植物石斛怎么养护。
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霍山石斛又称为米斛，也有的称之为龙头凤尾草、万丈须、皇帝草等等。是石斛中比较珍贵的一种，还有铁皮石斛也比较珍贵。霍山石斛标本药材产于安徽霍山，其生长环境喜欢阴凉通风潮湿。由于其具有提高人体的免疫力的功效，常作为保健食品为大家所接受，而孕妇作为被保护的人群，是否能够吃霍山石斛呢?
霍山石斛孕妇能吃吗孕妇是可以使用霍山石斛的。因为女性怀孕以后，激素水平发生变化，孕妇体质偏热性，而霍山石斛具有清火养阴、益胃生津的功效，适合怀孕后任何时期食用。但是怀孕是敏感时期，食用任何食物都要注意是否对胎儿有影响，即使食用也要在医生指导下进行，而且不建议长期食用。
霍山石斛的生长环境很特别，主要生长于古树或者岩石上，而且环境温度稍微变化就会影响石斛的生长，质量差异比较大。霍山石斛生长一般要四五年才能采摘，所以比较稀少，药物的价格也非常昂贵，那么霍山石斛都有哪些功效值得大家追捧呢?
霍山石斛的功效1、霍山石斛能够改善睡眠质量、提高精力，还能滋阴生津、保肝明目、提高人体的免疫力。对于手术以后病人恢复有很好的辅助作用。
2、霍山石斛中活性多糖含量高，比一般的植物高很多。而活性多糖对心脑血管方面能起到很好保健作用，如降血压、消炎、抗菌等。
3、霍山石斛中含有的石斛碱，能减少化疗对人体的毒副作用，减轻脱发和呕吐的症状。
4、霍山石斛中含有18种氨基酸，而主要氨基酸占比高于50%，能够满足人体对氨基酸的需求。
5、霍山石斛中还含有多种微量元素，比如钙、铁、锌等，都是人体所必须的微量元素。能够满足人体对矿物质的需求，通过调节新陈代谢以及内分泌来使人体健康长寿。
经过介绍我们初步了解了霍山石斛的生长环境以及它的功效作用。它是一种滋阴的中药材，对人体有很好的保健功能。但是体质偏寒、脾虚湿重人群是不能使用的。
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霍山石斛女人能吃吗?告诉你女人是否能吃霍山石斛的答案!
霍山石斛，是铁皮石斛中的一种，因其主要产于安徽省霍山县，故得此名。它是我国濒临灭绝的珍稀药材，是石斛中的极品，素有“千金草”和“救命草”之称，对身体的调理作用非常显著。补益效果明显的霍山石斛，女人能吃吗?下面，就让小编来告诉你答案。
女人能吃霍山石斛吗?答案是：当然可以!霍山石斛对身体的调理作用不单单体现在某一方面，对人体而言，它对身体的各方面都有非常显著的调理作用，女人食用霍山石斛，不但能起到调节新陈代谢、防癌抗癌的作用，而且还能收到延缓衰老、美容驻颜的功效。所以，女人食用霍山石斛是非常有益的。
如此珍贵的药材，人们已经开始进行人工栽培。那么，你知道它是怎样进行繁殖的吗?就让小编来告诉你吧！
霍山石斛的繁殖方法：1.分株繁殖选择生长密实的植株，等它开过花后，将其取出，除去老根，从其基部切开，再用手将根部撑开，最后将其置于盆中央，并填入新的基质再压实，就形成了新的植株。
2.分芽繁殖选择生长3年以上的植株，当其基部长有小植株时，便能进行切芽繁殖。选择长有3-4片叶、2-3条根的小植株，从母株上切下并将其植入盆中即可。
3.扦插繁殖选择未开花且较为健壮的茎做插条，并将其切成数段，保证每段都有2—3个节，然后再将它们一段一段地插入苔藓和泥炭混合的基质中，大约1—2个月后，在节部就会长出新芽，形成新的植株。
知道了女人不但能够食用霍山石斛，而且食用它后还益处良多，同时也了解了霍山石斛这味珍贵的药材的繁殖方式。你对霍山石斛的了解是不是更加全面了呢?希望以上分享能对你有所帮助。
兜唇石斛孕妇可以吃吗?兜唇石斛的生长环境是什么样的?
兜唇石斛是一种近年来比较受欢迎的肉质植物，它不仅有很高的观赏性，还有一定的药用效果。今天我们主要是了解一下兜唇石斛的药用价值，以及兜唇石斛孕妇可以吃吗?下面，跟着小编一起了解一下吧。
兜唇石斛孕妇可不可以吃?兜唇石斛的整颗草都能够入药，主要是可以清热解毒，对于咳嗽和咽喉痛，还有就是小孩惊风有一定的疗效。兜唇石斛对食物中毒也有奇效，在食物中毒情况下，身边如果有兜唇石斛，可以用它进行抢救，为伤者争取生命时间。而且这种植物对于烧伤等也有一定的效果。虽然兜唇石斛有这么多的疗效，但是对于孕妇来说，因为怀孕期是一段特殊时期，为了孕妇及胎儿的安全，不建议擅自食用，身体感到不适时，应该及时就医，遵从医嘱。
兜唇石斛对于孕妇来说最好慎重使用，听从医生的医嘱。说了这么多兜唇石斛药用方面的知识，还是有些人对兜唇石斛并不是很了解，带大家一起了解一下兜唇石斛的生长环境是怎样的?
兜唇石斛的生长环境兜唇石斛是一种喜欢阴凉的草本植物。它最喜欢生长在温暖潮湿，且降水量充足，不被阳光直接照射的环境中。兜唇石斛的生长速度很快，而且它的生存能力非常强。一般兜唇石斛在秋冬季寒冷的时候进入休眠期。
兜唇石斛不仅有很好的药用价值，而且非常适合做盆栽，养在家中。在西方，兜唇石斛作为父亲节的节花，送给自己的父亲，表示自己对父亲深深的爱意。大家也可以在父亲节时为父亲买一束兜唇石斛，表达自己的心意。
石斛和铁皮石斛有什么区别?铁皮石斛有什么功效?
石斛，又叫吊兰，在我国多地都有种植，不仅是一种观赏植物，还是一种药用植物，可见其价值很高。但是你听说过铁皮石斛吗?想知道它与之间有什么区别吗?今天小编就带你来看看吧!
石斛和铁皮石斛的区别外形上石斛的花花色十分多样化，但是大多以白色或紫色为主;而铁皮石斛的花瓣大多是以黄绿色为主的。
生长环境石斛喜欢温暖、湿润的半阴环境，且不耐寒，我们常常可以在海拔480~1700米的林中树干上或岩石上见到它;而铁皮石斛则适宜在凉爽、湿润、空气畅通的地方生长，常见于海拔为1600米高的山地半阴湿的岩石上。
两者关系其实铁皮石斛是石斛众多种类中的一个较为上等的品种，也是一种较为名贵的药材，素有“救命仙草“的美称。
尽管铁皮石斛是石斛的一个品种，但是两者在外形等方面还是有很大的区别的，因此我们还是可以通过它们的一些生长特征将它们区分开来的。但是尽管两者有所区别，但是它们都是石斛，都是一种很好的养生药材，日常生活中很多人都会利用石斛来养生，而且石斛的食用方法不同，其发挥出来的养生功效也是不一样的。下面就让我们来看一看吧!
石斛的食用方法及其功效生吃只需将若干新鲜的石斛洗净后放入口中细嚼即可。
功效：开胃健脾
煲汤喝首先将石斛洗净，并去除老根，将石斛切碎，加水用文火煮半个小时左右，最后再加入1-2g的西洋参再煮半小时后即可出锅。在这里小编建议可将石斛重复煎煮2-3次，连同渣一起食用。功效：清热解毒。
泡茶喝首先同样的要将买来的石斛洗净，接着切成薄片或拍成小颗粒，用开水冲泡4-5分钟后即可饮用。在这里小编建议大家可以重复冲泡，连渣一起食用。
功效：降火理气。
可以说，不同的食用方法可以让石斛发挥不同的疗效，但是小编在这里建议大家在食用前可以去咨询一下看看是否自己的身体适合用石斛来调养，这样我们就能吃得放心，同时对身体也有很大的好处。
铁皮石斛的功效与作用是什么?铁皮石斛适合的环境?
说起铁皮石斛，可能很多朋友的第一反应是花开得很好看。的确，铁皮石斛在观赏界有很高的声誉，具有极高的观赏价值，即使它的花朵被剪下来两三天也不会枯萎。但你们知道吗，铁皮石斛还有“救命仙草”的称号，古代人民还将其当作是仙草之首。今天小编就为大家来介绍一下铁皮石斛的功效和作用，下面我们来详细了解一下吧!
铁皮石斛的功效与作用增强免疫功能铁皮石斛是石斛众多种类中的一种，它植株的茎上有一些铁皮色的薄膜，因而称之为铁皮石斛，铁皮石斛也是石斛当中，品质比较好的一种。铁皮石斛含有非常丰富的植物多糖黏胶质，还含有多种维生素跟矿物质，对于提高机体的免疫力、抗疲劳能力都有很大的帮助。
益胃生津铁皮石斛作用于胃部，可以刺激胃液的分泌，不仅可以促进食物的消化，还能起到保护胃功能的作用，在治疗胃病方面有很大的成效。
滋阴清热著名医学家李时珍曾在《本草纲目》提到花了很大篇幅形容石斛，书里写道铁皮石斛不仅能去湿除痹，降气，还可以补五脏虚弱，强健形体，具有一定滋阴的功效。
铁皮石斛具有这么多的功效，相信大家都认同它所享有的如此高的赞誉了。那么你们知道如此珍贵的铁皮石斛喜欢什么样的生活环境吗?在什么样的地方才能发现铁皮石斛的踪迹呢?就让小编来为大家答疑吧!
铁皮石斛的生活环境铁皮石斛是一种尤其喜爱阴凉地方植物，我们可以在温暖而潮湿、半湿润的环境发现它的踪影。此外，铁皮石斛对土壤一点都不挑剔，野生的石斛甚至可以长在树皮跟树干这种环境相对恶劣的地方，还有的更是能够在石缝中夹缝生存，生命力非常顽强。
关于铁皮石斛的功效和作用，小编就介绍到这里了。大家如果在生活中有遇到以上这些病患情况，就可以按照医生指导使用铁皮石斛进行治疗。如果想了解更多关于铁皮石斛的信息，请关注我们的其他推送。
铁皮石斛怎么吃才是最好的?铁皮石斛吃法介绍!
现如今，人们都开始注重起了养生。而养生和一些植物总是紧紧相关。那么，提到铁皮石斛，相信大家对这类东西并不陌生吧。作为一种对养生效用广泛的中药材，其实也是有很好的口碑的，不仅功效多而且吃法也是很多的。
铁皮石斛的吃法铁皮石斛花泡茶--安神助眠将铁皮石斛用来泡茶对于一些平时压力比较大的人来讲是很适合的，因为它具有缓解压力、治疗心神不宁的功效，只要坚持和铁皮石斛是有助于缓解压力的。铁皮石斛的花在帮助睡眠方面也是有很好的作用的。
铁皮石斛熬汤--润肺止咳将铁皮石斛和银耳等一起熬制成汤水，是有助于生津止咳、润肺养肝的。但是有一些小细节需要注意：熬制的时间一定要够，引文本身就是一种干货，需要的时间就和很长。
铁皮石斛泡酒--舒筋活络铁皮石斛和酒一起浸泡，可以将其中的作用进行增强，很多营养的物质也会随之产生。用它泡的酒是能够帮助人活络筋骨的。铁皮石斛酒对一些跌打损伤也有着独特的疗效。而且长期服用可以强身健体，增强人体的免疫力。
斛枣鸡蛋--营养又补血铁皮石斛加入红枣用以煲红糖水，直到斛开枣烂时，打个鸡蛋并焐熟它。由于铁皮石斛、红枣和红糖都有补血的特点，煮出的鸡蛋便会十分营养而且补血。对女生来讲是很适合的。
综上，可见铁皮石斛妙用多多呀。但是，如何吃最好，这当然是因人而异，不同的人表现症状不同，我们可以争对其效用对其进行不同的制作。这样，其效用才会达到最大，并更好的改善我们的身体。看了它的功效之后如果有想种植的朋友看看接下来有关铁皮石斛种植的一些注意事项。
铁皮石斛的日常养殖注意事项注意遮光在春天夏天阳光充足时要一般要达到遮光百分之六七十左右;在冬季，可以让它遮光在百分之二十到百分之三十之间，不遮光也行。
注意保温温度只要足够温暖就行，但是如果温差小的话会影响它的生长的，最后对它开花的效果也会造成很大的影响。
喷水适量这样可以增加空气的湿度。铁皮石斛喜欢水分多一些的环境，但是这个度一定要把握好，如果温度过高的话也会影响生长的，而且湿度太大会出现烂根的现象，所以一定要适度的喷水。
合理施肥一般情况是一周左右施肥一次就行了，如果在休眠的时候也可以不要施肥。
了解到这么多，铁皮石斛的确是有其独特的魅力，效用也是广泛，这也是大家对其珍爱的原因。以上是我对铁皮石斛的简单介绍。但是，铁皮石斛的妙用远远不止这些，如果你们还想了解更多甚至是其他植物的特点，可以关注我们植物网，去探索更多植物的奥妙。
石斛兰的养殖方法有哪些？
石斛兰，是美丽的兰科植物之一，主要品种有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。由于石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，被誉为父亲之花。石斛兰的植株由肉茎构成，粗如中指，叶如竹叶花葶从叶腋抽出，每葶有花七八朵，每花6瓣，四面散开，花瓣边均为紫色，瓣心为白色。那么你知道这么美丽的石斛兰的养植方法吗?
石斛兰常生长在海拔480-1700米的林中树干上或岩石上。喜欢湿润温暖半阴的环境。石斛忌干燥、怕积水，特别在新芽开始萌发至新根形成时需充足水分。但过于潮湿，如遇低温，很容易引起腐烂。天晴干热时，除浇水外，要往地面多喷水，保持较高的空气湿度。常绿石斛类在冬季可保持充足水分，但落叶类石斛可适当干燥，保持较高的空气湿度。
石斛兰的养植方法如下：
肥料和通风
根据自身的生长状况进行施肥，当石斛兰的茎和叶子的生长出现弱态时，就需要加营养液进行兑水，兑水的比例为1:1000，即每0.5克勾兑半升的水后，淋湿叶面即可，不必浇湿其基质。应养护于通风良好的环境之下，确保空气中的氧气含量。
光照和温度
石斛兰需要放置在光线比较充足的地方，但是要避免阳光的直射。例如可以将其放置于窗台的下面或者客厅的茶几上。石斛兰最适宜的生长温度约为15-30℃之间，最好不要超过35摄氏度，最低不要低于5摄氏度。
水分和湿度
当石斛兰的水分降低到约3-4成时便需要进行浇水。一般夏季每隔2-3天进行一次浇水，每次浇水都要浇透;春秋季节每隔一周便需要浇水一次，每次浇水都要浇透;当到了冬季需要每隔十天进行一次浇水，每次浇水半透。它比较适合高的湿度环境，最好为60％-80％的湿度为宜，其湿度一定不要低于30％。其盆栽需要专用的石斛基质，养护人士切勿进行自行添加盆土。
除虫和除草
应去除石斛兰盆土中的杂草，苔藓等有竞争力的植物。且要注意各种昆虫，老鼠等病害。石斛兰的养植方法就分享这些了。更多花卉知识，尽在中国鲜花礼品网。
桃子有哪些营养功效？孕妇可以吃桃子吗？
桃又名桃实、毛桃、蜜桃、白桃、红桃,为薔薇科多年生落叶乔木植物桃的成熟果实。桃子作为果实,在我国文化中是与“仙”、“寿”相联系的,自古人们就把桃作为祝寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和仙桃”的美称。在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。桃原产于我国的陕西、甘肃一带,《诗经)上已有“桃之天天,灼灼其华”,距今已有3000多年的栽培历史,后来由中国传入波斯(即今之伊朗),再由波斯传到欧洲及世界各地。油桃和蟠桃的栽培历史至少也在2000年以上。
营养成分
桃子果汁多味美,口感良好,通体能散发出一股令人心情愉悦的香味。桃子中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质外,它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。桃子含钾多,含钠少,适合水肿患者食用,对治疗肺病也有独特功效。由于桃子的含铁量较高,能防治贫血,可用于缓解大病之后的气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短等症状。
养生功效
桃子具有较高的药用价值。唐代药学家孙思邈称其为“肺之果”,还说“肺病宜食之。中医学认为,桃子性温,味甘、酸。具有生津润肠、活血消积、丰肌美肤等作用,可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒端咳、肠燥便秘及体内瘀血肿块等病症。桃子还善走皮表《大明本草》中说,将桃晒成干(桃脯),经常服用,能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高,用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多,还能改进风味。
(1)止咳平喘桃仁中所含苦杏仁酶等物质,水解后对呼吸器官有镇静作用,能止咳平喘。对慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等引起的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
(2)利尿通淋退黄消肿桃花中含有条酚具有利尿作用,能除水气,消肿满,医治黄痘、淋症等。桃子含钾多,含钠少,适合水肿患者食用。
(3)抗血凝药理研究表明,桃仁的醇提取物能提高血小板中的AMP水平,抑制血小板聚集,显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
(4)抗肝纤维化利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉,促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性,并可促进肝内胶原酶的分解代谢,对肝硬化、肝纤维化有良好的治疗作用;还能使肝微循环内红细胞流速增加,促使胆汁分泌。
(5)防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用,而氢氧酸和苯甲醛的进一步代谢产物,分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
(6)抗贫血桃子果肉中含铁量较高,在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成,所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力,可防治因缺铁引起的贫血,缺铁性贫血患者的理想辅助食物。
食用禁忌
桃子食用前要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症。桃子既可以鲜食,也可以制成桃脯、桃酱、罐头食品等。适量常食,可以补身体、益颜色。李时珍曾说“生桃多食,令人膨胀及生痛疖,有损无益。”桃不可多吃,多吃会令人生热上火;平时内热偏盛、易生疮疖的人吃多了,严重的还会身上起疮。因上火而便秘者忌食。糖尿病患者不宜多吃,孕妇、月经过多者忌食。多病体虚者以及胃肠功能太弱的患者不宜食用,婴儿不宜食桃。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。
血橙的功效与作用有哪些？这就是大家追捧血橙的理由！
橙子大家肯定都吃过，但是有一种特殊的橙子不知道您见过没有，没错小编说的就是血橙啦!顾名思义，血橙就是说它的果肉会呈现像血一样的深红色。血橙虽然也是橙子的一种，但是却比一般的橙子要贵上许多，这是因为血橙的味道比普通橙子要好一些，营养也很丰富。那么吃血橙对人体有什么功效和作用呢?
血橙的功效与作用生津解渴血橙的汁水丰富，吃起来也酸酸甜甜的，因此能很大程度地刺激味蕾，能够增加唾液的分泌。因此，多多吃些血橙就能够很好地生津解渴哦!
美容养颜血橙中含有三种抗衰美容物质，分别是维生素C、花色苷和黄酮类化合物。前者能去除色素沉着，美白肌肤，后两者的作用有点类似花青素，能清除体内 自由基，为抗氧化防衰老贡献一份力量。因此食用血橙具有美容、养颜、抗衰老的功效哦。
保护血管血橙中含有一种独特的物质叫做橙皮甙，它能够强韧毛细血管，使血管更有弹性，从而减少毛细血管出血的症状。血橙有一种独特的香味，这种芬芳的气味能够促进血液循环，所以很多的精油都要添加这种挥发性香精油的成分。
降低血脂血橙中含有大量的果胶，而果胶有助于排出人体内的脂类物质和胆固醇，防止胆固醇在血液中沉积，从而起到降血脂的作用，所以食用血橙有降血脂的功效。
提神吃过橙子的朋友应该都有这样一种感觉，那就是橙子的味道让人感觉非常精神，非常放松。血橙中就含有这种独有的挥发性精油，能带来很好的提神效果。有很多香水、香味剂等都会选用这种芬芳的味道。
解油腻酸酸的血橙具有解油腻的功能。如果您饮食有些油腻，肠胃感觉有些不舒服，这时就吃个血橙吧!血橙可以很好的缓解您的肠胃不适症状，如果您感觉效果不是那么明显，还可以用血橙的皮泡水喝，收到的效果会更好。
没想到血橙的功效和作用这么多，怪不得在一众水果中脱颖而出，虽然价格不算便宜，大家还是会争相购买。既然血橙的营养价值这么高，如果市场上刚好有卖血橙的，您不妨买来尝尝哦!
铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛是很名贵的一种中草药，是多年生的草本植物，被称为药草界的“大熊猫”，非常的稀有，而且还不易保存，容易腐烂变质，那么铁皮石斛到底有什么功效和作用呢?
1、首先，铁皮石斛最重要的作用就是增强人体免疫力，滋阴养血，含有很多丰富的糖类元素，除了能够增强免疫功能，还能够抗疲劳，耐缺氧，能够提高大家的应激能力。
2、然后，铁皮石斛还有很重要的作用就是促进人体消化，是治疗胃脘痛和上腹胀痛的好药物，同时还能有效的抑制油门螺杆菌，并且对于治疗萎缩性胃炎，有很好的帮助。
3、其次，铁皮石斛还能够起到护肝利胆的作用，因此对于有肝炎、胆囊炎，胆结石的小伙伴来说是很有用的，并且还能够滋养阴液，达到强健筋骨和流利关节的作用。
4、最后，铁皮石斛还有很多其他重要的供销合作用，比如说可以抗风湿;可以降低血糖血脂;抗肿瘤;保护视力。最重要的是能够滋养皮肤和抗衰老，这是很多女孩子们喜欢的
石斛哪些人不能吃
提醒：
石斛清热补阴虚体虚无热者不宜
“石斛虽然是增强免疫力的佳品但是，要是不能正确的吃，反而会惹上病哟
小植提示：千万不要超量服用石斛。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g;服用干品的量则应该控制在3g~5g;病人使用则应遵循医生的指导。
事实上，石斛尤其是野生铁皮石斛，有“救命仙草”之称，唐开元年间的《道藏》把“霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草，石斛居其首。唐宋以来的历代皇帝都把铁皮石斛列为贡品，新中国成立后野生铁皮石斛也曾被作为国礼敬赠外国贵宾并获得好评。
现代药理研究表明，石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热;可益气养阴，清热健脾;可益气生津，利咽开音，去翳明目;还可滋阴补肾，敛气安神，对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。
事实上，清热利阴虚只是对于石斛使用的简要描述，专家指出，不同品种的石斛功效也有不同。
比如生长于高原地带的野生石斛如金钗石斛、铁皮石斛由于地处寒凉，味苦，因此其药性在石斛之中是比较寒凉的，适宜清虚热用，鲜品较干品清热力更强。
又如金钗石斛所含的生物碱较其他品种的更多、更复杂;铁皮石斛所含的多糖类成分较多。这两种特性，可能是它们石斛具有抗衰老、抗肿瘤、提高免疫力等多种功效的药理基础。
其他石斛例如广东石斛、细叶石斛、黄草石斛等品种味甘平，故以养肺胃阴见长。
小植特别提醒，石斛说到底是养阴清热之品，因此，那些气虚下陷、阳虚、血虚无热的病人，并不适宜以石斛进补。
哪些是上述病人?他们的状况表现大多为：畏寒肢冷、腹冷喜温、小便清长、大便稀溏、口淡不渴、口涎清稀、纳呆腹胀。
提醒，不要道听途说盲目进食石斛，“特别是野生石斛，鲜品比干品清热力度更强。否则伤元阳，更于补身无益。”
教你挑石斛：
嚼着黏性足又渣少的好
专家指出，现时人工栽培的铁皮石斛、金钗石斛其成分和野生品种已无太大区别。
特别要提醒的是，近年来石斛尤其是金钗石斛、铁皮石斛的价格一路飙升，以次充好，用细叶石斛甚至是水草染色冒充名贵石斛等情况不少见，选购时务必留神小心。
怎么挑选好石斛?
首先，选择秋后采摘的石斛，质量最好;其次，铁皮石斛、细茎石斛、小叶石斛等为保存方便，会将之修剪、洗净后用微火加热后将之弯曲，加工成耳环状，称为耳环石斛、枫斗。一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛，嚼时渣越少越为上品。其他如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色，嚼之味道甘平为佳品。
此外，石斛买回来后，须存放于通风阴凉处，若在潮湿高温的环境下，很容易发酵变质。
小贴士：
石斛食疗方
1.石斛二冬饮
材料：石斛20g，芦根20g，天冬10g，麦冬15g
做法：上述材料洗净，加水500ml，文火熬煮至200ml，每日两次。
功效：养阴生津，清火退热。适用于外感热病后期大热已去，阴津不足，低热缠绵表现为唇干、尿黄、口干喜饮却饮而不解渴、体温波动于37.5℃~38℃附近。这里石斛、芦根最好用鲜品，效果显著。
2.石斛养胃茶
材料：石斛10g，淮山20g，白术20g
做法：山蔬菜料洗净，加水1000ml，文火熬煮至500ml，每日1次。
功效：益气养阴，清热健脾。对气阴两虚型慢性胃炎、消化道恶性肿瘤(胃癌、胰腺癌等)表现为纳呆口干、胃中嘈杂灼热、大便困难并偏干者比较适合，这里石斛最好用鲜品。
3.石斛开音茶
材料：石斛10克，麦冬20克，玄参10g，西洋参5g
做法：上述材料洗净后加水500ml，文火熬煮至200ml，每日一次，分两次服用。
功效：益气生津，利咽开音，适用阴虚型慢性咽炎或讲话、唱歌过度导致声音沙哑者。
4.石斛明目茶
材料：石斛15g，淫羊藿15g，苍术10g，粳米10g
做法：上述材料洗净后加水500ml，文火熬煮至200ml，每日一次，分两次服用。
功效：去翳明目。对于治疗白内障、老年性黄斑病变者有一定的功效。
5.石斛灵芝茶
材料：石斛10g，五味子15g，黄精10g，赤灵芝20g
做法：上述材料洗净后加水1000ml，文火熬煮至400ml，每日一次，分两次服用
功效：滋阴补肾，敛气安神，对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。这里石斛建议用铁皮石斛等优质品种。
霍山黄芽好喝吗？口感浓厚，香气持久，是你喜欢的口味吗?
霍山黄芽主要产自我国的安徽省霍山县，是十分出色的一种茶叶。它保健效果非常好，经常饮用对身体有着莫大的好处，它可以抗衰老，减肥瘦身，降低辐射，生津止渴，提神益思。许多人比较好奇霍山黄芽好喝吗?这是一款口感非常不错的茶，不过好不好喝，还是要看自己去品尝，每个人都有自己不同的口味。小编来介绍一下它的口感。
霍山黄芽好喝吗泡好的霍山黄芽，它的板栗的香味十分明显，第一泡的时候汤水颜色呈淡黄绿色，口感十分顺滑，香味很足。如果茶叶的量比较少，那喝起来有一点甜玉米的味道，有种淡淡的清香。茶叶的量大的话，板栗的香味就会非常的浓，而且有绿茶的感觉。
关于霍山黄芽是不好喝，小编就介绍到这儿，毕竟青菜萝卜各有所爱。具体的口感跟大家介绍一下，好不好喝要自己去细细体会。想要品味到香醇的霍山黄芽冲泡方法当然也很重要，我们一起来看一看吧!
霍山黄芽的冲泡方法首先我们要准备一个透明的玻璃杯，还有杯托水壶这些。透明的杯子有助于欣赏茶叶的舞姿。
在泡茶之前一定要注意要清洗茶具，茶具洁净泡的茶味道才好。泡茶时，我们需要用活水来煎煮，可以用溪水、泉水等，然后泡茶的温度要控制在80℃左右，这样泡出来的茶味味道特别好。一般我们霍山黄芽都是冲泡三次，三次之后味道就比较淡，基本上就不会再去喝了。
今天小编为大家带来了霍山黄芽的口感，具体好不好喝要自己去尝一尝。另外小编介绍的冲泡方法大家也一定要注意，要清洗杯具、控制水温，这样才能够泡出更好喝的霍山黄芽。
霍山黄芽属于什么茶？它的适宜人群是哪些？带你深入了解霍山黄芽!
很多人都问霍山黄芽属于什么茶?对于这种茶可能大家并不是很了解，其实霍山黄芽它就是一种黄茶，有着很强的保健效果，也有很好的口感，那接下来我们就对霍山黄芽做一下简单的介绍。
霍山黄芽属于什么茶霍山黄芽是一种黄茶，它产自我国安徽省霍山县，有四个品级，分别是特一级、特二级、一级、二级。霍山黄芽，它的外形挺直、色泽黄绿、香气持久、汤色清澈、滋味回甘。霍山黄芽主要是产自我国的霍山县，这个地方水源充足，土地肥沃，海拔在500到800米左右，受季风影响较大，四季非常分明，所以特别适合霍山黄芽这种茶树的生长品质都非常好。
我们了解了霍山黄芽属于什么茶，那么霍山黄芽它的价格是怎样的呢?适合什么人喝呢?我们也来了解一下吧!
霍山黄芽价格和适宜人群霍山黄芽的价格根据品质不同，它的价格都是有所不同的，一般它有四个品级价格，分别是在500元到1500元1斤左右。
霍山黄芽适宜人群霍山黄芽中含有很多的茶多酚，它可以抗氧化，帮助人体消除自由基，可以抗衰老，所以它非常适合爱美人士。另外霍山黄芽中的维生素氨基酸，茶多酚，它可以降低细胞对脂肪的吸收，可以达到很好的减肥瘦身效果，减肥人士也特别适宜饮用。霍山黄芽中的茶多酚还可以降低辐射对人体的影响，所以长期使用电脑人士也是可以多饮用的。
今天我们了解了霍山黄芽属于什么茶，另外小编也带着大家了解了它适宜的人群和价格，那么如果有需要的朋友，可以自己饮用一些霍山黄芽饮用，对自己的身体是非常有好处的!
孕妇可以吃凉薯吗？孕妇吃凉薯的禁忌有哪些？
凉薯是一种豆薯植物的块茎，跟土豆红薯一样长在土壤里。凉薯的营养价值很丰富，能为人体提供身体所需的维生素和微量元素。而且凉薯的吃法多样，既能当做水果直接生吃，也能当做蔬菜炒着吃煮粥都是很不错的选择。但是处于特殊时期的孕妇还是会有些担心，那么孕妈妈能吃凉薯吗?
孕妇可以凉薯吃吗虽然凉薯性寒但是孕妇是可以适当地吃一点的，只要不过量就没有问题。其实，凉薯也能算是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，能很好的健胃消食，还是挺适合孕妇吃的。
孕妇吃凉薯的好处孕妇有时会有便秘的困扰，这时适当吃点凉薯就能很好的缓解啦，因为凉薯中的膳食纤维可以帮助肠胃更好的蠕动。常吃些凉薯能有调理肠道的功能，可以使孕妇更好的吸收营养物质，帮助孕妇增强营养。其实孕妇是很怕燥热食物的，吃了很容易上火，而凉薯性凉，有很好的清热去火的功效。孕妇吃一些凉薯能很好地滋阴生津，还能预防孕期高血压。
孕妇吃凉薯的注意事项我们说过很多次了，凉薯性凉不宜多吃，否则容易发生腹泻症状，一般人尚且如此，更别说是孕妇了。为了减轻凉薯的凉性，可以在吃之前焯热水，或者干脆做熟了再吃。脾胃虚寒、肠胃不好、体质偏寒的就最好不要吃了。
凉薯中的糖分还是挺高的，糖尿病患者不适宜食用。 凉薯不能和鸡胸脯肉一起食用，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状。选择凉薯时，一定要选择新鲜的凉薯，出现长霉的绝对不能食用。
我们吃的凉薯一定是根茎，而不能吃凉薯的种子和枝叶，这些都是有剧毒的，这一点要尤其注意。
凉薯的营养价值丰富，是一种绿色健康的蔬菜。孕妈妈们生活中是可以适量的吃凉薯的。 孕妈妈需要注意的是不管吃什么东西时一定不要过量，不然会给我们的肠胃造成负担，引起一些不良的现象发生。吃凉薯时也是如此，过量的话会引起胀气、上火、肠胃不适的症状。
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