吃虫的植物的知识。
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青萝卜对我们来说都不陌生吧!它是一种非常普遍的蔬菜，有非常多的吃法，而且每一种吃法都非常的美味，其中最简单省事的就是生吃青萝卜，那么在孕期的准妈妈可以生吃青萝卜吗?
孕妇可以吃生的青萝卜青萝卜孕妇可以吃，不过建议煮熟吃，青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称水果萝卜。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。此外，青萝卜还具有药用价值。
以上就是关于孕妇是否可以吃生的青萝卜的介绍，下面我们来了解一些青萝卜的功效。
青萝卜的功效增强机体免疫力抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
保护肠胃促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
预防富贵病吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
有助于减肥萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
孕妇可以吃青萝卜，但最好将它煮熟后再吃，吃它不仅没有坏处，还有许多好吃，但注意吃的时候要适量，还有就是青萝卜的功效也非常多，对我们的身体是非常好的。
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孕妇可以吃红萝卜吗？准妈妈吃之前一定要看看这些！
红萝卜是一种果实生长在土里的蔬菜，吃到时候只需握住红萝卜缨就可以将其拔出来了，其喜欢生长在温暖且光照非常充足的环境里，一般夏季会开花，它是一种非常有营养的蔬菜，那么这么有营养的蔬菜孕妇是否可以吃呢?
孕妇是否可以吃红萝卜孕妇是可以吃红萝卜的，而且还应该多吃一些，因为红萝卜里有非常多的维生素A，多吃它能够很好的提高自身的免疫力。
以上就是关于孕妇是否可以吃红萝卜的介绍，下面我们来看看小宝宝应该怎么吃红萝卜。
小宝宝怎么吃红萝卜红萝卜白米香粥这道粥适合5个月以上的宝宝吃。
原料一根红萝卜，半碗烂烂的白粥。
做法用清水洗净红萝卜，削去外面的皮，然后放入锅中煮熟，之后将煮熟的红萝卜与白粥放在一起将它们捣成泥状，若是觉得麻烦，也可以用果汁机将它们打成泥糊状，做好这些后，将它们加热，就可以喂小宝宝吃了，这是非常健康的。
红萝卜香泥原料半根新鲜的红萝卜。
做法将买来的红萝卜用清水洗干净，之后将其放入水中煮熟或是隔水蒸熟，红萝卜熟后可以将其拿出放凉，然后把红萝卜的外皮去掉，将它们切成一小段，一小段的，然后压成泥糊状，之后稍微加一下热就可以喂宝宝吃了。
孕妇可以吃红萝卜，而且还可以多吃一些，不仅如此，若是有了小宝宝后，也可以学习一些适合宝宝吃的关于红萝卜的菜品。这都是非常有营养的，红萝卜在蔬菜界的地位可是非常高的。
孕妇可以吃莲雾吗？准妈妈吃之前一定要看看这些！
莲雾是一种南方的水果，所以在北方朋友们很少会见到它，它喜欢生长在气温温和、土壤湿润且阳光很足的环境里，夏季开花，具体时间在5-6月，7-8月果实成熟就可以吃了，那么家里有孕妇的朋友们就想知道孕妇可以吃莲雾吗?
孕妇是否就可以吃莲雾准妈妈是可以吃莲雾的，莲雾虽然是一种凉性水果，但少吃一些还是可以的，但只要注意，吃东西要适量，不能因为贪嘴吃太多，因为莲雾有非常好的利尿作用，若吃太多，孕妇会经常上厕所的，本来孕妈在怀孕后期时就非常喜欢上厕所，若是再多吃一些莲雾，上厕所会更频繁，这对孕妇是非常不好的。
还有就是莲雾并不是很好贮存的，最久可以放置一周，所以莲雾买回来后，最好要尽早吃掉，需要注意的是在吃莲雾时要将莲雾清洗干净，因为莲雾的形状，所以它的底部是很容易藏脏东西的，所以吃的时候要用盐水泡一下再吃比较好。
由上可知准妈妈是可以吃莲雾的，但是要注意适量，不能吃太多，那么我们平常吃莲雾，是会上火吗?
吃莲雾上火吗?台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”，同时它也是一种凉性水果，所以它是有败火效果的。莲雾营养价值虽高，但中医认为莲雾属性偏凉，建议体质偏寒者少量食用，尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们，应注意食用量。同时，莲雾也具利尿作用，频尿者不宜多食，另外若有胃溃疡者避免空腹食用。
准妈妈吃莲雾，切不可贪嘴，吃一些就可以，又因为莲雾是一种凉性水果，所以我们平常人多吃些是不会上火的，大家可以放心的吃了。
孕妇可以吃荠菜吗？孕妇妈妈一定要看看这些！
荠菜是一种非常有营养的蔬菜，现如今都在提倡多吃蔬菜，但是荠菜并不是所有人都可以吃的，有的人就说过，孕妇吃荠菜会对身体或是胎儿不好，这是真的吗?
孕妇可以吃荠菜吗孕妇是禁止吃荠菜的。
准妈妈忌食荠菜。因为荠菜含有醇化合物，有类似催产素的功效，可促进子宫收缩。若是准妈妈吃了荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。
以上就是关于孕妇是否可以吃荠菜的介绍，下面我们来看看荠菜要这么种?
荠菜要怎么种播种前的准备荠菜一般可在春夏秋三个季节进行播种，在播种前，要先选好土壤，土壤一般要求疏松、肥沃、透气且排水性能较好的，一般这种土壤可以自己配置。土壤选好后，就把它放入播种所需的花盆中，之后给土壤浇一次透水。
播种将荠菜种子均匀的播种到准备好的器皿中，然后用沙土将其表面覆盖，覆盖厚度大约在半厘米左右。种植后的种子需要在合适的温度下生长，通常将其放在20度左右的温度下，能够发出嫩芽。
出苗荠菜的生长对土壤中水分的含量要求极高，在种植后直到长出幼苗这段时间里。需要着重的注意土壤中的水分。一般在早晨或是傍晚来浇水是最好的。每次浇水适当即可，勤浇水控制好水量。
知道了孕妇不能吃荠菜，所以家里有孕妇的朋友们要注意了，可不要出错了，还有若是家里没有孕妇，想吃一些比较干净、健康的荠菜，可以自己在家里的阳台上种一些，其种植方法并不困难，学一下就会了。
青萝卜的食用禁忌！吃之前一定要看看这些！
青萝卜是一种栽种时间非常久的蔬菜，在4500年前，它就是埃及很重要的食物之一了，现如今，虽然青萝卜没有这么重要了，但它的食用价值还是很高的，那么在吃青萝卜的时候有什么禁忌需要注意吗?
青萝卜的食用禁忌1、气滞体虚的人群尽量不要食用，青萝卜性寒，会加重身体内的虚寒。
2、上火引起便秘的人群尽量不要食用，会加重便秘的症状。
3、腹泻腹胀的人群禁食，青萝卜性凉，会加重胃肠道的代谢异常。
4、服用中药的人群禁食，青萝卜具有化瘀舒气的效果，服用中药会加快药物在身体内的代谢，降低药物的药效。
以上就是关于青萝卜食用禁忌的介绍，下面我们来来看看青萝卜汤要怎么做。
青萝卜汤怎么做1、选取买好的一个青萝卜，先用刀将两端切掉，然后用清水洗干净，青萝卜的外皮可以去掉也可以不去掉，因为青萝卜的外皮也是很有营养的，味道也不错。
2、青萝卜洗净后，用刀先将其切成薄片，然后再切成细丝，切的时候要把握好力度。
3、青萝卜切好丝后，取出一段葱，将其切成葱花，留作备用。
4、所有东西都准备好后，就可以开火、放油了，待油热后，将葱花放入进行爆炒，再加入一些酱油，将其炒出香味后，加入水和盐，水的量要根据人数来定。
5、等水烧开后，就可以将切好的青萝卜丝放入锅中，在等待煮熟的过程中，可以切一些香菜，把它切成末，留着备用。
6、等锅开后，可以放入香菜、味精以及葱花，这样香喷喷的青萝卜汤就可以出锅了，喝的时候要趁热喝，这样味道才会更美味。
以上就是关于青萝卜食用禁忌和青萝卜汤做法的介绍，希望大家可以喜欢。
水芹菜孕妇可以吃吗？家里有孕妇的一定要看看这些！
想必大家在生活中一定都吃过水芹菜，水芹菜是一种多年生的伞科植物，广泛分布于中国南方。茎秆皆无毛，但是多有分枝，有微微香气，尝起来有甘辛之味。天性喜阴，有很强的药用价值。
水芹菜的营养价值十分丰富，一直以来也是深受老百姓喜爱。虽然它具有丰富的营养价值，但是却又很多人担心孕期的妇女因为体质问题是否可以食用水芹菜，这个问题也是一直在困扰着很多人，孕妇是可以吃水芹菜的！下面就让我们一起来看一看孕妇食用水芹菜的好处吧。
孕妇食用水芹菜的好处：一、水芹菜可以有效预防孕妇贫血水芹菜在孕期孕妇是可以吃的，因为水芹菜中含有大量的铁元素，有助于造血干细胞的运输，可以有效预防孕妇贫血。
二、预防孕吐水芹菜中含有芳香类物质，这种味道经过挥发之后可以有效地减轻孕妇的孕吐，并且有助于
增强食欲。
三、预防孕期便秘水芹菜中含有大量的植物纤维，这种植物纤维经肠道消化之后能够产生木质素或类似于肠内脂的作用，因此可以加快排泄物在体内的运转时间，有效减缓孕期便秘。
听完我们的介绍是不是觉得十分神奇呢，看起来不起眼的水芹菜竟然有这么大的功能。孕期食用不但不会带来伤害而且会有很多好处呢，希望各位孕妇在孕期都可以好好照顾自己，注意饮食均衡哟!想必我们每一个人都希望可以做出更美味的菜肴。那么营养价值如此之高的的水芹菜有哪些具体的做法呢，下面就让我们一起来了解一下吧!
水芹菜的做法：水芹菜属于清热解毒类的蔬菜，本身就带有清火的作用，对于这类蔬菜最简单的做法就是凉调了。不需要太多的调料，将其洗净，切断，然后加上少许的醋和盐一起凉拌即可。
听了我们的介绍大家想必已经了解到了孕期吃水芹菜对身体没有任何伤害哟，所以喜欢吃芹菜的准妈妈们大可不必担心。同时根据我们上面提到的做法，大家可以亲自动手来尝试一下，说不定一顿美味的芹菜大餐就会做出来了哟，这样一种营养价值丰富又美味的蔬菜有没有勾起你的胃口呢，赶快拿起筷子尝一口吧!
孕妇可以吃凤眼果吗？家里有孕妇的一定要看看这些！
凤眼果是一种产于南方的植物，其喜欢生长在气候温和、空气湿润且光照非常足的环境里，种子可以食用，味道非常的好，和栗子的味道很像，因此受到许多人的喜欢，但是最近一些准妈妈都在问小编孕妇吃凤眼果是有好处还是有坏处呢?下面就是小编整理的一些相关资料。
孕妇是否可以吃凤眼果
女性在怀宝宝期间，对于所有的吃食都必须非常的注意，一切有有化瘀、排毒、解毒功效的食物都是不可以吃的，因为有这种功效的食物会损耗母体以及胎儿的健康。而凤眼果的功效里就有一种化瘀解毒的功效，所以孕妇是不可以吃凤眼果的。
若是在怀孕期间吃了凤眼果，是有非常严重后果的，一般会引起母体流产或者是使体内胎儿发育不良，看完这些准妈妈们还要吃凤眼果吗?希望各位在这方面一定要非常非常非常小心，在这方面你再小心也不为过。
以上就是关于凤眼果是否适合孕妇吃的问题介绍，由上可知，孕妇最好还是不要食用凤眼果，因为若是不小心，会造成很大的损害，那孕妇适合吃什么水果呢?
孕妇适合吃什么水果1、西柚西柚里含有很多叶酸，而叶酸则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕妇能吃柚子吗，那一定是可以吃的，只不过要适量。
2、苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有很大的改善。
3、樱桃在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
虽然孕妇不可以吃凤眼果，但还是有许多其它的水果可供选择的，所以准妈妈不要再因为不能吃凤眼果而不高兴了，这样对自己及胎儿都是不好的哟!可以去看看其它的水果，孕妇可以吃的水果还是很多的，总会有你喜欢的!
孕妇可以吃地笋吗？家里有孕妇的一定要看看这些！
地笋和我们经常吃的笋并不是一样的，光从外形上看就能看出区别，地笋的外形是一节一节的，有点像白色的蛹虫，但我们常吃的笋，其外表是三角形的，所以不要将两者搞混了，但地笋和我们平常吃的笋一样都是非常有营养的，那么在孕期的准妈妈可以吃地笋吗?
孕妇可以吃地笋吗在孕期的准妈妈是可以吃地笋的，因为地笋有非常多的好处，它有不仅有着非常好的补血作用，而且对于孕妇体内宝宝的成长也有非常好的促进作用。准妈妈在怀孕期间饮食健康和生活规律是非常关键的，因为只有这样才能够让孕妇腹中的宝宝正常的发育，健康的成长。
以上就是关于在孕期的准妈妈是否可以吃地笋的介绍，在孕期的准妈妈是可以吃地笋的，但吃的时候要适量，下面我们来看看地笋的价格一般是多少呢?
地笋价格地笋本身有非常多的药用作用和食用作用的，经常吃它对我们的身体是非常好的，因此地笋非常受人们的欢迎，那么地笋在市面上的价格会有什么差别呢?地笋的价格会受到地域，地笋的质量以及市场的需求的影响，其批发价在10.00元-15.00元之间。
在孕期的准妈妈是可以吃地笋的，因为地笋有非常多的营养，适量的吃一些地笋，对于母体以及胎儿都有很好的作用，而且地笋的价格也是在可以接受的范围内，所以大家可以多买来一些进行食用。
红萝卜有什么禁忌？吃之前一定要看看这些！
红萝卜是非常家常的一种蔬菜，也是非常受人们喜爱的蔬菜，人们因为喜爱，所以发明了许多红萝卜的做法，但是红萝卜并不是所有的食材都可以与之相搭配的，那么红萝卜有什么禁忌呢?
吃红萝卜的禁忌红白萝卜忌同吃红萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。红萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与白萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是红萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏红萝卜中的维生素C。
红萝卜忌与木耳同吃红萝卜千万不能和木耳一起进行食用，这样的话容易引起皮炎的。
吃了红萝卜别再吃柿子吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃红萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了红萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
以上就是关于吃红萝卜的禁忌，所以大家在吃红萝卜的时候一定要注意这些，下面我们来看看小宝宝要怎么吃红萝卜。
小宝宝怎么吃红萝卜红萝卜白米香粥这道粥适合5个月以上的宝宝吃。
原料一根红萝卜，半碗烂烂的白粥。
做法用清水洗净红萝卜，削去外面的皮，然后放入锅中煮熟，之后将煮熟的红萝卜与白粥放在一起将它们捣成泥状，若是觉得麻烦，也可以用果汁机将它们打成泥糊状，做好这些后，将它们加热，就可以喂小宝宝吃了，这是非常健康的。
红萝卜香泥原料半根新鲜的红萝卜。
做法将买来的红萝卜用清水洗干净，之后将其放入水中煮熟或是隔水蒸熟，红萝卜熟后可以将其拿出放凉，然后把红萝卜的外皮去掉，将它们切成一小段，一小段的，然后压成泥糊状，之后稍微加一下热就可以喂宝宝吃了。
红萝卜并不是想怎么吃就怎么吃，它还是有一些禁忌需要注意的，另外，小孩子吃红萝卜也是非常好的，但要注意红萝卜的做法。
茄子的食用禁忌！吃之前一定要看看这些！
许多人都喜欢吃茄子，记得在小时候茄子因其外形和味道，被称为“素鸡腿”，由此可以看出茄子的味道有多美味了吧!但是在吃茄子时，还是有些禁忌事项需要注意的!
茄子的食用禁忌1、茄子不宜生吃生茄子中含有一种有毒的碱性物质--茄碱，这种成分对肠道有较强的刺激作用，会麻醉呼吸中枢，人体摄入量过高时会中毒。
2、脾胃虚寒的人不宜多吃茄子《本草纲目》记载：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”茄子性凉滑，脾胃虚寒和经期女性不宜多吃。
3、老熟的茄子不宜多吃秋后的老茄子中茄碱含量较高，对人体有害，不宜多吃，应该选择鲜嫩的茄子食用。
以上就是关于茄子的食用禁忌，下面我们来看看茄子豆角应该怎么做。
茄子豆角怎么做1、将买来的茄子洗净后，用刀将其切成长条状，之后用清水将茄子条浸泡几分钟，然后将其捞出，沥干水分，留做备用。
2、将买来的豆角用清水洗净后，将其老筋去掉，然后切成一长段、一长段的，再将干辣椒洗净后，切成一小段、一小段的，大蒜剥好后，切成蒜末。
3、开火，倒油，油热到7-8分左右，将茄子放入锅中进行油炸，待将茄子炸软后，就将其捞出来进行控油，之后将豆角也下油锅进行炸，炸到豆角的外皮发皱，就可以将它捞出来了。
4、在锅中留一些油，放入之前切好的干辣椒和蒜末，进行爆炒，待香味出来后就放入豆角和茄子，大火进行翻炒，之后可加入一些蚝油和生抽用来提味和调色，然后再加入少量的清水，煮一会，待锅中的汁液收的差不多了，就可以出锅了，这样一盘香喷喷的茄子豆角做好了，用这个拌米饭是非常好吃的。
茄子虽然是一种非常普遍且百搭的食物，但是它还是有些禁忌是需要注意的，这点一定要记住。
圆白菜有什么禁忌？吃之前一定要看看这些！
圆白菜是一种很受欢迎的蔬菜，它大概有400多个品种吧!不仅如此，它在西方国家人的眼中是一种非常重要的蔬菜，因为它不仅能够提供我们身体所需的各种营养物质，而且它还有着非常好的药用作用，它可以当作一种药材来使用，能够缓解一些常见的病症，因此在希腊和罗马，人们把它称为万年药，由此可见圆白菜的药用作用是有多厉害了吧!另外，还需要注意的是，圆白菜虽然可以和许多的食材搭配，但还是有禁忌的，下面我们来看看关于圆白菜的禁忌。
圆白菜的禁忌1、圆白菜和黄瓜：若是将黄瓜与圆白菜搭配在一起吃，是非常不好的，因为这样吃会影响我们对于维生素C的吸收，从而使圆白菜的营养价值有所降低。
2、腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时最好不要吃圆白菜。
3、肺胃发炎者一定要少吃或不吃圆白菜。
以上就是关于圆白菜的食用禁忌了，大家在吃圆白菜时一定要注意，不能马虎出错，那么我们知道了圆白菜不能和什么一起吃，接下来我们就看看圆白菜和什么搭配味道更美味，营养更丰富吧。
卷心菜和什么一起吃最好1、圆白菜和木耳圆白菜和木耳一起吃有很好的健胃、补脑、强身、生津的功效。
2、圆白菜和胡萝卜圆白菜和胡萝卜一起吃可以很好的减少癌细胞产生的可能性。
3、圆白菜和樱桃番茄圆白菜和樱桃番茄一起吃有很好的预防癌症、促进血液循环的作用。
4、圆白菜和西红柿圆白菜和西红柿一起吃有很好的预防癌症、促进血液循环的作用。
5、圆白菜和猪肉圆白菜和猪肉一起吃有很好的润肠胃、生津、健身等功效。
看完上面后，我们要知道圆白菜营养价值与药用价值都非常的高，虽然它被称为万能药，但它在食材的搭配方面却不是万能的，所以大家在做圆白菜时，一点要注意食材的搭配，还有就是要了解一下要吃圆白菜人的身体，看看他们的身体状况允许他们吃圆白菜吗?若是不能你可以不做，或是做好后提示对方，让对方不要吃，这样可以避免许多的麻烦。
大蒜的食用禁忌！吃之前一定要看看这些！
对于大蒜人们的态度是两极分化的，有的人非常喜欢吃大蒜，每到吃饭的时候都要拿几粒大蒜来吃，而有的人就非常讨厌吃大蒜，甚至讨厌到闻到味都不行，这也说明并不是所有的人都能适应大蒜的，而那些非常喜欢吃大蒜的朋友们，需要注意在食用之前要了解它的所有禁忌，这会非常好的。
大蒜的食用禁忌忌过量食蒜大蒜虽然味道好，但是吃的时候好不要一次性吃的太多，不管是生的还是熟的大蒜，每次吃四五瓣左右就可以了，吃多的话对身体没有好处。
忌长期食用大蒜大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。
以上就是关于食用大蒜需要注意的禁忌，大家在吃大蒜一定要注意这些事项，否则会有很严重的后果，那么在种植大蒜的过程中，大蒜发生重茬了要怎么办?
大蒜重茬怎么解决1、轮作能有效规避重茬障碍，但是操作比较麻烦，会导致当地种植结构发生大的变化，也不方便管理。
2、嫁接能有效避免死棵烂苗等现象，但是其只是抗重茬，无法解决重茬。有一定的局限性，有些作物无法嫁接，本身嫁接存活率也低。
3、杀菌有些地方特别是大棚区，用杀菌剂或者闷棚的方法杀灭土壤中的细菌，能解决土壤积毒问题。
吃大蒜虽然有许多好处，但是并不能无节制的随意吃大蒜，它还是有一些禁忌需要我们注意的，这个一定要非常重视，还有就是在种植大蒜的时候很有可能会出现重茬现象，若是出现这种现象，可用上述的办法来解决。
蛋黄果的禁忌！吃之前一定要看看这些！
蛋黄果在北方并不常见，但在南方却比较常见，所以对于蛋黄果感兴趣的北方朋友，基本上都不知道怎么吃，当然也不知道蛋黄果是有禁忌需要注意的，那么下面就是小编为大家收集的蛋黄果的禁忌事项，喜欢或是想要吃蛋黄果的朋友们，可以来看看!
蛋黄果的食用禁忌1、不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人。
2、蛋黄果要催熟之后才能吃。
3、蛋黄果的核里含有毒素，所以蛋黄果的内核不宜食用。
4、蛋黄果的外皮也不宜食用。
以上就是关于蛋黄果的食用禁忌，下面我们来看看蛋黄果的几种吃法吧!
蛋黄果吃法介绍1、直接吃首先将催熟好的蛋黄果取出，用清水洗干净后，可以用水果刀直接把蛋黄果对半切，这时要注意用刀安全，不要划伤了自己，之后将对半切的蛋黄果的果核取出后，就可以吃蛋黄果的果肉了，若是觉得不甜，可加入一些白糖和蜂蜜。
2、榨汁取出几个催熟的蛋黄果，用水洗净后，把蛋黄果的果肉挖出来，之后将其与蜂蜜和水一块放入榨汁机中，榨出果汁就可以喝了，若是在夏天，放入冰箱里口感会更好。
3、泡茶将蛋黄果洗净，对半切，然后将果核挖出，放入杯中，加入冰糖和热水，浸泡6分钟左右，就可以喝蛋黄果茶了。
4、高汤提味将蛋黄果用清水洗干净后，可放入正在煮的高汤中，这有着很好的提鲜作用，会让高汤更加的美味。
蛋黄果在吃的时候要注意它禁忌的事项，不要随意的乱吃，若是身体不允许，就不要食用，还有就是蛋黄果的果核和果皮是不能食用的。
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