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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《黑布林你吃对了吗?黑布林吃法介绍！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
黑布林，属于一种李子。不同的地方也有许多不同的叫法，比如说像黑李子，黑布朗等。黑布林具有比其他水果更好的食用功效，但它不适合空腹或过量食用。
由于其含有大量的果酸，黑布林可以起到清热解渴的作用，并有助于治疗虚痨骨蒸、肝病腹水。而果酸可以软化血管，滋润粘膜，尤其适用于慢性肝炎和肝硬化。黑布林用冰糖炖食，可以清润喉咙，治疗喉咙和气管等症状。
黑布林具有那么多的功效为什么不能多吃及空腹食用呢?
一、为什么不能空腹吃黑布林呢首先会引起消化不良由于黑布林是一种凉性水果，进食后，会增加体内的寒气。早上空腹吃黑布林会严重增加体内寒气，这样吃黑布林会直接导致脾胃虚弱和消化不良。
其次会导致肠胃溃疡黑布林含有大量的植物酸，它们会在进食后刺激胃肠道，促进胃液和肠液的分泌。但空腹食用黑布林会导致大量胃酸分泌，导致胃肠粘膜的严重损害。轻则引起胃肠道溃疡，严重甚至会引起胃肠穿孔。
既然我们已经了解到了空腹吃黑布林的危害，那么什么时间是食用黑布林最佳时间呢 ?
二、黑布林什么时间食用最好?最好食用时间是三餐之后吃，以免引起胃肠不适等，还可以补充营养，因此，它非常适合饭后进食，促进胃肠道对胃内营养物质的消化和吸收，但黑布林不适合夜间进食，以免引起肥胖或损害胃肠道。
我们都知道黑布林要在三餐之后食用，那我们是否了解黑布林其他的一些食用方法呢?
三、食用方法1、布林米粥配料：6个黑布林，3O克大米，适量的水。
做法：将黑布林和大米加入适量的水熬成粥，分成2次，一天内吃完。
功效：滋补养肝，破於利水
2、美容法配料：2个黑布林核和1个鸡蛋。
做法：将黑布林核剥掉表皮后研磨，加入蛋清调匀。 每天晚上睡觉前涂抹脸部。 早上，用水洗脸，涂抹少许乳霜。
功效：美容和祛斑
3、黑布林酒配料：400克黑布林干，100毫升蜂蜜，1800毫升白葡萄酒。
做法：将黑布林干和蜂蜜浸泡在葡萄酒中，浸泡2至3个月，过滤备用。每次服用10毫升，每日2次。
功效：可治肠燥便秘
我们都知道黑布林有很多的功效，那它是否有哪些食用禁忌呢?
四、食用禁忌1、不要吃未成熟的黑布林。
2、多吃黑布林容易产生湿气，伤害脾胃，并损伤牙齿。因此，脾虚湿热儿童不宜多吃黑布林。
以上就是早上不能空腹吃黑布林及黑布林的功效、食用方法等方面的全部介绍了，让我们掌握科学的食用方法，才能充分发挥水果的全部功效，才能让我们的身体更加健康。
扩展阅读
黑布林有哪些功效?吃了黑布林让你更健康!
黑布林作为人们在炎炎夏日常吃的水果，除了口感酸甜、清凉解暑以外，也因其富含多种维生素而深受人们追捧。但大家知道，它除了富含维生素还含有什么营养成分吗?要知道黑布林起初被引进中国就是作为一种集齐欧洲李与中国李品种优势的杂交品种，它的营养成分可是多种多样呢，自然功效也少不了。
黑布林的功效降压导泻黑布林除了果肉含多种营养成分外，在其核仁中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，经药理证实，苦杏仁苷和脂肪油具有显著的利水降压作用，还可以促消化加快肠道的蠕动。
美容养颜大家都知道花青素是一种可在人体内发挥效应的强氧化剂，而黑布林的紫黑色正是由于它含有大量的花青素所造成的。因此食用黑布林可抗氧化、是肌肤保持弹性。
头发问题在医学界得到公认的是，黑李子也就是黑布林具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用。所以人们若经常在饭后少量地吃一些黑布林，可以治疗头皮瘙痒、脱发、多屑等病状。
营养均衡黑布林中含有多种且大量的营养成分，如氨基酸、蛋白质和纤维素，当然维生素是必不可少的。因此人们经常适当的吃黑布林可以帮助体内吸收多种营养物质，保持均衡营养。
黑布林虽然具有这么多营养成分，有多种功效使人体健康，但总是直接食用黑布林还是会吃腻。花样吃黑布林的方法有很多，除了作为水果直接食用，还可以做果脯榨汁等等。
黑布林的自制食用方法黑布林酒将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，后过滤，黑布林酒便制好了，不仅好喝还可以通肠道治便秘。
黑布林大米粥将黑布林和白米加适量的水煲粥，制成的黑布林大米粥不仅易产生饱腹感，还养肝泻火。
黑布林的功效介绍完了，不知道你了解多少呢!小编最后的温馨小提示黑布林的做法也别忘了哦，让你的炎炎夏日更清凉!
黑布林可以吃皮吗?吃黑布林的皮大有益处！
黑布林又称黑布朗、黑李子，果皮呈黑紫色，是生活中常见的水果之一。黑布林不仅味道喜人，尝起来酸酸甜甜的，而且营养丰富，深受大人小孩的喜欢。有人可能会疑惑，黑布林能带皮吃吗?跟着小编一起去了解一下黑布林到底可不可以带皮吃以及它的营养价值。
黑布林可以吃皮吗黑布林的皮是可以吃的。直接清洗干净，不用特意削皮，如果怕有农药残留可以在水里多泡泡。
吃黑布林的皮有什么益处促进消化黑布林的果皮中含有大量的膳食纤维和植物酸等，其中植物酸能促进胃酸和胃消化酶的分泌，膳食纤维有增加肠胃蠕动的作用，因而能增强肠胃的消化功能，促进对食物的吸收。食黑布林能令人食欲大增，而且对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者具有帮助。
延缓衰老大家有了解黑布林的果皮为什么是紫黑色的吗?这是因为它的果皮中含有大量的花青素。研究证明，到目前为止，花青素是人类发现的且公认的最强效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且它是天然的，是大自然的馈赠。因此，带皮食用黑布林，能清除体内的自由基，减少它对人体的损伤，缓减皮肤衰老，抑制色素沉淀，是美容的好搭档。
上述的内容是否激起了大家对黑布林的食用兴趣呢?食黑布林虽然益处多多，但是可不能贪杯哦!那么黑布林有什么食用禁忌呢?
黑布林的食用禁忌1未成熟的黑布林不宜食用
2黑布林中含大量的酸，脾胃虚弱、胃溃疡、慢性肠胃炎的患者不宜食用。
3黑布林易生痰湿，导致龋齿，故牙齿还未发育完全的小孩不宜多食，食完应即使漱口。
看了文章以后，是不是对黑布林的皮有了更深刻的了解呢?食用黑布林的注意事项也记住了吗?希望对您有所帮助。
黑布林和李子分不清?学会这招包你识遍天下黑布林!
说到黑布林大家可能都有一点儿陌生，但一说它和李子长得很像，但是果皮呈黑色比李子个儿大，大家就能想起来这是哪种水果了。事实上这种水果就是黑布林。黑布林和李子，大家傻傻分不清楚，就让小编带大家一起来了解一下黑布林与李子的区别吧。
黑布林与李子的区别黑布林和李子虽然同属李科植物，却是不同的种类。口感和外观虽然有一些相似，但还是能从以下方面能够区分出二者的不同。
产地黑布林虽属于李子的一种，但它是从美国引进，是由欧洲李与中国李杂交得到的品种。因此它又被称为美国黑李或美国李。
而我们常说的李子是指中国李，是中国地地道道的特产李。
口感黑布林的含糖量较之中国李更高一些，因此吃起来口感偏甜，而平常的李子吃起来较酸。黑布林吃起来口感偏脆。
外形黑布李果皮紫黑色，圆形且个头较大，果实较坚硬。而中国李个头偏小，果皮常为红色，熟透后果实较软。以下为二者在外观上的对比图。
黑布林：李子：
看完对比图是不是发现差别还是很大的呢?虽然二者都属于李子，但毕竟黑布林为欧洲李与中国李杂交出的品种，可以说是集二者优势与一身了。但要记得，黑布林虽好，也不能简单的毫无顾忌的食用。
黑布林的食用禁忌不吃生的黑布林没有熟透的黑布林不宜食用，易引起腹泻。
禁忌人群黑布林的果酸含量极高，食用较多会伤脾胃，过量食用则会引起胃痛，因此溃疡病及急、慢性胃肠炎患者不应食用。黑布林食用过多易生痰湿、伤脾胃，还因含酸较多损伤牙齿，因此脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
黑布林的介绍今天就到这里了，希望这篇文章看完后会对你辨别黑布林有帮助。如果还想了解更多关于黑布林的知识，请关注我们的网站，每天都会有优质内容推出哦。
黑布林怎么挑选?简单方法教你选到优质黑布林!
黑布林是一种新型杂交品种的水果，在炎热躁动的夏天，一经推出就深受人们喜爱。无论是其酸甜的口感还是其多汁的果肉，都是夏日抚平躁动内心的一类水果佳品。与此同时，随着对黑布林的狂热购买，就产生了新的问题，到底什么样的黑布林算是优质黑布林呢?用这种方法挑选黑布林到底对吗?不要疑惑，小编教你如何挑选优质黑布林!
黑布林的挑选方法1.看颜色黑布林的果皮是紫黑色的。如果在买水果时，发现黑布林的颜色比较深，颜色接近黑紫色了，那这种黑布林就是比较新鲜的，可以购买。下图的黑布林看到了是一定要购买的。
2.看形状新鲜的黑布林外形一般呈扁圆形状、且表皮圆润，根据品种的不同，也有呈桃形的。
3.看表皮品相较好的黑布林表皮是完整且没有任何损伤的，挑选黑布林时要注意它的表皮有没有划伤，有没有光泽度。无划伤有光泽度的黑布林是值得购买的黑布林。如下图的黑布林，就是品相比较好的。
4.用手捏用手捏一下黑布林的表皮，好的黑布林表皮光滑，用手捏感觉是比较硬实的，如果表皮发涩发软了，那就不新鲜了。
5.闻味道由于黑布林的含糖量较高，因此如果拿起黑布林闻一下，新鲜的黑布林，就能闻到一股淡淡的甘甜的味道。
从以上五个方面挑选黑布林，一定能选到优质黑布林，吃到甜甜的水果，让你的心情愉悦一下。买完了水果之后，存放也是个大事儿，怎么才能让黑布林保持新鲜呢?
黑布林的存放黑布林适宜储存温度为零到壹摄氏度，应冷藏保存，冷冻保存即储存温度低于-1摄氏度时，极易发生冷害而褐变。
以上就是关于黑布林的挑选及储存的知识了。同时小编还是要提醒大家，买来的水果要及时吃，新鲜水果当天吃最好，以免储存过久营养流失哦。
黑布林会上火?黑布林第一个就说反对!
炎炎夏日里，人们大都食欲不振、兴致缺乏的样子。不过那些酸甜可口的水果却能拯救夏日里烦躁的我们，而酸甜带有微涩，吃起来非常爽口的黑布林便是其中一种。于是我们便想要好好地食用黑布林时，可是有些声音却想来浇灭了我们的兴致热情——吃黑布林会上火!事实的真相真的是这样的吗?为了消灭谣言证明黑布林的清白，小编查阅了不少资料，找出了答案，而答案就在下文!
黑布林的特性黑布林性寒，味酸涩。果实含有多种营养成分，如钙、胡萝卜素、氨基酸、天门冬素等，具有去解郁毒、活血生津、消暑解渴、祛痰利尿、润肠助消化等功效，还有清湿热、养肝的作用。因此食用黑布林是不会上火的。
了解完黑布林的特性，相信关于黑布林上火的谣言已经不攻自破。而此时已经知道能放心食用和认识到黑布林居然有如此多功效的你，是不是很想知道除了生吃黑布林还能有怎么个吃法?想知道就往下看吧!
黑布林食谱大米粥用料：黑布林6枚，大米30克，适量清水。
步骤：将黑布林和白米加适量的水煲粥，一日两次食用完。
功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水者。
黑布林酒用料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
步骤：把黑布林干和蜂蜜一同泡入酒中，浸泡时间为2-3个月，过滤后备用。每次服10毫升，一天2次。
功效：可治肠燥便秘。
李子汁(李子羹)用料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。
步骤：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，后去核加蜂蜜。烧开片刻后，将黑李子水和肉渣分开用杯碗具盛起，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。
功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症。
以上就是本次的介绍内容，期待大家的黑布林食谱分享。如果你想了解更多关于黑布林的知识可以关注我们的更新，希望小编的文章能够对你有所帮助。
孕妇不能吃黑布林?别让这些谣言骗了你!
黑布林是一种浆果类的水果，以其酸甜的口感柔软的果肉为人们所喜爱。黑布林不仅是一种较好的解腻的水果，更是一种含有多种营养的果中佳品。虽然黑布林营养丰富，但总有人认为，黑布林对孕妇来说是禁忌，事实上并非如此。让我们一起来探究孕妇能吃黑布林的原因吧。
孕妇可以吃黑布林的原因营养丰富黑布林富果肉中含有大量的糖、维生素、果酸、氨基酸等多种对人体有利的营养成分。因此它的保健功能是非常突出，也是一种安全水果，它对身体健康是有益的，对孕妇也是如此。
助消化黑布林具有促进胃酸和胃消化酶分泌的功效，可以促进肠胃蠕动，助消化，助排泄。因此它可以促进孕妇食欲增加，并且缓解孕妇便秘的情况。
清肝排毒新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸，而这些氨基酸是具有清肝利水的功效的，还可以治疗肝硬化腹水。因此孕妇常吃黑红布林可以帮助体内的肝脏进行清理，从而促进肝脏健康。
看完了这些，是不是了解了孕妇吃黑布林是有益无害的呢?但与此同时要注意的因为黑布林中大量的果酸会让肠胃有问题的人无法承受，所以是黑布林对于那些患有胃肠疾病的孕妇是禁忌的哦!
同时，黑布林对孕妇来讲虽然营养丰富，但也要注意搭配，吃错了就百害而无一利了。那么我们就来看看黑布林都有哪些的搭配禁忌值得注意吧!
黑布林的搭配禁忌寒性蔬菜寒性蔬菜会使身体偏向于虚寒的状态，因此在食用了寒性蔬菜后不宜食用黑布林，以免造成腹泻的状况。
豆皮黑布林与豆皮一起食用易引起强烈的腹痛、腹泻，注意与其它的豆制品也易造成腹痛腹泻。
凉性水果黑布林本身就属于凉性水果，所以不宜与其他凉性水果一起食用，否则导致机体内凉上加凉，容易引起腹泻。
看完了这篇文章，是不是已经对黑布林这个水果对于孕妇的作用有了解了呢?希望可以帮到家中有孕妇的人哦。
黑布林与什么同吃好?看完你就知道了!
今天小编准备向大家介绍的水果是黑布林。黑布林是一种非常美味的水果，皮薄肉厚，味道香甜，倍受大家的喜爱。据我们所知，有些食物同时食用会对人们的身体健康有所助益，而有些食物彼此相克，是不能同时食用的，否则会对身体有所损害。那么对于黑布林，它与什么食物同吃比较好呢?而它又不能与什么食物同时食用呢?接下来，小编将会详细的跟大家说明一下。
与黑布林一起吃会比较好的食物：一、香蕉同时食用黑布林和香蕉，会使我们的皮肤变得更加光滑，有着美容养颜的功效。
二、绿茶同时食用黑布林和绿茶，可以去除人们体内的热气，同时还有利尿的功效。
通过上面的内容，我们已经了解到什么食物与黑布林一起吃时比较好，那么什么食物不适合与黑布林一起吃呢?下面小编会对其进行详细的说明。
不能与黑布林一起吃的食物:一、豆制品黑布林跟豆皮一起吃，对肠胃不好，会让我们产生腹泻并且带着严重的腹痛，所以我们最好不要一起吃。
二、豆腐豆腐也是豆制品中的一种，含有丰富的蛋白质，而高蛋白与黑布林的结合就会产生对肠胃刺激更大的物质。就会导致腹泻、腹痛，严重的还会导致腹痛不止。
三、鸡、鸭等肉质黑布林是属于凉性水果，而鸡肉或者是说鸭肉会有很多油脂、这个时候吃容易刺激肠胃，对我们的肠胃功能造成紊乱现象，导致油脂分解不足，也不能完全被吸收，还是会出现腹泻问题。
四、凉性的主食、蔬菜以及水果寒性加寒性，凑合在一起会更加寒，一般的体质都不能这样吃的，一般的体质都要非常注意，因为这样寒性的结合，吃后肯定会腹泻，所以不能这样一起吃。
好了，以上就是本次小编要给大家介绍的主要内容了，相信大家都对黑布林的有了更加深入的认识，以后再吃黑布林时就不用担心会不小心同时吃到一些不合适的食物了。这次的内容真是非常的实用呢！
黑布林是凉性还是热性的?知道了它 的水果属性才能正确食用黑布林!
黑布林，李子中的一种。果型圆润，色泽黝黑鲜亮，散发着一股淡淡的果香，口感细腻，甜中带着一点点的酸味，能消除在燥热天气里的烦躁情绪。而且它的营养极其丰富，是水果市场上的新宠儿。虽然，人们如此喜欢这样的黑布林，但是并非人人都适合食用它，要想做到正确食用黑布林，首先就要了解它的水果属性;这也是小编今天要和大家分享的内容。
黑布林的水果属性是凉性还是热性的?黑布林属于凉性水果，最适宜体质偏热的人食用，有去热散火的功效;同时这类水果不适合寒性体质的人食用。即便是对于最适宜的人群而言也不适宜过多食用，否则容易引发胃肠反应，导致腹泻。
知道了黑布林的水果属性，也就知道了自己到底是属于适宜食用人群还是属于不适宜食用人群。如果很不巧，你的体质将你归在了不适宜食用黑布林的人群中，应该也不会影响你对黑布林的喜爱，你可以将你喜欢的、了解的黑布林介绍给适宜食用它的亲人朋友。想要了解黑布林更多一些，就不得不先来说说食用黑布林的好处。
食用黑布林的好处：1. 消化系统会越来越好因为黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能增加肠胃蠕动的作用，所以说食用黑布林能增加食欲、促进消化。
2. 记忆力会越来越赞黑布林中所含的花青素能帮助提高你的短期记忆力、平衡能力等。
3. 颜值会上升黑布林中所含的花青素不仅能帮助提高记忆力，还能帮助维持皮肤的弹性;因为花青素是一种强抗氧化剂，能促进人体产生胶原质。
4.既清肝又利水黑布林富含多种氨基酸，食用它对于治疗肝硬化腹水大有裨益。
以上就是小编想要和大家分享的内容，希望对大家全面认识黑布林，正确食用黑布林有所帮助。
硬的黑布林就扔掉吧!不要让毒素侵染你的身体!
黑布林酸甜可口，如今已成为水果中的热门。但是，未成熟的黑布林较硬，含有较多植物酸和苦杏仁苷等物质，不仅影响口感，还对人类健康造成威胁。
硬黑布林有毒一、较硬黑布林含有毒素的原因较硬的黑布林未成熟，含有氰苷类等物质，这些物质经食用后在人类的口腔、食道、胃和肠中遇水，然后经酶的催化后释放出氢氰酸，氢氰酸可以作用于呼吸中枢和血管运动中枢，导致其麻痹，妨碍人类的正常呼吸，组织缺氧等等，甚至会致死。
二、怎样消除黑布林的“毒”将黑布林变软即催熟会使其中毒素减少，催熟的方法主要有两种：
1.将黑布林与苹果等水果放在一起，熟透的苹果可以释放出乙烯，而依稀可以催熟一切水果。因此，将黑布林与其放置在一起会让黑布林催熟，一般情况下，防止2-7天即可。
2.未成熟的黑布林可以放置在密闭空间保存，让黑布林处于一个温度略高的环境下，也有助于黑布林的催熟。
看来硬的黑布林确实会对人体健康造成一定损害，那么除了硬的黑布林不能吃以外，还有什么食用黑布林时应当注意的呢?
食用黑布林的注意事项一、黑布林不宜过多食用由于黑布林中含有较多的果酸，少吃易助消化，但是过量食用反而会伤及多脾胃，严重时引起胃痛，甚至溃疡病等等。、慢性胃肠炎患者忌服。同时过多食用黑布林还损伤牙齿。所以患有胃病和人群和小儿不宜多吃。
二、过酸的黑布林太酸不宜食用。每个人的口味都不一样，有的人喜欢就喜欢酸酸黑布林黑布林。但是过酸的黑布林由于采摘过早还未完全成熟，其中含有较多的植物酸和苦杏仁苷，含有轻微毒素，并不适合食用。可采用催熟或者制成果汁的方法来食用。
综上所述，我们在挑选黑布林时就应该注意选择熟透的黑布林，同时适量食用，这样我们的健康才能得到保障啊。
蒌蒿怎么吃?蒌蒿的吃法你吃对了吗?
听到篓蒿可能很多人都会问篓蒿是什么呢?我只听过芦蒿呀?其实很多人都不知道蒌蒿是什么?其实呀，篓蒿就是我们通常所说的芦蒿，还有的人叫做泥蒿，水蒿。其实呀，早在古代就有了对篓蒿的称呼了，苏轼有一句“蒌蒿满地芦芽短”的诗句来描述了。篓蒿是一种多年生草本植物，相对来说具有清香的气味。那么，如此清香的蒌蒿要怎么吃呢?
蒌蒿怎么吃香干炒芦蒿通常我们会选择做香干炒芦蒿，需要准备的材料有豆腐干，香干和香葱等，首先在油烧热之后放入葱花爆抄，接着放入切好篓蒿翻炒。放盐之后再加入豆腐干丝翻炒一分钟就可以了，由于篓蒿是较易熟的菜，所以整个过程中我们的速度要够快。
芦蒿炒肉丝做这道菜，我们首先需要准备的材料，有篓蒿，猪肉和葱姜。然后需要将篓蒿去叶切成长段，把肉和葱姜切成丝。放入油之后，首先要将篓蒿快速翻炒变成翠绿色，然后放少许的盐，炒好之后盛出来。接着就是再放油，将腌好的肉丝和葱姜等放入翻炒，最后篓蒿放进去翻炒即可。
介绍了这两道菜之后，是不是有人会觉得其实也很平常?但小编要告诉大家的是篓蒿的营养价值可并不平常哦。
蒌蒿的营养价值篓蒿所含多种营养价值可与马铃薯媲美，同时也可充当肝脏贮备肝糖元而起解毒的作用。泥蒿还含有芳香油，可作香料哦。由于它里面包含有很多的营养成分，特别是胡萝卜素和维生素c，所以对于增强人体的免疫功能，具有非常好的作用。所以爱美的女生可以多吃点哦。
现在朋友们是不是已经开始要出门买蒌蒿了呢?快行动起来吧。
红布林和黑布林哪个更好?知道了这些就不再傻傻说不清楚了!
黑布林和红布林均是李子中的一种，果型圆润，色泽却是明显不同，一个紫黑一个红艳。它们不仅仅味美而且营养好，很多人都很喜欢，市场需求不断增加，所以从最初的均从美国进口到现在我国很多地区都已开始种植。二者都好，到底谁是更好呢?接下来，就请和小编一起来看看吧。
红布林和黑布林的区别：1. 黑布林色泽紫黑，果肉较软，口感酸、微涩，性凉;所含营养素：维生素、氨基酸、果酸、花青素等;可促进消化、清肝利水、降压镇咳、美容养颜。
2. 红布林色泽红艳，果肉脆硬，含糖量高，口感略酸，性平;所含营养素：果酸、维生素、矿物质等;可缓解低血糖、补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。
看到这儿，大家对红布林和黑布林的区别认识很清楚了吧，它们外形相似，颜色不同，但更大的不同则是在于它们的营养价值不同。无法确切说出二者谁更好，关键要看不同人群更适宜食用黑布林还是红布林，适合的就是最好的。当然，即便是适合的人食用黑布林和红布林时，也需要吃法得当才能吃得更健康。食用黑布林和红布林时该注意些什么呢?随小编接着往下看吧。
食用黑布林和红布林时的注意事项：1. 未熟透的黑布林千万不要吃!
2. 每次食用黑布林不要过量，过量食用易引发胃痛、胃溃疡，且易生痰湿、损伤牙齿。
3. 忌食黑布林的人群：急、慢性胃肠炎患者，脾虚痰湿者、小孩子。
4. 孕妇可以吃红布林，但患有胃溃疡和肠胃疾病的孕妇则不能食用。
红布林和黑布林这对孪生兄弟，如此相似，但也有自己的“个性”，不甚了解时，说不清楚谁更好;通过以上介绍，再看哪个更好这个问题时，你的心里应该有答案了吧。
好吃的黑布林怎么保存?掌握这几个这个方法就够了!
作为夏季常见水果——黑布林，味道甜爽，经常作为人们茶余饭后的水果。但是不当的保存方式会使黑布林口感变差，甚至腐烂，食用会影响身体健康。那么，下面一起跟随小编一起学学黑布林怎样保存吧。
黑布林的保存方式一般情况下，黑布林的保存方式有这几种：常温保存、冰箱保存、制作成果酒和果酱。下面简单介绍下每种保存方式。
一、常温保存黑布林是可以常温保存的，尤其是在夏末秋初阶段，温度适宜，常温下的黑布林可以保存一到三天。但是要注意存储的地方要阴凉透风，禁止阳光直射或者存储在密闭空间内。
二、冰箱保存如果一两天内解决不掉这些黑布林的话，我们可以将黑布林放置在冰箱内。因为低温能够延缓水果的变质腐烂。但是保存黑布林的温度是有要求的，温度不宜过高或者过低。高温不会达到保鲜的效果，而过于低温会使黑布林颜色变黑，不仅会影响口感，还会使营养流失。最适宜保存黑布林的温度是0-1摄氏度。
三、制作成果酒适当的喝一些果酒是对人类身体有益处的，因此，将黑布林制作成果酒是一种很有价值的保存方式。制作方法如下：
1.准备材料：一个玻璃罐、2颗黑布林、100g糖、白酒400ml;
2.将晒干后的黑布林切好后放进罐中，倒入白砂糖入味12个小时;
3.向罐中倒进白酒和若干冰糖，存储约90天后口感最佳。
四、制作成果酱果酱是一种很美味的食物，可以用来拌沙拉，蘸面包等等。黑布林做成果酱是一种很好的储存方式。
以上就是黑布林的保存方式了。其实，想吃到好吃的黑布林不仅要选择正确的保存方式，更重要的是要学会挑选，下面小编简单介绍下怎么挑选黑布林吧!
黑布林的挑选方法：1.选择颜色较深的黑布林，尤其是紫黑色的黑布林最美味。
2.选择表皮完整和具有一定光泽度的黑布林，能减少挑选到腐烂黑布林的概率。
3.闻黑布林的味道，具有甘甜味道的黑布林才是正确的打开方式!
综上，掌握好正确的保存方式，想以后要保存多少黑布林都没问题了呢!小伙伴们是不是搓搓兴奋的小手想跃跃欲试了呢?
《黑布林你吃对了吗?黑布林吃法介绍！》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“你知道哪些植物的知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！