植物的修剪与养护的作用。
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羽衣甘蓝叶形叶色丰富多变，叶得边缘上会出现紫红、绿、红、粉不同颜色，株型与牡丹非常相似，所以也有“叶牡丹”之称。是城市绿化美化，室内盆栽观赏的优良花卉植物。而且还是味道鲜美的食材，营养丰富，非常受人们的欢迎，那它具体都有哪些功效与作用呢？一起来看看啊！
羽衣甘蓝的功效与作用观赏羽衣甘蓝又叫叶牡丹、牡丹菜，因为它的叶色分寸丰富而且多变，叶形也是不尽相同的，叶的边缘有紫红、绿、红、粉等不同的颜色，叶面则有淡黄、绿等颜色，整个植株形状好像牡丹，所以羽衣甘蓝也被人们地称为叶牡丹。
在华东地带羽衣甘蓝多为冬季花坛的重要材料。其观赏期长，叶色极为鲜艳，特别是在公园、街头、花坛常见用羽衣甘蓝镶边和组成各种美丽的图案。所以，欧美及日本将部分观赏羽衣甘蓝品种用于鲜切花销售。十分受人喜欢。而且在中国也十分流行。
羽衣甘蓝叶形叶色丰富多彩，鲜艳美丽，耐寒性强，是冬季和早春花卉稀少季节的重要观叶植物。株形整齐，适宜布置花坛，也可盆栽供室内陈设观赏。在华南、西南等地城市可用来美化冬季花坛。许多城市用羽衣甘蓝绿化街道。北京市农科院1992年从日本北海道引进了羽衣甘蓝，1995年已培育了5000盆。羽衣甘蓝抗寒性强，可耐-7℃的低温，菊花凋谢后正是羽衣甘蓝显露色彩叶片时，并可保持到12 月上旬，为北京冬季绿化增添色彩。
食用功效羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。 [7] 羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。风味清鲜，烹调后保持鲜美的碧绿色。
编辑推荐
羽衣甘蓝怎么吃
一、羽衣甘蓝简介
羽衣甘蓝，二年生草本植物，为食用甘蓝(卷心菜)的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似，区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。栽培一年植株形成莲座状叶丛，经冬季低温，于翌年开花、结实。总状花序顶生，花期4～5月，虫媒花，果实为角果，扁圆形，种子圆球形，褐色，千粒重4克左右。园艺品种形态多样，按高度可分高型和矮型;按叶的形态分皱叶、不皱叶及深裂叶品种;按颜色，边缘叶有翠绿色、深绿色、灰绿色、黄绿色，中心叶则有纯白、淡黄、肉色、玫瑰红、紫红等品种。羽衣甘蓝在美国非常受欢迎，因为含钙率是10％，维生素A133％，维生素C134％。被誉为对人体身体最好的蔬菜。
羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。
羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。风味清鲜，烹调后保持鲜美的碧绿色。
二、羽衣甘蓝怎么吃
炒羽衣甘蓝
材料：橄榄油3汤匙，洋葱1个，切小块蒜头3个，捣碎面包糠100克，羽衣甘蓝400克，切条
制作：
1.用中高火将油在一个大锅内烧热，加入洋葱和蒜末，炒到软为止。
2.将面包糠倒入，炒到变黄。
3.加入羽衣甘蓝，炒到扁下去为止。趁热吃。
凉拌羽衣甘蓝
主料：羽衣甘蓝适量
辅料：胡萝卜适量、杏仁碎适量
调料：酱油适量、橄榄油适量、芥末适量
制作：洗净切去老根，用开水焯熟;焯熟后切小段;加入橄榄油，芥末和海带酱油调成的汁拌匀即可。
小技巧：
1、我加了一点胡萝卜丝以及杏仁碎，增加口感，也更健康！
2、个人认为这菜稍稍偏硬了一点，不太适合凉拌，当然叶子切细点应该会好些;
饮食小常识：
1、羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。其热量仅为209焦耳，是健美减肥的理想食品。
2、羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。风味清鲜，烹调后保持鲜美的碧绿色。
羽衣甘蓝立枯病的防治方法
在羽衣甘蓝科研、育种和生产实践中，立枯病是羽衣甘蓝苗期最重要的病害之一，又称黑根病。
症状
主要在苗期为害羽衣甘蓝，病菌主要侵染幼苗根茎部，致病部缢缩和变灰白(黑)，潮湿时其上生白色霉状物，初期叶、根系较正常，植株感病数天后即见叶萎蔫，干枯，继而植株死亡。定植后受害较轻，极少量植株继续死亡，一般停止扩展。此外，该病还表现为猝倒状或叶腐。更多绿色尽在
病原
病原称立枯丝核菌，属半知菌亚门真菌。初生菌丝无色，后变黄褐色，具隔，直径8至12微米，分枝基部变细，分枝处往往成直角。菌核不定形，浅褐至黑褐色。担孢子圆形，病菌主要以菌丝体传播和繁殖。其生长发育最适温度24℃左右，最高40℃至42℃，最低13℃至15℃。
防治方法
(一)首先选用抗病品种如冬春系列羽衣甘蓝新品种。
(二)苗床选择2～3年以上未种过十字花科作物，地势较高，排水良好的壤土田块。
(三)苗床营养土处理：用五福合剂或3.2％恶甲水剂，每平方米取9至10克，混入3至4公斤细土中拌匀，播前把药土的1/3撒在浇过水的畦面上，播后再将余下的2/3药土覆在种子上，做到上覆下垫，使种子夹在药土中间。
(四)播种不宜过密，覆土不宜过厚。
(五)加强苗床管理，夏秋季高温时期采用防虫网和遮阳网。这样既防虫害又遮阳降温与通风。水分补充宜少量多次，浇水后注意通风换气。
羽衣甘蓝多少钱一斤？羽衣甘蓝好吃价格也不贵哦！
羽衣甘蓝是非常有营养的食材，它的营养价值更是普通甘蓝的三倍以上，但是很多朋友可能只是知道它是一种观赏花卉，花色亮丽，其实它的味道也是非常鲜美的，羽衣甘蓝食用方法多样，可以炒、凉拌、炖汤,都是非常美味的。在蔬菜市场上都可以买到它，那它一般多少钱一斤呢？来了解一下吧。
羽衣甘蓝多少钱一斤？羽衣甘蓝食用蔬菜一般的价格在5元/斤左右，而甘蓝种子价格则比较贵，一般几十或者上百元每斤。以上价格仅供大家参考，具体价格以当地实际价格为准。下面为大家介绍下羽衣甘蓝的栽培管理方法，有兴趣的朋友可以了解一下啊。
羽衣甘蓝栽培管理栽培季节1、露地春播
2月中下旬保护地育苗，苗龄35～40天，3月下旬至4月上旬定植露地，定植后约25～30天即4月中下旬至5月上旬开始收获。
2、露地秋播
6月下旬遮阳防雨播种育苗。苗龄30天左右，7月下旬至8月上旬定植，8月中下旬至9月上旬始收。
3、冬春日光温室栽培
7月下旬至8月下旬播种，9月下旬至10月中旬定植，10月下旬至翌年3月收获。
4、春改良阳畦栽培
1月上旬至中旬播种，2月上旬至下旬定植，3月下旬至6月收获。
栽培技术要点1、育苗移栽
根据不同季节栽培选用育苗场地。春季栽培，育苗一般在1月上旬至2月下旬于日光温室内进行，播种后温度保持在20度～25度。苗期少浇水，适当中耕松土，防止幼苗徒长。播种后25天幼苗2～3片叶时分苗，幼苗5～6片叶时定植。夏秋季露地栽培6月上旬至下旬育苗，气温较高应在育苗床上搭遮荫棚防雨，注意排水。
2、定植
羽衣甘蓝耐瘠耐肥，在瘠薄土地能生长，但产品品质差，易老化。所以，要获得优质产品宜选择腐殖质丰富、疏松肥沃的沙壤土或壤土。作100～120厘米的小高畦，定植时间按各季节确定范围。
3、田间管理
浇定植水后中耕，过5～6天浇缓苗水，地稍干时，中耕松土，提高地温，促进生长。以后要经常保持土壤湿润，夏季不积水。生长期适当追肥，并且每采收1次追1次肥。注意防治菜青虫、蚜虫和黑斑病。
4、采收
从播种至采收约55～65天，从定植到采收要25～30天，外叶展开10～20片时即可采收嫩叶食用，每次每株能采嫩叶5～6片，留下心叶继续生长，陆续采收。一般每隔10～15天采收一次。晚春、夏季如管理得好，又无菜青虫为害，可采收至初冬。秋冬季稍经霜冻后风味更好。在夏季高温季节，叶片变得坚硬，纤维稍多，风味较差，故要早些采摘，而从早春、晚秋。冬季等冷凉季节来收的嫩叶品质、风味更佳。
紫甘蓝的功效与作用介绍！吃紫甘蓝的好处你知道多少呢？
紫包菜是日常生活中非常常见的蔬菜之一，紫包菜叶子色泽鲜艳亮丽，可炒食也可生食，生食可保持其营养成分且能较好的保留它原有的味道，因此以生食为宜。那紫包菜的功效与作用都有哪些呢？今天我们就具体来看看吧。
紫包菜功效和作用：
1、紫甘蓝中含一种花青素，它是最常见的抗氧化物质之一，此外，它里面还含维生素C，是一种主要的抗氧化物，它们都可以效的改善皮肤肤色，减少色斑等沉淀物，抵抗皮肤的衰老，很好的美容功效。
2、紫甘蓝中含丰富的硫元素，它很好的杀虫止痒功效，对湿疹，皮肤瘙痒很好的治疗作用。常吃紫甘蓝可以效的预防皮肤过敏，保护皮肤的健康。
3、紫甘蓝中含的铁元素，可以很容易的被人体所吸收，它能够刺激造血机制，对于缺铁性贫血很好的治疗作用。助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大裨益。它还含许多纤维素，能够促进肠道蠕动，增强胃肠功能，从而达到通便，减肥的功效。
4、紫甘蓝中的维生素可以补充人体所需要的的营养，提高人体对病毒的抵抗力，增加人体的免疫力。紫甘蓝性寒，清热的功效，多吃紫甘蓝可以效预防咽喉疼痛，感冒以及关节痛。
结语：紫甘蓝的功效与作用就是这些，赶紧做上一盘紫甘蓝，味道好又健康哦！
花羽衣甘蓝寓意为祝福
花羽衣甘蓝是原产欧洲的十字花科植物，经过多年筛选种植后，日本易名为叶牡丹，寓意为祝福。叶牡丹株形美观，容易栽培，观赏期长，冬季11～12月均可观赏，最适于花坛冬季美化和盆栽，也可作切花与其它装饰。播种期为7月中旬至8月上旬，定植期8月中下旬，观赏期11～12月。定植株距25～30厘米，行距50厘米，肥料以底肥为主，追肥在10月上旬进行。
育苗移栽：根据不同季节栽培选用育苗场地。春季栽培，育苗一般在1月上旬至2月下旬于日光温室内进行，播种后温度保持在20度～25度。苗期少浇水，适当中耕松土，防止幼苗徒长。播种后25天幼苗2～3片叶时分苗，幼苗5～6片叶时定植。夏秋季露地栽培6月上旬至下旬育苗，气温较高应在育苗床上搭遮荫棚防雨，注意排水。
定植：羽衣甘蓝耐瘠耐肥，在瘠薄土地能生长，但产品品质差，易老化。所以，要获得优质产品宜选择腐殖质丰富、疏松肥沃的沙壤土或壤土。作100～120厘米的小高畦，定植时间按各季节确定范围。
田间管理：浇定植水后中耕，过5～6天浇缓苗水，地稍干时，中耕松土，提高地温，促进生长。以后要经常保持土壤湿润，夏季不积水。生长期适当追肥，并且每采收1次追1次肥。注意防治菜青虫、蚜虫和黑斑病。
采收：从播种至采收约55～65天，从定植到采收要25～30天，外叶展开10～20片时即可采收嫩叶食用，每次每株能采嫩叶5～6片，留下心叶继续生长，陆续采收。一般每隔10～15天采收一次。晚春、夏季如管理得好，又无菜青虫为害，可采收至初冬。秋冬季稍经霜冻后风味更好。在夏季高温季节，叶片变得坚硬，纤维稍多，风味较差，故要早些采摘，而从早春、晚秋。冬季等冷凉季节来收的嫩叶品质、风味更佳。
吊竹梅的功效与作用有哪些？吊竹梅的功效与作用介绍！
家中养有吊竹梅的都知道它是比较容易养护的，很容易就会爆盆，茎叶四散垂吊，色彩斑斓，非常惹人喜爱，因此养殖吊竹梅成了很多人养殖绿植的首选。那大家知道吊竹梅的功效与作用都有哪些吗？今天就跟植物59网一起来了解一下吧。
吊竹梅的功效与作用：药用功效吊竹梅为鸭跖草科多年生草本，又称花叶竹壳菜、、水竹草、紫背鸭跖草，具有清热解毒、凉血止血、利尿的功能，主要有清热利湿、凉血解毒、主不肿、小便不利、淋证、痢疾、带下、咯血、目赤肿痛、咽喉肿痛、疮痈肿毒、烧烫伤、毒蛇咬伤等功效。
观赏作用吊竹梅生长迅速，枝叶匍匐悬垂，叶色紫、绿、银色相间，光彩夺目，用盆栽来种植，置于高几架、柜顶端任其自然下垂，形成绿帘，欣赏效果很不错，别有一番意境，家居、庭院等地方常用来作整体布置。
净化空气作用植物多少都是有清新空气的作用的，吊竹梅也不例外，而且吊竹梅生长旺盛，是一种很适宜用在投入不多，而地被绿化覆盖效果又快又好的草本观叶植物，在大片大片覆盖吊竹梅的地方空气也相对要清新一些。
上面我们介绍了吊竹梅的功效作用，吊竹梅的观赏性是比较高的，很多人都知道它的茎叶观赏性很高，其实它开花也是漂亮的哦，那你知道怎样可以让它多开花吗？接着来看看吧。
吊竹梅怎么养能多开花呢?第一，保证吊竹梅合适的光照吊竹梅是喜温性植物，生长期内的吊竹梅必须确保充足的光照，从而保证植株长出密集而饱满的叶片。如若长在光照不足，较为阴暗的地方，则会导致茎叶细长零散不规整，且叶片纤薄不健康。需注意的是吊竹梅虽然要光照明亮但不可让烈日直射，容易丧失水分致枯萎。
第二，吊竹梅生长的适宜温度吊竹梅适宜在温暖的环境中生长，春夏秋三个季节都是它的生长期，冬季低温时生长缓慢或是直接进入休眠期，因此当冬季温度低于十度时就要注意做好保温工作。
第三，吊竹梅的浇水情况在吊竹梅的生长期间，不宜过于频繁的浇水，保持盆土稍微湿润就可，这样会使吊竹梅的叶子更为鲜艳。而在冬季休眠期，基本上每半月浇一次水就足矣保证其水分吸收，浇水过多会导致根部腐烂，植株死亡.
苜蓿的功效与作用有哪些？苜蓿的功效与作用介绍！
苜蓿属于苜蓿植物的通称，也常被叫作金花菜，苜蓿以野生品种居多，在我国的主要品种有三种。苜蓿的营养价值很高，含有多种对人体有益的营养成分，但是日常食用过程中也要注意苜蓿的食用禁忌哦。那苜蓿的功效与作用具体有那些呢？今天我们就一起来了解一下吧。
苜蓿的功效与作用1、止咳平喘苜蓿中含有苜蓿素和苜蓿酚等物质，这些物质具有止咳平喘功效，可以起到缓解支气管等呼吸道疾病的作用。
2、通便防癌苜蓿是粗纤维植物，食用苜蓿草可以有效促进大肠蠕动，有助于排出大便和体内的毒素，可以防止大便干结，从而起到预防结肠癌的功效。
3、抑制肾上腺素氧化苜蓿所特有的苜蓿素可以抑制肠道收缩，有助于增加血中甲状腺素含量，有助于抑制肾上腺素的氧化。
4、防止出血对于一切出血侯征，例如鼻血、吐血、咳血、便血等，可以使用苜蓿进行止血。这是因为苜蓿里面含有维生素K，维生素K具有止血的作用，能够帮助血液凝固。苜蓿是所有食材中维生素K含量比较高的食物。
结语：苜蓿的功效与作用就是这些，了解更多苜蓿相关内容，请关注植物59网！
蕨菜的功效与作用有哪些？蕨菜的功效与作用介绍！
蕨菜也被叫做龙头菜、如意菜、拳菜，是比较常见的野菜之一。蕨菜可以用来食用的部分是尚未舒展的嫩叶，含有多种人体所需的营养成分，有“山珍之王”的美称。蕨菜的做法多样，味道虽不尽相同，但同样美味，蕨菜虽好但是不可多吃，否则会致癌啊。蕨菜功效与作用广泛，今天我就具体来看看吧。
蕨菜的功效与作用1、清热解毒、杀菌消炎蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌消炎之功效;
2、降血压蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压;
3、润肠通便所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用;
4、止泻利尿蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果;
5、强身健体、提高抵抗力蕨菜可制成粉皮、粉条代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力。
结语：蕨菜的功效与作用就是这些，吃蕨菜可是好处多多哦。想要了解更多关于蕨菜的内容，就关注植物59网吧。
鸭跖草的功效与作用有哪些？鸭跖草的功效与作用介绍！
鸭跖草也叫碧竹子、翠蝴蝶，是鸭跖草科鸭跖草属草本植物，生长于湿地，适应性很强，在半阴或者全光照的环境下都能生长，但在过阴的环境下会导致叶色变淡，植株徒长。性喜温暖湿润的生长气候，忌阳光暴晒，生长适宜温度为20-30℃，对土壤要求并不严格，保持土壤湿润，但是避免过度浇水，否则易导致茎叶腐烂。那鸭跖草的功效作用有哪些呢?一起来看看吧。
鸭跖草的功效与作用性味归经：
甘、淡，寒。归肺、胃、小肠经。
功效作用清热泻火，解毒，利水消肿。
应用1、风热感冒、高热烦渴：
鸭跖草清热泻火力强，治风热感冒初起，可配银花、连翘、薄荷等药用;治热入气分高热烦渴，可配石膏、知母、芦根等用。
2、咽喉肿痛、痈疮疔毒：
鸭跖草有清热泻火解毒之功，用于热毒咽喉肿痛，常配板蓝根、玄参等药用;用于痈疮疗毒，可配紫花地丁、野菊花等药用。
3、水肿尿少、热淋涩痛：
鸭跖草甘淡而寒，既能利水以消肿，又能清泄湿热以通淋。治湿热水肿尿少、热淋涩痛，可配浮萍、白茅根等药用。
现代研究1、化学成分：鸭跖草含花色素糖苷类化合物飞燕草素、飞燕草素双葡萄糖苷-飞燕草苷、阿伏巴苷等，此外，还含鸭跖黄酮和多肽苷等。
2、药理作用：鸭跖草煎剂对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，有明显的解热作用。
使用方法用法用量：
煎服，15～30g。鲜品60～90g。
使用注意：
脾胃虚弱者，用量宜少。
植物59网温馨提示：关于鸭跖草的功效与作用，相信大家已经有所了解了。一般来说鸭跖草主要的使用方法就是，煎水服用。不仅能够缓解感冒，发烧等小病小痛，此外还够用于清热解毒等。但是它毕竟也是药物的一种，在服用前最好提前咨询医生，否则容易产生副作用。
佛甲草功效与作用有哪些？佛甲草功效作用介绍！
佛甲草在我国的栽培分布比较广泛，常分布于低山或平地草坡上，在日本也有分布。佛甲草的养殖方法也非常简单，适应性极强，在贫瘠的土壤中也能生长良好，耐寒和耐旱能力非常强。室内盆栽养殖观赏，清新亮丽，整齐美观，具有非常好的装饰作用。佛甲草功效作用广泛，下面就具体为大家介绍一下啊。
佛甲草功效与作用药用功效：佛甲草全草均可入药，性甘、微酸、凉，具有清热解毒、消肿排脓、止痛、退黄的功效，可用于咽喉肿痛、肝炎、痈肿疮毒、毒蛇咬伤、烧烫伤等症的治疗，有较好的效果。
观赏护坡：盆栽观赏;
佛甲草叶形秀丽小巧、叶色翠绿，株型整齐美观，是家庭盆栽装饰效果非常好的植物之一，而且室内空气中的粉尘和有毒气体有较好的吸附作用。
地被防护：
佛甲草根系发达呈网状结构，与土壤结合非常紧密，具有很好的保水护土作用，所以常被当作护坡草。
屋顶绿化：佛甲草具有非常好的隔音、隔热、防漏效果，将其栽培在屋顶可以取代传统的隔热层和放水保护层，而且养护管理非常容易，佛甲草耐旱性能超强，即使在炎热夏季，在干旱的屋顶上也无需浇水，耐旱时间可长达1个多月。佛甲草种植在屋顶5厘米厚的基质中，不用人工浇水施肥，只利用天然降水仍生长良好。即使在气温降至零下10摄氏度，基质与佛甲草全部被冻成一体，但并未冻死，只是茎、叶变成深褐色;种植基质无需太厚，5厘米即可满足其生长所需，因为作为浅根系网状分布的草种，根系弱而细，扎根浅、平面生长、网状分布，无穿透防水层能力，不破坏屋面结构。
以上就是佛甲草功效与作用的介绍，有条件就在自家屋顶上种一些佛甲草吧，既美观又能起到非常好的隔热效果，让我们在炎炎夏日感受一丝凉意哦！
青稞米的功效与作用有哪些?青稞米功效与作用介绍!
青稞对于九零后和零零后可能比较陌生了，在粮食缺乏的时代，青稞米是重要的粮食产物，支撑无数家庭走过艰难岁月，青稞也是中国比较古老的粮食作物了，在青海、西藏等环境恶劣地区，也是当地人们比较青睐的粮食。那么青稞米有哪些营养价值呢?和小编一起了解一下吧。
青稞米的营养价值1.膳食纤维含量高青稞中的膳食纤维总含量高达百分之十六，其中不可以被分解的占到了9.68%，难以消化的膳食纤维在进入到人体的肠道以后，促进肠胃蠕动，通过增加粪便的体积的方式，加快粪便排出体外，达到排毒素的目的。
2.微量元素含量高青稞含铁、钙、磷、锌等微量元素，多种对人体有益的微量元素。青稞含有的元素可以帮助人体提高免疫力，抵抗病毒侵入。
3.富含淀粉青稞中含有的淀粉比较独特，是一种叫做支链淀粉的物质，这种物质中含有大量的凝胶粘液，在经过加热后，呈现弱碱性，对于抑制胃酸过多，保护胃黏膜等具有重要的作用。
青稞具有这么多神奇的功效，那么青稞可以用来制作哪些食物呢?一起和小编学习一下吧。
青稞食用方法青稞粥材料：
青稞、大米、小米、葡萄干等各适量
做法：
(1)将小米、大米、青稞洗净;
(2)将材料全部放入锅中，加入适量的清水，大火煮开;
(3)转小火慢煮至熟烂;
(4)粥快熟的时候，放入几粒葡萄干或者其他自己喜欢的材料，坚果或者燕麦。
青稞含有难以消化的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，从而促进肠胃中的有毒物质快速排出体外，减少疾病的发生。而且青稞有很多美食做法，比如青稞粥，青稞馒头等，喜欢养生的你可以一起来探索青稞的营养价值和美食做法。
鱼尾葵的作用与功效有哪些？鱼尾葵的作用与功效介绍！
鱼尾葵为棕榈科鱼尾葵属乔木植物，高可达20米，直径可达35厘米。性喜温暖、湿润的生长环境，适宜温度为25-30℃，越冬温度应保持在10℃以上。夏季应注意遮荫，忌阳光直射，否则易导致叶片枯黄。鱼尾葵观赏价值高，是观花、观叶、观果俱佳的树种之一，但它果实虽美观，却不能食用，果实浆液会导致皮肤瘙痒。其实鱼尾葵的作用与功效可是很多的哦，一起来看看吧。
鱼尾葵的功效与作用1、药用功效：【基诺药】腰猜：根和茎治感冒，发热，咳嗽，肺结核，胸痛，小便不利;外敷治跌打损伤，骨折《基诺药》。
2、观赏作用：鱼尾葵，树姿优美潇洒，叶片翠绿，形奇特，有不规则的齿状缺刻，酷似鱼尾，富含热带情调，是优良的室内大型盆栽树种，适合于布置客厅，会场，餐厅等处，羽叶可剪作切花配叶。
3、经济价值：鱼尾葵茎含大量淀粉，可作桄榔粉的代用品;边材坚硬，可作手杖和筷子等工艺品。
鱼尾葵的功效与作用广泛，是非常受欢迎的树种之一，那它该如何养殖呢？往下看看吧。
鱼尾葵的养殖方法1、土壤：鱼尾葵要求土壤疏松、肥沃、排水良好且微酸性。盆土可用园土、腐叶土、河沙以4:4:2的比例配制。
2、温度：鱼尾葵生长适宜温度为15-25℃。悦动期间，温度以夜间保持在10℃以上，白天在15℃以上为宜。
3、光照：鱼尾葵喜阳光充足的环境，怕烈日直射，耐半阴。夏季在烈日下暴晒，或受强光直射，叶片会变色枯黄，观赏价值降低。
4、浇水：鱼尾葵在生长旺盛需要多交水，经常保持盆土湿润，此外，还要经常向枝叶和周围地面喷水，以保持较高的空气湿度。若空气干燥，叶面会变得粗糙、无光泽。
5、施肥：鱼尾葵在春秋两季，应每半个月施一次稀薄液肥。平时宜将盆珠放置在有明亮散射光的地方培养，夏季要避免强光直晒，否则容易导致其叶色枯黄。
6、换盆：鱼尾葵生长较快，根系发达，应每年早春换盆一次，换盆时切除部分老根，剪除植株基部的枯黄老叶，更换一些新的培养土，有利生长。
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