你不知道的植物冷知识。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《不知道番木瓜怎么吃?美味养颜的甜品谁舍得放开!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
相信用木瓜制作的甜点大家一定吃过许多，不过番木瓜大家又有没有吃过呢?对于这个番木瓜科的“木瓜”，大家除了能够想到直接吃之外还知道其他食用的方法吗?不知道又想学会花样吃法的你，就赶紧向小编学习用番木瓜烹调一道道美味又养颜的甜点吧!
番木瓜蒸牛奶挑选成熟饱满的番木瓜一个，对半破开，挖除瓜籽，倒入牛奶和放入少量冰糖，后入锅蒸，15分钟后即可食用。
番木瓜蒸雪蛤方法与蒸牛奶大致相同，不一样的是雪蛤要预先泡上一天，接着在和冰糖煮上20分钟，后加入牛奶煮沸，再倒入番木瓜入内再蒸，最后蒸10分钟即可出锅食用。
番木瓜除了可以当甜点炮制之外，还可以当作汤、水果沙拉的原材料，这样不仅可以发挥它的功效，还能不只局限于甜品，有更多的伸展空间。
带鱼番木瓜汤前期准备：将带鱼洗净去除内脏，切成小段;木瓜去皮、核洗净，切成条;将带鱼放入炒锅，油煎两面金黄后添水，放入木瓜块烧开，最后加入精盐烧至带鱼熟烂即可。
上面这些运用到番木瓜的菜品不知道有没有吸引到你们呢?吃着番木瓜的你会不会好奇番木瓜的来历呢?作为一个不是原产于我国的植物，它是怎么传入中国呢?
番木瓜原产于墨西哥南部和邻近的美洲中部地区，而现在则广泛分布在东南亚、越南、印度尼西亚、中国南部、以及夏威夷等各个地区。
关于番木瓜传入中国在《唐语林》中有一个这样的故事：湖州某郡守为朋友饯行，有人送来一个番木瓜，由于众人未曾见过番木瓜故相互传阅观察。就在当时在座有位太监想将番木瓜收藏起来，说此果宫中也未曾出现应该先拿去进贡才是。于是太监收起木瓜后就迅速乘船回京了。郡守为了此事感到十分懊恼，深怕太监回宫后，皇上怪罪下来。而此时，在旁助酒的一个官妓劝说请不用担心，估计这个番木瓜过一夜就会抛到水里去的。不久，送太监回京的人果然往回报告番木瓜次日即溃烂已经抛弃。郡守听后很佩服官妓的见识，经详细询问后才知道番木瓜是难于长期保鲜的，特别是熟了的番木瓜又经好多人的手触摸过更不易久藏。
以上就是我们此次的内容介绍，希望大家可以发挥动手能力制作出多道美味的番木瓜甜品吧!
小编推荐
木瓜的功效与作用！你还不知道木瓜没有丰胸作用？
木瓜被称为“万寿果”，是岭南四大水果之一，人们说常吃木瓜能延年益寿呢!木瓜还有一个外号，叫做“百益之果”，意思就是木瓜的营养丰富，常吃木瓜的功效和作用非常之多，对人体有多重益处。那么您清楚木瓜有什么功效和作用吗?想知道就接着往下看吧!
木瓜的功效与作用抗癌、通乳凝乳酶是一种具有通乳作用的物质，木瓜中的凝乳酶含量可不少。淋巴性白血病有时候又被称作血癌，而刚刚说过的番木瓜中的番木瓜碱，对淋巴性白血病有非常不错的防治作用。所以，大家想要通乳抗癌的，不妨买一些木瓜吃吧!
抗疫杀虫有一种热带水果——番木瓜也被叫做木瓜。番木瓜中含有番木瓜碱，木瓜中含有木瓜蛋白酶，这两种物质都能够抵抗结核杆菌和一些寄生虫，例如蛔虫、鞭虫、绦虫、阿米巴原虫等。因此适当食用木瓜，有一定的抗疫杀虫的作用。
提高人体抵抗力木瓜营养丰富，其中含有的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和各种人体必需的氨基酸，能迅速为人体补充养分，增强身体对疾病的抵抗能力。
抗痉挛番木瓜碱除了有抗菌作用，还能舒缓痉挛疼痛。特别是腓肠肌痉挛，食用木瓜就会有很不错的治疗效果。
健脾消食科学研究表明，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能促进蛋白质的吸收。木瓜中特有的木瓜蛋白酶，可以加快脂肪分解为脂肪酸的过程，这都将大大促进人体对食物的消化和吸收，因此适当食用木瓜，可以健胃消食。
美容大家一定经常在化妆品、沐浴露中见到木瓜添加物。维生素C有很强的抗氧化能力，木瓜含有丰富的维C，能加快机体组织的修复，排除毒素，对女性有美容养颜的效果。
是不是没想到木瓜竟然没有丰胸作用，不要觉得奇怪。这是因为盛传的木瓜中的丰胸利器——木瓜蛋白酶，进入人体后就被消化分解了，达到的丰胸效果微乎其微，几乎可以忽略不计。所以想要丰胸的美女，就不要再在木瓜上做无用功了!
水果木瓜本名竟然不是木瓜!木瓜和番木瓜的区别你知道吗?
我们都知道木瓜有清香，具有观赏价值。当然木瓜作为一种水果，也可以食用，但这种可以食用的木瓜其实是番木瓜，只不过大家习惯了“木瓜”的简称。下面小编就介绍一下木瓜和番木瓜的区别吧。
木瓜和番木瓜的区别：一. 科属不同：木瓜，即中国传统的木瓜，也被称作宣木瓜，是蔷薇科木瓜属的灌木。番木瓜，是番木瓜科番木瓜属的多年生草本植物。
二. 原产地不同：番木瓜原产于墨西哥南部和美洲中部，在十七世纪传入我国。
三. 生长环境不同：番木瓜和木瓜习惯于在温暖的环境下生存，但是木瓜有的耐寒性要强于番木瓜。木瓜可以在较为寒冷的北方生活，而番木瓜必须生活在南方，我国的广东，广西，云南，福建等地出产番木瓜。
明白了木瓜和番木瓜的区别后，我们再来了解一下木瓜的使用价值吧。
木瓜的两大用途：1. 食用木瓜果肉细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”等雅称。木瓜对女性更有美容养颜的功能，保持青春的状态。胡萝卜素和维生素C在木瓜里含量很大，因此，木瓜可以抗氧化，帮助机体修复损伤的组织，增强人体的免疫能力，抵抗病毒的侵袭。
2.观赏木瓜树姿态优美，花簇集中，每次开花有很多朵，而且色彩鲜艳美丽，因此，木瓜树常常作为观赏树种。除此之外，木瓜可以嫁接海棠，或者是作为盆景在庭院或园林中栽培，具有城市绿化和园林造景功能。
大家是不是明白了木瓜和番木瓜的区别呢?其实市面上统称为番木瓜，大家有意识适量食用，保持身体良好的状态就好啦。
木瓜只有益处?你可能还不知道这些禁忌!
木瓜是蔷薇科木瓜属的木本植，是很常见的一种水果，味道奇特，口感香甜嫩滑，冰镇之后风味更佳，是不可多得的美味。关于它功效甚多，一起来瞧瞧吧。
木瓜的功效美容增白木瓜的乳汁含有番木瓜素，是制作化妆品的优质原料，能够美颜护肤，且具有美白功效。
抗肿瘤木瓜含有的番木瓜碱具有抗癌作用，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，还可以抗淋巴性白血病及EA肿瘤细胞的适度活性。
助消化木瓜的蛋白酶可以帮助蛋白消化，用于治疗慢性消化不良及胃炎等。又由于其蛋白酶水溶液可溶解小血块，也能溶解粘稠的脓，因此可将其用于治疗有坏死组织的创伤、慢性中耳炎，还能用作溶解白喉伪膜和烧伤时的酶性清创。
禁忌：1、木瓜不可与海鲜同吃，可能引起食物中毒，腹痛头晕。
2、木瓜不能与人参同吃。
3、木瓜不能与南瓜同吃，会使营养流失。
4、木瓜不能与补铁类食物同吃。
5、肠胃虚弱者谨慎食用。
6、孕妇不可吃木瓜，可能导致流产。
大家在注意到木瓜作用的同时，可不要忽略了它的禁忌，比如木瓜中含有一种物质叫做木瓜苷，它进入人体后，会很明显的收缩子宫，怀孕的人不要吃哦。大家都会把木瓜籽挖去再食用，这样是不是浪费了什么?木瓜籽也可以吃哦!
木瓜籽怎么吃直接咀嚼木瓜籽和木瓜肉一样，可以直接咀嚼食用，但是食用量是有讲究的。刚开始一天只能吃一个或两个木瓜籽，在第二周时，可以多吃1.25ml，第三周时可以吃2.5ml。以此类推，食用量逐渐增大。
搭配蜂蜜刚刚已经说过了，木瓜籽的味道不是很美味，尝起来有些苦涩。如果你接受不了这个味道，可以将木瓜籽与蜂蜜搭配起来，中和减弱一下木瓜籽的苦味。
看了这些是不是觉得自己浪费了很多好东西呢?吃葡萄要吃葡萄籽，吃西瓜也不吐西瓜籽，因为这些籽也是含有一些营养的呢!
美容养颜吃什么鱼胶好？这些鱼胶能美容养颜你还不知道吗？
自古以来，爱美之心人皆有之，女性朋友在生活中会更加注意美容养颜这一方面的知识。而鱼胶，作为一种与燕窝同等珍贵的营养品，对于美容养颜又着不小的作用，但是，市面上鱼胶的种类多种多样，令人眼花缭乱，到底美容养颜吃什么鱼胶好呢?今天就和小编一起来看看!
美容养颜吃什么鱼胶好赤嘴鱼胶赤嘴鱼胶对补血有着很好的作用，但是对美容养颜也是一个不错的选择。她富含丰富的胶原蛋白，有利于促进新陈代谢，从而加快皮肤的营养吸收与新陈代谢，达到美容养颜的效果。
蜘蛛鱼胶市面上大多出现的蜘蛛鱼胶产自越南，加个相对较便宜，且有补血理气，滋阴补肾的功效，同时也是美容养颜的不二之选。而且还可以增强抵抗力，且养胃润肺的效果也很好，小孩子吃了对皮肤也很好。
金龙鱼胶金龙鱼俗称大黄鱼，是中国四大海产之一。而金龙鱼胶的补血活血、调经养颜得效果很好，但是金龙鱼胶的腥味比较重，如果对腥味不是特别敏感的朋友食用金龙鱼胶补充胶原蛋白是个非常好的选择。
了解了这么多对于养颜美容有很大作用的鱼胶，我们来介绍几种鱼胶的做法，让鱼胶的价值发挥到最大。
鱼胶的食用方法鱼胶排骨汤将鱼胶用姜片和料酒泡软切片，把鱼胶和花生煮上10分钟，加入排骨与姜片，料酒，小火煲一个半小时即可。
木瓜鱼胶拼盘将鱼胶用姜片和料酒泡软，放入锅中炖一个半小时，最后加入木瓜和冰糖即可。
看完这篇文章你是否对鱼胶有了更多更深入的了解呢?鱼胶是美容养颜的最佳之物，对我们的身体有着说不出的好处，在美容养颜方面也是很不错的选择哦。
木瓜怎么吃？爱美女性美容养颜的好方法！
木瓜这种水果含有丰富的木瓜蛋白酶、维生素等营养物质，对女性来说，是美容养颜的佳品。不少朋友都喜欢吃木瓜，但是面对黄灿灿的木瓜，如果您只会直接生吃，那真是损失太大了。您知道木瓜应该怎么吃吗?小编教你几种吃木瓜的新方法，包您一学就会。
木瓜怎么吃牛奶木瓜盅将木瓜清洗干净后，用刀拦腰切成两半，挖去种子就得到了一个木瓜盅。将木瓜盅放进小碗中固定，盅内放入适量的冰糖和牛奶，不要放太满，否则容易溢出。倒好牛奶后放进锅中蒸个4-5分钟就可以食用啦!
木瓜果酱木瓜去皮切块，连同白砂糖一起放进锅中，大火煮开。然后转中小火煮至木瓜变软，呈茸状时加入柠檬汁。继续中小火慢慢熬制，并不停搅拌。熬至木瓜呈木瓜糊时，加入麦芽糖，继续不断地搅拌直到麦芽糖溶化，果酱浓稠，我们的木瓜果酱就做好啦!装入干燥的瓶子里，随时就能享用这份甜蜜啦!
木瓜冰糖炖桃胶将桃胶清洗干净并充分浸泡使其变软，木瓜洗净切小块，冰糖、木瓜、桃胶、水一同放进炖碗，放进锅中隔水炖2小时就好了。炖好的木瓜桃胶还可以拌一点椰奶，风味更佳。
木瓜炖雪蛤将雪蛤泡发2小时后挑出筋膜，然后换一次水加入一些姜片继续泡发，以除去腥味。泡到5-6个小时再换一次水，继续泡到12-24小时，视个人情况而定。泡好的雪蛤放入炖盅，加冰糖、枸杞、添纯净水，隔水炖1小时。洗净的木瓜切两半，挖出种子，将炖好的雪蛤盛进去，盖好盖子继续上笼蒸20分钟。吃的时候加少许椰浆或蜂蜜、牛奶，椰浆不仅去腥，味道也更佳。
女人要对自己好一点，已经成为大家耳熟能详的一句至理名言。不仅为了拥有美丽的容颜，更重要的是让自己能有更多精力，给亲人朋友带去更多欢乐!爱美的女性朋友快快将这美容养颜的好方法学起来，经常吃些木瓜吧。
板栗怎么吃补肾?板栗这样吃最补肾你还不知道吧!
板栗是很受人们欢迎的一种食物，不仅可以直接吃或者是煮熟了吃，而且还可以用来做菜。生板栗又甜又脆，煮熟的板栗则香甜软糯，用来做菜又是一番不一样的风味。此外，它还具有很高的营养价值，被西方国家的人们称之为“人参果”。不过，板栗有一种功效很被人们看重，那就是它的补肾健脾功能，因此还获得了“肾之果”的美称。那么，有一个问题，那就是板栗怎么吃才补肾呢?有这一疑问的朋友们且听小编的讲解吧。
板栗的吃法上文已经提到过板栗可以有很多吃法，那么让我们一起来看一下最补肾的方法吧!
生吃其实，大部分人不知道的是板栗生吃才是最补肾的。生板栗比熟板栗的营养价值很高，更能很好地发挥它的补肾价值。而且生板栗甜甜脆脆的，每天吃几个也是一种享受。不过，要注意每天吃生板栗不要超过十个，否则不易消化。
炒板栗生吃板栗虽然是最补的，但是每天不能超过一定的量，对于喜欢吃板栗的人来说可以选择吃炒板栗，这样的话多吃一点也不会有很大的关系。
煮菜、炖汤吃这种吃法的板栗的补肾效果最差，但是和其他食物一起做成一道菜的话，可以顺便补充其他营养，而且也很美味。
总的来说，板栗还是生吃最补肾，但是不喜欢吃生板栗的朋友也可以选择其他吃法，有补肾需求的朋友还是最好吃生板栗。不过，板栗虽好，却不能和这些食物同吃，让我们一起来了解一下吧。
板栗食用禁忌不要和牛肉同吃牛肉里含有的一种成分和板栗里的元素会发生化学反应，从而使得板栗的营养物质大打折扣，因此两者最好不要同吃。
不要和羊肉同吃板栗本来吃多了就不容易消化，羊肉也是吃了不易消化的类型，两者一起吃的话更不容易消化。
看了文章后，你应该知道板栗怎么吃最补肾了吧。希望这篇文章能给你提供一些指导!要想了解更多关于板栗的内容，在本植物59网里搜索一下便能得到最全面的知识！
还不知道藕片怎么做更好吃?这里有你不知道的美食技巧!
藕作为中华大地上的传统美食，一直以其做法的多样性以及营养的丰富性而为人们所追捧。尽管总是戏谑“吃藕丑”，但人们在吃藕的路上还是乐此不疲，并因此发明了藕的各种吃法，无论是凉拌还是桂花同食都别有一番风味。但你知道藕怎么做才能更好吃吗?更有美食技巧你还没有掌握哦!
做藕片的美食技巧：清水浸泡首先是切好的藕片，一定不要放在空气中，要完全放入清水中保存备用，否则在空气中放一段时间后藕片就会氧化变黑。到时候不仅影响美观味道还会大打折扣，因为藕片的淀粉没有被泡出。
加白醋炖煮在煮藕之前在盐水中浸泡一段时间可以促使藕的表面软化，还能保持新鲜。在炖煮时加入白醋也有同样的功效。可以在煮莲藕的汤汁中，加入一小勺的白醋，用于提鲜调味，还能够使莲藕的表面加速软化，从而使得炖煮的过程加快。
看完藕的美食技巧，是不是很心动，想要做出来美食尝一尝呢。做藕之前还有一道工序，买藕。那么挑选藕的方法你知道吗?就让小编为大家介绍一下吧。
藕的挑选方法：看外观首先在挑选藕的过程中，应该看一下它的藕节是否是短粗型的，因为这种藕是属于成熟度较高的藕。其次要观察一下藕的两端是否被藕节封住，这样的藕的藕眼中就不会有淤泥。
看颜色挑选藕时，应选择表皮颜色为微黄，这样的藕属于自然的，尽量不要选择表皮发白的藕，很有可能经过化学处理。
闻气味当拿起藕时，闻到它的气味有一些微微发酸时，这个藕就属于品质较差极有可能经过了工业处理的藕。比较好的藕应该是带有微微的泥土味。
今天对藕片的美食技巧和介绍方法就介绍到这里了，希望能对喜欢吃藕的人有帮助哦!下次做藕的时候，记得要按照上面提到的方法来做哦，你会吃到更加美味的藕哦!
很多人还不知道，原来橄榄这样吃最好!
橄榄，是亚热带常见果树之一，总是以不同的样子出现在我们的生活中，最常见的莫过于在商场陈列的橄榄油，橄榄菜等产品了;此外，也有很多用橄榄加工成的零散的包装小零食也出现在市面上。加工后的橄榄确实在一定程度上满足了我们的味蕾和口感，但是加工的产品毕竟含有很多有损身体的添加剂。所以，橄榄到底怎么吃最好，就让小编来告诉你吧!
橄榄的实用吃法1生吃所谓最本真的最原始的东西是最好的，用在橄榄身上一点也不奇怪。刚开始我们可能会被酸到，但嚼久了会觉得越来越香甜。
2腌制步骤如下：
(1) 用横着的菜刀用力拍扁橄榄直到它裂开。
(2) 加入剁碎的香菜，姜和撒上适量白糖(配料不一)
(3) 进行一段时间的腌制
3泡橄榄茶将橄榄和话梅按期数量2：3混合，适量加水，用火慢慢熬成浓汤即可。
或许有人会问说，确实很容易操作呢，但是这样吃橄榄对我们身体又有什么好处呢?下面小编就来为大家解答一下疑惑。
橄榄的食疗功效清热解毒橄榄中含有碳水化合物，人体所需蛋白质及多种维生素，确实能起到消炎、收敛的作用。
生津止渴我们都知道，话梅自古以来就有止咳祛痰的作用，如果我们把橄榄和话梅一起熬的话就能让解渴的效果加倍呢。
促进消化橄榄中的某种成分可以促进酶的分解，达到促消化的作用。所以如果你吃得太饱，饭后不如来一颗橄榄。
看到这里，是不是让您对如何吃橄榄最好有一个深刻的了解了呢?如果心动了就快点动手来为自己泡一杯香浓的橄榄茶吧!
有关芒果的甜品有哪些？教你如何做出美味的芒果甜品！
喜欢吃各类美食的朋友，跟芒果一定是老相识了，因为好多甜品都有芒果味道的，或者用芒果作为辅料。而且芒果酸甜可口，放在冰箱里冷藏，夏季拿出来吃最好不过了。而且关于芒果的甜品，很多人都可以自己在家做哦!所以，今天小编就介绍一种用芒果做成的甜品。
芒果大福用料：芒果 半个、糯米粉 100克、澄粉 25克、低筋面粉 25克、鸡蛋黄 3个、牛奶 370克、白糖 50克、色拉油少许
做法1、蛋黄加入白糖搅拌均匀，隔着温水打到颜色变浅，直到白糖溶解为止。
2、加入低筋面粉，搅拌均匀;分次加入牛奶，边小火加热，边搅拌。
3、直到很粘稠，很顺滑，稍凉后，放入冰箱冷藏备用。
外皮做法：糯米粉100克，澄粉25克，牛奶120毫升，色拉油少许。
4、糯米粉加澄粉少许色拉油，倒入牛奶微波3分钟，拿出搅拌成面团晾凉;芒果切小块。
5、隔保鲜膜取一块卡仕达酱，在中间加一块芒果，用保鲜膜握紧包好;入冰箱冷冻1小时左右。
6、取一块外皮，隔一次性手套，按扁，放入提前放入冰箱冷藏备用的冻好的内馅，包起来，就做好芒果大福了。
看了上面的芒果甜品的做法，大家是不是已经跃跃欲试了呢，喜欢动手的朋友，可以在芒果新鲜上市的时候试一试哦!而且其他关于芒果的甜品也有很多，喜欢的朋友可以主动去学一学，吃到自己的做出来的东西也是一件很幸福的哦!既然说到吃芒果了，不如就来看看现在很流行的一种芒果的吃法吧!
芒果的吃法先选择新鲜的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开。在切下的一半芒果用刀横向纵向划上几刀，就切成附在果皮小块状，就可以直接食用，也可用刀切下果肉，放在碗里，用牙签扎着吃，自己吃很方便，招待朋友亲戚时也很美观卫生。
看完文章，是不是有种立刻想拿芒果练练的感觉，看自己能做出什么出来，但小编也要提醒各位，在做芒果的时候，需要用到刀具的时候，要万分小心哦，可不要划伤了自己。今天的阅读就到这里了，谢谢大家的阅读!
小南瓜原来那么小巧可爱！你不知道的美味做法这里告诉你！
最近在菜市场上大家经常会见到一种相似南瓜但是比普通南瓜小很多的蔬菜，很多人都对它充满了好奇，有人说这是一种可以吃的南瓜，也有人说这只是用来赏玩的小玩具，其实它真正的名字是板栗南瓜，因为口感类似板栗而得名，也可以称其为贝贝南瓜，是一种既好看又美味的新品种南瓜哦。下面就让小编为大家介绍几个这种新型南瓜的烹饪方法。
板栗南瓜怎么做好吃板栗南瓜羹食材：板栗南瓜、冰糖适量。
做法：1、南瓜削皮。板栗南瓜比普通南瓜硬一些，所以削皮的时候也会困难一些，大家可以使用削皮器。
2、切块。板栗瓜不仅皮硬，肉更硬，切时小心手，一只手切时，另一只最好不要靠近南瓜。
3、入锅添水。因为电压力锅不蒸发水，所以想喝稠点，水就没过南瓜再多一个指节。
4.、加盖煮。压30分钟，电饭锅或其他锅，煮到软就好了。
5、开盖，拿饭勺把南瓜压碎。南瓜不管怎么煮，最后都不会自己散开，所以要压碎。
炒板栗南瓜食材:栗南瓜、盐适量、生抽适、量鸡精少许、油一勺。
做法：1、南瓜洗净切成块，不要太小也不要太大，放蒸锅里蒸十五分钟，用筷子扎下透了就可以了
2、把南瓜从蒸锅里盛出来，再用锅放上油盐生抽炒一下，出锅前放点鸡精，南瓜蒸熟了不要炒太久，太久了会烂。
3、美味的南瓜香糯可口即可食用。
以上小编为大家介绍了两种板栗南瓜的常见吃法，以后在菜场见到这种新奇的蔬菜大家也可以买来尝试一下哦。既然知道了板栗南瓜的做法，接下来再让我们来看一看板栗南瓜有哪些功效呢。
板栗南瓜的功效保护胃粘膜、帮助消化板栗南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。板栗南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
防治糖尿病、降低血糖板栗南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
消除致癌物质板栗南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。板栗南瓜去皮越少越好。
促进生长发育板栗南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
原来个头要比一般南瓜小很多，有绿色外皮肉质较厚的板栗南瓜，不仅口感独特，功效也很大呀，而且经常食用板栗南瓜还能防癌哦!以后再见到这种各位读者可以买来品尝一番哦!
木瓜生吃怎么吃?别只知道啃着吃啦!
木瓜被誉为美容之王，很多懂得养生的朋友爱吃木瓜，因为它对人体的好处还真的是蛮多的，不过大部分人都啃着吃，其实木瓜生着吃还有别的吃法，不信继续往下看!
木瓜生吃的吃法1、木瓜西米露将西米煮熟，放入蜂蜜调味，然后加入切好的木瓜，冰镇后食用。
2、凉拌木瓜生木瓜中所含丰富的蛋白分解酵素，可以促进胰脏和肠道的分泌，还能补充胃液的不足，可以促进新陈代谢，起到减脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜对人体健康有很大的帮助。我们把生木瓜去皮、籽，然后切成细条，再加入适量辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀这样就可以做出美味可口的木瓜菜了。
3、木瓜果汁将新鲜木瓜剥皮，切好，可以加入适量牛奶榨成果汁喝，美容养颜。
木瓜生吃的做法还有很多，不过这么多吃法，如果你不知道它的功效就很可惜了，快来看看吧。
生吃木瓜的作用美容增白木瓜的乳汁含有番木瓜素，是制作化妆品的优质原料，能够美颜护肤，且具有美白功效。
抗肿瘤木瓜含有的木瓜碱具有抗癌作用，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，还可以抗淋巴性白血病及EA肿瘤细胞的适度活性。
助消化木瓜的蛋白酶可以帮助蛋白消化，用于治疗慢性消化不良及胃炎等。又由于其蛋白酶水溶液可溶解小血块，也能溶解粘稠的脓，因此可将其用于治疗有坏死组织的创伤、慢性中耳炎，还能用作溶解白喉伪膜和烧伤时的酶性清创。
降低血压木瓜中的木瓜碱有降压的作用，确实适合有高血压的患者，方法依旧是传统的煎服哦。
降脂减肥前文我们所讲到的木瓜蛋白酶，居然是我们体内积聚难消的脂肪的“克星”，此外，木瓜果肉内含的果胶还可以减少我们体内废物的产生，想要瘦身的MM也考虑用番木瓜来减肥哦。
木瓜的功效很多呀，大家可不要浪费了这么好的食物，在家记得多吃些水果哦，但是记住木瓜也是有禁忌的，具体的请点击一下相关文章吧。
榴莲甜品怎么做?美味榴莲新吃法
我们都知道榴莲作为一种热带水果可以直接食用，而近来人们总会见到许多以榴莲作为原料的甜品在许多甜品店中贩卖，品尝一番之后，会觉得使用榴莲制作的甜品也别有一番风味，既然榴莲甜品味道很好，那么榴莲甜品应该如何制作呢?
榴莲可以做什么甜品榴莲班戟的做法制作班戟皮，将鸡蛋和砂糖混合，用手抽搅拌至砂糖融化，加入牛奶搅拌均匀;分三次加入过筛完毕的低筋面粉，每加一次，充分搅拌均匀再筛下一次;将黄油加热至融化，倒入面糊中，搅拌均匀;将混合物过筛，得到更加均匀细腻的面糊，放入冰箱，冷藏30分钟，不粘锅烧热，擦上少许玉米油;舀入一勺面糊倒入锅里，抬起锅，轻轻转动;待面糊表面凝固，即可离火;
打发淡奶油，100g淡奶油加入20g砂糖，打发至可以裱花的状态;包班戟，将一张班戟皮受热面朝上铺平，在中间挤上适量的淡奶油，摆上一块榴莲肉，再挤上一层淡奶油;将上下两端折起，重叠，包住内陷，压一下左右两侧;再将左右两边折起，包住，翻面，将收口朝下，即可
榴莲蛋挞的做法鸡蛋 3只;奶油 185g;牛奶 140g;白沙糖 50g;炼乳 10g;低筋面粉 10g;速冻蛋挞皮 30个;榴莲 300g
步骤：
1、把秤好的牛奶加细沙糖加热，搅拌至细沙糖完全融化
2、鸡蛋取蛋黄搅匀
3、把加糖融化的牛奶、淡奶油、低筋面粉、炼乳、搅匀的蛋黄液加在一起搅拌均匀，这就是挞水了，用一把网筛把挞水过滤，最好两次，这样更细腻嫩滑
4、取30个速冻蛋挞皮，每个挞皮加入自己喜欢份量的榴莲肉，同时160度预热烤箱
5、加入挞液，8分满，挞液最好没过榴莲肉，进烤箱上下火160度，烤25分
6、开吃，也可以打包送人
小贴士：烤制时闻到香味时，注意看一下蛋挞，看上色是不是自己喜欢的，每个烤箱不同，最后要出炉时注意火候，以免烤过了
无论是榴莲班戟还是榴莲蛋挞都是简单易学并且非常美味的榴莲甜品，相信以后各位读者也可以自己制作出不输于甜品店的榴莲甜品了。但是在制作榴莲甜品的过程中我们总会留下一些榴莲核，榴莲核就只能扔掉了吗?当然不是，榴莲核其实也可以吃，让小编来为大家介绍一下榴莲核的食用方法吧。
榴莲核食用方法直接吃榴莲核可以直接吃，但是记得将榴莲核外层的壳剥掉再吃，味道有点像板栗。
清水煮将榴莲核取出洗净，然后剥掉外壳，放在清水中用中火煮20分钟左右，然后取出放凉之后就可以吃了，味道有点像芋头。
炖汤这是最常见也是最温补的方法，用榴莲核剥壳切成小块、瘦肉、桂圆肉、枸杞等一起加水煮沸后用小火慢炖，大约2-3小时候后即可食用。
这下各位读者再买榴莲的时候不再只能可以选择直接吃了，也可以做成好吃的榴莲甜品，而且榴莲甜品更适合与他人分享。同时更不要忘记榴莲核也是可以吃的，制作好榴莲甜品之后不要忘记也尝一尝榴莲核的味道哦。
《不知道番木瓜怎么吃?美味养颜的甜品谁舍得放开!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“你不知道的植物冷知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！