植物知识全知道。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《想知道巴戟天怎么吃效果最好吗?原来这就是巴戟天!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
巴戟天在我国中药学中有很久远的应用，它对于男性疾病，妇科病等病症有很好的治疗效果。随着大家生活质量的提高，亚健康问题也成为了现代人普遍的问题。知道巴戟天的药用价值，但是你知道巴戟天怎么吃才能更好的发挥它的效果吗?
巴戟天这样吃效果最好其实巴戟天怎么吃效果最好，小编认为，巴戟天煲汤煮粥吃效果最好。因为大家都知道汤的滋养效果最好。经过长时间的煮炖之后，巴戟天的营养成分溶于汤中，这样它的营养也能够更好的被人体所吸收。所以不知道巴戟天怎么吃效果最好的话，那就煲汤煮粥吃吧。巴戟天可以和肉苁蓉、杜仲，还有菟丝子一起用哦。
巴戟天作为一种常见的中药材，大家也都知道它的营养价值以及药用效果都是很高的。我们知道了巴戟天怎么吃才能更好，但是你真的了解巴戟天吗?你知道它长什么样子吗?接下来简单跟大家介绍一下巴戟天的形态特征吧!
巴戟天的形态特征巴戟天在植物界属于龙胆目茜草科植物。它的肉质根不定位肠状缢缩，根部的肉略微呈紫红色，当它晒干后就变成紫蓝色了。巴戟天的叶子或薄或厚，因品种不同而有差异，叶子一般是长圆形、卵状长圆形以及倒卵状长圆形。巴戟天的花序一般是3-7伞形列于树枝顶端。而且巴戟天是没有花梗的哦。
巴戟天的种子成熟时是黑色的，有点像三菱形，没有毛。巴戟天的花期是在5月到7月，结果期是在10月至11月。
大家了解了巴戟天最有效果的吃法，就是煮着吃，并且也知道了巴戟天的形态特征。还没试过的朋友可以尝试一下哦，对我们的身体是非常有好处的呢。
编辑推荐
巴戟天能不能直接吃?戳这里告诉你答案!
巴戟天作为一种常见的中药材，大家也都知道它的营养价值以及药用效果都是很高的。我们知道了巴戟天怎么吃才能更好，但是你真的了解巴戟天吗?巴戟天在植物界属于龙胆目茜草科植物。它的肉质根不定位肠状缢缩，根部的肉略微呈紫红色，当它晒干后就变成紫蓝色了。巴戟天的叶子或薄或厚，因品种不同而有差异。巴戟天能不能直接吃?这个问题小编帮你解决!
巴戟天能不能直接吃巴戟天最好不要生吃，煲汤炖汤是很好的方式。因为大家都知道汤的滋养效果最好。经过长时间的煮炖之后，巴戟天的营养成分溶于汤中，这样它的营养也能够更好的被人体所吸收。所以不知道巴戟天怎么吃效果最好的话，那就煲汤煮粥吃吧。巴戟天可以和肉苁蓉、杜仲，还有菟丝子一起用哦。
巴戟天最好不要直接吃，而且关于它有很多禁忌人群的比如容易口干舌燥，上火，阴虚阳盛的朋友来说，是不适合服用巴戟天的。巴戟天也有很多功效，一起来看看吧。
巴戟天的功效与作用1、 对高血压病人有一定的疗效。
2、 可以有效提高抗癌的能力：含有的一些成分能够有效抑制病毒的生长发育。
3、 具有强筋健骨之功效：巴戟天性味辛温，有祛风湿的功效，能够强筋骨。
4、 具有补肾壮阳的功效：巴戟天主治阳痿早泄、遗精等病症。
5、 巴戟天对于女性宫寒不孕、月经不调等妇科病也有一定的疗效。
6、 可以提高人的抵抗力以及抗衰老的作用：巴戟天含有丰富的多种维生素。
巴戟天作为一种中药材，应该慢慢调理，切忌心慌而一次性加大服用量，中药的机制是缓慢的改善人体内环境，因此需要服用一段时间，具体多久因人而异，但是要注意病好即停止，不要总是服用，这样对人体不好，疗效下降，容易引起阳亢。大家在服用的时候一定要先咨询医生，在根据指导正确服用哦!
你知道蚕豆病是什么病吗？原来这就是蚕豆病的原因！
你听说过吃东西会吃出病吗?大家应该都知道病从口入，所以吃东西吃出病好像也不稀奇。不过吃蚕豆吃出蚕豆病的你听说过吗?这个是一种挺严重的病，生这个病的人会头痛，全身无力，严重的会呼吸困难，甚至死亡!那么蚕豆病到底是什么病呢?严重吗?关于这些你想知道的问题，下面的文章中都有一一的解答，我们一起去看看吧!
蚕豆病1、蚕豆病是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)缺乏症的一个类型，表现为进食蚕豆后引起溶血性贫血。
2、蚕豆病发病情况颇为复杂，如蚕豆病只发生于G6PD缺乏者，但并非所有的G6PD缺乏者吃蚕豆后都发生溶血，发病者溶血和贫血的程度与所食蚕豆量的多少并无平行关系。
其实这么看蚕豆病好像就是因为某些人的身体里缺乏了一种很特别的物质，所以才造成的，而且有些人就算缺少这种物质，长大以后的发病率也低，所以这里我们一定要注意小孩的身体，他们的免疫力低，难免会生病，那么我们有蚕豆病是是什么样的呢?
蚕豆病的症状1、 首先大家要清楚一个概念，该病的多见于儿童，男性患者约占90%以上。所以大家对男孩子一定要格外注意，避免给他们吃蚕豆。
2、患者会出现休克，心功能障碍等病症，严重时患者甚至可在发病的一到二日内死亡，所以建议患者出现不适时，应当要马上到正规医疗机构进行诊治。
3、患者除了避免食用蚕豆外还要避免闻到花粉，适当的进行体育锻炼，有注意提高身体体质，饮食方面可以多摄入一些蛋白质的食物。
现在你知道蚕豆病是什么病了吧，大家身边要是有生病的儿童，一定要注意他们的饮食安全，而且要注意提醒他们锻炼身体。希望大家要注意自己的身体健康。
水竹草和吊竹梅区别什么？原来这就是它们的区别啊！
植物界是非常神奇的，有的植物虽不属于同一物种但有着惊人的相似度，对于不了解它们的人来说基本上是无法将它们区分开来的，但有的植物却只是叫法不同而被误认为是两种植物，比如水竹草和吊竹梅它们到底有没有区别呢？我们一起来看看吧。
水竹草和吊竹梅的区别其实它们就是同一种植物，只是叫法不同而已，吊竹梅又称吊竹兰、斑叶鸭跖草、甲由草、水竹草、花叶竹夹菜、红莲等。是鸭跖草科常绿草本植物，茎柔弱质脆，匍匐地面呈蔓性生长。叶互生，无柄;椭圆状卵圆形或长圆形、背面紫色，通常无毛，全缘。花聚生于叶状苞内;花瓣玫瑰粉红色。果为蒴果。花期6-8月。该种因其叶形似竹、叶片美丽常以盆栽悬挂室内，观赏其四散柔垂的茎叶，故名之吊竹梅。“Zebrina”源于拉丁语“Zebrinus，意思是“叶片有条纹的”，有斑马之意。原产于热带美洲，常用于栽培观赏。有清热解毒、凉血止血、利尿的功能。
吊竹梅怎么养护土壤要求吊竹梅对土壤要求不严，适于肥沃、疏松的土壤。家庭种植培养土宜选用腐叶土、园土各40%和河沙20%混合配制。
水分要求吊竹梅喜水湿，生长期每天浇水1次，保持土壤湿润，并给叶面喷水，冬季减少水量。
施肥要求生长期每月施液肥1次即可。
温度要求吊竹梅的生长适温10-25℃，越冬温度不能低于10℃，喜半阴，避开烈日照射。但在过阴处时间较长，常会导致茎叶徒长，叶色变淡。
通过以上介绍大家知道水竹草和吊竹梅的区别就是没有区别了吧。赶紧养一盆好看的吊竹梅吧。
朋友们听说过巴戟天吗?这种药材吃多久才能看见效果?
巴戟天中含有黄酮类化合物以及多种维生素等物质,所以它有很高的药用价值。巴戟天在我国中药学中有很久远的应用，它对于男性疾病，妇科病等病症有很好的治疗效果。随着大家生活质量的提高，健康问题得到越来越多的关注，这种药吃多久才看的见效果呢?
巴戟天吃多久有效果巴戟天作为一种中药材，应该慢慢调理，切忌心慌而一次性加大服用量，中药的机制是缓慢的改善人体内环境，因此需要服用一段时间，具体多久因人而异，但是要注意病好即停止，不要总是服用，这样对人体不好，疗效下降，容易引起阳亢。
巴戟天人们对于的药品需有养生作用的药品的需求也在不断的增加，这就使得巴戟天的需求量不断增加。但是，大家都清楚，“是药三分毒”，在食用巴戟天原药或者是同系列产品时，是不是所有的人都适用呢?还是有一些人群最好是慎用的。
巴戟天的禁忌人群随着近几年巴戟天的使用，在毒理实验中证明它是一种安全的药物。但是对于一些本身服用补阳药物，或者容易口干舌燥，上火，阴虚阳盛的朋友来说，是不适合服用巴戟天的。
巴戟天煲汤煮粥吃效果最好。因为大家都知道汤的滋养效果最好。经过长时间的煮炖之后，巴戟天的营养成分溶于汤中，这样它的营养也能够更好的被人体所吸收。所以不知道巴戟天怎么吃效果最好的话，那就煲汤煮粥吃吧。巴戟天可以和肉苁蓉、杜仲，还有菟丝子一起用哦。
好了，小编的介绍就到这了，巴戟天这种药材对男性朋友的好处还是蛮多的呢，但是也有禁忌人群，以及用药时间的注意事项哦。
温补肾阳的巴戟天不能随便喝哦!快来看看你的体质是否能饮用巴戟天吧!
生活中常见的植物很多都是中药的来源，例如巴戟天，具有温补肾阳，强健筋骨，祛除风湿的作用，它可以帮助人体对抗疲劳，对抗炎、提升血液中的白细胞也有一定作用，对治疗男士阳痿、遗精，女士宫冷不易孕、经期紊乱，或者风湿骨痛，精神衰弱等都有很好的疗效。
巴戟天可以泡水喝吗答案是可以的，但是要注意饮用者的体质，属于阴虚火旺者及湿热体质者不适合饮用巴戟天，因为巴戟天属于补虚药下属分类的补阳药，阴虚火旺者服用后可能会使得体质更热，具体来说，就是日常生活中有小便赤黄、眼睛干红疼痛、心情烦躁时常口渴，甚至便秘这些情况的时候，即不适合将巴戟天泡水饮用，以避免以上症状愈加严重。
同时，因为巴戟天的功效有很多，我们在购买其以用于泡水饮用时，需要根据专业医生的建议和指导进行购买，以便针对自身的情况，获得最佳的疗效。
如何选购巴戟天了解了巴戟天的饮用禁忌，那么在药店买巴戟天饮片时又该如何挑选呢?
品相好的巴戟天饮片整体是扁圆形的，呈柱状，根茎稍有弯曲，有长有短，直径大约在0.5到2厘米之间。根体表面呈暗灰色，或暗米白色，体表有横竖走向的细纹，整体有较好的韧性，切面肉质较厚，和体表不同，有淡淡的紫色，味道甘中带涩。饮片的类型有巴戟肉，盐巴戟天，制巴戟天，可根据自身不同需要选购。
巴戟天饮品以种植的、年头长的为佳品，因为人工种植的巴戟天比野生的养分更充足，挖掘时机更好把握，所以大小均匀，肉质温润，更适宜入药。看完小编的介绍，相信大家已经对巴戟天和它的使用条件有了一定的了解了，欢迎大家继续关注我们，我们会在这里和大家分享更多有关植物的讯息哦。
红枸杞怎么吃效果最好?红枸杞怎么食用?
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话曾经风靡网络，让许多还没到中年的人也开始注重养生。俗话说，枸杞吃得好，养颜又抗老!枸杞属于药食两用，更是名贵的药材和滋补品，具有多种功效，能够补肾益精，生津止渴，润肺止咳，养肝明目，补血安神。枸杞里还有一些铁元素、钾元素对降压也有一定的好处。一年四季长期食用更是能够抗衰老。
日常生活中，我们最常见的养生保健产品并且对于普通人来讲能消费得起的，除了枸杞，可能也别无他选了。功效这么强大，不好好利用怎么行呢?如果单纯喝泡枸杞水，其中的精华营养肯定是不能完全吸收，但是与其他食材巧搭配的话，不仅能够完全吸收营养、而且功效更是翻倍哦!
枸杞只会用来泡水?不搭配这几样，都白喝了呦!下面小编就介绍一下，枸杞该怎么搭配才能发挥其更好的功效呢?赶紧来跟小编学一下吧。
一.枸杞酒功效：枸杞酒可每日临睡前饮用，每次稍稍小酌一杯，有助安神、补虚，睡个好觉哦。但是枸杞酒再好，可不能贪杯哦。
原料: 取枸杞200克，白酒300克。
做法:将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。
二.枸杞+红枣 泡水
材料:大枣10克，枸杞8克
做法:先把大枣炒熟，放凉，再冲泡枸杞，放入红枣，等候十分钟即可。
功效：红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜，调理气血的效果，对于女性来说是一种非常好的食物。红枣枸杞水里应尽量少加糖，以免造成糖尿病。枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。
三.枸杞配黄芪养肾补虚
黄芪和枸杞一样同样具有补肾壮阳的作用，除此之外黄芪还具有能够解毒通便，调理肝脏助人阳气生发的功能
材料: 取黄芪20克, 枸杞10g，山楂10g
做法：用冷开水冲洗后, 放入保温杯中用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。 10分钟就可以了，平时没有壶具的，泡水就可以了。对人体的健康大有帮助，还能强身健体。
功效：黄芪和枸杞子都是很好的保健中药，用黄芪和枸杞来泡水喝，能够提高身体的免疫力水平，对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果，平时适量喝一些黄芪和枸杞泡水，有很好的滋补功效，有补气血的作用，对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的功效。
四.枸杞+山药
功效及建议：山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳,其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾,枸杞养肝,小米滋阴健脾。
冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配, 如大枣、 龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
注意事项：
不过，小编在这里提醒大家，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。枸杞全身都是宝，但是肾病患者还是要谨慎服用，要在医生的叮嘱下服用，另外枸杞还有补血的功能，食用太多就会引起虚火上炎，所以还是得小心饮用。
最后，以上的方法就是小编个人对于“枸杞怎么吃效果最好”的一些建议，如果还有其他好的搭配以便能体现出枸杞更好功效的方法欢迎大家一起讨论。
还不知道巴戟天到底有啥功效和作用吗?原来不是所有人都可以服用呢!
巴戟天是一种主要生长在我国广东、广西等地的双子叶植物，属于茜草科。巴戟天中含有黄酮类化合物以及多种维生素等物质,所以它有很高的药用价值。近些年巴戟天的功效让它成为人们认可并且追捧的药材。它到底有哪些功效呢?接下来小编带你一起了解一下吧。
巴戟天的功效与作用1、 对高血压病人有一定的疗效。
2、 可以有效提高抗癌的能力：含有的一些成分能够有效抑制病毒的生长发育。
3、 具有强筋健骨之功效：巴戟天性味辛温，有祛风湿的功效，能够强筋骨。
4、 具有补肾壮阳的功效：巴戟天主治阳痿早泄、遗精等病症。
5、 巴戟天对于女性宫寒不孕、月经不调等妇科病也有一定的疗效。
6、 可以提高人的抵抗力以及抗衰老的作用：巴戟天含有丰富的多种维生素。
巴戟天在医学上应用于男性疾病、妇科疾病以及风湿等病症，取得一定的成效。而且随着我们生活质量的提高，人们对于的药品需有养生作用的药品的需求也在不断的增加，这就使得巴戟天的需求量不断增加。但是，大家都清楚，“是药三分毒”，在食用巴戟天原药或者是同系列产品时，是不是所有的人都适用呢?还是有一些人群最好是慎用的。
巴戟天的不适用人群随着近几年巴戟天的使用，在毒理实验中证明它是一种安全的药物。但是对于一些本身服用补阳药物，或者容易口干舌燥，上火，阴虚阳盛的朋友来说，是不适合服用巴戟天的。
巴戟天的功效和作用让我们能够更好的改善我们的身体。而且对于一些人最好是不要服用它哦，希望能够帮助到大家更好的使用巴戟天。
很多人还不知道，原来橄榄这样吃最好!
橄榄，是亚热带常见果树之一，总是以不同的样子出现在我们的生活中，最常见的莫过于在商场陈列的橄榄油，橄榄菜等产品了;此外，也有很多用橄榄加工成的零散的包装小零食也出现在市面上。加工后的橄榄确实在一定程度上满足了我们的味蕾和口感，但是加工的产品毕竟含有很多有损身体的添加剂。所以，橄榄到底怎么吃最好，就让小编来告诉你吧!
橄榄的实用吃法1生吃所谓最本真的最原始的东西是最好的，用在橄榄身上一点也不奇怪。刚开始我们可能会被酸到，但嚼久了会觉得越来越香甜。
2腌制步骤如下：
(1) 用横着的菜刀用力拍扁橄榄直到它裂开。
(2) 加入剁碎的香菜，姜和撒上适量白糖(配料不一)
(3) 进行一段时间的腌制
3泡橄榄茶将橄榄和话梅按期数量2：3混合，适量加水，用火慢慢熬成浓汤即可。
或许有人会问说，确实很容易操作呢，但是这样吃橄榄对我们身体又有什么好处呢?下面小编就来为大家解答一下疑惑。
橄榄的食疗功效清热解毒橄榄中含有碳水化合物，人体所需蛋白质及多种维生素，确实能起到消炎、收敛的作用。
生津止渴我们都知道，话梅自古以来就有止咳祛痰的作用，如果我们把橄榄和话梅一起熬的话就能让解渴的效果加倍呢。
促进消化橄榄中的某种成分可以促进酶的分解，达到促消化的作用。所以如果你吃得太饱，饭后不如来一颗橄榄。
看到这里，是不是让您对如何吃橄榄最好有一个深刻的了解了呢?如果心动了就快点动手来为自己泡一杯香浓的橄榄茶吧!
杭椒为什么叫杭椒?原来这就是杭椒名字的由来！
说到辣椒，大家可能对辣椒的种类概念没有很清楚的认识，只知道辣椒是调味蔬菜。今天小编要给大家介绍的是辣椒的一种——杭椒。杭椒虽然是配料，但是却营养丰富，吃杭椒还可以预防感冒，增加食欲等。初次接触到杭椒的人肯定有疑问，感觉功效和普通辣椒差不多呀，可为什么它却要叫杭椒呢?
杭椒名字的来源其实，杭椒是杂交出来的品种，因为最早在杭州试种植成功，所以就取名为杭椒啦，这样一来，既体现了杭椒的不同，又暗藏了它的出生地。杭椒属于优良的杂交品种，它从开花到结果的时间非常短，只需要15-20天，可以在短时间内大量生产。这么强的结果能力，怪不得能成为市场的宠儿!虽然杭椒的出生地在杭州，但是它却是川菜中的一味特有的调味料，是不是很有意思呢?许多人对杭椒情有独钟，除了口味的因素，还有杭椒的全能功效。
吃杭椒有什么好处美容保健有很多人都觉得辣椒吃多了会长痘痘，其实辣椒本身是不会导致长痘的，但是辣椒的做法和个人体质差异会导致长痘。适量吃一些杭椒有利于去除体内寒湿，激发皮肤活力，使面色得到改善。
预防疾病杭椒含有丰富的维生素、抗氧化物质，可以有效改善慢性疾病、预防癌症等。对平常的感冒咳嗽等也有治疗的效果。另外食欲不振的人，可以吃一些杭椒，来提高食欲，增加进食。
促进血液循环大家都知道辣椒有促进血液循环的作用，杭椒也不例外。吃杭椒可以缓解冬天怕冷的症状，适合体质寒凉的人吃，但是大家同时也要注意食用量不要太多。另外杭椒还可以促进新陈代谢，燃烧体内的脂肪，有减肥的功效，但是减肥还是不能完全依靠吃杭椒，运动和饮食结合才是最好的方式。
现在大家知道杭椒为什么叫杭椒了吗?杭椒虽出生在杭州，却赢得了五湖四海食客们的认可和喜欢。小编也认为，任何食材，只要健康美味，无论产地在哪里，都值得我们去尝试。
野葱可以种植吗?原来这就是野葱价格居高不下的原因!
生长期在春季的野葱，由于近些年人们对纯天然的追捧，被搬上了餐桌深受喜爱。但这同时也意味着较多的人开始采挖野葱，认为这是一个商机，野葱的价格也开始居高不下。事实上并非人们想的这么简单，野葱的分布零散产量较低，一直是其野生性的一个败笔。但当人们尝试人工种植后，却发现出现了更多的问题。究竟是怎么回事呢?野葱能不能人工种植呢?答案是否定的，就让小编带大家了解一下原因吧!
野葱不能种植的原因种植技术不够目前农民还没能成功掌握野葱的人工栽培技术，对野葱的栽培技术正在研究之中。即使近两年有一些农民挖回了野葱尝试人工种植，但由于对田间管理、施肥等技术的不了解和生疏，使得野葱在种植一段时间后，就失去了其纯天然的辛辣香味，远不及野葱香。
品质改变人工种植野葱还处于探索阶段，种植户不完全了解野葱的生长习性，所以种植一段时间后野葱就会变成了家葱。也正因为如此，市民才对野葱情有独钟，这也是野葱价格高的原因。
对环境要求高野葱的生长对土质、土壤湿度、温度等环境都有特殊要求，并会在生长过程中进行自身调节，吸取了阳光雨露之精华，因此在人工种植阶段，较难满足野葱对生长环境的高要求。
看完了野葱不能种植的原因，是不是发现，要想人工种植野葱，还有很长的一段路要走呢。但野葱的价格却不会随着人工种植的探索阶段而发生改变呢。想要吃野葱的人们，有没有了解过野葱的价格为什么居高不下呢?就让小编来为大家分析一下原因吧!
野葱价格高昂的原因野葱分布的零散性和产量的不稳定性，难以满足市场的需求。由于野葱的生长期在春季，一般3-5月份为采摘期，采挖的人很多，即使如此市场上零售价格也在每公斤16—20元。当到了夏季的时候，野葱开始倒苗，非常稀少，挖的人也少，价格更是上涨了五成以上。
看完这篇文章，有没有对野葱的种植之难以及价格之贵有了一些了解呢?毕竟野葱还是有着较高的营养价值和药用价值，人们可以通过吃野葱来食补，所以野葱会常常供不应求。小编也十分希望野葱的人工种植之路能够走得顺畅，这样大家也都能够以低廉的价格吃到纯天然的野葱了呢!
吃青枣能补血吗？想要补血效果最好应该怎么吃？
一说到枣子大家肯定就会想到补血益气，大概枣子补血的概念已经深入人心了。青枣也是一种枣子，但是看上去感觉没有红枣那么补血，那么到底青枣有补血的效果吗?用青枣来补血能收到很好的效果吗?就让我们带着这两个疑问往下看吧!
吃青枣能补血吗青枣也是枣子，那么肯定还是能够起到补血功效的，只是可能效果并不是很明显。
青枣补血效果好吗其实大家的感觉是对的，青枣虽然也有一些补血效果，但是肯定不如红枣效果那么好。青枣的维生素含量很高，但补血效果微乎其微。补血还是吃红枣比较好。如果您想食疗补血的话，还是建议您选用红枣，如果能搭配一些桂圆、葡萄干的话，效果会更好。
补血食谱由桂圆、红枣、枸杞三种食物制成的桂圆红枣枸杞茶，方法非常简单，补血效果却很好。首先准备好适量的桂圆、红枣、枸杞、红糖或者冰糖，将食材都清洗干净，桂圆、红枣去核切成适当大小备用。锅内添水，用大火烧开。然后放进桂圆和红枣，煮一分钟后加入枸杞，继续煮一分钟。
喜欢甜味的朋友可以放些红糖，如果怕上火就用冰糖代替。其实，桂圆和红枣味道都很清甜，也可以不加糖。
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品，是大补之物，因此喝多了容易上火。如果是本身就很容易上火的人，喝了还会感觉口干舌燥。如果和清火的菊花茶配合饮用，就可以很好的防止上火。桂圆红枣枸杞茶和菊花茶轮流饮用，今天喝桂圆红枣枸杞茶，明天就喝菊花茶。
看来用青枣来补充维生素是个上佳选择，但是如果想用青枣补血的话就要让您失望了。不过如果您学会了小编教你的红枣补血茶的煮法，那自己在家食疗补血就能手到擒来啦
蓝莓怎么洗？吃蓝莓之前最好知道这些！
虽然蓝莓原产于北美，但现在大家想吃的话，在超市就可以方便快捷的买到。一般来说，超市售卖的蓝莓都是都是一盒一盒分装好的，那么大家不禁就要问了，盒装蓝莓需要清洗吗?盒装蓝莓怎么清洗才干净呢?
盒装蓝莓要洗吗大家在超市里见到的，分装成盒的蓝莓，买回家吃肯定是需要清洗干净的。与其他新鲜水果不同得是，清洗蓝莓不需要像其他水果那样费力。大家买蓝莓的时候，会发现表面有层白霜，这就是蓝莓的果粉。果粉含有大量的花青素等有益物质。所以，吃新鲜的蓝莓最好能保有果粉，这样能不破坏营养价值。
盒装蓝莓怎么洗用清水冲洗清洗蓝莓尤其要注意，不要像清洗其他水果那样用力。大家买蓝莓的时候，会发现表面有层白霜，这就是蓝莓的果粉。果粉含有大量的花青素等有益物质。所以，吃新鲜的蓝莓最好能保有果粉，这样能不破坏营养价值。野生蓝莓只需要用清水轻轻冲洗，就能够把表面的灰尘冲洗干净，又能不洗掉果粉。
用淡盐水泡有一些蓝莓不是野生的，种植的过程中必然会有打农药的情况，因此，大家买回来的蓝莓，最好要放进盐水浸泡大约十分钟左右，以达到杀菌消毒的效果。在浸泡过程中，可以用手搅几下，然后再用清水冲洗干净就可以了。
野生蓝莓可直接食用如果你很幸运买到野生蓝莓的话，那么在吃之前，只要确定确实没有农药残留，就可以放心的直接吃。野生的蓝莓一般来讲都是比较干净，因为它长在树林中，很少有灰尘沾染。如果不放心的话，用清水稍微浸泡一会就可以了。
蓝莓怎么吃蓝莓除了直接生吃，还有非常多吃法。在早餐麦片中放入蓝莓，健康又美味。烘焙的时候加一点蓝莓，可以烤出独特的蓝莓糕点。拌沙拉的时候点缀一些蓝莓，令人垂涎。将蓝莓制成果酱可以涂在面包上，为吐司注入灵魂。
如此清洗蓝莓，让你吃得美味又放心!希望这篇文章能为爱蓝莓人士带去帮助!
《想知道巴戟天怎么吃效果最好吗?原来这就是巴戟天!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“植物知识全知道”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！