红车植物种植方法。
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相信很多人和小编一样都种植过很多花花草草,那么你们种植过一点红吗?知道一点红怎么种植吗?今天就让小编就带着大家一起快速来看看怎样种植一点红吧!
种植一点红一、整地施肥一点红对其生长的土壤要求并不严格。但是我们要想其成活率高的话,要选择疏松,稍微肥沃的土地用来种质比较好。
二、繁殖和定植一点红是通过种子繁殖的,它的种子个体比较小,所以我们在种植的时候可以和细沙土混合在无风的天气下洒播。在育苗期间多注意喷水,最好盖一层薄薄的油布,用来保湿。在一点红可以分开种植的时候我们就需要对它进行分从定植,一般行距为15至20cm。在种植完后,我们需要在其根部进行喷水,以保证其成活率。
三、田间管理和采收田间管理是必不可少的,在它的生长期间,我们要注重给他追肥,施肥。使其茁壮成长。一般一点红一株长了五至六片叶子的时候就可采摘嫩梢,用来做菜。采摘的时候我们要注意留下其基部,让它用于再次生长。
了解完一点红的种植方法之后,小编接着来为大家在详细的介绍一下一点红的基本形态是怎样的吧!一点红的基本形态一点红属于菊科,是一种草本植物。在我国的华南,华中和西南等地均有野生。小编小的时候还见过哟。只是不同的地方称呼不同,有的叫做红头草有的叫做红背叶。它的叶子较厚。它起初是呈三角形,顶端有不规则的齿。上面是深绿色,下面常变紫色。
就是小编今天关于一点红是什么以及如何种植的相关知识的介绍了,大家是不是对一点红的种植有了基本的了解了呢?那就快行动起来,看看谁种植的一点红最漂亮!
扩展阅读
一点红竟有这样的疗效?一点红的功效与作用介绍!
一点红是我国土生土长的一种中草药,它属于菊科植物,其花朵呈粉红色或者紫色,它的干燥全草都可以入药,那么今天小编就主要带着大家一起了解一下一点红入药究竟有什么效用吧!
一点红的功效与作用一、预防感冒将一点红用清水煎服食用能够有效地提高人体免疫力,从而起到一个预防感冒和发热的功效,但若是已经感冒的话,对于治疗感冒发烧也有非常好的作用呢!
二、治疗口腔溃疡口腔溃疡是我们日常中很经常遇到的一个小毛病,不是什么大问题,但是痛起来真的很要命,那么用新鲜的一点红捣碎外敷在伤口或者是煎服的话,对于治疗口腔溃疡是非常有用的呢!被口腔溃疡所困扰的小伙伴们,可以去试试哟!
三、治疗跌打损伤一点红除了预防感冒发烧和治疗口腔溃疡之外,还有很好的消肿止痛的功效,因此我们日常中的跌打损伤都可以使用一点红外敷来消肿止痛。
原来一点红这个普通的草药的功效和作用居然这么多,那么接下来小编就接着继续为大家科普一下一点红的生长环境吧。
一点红的生长环境一点红喜欢生长在温暖阴凉而潮湿的环境中,它不适合生长温度在过高或者过低的环境里,一般来说,最适宜它的生长温度大约在二十度到三十二度左右。另外就是,一点红比较耐旱和耐贫瘠,在比较干燥的山坡上也能正常生长。
以上就是小编今天为大家整理的关于一点红的功效与作用以及它的生长环境的相关知识,一点红除了能够预防感冒发烧、治疗跌打损伤之外,还能治疗口腔溃疡呢!是一种非常好种又非常有用的中草药!
一点小技巧,为你的礼物“锦上添花”
在礼物的包装上加入花朵的元素,会瞬间变得更加精致、有格调。本篇文章为大家分享多种包装技巧,为你的礼物锦上添「花」。
1.mini干花
只需要准备几朵干花与线绳,系在包装好的礼物外面,瞬间就可以为礼物增添文艺气息,感受自然美的享受。
2.鲜花花束
当很多朋友一起送礼时,不妨将这些礼物全部装在盒子或篮子里。再准备一束甜美的花束,在即将到来的秋天,有一种丰收的幸福感。
3.DIY纸花
最适合小朋友亲手制作礼物的方式,材料简单方便,自己动手制作,满满的心意汇聚成一朵永恒绚烂的花朵送给最亲爱的人。
4.长久保存的永生花
永生花最大的特点,既保有鲜花的质感,还可以长期保存,象征长久不变的爱。精致的花朵与你的礼物结合,让美好的心意陪伴她更长时间。
5.花布
如今全世界都在倡导精简包装、环保过节,用一些可爱的花布将礼物包裹,充满了日式和风的味道,既精美又富有创意。
只需要一点点心思就可以让你的礼物更有格调,锦上添花的小技巧一定要试试喔!
一点突额秆蝇
分布与危害一点突额秆蝇(TerusafrontataBecker)别名钻心虫、竹秆蝇,属双翅目黄潜蝇科,国内河南、山东有发现,主要为害甜竹、斑竹、淡竹、刚竹等。
幼虫钻蛀嫩尖,致上部嫩尖枯萎变白,形成枯心。
形态特征成虫体长4mm,翅展5mm。橙黄色,复眼褐色,头顶中央有一个大的黑褐色圆斑和前面的一个小圆斑。前胸背面有3条褐色纵纹。腹部各节背面有黑褐色横条斑纹,腹末有2个褐色刺。幼虫淡绿色,近纺锤形,口钩黑褐色,尾端有一对突起,体长4mm左右。蛹浅褐色,体长4mm,腹部背面稍弓起,尾部有一对突起。发生规律以蛹在土中或部分在被害竹尖内过冬。翌年4月初成虫羽化,性极活泼,产卵于嫩尖叶鞘上,最喜在甜竹上产卵。幼虫孵化后,钻入嫩尖内,向下蛀食,2-3日后,上部嫩尖枯萎变白,形成枯心。6、7月份高温多雨季节,繁殖最快,为害最重。尤其对幼苗顶尖影响最大。在此期间,由于各代幼虫交替连续侵害,顶尖一直得不到向上生长;成竹群尖受害后,均呈白色。老熟幼虫在被害尖内化蛹。蛹体在心髓内直立,头部向上。秋季最后一代老熟幼虫在被害尖上向外咬一孔钻出,落地入土化蛹。少数留在枯心内化蛹过冬。
防治方法
(1)加强林区管理。
在苗圃地,经常检查幼苗,当发现嫩尖被害时,及时剪除烧毁,以消灭其中的幼虫或蛹。
(2)药剂防治。
当成虫开始出现时,及时喷洒45%丙溴辛硫磷(国光依它)1000倍液,或国光乙刻(20%氰戊菊酯)1500倍液+乐克(5.7%甲维盐)2000倍混合液,40%啶虫.毒(必治)1500-2000倍液喷杀幼虫,可连用1-2次,间隔7-10天。这时还可结合防治锈病与波尔多液混用。
桃一点叶蝉的防治方法
桃一点叶蝉分布与危害
桃一点叶蝉又名一点叶蝉、桃一点斑叶蝉。属同翅目叶蝉科。分布于石家庄、西安、济南、南京、合肥、重庆、贵阳等地区。为害花桃、桂花、梅花、桃、月季、蔷薇、海棠、苹果、山茶、山杏、海桐、李等。为害状与小绿叶蝉、二星叶蝉为害状相同。
形态特征
成虫体长约3.2毫米左右,体黄绿色或绿色。头顶部有1个明显的黑色圆斑,其外周有白色晕圈。前翅白色半透明,翅脉黄绿色,后翅无色透明。卵肾形。若虫体淡墨绿色,复眼紫黑色。发生规律在江苏、浙江地区1年发生4代,以成虫在杂草丛、落叶层下和树缝等处越冬。翌年桃树等花木萌芽后,越冬成虫迁飞到花木上为害与繁殖。卵多散产在叶背主脉组织内若虫孵化后留下褐色长形裂口。前期为害花和嫩芽,花落后转移到叶片上为害。若虫喜欢群居在叶背,受惊时横行爬动或跳跃。4代发生为害期在4~9月,以7~8月严重。江西、福建地区1年发生6代,为害期在3~11月,以8~9月发生严重。防治方法农业防治
秋后彻底清除落叶和杂草,集中烧毁,以减少虫源。
药剂防治
防治药剂:使用50%啶虫咪水分散粒剂(国光崇刻)3000倍液,10%吡虫啉可湿性粉剂(如国光毙克)1000倍液,40%啶虫.毒乳油(如国光必治)1500-2000倍液,或啶虫咪水分散粒剂(国光崇刻)3000倍液+5.7%甲维盐乳油(国光乐克)2000倍混合液喷雾均可针对性防治。
红鬼笔的功效作用有哪些?红鬼笔虽然臭但是功效居然一点也不少!
红鬼笔是鬼笔科下的一种真菌,因为它的长相和我国传说中的判官使用的判人死刑的笔一样,因此得名。又因为它成熟之后会散发出一阵阵的如鸡屎般的恶臭,在客家方言中又被叫做鸡屎菌。实际上,红鬼笔虽然很臭,长相也不好看,但是它的功效也不少呢!
红鬼笔的作用功效治疗恶疮红鬼笔生长在潮湿地方,在它成熟后,它的菌盖表面上会出现有腥臭味的黏稠性物质,因此很多人都会觉得红鬼笔对人体有百害而无一利。实际上早在李时珍的《本草纲目》中记载了红鬼笔是一种可以入药的菌类,具有散毒、消肿、生肌的作用。
壮阳作用除了外敷作用,我们还可以将红鬼笔上附着的粘液洗干净后煮熟食用。据吃过的人说,红鬼笔口感酥脆,香嫩,与竹荪有点相似。但是红鬼笔因为红鬼笔有壮阳的作用,所以不可以吃太多,否则会引起身体发热。
说了红鬼笔的作用,不知道大家对红鬼笔是不是有些改观了呢?但是想必有些同学还没有见过红鬼笔,那我们不妨再一起看看百科中对红鬼笔的描述吧!
红鬼笔的形态特征红鬼笔的子实体中等或较大, 高度一般在10-20厘米之间。红鬼笔的菌盖是类似钟的形状,有淡淡的网纹格。主要的臭味都来自于其菌盖上的灰黑色粘稠物质。菌盖的颜色一般是浅红至橘红色,有孔口。它的菌柄是海绵状的圆柱形,中间是空心的,越到下部就越粗,颜色也就越淡。它的菌托富有弹性,也是白色的,长度在2.5-3cm之间,粗细在1.5-2cm之间。它的孢子是椭圆形的,几乎没有颜色。
不知道大家是不是更加了解了红鬼笔的模样和作用呢?虽然人家的长相不是十分喜人,但是它的功效作用也是不可忽视的!这似乎有点映照了那句歌词”我很丑,但我很温柔“,希望大家以后不要再对红鬼笔抱有偏见了哦!
多一抹绿,空气净一点
如何保持房间的空气清新,是我们在日常生活中必须考虑的一个问题。很多人会认为,室内的空气肯定比室外的的空气要好。其实不然。选择,室外的绿化面积不断扩大,对空气的质量起到了很好的过滤作用。那么,室内除了用空气净化器等一些工具外,是不是还可以用室内植物花卉来起到预防作用呢。室内常用的植物花卉,它们的功力可不比空气净化器差哦。
【金鱼花】叶片小,卵形,深绿色,叶厚,质地似革质。花有两唇,橘红色,外形酷似金鱼。多于春季开花,花期20余天。开花时枝蔓上缀满了红艳的花朵,好似一条条活跃的小金鱼浮游在葱绿的水草之中,饶有风趣。花蔓飘,垂,轻悠荡漾,真可谓妙趣横生,别有姿韵。特殊功效:可使室内空气湿度保持极佳状态,有效地吸收二氧化碳。
【吊兰】具有极强的除甲醛、净化空气效果,新装修房屋一般15平米房间放2~3盆,一周内可以吸收85%以上的甲醛、过氧化氮等有害物质,是天然的空气净化器。
【常春藤】能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔,常春藤能吸收有害物质,并将之转化为无害的糖分与氨基酸。常春藤最美丽之处在于它长长的枝叶,只要将枝叶进行巧妙放置,就能带给人一场视觉盛宴。色彩丰富的常春藤尤其喜欢在阳光下展示它的颜色。可用于客厅、书柜、卧室等。
【芦荟】盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫。一氧化碳等有害物质。尤其对甲醛吸收特别强。在4小时光照条件下,一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛。
【绿萝】是很好的清洁空气的植物。成天与油漆、涂料打交道者,或者身边有喜好吸烟的人,应该在您的工作场所放置一盆。另外,它对二甲苯和甲苯有很好的吸收作用,对电脑辐射也有吸收作用。
【发财树】具有吸收氨气等净化浑浊空气的效果,其繁密的叶子还能有效增加室内空气湿度,平衡空调房里的干燥。此外,像观叶类植物合果芋也是不错的选择,不但可以用宽大的叶子增加湿度,缓解日常疲劳和压力,还可有效吸收甲苯。
花卉一点斑叶蝉的防治方法
一点斑叶蝉为害碧桃、樱桃、梅、杏、李等多种观赏花木。
以若虫和成虫在叶片的嫩梢上吸汁为害,被害叶片出现黄的色小斑点,严重时整叶苍白,提早落叶,且能传播病毒病。
成虫体长约3毫米,夏季个体多鲜黄绿色,秋季个体多黄白色。复眼,触角末端灰黑色。中胸小盾片前缘共有4块灰黑色斑纹,头冠的顶端有1个大而圆的黑色斑点。喙和雌成虫产卵器微褐色。卵新月形,初产时乳白色,孵化前转黄绿色。若虫黄白色,体瘦长,遍身密生短细毛,末龄虫翅芽明显,中胸背面有4个淡灰色斑纹,以中间的2个明显。
该虫1年发生5-6代,以成虫在侧柏等常绿树上或杂草丛中越冬。翌年3-4月间,越冬代成虫开始活动为害,各代发生极不整齐,7-8月发生数量最多,9月发生末代成虫,于碧桃等落叶后迁入越冬场所越冬。越冬代成虫出蛰后,先在早期发芽的杂草上生活,后逐渐迁移到花木上为害、繁殖。各代成虫皆将卵产于花木等寄主叶片背面的叶脉表皮下。
防治方法:
(1)秋末或春初,清除杂草落叶,消灭越冬场所内的越冬成虫。
(2)4月间越冬成虫集中在杂草上为害时,喷布40%马拉硫磷乳油1500倍液。
(3)在发生严重时期亦可用上述药剂防治。
天井的树木,让现代风添一点绿!
人类良好的居住环境离不开优秀建筑,更离不开树木。
一个优秀的设计师在做设计的时候应该让花草树木进入居住空间,
下面我们就看一些建筑与树木的结合!
就算在屋里,有阳光,有大树,光影斑驳
树从平台底下长出来,坐在木地板上,
看看书,看看叶子,生活还有什么不满足呢
纯白环境里一抹绿意
边洗澡边看景也是很不错的
用玻璃隔断开,刚好作为沙发背景,多了一抹绿,纯粹又美好
生硬的混泥土当中多了绿植,感觉会好很多
绿得真美!!累了看看心情都会好很多
如果树够大,何不在上面搭个树屋呢,且不更好...
看看天,看看树,烦恼都没了
阳光照下来,光影又成一景...
树枝刚好遮住洞口,外面世界若隐若现
稍微倾斜的树感觉更好....
一不小心就发了个呆....
树从楼下长出来,长进窗户,又长了出去...
进门就能看见这么纯粹的美景,还有什么理由不回家呢...
有树有阳光,在也没sei了
下过雨后,一切都那么清新干净
禅意枯山水feel...
还有泳池,顶配了..
树形好一点那就更不得了...
真正与大自然同在,在自然中办公
做个下沉空间
空间足够,那就多来几棵...
用花箱种植更方便挪动,换树种...
当然如果觉得会吸引来蚊虫,也可以用玻璃围起来
吃红芸豆有这么多好处?没错!但是最大的好处是这一点!
红芸豆是芸豆的一种,因种皮是红色而得名。它在我国山西大量生产,是山西的特产,因为其营养价值和药用价值高,成为了豆类的一大出口产品,在国际市场上非常畅销。相比起白芸豆,红芸豆颜色鲜艳,看上去非常喜庆,这样一种漂亮又营养的蔬菜植物,能畅销内外,一定有它独特的魅力。今天大家就跟着小编一起来了解一下红芸豆的国际魅力吧!
红芸豆有什么好处红芸豆营养丰富,具有多种维生素和矿物质,除了兼具普通芸豆的高钙、高蛋白质,红芸豆有一个属于自己的特色功效,那就是消炎。
红芸豆中的花色苷和皂苷有特殊作用,可以有效抗炎,缓解疼痛。这个功效对于老年关节炎患者来说应该是最突出的好处了。只要用红芸豆加大米煮粥食用,每天坚持,就可以缓解关节炎带来的烦恼。当然啦,除了煮粥,红芸豆还有许多做法,小编下面就来给大家介绍几种。
红芸豆的吃法芸豆沙步骤一:红芸豆提前放入水中浸泡24小时,待种皮泡发后去皮。
步骤二:把去皮后的红芸豆煮烂,然后加入适量水,用搅拌机打烂。
步骤三:把打烂后的红芸豆过筛,根据口味加一些白砂糖,然后用小火煮,煮的时候可以一边搅拌。待白砂糖完全融化后,就可以盛出来食用了。
芸豆炖猪蹄步骤一:芸豆用热水浸泡一个小时
步骤二:准备姜片、花椒、葱段、香叶等,装在纱布中扎起来。
步骤三:把猪蹄放入开水中焯一下,把血沫洗干净。
步骤四:把猪蹄放入高压锅中用水炖煮,加入芸豆和香料包,煮开后小火慢煲三个小时后就可以食用啦!
芸豆沙非常适合牙口不好的老人食用,同时还可以当做馅料做馅饼或者抹在面包片上食用。红芸豆炖猪蹄更是营养丰富的补汤,用来养生也是非常不错的!小编给大家介绍的两道红芸豆的做法大家都学会了吗?赶紧回家试试吧!
新房装饰绿植挑选小技巧 给繁忙的生活增添一点生气
每天清晨醒来,阳光正好,睁开眼是在自己喜欢的装修的房子里面,同时满眼是大自然的颜色,在清新的空气里开启美好的一天,这会是在繁忙的生活中一点点的小小幸福。在装修设计中,得有挑选中自己爱的那几款绿植。
首先,确定自己喜欢叶片类型。宽窄瘦长胖圆,图案是深绿、浅青、泛彩、有斑纹?植物种类等。
绿植装饰挑选小技巧
确定后,再根据植物的类型进行挑选,下面,小编就按植物高度这一类型进行推荐。
1、低矮型(推荐值:五星)
低矮型的小型植物,一般生命力极强,具有独特的株型、叶型、叶色,在家庭
生命力极强的低矮型绿植
绿植挑选中,能为大部分人喜爱。例如:芦荟、多肉、仙人掌等。
2、中高型植物(推荐值:4星)
中高型绿植棕竹
在装修中,最为普遍的装修绿植中,中高型的类型较多,且植物价位不等。植物对环境的要求,较一般低矮型的植物要高,照顾时要花些时间和精力。如:富贵竹、棕竹等。
3、高大型植物(推荐指数:三星半)
大型绿植散尾葵
由于高度和体积的限制,家装后移动频率不大,同时可用来进行空间隔断。但的注意,大型的植物的占地面积较大,小户型装修中,应根据家庭的实际空间面积进行挑选。推荐种类如:散尾葵、龟背竹(大叶价格高于小叶)等。
4、日常小植株(推荐指数:四星半)
家中绿植装饰的挑选,实在挑的眼花缭乱,其实在我们身边的很多事物也是可以用作装饰,并且万颗装饰绿植中,反倒别有一番风味。如:生姜、番薯等。
日常小绿植生姜
愿有绿植相伴的家里,空气清新,愿你的每一天的生活,虽然简单却幸福温暖。
好吃的脆柿,一点都不涩,甜如蜜
说到秋冬,说到首选水果,肯定会想到柿子,这个季节刚好是柿子正熟的时候。都知道挑柿子要挑软软的,那样就不涩了。小植其实对柿子的好感度一般,虽然味道还不错,甜甜的,但是有的时候还是会吃到一点点的涩,还有剥皮后手上都是黏黏的,所以对它的好感大打折扣了。
最近去买水果,无意间看到外包装叫做脆柿的,金黄金黄的颜色,看着都非常有食欲,于是在冲动之下就把它买回家丢冰箱了。后来在某一天无疑中看到它决定吃了它,发现它还是硬的,心里不禁想,这个柿子如何下手了?没有软能吃吗?这个皮能吃吗?抱着好奇的心理拿起手机百度起来。
原来呀,人家就是长那样的,吃下一口后深深的喜欢上了这个水果,完全没有想象中那样硬到硌牙,反而是跟吃苹果一样嘎嘣响,嘭嘭脆脆的,被满满的甜瞬间包围,一点也不涩口,只有甜甜的甜如蜜,不是那种甜的腻人的甜,这个甜还是很多人能接受的。
是不是被小植的美食诱惑到了?这不马上安利大家这个柿子把我了解的都告诉大家!
脆柿和软柿虽然都是柿子,但是很多方面是不一样的。
软柿VS脆柿
口感
软柿:软糯而香甜,水分含量充足,只有一层薄薄的皮,果肉丰富,滋润解渴。
脆柿:口感清脆爽口,入口甜而不腻。
营养
软柿:富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,以及多种人体所需的维生素和矿物质;其中铁元素含量极高,能刺激血红蛋白生成,有助于抗疲劳。相较而言,更适合牙口不好的人食用,但是软柿含糖量高达15%,糖尿病患者和减肥人群不宜多吃。
脆柿:大体上所含的营养差不多,但相对来讲糖分含量较低一些,所以吃了没那么容易发胖,而且清脆的口感吃起来解乏又解腻,相比其软柿的软烂,更受年轻人的欢迎。
食用方法
软柿:软必须在采摘后先经人工脱涩后用方可食用,人工脱涩的方法之一是泡石灰水,聚合柿子内带苦味的可溶性单宁,减轻涩味至能够入口,大部分柿子就是这样脱涩而成。
脆柿:成熟时在树上自行脱涩,随摘随吃,可以直接去皮食用,冰甜之中还夹杂着一丝丝柿子特有的香气~
食用注意
1、不宜与螃蟹、鹅肉、甘薯、鸡蛋、酒同食,可能会引起腹痛腹泻;
2、最好不要空腹食用,吃柿子前后不宜喝醋;
3、由于糖分较高且容易吸收,柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高,糖尿病人最好少食。
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“一点就爆”的你怎么办?女人烦躁易怒吃什么
随着社会压力的增大,女人在工作、生活、婚姻等问题的多发导致女人们的情绪越来越不受控制,不少男人都抱怨女朋友脾气烦躁易怒,那么女人烦躁易怒是什么原因?女人烦躁易怒吃什么呢?
一、女人烦躁易怒是什么原因
1、火爆脾气一点就着、什么事都干得出来,当时不能自控、事后又特别后悔。
2、情绪反应十分简单,缺乏幽默感、不会开玩笑,对于满意的事沉默不语、对不满意的事常会通过吵架发脾气等方式解决。
3、面对生活中的挫折心理防御的方式只有一种就是发泄,听不进任何人的劝说尤其在情绪激动的时候。
二、女人烦躁易怒吃什么
1、女人烦躁易怒吃什么:多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用,当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安、容易激动。摄取富含钙质的食物使人情绪容易保持稳定,同时钙质可坚固牙齿及骨骼、预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是大豆中含有的异黄酮是一种类似雌激素的物质,除补钙外还可弥补女性雌激素的不足。
2、女人烦躁易怒吃什么:多吃富含维生素的食物
研究发现维生素摄入不足,特别是维生素B6、B12的缺乏容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节,可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含有大量的维生素。
三、女人烦躁易怒吃什么-10种食物见效快
1、决明子:喝决明子泡茶能够有效清肝明目、减少肝火旺的情况,同时也适合用眼过度的朋友们以减轻视力伤害。
2、莲藕:藕能通气、健脾和胃、养心安神,亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
3、萝卜:长于顺气健胃、清热消痰。以青萝卜疗效最佳、红皮白心者次之,如胃寒的女性可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
4、山楂:擅长顺气活血、化食消积、减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。但食用要适量,胃酸过多的女性慎用。
5、玫瑰花:玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目。
6、茴香:茴香果实做药用,嫩叶可食用、籽和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用都可起到顺气健胃止痛的疗效。
7、枸杞:枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料,对人体而言更是能在缓解脾气暴躁的同时起到固本培基之效。
8、柑橘:柑橘不但味道甜美,还有行气宽胸之功。除果肉外橘络也有一定的药用价值,橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。女性朋友可根据自己的实际情况来选择食用。
9、薏米:薏米水性微寒,能中和人体过多的燥热、抑制坏脾气的发生,也具有美白美容的上佳效果。
10、三七花蕾:三七花蕾中富含丰富的人生皂苷,最适合脾气不好的人长期泡茶饮用,像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解,对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力哦。
四、女性如何控制自己的情绪?
哭是自我心理保护的一种措施,适当地哭一次可以释放不良情绪产生的能量、调节机体的平衡。
受到不良情绪困扰时不防痛怜惜地喊一回。急促、强烈的、无拘无束的喊将内心的积郁发泄出来。
把不愉快的事情隐藏在心中会增加心理负担。找人倾诉烦恼可以使自己的心情感到舒畅,还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。
当情绪低落时往往不爱动,越不动注意力就越不易转移、情绪就越低落,容易形成恶性循环。其实跑步、打球等体育活动改变不良情绪,而且越剧烈的活动越能赶走抑郁。
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