观果植物养护。
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蛇皮果盛产于中国华南和四川地区，连印尼国家大多都种植此果。外表看起来像蛇皮，富余香甜，吃起来酸甜可口。那么，如此好吃的蛇皮果一斤有多少个呢?
蛇皮果一斤有多少个一般情况下的蛇皮果因为不同的地方会有不同的个头大小，但是体积都比较集中在一个区间内，那么蛇皮果一斤有多少个呢?蛇皮果的体积在15cm³-20cm³之间，和普通水果相比大小是普通水果的3倍左右。
为什么蛇皮果的大小会比普通水果大这么多呢?主要是因为蛇皮果的种植技术已经十分发达，下面小编来教大家蛇皮果的种植技术。
蛇皮果的种植技术控制好温度我们都只知道，蛇皮果喜欢温暖湿润的气候，以二十五度左右为宜。要做好防寒避暑且能控制好温度的措施，以免让蛇皮果因为所处环境的忽冷忽热而生长不良。
选择好的土壤有机质丰富的肥沃土壤是最佳选择。可以适当的添加一些煤渣、铁屑等作为肥料增加养分。
适当浇水不需过于频繁，一次彻底浇透，隔两三天再浇一次。在蛇皮果生长期间要注意保持土壤的湿润，下雨天应及时排水。
及时进行修剪及时对多出的枝、叶进行一定的修剪，防止养分的流失。
种子选择颗粒饱满，没有受损的最好，挑出后用温水浸泡一段时间，这样能够使播下的种子迅速发芽。
说了这么多是不是知道了蛇皮果一斤有多少个呢?补充的蛇皮果的种植技术是不是非常简单呢?但想养出你理想中的蛇皮果，耐心和细心是最重要的。只要你坚持下来了，总会有那么一天，那一盆属于你的蛇皮果总会长出最漂亮的果实，在阳光底下焕发生机。
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坏的蛇皮果的颜色与蛇皮一样吗?教你轻松从果皮颜色区分蛇皮果的好坏！
对于蛇皮果这种水果来说，一听到它的名字，大部分的人内心应该会有点不愿吃吧。而且，蛇皮果生产在东南亚地区，而不是本国生产的，所以，大部分人也是不喜欢吃蛇皮果的。其实，蛇皮果它的外表并没有和真正的蛇皮一样啦!说不定吃起来感觉有种别致的味道呢?下面小编就为大家讲讲吧!
蛇皮果坏的颜色1、正常的颜色正常的蛇皮果中的果肉是白中带黄色。
2、不正常的情况坏了的蛇皮果颜色当然不是白中带黄色啦。而且如果蛇皮果太小，也是坏了的哦，另外不新鲜的蛇皮果的外壳摸起来也是软软的，没有淡淡的香气。
说了关于蛇皮果的颜色，大家也有没有真正的喜欢上它呢，那小编继续为大家说一下蛇皮果到底应该怎样吃?有什么不一样的味道呢?
蛇皮果的吃法与味道1、吃法直接把皮剥下来生吃，外面的皮和内核不能食用。蛇皮果削皮后果肉很快就会被氧化变成黑色，虽然蛇皮果没有坏但是最好不要再吃了。
2、味道蛇皮果没有平常水果的清香味道，而是散发着一股类似果酿酿过头的味道。蛇皮果的果肉脆，成熟的比较甜，它的果肉是黄色的，和榴莲相似，有点酸臭的味道。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好，肉质甜中带酸，不会感到很苦涩，也不会有很硬的感觉，它的果肉饱满的像苹果一样爽脆，果核也比较小，还带有淡淡的香气。
怎么样?大家的内心是不是有点想吃的冲动呢?蛇皮果普遍适用所有人，尤其是对于长时间用脑的人群特别适用，小编还要说的是，吃蛇皮果还可以美容养颜哦，女性朋友也可以多多尝试啊，小编也要购买一个回家尝尝啦!
蛇皮果什么时候成熟?这个季节才能吃到美味的蛇皮果!一定不要错过!
蛇皮果是一种含有丰富营养的进口热带水果，主要产地在印尼等东南亚地区，最近几年开始出现在大众消费者的视野中，成为一种热销的热带水果。由于蛇皮果的市场价值很高，我国也开始引进技术并在川渝等地区种植，那么蛇皮果一般都是什么时候成熟的呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
蛇皮果成熟时间由于蛇皮果是热带水果，所以一般对温度和湿度的要求都比较高，它的成熟时期通常在每年的五六月份左右，但是也可能会因为当年的气候等原因导致成熟时间有一定的提前或者推迟，所以说我们在炎热的夏季到来之时就能吃到美味的蛇皮果了。
可是这种外皮似蛇皮看起来有点“可怕”的水果应该怎么食用和挑选呢?让我们一起来看一下吧。
蛇皮果的吃法和挑选1、 食用方法在蛇皮果的果实的里面，有三个瓣，感觉有点像山竹，也像剥了皮的特别大的大蒜。蛇皮果通常的吃法都是生吃，直接用手把蛇皮果比较尖的一端撕开，然后直接沿着那个痕迹剥皮就行了，冷藏后食用风味会更好哦。当然蛇皮果也可以腌制成果脯来食用，也可以夹在馍馍里面，弄成果夹馍的感觉，吃起来又脆又甜，非常有层次感。
2、蛇皮果的挑选与其他水果的挑选方式类似，我们在挑选蛇皮果的时候要挑选一些果形大小差不多的水果，可能一些个头比较小的果子就会是病果。
但是与其他水果不同，在挑选蛇皮果的时候不能选果皮光滑的，色泽诱人的蛇皮果，因为这些水果可能是用了农药和激素才变得这么好看，对人体有一定的危害。相反我们挑选蛇皮果的时候应要闻一下有没有一种自然的清香气。
在了解了蛇皮果的成熟时间等知识后，有没有对这种热带水果多了一丝好感呢?那就行动起来，在6、7月份的时候去市场上买美味的蛇皮果来犒劳一下自己的胃吧!
蛇皮果孕妇能吃吗?快来看看蛇皮果有哪些好处吧!
蛇皮果本身就是一种含有许多营养物质的植物，在一干水果中，口味也是清甜爽口，有些孕妇怀孕前很喜欢吃蛇皮果，怀孕以后想吃又不敢吃，不知道吃蛇皮果会不会有什么危害，为了解答大家的疑问，请看下面的文章!
蛇皮果孕妇能吃吗孕妇是可以吃蛇皮果的，蛇皮果含有很多营养物质，对孕妇和胎儿都是大大的有好处。
对孕妇的好处蛇皮果中的营养含量十分丰富，怀孕的妈妈们可以吃蛇皮果来补充体力，还能改善胃口，减少孕吐。蛇皮果中的纤维质能促进肠胃蠕动，防止孕妇久躺床上造成的消化不良。但要注意的是孕妇不可以吃不熟的蛇皮果，因为蛇皮果本身偏凉性，吃不熟的蛇皮果对孕妇和胎儿都不利。
对胎儿的好处蛇皮果中的矿物质微量元素可以促进宝宝们的骨架生长和身体发育。蛇皮果中含有许多叶酸元素，可以促进胎儿神经系统的生长。
现在不用担心了吧，孕妇是可以吃蛇皮果的，不但不会伤害自己和肚子里的宝宝，还能自己和肚子的宝宝百益而无一害呢!那么用蛇皮果可以做那些吃的呢?我们一起去看一下!
蛇皮果的做法三文鱼排伴蛇皮果1. 鱼排解冻后把水珠吸干，用柠檬片、糖和胡椒粉盖在鱼排上半小时，然后把鱼排丢入锅中油煎到稍许发黑后拿出，煎鱼排的油推荐橄榄油，如果大家觉得橄榄油口味较淡，也可以选择花生油、菜油等等。
2. 将煎好的三文鱼拿出，旁边摆上蛇皮果片即可。
看完文章，相信你已经知道蛇皮果孕妇能不能吃了吧?现在你就可以动手去为自己或者家里的孕妇准备一盘蛇皮果大餐了，经常吃对身体非常有益，所以如果喜欢的话，就赶紧行动起来吧。
蛇皮果发黄是不是坏了?发黄的蛇皮果千万不要扔!还有大用处哦!
经常吃蛇皮果的人会碰到明明才放了没几天，但蛇皮果已经发黄了的情况。很多人都关心发黄的蛇皮果还能吃吗？那么问题来了，蛇皮果发黄是坏了吗?本文就来回答这个问题，让我们一起解决一下这个疑问吧。
蛇皮果发黄是坏了吗一、蛇皮果的类型根据蛇皮果的生长周期和成熟时间，可以分成早熟、中熟和晚熟三种。不同类型的蛇皮果有不同的特征。
1、早熟类型
早熟型的蛇皮果从播种到采收叶球需要100-110天，这种类型的蛇皮果叶球是尖的和圆的。
2、中熟类型
中熟型的蛇皮果从播种到采收需要20-150天，这种类型的蛇皮果叶球是圆环的或扁圆的。
3、晚熟类型
晚熟型的蛇皮果从播种到采收需要150-180天，这种类型的蛇皮果长得很大，生长状况良好，食用部位也很大大，但是果肉不甜。
二、 蛇皮果的食用部位蛇皮果的食用部位是它的果肉，就是我们平时看到的圆形果实部分。果实部分口感清脆，咀嚼的声音听着都觉得蛇皮果好吃!
三、 发黄的蛇皮果朋友们千万不要担心，发黄的蛇皮果不是坏了，还是可以吃的，只是口感会差一点。蛇皮果发黄是因为老了，没有在应该采收的时间及时采收，过了最佳采收期就影响了蛇皮果的口感。
在给大家介绍完了关于蛇皮果的类型，解决了关于蛇皮果发黄是怎么回事的问题后，大家一定都想能够得到更新鲜、品质更好的蛇皮果吧!那么就接着给大家介绍一下如何挑选和保存蛇皮果吧!
怎样选择口感更好的蛇皮果呢在买蛇皮果的时候看蛇皮果是不是新鲜的。如果蛇皮果的叶子是绿色的，就是新鲜的蛇皮果;如果叶子变黄了，蛇皮果就不新鲜了，在挑选的时候一定要慎重考虑哟!
今天的文章到这里就结束了，发黄的蛇皮果也可以吃，只是口感会差一点。大家根据自己的情况来决定吧!希望今天的文章能够对你有用哦!
蛇皮果什么样子是成熟的呢?又大又圆的蛇皮果才最好吃!
由于蛇皮果生产于东南亚地区，而中国并不是生产它的地区，所以，大部分人都不喜欢吃。但是大家应该会有所好奇蛇皮果是一个什么物种吧?其实，蛇皮果的果肉和榴莲相似，都是黄色的，口感还有甜中带脆的感觉，那成熟的蛇皮果是什么样的呢?小编带领大家一起了解一下吧!
蛇皮果成熟的样子1、果肉的颜色蛇皮果中的果肉白色中带点黄色，看起来非常新鲜。
2、香味成熟的蛇皮果有一种淡淡的香气。
3、外壳一般来讲成熟的蛇皮果的外壳摸起来比较硬。
4、个头成熟的蛇皮果个头会比没成熟的更大一点。
听上去成熟的蛇皮果感觉还不错哦!那这种特殊的水果到底对人体有怎样的好处呢?小编给大家一一讲解吧!
蛇皮果的好处1、降血压人体中如果含有过量的钠，可是会引发高血压或者中风的哦。而蛇皮果中含有足量的钾，可以和人体内多余的钠离子相结合并一起排出体外，从而降低血压。
2、预防癌症蛇皮果中的某种物质可以防止癌细胞的快速增殖。而且蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种抗氧化剂，它不但是血管清理剂，而且更是癌症的克星。
3、排毒美颜平时多吃蛇皮果的女性朋友们可以起到排毒美颜的作用，蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶，这种物质可以清理人体内积存的多种毒素。
4、美容蛇皮果中含有多种矿物质和维生素，可以美容皮肤，能让皮肤变得很光滑，因此平时吃蛇皮果可以起到排毒美容的作用。
听了能么多的好处，是不是对蛇皮果的印象大大加深了呢!那赶快回家尝试一下吧，说不定你会爱上它了!
蛇皮果怎么去皮?掌握这几种剥皮方法让你吃蛇皮果不再困难!
蛇皮果直接生吃脆脆的甜甜的，甜里带着点粉面，无论怎么吃都是一种美味。中医上讲蛇皮果性寒，汁水丰富，能够起到润肺化痰的作用，对缓解风热咳嗽大有帮助。不知道有没有吃过蛇皮果的小伙伴，是不是对去皮比较头疼。其实去皮也不是那么难。
蛇皮果怎么去皮选择好果蛇皮果去皮一定要注意一点，就是一定要选择新鲜的蛇皮果。如果蛇皮果已经不新鲜了，丧失了水分，那去起皮来就没有那么容易了。
水煮想剥皮更容易可以把蛇皮果用水煮一下，蛇皮果煮熟之后，稍微凉一下之后，就可以快速的去皮。
浸泡想要剥皮更快速，可以将煮熟的蛇皮果放进淡盐水浸泡一会，再用冷水冲洗干净。这样处理过后，蛇皮果的皮就很好剥了。
切除如果想用刀子去皮，可以先将蛇皮果顶部和底部切除，再用刀削皮就比较简单了。用刀的时候要格外小心，别伤到自己哦!
配置配制浓度为20%的氢氧化钠，加热到沸腾后将蛇皮果倒入，4-5分钟之后捞出，在清水中搓擦，再加入浓度为2%的盐酸中和6分钟后，再用清水淘洗、搓擦，就可以快速的去掉蛇皮果皮了。
既然知道了蛇皮果怎么剥皮不扎手，那就来看看蛇皮果的一些做法吧。
蛇皮果的做法三文鱼排伴蛇皮果1. 鱼排解冻后把水珠吸干，用柠檬片、糖和胡椒粉盖在鱼排上半小时，然后把鱼排丢入锅中油煎到稍许发黑后拿出，煎鱼排的油推荐橄榄油，如果大家觉得橄榄油口味较淡，也可以选择花生油、菜油等等。
2. 将煎好的三文鱼拿出，旁边摆上蛇皮果片即可。
蛇皮果是一种特别适合干燥季节食用的水果，虽然吃起来要剥皮比较麻烦，但还是建议大家要现剥现吃，不然很容易发生氧化现象，使营养物质受损。
蛇皮果怎么吃?三分钟教会你如何食用美味的蛇皮果!
说起来蛇皮果大家也许都不陌生，蛇皮果作为一种高营养价值的水果颇受人们的喜爱。但是最近有人问蛇皮果营养价值高，口感好，除了像其他水果一样直接食用还有什么食用方法吗?今天小编就来给大家分享一下蛇皮果的食用方法吧!
蛇皮果的食用方法1、直接生吃蛇皮果果肉口感很好，直接生吃保留了蛇皮果的原汁原味，是吃蛇皮果最简单的吃法。
2、蛇皮果腌着吃蛇皮果去皮去核，然后可以选择用白糖进行腌制，腌制时可以用蜂蜜或者柠檬汁进行调配，这样一来可以改变蛇皮果的口感变得更加酸甜可口。
3、蛇皮果可以酿酒将蛇皮果去皮去核，将果肉切成均匀块状，然后加入白糖和适量白酒。均匀搅拌进行密封即可。
以上内容就是小编分享给大家的蛇皮果吃法，希望对大家有所帮助。下面再给大家分享一下有关蛇皮果的保存方法吧!
蛇皮果保存方法蛇皮果由于是热带水果，所以不要放在冰箱冷藏，以免失去原有风味。若要放入冰箱，那应先用保鲜袋进行密封，但也要记得不能存放超过48小时。
蛇皮果一般是一串一串的出售，但也可以将果串拆成散装的，然后把他们放在一起。以果串形态存在的果实生命力会更长久，能够保存更长时间，可以存放2周;以散果存在的果实货架寿命较短，只能放置1周左右。所以最好买多少吃多少吃。若想长期保存，小编建议做成蜜饯长期保存，这样味道也很好。
今天小编分享给大家的内容就是以上这些啦!蛇皮果营养价值确实很高，作用功效也真的是不少，小编今天给大家介绍了蛇皮果的食用方法，希望在以后日常生活中食用蛇皮果时可以用到!
蛇皮果种子怎么发芽?你必须知道这些!这样做才能种出好吃的蛇皮果!
大家好啊!今天小编要给大家介绍的是好吃的蛇皮果呦。蛇皮果树从发芽成长结果都要很长的时间，大部分人都见证了它的成长和结果，可是你们知道蛇皮果种子是怎么发芽的吗?那下面就让小编给你详细说说好不好呢?
蛇皮果种子发芽流程1.清洗和选种吃完美味可口的蛇皮果，就要把吃剩下的蛇皮果核保留下来，给它洗干净，记住一定要清洗干净哦。要不然残留果肉会很容易使蛇皮果核发霉，这样会使种子的存活率大大降低哦，清洗之后就要放在阳光下自然晒干啦，然后至关重要的一步来了，小伙伴们要睁大双眼挑选出颗粒饱满圆滑的种子,来备用哦。选的种子不好，可是会影响到后面的发芽的。
2.播种选好合适的种子后，可以适当给小种子一个缓冲期，让它留到第二天再放入土中。如果有的小伙伴等不及想直接播种也可以呢，因为蛇皮果种子可是非常顽强的，很好存活的。
3.催芽当你把种子放入花盆中，就要着手准备催生种子发芽啦，这里一定要记住在前几天要保持土壤里有充足的水分哦，但是过多也不好啦，因为太过潮湿的话种子也是会腐烂掉的哦。
看过了蛇皮果怎么发芽后，大家是不是对蛇皮果的兴趣更多了呢?那大家知道了蛇皮果的成长历程之后，想不想让小编继续介绍一下蛇皮果的药用价值呢?那就请大家继续往下看吧!
蛇皮果的药用价值蛇皮果性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
好啦，今天的介绍就到这了，大家对我的讲解是否满意呢?欢迎大家在下面留言评论和补充哟，最后还是要谢谢大家的观看啦。
蛇皮果是什么味道？如此营养丰富的水果你居然不敢吃？快来了解蛇皮果的独特美味！
有一种水果，拥有着令人害怕的外表，却有着神圣的历史和独特的味道，这就是“蛇皮果”。蛇皮果在以前是用祭奠神灵的果品，它的身上寄托着人们对神灵的尊敬。而现在谈到蛇皮果，总是有人会被它的外表吓到，因为它的外表而始终不敢去尝试，而小编要说，蛇皮果虽然不好看，但是它值得我们去品尝。
蛇皮果是什么味道蛇皮果的个头像一个大蒜，剥开之后就可以直接食用，果肉白中带黄，质感紧实。闻起来有一点淡淡的酸臭味，但是吃起来酸酸甜甜的，有一股菠萝似的香气。喜欢吃的人可以直接生吃，如果接受不了那股淡淡的臭味，可以粘糖浆吃，也可以自己把它做成蜜饯或者酿酒，除此之外，还可以搭配其他蔬果，做成菜吃。
当然啦，最重要的是蛇皮果有许多神奇的功效，正是这些对人有益的功效，才造就了蛇皮果的价值。接下来我们就一起来看一下蛇皮果的营养价值吧!
蛇皮果的营养价值1、有益骨骼发育蛇皮果可以说是十分优秀了，它的果胶和钾含量位于水果之首。大家都知道钾元素对大脑有好处，长期用脑的人可以食用蛇皮果来补脑。蛇皮果同时富含大量钙元素，能增强人的骨骼发育，提高骨密度。
2、促进新陈代谢蛇皮果还含有多种维生素蛋白质，对皮肤有好处，其中的果胶能加强皮肤的新陈代谢，排出身体里的毒素，滋养皮肤，有很强的美容效果，非常适合女孩子食用。对护肤品有研究的小伙伴，可以用蛇皮果制作符合自己需求的面膜，养出健康皮肤。
3、降低血压另外高血压人群也可以多吃一些蛇皮果，可以减少不良并发症。总的来说，蛇皮果对身体大有益处，大家可千万不要错过!
蛇皮果对于我们来说可以算得上是水果中的异类了，平常也不怎么多见，但是和他生长在同一地区的火龙果啊、榴莲啊、芒果等，都是大家非常喜爱的水果，相信大家尝试过蛇皮果之后一定不会对它失望的!
蛇皮果的禁忌有哪些?千万不能这样食用!否则后果不堪设想!
大家好，今天我们这个话题的主角就是蛇皮果。大家一定都知道蛇皮果不仅口感好味道可口，营养价值也是很高的。那么大家知道虽然蛇皮果的营养价值很高，但食用时也有一些禁忌吗。今天小编就来和大家分享一下蛇皮果的食用禁忌，一边大家在今后生活中食用时多加注意。
蛇皮果的食用禁忌1、脾胃虚寒人群不适宜食用蛇皮果属于凉性水果，胃寒、体虚的人如果食用了蛇皮果则会加重脾胃的不适，因此脾胃虚寒体质并不适合食用蛇皮果。
2、虚热人群不适宜食用蛇皮果当中所含的热量较高，因此由于虚热引起咳嗽、咽喉痛的人不适宜食用蛇皮果，以免加重病状。
3、蛇皮果不宜去蒂食用清洗蛇皮果时不可取掉其果蒂，因为蛇皮果表面会残留一些农药成分和有害小分子，倘若去蒂后这些有害分子则会从小孔进入蛇皮果果肉部分，食用后引起腹泻。因此，在清洗蛇皮果时不可去掉果蒂。
前面介绍完了蛇皮果的食用禁忌，大家都记住了吗?下面小编再为大家分享一下这个蛇皮果的营养价值吧!
蛇皮果的营养价值1、补充蛋白蛇皮果中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长所需的必要物质，能更新修复受损的细胞。因此食用蛇皮果可补充人体所需蛋白，促进人体生长发育。
2、有益身体健康蛇皮果中含有很多微量元素，不仅能补充人体所需物质，还能有效预防骨质疏松呢。
3、美容养颜蛇皮果中含有大量的维生素C，维生素C能够抗氧化，改善面部肤质，还能抗黑色素，起到美白的作用。因此食用蛇皮果可以排毒养颜美白肌肤。
以上内容就是小编今日分享给大家的全部内容啦!蛇皮果固然美味可口，营养价值也很丰富，但是蛇皮果的食用禁忌你有没有记住呢?千万不可因为食用不当而导致益果变毒果哦!
灯笼果多少钱一斤?灯笼果的市场价贵吗?
灯笼果听起来是一个小巧的名字，是东北常见的一种水果，属于茄科植物，它还有其他的名字：酸浆或者打头泡。它在成熟后长相类似灯笼，里面是黄色的浆果，所以被称为灯笼果，那么灯笼果多少钱一斤呢?下面和小编一起了解一下吧。
灯笼果的价格灯笼果可以直接食用，或者制作灯笼果果酱，还可以晒干泡水喝，有很多食用方法的灯笼果价格是怎样的?其实各个地区距离产地远近不同所以价格也不同，灯笼果的鲜果零售价十五至二十元不等。
灯笼果的价格并不高，而且各地均有销售，口感也是非常的特别，那么食用灯笼果有什么样的功效呢?下面和小编一起了解一下吧。
灯笼果的功效1.开胃健食生的灯笼果口味较酸，而且在熟透了之后也是有一定的酸味，促进唾液和胃液的分泌，增强食欲，如果你食欲不佳可以尝试食用灯笼果开胃。
2.美容养颜灯笼果含有多种维生素和微量元素，促进皮肤细胞加快新陈代谢，消除炎症，爱美的你一定不要忘记常食用灯笼果，它还可以美白，夏天晒黑的你快来尝试食用灯笼果美白吧。还可以增加皮肤的弹性，使肌肤细嫩光滑，抑制黑色素的生成。
3.止咳化痰灯笼果可以清热解毒，秋季病毒较多，容易干嘛，如果你感冒了可以食用适量的灯笼果，因为它对人类的咳嗽、痰多等症状有明显的缓解功效，灯笼果可以提高免疫力从而减少感冒的发生。
水果都具有较多的营养，灯笼果有这么多神奇的功效，而且价格不高，超市也可以不分时间的买到，灯笼果的吃法也是非常的多，可以直接吃，也可以泡茶，或者当作点心制作美食，所以你还在等什么，快尝试一下灯笼果吧。
一天吃多少个西红柿最好?番茄营养价值高但不要贪多！
西红柿是一种很好的食材，里边富含丰富的维生素c，茄红素等营养物质。对于养生，塑身的人们来说西红柿是一种很好的滋补品。那么，一天吃几个西红柿最好呢?
西红柿一天食用1-2个左右是最适宜的。虽然西红柿含有丰富的维生素c，对人的身体是非常有益的，所以可以经常食用，但是不能过量，因为西红柿中含有大量酸性物质，会使人体中的胃酸增加，对肠胃造成伤害。所以不建议食用过多。
那么，既然一天不能食用过多的西红柿，我们怎样把这些有限的西红柿营养最大化呢?可以怎样烹饪呢?
西红柿食谱番茄鱼1. 去超市买一条黑鱼，回来处理成片，将鱼片洗净用盐和料酒腌制备用，腌制1小时左右取出沥干。
2. 将番茄用热水烫一下，去皮切块。
3. 起油锅，放入葱姜蒜爆香，倒入沥干的鱼翻炒直至变色，盛出待用。
4. 剩下的油爆炒番茄，直至出水。
5. 在番茄中倒入一碗水，煮沸，再倒入炒好的鱼，，继续焖煮。
6. 等到锅中无白沫，立刻关火，加入少许的盐，味精调料，搅拌均与即可上桌。
番茄牛肉1. 肉切成片，放在碗内，加精盐、绍酒、姜片、葱段拌匀，腌渍约半小时。
2. 拣去葱、姜。干辣椒切成段，蕃茄改成小片;
3. 炒锅上火，舀入菜油烧至七成熟，放入牛肉片炸至棕褐色，捞出沥油。
4. 锅内留油烧至四成热，下干辣椒、花椒炸香成棕红色，下蕃茄炒出香味，加入鲜汤。
5. 等鲜汤煮沸后，加入盐，牛肉，味精，酱油继续焖煮。
6. 用旺火收汁，加入料酒，搅拌即可。
7. 最后撒上香菜和葱花。
小小的番茄，也能烧出大厨级别的饭菜，而且过程简单，不繁琐。有食材，有厨房的你们可以动手试一试，自己可能都是隐藏的大厨呢!
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