇透，谨记不可以造成存水。要不然会导致霞草的跟不出現烂掉，在生长发育热季必须要给与充裕的水份，来到盛花期的那时候维持盆景土潮湿就就行了。
6、上肥
人们第一次盆栽植物霞草的那时候，必须要事前提前准备好底肥，随后在霞草的生长发育早期要释放氮肥，来到霞草生长发育中后期，就必须磷钾肥混和释放了，在生长发育旺期能够半个月上肥多次，而来到盛花期每星期上肥多次，可以让盛花期花瓣对外开放得更为璀璨和增加盛花期恶性事件。
7、剪修
在盆栽植物霞草如何保养中，剪修是十分关键的，历年在霞草的生长发育热季，假如霞草早已长得十分聚集了，这一那时候还要对霞草开展疏剪。那样既可以集中化营养成分给与健硕的枝干，也可以防止病害的产生。
8、防止病害
霞草是这种十分漂亮的绿色植物，而且盛开的那时候还会释放出香气，这一那时候大家应当留意霞草的害虫防治。像叶斑病、枯萎病、蚜虫、害螨都是对霞草导致威协，应当短时间内采用农药杀菌剂和灭虫剂开展消灭！
将绿菊水草剪一段，没有根放在水中就能活吗？绿菊水草具体繁育方法
绿菊水草是很好的适宜在水族箱养护水生植物，和观赏鱼放到一块儿能够构成奇特的室内水景，只有人们全是初次在水族箱中保养绿菊水草，免不了遇到诸多难题。例如绿菊水草没跟能活吗？绿菊水草如何剪修？下边一起来看看看！
绿菊水草没根能活吗
最先人们买回去的绿菊水草是沒有根的，由于绿菊水草可以扦插繁殖，因此沒有根的绿菊水草都是可以库存商品的。只必须将绿菊水草枝干插枝到水族箱的细沙当中，保养过段时间绿菊水草大自然就会在尼沙中发芽移栽。
因此发觉绿菊水草沒有根，大伙儿不必立刻丢弃，要是依照绿菊水草的插枝方式去保养，必然能够得到生存的绿菊水草。只有由于绿菊水草枝干的根处速率较慢，因此大伙儿必须细心一点儿的保养。
绿菊水草如何剪修
发芽移栽后的绿菊水草生长发育速率是迅速的，而水族箱的生长发育室内空间有限公司，因此等你绿菊水草即将长出河面的那时候，就必须将绿菊水草如何剪修拦腰弄断。要是水族箱里边也有较多的生长发育室内空间，能够开展插枝。
要是水族箱中的室内空间并不是很够，这一那时候就不必插枝到水族箱当中了，以防绿菊水草疯涨，从而危害水族箱中观赏鱼的存活。那样状况下的绿菊水草剪修出来就立即丢掉就就行了。
绿菊水草如何固定不动
我觉得绿菊水草很好养，大部分不用如何固定不动，要是将绿菊水草种植在水族箱中的细沙当中就就行了。而绿菊水草大自然会随之水的浮力而站立，在水里随之水流量或是鱼群的摆动晃来晃去。
结束语：绿菊水草是当代十分知名的观赏性水草，很多家中有观赏性水族箱的，能够考虑到将绿菊水草保养进来。其绿菊水草和狐尾藻可以相媲美，還是拥有众多优势的。
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