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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《玄米茶有减肥的功效吗?知道这些对你的身材管理绝对好!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
今天将为大家介绍人气满满的绿茶饮品----玄米茶。由玄米配上等比的绿茶制作而成，兼具绿茶的清香和炒米的浓香，茶米香气相互交融混于一体，给饮客留下美好舒适的体验于此同时也有利于养颜瘦身。因此玄米茶深受年轻群体的喜爱，而对玄米茶喜爱的同时对玄米茶是否有瘦身的功效提成质疑，那么接下来就和小编学习一下吧。
玄米茶的减肥功效：一.低脂有益的玄米茶：玄米茶中的绿茶清油去腻，玄米暖胃，更重要的还于玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，对人体十分有益，很多的女性将其视为最佳的减肥饮品。
二、减肥不能只靠玄米茶玄米也含有丰富的营养物质，但是如果想减肥首先要分析肥胖的原因，是因为你运动量少进食的热量超过正常需要量时发生肥胖，就可以喝，但是也要尽量减少主食和热能的摄入量，增加运动量才是关键，坚持锻炼很重要。
说了这么多，大家应该明白玄米茶的减肥作用只是辅助我们瘦身而已，可是玄米茶的作用不仅是这些哦，它还具有美容养颜的功能，到底是什么效果呢?我们一起去看下。
玄米茶的养颜功能1、玄米中含有的维生素可以使您的肌肤更富弹性。
2、绿茶中的咖啡碱和芳香类物质等多种物质，是可以调节脂肪代谢的，对蛋白质和脂肪具有很好的分解作用。
3、玄米茶能够辅助人体内酵素作用。酵素的作用活泼化，具有促进新陈代谢的效果。
所以玄米茶对减肥还是身体都是很有益的，也由此可以看出玄米茶具有养颜瘦身的好功效，从小编这中是不是对玄米茶减肥有了深刻的认知了呢，那就赶紧get起来吧，一起收藏与分享这满满的干货吧。
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你知道玄米茶哪里的好吗?马上带你去找最好喝的玄米茶!
绿茶有绿茶的香味，大米有大米的香味，那绿茶和大米融合在一起会是什么香味呢?只要你喝过玄米茶就知道了，玄米茶完美的将大米于绿茶融合在一起组成了超级好喝的茶饮，茶香与米香一起组合成完美的玄米茶香。如此特别的玄米茶已经被广泛推广，很多地方都有生产，为了找到最好喝的玄米茶，我们给大家列举了一些好的生产玄米茶的地方!
好的玄米茶生产的地区1、杭州玄米茶在杭州有很多生产玄米茶的公司，他们生产的大都是优质的玄米茶,所以喜欢的朋友可以去杭州旅行的时候购买一些哦。
2、余姚玄米茶余姚玄米茶很出名，所以他们那边也会生产质量上乘的玄米茶，如果你离的近也可以去那边看看。
哇，原来就在这些地方就可以买到正宗的玄米茶，真是完美，看了这些地方以后你有没有很想搞明白玄米茶到底是怎么制作出来的呢?不要着急马上为你介绍玄米茶的制作过程。
玄米茶的制作1、首先需要将糙米倒入锅中小火慢焙。
2、等到米粒有点发黄了，慢慢飘出米香味道后继续翻炒，直到所有的米粒都变成咖啡色，但不是糊掉了。
3、最后要配上绿茶。再次翻炒。
4、炒好后取出登凉了以后就可以泡茶享用了。
突然发现这么好喝又好看的茶竟然自己也可能会制作出来有没有，虽然制作玄米茶的方法看起来简单，不过还是需要一定技术的哦，比如炒玄米时火候的控制，比如茶叶与玄米比例的控制，这些都是制作出好喝的玄米茶的关键哦，如果真的失败了，也不要着急嘛，可以去那些地方购买啊!文章里推荐的地方都是可以买到很好喝的玄米茶的哦!
玄米茶中的玄米能吃吗?当然可以!玄米营养价值介绍！
玄米茶因自身特有的特殊味道以及各种作用功效成为新晋网红产品，因此小编也对其关注也很多。玄米茶的特殊味道则来自于其中的绿茶清新味道及玄米的特别香气。很多朋友就会问，玄米茶中的玄米如此诱人，那么究竟可以吃吗?小编在今日分享内容中就来解答这个问题!
玄米茶中的玄米能吃吗一、玄米中富含维生素玄米茶中的玄米富有丰富的维生素，与其他米类相比，维生素是其他米类的5倍。因此，玄米茶中的玄米是可以吃的，不仅可以吃还可以补充体内的维生素。
二、玄米中含有微量元素玄米茶中的玄米还含有多种微量元素，吃玄米可以补充人体内的微量元素，对身体有好处。因此，玄米茶中的玄米是可以吃的，同时吃玄米还可以补充微量元素。
通过以上的分享内容想必大家也得出了答案吧!是的，玄米茶中的玄米是可以吃的，不仅可以吃而且对身体是有好处的。下面小编想分享给大家假的玄米茶与真玄米茶的区别!
真假玄米茶的区别一、假玄米茶的玄米米质差玄米茶的特别之处在于玄米的选用，而一些商家为了降低成本选用劣质的玄米。好的玄米米质炒出来是有米香的，是一种特殊的焦香味。而劣质的米质炒出来没有任何特别的味道。
二、假玄米茶的绿茶廉价玄米茶中除了玄米的焦香味之外还有绿茶的清新味道。上好的绿茶淡雅清香，是那种让人问了很舒服清新的味道。而廉价的绿茶除了茶叶的味道并没有淡雅扑鼻的气息。
今日小编带给大家的全部内容到这里就结束啦!玄米茶有着高营养价值离不开其中的玄米作用，因此玄米茶中的玄米是可以吃的哦!同时小编今日也分享给了大家真假玄米茶的区别，以便于大家在日后购买时能够作为参考。
女生来月经的时候可以喝玄米茶吗?快速学会又对又好的玄米茶喝法!
玄米茶浓郁芳香，是人们日常生活中会经常喝的一种茶饮，尤其是在吃过一顿油气重重的大餐以后，来一杯玄米茶，可以说是人间享受了，所以说无论男女老少都喜欢喝玄米茶，可是6有些人在特殊的时候就会遇到一些疑问，比如说女生在月经来的时候就会想自己这个时候还能不能喝玄米茶女呢?那结果到底是什么我们一起去研究一下!
女生来月经是否能喝玄米茶1.可以喝，不能多喝。
2.这个期间人体失血比较多,需要比较多的铁来生成新的血液做补充.而玄米茶是绿茶和玄米混合制成,绿茶或者茶叶类里面的茶叶碱等元素会抑制铁的吸收,这样不利于新鲜血液生成.容易贫血.
2.玄米茶是利水的茶汤,喝多了老往厕所跑会给身体带来负担,这几天应好好保养注意休息,也让身体多休息,因为本来就在流失元素.
虽然说女生在经期的时候要适量喝玄米茶，不过女生在经期喝的那一点玄米茶可是有大大的好处的，它会给予女生最想要的身体恢复，具体是什么?我们得去看一下。
经期喝玄米茶的好处1.美容养颜玄米茶对女性的美容养颜的效果比较好，会使人的皮肤变得光滑细腻。
2.减肥瘦身目前业界公认的减肥最佳时机是在女性月经开始的第七天，这一段时间可以多喝些糙米茶、多吃果蔬、多运动下，减肥效果还更加明显。所以这个时候选择喝玄米茶是最好不过的了。
所以看完文章的朋友们都知道该如何在经期的时候喝好喝对玄米茶了吧，在此，我还想提示大家一点，在经期喝玄米茶的时候最好选择在饭后半小时，这样既能帮助消化，又可以顺便去除油腻，是最好的方式，大家都要学起来哦!
玄米茶什么时候喝?以下几个时间对玄米茶的营养吸收最有利!
众所周知，玄米茶在日韩大火大卖之后热度依旧持续升温。而进入中国市场的玄米茶也受到了大众的青睐，因此玄米茶吸引了很多的目光。很多人都开始了解玄米茶，购买玄米茶，饮用玄米茶。那么问题就来了，很多朋友都在问玄米茶究竟什么时候喝好呢?小编今日分享内容就是围绕这个问题解决这个问题!
玄米茶什么时候喝一、睡觉前喝有助于睡眠玄米茶具有镇定安神的功效，因此睡眠不好的人在睡觉前和玄米茶有助于睡眠，不仅入睡快而且睡的沉稳踏实。
二、早起喝玄米茶玄米茶在早晨起来的时候也是很不错的选择，因为早上的时候人的血糖很高，因此如果有高血糖的人或者血糖有些问题的人在早上喝玄米茶有助于调节血糖。
在以上的内容中小编解答了大家的疑问，想必大家现在对喝玄米茶的时间有了了解。那么在介绍完什么时候喝玄米茶好以后呢，下面小编来为大家介绍一下什么时候不能喝玄米茶吧!
玄米茶什么时候不能喝一、肝火旺盛的时候不能喝玄米茶玄米茶属热性食物，人在肝火旺盛的时候喝了玄米茶会导致上火症状更加严重，因此肝火旺盛的时候不能喝玄米茶。
二、醉酒之后不能喝玄米茶玄米茶虽然功效作用很多，但并没有解酒的功效。不仅如此，玄米茶中一些物质与酒精会产生反应造成不良影响，因此醉酒之后不能喝玄米茶。
小编今日分享内容就是以上这些啦，小编今日告诉了大家哪些时候是可以喝玄米茶且最为有利的时候，哪些时候是不可以喝玄米茶的。希望有需要的朋友可以在有利时间喝玄米茶，从而更好的吸收玄米茶的营养。而不可以喝玄米茶的时候大家也一定要有所注意哦!
日本玄米茶可以除湿气吗？了解关于玄米茶更多的健康信息！
日本有种茶叫玄米茶，他们本来追求的就是简洁以及与自然的融合，所以玄米茶也有那种感觉，每当你再透明的玻璃瓶里泡上玄米茶时，你就会感觉将自然带进了家里。喝玄米茶的时候，也会有身体融入自然的感觉。其实玄米茶不光给人带来的气息很舒适，它的疗效也非常好 ，我就听说日本玄米茶可以去湿气，也不知道是真是假，我们一起去瞧瞧!
日本玄米茶是否去湿气1、日本玄米茶可以去湿气
2、玄米茶中糙米的蛋白与绿茶的微量元素的结合，对人体去湿有一定的帮助。
3、如果经常喝玄米茶，会在日积月累中慢慢的去除体内的湿气。
原来喝玄米茶还能去湿气，还等什么得赶紧为自己购置一些哦，多喝玄米茶，拥有健康的身体。其是玄米茶除了可以去湿气外，还有其他的功效，快去了解一下玄米茶给我们带来的好处吧!
玄米茶的功效1.玄米茶具有降脂减肥的作用。玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维等营养元素，这些元素对人体都非常有好处，可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统。
2.玄米茶具有抑制兴奋的作用玄米茶中的茶叶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，可以治疗失眠、改善睡眠质量、改善精神症状等。
3、玄米茶有使人心情愉悦的作用玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情，更可调和体质。
这么看来多喝玄米茶是绝对没错的，很多家庭每年都会固定进购一些茶叶，这种时候玄米茶就可以是一种非常合适的选择，全家男女老少都适合饮用，喝了对老人小孩的身体都很有好处，所以不要错过玄米茶哦!
玄米茶哺乳期能不能喝呢?知道这些对孕妇的健康更有保障！
玄米茶作为新晋网红产品很受人们的喜爱。今天我们就来说一说这个玄米茶，身边朋友都知道玄米茶的作用功效丰富且效果显著。那么很多朋友就会产生疑问了既然玄米茶百利无一害，那么哺乳期的妈妈可以喝吗?小编今日就来解答这个问题吧!
哺乳期能喝玄米茶吗哺乳期不适合喝玄米茶一、玄米茶中含有咖啡碱成分，而咖啡碱母亲食用到体内产生的母乳中也会有咖啡碱的成分。咖啡碱则会对孩子的身体生长发育产生不良影响，所以在哺乳期的妇女并不适宜喝玄米茶。
二、玄米茶虽然营养价值很高，但是制作过程中还是会添加一些添加剂，母亲食用添加剂喂养给孩子的母乳中也会含有添加剂，对孩子身体健康有不良的影响，所以哺乳期的妇女并不适宜喝玄米茶。
哺乳期的妈妈吃东西的时候一定要多加注意，毕竟关系着宝宝的身体健康，因此哺乳期的母亲也不能喝玄米茶哦。下面的内容中小编就来和大家分享一下玄米茶的营养价值吧!
玄米茶的营养价值一、富含维生素玄米茶中的维生素含量还是非常高的，无论是大人还是青少年喝都有利于补充体内的维生素所需。
二、富含纤维玄米茶的一大功效则是暖胃润肠，而其中的纤维就起到了很大的作用。稍微可以加快肠胃的消化代谢，对人体消化有很大的好处。
小编今日分享的全部内容就是以上这些啦!小编认为哺乳期的妈妈们吃东西时一定要多加注意，因为妈妈们食用的食物很大程度上会影响宝宝们的健康状况，因此哺乳期的妈妈们也不能喝玄米茶哦!最后小编祝愿所有宝宝都能健康快乐的成长！
你想知道玄米茶多少钱一斤吗?别再买贵啦！教你买到最实惠的玄米茶!
绿茶，红茶，铁观音大家可能都听过，玄米茶?这是一种什么茶，好像都没怎么见过。玄米茶呢，是由炒熟的糙米和绿茶组合而成的茶，算是一种十分独特的茶种，因起缘于日韩那边，所以也就带点那边的风味。这种茶泡起来十分好看，文艺气息十足，受到很多年轻人的喜欢。大家都会纷纷选购，那关于玄米茶的价格就要与大家说道说道啦!
玄米茶一斤的价格1、优质的玄米茶首先要说的是优质的玄米茶，市场价基本都是在20块钱左右。因为加工比较精细，所以有点小贵。
2、一般的玄米茶如果说是一般的玄米茶，市场价格一般在7块左右。
3、没什么营养的玄米茶这种玄米茶最好不要买，因为没什么价值，虽然价格只卖1,2块钱。
这么看一斤玄米茶的价格还是不算太贵的，有经济能力的都可以选购啊，我们在买东西的时候看的也不止是价格，还有质量嘛，所以马上就教大家如何选择质量上乘的玄米茶!
玄米茶的选购攻略1、气味在挑选玄米茶时首先要选择闻气味，闻起来芳香怡人的，有一种沁人心脾的气味，就是比较好的玄米茶。
2、茶水的颜色还可以从茶水汤色来判断优劣，一般看到泡出来的玄米茶的汤色是透亮的，而非浑浊的即为好的玄米茶。
3、保质期在购买玄米茶时一定要看保质期，越新鲜的玄米茶，味道越好。一般来说玄米茶的保质期在一年之内，可以确保美味与品质。
读完文章关于玄米茶价格方面的介绍也就结束了，顺便告诉了大家如何选购，这些都是很简单的方法哦，相信你已经一看就会了，所以别在等待了，快去试试看自己能不能选到最好喝的玄米茶吧!
睡前能不能喝玄米茶呢?原来这些时候喝玄米茶才最健康!
人们喝茶一般都会选择在早晨，或者午饭过后，很少有人会在睡前喝茶，那玄米茶也是这样的吗?玄米茶简单来说就是米于茶叶的组合，应该没有绿茶那么直接就能带动人的神经中枢的，所以睡前到底能不能喝玄米茶呢?我们去一趟究竟!
睡前是否能喝玄米茶1.最好睡前不要喝玄米茶。
2.玄米茶毕竟属于茶饮品，会对人的大脑有一定刺激，睡觉喝会影响人的睡眠质量。
3.虽然有人睡睡前喝玄米茶可以减肥，但是为了更健康的生活方式，我们可以通过运动来减肥，在白天的时候饮用玄米茶。
睡前最好不要喝玄米茶啊，这样喝会影响睡眠，尤其是本来就睡不太好的人，在睡前喝玄米茶肯定更不舒服的，所以大家一定要注意哦，虽然睡前不能喝玄米茶，但是一定有特别适合喝玄米茶的时间，我们一起去看看看是什么时候吧!
喝玄米茶的时间1.早晨每天早上在吃过午饭后的半小时，饮用一杯玄米茶有排毒养颜的作用，使人一天都拥有好心情。
2、午饭后午饭吃的比较丰盛，我们的胃会有一定负担，如果喝一些玄米茶可以帮助我们胃部的消化。
3、工作疲惫时无论是上午还是下午，在工作结束后，我们感到十分疲惫时，可以饮一杯玄米茶，可以缓解疲劳，还能给我们空空的胃一定能量。
好啦，亲爱的朋友们，你们现在已经知道该什么时候喝玄米茶了吧，按照上面的介绍，你一定会在喝玄米茶的过程中感受的生活的乐趣，以及健康对我们的重要性的，只有不断的要求自己，才能享受好的东西，过上好的生活哦!
你知道吗玄米茶可以搭配什么饮品吗？原来这么调制最好喝！
玄米茶，很多小伙伴可能不知道玄米茶，玄米茶，是一种极具日韩风味的茶，非常具有日本的特色，当然，有很多小伙伴都非常喜欢喝，但是喝单一的茶又显得十分没有特色，今天就让我们来看看，玄米茶可以调什么饮品一起喝呢。
玄米茶调出的饮品一、玄米茶和苦荞麦玄米茶以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米，然后和绿茶混合相配成的茶。苦荞麦茶主要是苦荞麦、苦瓜提取物。这两种茶在一起，性不冲，并且对身体有很大好处，可以降血脂、血压，还可以防止得糖尿病。
二、玄米茶和甘洋菊甘洋菊是一种十分温和的茶，也是一种中草药，有调理身体的作用，味道甘甜，能够很好的中和玄米茶的苦涩味，味道十分独特，而且有独特的香味。这两种茶一起喝，可以治疗便秘的长痘。
三、玄米茶和玫瑰茶从这两种茶的主要化学成分上来看，主要成分都相对稳定，发生化学反应生成沉淀的物质很少，在可代谢范围内，对人体无害。另外从两者的药用功效上也不会相冲突，所以请放心饮用。但要注意摄入量，玫瑰花茶每天服用10g以下，绿茶服用20g以下比较适中。
介绍完玄米茶的良配，你有没心动呢，如果喜欢的话，可以自己动手搭配哦！但是喝玄米茶是有禁忌的！接下来，我们来看看玄米茶的搭配有哪些禁忌呢。
玄米茶的禁忌1、 玄米茶和决明子决明子是凉性的，而玄米茶是温性的，合在一起喝对肠胃不好的人是非常不好的。
2、 玄米茶和荷叶这两种茶都具有润肠通便功效，和在一起喝药效有点偏重，所以脾胃虚寒的人最好不要这样搭配着喝。
好了，今天我们介绍了玄米茶的搭配喝法，不知道大家有没有get到正确用法呢，玄米茶虽好，但也要注意它的禁忌，希望内容对大家有帮助。热爱的生活的你们赶紧行动起来吧！
玄米茶小孩能不能喝呢?小孩喝玄米茶可是有许多讲究的!
玄米茶是有糙米与绿茶组成的，这样的组合听起来很是奇怪，但却很受欢迎，许多上班族都喜欢喝玄米茶来提神或补充能量，很多家庭也会准备玄米茶来做为日常的茶饮。有些有小宝宝的人也想给小宝宝喝玄米茶，却担心小孩太小，可能不能喝，那小孩到底能不能喝玄米茶呢?我们一起去看下。
小孩是否能喝玄米茶1、小宝宝不要喝玄米茶
2、玄米茶有保健作用，太小的孩子喝了对身体不好。
3、茶叶中的许多成分不适宜发育初期的宝宝，比如茶叶中有让人兴奋的物质，使得许多成人都无法正常睡眠，所以对小宝宝来说可是不利的哦。
4、茶叶的成分中主要包括有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、碳水化合物。这些复杂的物质都不是宝宝的身体能吸收的。
哎呀原来小宝宝是不能喝玄米茶的啊，喝多了对身体竟然有这么大坏处，不过虽然小宝宝不能喝玄米茶，但是大孩子是可以喝的哦，通常15岁以上就可以喝茶了，那么像大孩子和成人喝玄米茶有好处吗?是什么?
成人喝玄米茶的好处1.喝玄米茶可以帮助疲惫的人提神醒脑，使人精神振奋，还有增强记忆力的作用。
2.像大孩子喝玄米茶就可以刺激中枢神经，增加他的运动能力。
3.不爱吃饭的孩子喝玄米茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。
4.还有一点喝玄米茶是可以促进新陈代谢的哦。
现在看完文章的你们一定要记住，小宝宝不可以喝玄米茶，他们还没长开，这些含量较复杂的东西不适合他们，但大孩子可以喝玄米茶，多喝茶不但对身体有好处，还可以培养人的情操，使人更加享受这个世界!所以你们一定要分清楚哦!
玄米茶到底哪个牌子好?三分钟教你学会如何购买优质玄米茶!
近期玄米茶不仅在日韩热度持续升温，而且进入中国市场后在中国也受到了大众的青睐。玄米茶固然营养价值很高，但不同牌子的玄米茶在味道和功效上也还是有着一定的区别。身边很多朋友会问那么买玄米茶的时候究竟选什么牌子的好一些呢?小编今日就来替大家解决这个选择难题吧!
玄米茶哪个牌子好一、伊藤园玄米茶伊藤园的玄米茶不仅在中国市场销量高，同时在其他国家也很受好评。伊藤园的玄米茶保留了玄米茶最本质的味道，不添加其他的香料，一打开就可以闻到绿茶的清新味道自己糙米的味道。因此伊藤园是购买玄米茶的不错选择。
二、逗政玄米茶逗政玄米茶秉持着“健康养生”的理念，一般有些玄米茶经过炒制加工未等糙米火气去除就进行装袋售卖，因此有些玄米茶喝起来很容易上火。而逗政的玄米茶经过重重加工，在最后包装售卖时，保留了玄米茶的本真味道，去除了糙米的火气，因此对人体健康很有益处。因此逗政是购买玄米茶时的很好选择。
小编在上文的内容中推荐了购买玄米茶时优先选择的两款牌子，各自有各自不同于其他品牌的地方。下面小编想再给大家介绍一下玄米茶的功效与作用。
玄米茶的作用功效一、暖胃养胃玄米茶属于热性，在糙米炒制的过程中带了很大的热量，对于胃寒的人来说，多喝玄米茶对去除胃部积寒有很大帮助。
二、美容养颜玄米茶中除了普通水果蔬菜之中也含有的维生素以外呢，还含有丰富的单宁对女性美容养颜也有很好的效果。
讲真的在了解玄米茶以后呢，小编对其也很是喜爱。今日小编带给大家的全部内容就是以上这些啦，希望小编今日推荐对大家日后购买玄米茶时可以作为考量!
怎么自己制作玄米茶?用这个简单容易的办法帮你做出好喝的玄米茶!
玄米茶在现在的中国茶饮市场上算是一种极具特色的绿茶饮品。它不仅具有传统绿茶的幽香，还具有淡淡的烘炒米香，恬静淡雅，芳香醇厚，沁人心脾，因此深受日韩上班族的喜爱。那么我们怎么自己制作玄米茶呢?又要注意哪些细节呢?小编最近查阅了资料，跟大家一起分享一下吧。
制作玄米茶据查阅，玄米茶的制造很简单，大家一起看看吧
制作材料糙米200克
绿茶适量
制作方法1.先选择200克糙米，将米淘洗干净，用清水浸泡20分钟，滤干水份，在透气性良好的地方晾干，待用。
2.炒米茶， 炒米茶部分很重要，取一不粘锅，将米倒入锅内，先用大火炒干水分，再改为小火用锅铲将米一粒粒拍散，最后再改大火将米炒至膨胀，颜色变成焦黄色时，即可关火;
3.米茶炒好之后，配上绿茶，就可以冲泡使用了，注意比例为1:1哦。
注意事项火候一定要控制好，火一定要小，如果是用大火，米粒就可能会爆开，外表糊掉，里面还是生的，影响口感。
绿茶的量可以根据个人口味适当添加和减少，也可根据喜好添加其他材料增加口感。
这样清香可口的玄米茶就做好了，如果你喜欢的话，就要赶紧学起来哦，那么常喝玄米茶到底有什么好处呢?下面小编带你看看它的好处吧。
玄米茶的好处及功效玄米茶是保健茶的一种，它的功效和作用也有很多。其中最被人们在意的便是降压降脂及减肥功效了，下面小编就带大家看看它的好处吧
降压降脂绿茶具有丰富的蛋白质.糖类.纤维及维生素，具有抗氧化.抗菌的作用，能够很好的起到降脂降压的效果。
减肥瘦身减肥是广大女性都关注的一个问题，玄米茶不仅卡路里很低而且可以促进消化，增强肠道蠕动，含有丰富的氨基酸和维生素，可以帮助排毒减脂，很适合想要瘦身的女性。
看了文章之后有没有学会怎么自己制作玄米茶呢?是不是对玄米茶有了更深的了解了?这些了解都是我们生活中最好的知识贮备哦。好了，话不多说了，赶紧去试试吧。希望小编的文章会对你有帮助。
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