阳台植物种植好不好。
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又名叫洋蒲桃、水石榴、天桃、紫蒲桃的莲雾是一种热带水果，在我国广东、广西、福建、台湾、海南均有栽培。莲雾的果实顶端扁平，表面带有蜡质的光泽，果肉为海绵质，略微带有苹果香，它的果色很是丰富，根据品种有粉红色的、大红色的、青绿色的……莲雾的果实可以供人食用，不过莲雾又是否可以直接吃呢?想知道直接吃莲雾到底好不好，那就要往下阅读了!
莲雾直接吃好不好?莲雾是可以直接吃的，其果实以鲜食为主，优良品种的果肉口感绵软且清甜，还带有苹果的香气，食用体验十分好。
不过，我们在食用莲雾的时候要注意清洗干净，由于它的底部经常会隐藏很多泥土，所以我们在清洗莲雾的时候就要尽量认真点，务必要将泥土彻底清除。另外我们也可以用盐水浸泡莲雾，这样可以更有效地去除粘附在莲雾表面的脏东西。
汁多味美的莲雾除了可以直接吃之外，食用的方法也是花样百出。只知道鲜食莲雾的你想改变一下口味，挖掘出更美味的莲雾吗?想知道的你就继续阅读，小编将会在下文告诉你们莲雾的其它食用方法!
莲雾的食用方法烹饪食用莲雾除了直接吃，还可以制作成凉菜。与鸡丝、海蜇丝相搭配，便能制成一道美味爽口的菜肴，还具有开胃的功效。此外，我们还可以在炒肉丝、炒鱿鱼的时候添加莲雾，这样可以增加口味的层次感，更具风味。
榨汁饮用莲雾可以做成果汁，富含丰富维生素C、维生素B2、维生素B6以及含有钙、镁、锰、铁、铜等多种微量元素，其营养十分丰富。自己在家将莲雾榨成汁，既无任何添加，又能享用到多种营养，可以美容养颜、解热利尿。
腌渍食用假如吃腻了新鲜的莲雾，我们不妨将它腌渍后再食用，经过盐渍、糖渍或制成脱水蜜饯，莲雾的口感会变得更丰富，而且这样可以贮藏得更久，延长了莲雾的赏味期。
莲雾的食用方法多种多样，咸口、甜口都能驾驭，加工过后照样美味诱人。看完以上关于莲雾的食用方法介绍之后，大家有没有觉得以前就没有真正了解过莲雾呢?之前不知道不要紧，看完这篇文章之后就可以学着吃，尝遍莲雾的各种口味!
延伸阅读
好吃又简单的醋溜菜瓜还不会做吗?赶紧进来学习一下吧!
众所周知，菜瓜是一种具有较高营养价值的蔬菜植物，也因此受到人们广泛的喜爱，用菜瓜创作了各种各样的菜肴。而在众多的菜瓜菜肴中，醋溜菜瓜以其独特的酸甜可口的味道从中脱颖而出，成为人们心目中菜瓜菜肴的冠军。那么醋溜菜瓜怎么做才好吃呢?跟着小编动起手来吧!
醋溜菜瓜的做法准备工作首先，需要做的就是准备醋溜菜瓜这道菜肴的材料。
醋溜菜瓜的主料有菜瓜和猪肉，辅料是干木耳，调味料有食用盐、醋、花生油、糖和蒜，如果喜欢也可以适当加入一些豆瓣酱。
准备的材料不多，毕竟作为家常菜，做法很简单，且容易上手，这也正是醋溜菜瓜受到大众喜爱的原因之一了吧。
烹饪方法1. 把蒜剁碎，弄成蒜蓉，再将蒜蓉放置烧熟的油锅中，炝锅。
2. 将猪肉切成肉丝，放进刚才用蒜蓉炝锅里，翻炒，并加入适量的糖。
3. 将菜瓜用擦丝器擦成丝，放进锅里与猪肉一起翻炒。当然也有朋友喜欢把菜瓜切成片，那也是没有问题的，做法也是一样的。
4. 将泡好的干木耳也切成丝，同样放进锅里一起翻炒。
5. 翻炒至十分钟左右，看菜瓜是否变色，若变色了可以加入醋与食盐，翻炒均匀后，即可出锅，食用。
作为一个养生吃货，制作好了醋溜菜瓜，当然还要掌握它的烹饪小技巧，下面就来和小编一起来看看，制作菜瓜时需要注意什么。
烹饪小技巧1. 炒制时建议大火翻炒，这样菜瓜会更脆且清爽。
2. 盐要最后放，放早了菜瓜里的水分会被煞出来，影响口感和菜型。
3. 菜瓜切丝用擦丝器会使得菜瓜更容易入味且颜值更高哦!
4. 喜欢吃辣的也可以加入干辣椒。
关于醋溜菜瓜的做法，小编就介绍到这里了，你们都学会了吗?赶紧动手尝试一下吧，酸甜可口，香脆美味的醋溜菜瓜等着你来品尝!
好吃又简单的醋溜西葫芦还不会做吗?赶紧进来学习一下吧!
众所周知，西葫芦是一种具有较高营养价值的蔬菜植物，也因此受到人们广泛的喜爱，用西葫芦创作了各种各样的菜肴。而在众多的西葫芦菜肴中，醋溜西葫芦以其独特的酸甜可口的味道从中脱颖而出，成为人们心目中西葫芦菜肴的冠军。那么醋溜西葫芦怎么做才好吃呢?跟着小编动起手来吧!
醋溜西葫芦的做法一、醋溜西葫芦的准备工作首先，需要做的就是准备醋溜西葫芦这道菜肴的材料。
醋溜西葫芦的主料有西葫芦和猪肉，辅料是干木耳，调味料有食用盐、醋、花生油、糖和蒜，如果喜欢也可以适当加入一些豆瓣酱。
准备的材料不多，毕竟作为家常菜，做法很简单，且容易上手，这也正是醋溜西葫芦受到大众喜爱的原因之一了吧。
二、醋溜西葫芦烹饪的方法1.把蒜剁碎，弄成蒜蓉，再将蒜蓉放置烧熟的油锅中，炝锅。
2.将猪肉切成肉丝，放进刚才用蒜蓉炝锅里，翻炒，并加入适量的糖。
3.将西葫芦用擦丝器擦成丝，放进锅里与猪肉一起翻炒。当然也有朋友喜欢把西葫芦切成片，那也是没有问题的，做法也是一样的。
4.将泡好的干木耳也切成丝，同样放进锅里一起翻炒。
5.翻炒至十分钟左右，看西葫芦是否变色，若变色了可以加入醋与食盐，翻炒均匀后，即可出锅，食用。
三、醋溜西葫芦烹饪小技巧1.炒制时建议大火翻炒，这样西葫芦会更脆且清爽。
2.盐要最后放，放早了西葫芦里的水分会被煞出来，影响口感和菜型。
3.西葫芦切丝用擦丝器会使得西葫芦更容易入味且颜值更高哦!
4.喜欢吃辣的也可以加入干辣椒。
炒西葫芦具风险醋溜西葫芦虽然好吃，并且营养价值高，但是好东西也不能多吃。经过高温炒制的西葫芦会产生一种致癌物质——丙烯酰胺。
但是大家也不需要过于担心，丙烯酰胺的摄入有一个安全摄入限量，只要不超过这个安全摄入量就不会有什么问题。
因此，喜欢吃炒制西葫芦的朋友要适量食用，不可多吃。如果一次性吃得过量的炒西葫芦是会增加致癌风险的哦!
关于醋溜西葫芦的做法，小编就介绍到这里了，你们都学会了吗?赶紧动手尝试一下吧，酸甜可口，香脆美味的醋溜西葫芦等着你来品尝!
莲雾只知道啃着吃?那你就“out”了啦!
莲雾，生长于南方，所以在北方并不是很常见，因此北方的朋友可能很多都没有吃过，这种水果还是很美味的哟，口感和味道都很好，不过，大家在网上也是可以买到的，那么今天就先提前预备一下知识，小编来讲讲莲雾的吃法大全。
莲雾的吃法大全一、烹饪食用莲雾除了直接吃，还可以制作成凉菜。与鸡丝、海蜇丝相搭配，便能制成一道美味爽口的菜肴，还具有开胃的功效。此外，我们还可以在炒肉丝、炒鱿鱼的时候添加莲雾，这样可以增加口味的层次感，更具风味。
二、榨汁饮用莲雾可以做成果汁，富含丰富维生素C、维生素B2、维生素B6以及含有钙、镁、锰、铁、铜等多种微量元素，其营养十分丰富。自己在家将莲雾榨成汁，既无任何添加，又能享用到多种营养，可以美容养颜、解热利尿。
三、腌渍食用假如吃腻了新鲜的莲雾，我们不妨将它腌渍后再食用，经过盐渍、糖渍或制成脱水蜜饯，莲雾的口感会变得更丰富，而且这样可以贮藏得更久，延长了莲雾的赏味期。
四、生吃莲雾是一种水果，所以它可以和其它水果一样，直接洗干净吃掉，其味道非常的美味，果汁也非常的多，它体内的含水量非常的多，对我们的身体是非常有利的，不仅如此，它还有着非常好的解暑作用，也有开胃和促进消化的功能。
五、蒸熟食用把莲雾洗干净，在莲雾的中间挖出一个小洞，之后将肉茸放进这个小洞内，隔水蒸个十分钟就好了，这是台湾一个非常传统且有名的吃法，其有一个很好的名字叫“四海同心”。
六、炒食把莲雾洗净，用刀将其切成一片一片的薄片，放入加入盐的水中浸泡一会，之后将洗好的黄瓜和胡萝卜也切片，然后开火放油，把三者放在一起炒，出锅后是一道非常美味的菜品，有着很好的清热解暑功效，非常适合在夏季吃。
莲雾的吃法还是很多的，就像把它当成了蔬菜和水果，因此蔬菜和水果怎么吃，它便也有同样的做法。好了，介绍了这么多方法，还不赶快学起来?
樱桃有哪些功效与作用？喜欢吃樱桃的朋友快来了解一下吧！
樱桃又叫西印度樱桃，它适合生长在雨量充沛、日晒充足、温度适宜的热带和亚热带地区，是我们大家非常熟悉的一种水果，每年5月下旬至6月初成熟。果实成熟时，颜色呈鲜红色，味道酸甜，是早熟的水果之一。樱桃不仅富含维生素C，而且含胡萝卜素、铁、钙等营养成分，那么樱桃有哪些功效与作用呢？让我们一起来了解下。
樱桃的功效与作用
1、樱桃含铁量很高，经常吃樱桃可以补充身体内的铁元素，促进血液生成，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质，提高免疫力，促进脑部的发育。
2、樱桃含有膳食纤维，吃过樱桃后会有一种饱腹感，从而可以控制食欲，减少我们的进食量，并且樱桃本身没有很多的热量，以此来达到减肥的效果，所以樱桃是减肥人士的首选水果之一。
3、樱桃中含有的蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素C等营养成分，这些营养成分的含量都要比普通水果高，常用樱桃汁擦脸，能使面部皮肤白皙红润有光泽。而且樱桃中含有褪黑激素，能淡斑美白抗衰老，是美容养颜的水果之一，女性朋友一定吃哟！
4、樱桃中含有花色素、花青素、红色素等，有抗氧化作用，它可以促进血液的循环，有助于尿酸的排泄，还能有效缓解痛风、关节炎所引起的疼痛，起到消炎止痛的作用。
5、樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃汁挤出，多次涂抹在烧伤位置，便可以立即止痛，还可以避免伤口感染，防止化脓，同时还能治疗轻度、重度冻伤。
樱桃以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。相信大家现在对樱桃的功效与作用已经非常了解了吧，那等樱桃上市的季节，大家一定要买来吃哟！
提子皮可以吃吗？带皮吃提子到底好不好？
说起提子，大家肯定都感觉很熟悉。味道甜美脆爽的提子，很多人都非常爱吃。但是与葡萄不同，提子的果皮很薄，想要剥下来并没有那么容易，因此很多人就不剥皮了，直接吃。那么问题就来了，这提子的皮到底能吃吗?吃了提子皮会有什么害处吗?
提子皮可以吃吗小编义正言辞的告诉你，提子皮当然是可以吃的啦!提子皮可不仅仅是能吃这么简单，其中的营养物质可能还会吸引很多人呢。提子皮红红紫紫的颜色，其实是因为里面含有花青素。越是深色的提子，就含有越多的花青素。
花青素这种物质大家应该都很熟悉了，特别是爱美的女性朋友。花青素具有很好的抗氧化能力，能防止细胞氧化，延缓人体细胞的衰老。除此之外，花青素还能抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管。
大家如果吃过提子皮，可能就会感觉到一丝苦涩的味道，那其实是提子皮中的鞣酸的味道。鞣酸也被称为单宁酸，这种物质是对人体不太好的。当我们肠胃中的蛋白质遇到单宁时，两者会结合，最终生成一种不易消化吸收的块状鞣酸蛋白，如果食用过多提子皮，很有可能导致便秘。
但是大家也不要因此对提子皮闻之生畏。其实我们一次吃的提子皮并没有很多，因而并不一定会对身体造成伤害。提子皮中虽然含有丰富的花青素，但也不代表我们就要吃很多提子皮。总之，吃不吃提子皮完全取决于你自己的爱好和口味。如果吃得惯就继续吃，如果接受不了就不吃!
提子剥皮的方法大家惯常在顶部缺口开始撕的方法错了, 原来只要从提子底部向上撕,便可以完全除去果皮。因为提子的皮其实分开几层, 越近顶部, 层数越少, 要将所有皮撕去就要在皮层厚的底部开始了。
现在对于吃提子剥不剥皮，能不能带皮吃这个问题，您心中一定有了答案了吧!大家注意市面上的售卖的提子，很可能存在农药残留，所以如果喜爱连皮一起吃的话，一定要将提子清洗干净。
丝兰开花吗?丝兰的这些秘密你了解一下吧!
我们经常在家里养许多植物作为装饰，很多花有很高的观赏价值，让人看了赏心悦目，使得人们有了愉快的心情，尤其是在冬天的时候，在家里种植花草，可以说是窗外冰天雪地，室内鲜花盛开，可以想象到其美丽。最近有朋友问我兰花开花吗，那我们一起来看一下答案吧!
丝兰开花吗丝兰开花，而且丝兰的花期是很长的，它是在夏季和秋季的时候开花的，花朵很是美丽。丝兰的植株比较高大，整个花序也是很长的，呈现圆锥状。它的整个花序上面，开着白色的花朵，一串串的乳白色的花朵，呈现杯状，此后会变成黄色。丝兰开花的时候，花茎挺直，花朵洁白，朵朵下垂就想铃铛一样，并且它花期较长，花朵香气宜人，可以说是开花十分美丽的。
它的花朵如此美丽却也有瑕疵，在我国种植的兰花中很多是只开花不结果的，为什么不结果呢，科学家究其原因是缺乏授粉，比如昆虫授粉。那有什么解决办法呢，我们一起看一下吧!
丝兰开花不实的解决办法一.在养殖丝兰的时候，在其开花期，进行人工授粉，在晴天的时候进行，上午8点到下午4点，用小镊子摘取雄蕊，把花粉涂在雌蕊的柱头上，完成授粉。
二.在丝兰开花期间，将花朵的花朵剪掉一些，这样可以方便昆虫进行花朵里面进行传粉。
三.可以进行无性繁殖，像是进行分株或者扦插，也就不用担心它开花不实了。
因此我们了解到了丝兰是开花的，并且花期比较长，想要种植的朋友们还需要了解一下它的授粉哦，授粉成功的花朵才会结果。希望喜欢种植丝兰的朋友们可以仔细阅读，这样才能让你的丝兰结出果实,同时也希望对你的生活有所帮助，谢谢你的阅读!
地笋有什么功效？快来了解一下地笋的功效吧！
地笋是一种生长在土壤里的蔬菜，它长在土壤外面的部分就像其他普通的植物一样，并不像竹笋一般，长在土壤外面的是竹子，从这一点就能很轻易的分辨出两者的差别，我们都知道竹笋有非常多的功效，那么地笋会有什么功效呢?
地笋有什么功效1、地笋地上部分夏、秋采收干燥后作为常用中草药，具有降血脂、通九窍、利关节、养气血等功能。地下部分干燥后入药，功能与冬虫夏草相当。也有防治肝癌、胃癌、肺癌的作用。
2、地笋有着非常多的淀粉、蛋白质、矿物质，还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等，这些物质可以让人体内含有更多的能量。
3、地笋具有降血脂、通九窍、利关节、养气血等功能。可活血化瘀，行水消肿，用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等症。
以上就是关于地笋功效的介绍，我们都了解地笋有非常多的营养，没想到它的功效也有这么多，那么既然地笋有这么多的功效，我们就应当多多食用它，那么地笋的味道好吃吗?
地笋好吃吗地笋是非常好吃的，春、夏季可采摘嫩茎叶凉拌、炒食、做汤。主要食用晚秋以后采挖出的地下膨大的洁白色匐匍茎鲜食或炒食，或做酱菜等，口味堪称野菜珍品。
地笋的功效是非常多的，因此小编建议大家可以多吃一些地笋，但是许多人没有吃过地笋，就比较担心地笋的味道是否美味，这个不用特别担心，地笋的味道是非常好吃的，若是不好吃它也不会这么受欢迎了，而且它的做法是非常多的，若是一道菜你不喜欢吃，也许地笋的另一道菜你会非常喜欢呢！
想要借花献情吗?快来了解一下蓝色妖姬的花语吧!
想要知道蓝色妖姬的花语首先让小编带你来了解一下蓝色妖姬吧！蓝色妖姬就是蓝玫瑰，为蔷薇科蔷薇属直立灌木，高可达到2米。它是被植入了三色紫罗兰的一种能刺激蓝色素产生的基因，花瓣因而能呈现美丽的蓝色，是一种转基因的新玫瑰品种。接下来就让小编带你看看它的花语有多么的浪漫吧!
一、蓝色妖姬的花语每一种花都有它自己的花语，玫瑰当然是作为送给情人的最佳浪漫选择，而蓝色妖姬作为近年来的玫瑰中的新贵，自然也是有它独特的花语啦!想要送给心爱的人一束花，当然要先了解一下它的花语喽，就让我来给你们介绍介绍吧!
1. 代表着善良朴实敦厚的爱情和纯洁的爱恋。
2. 纯洁，透明的爱。
3. 无尽的祝福
看这些花语是不是很浪漫呢，是不是下一个情人节要考虑送给自己的情人节一捧蓝色妖姬了呢?要送多少枝呢，不同枝数的花束代表的寓意也是稍有不同呢，来让我们一起看一看!
二、不同枝数蓝色妖姬的花语单枝花语：相守是一种承诺，在世间，怎样才能拥有一份柔意绵绵的情意啊!
双枝花语：相遇是一种宿命，心灵的交汇可以让我们有诉不尽道不完的浪漫……
三枝花语：你是我最深的爱恋与依恋，希望时间可永远铭记我们这段浪漫的爱情故事!
七枝花语：对你的无尽的祝福。
九枝花语：世界上有一种亲人，不是先天而来，而是后天通过努力、付出得来的——那就是“挚爱”! 誓言掷地有声，承诺重如泰山，从此你我的生命，紧紧相连。从此认定，你是我此生挚爱，无法更改。 九朵湛蓝玫瑰，这将代表我对你最诚挚的爱恋。
十枝花语：祝愿完成你的梦想，愿望。
十一花语：一心一意对你。
十二支花语：对你的爱不曾消减，与日俱增。
十二枝+满天星花语：你是我的玫瑰情人，我要诱惑你、宠爱你、溺爱你!我要你做我唯一的的仙子，对全世界扬起最幸福的嘴角，在爱的蓝色天空中自由自在地飞翔。
看完这些蓝色妖姬浪漫的花语，是不是感觉自己陷入了一个唯美浪漫的爱情故事了呢，了解了这些花语的你还等什么呢，快送给自己最爱的人美丽的蓝色妖姬吧!让自己也变成爱情故事中的主角，让你的她/他了解一下你的诚挚的心意吧!
多肉闷养对多肉植物好不好：闷养好不好要视多肉的种类而定
很多花友喜欢把多肉植物进行闷养，因为闷养后的多肉植物状态非常好看，所以就觉得闷养是一种非常好的方法，其实不然，闷养并不是万能的，如果闷养法用得不合时宜，很可能会亲手葬送自己的多肉，到时哭都来不及了！到底闷养对多肉好不好呢?那么今天就来探讨一下。
闷养对多肉植物好不好
一般来说比如景天科叶插闷养会长势快，十二卷类闷养叶片会更饱满根系更发达，而景天科类植物如果闷养把握不好，则会导致黑腐，化水等问题。所以多肉植物闷养并不是万能的，但也不能武断的定论闷养对多肉好还是不好，应视多肉的种类而定，闷养的目的是营造高湿与高温的环境，因为十二卷需要一定的温度和湿度叶片才会饱满根系发达，所以适用。而花友们都知道景天类植物在高温高湿不透气的情况下很容易黑腐，进而化水，所以不一定适用。
还有一点比较重要的就是根没养好的不能闷养，不管是那种多肉植物这点都要注意。
当然，凡事并不是绝对的，有的花友就可以很顺利的对景天科植物进行闷养，这需要一定的经验和冒险精神，说简单点闷养，就是模拟大棚的环境，我们都知道大棚里的植物在高湿高温下都长的非常好。
下面多肉植物闷养前后的对比图：
球球闷养前后对比(左闷养前，右闷养后)
从上图可以看出，闷养后比闷养前更加充实饱满也更佳精神。所以说只要闷养得当闷养也不失为一种好的养殖方法！
苤蓝真的是蓝色的嘛?苤蓝形态介绍！快来了解一下吧!
苤蓝，从上世纪的欧洲引进来的新品种。所以呢，苤蓝具有外观独特，样式众多的特点。那不同地区的苤蓝肯定有不一样的风格特点啦!那小编带你一起去了解不同地区中的苤蓝到底是什么颜色的!
苤蓝的颜色一、河间苤蓝这种苤蓝是河北省河间县的地方品种。外观较为独特，叶丛较直立，浅绿色，叶柄粗壮。球茎扁圆形，皮浅绿色，光滑，叶痕较浅。肉质致密，水分中等，味有点甜，可以生食、炒食及加工。
二、青县苤蓝河北省青县地方品种。叶丛较直立。有叶十五片左右，灰绿色，长圆形。球茎扁圆形，皮浅绿色，肉质白色，细嫩，水分较多，味有点甜，适于生食、熟食及腌渍加工。
三、大叶芥蓝头大叶芥蓝头是原天津市郊区地方品种。植株生长势非常强。叶片长圆形，叶子多而且密密麻麻，叶片厚而大，深绿色。球茎扁圆形，皮青绿色，皮较粗厚坚硬，肉质纤维多，品质较差，主要用于加工。
其实，在我们生活中，对于苤蓝和芥菜头，有很多人都分不清楚，而且都当成一种蔬菜，其实，它们俩是有一定的区别的。接下来，小编就为大家详细地讲解一下它们的区别吧!
苤蓝和芥菜头的区别一、植物种类不同芥菜头是十字花科植物芸薹属植物一种，是一年生草本植物根用芥菜的根;而苤蓝则是两年生十字花科植物球茎甘蓝的茎。
二、外表颜色不同苤蓝与芥菜头的表皮颜色上也有明显的区别，苤蓝这种蔬菜表面的颜色分为绿、绿白以及紫色三种，而芥菜头的颜色则分为绿色的黄绿色或者翠绿色三种。
大家应该大体了解了关于苤蓝的知识吧，希望大家可以在生活中多多观察，多多探索，才可以更加透彻地了解苤蓝的知识哦。
你还不知道炒蒜蓉油麦菜的窍门吗？快来学习学习吧！
因为时代进步，有许许多多的人习惯点外卖来填饱肚子，但是吃外卖还是没有自己亲自下厨动手做一顿热菜热饭来的踏实。毕竟自己亲自做饭不会有地沟油，各种添加剂的顾虑。这样对自己的身体健康也比较好。今天小编想介绍的就是怎么用日常见到的一种蔬菜油麦菜做出一道好吃的菜肴。大家快来学一下吧，简单实用!要认真记下来哦!
步骤1. 需要准备的原料一把油麦菜、蒜、油、盐和味精等调料、喜欢吃火腿肠的还可以加入火腿肠
2 做法先把食材处理好，油麦菜要先泡水洗干净，可以加入盐进行揉洗，会更干净哦，防止农药残留。之后将洗好油麦菜沥干，切成适当长度，接着把大蒜拍好剁碎，喜欢吃火腿肠可以把火腿肠切好备用。在锅里倒入适量的油，将蒜蓉倒入炒香，再把油麦菜倒入炒到它变软，加入盐和味精，最后就是出锅摆盘啦，喜欢吃火腿肠的可以把火腿肠放在四周点缀哦，好吃又好看!
听完小编的介绍是不是觉得这道菜很简单呢?这里小编有些小贴士要告诉大家哦!在洗完油麦菜后要沥干水分才下锅炒哦，这是由于在炒油麦菜的时候，它自己会有水分析出。还有，当油麦菜下锅要炒时，要先将叶梗放入，之后是叶尖，这是为了让它一起被炒熟，不会出现一部分熟，一部分不熟的情况。
关于这道菜的做法，小编就介绍到这里了，做法是不是很简单呢?大家应该都学会了吧!学会后要记得做给家人尝尝，同时你也可以在这道菜的基础上创新，做出更多好吃的菜肴，快回去尝试吧，给家人一个惊喜，同时也是更加健康的生活方式!
莲雾有什么功效？莲雾功效大全！
莲雾是一种非常好吃的水果，它生长于南方，所以在北方并不是很常见，但若是想吃它，在超市或是网站上还是买的到的，因为莲雾味道好，营养也多，所以非常受人喜欢，那么莲雾的作用有什么呢?
莲雾的作用1、宁神安心莲雾之中含有很多碳水化合物，经过人体消化之后，能够变为葡萄糖，为大脑提供产能原料。大脑在分解掉它们之后会获得大量能量，之后就能保持生理机能完善，减少烦躁、焦虑等症状的出现。所以，它具有一定的宁神安心作用。
2、解酒莲雾中含有能加速酒精分解的物质，可以加快肝脏之中酒精的分解速度，从而使得体内酒精含量迅速降低，达到解酒的功效。
3、止渴生津它的果肉之中水分含量很高，食用它可以迅速缓解口渴、帮助生津，改善皮肤干燥，尿少便秘等情况。
4、补充营养莲雾之中含有多种维生素和金属元素，食用它能帮助人体补充平时进食时候容易遗漏的营养元素，以维持机体健康。
以上就是关于莲雾功效的介绍，下面我们来看看莲雾要怎么吃。
莲雾怎么吃1、莲雾是一种水果，所以它可以和其它水果一样，直接洗干净吃掉，其味道非常的美味，果汁也非常的多，它体内的含水量非常的多，对我们的身体是非常有利的，不仅如此，它还有着非常好的解暑作用，也有开胃和促进消化的功能。
2、把莲雾洗干净，在莲雾的中间挖出一个小洞，之后将肉茸放进这个小洞内，隔水蒸个十分钟就好了，这是台湾一个非常传统且有名的吃法，其有一个很好的名字叫“四海同心”。
3、把莲雾洗净，用刀将其切成一片一片的薄片，放入加入盐的水中浸泡一会，之后将洗好的黄瓜和胡萝卜也切片，然后开火放油，把三者放在一起炒，出锅后是一道非常美味的菜品，有着很好的清热解暑功效，非常适合在夏季吃。
4、生活在南方的朋友喜欢另外一种吃法，她们会先把莲雾切开，之后在上面撒一些盐吃或者是吃的时候沾上一点酱油。这种吃法和杨梅的吃法有些像。
莲雾不仅有很多的功效，其吃法也非常的多，所以大家可以去尝试吃一些莲雾，有可能你就会喜欢它了。
《莲雾直接吃好不好?不会吃莲雾的你就快来学习一下吧!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“阳台植物种植好不好”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！