植物养护不到位。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《苤蓝生吃可以给人们带来多少好处?这些你想都想不到！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
苤蓝因为是外来物种，所以自身品种独特、营养丰富、功效多，所以，对人体具有很大的好处哦!那苤蓝到底有什么样的功效和作用呢?小编带你轻轻松松地来了解一下吧!
苤蓝生吃的功效与作用：一、苤蓝能止痛生肌苤蓝是一种营养价值很高的物种，含有多种维生素，其中维生素C的含量特别高。而且苤蓝可以消炎、止痛，因此人们食用苤蓝以后可以起到止痛生肌的作用，对人类溃疡性疾病的恢复有很大的好处。
二、苤蓝能消食也能补钙苤蓝中有大量的天然纤维素，能加快肠胃运动，可以起到健胃消食的功能，另外苤蓝中还含有多种微量元素，其中钙的含量比较高，人们食用苤蓝以后能快速把钙质吸收和利用。
三、苤蓝能抗癌抗癌也是苤蓝的重要功效之一，它含有一些微量元素钼，这种物质可以换制亚硝酸盐胺的生成，亚硝酸胺数量减少以后，癌细胞生成的机率就会大大下降，从而也就起到了不错的抗癌作用。
说了能么多关于苤蓝的作用，大家是不是内心有点冲动想快快把苤蓝带回家呢?那小编为大家介绍一下冰爽拌苤蓝丝的做法吧!
冰爽拌苤蓝丝的做法：一、准备食材苤蓝、橄榄油、醋、白糖、盐、辣椒油
二、冰爽拌苤蓝丝的做法1、将苤蓝削掉皮
2、将苤蓝切成细丝，在冰水里浸一下
3、沥干水分
4、加入橄榄油拌匀，在加入醋、白糖、小半勺盐，也可再加一些辣椒油，拌匀即可
苤蓝的功效大家是不是清楚了呢!小编已经迫不及待要快快准备回家尝试一下，去品尝了呢!记得要和身边的家人、朋友分享哦!
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新中式绿植，你想不到的古雅！
中国传统对植物的审美浓重
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梅
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中国传统人文里抹不去的傲骨
插一枝梅
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中通外直的竹子
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松柏
松柏
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威武堂堂
于卧室
典雅端庄
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古色古香
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更具艺术性
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禅意自然
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眼前一亮
同理
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也可一展绿里
其他类
白玉兰的纯洁
点亮环境
自有盎然的雅意
莲型多肉
又称霜之朝
散发禅意与佛味
吃毛豆后会胖吗?这结果让人怎么都想不到!
最近小编的体重一直都在增加，看了一下小编的日常锻炼，是没有任何问题的，原因最大的应该就是出现在饮食上。小编的妈妈最近很喜欢毛豆。于是我想是不是毛豆使我长胖了呢?于是小编为此上网做了个调查搜索，结果令人大吃一惊，下面跟小编一起来看看毛豆吃多了到底会不会长胖吧。
毛豆吃多了会胖吗?一、毛豆中含有哪些成分毛豆中含有大量的脂肪，卵磷脂，植物纤维，钾元素，铁以及可以清除血管脂肪的化合物，毛豆对人体是有益的，它具有降血脂降血糖以及美容养颜和改善大脑记忆力的功能，此外毛豆也可以预防骨质疏松，补充人体微量元素的流失，比如钾元素。以及改善人体代谢功能，有助于降低人体的胆固醇含量。
二、毛豆吃多了会胖相信大家看了一中毛豆中含有哪些成分后，对毛豆的含有大量的脂肪已经有了一定的了解，那么显而易见，摄入脂肪含量过多会引起体重增重的，所以小编建议想要减肥的人士千万不要过多的吃毛豆，不然体重在无形中增加。
大家了解到吃毛豆会长胖后是否对毛豆的别的功能也有很大的兴趣呢?那就跟小编一起来了解吃毛豆的好处吧。
吃毛豆的好处毛豆作为素食，可以降低人的胆固醇以及血脂不仅如此，大量的食物纤维可以改善便秘，同时起到侧面降低血压和胆固醇的作用，毛豆中的卵磷脂也是促进大脑发育以及改善大脑的功能，毛豆是绿色食品，显然易见它具有养颜润肤以及改善食欲不振的功效。少吃即合理的吃可以对女性保持苗条身材很大的作用，但是如果不当则会使人体增肥。
好了，今天关于毛豆的介绍就到这，希望大家看了此篇文章后能对毛豆的饮食方法和作用功效有更多的了解，爱上吃毛豆，对毛豆更加喜欢!
槐树芽可以吃吗?除了它还有一些你想不到的食物!
最近有朋友告诉小编他的一次经历，他上次去聚餐的时候居然吃了一道菜叶子，虽然他表示很是震惊，但尝了一口发现味道还不错。好奇之下小编便询问他是什么叶子，得到得回答是槐树芽。这个时候换成我震惊了，居然还会有人不知道槐树芽能吃，于是我想应该给读者们科普一下槐树芽，让更多的人知道槐树芽可以吃!
槐树芽能吃!槐树芽的形态槐树芽是指槐树的嫩叶，颜色为嫩绿色。
槐树芽的处理新鲜从槐树上采摘下来的槐树芽会带一点苦涩，通常在采摘后烹调前都会做盐水浸泡或盐渍处理，这样可以去除槐树芽本身的苦涩，使槐树芽味道更加容易入口。
槐树芽的食用方法槐树芽，人们多简单烫熟，混入味汁，做成凉拌食用。近年来，还创新料理出现，例如油炸槐树芽，槐树芽煎蛋，槐树芽馅包子等，色香味全的料理，吸引了更多人的目光。
槐树芽可以吃这个事实大家已经知道了吧?美味的槐树芽料理可是值得尝一尝呢?不过，我们日常生活中还会有一些大家想象不到的东西可以制成菜肴食用呢，大家知道的有多少?不妨看看小编接下来介绍的有没有大家认识的吧!
菊花作为花中四君子之一的菊花，不仅花美味香，还能当作食材烹饪。在中国的重阳节里，便有赏菊和饮菊花酒的习俗。除此之外，还能做甜点，制成菊花糕呢!
菊花糕的做法材料白菊十朵、冰糖十克、枸杞八颗、洋菜粉适量
做法六杯水加十朵菊花一起放入锅中煮沸，水沸就立即熄火，否则时间长了菊花味道会发涩，接着用纱布滤掉菊花，或一开始就把菊花包在纱布里煮也可以。
在菊花水里加入十克冰糖，倒入洋菜粉，放入锅中一边搅拌一边加热，水一沸腾就马上熄火。
把煮好的水倒入模子里，铺上枸杞碎，放凉。
变凉后的菊花糕倒出来就完成了，如果糕体不易脱落，可以用刀尖延边划一下。
原来菊花也有这么多种吃法，看来小编要更积极地发掘各种植物的食用方法了。不过各位吃货们可要注意了，有些植物可是带毒性的，大家可不要因为嘴馋而随便吃野菜哦，不然到时候吃坏肚子就非常不愉悦了!
春节买君子兰，一定要擦亮眼睛，这些是你想不到的！
说起买君子兰的坑，这3个坑一般人一定迈不过去：
一、油光锃亮的叶片回家没几天就有裂口了?
君子兰大部分是从长春运到全国各地，运输的过程中会有挤伤的现象。商家为了让自己减少损失，都会这么做：
●用水把叶片上的浮土清理干净，之后晾干。
●把墨绿色的油漆用筷子涂抹在有裂痕的地方，这个需要特别细心，做到以假乱真。
●用光亮剂喷一下，之后用水冲一下，就会形成一种自然的感觉。
可以这么说，你就算仔细看也不一定看得出来。
这么好的花，叶片那么差，喷点油漆一定好价钱
二、其中一片叶子一星期就快速干枯，黄了?
这可是个技术活，我可是问了好久别人才告诉我的。这是这么做的，一般用在名贵的君子兰上面。君子兰是对生的，如果一棵君子兰一边8片叶，一边由于种种原因只有6片叶。如果去掉二片叶子达到平衡，价值会大打折扣。早年生的叶子是最难得的，如果没了就不完美了。
处理这种情况商家中高手会把8片叶那边最外面的一片叶用刀片从底部横面割开，只留下一丝和根部有连接(这样可以输送养分，延长叶片枯萎半个月左右)。把割开的叶片旋转180度移到对面去，之后用胶条固定。这样二边都是7片叶。种好后，你能看出来吗?
三、君子兰的花朵很快就焉了，垂头丧气，没有一点喜庆的感觉?
君子兰在运输过程中，花箭很容易折断，不开花的君子兰春节很难卖出去，过节以后价值就会大打折扣。这个时候牙签和胶水就派上大用场了。给断面抹上胶水，在加上二个牙签固定。这样就把断箭的损失转嫁给你了。我相信你一定看不出来。
君子兰的这三个坑分别坑的是三种类型的买家，至于是哪三种，你们就自己想了！今天我就分享到这里了，谢谢！
毒蛇为什么守护人参？除了传说！还有这些你想不到的原因！
人参属草本植物，喜欢寒冷潮湿、光照强的环境，抗寒性强。它肉根是著名的草药补品,具有治疗体虚、四肢寒冷、脾虚、食少、肺虚、哮喘咳嗽、内热、口渴不已、慢性病、失眠、阳痿宫寒等症状的功效 。传说人参是会跑的精灵，在它的附近会有毒蛇守护，可传说归传说，我们还是要探索科学道理，那么到底为什么毒蛇会停留在人参附近呢?
毒蛇守护人参原因人参开花后果实呈红色，很诱人，经常有老鼠、鸟类等小动物来觅食，其实蛇是在人参附近守株待兔，等猎物上钩，并不是守护人参。毒蛇是非常聪明的动物，他们能巧妙地运用自然的力量。人参生长时间越长，果实越红，吸引力越大，潜伏在它附近的毒蛇也就越多。据调查，每年被蛇咬的人数不胜数，伤亡惨重，毒蛇已成为采参人最大的威胁。
现在我们知道人参有毒蛇守护的原因啦！看来每一个采参人都是在冒着生命危险采参呢！对于已经买回家的人参，我们更应该珍惜，那么我们平常该怎么保存人参呢?
人参保存方法人参含有较多的碳水化合物、粘液和挥发油。所以容易被弄湿、油腻、发霉、变色、虫蛀和其他变质。人参有几种贮藏方法。
1、常规保存方法彻底干燥，隔绝空气
2、吸湿干燥法将生石灰、木炭等适量干燥剂置于密封的圆筒、圆筒和盒子底部，用纸包住并密封。
3、冷冻保存这是一种理想的方法。人参须在采集前干燥。最佳曝光时间为上午9:00和下午4:00之间。但人参不宜长时间暴露。同时，人参的药用已达到一定程度的干燥。一般来说，人参只允许在下午翻转1-2小时。冷却后，用塑料袋包好，放入冰箱冷藏室长时间。
现在大家终于明白毒蛇守护人参的真相了吧！所以说大家平常有采参的条件，要注意人参周围可能存在毒蛇的危险，记住今天学到的知识，大家就可以提前做好防护准备啦！
榆钱有什么功效与作用？榆钱有你想不到的功效！
在我国的北方一带榆树种植的比较多，榆树是榆钱的果实，榆钱比较薄，样子想古代的钱币，榆钱的叫法由此而来。榆钱虽然长得不像蔬果，但是榆钱是可以食用，不仅可以食用，食用的方法也比较多。那吃榆钱有没有好处呢，我们一起看下榆钱的功效与作用。
榆钱的功效与作用止咳化痰榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。
补钙补铁榆钱是蔬菜中的补钙和补铁高手，但是它季节性比较强，只有在春天能吃到。榆钱中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此榆钱对缺铁性贫血、骨折愈合有一定食疗价值，能促进生长发育，提高免疫力。
降血糖和胆固醇榆钱含有大量的膳食纤维，纤维可以清洁消化道和增强消化功能，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。
减肥榆钱中富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素和矿物质，能提高机体免疫力。其所含膳食纤维，可使摄入的热能减少，消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起到减肥作用。
膳食纤维食用以后，血糖不会极具上升，对糖尿病患者来说，是很好的食物。榆钱有如此多的好处，大家知道吗?以前的人们吃榆钱只是为填报肚子，都没有想到榆钱有这么多的功效。现在的朋友是因为健康去吃，其实也是很好的。大家都知道榆钱是在初春上市，小编就讲一下春季榆钱的食疗方法。
糖拌榆钱榆钱80克，西红柿、黄瓜、橘子瓣各100克，白糖40克。将榆钱、西红柿、黄瓜、橘子瓣洗净沥水;西红柿、黄瓜斜刀切成薄片备用;橘子瓣去子备用;取一个大平盘，将西红柿片、黄瓜、橘子瓣均匀摆放在盘内，榆钱放盘中，再均匀撒上白糖即可食用。
此菜造型美观，质地细嫩，口味酸甜，具有健胃消食、生津利水的功效。可用作食欲不振、小便不利、口干少津者的辅助治疗。健康者食之可强身健体。
糖拌榆钱也可以说是一道沙拉呢，这道菜是色香味俱全的爽口小菜，不知道合不合大家的胃口。以上就是小编对榆钱的功效与作用的介绍，希望对大家有所帮助，今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
苤蓝饺子中的佼佼者是谁?你绝对想不到是它!
苤蓝，别称为茄莲，也被叫做土苤。根据球茎的皮的颜色，可以被分为绿白、紫色、绿三个品种。苤蓝的早熟类型植株比较矮小，叶片稀少而小。苤蓝整体表面光滑没有毛。茎干短小，外体圆而大而呈现粗硬、似椭圆形、有叶子的肉质茎干，外表皮常浅青色，也有深绿色，深紫色者，苤蓝肉质白色。叶子为圆卵形，表面光滑，叶子的边缘为锯齿状，根部有一两片小叶片。苤蓝营养价值高，深得大众喜。但是可爱的你知道苤蓝素饺子的做法吗?接下来让小编告诉你苤蓝素饺子的做法吧!
苤蓝素饺子的做法：一、准备材料事先准备苤蓝一个、葱花、花椒大料、盐、老抽、胡萝卜、面粉。
二、剁馅先将苤蓝去除表皮，再用切丝器擦成丝，切成小末放入盆中，剁时放盐、老抽，易于入味。
三、准备胡萝卜汁切好胡萝卜放入专用料理机加入少量的水打汁。
四、准备面团将备好的胡萝卜汁和面粉拌匀并和成面团，醒面三十分钟。
五、包苤蓝素饺子将醒好的面团搓长条分成小段，分成小面团，而后一起擀成厚薄均匀的饺子皮，将苤蓝素饺子馅放入饺子皮中，苤蓝素饺子就大功告成啦，接下来稍微下锅煮开，就可以享受美味啦。
学会了做苤蓝素饺子的方法，接下来小编再为你介绍一下关于苤蓝和芥菜头的区别方法吧!
如何区别苤蓝和芥菜头：这两种蔬菜在外皮颜色上芥菜头和苤蓝有明显的区别。苤蓝的外皮多为绿色，绿白和紫色。而芥菜头外表主要为翠绿色和黄绿色。二者在大小上也有明显的区别，芥菜头个头相对比较小，芥菜头表面有不规则的突起，而苤兰表面比较光滑，个头比较大。这种区别方法你学会了吗?
以上就是小编对如何做苤蓝素饺子的介绍，苤蓝是一种营养价值很高的蔬菜，对于身体有炎症的朋友更是大有裨益，苤蓝富含丰富的维生素C，同时它也是促进人体新陈代谢的好帮手!苤蓝素饺子吃起来，为自己的健康加油。希望小编介绍的方法对你有用哦!
香蕉皮用来养花？你想不到的妙用，方法超级简单！
说实在的，有时候觉得养花简直就是个捡破烂的，啥都能拿来用，厨房里的调味料、厨余垃圾、碳花啥的都能用，而今天再给大家推荐一个养花利器香蕉皮，用来给花做驱虫清洁做花肥效果赞，一起来看下具体使用方法
1、做成营养液
①找个大点的塑料瓶子清洗干净，装五分之一的水
②香蕉皮剁碎加入塑料瓶，盖上盖子不要太紧，以防发酵过程中气体爆炸
③将瓶子放在太阳下暴晒10天左右，发酵完成后稀释使用，可以当作营养液，一周一次
2、发酵花肥
香蕉皮里面含有丰富的钾肥，能促进植物的健康生长，容易被土壤吸收
用剪刀将香蕉皮剪碎，找一个大一点的容器，底部铺10公分左右的花土然后将碎香蕉皮放进，再盖一层，就这样一层土一层香蕉皮，直到容器装满，顶部以土封顶，发酵完成后就是很好的腐殖土了，用来养花施肥非常好
3、香蕉皮杀虫
适用鼻涕虫，将香蕉皮放一点在花盆边上，藏在角落的鼻涕虫都会爬出来，只需要再撒一点盐就能消灭掉了
4、清洁叶片
植物想要长得好，叶片清洁少不了，用香蕉皮擦拭叶片能让植物叶子变得油亮有光泽
花点心思，就可以让自家阳台的花花长得棒棒的！
室内哪些植物能给人带来好梦
刚装修过的卧室，各种化学原料残留的味道很影响呼吸系统，入梦容易表现则为头晕目眩，重物击头之类恶梦。若味道严重影响，更容易直接诱发心肌梗塞之类的症状，梦的状态则为被掐住或者堵住鼻子导致呼吸不畅。从养生的角度上看，很多植物是不适合放卧室的，比如香味浓郁的郁金香、月季、兰花、夜来香、百合，比如会散发过敏花粉或粒子的夹竹桃、松柏类、紫荆花，比如会导致心理障碍的仙人球，仙人掌。为了获得好梦，给自己带来好运，在排除以上负面植物之后，必须考虑其吸附有害物质的功效，所以，我们都推荐选择宽叶的，四级长青的植物作为首要推荐。
那么，哪些植物能给人带来好梦呢?众所周知，人们在短期内，所求的都会有个方向，故而，从需求角度出发去选择植物来提升自己好梦的数量，这才叫精准选择，精准获取。
一般来讲，卧室植物不可多，最多2种，数量也不要多，有个1～2盆就很多了，所以，除了以上这些选择，还可以加一种就是吊兰，吊兰被称为一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质，而且挂墙上做装饰也是很不错的，只要你不吊在自己床靠的上方。还有一种说法是，如果你五行缺木，则在窗台养一株牵牛花或在东方放下上面所说的那些植物，亦可给卧室主人带来非常好的裨益。
注意事项总体来说，放宽叶植物能给卧室带来更多的新鲜氧气，植物赋予的意义更能让卧室主人整体精神为之活络，在技巧和行动力方面会带来有效的提高。你可以理解为卧室风水，也可以理解为心理暗示，但不管怎么样，你这么做，肯定能促进良好睡眠，更多好梦，这让研究解梦的陈鹏以为，这种卧室植物的推荐和调整是有价值的。矢车菊有何种功效? 为何它被称作吉祥之花?会给人们带来何种吉祥?
矢车菊作为德国的国花，它的花语是遇见和幸福。矢车菊姿态优美飘逸，作为观赏花，深受人们的喜欢。其中以蓝色的矢车菊最为珍贵。而且在德国人的眼中，矢车菊是吉祥幸福的象征。矢车菊势如何给人们带来幸福与吉祥的?她具有什么样的价值和功效呢?
矢车菊的功效园艺观赏高性种植株可以作鲜切花，亦能成为花径材料。矮型株仅高20厘米，在花坛、草地等地方应用广泛，也做盆花养殖。高型品种也能够和其他草花相互搭配装饰花坛，也可片植于路旁或草坪内，飘逸秀丽，十分自然。
医用价值矢车菊是一种具有保健功效的花，它的鲜花可食用，能起到利尿消肿的作用。除此之外，矢车菊还有明目的作用，只要将矢车菊榨取出汁液，然后涂抹在眼睛上，就可以明目亮眼。
它还有助于消化，对治疗风湿疼痛也有缓解作用。在治疗胃痛、防治胃炎、胃
肠不适、支气管炎等病也有一定的功效。
食用价值单泡，适宜搭配绿茶。取四茶匙矢车菊，用开水冲泡即可。淡紫色的茶汁，可添加少许蜂蜜更增风味。矢车菊花期很长，它开放的时候，花朵中会有大量的花蜜，是蜜蜂重点采集的对像，蜜蜂以矢车菊为蜜源制成的蜂蜜，是一种高营养的天然食品，人们食用以后能美容，也能提高身体的免疫力。矢车菊纯露对于温和、清洁天然皮肤也有好处。花水可用来保养头发与滋润肌肤。
德国普鲁士皇帝威廉一世的母亲路易斯王后，因为国内暴动而无奈离开了首都。在逃亡路上，她与她的两个孩子无意中发现了一种蓝色的花朵，十分好看。于是将花朵变成花环戴在里威廉胸前。威廉一世不久成了德意志皇帝，还钟爱着矢车菊，把它称为吉祥之花。矢车菊同样也让人们明白小心谨慎与虚心学习的重要性。
眼睛保护神德国民间有一则传说广外流传。伟大的古代英雄阿尔米纽斯在战斗中，双眼染疾，某夜，战神阿瑞斯在他的梦里，告诉他清晨盛开在路边的蓝色小花可以治好他的眼睛。次日，阿尔米纽斯在路边找到小蓝花，将它捣碎敷于眼上。不久，阿尔米纽斯的眼睛康复了，并在战场上大获全胜。由此，他称矢车菊为“眼睛保护神”，并使它广泛传播，成为了德国漫山遍野，随处可见的国花。
这就是对矢车菊功效的介绍，如此珍贵的花儿一定要用心爱护!
马兰头的功效与作用有哪些？揭秘你想不到的奇妙功效！
马兰头：又叫马兰，有很多别名，是一种很常见的植物，一般情况下，路边，山坡，田野上都有分布，并且全国大部分地区都有，马兰头分为红梗和青梗，红梗一般做药，像这种常见的草本植物，可是有着很大作用的呢，下面就来介绍一些马兰头的作用和功效吧。
马兰头的功效和作用1、清热杀菌清热止血，杀菌抗炎，如果在夏天有烫伤，烧伤，皮外伤，可以多吃一点，防止发炎。
2、预防发炎急性肝炎，咽喉和扁桃体发炎的小伙伴也可以多吃，毕竟感冒发烧在一年四季都是常事呢。
3、治疗炎症马兰头作为一种中草药是可以治急性咽喉炎，扁桃体炎的，而且中药比西药肯定是副作用小一点的。
4、预防流感流感盛行的时候，家长可以多给孩子吃一点，可以增加一些抵抗力。
5、治疗女性疾病女性朋友如果有倒经，乳腺炎等情况，一定要多吃马兰头哦，马兰头可以有很多吃法，对身体很好哦。
6、治疗高血压现在大部分老人有高血压，不得不一直吃降压药，其实马兰头有很好的降压作用，有高血压的人适当吃吃，坚持下来，会有很好的效果的。
好了，介绍完马兰头的功效和作用，那你们知道马兰头有哪些副作用吗，毕竟是中草药总会有一定副作用的，那么接下来让我们来看看马兰头有哪些副作用吧。
马兰头的副作用1、 吃马兰头后仅极少数人会在1～2天内出现上腹不适、胸闷、呕吐现象，但是属于正常的，如果实在感觉难受，就要停止服用了。
2、 最重要的一点是孕妇禁止食用马兰头，否则会对胎儿造成严重影响，甚至会流产的。
那么，今天的内容就到这了，小伙伴们在吃马兰头的时候一定要注意哦，马兰头虽好，但是也有一定副作用，食用时一定要根据自身情况哦。
苤蓝能不能生吃?苤蓝生吃方法介绍！一起来品尝苤蓝的美味吧！
苤蓝，别称为茄莲，也被叫做土苤。根据球茎的皮的颜色，可以被分为绿白、紫色、绿三个品种。苤蓝的早熟类型植株比较矮小，叶片稀少而小。苤蓝整体表面光滑没有毛。茎干短小，外体圆而大而呈现粗硬、似椭圆形、有叶子的肉质茎干，外表皮常浅青色，也有深绿色，深紫色者，苤蓝肉质白色。叶子为圆卵形，表面光滑，叶子的边缘为锯齿状，根部有一两片小叶片。苤蓝营养价值高，深得大众喜爱，苤蓝能否生吃是很多人的疑虑，答案是!芥蓝当然是能生吃的，接下来就让小编给大家介绍一下芥蓝各种美味的生吃方法吧!
苤蓝的生吃方法一、 酸辣苤蓝丝做酸辣苤蓝丝，第一步需要把苤蓝先刮去皮，再用刀切成细细的丝。第二步就是把红红的辣椒切成细丝。第三步，苤蓝丝需要在开水中炒一下人，然后再将其放进冰水里放凉冷却。最后，将之前准备好的辣椒丝炸出辣椒油，将辣椒油、生抽、醋、香油安顺讯放入。酸辣苤蓝丝就做好啦!
二、 凉拌苤蓝凉拌苤蓝可以说是苤蓝的烹饪中最简单的啦!聪明的你一定马上就学会!把苤蓝的皮去掉后将其切成细细的苤蓝丝。而后再把甜椒切丝和苤蓝丝放一起，接下来就是最简单的拌啦!最最后一步，点缀上香油和盐，美味的凉拌苤蓝就做好啦!
三、 酱苤蓝酱苤蓝和其他的做法风味完全不同，把苤蓝去皮后切成粗粗的丝，把准备好的生抽，糖，花椒，辣椒放在一起，开始调料搅拌。拌匀后放入塑料桶浸泡，不超过两天，你就可以享受美味的酱芥蓝了。
生吃苤蓝这么简单好吃，你却想不到它的营养价值也很高哦，接下来和小编一起看看苤蓝有怎样的营养价值呢!
苤蓝的高营养价值苤蓝作为一种绿色食品，具有很高的营养价值，它是甘蓝的一种类型，本身富含丰富的维生素C。多食用苤蓝对于身体有炎症的患者是很有益处的。对于追求纤细身材的女子，苤蓝也是减肥的一种利器。其次苤蓝在药用方面，有着预防皮肤瘙痒等皮炎的强大功效，促进身体新陈代谢，提升体抗力。
苤蓝不仅是可以生吃的，更是美味的，以上就是小编对苤蓝的烹饪方法和价值的介绍，希望内容对你有用哦!
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