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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《菠萝蜜一天最多吃多少?看了这篇文章的你还敢吃那么多吗?》，欢迎您参考，希望您喜欢！
菠萝蜜，是市面上常见的南方水果，因为口味极佳，营养价值高，再加上水分少除了单纯被放置在水果摊上外，也有许多被加工成菠萝蜜干或菠萝蜜果脯、果汁，也一直受到人们的青睐。但是菠萝蜜虽然好吃，但是也应该适量，防止营养过多而引发一些对身体的不适。那么菠萝蜜一天最多可以食用多少呢?下面就来看一下吧。
菠萝蜜一天最多吃多少好一般来讲，这确实没有明确的规定，因为每个人的身体状况不一样，但是食用菠萝蜜过量，极有可能导致一下种种不良症状：
1.过敏反应菠萝蜜本身就是过敏原，若吃太多极有可能出现皮肤瘙痒，潮红，呕吐等不良现象。
2.容易肥胖菠萝蜜本身就含有大量糖分和脂肪，可转化为人体所需的能量，若人体摄入热量过多而又不及时消耗的话，往往容易造成体内脂肪的堆积。
3.容易上火菠萝蜜是热性水果，若人食用过量就极有可能出现身体发热，流鼻血，长痘等症状。
所以归于种种，也有专家建议：在一天内，食用的菠萝蜜最好不要超过一公斤，成年人一次性也不建议过多食用，3-4颗为宜，或者隔个两三天再吃。
再好吃的食物也要为了自己的身体健康着想而懂得去节制一下自己，对于菠萝蜜也是如此呢!但是可能也会有很多小吃货会关心这样一个问题：不行啊，菠萝蜜太好吃了，我根本就停不下呀，这时候吃多了该怎么办才好?别担心，下面小编就来为您支几招!
菠萝蜜吃多了怎么办1.喝水假若吃多了，身体又没有什么不良反应，这时候可以选择简单粗暴地灌下一杯水，以达到稀释体内菠萝蜜浓度的作用，从而也可以加快它的消化。
2.饮降火茶菠萝蜜吃多了一上火，摄入的热量也很高，容易诱发肥胖，这时候不妨来一杯绿茶或者冬瓜荷叶茶呢!
3.及时就医治疗若是吃多了出现了恶心、呕吐、腹泻等不良症状的时候，什么都不要想了，马上去医院检查!
所以看了这篇文章的小伙伴们，若是你特别爱吃菠萝蜜，那在今后的生活中也要懂得克制自己，建议每天3，4颗或者隔几天再吃会更好哦!再说，这不易入口的美食吃起来才更美味不是吗?
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荔枝什么时间上市?看了这篇文章，保证你吃的荔枝都是新鲜的！
荔枝是一种非常好吃的水果，果肉鲜美肥厚，咬一口果汁四溅，味道非常可口，每当超市水果店上市后群众们都会争先恐后的去买，可见大家都是非常喜爱吃荔枝的。那么大家知道，荔枝都是几月份上市的吗?小编查阅资料后，给大家整理了出来。
荔枝几月份成熟荔枝种类繁多，不同的荔枝上市时间也是各不相同，下面就让我来为大家一一介绍：
荔枝上市时间：1、三月红：在5月中旬成熟
这是熟的最早的荔枝品种。果肉呈爱心形，果皮鲜红，肉厚而脆，果肉蜡白色，质地促韧，果汁也多，甜中带酸，果核较大，非一般品质，由于上市时间非常早，尝鲜的人们购买的比较多。
2、白糖罂：在5月下旬成熟又名蜂糖罂，主产广东省茂名市。果穗成球状，果肉呈歪形或短歪心形，顶部浑圆，果皮较薄，色鲜红，龟裂片部份平滑，肉质清甜多汁。
3、妃子笑：在6月上旬成熟又名落塘蒲，广东著名荔枝品种。近乎圆形或是倒三角形，果皮颜色较淡，果子大且皮薄肉厚，白腊色，清甜多汁，核较小。其中妃子笑的历史故事也是比较出名。
4、黑叶荔枝：在6月上中旬成熟这是一种广泛种植品种，因其叶子绿的都发黑了，故有此名。果皮比较红，皮薄肉甜、味道清香，核也是一般大小。可直接食用，也可干制和制成荔枝罐头，是较适合加工的品种。
5、白腊：在6月上中旬成熟这种品种几乎能种的地方都有，产量较多，价格也比较便宜。果实呈圆形，果皮颜色非常红，又薄又软。中等个头，甜度一般，有一种特殊的香味，果核中等大小。
吃荔枝的注意事项荔枝虽好，大家也要正确食用哦，否则也会引起上火和肠胃不适等症状。
首先应把荔枝充分浸泡，可以在水里放一点盐，盐具有杀菌效果，也可充分洗净保鲜剂以及农药残留。
每日吃荔枝别超过三百克，最好是在饭后半小时食用，切不可空腹吃荔枝。对荔枝过敏，阴虚火旺和糖尿病患者要谨慎食用。
吃完荔枝也可熬一碗浓浓的绿豆汤服用，或者泡一杯清茶，可以有效缓解上火症状。
看了这篇文章后，大家是否已经全面了解了荔枝上市的时间了呢?也希望大家充分掌握荔枝上市时间时也能尽快买到，荔枝虽好，也不可多食哦!
菠萝蜜的核能吃吗？菠萝蜜的核怎么吃？
菠萝蜜核有治疗产后缺乳症的功效，所以哺乳期的妈妈尤其适合食用菠萝蜜核来下奶。还有，气虚体质人群适宜食用菠萝蜜核。但是，过敏体质人群不宜食用菠萝蜜核，这类人群吃菠萝蜜核可能引起皮肤长红疹，瘙痒，呕吐，腹痛，腹泻，过敏性休克等症状。
菠萝蜜的核能吃吗能吃。菠萝蜜的核也能吃，菠萝蜜可谓是全身都是呀，不仅是它的果实有着丰富发营养价值，同样菠萝蜜核也有着丰富的营养价值。菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症，作用功效多多。下次在吃菠萝蜜的时候，千万不要直接就这么扔掉菠萝蜜的核了。
只是，一般人不会直接生吃菠萝蜜核，都会选择煮熟后再吃。菠萝蜜的核味道酸酸的，直接吃的话可能你的牙齿也会hold不住。
菠萝蜜的核怎么吃
1、盐水煮菠萝蜜核
切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独剥下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，10分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。
2、炒菠萝蜜核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。
3、菠萝蜜核仁炆鸡
光鸡半只(400克)、菠萝蜜核仁150克、芫荽适量。将光鸡洗净斩件,放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀,腌15分钟。烧开一锅水,放入菠萝蜜的果核,同时放入少许的盐,煮熟。把煮好的果核捞起来,待凉后剥掉果核的白色外壳,成为核仁。起油锅,爆香蒜头,放入腌好的鸡块爆炒。再放入果仁,放些水,盖上锅盖炆煮5分钟即可上碟,再撒些芫荽装饰即成。
4、菠萝蜜核煲汤将菠萝蜜核洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。
5、菠萝蜜核煮粥
将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。
毛桃一天最多吃几个?哪些人不能多吃毛桃?
毛桃，是桃中的一种，因为表面有一层绒毛著称。毛桃中含有丰富的维生素和矿物质铁，因此对于缺铁性贫血等都有好处。那对于看似有这么多优点的毛桃，我们可以多吃吗?甚至一天吃个一斤半斤的吗?下面小编就跟你介绍一下毛桃一天最多吃几个?哪些人不可以多吃?
毛桃一天最多吃几个：我们都知道“桃养人”，桃子有很好的营养价值，一般不上火，但也不是清热的食物。所以一天适量吃桃，比如说一天吃一两个桃是会很养人的，但如果一天吃一斤桃就比较多了，这样会很容易拉肚子或者出现其他不适的。所以就算桃很好吃，一次也不能吃太多啊，身体是自己的，千万不要因为贪吃而让自己得不偿失哦。
当然，对于一天一两个桃的量是对大部分的朋友们说的，还有一些朋友，就算是特别爱吃桃，也一定要注意一次不要多吃，那哪些朋友需要特别注意一下呢，小编这就跟大家讲一讲!
哪些人不能多吃毛桃：对于脾胃虚弱(尤其是拉肚子)的人，千万不要多吃毛桃，想吃的话，一天1个就好了。否则加重肠胃负担，引起更加厉害的腹胀或者腹泻。对于有胆囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否则病情会加重。糖尿病患者也不要多吃，否则的话，会让血糖和尿糖迅速上升，加重病情。小孩子和怀孕的人，最好不要吃，因为孩子的肠胃消化能力差，容易过敏。怀孕的则容易引起急性流产或者出血等危险症状。
以上就是毛桃介绍了，桃子虽好，可不能太贪吃哦!尤其是对于我们说的这几种不适合多吃毛桃的朋友，千万要注意!看到的朋友也可以提醒身边的朋友注意呀!
吃菠萝蜜会上火吗?揭秘吃菠萝蜜上火的真相!
菠萝蜜，一种形如冬瓜、表皮像榴莲的水果。生长在热带和亚热带地区;其肥厚的果肉味道香浓，且营养丰富，因而受到了世界各地人民的普遍喜欢。每每到了菠萝蜜成熟上市的季节，很多人都经受不住它浓烈的诱惑，一定会大快朵颐一番;但在满足了口腹之欲后，很快就会发现：上火了!这是因为吃了菠萝蜜的缘故吗?接下来，小编就和大家一起来看看这个问题的答案。 吃菠萝蜜会上火吗?
适量吃，不会上火;吃得多了，就会上火!因为菠萝蜜的属性是温性，也就是人们常说的平性;所以只要控制好食用的量就不会上火，至于这个量究竟是多少就要看个人的体质情况了。体质本身就热的人一定比体质本身就凉的人要吃得更少一些才行。况且，菠萝蜜这种水果，少量吃时有助于增进食欲，过量的吃则容易引发胃肠病;因而大家一定要控制好食用量，切不可贪嘴。
控制好了食用量，不再有上火的困扰，独剩菠萝蜜充分发挥其自身功效滋养我们的身体了。你知道菠萝蜜营养丰富，但它到底都有哪些功效，你清楚吗?下面，就由小编来和大家仔细说说菠萝蜜都有哪些功效。
菠萝蜜的功效：1.菠萝蜜可以补中益气。
2.菠萝蜜含有16种天然矿物质，能够有效帮助消化吸收。
3.菠萝蜜能够降低血压，预防脂肪沉积。
4.菠萝蜜能抗氧化、抗炎、辅助降血糖。
5.菠萝蜜能够消除感冒缓解咽喉疼痛。
6.将菠萝蜜炒熟后食用，有止渴的功效。
看了小编的分享内容，大家会不会感觉有一点意外呢？虽然早就知道菠萝蜜营养丰富，但是真没想到它竟有那么多功效!这样的菠萝蜜会不会让你对它更青睐有加呢?
香梨有公母之分你知道吗?看了这篇文章你就能知道区别!
其实不少人在品尝香梨之后，因为大致口感一样，所以会认为香梨是不分公母的。其实呢，这种观点是错误的!有细心的朋友在看到香梨时会发现，大致上香梨是可以分为两种系形状的呢!这是香梨的公母区别吗?现在，小编就来为大家揭秘!
公母香梨的区分区分方法首先，要看香梨的屁股。母梨屁股内凹，很像一个园窝，而公梨的屁股则是向外突出的，像一个不规则的圆。有传言，母梨相比公梨的口感会略好一点。一些水果贩卖处也会看屁股来挑选母梨出来，定价会稍高一点。
为什么会产生公母梨?
其实呢，所谓公母梨的区别，也就是脱萼果和宿萼果。“萼”指萼片，“宿萼”指萼片被留在果实上，而“脱萼”指萼片脱落。有花萼的是公梨，没有花萼的则为母梨。
总之，宿萼果在生长过程中果皮会变厚，果肉会产生坚硬的“石细胞”，味道也会比脱萼果淡。不过我试了下两种梨，口感上的差别只有在对比中才能分别出来。
结论综上所述，香梨的确有民间所谓的“公母”之分，民间自古也有传言：男吃“母梨”、女吃“公梨”，有益寿延年、滋阴补阳至功用!
看完香梨的公母之分，大家是否也像小编一样意犹未尽呢?那小编接下来便来为大家介绍香梨的挑选方法吧!
如何挑选香梨?果皮首先我们来看皮，如表皮厚且粗糙，说明果肉水分不足。所以应挑选相对薄皮的梨。
果形果形端正的梨一般都属于品质较好的。
果脐注意脐，也就是梨底部的凹陷，脐深而周围较圆的味道比较好。
就连小编一开始也陷入了认为香梨不分公母的误区了呢，直到看完介绍小编也才恍然大悟!怎么样，大家现在学会区分和挑选公母香梨了吗?
菠萝蜜怎么吃？菠萝蜜的价值远远不止食用哦！
波萝蜜应该是大家都吃过的一种热带水果，也是世界上重量最大的水果，一般的重量都在5-20公斤，最大的重达59公斤。菠萝蜜浑身是宝，其果肉、种子可以食用;树的汁液和叶子可以入药;木材则是良好的家具材料;菠萝蜜树也是观赏价值极高的庭荫树和行道树树种。当然波萝蜜最常见的就是作为水果食用，那大家是否知道波萝蜜的正确吃法呢?喜欢吃波萝蜜的朋友就往下看看吧。
菠萝蜜怎么吃?菠萝蜜的吃法：1、鲜食
菠萝蜜直接食用时最为快捷同时也是口感最为鲜美的吃法，首先我们准备一把锋利的刀子(注意在刀子上涂抹一些食用有，不然菠萝蜜的汁液很难清理掉)，带上干净的塑胶手套用刀将波罗蜜一分为二，取出里面的果肉，放入盐水中浸泡几分钟然后再吃，这样可以避免出现皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水等过敏症状，严重者可发生过敏性休克，表现为末梢循环衰竭，如唇甲青紫、面色苍白、出冷汗、血压下降，病情危重者，可致死亡。注意菠萝蜜和蜂蜜也不能一起食用，否则会出现饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。
2、炖汤
用菠萝蜜炖汤味道也十分鲜美，比如用菠萝蜜炖乳鸽，首先将乳鸽清洗干净放入砂锅，将菠萝蜜去核切成片状也放入砂锅，再加入适量的清水，一般炖制一个小时左右就可以炖熟，出锅前加入适量的食用盐调味即可。
3、果干
将菠萝蜜做成果干也是非常不错的吃法哦，而且也比较容易保存。首先将菠萝蜜果肉取出，去核后放入盘子中放入烤箱中烤制五分钟左右后翻一下面继续烤制，反复这个过程半小时后果干就做好了，放凉后即可食用。
菠萝蜜的吃法大家知道了解了吧，其实除了食用价值还有很多价值的哦，接着来了解一下吧。
菠萝蜜的价值药用价值服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
园林价值菠萝蜜树干通直，树性强健，树冠茂密，产果量多，是优良的园林绿化用材，在园林绿化中可用在庭院内种植、行道树的种植及小游园的种植，起到遮阴及观果的园林效果。
经济价值菠萝蜜材质略硬而轻，色泽鲜黄，纹理细致美观，百年不腐，白蚁不近，是上等的家具用材，树根可制作珍贵木雕。
怎么处理菠萝蜜？这种绝妙剥菠萝蜜的方法你一定没见过!
菠萝蜜，别称木菠萝。果实生长在粗大的树枝上，单个重量非常惊人，外表疙疙瘩瘩，表皮完整。菠萝蜜果肉味道甜美多汁，风味独特，其香气浓郁，有“热带果王”的美称。菠萝蜜属于桑科乔木。它来自于热带亚洲，在世界很多热带潮湿地方广泛种植。我国南方地区广泛种植。菠萝蜜的果实由很多果团结在一起。果实大而重。菠萝蜜有干苞和湿苞两种，一种爽脆，一种蜜甜。菠萝蜜是一种深得大众喜爱的水果，接下来让小编教你如何正确的剥菠萝蜜吧!
剥菠萝蜜的方法：一、准备工作现在桌子上垫上不用的废纸，戴上干净的塑料手套，前期的这类准备工作是为了避免菠萝蜜内部粘稠汁水的影响，接下来就开始对边切开菠萝蜜。
二、去芯去须用刀将菠萝蜜中间白色的芯挖掉，完成这个步骤后，请一定检查去除的是否完整。接下来再把内部须去掉，取出菠萝蜜的果肉。
三、去除果核取出果肉后，将菠萝蜜果实一个个取出，依次摆好，再将果肉中的果核剔除。基本上就剥好一个菠萝蜜啦。
通过以上三步就可以轻松科学的剥开菠萝蜜了，是不是感觉很简单呢，这种轻松的方法你一定学会了。但是很多人在剥菠萝蜜时会出一些小差错，切完菠萝蜜粘稠的汁水沾在手上了，这该怎么办呢，小编有个小妙招帮你。
如何去除菠萝蜜汁水：准备少量花生油，将花生油倒入手中，反复揉搓。再用洗手液或者洗洁精清洗手指两分钟左右，最终将手洗完擦干，就摆脱了粘液的困扰啦!
以上就是小编为大家介绍的正确简单的剥菠萝蜜的方法，大家学会了之后不妨亲自操作练练手，相信你以后一定会越来越得心应手的!
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如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进-。
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。-
二、改变饮食习惯：
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。-
三、积极食疗和按摩保健：
羊肉、等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。-
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。-
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、蜂蜜柚子都是养胃的。
11、红茶是十分养胃。
菠萝蜜的核可以种吗?菠萝蜜的核有什么作用？
菠萝蜜，是一种喜热带气候的水果。所以在热带及亚热带地区极为常见，在这些地区的很多城市，甚至将菠萝蜜树种植成了城市街道的行道树，每到菠萝蜜成熟的季节，人们随时随地都可以感受硕果累累的喜人景象。这样的大环境深深地影响到身处其中的人们，他们也想将菠萝蜜树种植到自己的小院中，只是不知道菠萝蜜的核是不是它的种子，是不是可以种?接下来，就由小编来告诉你答案吧。
菠萝蜜的核可以种吗?这个问题的答案是：当然可以种!而且种植方法也很容易操作：
1. 吃掉菠萝蜜的果肉，挑选出没有损伤的核;
2. 将挑选出来的核，也就是它的种子放在水中浸泡15天左右，等到种子发芽就可以将其放入土壤中栽种了;
3. 待小苗长出后一定要给它浇足水。
知道了这个问题的答案，想想以后吃菠萝蜜，留下它的种子想种就种，以后家里全是菠萝蜜，这真是美事一桩啊!其实呢，小编接下来想要告诉你的是，菠萝蜜的核不仅可以用来种，还可以拿来吃，而且还有它特有的功效哦。
菠萝蜜核的功效：1. 强身健体菠萝蜜核所含有的植物脂肪和矿物质，能起到强身健体的作用;体质较虚弱的人可以吃菠萝蜜核。
2. 延缓衰老菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙铁钾等营养元素，常吃能延缓衰老。
3. 改善女性产后缺乳症女性生产后若出现母乳较少或者是乳汁不通的情况，食用菠萝蜜核后可以得到有效改善。
4. 减肥如果想要减肥，菠萝蜜核可以帮你达到想要的效果。
5. 止渴解烦闷菠萝蜜核微酸，但无毒，有止渴解烦的功效。但需将其煮熟来吃效果才最好。
看了以上介绍，在解开疑惑的同时，是不是让你对菠萝蜜的认识更进一步了呢?
菠萝蜜究竟哪些部位可以吃?原来菠萝蜜这些部位都是可以吃的千万别浪费!
菠萝蜜这种水果有一个世界之最的身份，那就是——世界上最沉的水果。重量最重可达50kg以上，一般情况下，重量也在5—20kg之间，形状像一个大冬瓜。这体型从视觉上就让人无法对它视而不见，再加之它金黄的肥厚果肉，滋味浓烈甘甜，更是让人对它不得不爱!
爱它就先要了解它，了解这有皮有肉有核有丝的菠萝蜜哪些部位能吃，哪些不能吃。下面，就和小编一起来看看吧。
菠萝蜜可以吃的部位：1. 菠萝蜜的果肉果肉是菠萝蜜的核心部位，味道甘甜，富含糖类、植物蛋白、碳水化合物、维生素C及钾、钠、磷、镁等矿物质元素，营养极其丰富，可以直接食用。
2. 菠萝蜜核的核仁菠萝蜜的果肉内部还有很大的果核仁，含有淀粉、脂肪及蛋白质，有益气通乳的作用，所以这部分也是可以食用的，不过一般不是直接吃。
3. 菠萝蜜里的丝黄丝可以食用，白丝不可。 菠萝蜜里面的丝，分为白丝和黄丝两种，黄丝是果肉的前期的样子，味道虽不如果肉般甘甜，但也是可以食用的，且可以直接生吃，也可以炒来吃;而白丝则是菠萝蜜的合成纤维，已经没有食用价值，不建议食用。
看了以上介绍，对于菠萝蜜哪些部位是可以食用的认识应该很清晰了吧，但是对于菠萝蜜核的吃法，你了解吗?下面，小编要和大家分享的就是菠萝蜜核的吃法。
菠萝蜜核要怎么吃?1. 水煮食用将果核洗净，放入盐水中煮一小会，再剥开食用果仁。
2. 熬粥食用准备4-5颗菠萝蜜核，洗净，从中间切开;米粥煮开后，将菠萝蜜核放入锅中，再转小火继续熬煮，待粥熬好后，放入适量冰糖调味，与粥同食即可。
3. 煎炸食用将洗净的菠萝蜜核放在锅中，加入适量食用油;慢火小炒，待果核煎炸裂开后，关火即可。
以上就是小编今天所要分享的内容，对你更全面地了解菠萝蜜是否有所帮助呢?
菠萝蜜怎么切 教你如何轻松切开菠萝蜜
爱吃菠萝蜜的人不在少数，但是知道菠萝蜜怎么切的人却不多。虽然它很大，但是切起来却并不麻烦，只要掌握一点小技巧就可以。想知道菠萝蜜的功效与作用以及菠萝蜜的营养价值吗?那就一起来看看吧。
菠萝蜜是一种营养价值极高的热带水果，它含有人体所需的多种微量元素，所以多吃些对身体好。
菠萝蜜怎么切
1、拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉，俗称菠萝包。
2、将中间的那些白色的棉状体用刀去掉后，就可以用手把中间黄色的一个一个菠萝包拿来吃了。
3、把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜哦。
4、而每个菠萝包中间都有一个红枣般大的果核，也就是它的种子，就像煮花生一样煮熟可以吃，加点盐，味道不错。
5、果仁储满淀粉，是营养丰富的佳肴，蒸、煮、炒都可以。
友情提示
如果手沾上粘液，可拿花生油洗，这样粘液很容易就洗掉了，洗刀也一样。
菠萝蜜的功效与作用
减肥
菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蜜减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。
美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
清理肠胃
菠萝蜜里面的菠萝蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。
保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积。
消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
海带热量高吗?看完这篇文章 减肥不再是难事！
海带分布在东北亚地区，有极高的营养价值，广受大家的喜爱，并且海带里的碘能被人体直接吸收，可以预防动脉硬化和大脖子病。其实海带原先并不属于我国，它是在1927年才走进我国，之后在临海地区大量养殖。新鲜的海带呈绿色，晒干后接近为黑色。现在海带经常出现在每个家庭的餐桌上。那么问题来了，海带的热量高吗?减肥的人可以吃吗?下面我来为大家介绍一下。
海带中含有多少热量大家知道每一百克的棒棒糖就含有热量约370大卡，但是一百克海带中大约只含有热量十二大卡，这意味着你食用100克海带，差不多需要散步8.3分钟就能将其消耗完，所以海带的热量是非常低的，大家可以放心食用，也不用担心吃胖。
哈哈，看完上面小编给大家的介绍，害怕吃胖的朋友们应该是可以放心食用海带了呢！那么海带该怎么吃呢?接下来小编给大家介绍几种吃法。
一、冬瓜海带汤做法：1.将冬瓜削去皮，去囊，洗干净切大小适中，海带温水泡30分钟，中间换两次水，反复冲洗干净，切成条状
2.接着在锅中倒入适量油，倒入冬瓜和海带翻炒2分钟左右，一次性加入清水，大火煮七八分钟，转小火煮10分钟就可以了
3.最后加入少许盐，鸡精调味即可。
二、凉拌海带丝做法：1.首先将姜、蒜切成末、小米椒切碎备用
2.将海带丝在水里煮10分钟，捞出来放凉水中浸泡一会，然后放一旁备用。
3.然后在碗中放入生抽两勺，醋一勺，鸡精适量，香油适量、白糖半勺
4. 把姜、小米椒在锅里爆香关火
5.最后，把准备好的调料放在海带丝上拌匀。喜欢吃辣的小伙伴，可以适当自己加辣噢!
三、韩式海带汤做法:1. 肉洗干净，海带泡发，蒜切末。
2. 煮一壶开水，放入肉，把肉煮熟(不要扔掉煮肉的水)
3. 肉煮好以后，捞出来用手撕开
4. 锅里倒入香油，将之前切好的蒜末倒入一半翻炒
5. 蒜炒出香味后，放入牛肉和海带，继续炒
6. 炒得差不多了，加入之前煮肉的水，大火煮开，转小火继续煮，水如果不够继续加水，最好是热水
7. 煮一会后加入酱油和盐，盖上盖子继续煮，随后加入蒜末即可
以上就是海带的经典吃法。大家要知道海带不仅好吃还具有一定的药用价值，可利尿消肿、防治富贵病、药物中毒等。总之海带好处多多，大家赶紧做着吃吧!
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