银杏叶植物知识。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《银杏叶片可以防止老年痴呆?银杏叶片这几种功效你知道吗?》，欢迎您参考，希望您喜欢！
银杏叶又名飞蛾叶、鸭脚子，喜欢在向阳处生长，采摘时期常于秋季，在叶片尚为绿色时采摘并及时干燥保存。银杏叶片作为银杏叶的提取物，又有什么功效和作用呢?下面，我们来详细聊聊银杏叶片的功效吧!
银杏叶功效之一：活血化瘀银杏叶提取物能促进大脑血液的循环，增强血管弹性。能有效降低血液中胆固醇的水平，调节血脂，具有消散作用。
银杏叶功效之二：调节血压临床医学证明，银杏叶可强化血管，增强人体抵抗力，防止身体器官出现障碍，促进身体机能的恢复。
银杏叶功效之三：预防老年性痴呆症根据临床医学用药调查显示，在治疗临床案例中，用银杏内酯作为治疗药的医师占到了30%，银杏内酯不可或缺。
银杏叶功效之四：减缓糖尿病的恶化近年来有不少患者患上了糖尿病，而让患者们最痛苦的并非其本身症状，而是由糖尿病引起的并发症。银杏叶萃取物中的成分能够保护神经细胞，使其不会因血液循环不畅而导致细胞缺氧、坏死。
虽然银杏叶片是很好的保健品，但也不可因此过度使用，那么银杏叶片又有哪些大家所不了解的副作用呢?
银杏叶片的副作用1、会产生不良反应胡乱使用银杏叶片，患者会产生头晕、呕吐、腹泻等不良反应，甚至严重者会出现睡眠质量变差、月经紊乱等。
2、引起皮肤过敏个别患者会出现过敏性皮疹等过敏反应。
3、麻痹、中毒反应银杏叶内的银杏酸成分含有一定的毒性，同时酚酸类成分也会麻痹大脑神经，当使用过量，甚至会引起抽搐、缺氧等症状，损害肝肾功能。
4、银杏不宜泡水很多人不知道的是，银杏叶如果尚未进行加工，是含有有毒成分的。同时这些成分易溶于水，如果使用剂量大，则会引起头晕、呕吐等不良反应。
以上就是银杏叶片的功效与副作用了，怎么样?有没有感觉到更了解银杏叶片了呢?
精选阅读
景观树种银杏叶斑病的防治
分布与危害
银杏叶斑病(Pestalotiaginkgohori，银杏盘多毛孢)又称轮纹病，是已发现的银杏主要病害之一，江苏、上海、四川、河北等省市均有发生，危害银杏叶片，甚至引起银杏提前落叶，严重影响了银杏的观赏价值，不容忽视。症状
发生于叶片周缘，逐渐发展成扇形或楔形的病斑，色褐或浅褐，后成灰褐色，病健组织交界处有鲜明的黄色带，至病害后期，在叶片的正面产生散生的黑色小点，有时成轮纹状排列，阴雨潮湿时，从小点处出现黑色带状或角状粘块。
病原
银杏多毛孢属半知菌亚门、腔孢纲、黑盘孢目，病部的小黑点即分孢子盘，分生孢子盘直径100至180毫米，带状或角状的粘块即分生孢子块，分生孢子纺锤形长约15-24微米，宽约7-9微米，有隔膜4个，中部细胞琥珀色，长12-16微米，顶生鞭毛2-3根，长8-16微米。发生规律
此菌以菌丝体及其子实体在病叶上越冬，经风雨或昆虫传播引起发病，以衰弱树和树叶受伤处发病较多，特别是从虫伤处侵染发病最多，7-8月前后开始发病，到秋季后发病加重，夏季的高温干燥或曝晒较烈的环境，以及衰弱植株和树叶，受虫伤较多植株病害发生严重。防治方法
1、栽培管理改善立地条件，提供良好的排灌系统，注意基肥的施用，以有机肥为主，注意N、P、K的平衡施用，避免高氮肥，培养健壮树势，增强抗病能力，及时收集病叶，集中烧毁。
2、药剂防治由于病害发生后，病情发展较快，所以利用药剂控制是必不可少的手段之一，喷药的适宜时期在发病前夕或初期进行，可喷施65％代森锌可湿性粉剂400-600倍液;70％甲基托布津可湿性粉剂1000-2000倍液;也可二者混用，用药间隔时间因病害严重程度及气候条件而定，强风过后，更应注意喷药保护，发现虫害及时防除，以减少伤口，防止病害发生。
景观植物银杏叶斑病的防治方法
银杏叶斑病(Pestalotiaginkgohori，银杏盘多毛孢)又称轮纹病，是已发现的银杏主要病害之一，江苏、上海、四川、河北等省市均有发生，危害银杏叶片，甚至引起银杏提前落叶，严重影响了银杏的观赏价值，不容忽视。
症状病害发生于叶片周缘，逐渐发展成扇形或楔形的病斑，色褐或浅褐，后成灰褐色，病健组织交界处有鲜明的黄色带，至病害后期，在叶片的正面产生散生的黑色小点，有时成轮纹状排列，阴雨潮湿时，从小点处出现黑色带状或角状粘块。
病原银杏多毛孢属半知菌亚门、腔孢纲、黑盘孢目，病部的小黑点即分孢子盘，分生孢子盘直径100至180毫米，带状或角状的粘块即分生孢子块，分生孢子纺锤形长约15-24微米，宽约7-9微米，有隔膜4个，中部细胞琥珀色，长12-16微米，顶生鞭毛2-3根，长8-16微米。
发病规律此菌以菌丝体及其子实体在病叶上越冬，经风雨或昆虫传播引起发病，以衰弱树和树叶受伤处发病较多，特别是从虫伤处侵染发病最多，7-8月前后开始发病，到秋季后发病加重，夏季的高温干燥或曝晒较烈的环境，以及衰弱植株和树叶，受虫伤较多植株病害发生严重。
防治方法
1、栽培管理改善立地条件，提供良好的排灌系统，注意基肥的施用，以有机肥为主，注意N、P、K的平衡施用，避免高氮肥，培养健壮树势，增强抗病能力，及时收集病叶，集中烧毁。
2、药剂防治由于病害发生后，病情发展较快，所以利用药剂控制是必不可少的手段之一，喷药的适宜时期在发病前夕或初期进行，可喷施65％代森锌可湿性粉剂400-600倍液;70％甲基托布津可湿性粉剂1000-2000倍液;也可二者混用，用药间隔时间因病害严重程度及气候条件而定，强风过后，更应注意喷药保护，发现虫害及时防除，以减少伤口，防止病害发生。
你知道银杏盆景怎样造型吗?学会这几个方法让你的银杏盆景更加美观!
银杏，一种别具风格的落叶乔木，其叶色的夏绿球黄，具有极高的观赏性。同时银杏还也能作为观赏盆景放置在家中观赏。那么银杏盆景时怎样制作和造型的呢?下面我们一起来看看造型方法吧!
银杏盆景造型银杏盆景选材造型主要以修剪为主。
观察树形盆栽银杏中徒长枝条比较多，但是其主干更具观赏性，所以要减去部分徒长枝条，剪徒长枝条时，先观察枝条着生的位置，再剪去重叠枝、交错枝等。
造型修剪剪去多余枝条后，再修剪需要造型枝条的长短，如果不能明确修剪造型枝条的长短，可以先绑扎金属丝，待绑扎造型好后再修剪。最后请根据其自然生长的形状再稍加创作之后修剪。
上盆盆栽银杏可根据放置的地点，选择合适的盆，不过因为盆的限制，根系的生长会受到约束，然后要选择偏肥沃的土壤，也可以将一些疏松的园土搭配一些基肥来养殖。
银杏在上盆时可考虑季节，因为季节原因银杏叶子会在秋季渐变成黄色，选择盆时则可以黄色为主，春夏叶绿时不影响整体观赏性，秋天叶黄时也更添视觉效果。上盆后，在表面贴一层青苔，浇一次透水，最后放置在阴凉的地方缓苗十天即可。
银杏盆栽的养护注意事项光照银杏喜光，可以将其放在阳光充足，空气通畅的地方养殖，比如阳台。夏季避免曝晒，注意适当的遮阴，银杏树生长的适宜温度是在15℃到25℃之间，稍耐寒，室外越冬也可以，但是最好将花盆埋起来。
浇水、施肥银杏盆栽在平时需要保持盆土湿润，不能过干，也不能过于湿润二导致有积水，浇水一般要根据其生长状况，夏季高温，水分蒸发量大，需早晚进行浇水，而秋季就要减少浇水了。施肥一般是在春夏季施肥，冬季只施一次基肥。
病虫害银杏养护过程中，病虫害较少，但是如果盆土过湿，有积水会导致根腐病，缺肥或温度过高，会导致叶枯病的危害，虫害主要刺蛾、桃蚜、叶螨、二化螟等，需要根据情况整治。
换盆银杏的根系很发达，如果不能够及时换、翻盆，就会影响其生长。大家可以每两年换、翻盆一次，同时修剪一部分根部最后换土。
好了，今天关于银杏盆景的造型和养护问题就解说到这里了!希望看了这篇文章有帮助到您，感谢您的阅读!
这几种水果越吃越瘦，你知道吗
当今社会人们普遍以瘦为美。小植也曾听过一句话说，只要有女人的地方，就有减肥，所以对于女性朋友来说，怎么减肥，怎么健康的减肥就是头等大事。小植注意到我们网友啊，对减肥有着独特的见解，例如这些水果，据说减肥效果很是不错，快来看看你喜欢的水果上榜了吗?
柠檬
柠檬中的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物，一杯柠檬水，可以清除体内垃圾，促进新陈代谢，增强消化能力，调整吸收平衡。可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、且柠檬富含维生素C，美容养颜，是减肥美容的不二选择。
香蕉
香蕉的热量也不高，且不含有脂肪，因香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。食用后还能促使你排便，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，只要提到减肥，想必肯定不会忘记它的。但是记得不要多吃哟。
苹果
苹果酒不用特别介绍了把，有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小植真的不建议这样做的哟，这样太伤身体了，调理肠胃、止泻、通便，甚至是治疗高血压，苹果都是比较在行的。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C，维生素和蛋白质分解酵素，不仅可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。是减肥的佳品。
火龙果
火龙果本身并不是很甜，口味清淡，因此在食用火龙果的过程中，可以很好的限制糖分的摄取，这样就可以减少脂肪的存储，再加上吃完水果之后也需要进行正常的身体代谢及适当运动，能够促进火龙果的消化吸收，同时还可以起到清理肠道的目的。
草莓
春天要说时令水果，那当草莓莫属，且草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，有调节人体胆固醇和脂肪的非凡效果，可以有效减少人体脂肪的积累。减肥水果怎么能少了草莓呢?
蓝莓
蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。减肥当然是要保持充分的营养。
凤梨
凤梨确实具有非常好的减肥结果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种原有矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够很好的酸解脂肪，因而才能每日在食品中搭配食用凤梨或是凤梨汁，但是一定不要食用过量或是食用未通过处理的生凤梨。
当然吃这些水果虽然确实能达到瘦身效果，但切记不可过度，否则极容易导致营养不良，给身体造成损害，所以你需要适当的正常饮食并搭配食用水果。瘦身讲究循循渐进，不要老想着一蹴而就。
银杏盆景怎么养?知道这些你就能养出古雅的银杏盆景!
小编脑海中的银杏树：高大、满树金黄，银杏叶犹如一把把小扇子缀满了银杏树的枝干，秋风吹来，金黄的叶子开始飘落，从星星点点到纷纷扬扬，让人仿佛置身于童话世界之中。所以，每到此时，就总能看到或倚靠树干、或躺在落叶上拍照的人们络绎不绝。其实，这只是银杏的其中一种生长形式，在人们的生活中，银杏更多的时候是以盆景的形式出现的。而作为盆景的形式出现时，它则具有了不凡的欣赏价值和艺术价值。将银杏盆景摆放在家里，不仅能够装点环境，而且还能提高主人的品味。那么这样的银杏盆景该怎么养才能让它生机勃勃呢?做好以下几点就没问题了!
银杏盆景的养护注意事项：1. 放置场所银杏喜光，所以一定要放置在阳光充足、空气流通且较湿润的地方;但是，在夏季时要避免暴晒，应适当遮阴;在冬季，因其能耐寒，所以一般放于室外，但是，最好将其连盆一起埋进土里，这样便可以安全越冬了。
2. 浇水平时应保持盆土湿润，不能偏干，也不能积水。在夏季，水分蒸发快，则应早晚浇水，不可间断;在秋季，则应少浇水。
3. 施肥每年的冬季需用有机肥来施基肥，春夏两季是其生长旺盛期，则应施稀薄的饼肥水或沤熟的人粪尿，以保证枝叶的生长，保持鲜绿的叶色。
4. 翻盆每隔2年进行一次，最好选在春分前后。在进行翻盆、换盆的同时，可剪短银杏过长的根系，换掉旧土后，再在盆底施上基肥饼屑。
看了银杏盆景的养护注意事项，是不是觉得其实也挺简单的，似银杏盆景这样的艺术品，就像是一幅立体的画、一首无言的诗，摆放在家里真真也是极好的。那么，一盆银杏盆景的价格到底几何呢?
据小编了解，目前，一盆银杏盆景在5000元到20万的价格不等。
小编觉得：如果是自己喜欢，且价格又在自己的承受范围之内，那么，在家里养上这样的一盆银杏盆景真的挺好的。不知道你是怎么看的呢?
怕有辐射困扰?这些植物可以防辐射你知道吗？这些防辐射的花你必知！
如今随着电子产品的日益“必需化”，“辐射”一词也逐渐成为热词!在崇尚“健康生活”的今天，“防辐射”显得极为重要。有关防辐射的各种产品层出不穷，但是经过科学验证的防辐射的花或许更有用一些。那么接下来，就让我们一起来看看有哪些花能够防辐射吧!
防辐射的花仙人掌(球)说到防辐射的植物，仙人掌(球)，绝对是名副其实种子选手。这类植物不仅能有效解决周围环境的电磁场辐射，还可以吸收室内外的污染。自带抗干旱体质，无需费时照料。只是需要注意别被刺扎到。
虎刺梅它的花朵十分美丽，即使浑身有刺，也丝毫不影响。除此之外，它的花朵经久不衰，是一种美化环境的防辐射花，观赏价值极高。它可以吸收室内空气中的污染元素。同时通过花朵颜色的鲜艳程度来反映室内供气质量，如果花朵越鲜艳，则说明室内空气越干净。
当然啦，花儿防辐射效果显著，大自然中的其它草类植物，自然不会差到哪里去!接下来让我们来看看其中某些优秀草本植物吧!
防辐射的草本植物吊兰吊兰主要是吸收甲醛，还能分解打印机、复印机排放出的苯，对于电脑释放出来的辐射，也有一定的吸收效果。并且十分容易成活，特爱水，一浇水，立马满血复活。
千年木千年木非常适合置放在辐射较强的地方，不仅具有吸收辐射能力，还具有适应办公室昏暗干燥环境的超强能力，它能凭借一己之力，自己生长，并带来优质的空气，也非常好打理，平时保持盆土营养湿润便好。
辐射是当今大部分人都要面对的问题，通过花卉来解决这个方法无意是一种优质选择，大自然的神奇之处，我们才知其毫厘。崇尚健康的今天，倒不如养一盆小花，不费时不费力，修身养性，还有助于健康。
苦瓜的功效！苦瓜的这些功效你知道吗？
苦瓜是非常健康的一种蔬菜，经常吃它有降火的功效，这是我们最熟悉的关于苦瓜的功效了，那么苦瓜还有什么功效呢?
苦瓜的功效1、、苦瓜含有皂甙，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
2、、苦瓜能滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的作用。
以上就是关于苦瓜功效的介绍，下面我们来看看苦瓜炒肉怎么做。
苦瓜怎么炒肉1、将买来的苦瓜用清水浸泡后，用细软的刷子将其表面洗刷干净，然后用刀将苦瓜切开，挖出苦瓜内部的籽与瓜瓤，之后再用清水洗净。
2、用刀将苦瓜切成薄薄的苦瓜片，然后放入碗中，加入适量的精盐，用手将其抓均匀，然后放在一边约15分钟左右，就可以了，这样做可以清除苦瓜体内的苦味。
3、在这期间我们可以来处理猪肉，将猪肉洗净后切成薄片，然后放入碗中，加入精盐、料酒以及干淀粉，然后将其抓均匀，也放在一旁留做备用。
4、将苦瓜拿出来，用清水冲洗，直至苦瓜上的盐全部都冲洗干净就可以了。
5、开火，倒油，油熟后，倒入肉片进行翻炒，炒到锅中的肉片开始泛白后就可以起锅了，之后将肉片留在一边进行备用。
6、之后再热油放入苦瓜片进行翻炒，翻炒两分钟左右，待苦瓜片变软就可以将肉片放入进去，再进行翻炒几分钟，之后加入盐，再加入鸡精，翻炒均匀后，就可以关火出锅了。
苦瓜的功效非常多，所以大家可以多吃一些苦瓜，用苦瓜来炒肉使一种非常好的菜哦!
家庭养花：常见室内植物功效你知道吗？
1:常春藤:吸收甲醛的冠军
常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克.而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约0.78平方米.同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质，24小时光照条件下可吸收室内90％的苯.根据推测，10平方米的房间，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用.它还能吸附微粒灰尘。
2橡皮树:消除有害物质的多面手
橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氢等有害气体有一定抗性.橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用.
3:文竹:消灭细菌和病毒的防护伞
文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能.所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力.此外，文竹还有很高的药用价值.挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢.晒干备用或新鲜即用.叶状枝随用随采.均有止咳润肺凉血解毒之功效.
4:棕竹:消除重金属污染和二氧化碳
棕竹的功能类似龟背竹.同属于大叶观赏植物的棕竹能够吸收80％以上的多种有害气体，净化空气.同时棕竹还能消除重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用.当然作为叶面硕大的观叶植物，他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能。
5:富贵竹:适合卧室的健康植物
富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，具有消毒功能，尤其是卧室，富贵竹可以有效的吸收废气，使卧室的私密环境得到改善。
6:绿萝:改善空气质量消除有害物质
绿萝的生命力很强，吸收有害物质的能力也很强，可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量.绿萝还能消除甲醛等有害物质，其功能不亚于长春藤，吊兰。
7:仙人掌:减少电磁辐射的最佳植物
仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对付污染方面，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物.此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。
8:君子兰:释放氧气.吸收烟雾的清新剂
一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80％的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉.特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用.保持室内空气清新。
9：:对抗烟草燃烧产生的废气
发财树四季长青，能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气.能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染，对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用。
驱蚊草对人有害吗?你知道驱蚊草这几种作用吗?
驱蚊草是一种很受欢迎的绿色植物，因其独特的柠檬香气能驱散蚊虫，现在甚至比蚊香、驱蚊液等还要火。但也有很多人比较担心，既然驱蚊草的香味这样浓，都能驱散这么缠人的蚊虫，它是否对人体有害呢?大家留个心眼也是很好的，所以下面和小编来一探究竟吧。
驱蚊草对人有害吗驱蚊草是将原产于非洲的天竺葵用基因融合技术将香茅草中的香茅醛导入，培养成能有效驱蚊的驱蚊草，香茅草是一种传统的天然驱蚊草药，因此驱蚊草是一种没有毒害作用的植物，所以香叶天竺葵不仅可通过香气驱蚊，还可以净化空气。
驱蚊草对孕妇有害吗虽然说驱蚊草的香气对人体没有害处，但孕妇在怀孕期间抵抗力会比较弱，不少人认为孕妇是不能闻驱蚊草香气的，其实驱蚊草的香味对孕妇也是无害的，只要不对香气感到不适就好。由于驱蚊草晚上进行呼吸作用，释放二氧化碳，吸收氧气，因此驱蚊草尽量不要放在卧室，远离孕妇的地方。
驱蚊草的作用1.制成盆景驱蚊草可制成盆景，既可供人观赏，也能达到驱虫的目的，在办公室、居室、营业场所特别适用。
2.天然驱蚊驱蚊草常年挥发柠檬香气，芳香四溢，清新空气，安全驱蚊。 不用药、不用熏，对人畜无害，实现了生物自然驱蚊。
3.绿化社区驱蚊草可装饰花坛、花园及花镜，适合在社区、公寓大片种植，建造驱蚊绿化带。
以上就是驱蚊草是否对人有害和驱蚊草的作用了，大家可以闻闻它的香气，喜欢的话就养一盆吧。
南瓜的功效！南瓜的这些功效你都知道吗？
南瓜是非常好吃的食物，其吃法非常多，每一种都非常好吃，不仅如此，南瓜还有非常多的营养呢，若是多吃对我们的身体非常好，那么多吃南瓜对我们的身体有什么功效呢?
南瓜的功效1、解毒内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
2、保护胃粘膜、帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、防治糖尿病、降低血糖南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
以上就是关于南瓜功效的介绍，下面我们来看看南瓜粥要怎么做。
南瓜粥怎么做1、去市场或是超市买一个南瓜，先将其洗净，然后去掉外皮，之后再用清水洗一遍，洗好后，用刀将南瓜对半切，在对半切，最终将南瓜切成一块一块的。之后放入锅中。
2、然后选取适量的大米，用清水将其洗净，一般要洗2-3遍，去掉水，放入锅中。
3、根据自身喜欢的甜度，来放一些冰糖到锅中，之后再取几粒红枣，用水洗净后，也放入锅中备用。
4、做完这些后，就可以煮南瓜粥了，往锅中到入清水，水可以多放一点，因为多熬一会，南瓜粥的口难会更好，有因为南瓜和大米都是比较容易熟的，所以煮20分钟左右就可以了，若是想让南瓜粥更烂一些，可以多煮一会，或是煮好后，多焖一会。
5、这样香喷喷的南瓜粥就煮好了，赶紧趁热喝，味道非常美味，若是冬天，在早晨有这么一碗热腾腾的南瓜粥，一整天都会充满活力的。
南瓜的功效多种多样，对我们的身体非常的好，而且南瓜粥更好喝，也更有营养。
这些水果的特殊功效你知道吗？
不同的水果有着不同养生功效，虽然常说吃水果对身体有益，但您知道各种水果具体有哪些特殊功效吗?
过度用脑-香蕉
繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑，过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏，除了感觉疲惫之外，我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时缓解这样的症状，让我们满血恢复。专家建议，每天过度用脑消耗大量的维生素，必要时可以补充一些维生素片。
过度用眼--番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
牙龈出血--猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
心脏病史--葡萄柚
人体内的胆固醇过高时直接影响心血管健康，有心脏病史的人要经常进行胆固醇指标体检。葡萄柚是最好的降低胆固醇的水果，可起到预防多种心血管疾病的功效，葡萄中中的瓣膜含有一种天然果胶，对胆固醇高的人有很好的食疗效果。
长期吸烟--葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
预防皱纹--芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
供氧不足--樱桃
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
脚气困扰--柳橙
脚气的病因有很多，其中之一跟我们体内缺乏维生素B1有关。柳橙中含有丰富的维生素B1，能够加速葡萄糖代谢，有效达到预防与治疗脚气的作用。
菠菜有什么功效？菠菜的这些功效你知道吗？
菠菜是一种非常有营养的绿色蔬菜，它比较特别的一点就是它的根，菠菜的根不同于其他植株的根，别的植株的根一般都是白的，菠菜的根却是红色的，吃起来也有淡淡的甜味，而且菠菜根部的营养应该是最丰富的了，所以大家在吃菠菜的时候，一定不能挑哦!像小编就非常不喜欢菠菜的根部，因为总觉得不好吃，但每次也都会把它吃掉，因为知道这会对身体好，不仅如此，菠菜的其它部位所含的营养也是非常高的，菠菜的营养在所有的蔬菜中是排前几名的，那么接下来我们来看看这么有营养的菠菜有什么功效吧！
菠菜的功效1、止血凉血菠菜对于出血性疾病的患者来说是非常好的，所以这类患者可多吃菠菜。菠菜还可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
2、消食健胃菠菜还能够促进胃酸的分泌，这会非常有利于我们消化体内的食物，菠菜还可以治疗饮食积滞证。也有助于中和胃酸，缓解胃痛。
3、降糖降脂菠菜还有着很好的降低血糖的作用，它能够加速糖份的分解，会将我们体内过剩糖分转化为热量，从而能够改善人体内的脂肪平衡。
4、预防心脏病菠菜中还含有的亚硝酸盐，这种亚硝酸盐能给心脏病突发者“通气”，可以预防心脏病。
5、防止便秘经常吃菠菜可以保持我们体内肠内粪便湿润，这非常有利于通便。所以有习惯性便秘症状的朋友们一定要多吃菠菜猪血汤。
看了上面关于菠菜功效的介绍，小编想说菠菜真的很厉害，怪不得它的营养价值在蔬菜中排名这么靠前呢?所以大家在平时生活中一定要多多吃菠菜哦!这对我们的身体是非常好的。不说了，小编也要去吃菠菜了。
《银杏叶片可以防止老年痴呆?银杏叶片这几种功效你知道吗?》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“银杏叶植物知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！