植物养护的是什么意思。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《湄潭翠芽的功效与禁忌是什么？了解这些，帮助你健康饮茶!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
湄潭翠芽是我国贵州省武义市的特产茶，湄潭翠芽它的外形像葵花籽，色泽鲜绿，芬芳扑鼻，带着一点花香，口感醇厚，回味无穷。湄潭翠芽中含有很多天然物质，喝起来不但爽口，而且对人体还有很好的保健功能，那么喝湄潭翠芽的功效与禁忌是什么呢?今天我们就一起来了解一下吧!
湄潭翠芽的功效抗衰老茶多酚有很强的抗氧化性，可以清除人体的自由基，所以多喝湄潭翠芽，它可以阻断脂质过氧反应，清除活性酶，可以达到抗衰老的作用。
提神湄潭翠芽中含有很多的维生素c可以清除自由基，还能够分泌出荷尔蒙对抗紧张压力，所以它可以达到缓解疲劳，提神的作用，我们可以在上午饮用湄潭翠芽，这样也不会影响到睡眠质量。
美容护肤湄潭翠芽中的茶多酚可以清除面部的油腻，还能收敛毛孔，有着很好的抗皮肤老化，灭菌，消毒的作用，另外它也可以减轻紫外线辐射对人体的影响。
利尿解乏湄潭翠芽中的咖啡碱可以有效刺激我们的肾脏，让尿液迅速排出体外。也有利于人体尽快消除疲劳感。
长期饮用湄潭翠芽功效很多，但是喝茶也不能够盲目，喝湄潭翠芽也有一定的禁忌，接下来就一起来看一下是哪些吧!
湄潭翠芽禁忌不宜空腹喝茶空腹喝茶会导致消化功能降低，还会引起头痛头晕，乏力等症状，而且空腹喝茶会让自己饥饿感加重。
不宜饭后马上喝茶饭后马上喝茶会导致胃液被冲淡，那胃的消化功能就会降低，会给胃增加很多负担。WwW.zW59.cOm
不宜喝烫茶温度太高会导致胃壁受损，所以喝茶要等到水温到60℃左右再饮，用对身体会更好。
喝茶有益于健康，不过喝茶也有讲究，盲目喝茶或喝茶不当会对身体产生副作用，通过本文的介绍，希望大家都能够更好的了解湄潭翠芽的功效与禁忌。
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湄潭翠芽多少钱一斤？带你了解不同品质的湄潭翠芽价格！
湄江翠芽是属于一种未发酵的茶，它的外形扁平光滑，香气扑鼻，是贵州的名茶之一。它含有大量的营养物质，可以有很好的保健功效，长期饮用湄江翠芽可以利尿解乏、美容护肤、提神醒脑、抗衰老、缓解疲劳等等，对人体有着许多的功效。湄潭翠芽多少钱一斤呢?今天我们就一起来了解一下它的价格。
湄潭翠芽多少钱一斤湄潭翠芽可以有三个等级，分别是特级，一级和二级。特级的是单芽至一芽一叶初展，一级是一芽一叶，二级是一芽二叶初展。价格在280到4000元之间，当然价格高，有高的品质。湄潭翠芽的品质优劣，还取决于采芽的位置和采摘的季节，春节采摘一般制作出来的精选茶叶价格就是在1000元1斤左右，夏季制作的茶一般是在800元1斤左右。
我们了解了湄潭翠芽的价格，品质不同价格也不同，相信大家也有了一定的了解。那想要品尝到一盏口感香醇的湄潭翠芽冲泡方法很重要，接下来我们一起来了解一下它的冲泡方法。
湄潭翠芽冲泡方法第一，要注意茶水比。茶水比不同香气的和滋味都不同，根据研究，茶水比可以为一比七，一比十八，一比三十五，和一比七十，这样进出的干茶分别是23%，28%，31%和34%。
第二，要控制泡茶的水温，水温高低可以影响到香气挥发的程度，水温低不能够充分挥发，水温过高会导致芽叶变黄，水温最好控制在85到90摄氏度为宜。第三，要掌握好冲泡的时间。一般来讲，冲泡3到4分钟即可。
湄潭翠芽有着很好的保健功能，今天小编也带着大家了解了它的价格，相信大家已经有一个初步的认识，喜欢的朋友可以为自己准备一盒湄江翠芽，常喝常养生。
千根草与地锦草有什么区别？了解这些帮助你轻松区分它们！
在我们生活的大千世界有着成千上万种不同的物种，这其中不乏包括植物。它们不仅外观看起来非常的相似，而且还具有相似的性质，所以很多人会把它们搞混。至于地锦草和千根草自是不同说了，就连专业的植物学家也可能会不小心弄错，何况我们这些花友呢。其实啊，地锦草和千根草还是有着一些明显的区别的，接下来就让小编带领大家里看一下它们的区别到底有哪些?以便于我们的正确区分哦!
外观区别千万不要被外物的表层所迷惑哦!千根草与地锦草只是看着像是一种植物而已，其实，当你仔细的观察时还是会发现很多的区别的。千根草叶片的颜色是浅浅的，但是它的茎部呈现为暗红色，然而地锦草的叶子是碧绿的，茎部是鲜红的颜色。通过仔细观察它们的外象从而进一步的判断，这是最基础的方法哦!宝宝们可以选择这样来区分呀!
根系区别关于根系，虽说它们都是一年生的匍匐草本植物，但是在根系的更新上有着明显的区别，千根草的根很是纤细的，而且它有大量的不定根。而地锦草虽然根系也不发达，但是它的静在铺生长时是不会长出不定根的，这是两种植物之间最重要的区别。
生长环境的区别在生长环境上，千根草主要生长地是在草地或是灌木丛中，特别是在那些山地冲击的平原还有山地。我们在来看看地锦草，它的生命力极强，所以它对生长环境没有太多的要求，已经在全国大部分地区都有引进。所以，宝宝们可以根据生长地域来进行判断。
功效区别千根草和地锦草它们都是全草入药的草本植物，在入药后的功效上还是有一些区别的。千根草的药用功效相比较来说是比较出色的，它能清热解毒还能敛疮止痒，对人类的烂头胎毒、皮肤痛痒、湿疹和乳痈等常见皮肤病都有出色治疗功效!而地锦草入药以后的主要功效则是祛风解毒和利尿，治疗人类风湿骨痛和肾炎水肿时经常选择地锦草。
关于地锦草与千根草的区别就是这些啦!宝宝们是不是已经掌握到了呢?小编相信你们一定不会再把地锦草与千根草弄混淆了!在这里我要告诉大家哦!在我们遇到一些植物的区分难题时，可以选择去咨询请教一些植物方面的专家或是一些种植的园林经验者，防止走入一些不必要的误区哦!
毛尖的功效与禁忌介绍！了解这些，你才能更健康地饮用毛尖!
毛尖可谓是绿茶中的上品，它味道清爽，口感清新，营养十分丰富，而且还有着很好的保健效果，毛尖茶中含有大量的维生素、儿茶素和茶多酚，平时养生的人都喜欢喝毛尖，有着莫大的功效。毛尖茶的功效与禁忌有什么呢?今天就一起来了解一下吧!
毛尖的功效与禁忌毛尖的功效毛尖可以预防感冒，毛尖茶中含有很多消炎成分，可以对人体内的细菌进行消除，还能够提高细胞的活性。毛尖可以润肺解毒，它是一种很好的茶饮品，能够分解烟草中的某些毒素，所以经常吸烟的朋友可以多饮用毛尖，对身体很好。最后毛巾还能软化血管，它可以清理血管中的胆固醇，让血液中胆固醇浓度降低，经常饮用毛尖可以预防冠心病。
饮用毛尖的禁忌在冲泡毛尖时一定要注意单独冲泡，不可以和其他的产品一起，不然会引发一些不好的后果，还有是正处于哺乳期的女性是不可以喝毛尖茶的，因为茶叶中的物质会随着乳汁进入到婴儿体内，对婴儿发育不利。
看了小编的介绍，相信大家对毛尖的功效与禁忌都有了一定的了解了。毛尖也有着很多的品种，我们今天也一起再来了解一下毛尖的品种吧!
毛尖的品种毛尖可以具体分为信阳毛尖，沩山毛尖，圣地毛尖，白马毛尖，都匀毛尖。这几处的毛尖都是毛尖茶中的上等品种。信阳毛尖是河南省的知名品牌。除了这些以外，湖北省的竹溪毛尖，也有着悠久的历史，也是很不错的一种品种。
今天小编带着大家了解了毛尖茶的功效与作用，它可以软化血管，润肺解毒，还能预防感冒，另外毛尖茶的禁忌，相信大家也有了了解，为了宝宝的健康，哺乳期女性千万不要喝毛尖哦!
金盏菊的功效有什么？这些功效都是帮助我们更加健康的哦！
金盏菊的特别之处就在于它鲜黄色的花骨朵儿了吧，闻过去会有一股很舒服的花香，所以去看金盏菊你会有一种身心愉悦的幸福感，它除了有很高的观赏价值外，其实还有很多其他的对我们人体很好的功效。
金盏菊的功效1.抗炎金盏菊有抗炎作用，尤其对耳炎有一定的治疗作用。金盏菊还可外用于皮肤、粘膜的各种炎症，所以这是很棒的花朵哦。
2.促进伤口愈合金盏菊能够杀菌、抗炎、收效伤口，可用来治疗皮肤的疾病及创伤，并能减轻晒伤、烧烫伤等。
3.镇静金盏菊提取物对我们的神经有镇静作用，可降低反射以及兴奋性，从而就有镇静的效果了。
4.美容护肤金盏菊改善敏感性肌肤，促进皮服的新陈代谢的作用，所以说它对女孩子来说是很好的护肤佳品。
这些金盏菊的功效有没有吸引到你啊，想不想现在就泡一杯美味的金盏菊花茶来喝呢?下面我们就去看看金盏菊的泡法吧!
金盏菊的泡法往热水壶中倒入一些金盏菊花茶，焖约3-5分钟即可，金盏菊花茶表面漂浮着金黄花瓣，清香袅袅，不适应苦味的人可加入适量的蜂蜜调味。
其实金盏菊的泡法也很简单，大家记得一定要加蜂蜜哦，只有加了蜂蜜才会更好喝。不过喝金盏菊也有一些禁忌需要大家了解一下。
金盏菊花茶的禁忌因为金盏菊花茶性质偏凉，所以也就不再适合搭配同样凉性的食物一起搭配食用。像苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的，所以不合适一起食用。
这些就是金盏菊的禁忌了，大家都牢记于心了吗?到现在为止大家对金盏菊也有了一定的了解了吧!有了深入的了解以后你有没有更爱金盏菊了呢?那就多买一些金盏菊花茶回去泡着喝吧!
照山白的养殖方法是什么？了解这几个方面，可以帮助你更好地养殖!
照山白是一种常绿灌木，它有柔毛和褐色鳞片。它喜欢生长在山沟石缝中或山坡上，适应能力非常强。照山白在华北、西北、东北平原地区都可以栽培。照山白会开花，花色为白色，惹人喜爱，花果期为每年5到9月。照山白的养殖方法是怎样的呢?今天我们就一起来了解一下吧!
照山白的养殖方法土壤水肥照山白喜欢酸性土壤，所以可以用松树针还有含腐殖质的土搭配。照山白对水肥的浓度要求比较高，施肥最好选择少量多施。在春天开花之前，每个月施一次肥，九十两个月要施1到2次磷肥。生长期需要大量的水分，不过夏季和冬天休眠时就要避免太多的水肥。
修剪水肥对于照山白的生长来讲，是非常重要的一个步骤，通过摘心可以让新枝更快的生长，促进它早日开花。如果植株的花比较拥挤，那么我们就要进行梳理，保持花型，提高它的颜色和质量。修剪的时间一般是在秋天或者是花谢以后，要修剪一些枯枝，只让花儿更健康的生长。
花期管理照山白的花期其实是可控的，如果想让它早点开花，就将它的温度控制在20到25摄氏度，如果想让它晚点开花，就可以让温度保持在2到4℃。
以上我们了解了照山白的养殖方法。照山白不但花长得十分漂亮，而且还有很不错的药用功效，今天我们一起来了解一下它的药用功效吧!
照山白的药用功效照山白可入药，有着调经止痛，祛风通络，化痰止咳的功效，不过要在祛毒之后才可以正式入药。照山白可以治疗风湿麻痹，痛经，腰痛，慢性气管炎，产后关节痛骨折和痢疾等等。
今天小编为大家带来了照山白的养殖方法，土壤水肥，修剪和花期管理都是比较重要的几个方面。希望小编的介绍可以对大家养殖照山白有所帮助！
菠萝功效与作用及禁忌是什么？菠萝功效与作用及禁忌介绍！
一提到菠萝这个水果，我就想起菠萝清脆酸甜的口感，菠萝算是一年四季都有的水果，小编只要看到的话，就会买来吃，实在是抵挡不住它的美味!小编从来没考虑过菠萝的功效与作用以及禁忌，不过还是得听听看，尤其是禁忌，大家还是注意为好。下面小编就为大家介绍一下!
菠萝功效与作用及禁忌食用菠萝的作用与功效消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
吃菠萝的禁忌1、菠萝忌与蜂蜜同吃。两者同时食用后，所含的分子结构发生变化，会不断膨胀，导致肠胃不适，严重的情况下会导致腹胀而造成生命危险。
2、吃菠萝忌喝茶。吃菠萝蜜的时候不要喝茶，尤其不要喝绿茶，菠萝性热，而绿茶也是寒性饮品，两者同时食用会导致腹痛腹泻的情况加重。
3、吃菠萝忌吃白萝卜。菠萝中含有较多的维生素C，而白萝卜含有维生素C酵酶，两者一同食用，容易影响维生素C吸收，导致营养价值降低。
食用一个食物的时候，大家最容易忽略的就是注意事项了，以上几点大家都要尤为注意，因为搭配的几种食物都是很常见的，日常食用的次数也是比较多的，难免会不小心触碰到吃菠萝的禁忌。接下来小编继续为大家就讲一下吃菠萝的注意事项，就是一天之内吃多少菠萝才是适宜的呢?
一天吃多少菠萝才适合虽然一天吃多少个菠萝是没有具体的规定的，但是也不能吃的太多，一天最多吃一个就可以了。如果吃的太多，有些人会出现情况不同的过敏反应。
因此，不可贪吃，小朋友更要注意，不能超过半个，不然就会引发腹泻等情况。但是菠萝是营养及其丰富的，经常吃的话对皮肤好。
相信大家看了以上的内容，对菠萝的功效与作用及禁忌想必心中已经有了一杆秤，下次食用的时候也是多多注意为好，毕竟身体才是革命的本钱!今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
茭白的功效与禁忌有哪些?食用之前这些禁忌你一定要了解！
茭白是我国特有的一种水生蔬菜，世界上把茭白作为蔬菜栽种的只有我国和越南。它适合在淡水里生长，故多种植于长江湖地一带，一般在秋季上市。作为“水八鲜”之一的茭白，它又有哪些功效与禁忌呢?今天小编就带你来一起来了解一下吧。
茭白的功效减肥茭白热量不高，减肥时可以适量食用茭白。
解酒茭白含有丰富的具有解酒功效的维生素，有解酒醒醉的功用。
退黄疸茭白能退却黄疸，对于黄疸型肝炎非常有益。
催乳用于催乳时，可用茭白30克，通草10克，炖猪脚吃。
补充营养茭白营养丰富，对人体营养的补充不可预计。经常食用可以有效补充人体营养。
补虚健体茭白含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。
降血脂茭白是一种高钾低钠的食品，可以抑制血脂升高，降低血液胆固醇，防治心脑血管疾病，所以非常适合高血脂症患者食用。
美容养颜茭白中含有大量豆醇，而豆醇是一种可以有效帮助清除人体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成的物质。
那么，你知道在食用的过程中，需要注意哪些事项吗？
茭白的禁忌茭白出现黑心茭白出现黑心，是品质粗老的表现，不宜食用。
茭白不宜与豆腐同食茭白里含有较多的草酸，而豆腐里含有较多的氯化镁、硫酸钙，它们若同时在人体内相遇，将生成不可溶的草酸钙，这样不但会造成钙质的流失，还有可能沉积生成结石。
茭白不能和蜂蜜同食茭白不能和蜂蜜同食，若同食易引发痼疾。
以上就是小编为你介绍的关于茭白的功效与禁忌了。了解了这些，相信你可以更加好地享用这天地间的美味了。
武夷肉桂属于什么茶?了解以下禁忌喝的更健康!
武夷肉桂是很多茶友心头的白月光，是以肉桂树品种的茶树命名的名茶，其沁人的茶香，深受茶友喜爱。武夷肉桂茶感叹，无红茶与绿茶的苦涩，性和不寒，可谓是茶界的“大家闺秀”。很多茶友好奇这样一款名茶到底属于茶的哪一类别?今天小编就将带领大家走进这款备受人们青睐的一代名茶。
类别：武夷肉桂，属乌龙茶类。在多次国家级名优茶评比中，作为岩茶典型代表参评，均拿到金奖，可谓是“茶叶中的战斗机”。九十年代后武夷岩茶跻身于中国十大名茶之列，主要也就是依靠它的奇香异质。现多出口港澳、东南亚、日本、英国等国家和地区，也是中国对外的一张名片。
相信大家看了小编的介绍，对武夷肉桂又多了一份了解。以上介绍的都是武夷肉桂的优点，那么它是否适用于所有人呢，又有哪些禁忌呢?
禁忌：不宜多食肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，服用过多易产生头晕眼花、眼睛肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。
2. 孕妇慎喝肉桂茶对于阴虚火旺，里有实热，血热妄行者要忌服，孕妇要慎服。
3.不能与酒同喝肉桂茶不能与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则会有强烈的饥饿感，对身体百害无利。
4.睡前不能喝肉桂含有丰富的茶多酚等元素，易让人产生兴奋感，不能在正常的作息时间内休息。
好了，今天小编的介绍就到这里结束了。肉桂茶有好有坏，只要适当的饮用就可以带来健康。现在天气在慢慢转凉，人的胃口也变得越来越好，三餐不仅要按时，还要注意养生，饭后给自己准备一杯肉桂茶百利无一害，不喜欢肉桂茶的朋友可以喝其他种类的乌龙茶!
苤蓝的功效与禁忌是什么?带你全面认识苤蓝！
在上期的文章中，给大家介绍了凉拌苤蓝，相信大家都对苤蓝有了一些基础的了解。那么，苤蓝到底有何功效?对人体有什么好处呢?在食用苤蓝时有何禁忌?需要注意些什么呢?相信大家都一定很想知道吧!今天就带大家揭秘关于苤蓝功效与禁忌的秘密!
苤蓝的功效与禁忌是什么一、 苤蓝的营养价值苤蓝维生素含量十分丰富，其中维生素C含量极高，是每日建议摄取量的1.5倍;维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%，能够有效增强人体的免疫力。苤蓝中含有的微量元素钼，因而具有一定的防癌抗癌作用，如果怕得癌症的话，一定要多吃点苤蓝哟。
二、 苤蓝的功效1、通便排毒苤蓝含有丰富的膳食纤维，可以加快蠕动，非常适合便秘患者。如果你饱受便秘折磨，可以试试苤蓝哟!
2、消积去痰苤蓝含钙丰富，当你吃多了，积食的时候或者喉咙里有痰的时候，可以试试苤蓝，会有意想不到的效果哟!
3、止痛生肌苤蓝维生素C含量丰富，能够加快伤口愈合，还可以减轻疼痛感，患溃疡的朋友可以尝试一下。
4、 利水消肿苤蓝可以增强人体肾脏器官的功能，把多余的水分排出体内。有了苤蓝，以后再也不怕水肿了!
三、 苤蓝的“宜”1、 苤蓝宜和猪肉一起吃。苤蓝和猪肉一起可以降低血糖，很适合糖尿病患者。
2、 苤蓝宜和木耳一起吃。将新鲜的苤蓝榨汁，苤蓝汁对胃病有一定的治疗作用，有胃病的朋友可以尝试一下哟!
四、苤蓝的“不宜”苤蓝是一种很营养的蔬菜，目前还没发现不能和苤蓝一起吃的食物，也没发现哪些人不能吃苤蓝。
既然苤蓝如此有用和“万金油”，大家一定都想身边能够随时就有苤蓝，最好是自己都能够种苤蓝吧!接下来就给大家介绍下关于苤蓝的简单种植方法吧!
苤蓝的阳台种植方法1. 把苤蓝种植放到55℃的水中浸泡15分钟(浸泡是为了消毒)，等水冷却后再浸泡四五个小时。
2. 把泡好的种子放到土里，注意种子上面要有一层薄薄的土哟(不然没法生长哟)，浇适量的水保持土壤湿润，要记得放到能够见到阳光的地方哟。所有的这些都是植物生长的必要条件哟!
3. 可以的话，在花盆上面盖上一层深色的塑料薄膜，在上面扎几个洞，保持空气流通。
这些都做好了就静待结果吧!自己种的苤蓝吃起来格外的香哟!
说了这么多，相信大家都有一些收获吧，又丰富了关于苤蓝的知识库了!苤蓝止痛生肌，利水消肿，关键是还没有什么禁忌哟。如果喜欢的话，可以尝试自己种苤蓝哟!
缫丝花的功效是什么?知道这些你就了解缫丝花的功效了!缫丝花的功效是什么?知道这些你就了解缫丝花的功效了!
缫丝花是一种开展灌木类的植物，主要分布栽植在我国西南地区，当然在国内的其他地区也有栽植的情况。缫丝花不仅具有极高的观赏价值，而且有一些不为众人所知的功效与作用。下面小编将为您介绍缫丝花这些不为众人所知的功效。
一、缫丝花果实的功效缫丝花的果实富含丰富的氨基酸和维生素等等，所以具有消食、解毒以及活血等等功效，除此之外，它可以有效地预防和对抗癌细胞的生成，因此经常食用缫丝花的果实可以降低人们患癌症的概率。缫丝花的果实除了可以直接食用外，还可以用来做保健品，由于缫丝花果实中含有糖份、一种超氧化岐化酶和胡萝卜素，这些物质都是人类必须摄入的的营养元素，因此缫丝花果实加工成的保健品具有抵抗辐射、抵抗病毒和提高免疫力等等功能。
二、缫丝花根部与外皮的功效缫丝花的根部与外皮中可以提取出大量的胶制材料，这正是制作天然栲胶的必不可少的原材料。此外缫丝花的根部也可是一味药，入药后可以止泻并促进消化，有利于更好地保护人们的脾胃。
三、缫丝花叶子与种子的功效缫丝花的叶子可以直接泡水喝，具有降温消暑的功效，是夏季的良品。缫丝花的种子可以提取出大量的油脂，可以用来炼油。
缫丝花作为一种广泛栽植的植物，在栽植时应注意给予其足够的水分，无论是旱季还是雨季，但也应当注意排水，水分的淤积可能会造成根部的腐蚀;此外，缫丝花也要极其注意病虫害的防治。
缫丝花这样功效众多的“宝藏花”你了解到它的具体功效了吗
板栗的功效与禁忌是什么?带你全面剖析板栗!
相信大家都吃过板栗吧!逛一逛菜市场，总会有家叫做“十里飘香炒货店”的小车，橱窗里堆满了炒得喷喷香的小板栗，有开口的也有合得严严实实的，表面光滑，外皮看着脆脆的，每次都会忍不住诱惑称上一袋。板栗不仅好吃，功效强大，但也有相应的禁忌。接下来就跟随小编一起全面了解一下板栗的功效与禁忌吧!
板栗的功效与禁忌功效板栗可有助于养胃、健脾、补肾，滋补人体方面绝对不逊于人参或是当归等药材，也可以治疗反胃吐血、腰脚软弱等病症，效果显著。
板栗中含有的核黄素与维生素B2可以帮助治愈小儿的口舌生疮和成人的口腔溃疡。也可促使皮肤、头发的正常生长，减少视觉疲劳的同时提高视力。
板栗富含不饱和脂肪酸和矿物质，能防治冠心病、高血压和骨质疏松等疾病，也可增强机体免疫力、补脑健脑，帮助抗衰老和年轻态。
板栗含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和提高牙龈健康。
禁忌板栗的热量高，饱腹感强，因此不宜多食，否则会引起消化不良。特别是婴幼儿、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人因本身消化功能不太好，也不适宜食用板栗。
板栗中碳水化合物较多，糖尿病患者不宜多食。
板栗不宜凉吃，因板栗淀粉含量高，凉吃的话会造成肠胀气。
大概知道了板栗的功效与禁忌之后，大家以后吃板栗的时候也有了更多的思量，知道自己或是家人适不适合吃板栗、能不能多吃。可是板栗与什么食材一起搭配吃才最好呢?下面就和小编一起看一下吧!
板栗和什么搭配食用好白菜有补脾、益 肾、止血的功效。
鸡肉有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血的功效，适合体弱身子虚的儿童食用。
红枣红枣能帮助补血、养神益气。两者搭配对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。
薏米薏米中的脂肪物质能够有效抑制癌细胞的生长，能有效地抗癌。将板栗与薏米搭配可以补肾利尿。
最后，小编还是要和大家普及一下，糖炒栗子虽然又香又好吃，但是小摊贩上兜售的毕竟不太卫生，建议少吃，还是一家人在家里做成小炒或者汤食用更加有营养。
秋葵的功效与作用禁忌是什么?秋葵的功效与作用禁忌介绍!这样吃秋葵美味又营养!
秋葵盛产于中国西部地区，是驰名海外的中国“洋辣椒”。很多西方国家纷纷向中国引进这种植物。那么，如此有名气的秋葵，它的功效与作用禁忌是什么呢?
秋葵的功效与作用禁忌功效1.保护肠胃秋葵本身就有很多粘液，进入消化道和肠胃后对食物蠕动的速度有显著提升的效果。并且它所产的粘液本身就是一种蛋白质，可以刺激我们的胃壁分泌出更多量的胃液，从而可以大大改善消化不良和食欲不振等疾病。
功效2.缓解糖尿病秋葵的粘液除了含有蛋白质外，还含有大量的不溶于和不降解于水的糖胶。能够抑制人体内对糖的需求和吸取。与传统的治疗糖尿病的胰岛素相比，秋葵可以说是不含任何副作用的高效药。
禁忌秋葵的粘液有大量的草酸灰，人体内大量摄入草酸灰后会使肾器官产生许多结石，也会使产出的尿液的含酸量提高。秋葵的表皮是粗糙的，生吃会损伤我们柔软的肠胃内壁，所以建议尽量大家煮熟后、去表皮处理后再食用。
在知道秋葵的功效与作用禁忌后，就要了解一下秋葵的常用做法啦。下面小编来教大家秋葵的一些简单又好吃的做法。
秋葵的做法蒜蓉秋葵1. 用水冲洗秋葵，切成两半，去除内部的果核。煮开一锅水，放入些许橄榄油(根据个人喜好决定放什么油，口味重的亲可以选择花生油、菜油等等)，放入少量糖，将秋葵投入3分钟后拿出。
2. 在刚才的锅中加入大量的酱油、耗油，再加入一碗白开水，不停的搅拌成糊状。
3. 将蒜蓉倒在秋葵上即可。
无论什么植物，都会有自己的功效与作用禁忌，秋葵也是如此。希望小编这里给出的秋葵的功效与作用禁忌，以及补充的秋葵的做法，能够给您一个参考，让您早日找到适合自己的秋葵的食用方法。
《湄潭翠芽的功效与禁忌是什么？了解这些，帮助你健康饮茶!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物养护的是什么意思”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！