不同的植物种子的种植方法。
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高杆红叶石楠的适应性强，在不同的土壤环境下都能较好的生长，也很耐严寒酷暑，新梢和嫩叶色彩鲜艳与绿叶红绿相间具有很高的观赏价值，是城市绿化美化的常用树种，也常用作行道树，但是高杆红叶石楠并不是直接就可以用于城市绿化，必须首先进行分枝造型，那大家是否知道高杆红叶石楠的分枝点在那呢？
高杆红叶石楠分枝点定杆及确定分枝点。高杆红叶石楠在刚定植两年内需要用竹杆定杆(多采用直径1.5—2cm高两米的斑竹)，以保证树干通直。同时应根据应用于绿化景观的不同用途培育0.8米、1米、1.5米、1.8米等不同分枝点的苗木,即在树干达上述高度时打顶以确定分枝点。
下面来了解下高杆红叶石楠的繁殖方法，高杆红叶石楠一般使用扦插繁殖方法，扦插繁殖方法已成功开发出一套成本低、操作简便、成活率高，可在普通塑料大棚生产的扦插繁殖技术，适合大多树苗圃推广应用。
高杆红叶石楠扦插1.扦插设施。采用单体大棚扦插，要盖上大棚薄膜，外加遮阳网。棚内地面整平后建立地面扦插苗床。苗床宽度为100cm左右，四周安装10 -12cm高的挡板。
2.苗床准备。种植地土壤以质地疏松、肥沃、微酸性至中性为好，且灌溉方便，排水良好。种植前，每亩施入腐熟厩肥3 000千克，过磷酸钙50千克，土壤翻耕深度在25厘米以上，同时施用杀虫剂防治地下害虫。翻耕后将土壤整平，开排水沟，做苗床，床面宽度为l米左右。苗床底部铺一层细沙以利排水，扦插基质可用蛭石加泥炭，或用洁净的黄心土加细沙。苗床及基质要用杀菌剂和杀虫剂消毒，以防病虫害。
3.扦插时间。3月上旬春插，6月上旬夏插，9月上旬秋插。
4.插穗的剪取。采用半木质化的嫩枝或木质化的当年生枝条，剪成一叶一芽，长度3 -4cm，切口要平滑。
5.插穗处理。插穗剪好后，要注意保湿，尽量随剪随插。扦插前，切口用生根剂处理，以加快生根速度，提高成活率。扦插深度以3cm为宜，密度为每平方米400株。插好后立即浇透水，叶面用多菌灵和炭疽福美混合液喷洒。
6.插后管理。扦插后要经常检查苗床，基质含水量保持在60%左右，棚内空气湿度最好保持在95%以上，棚内温度控制在38℃以下，如温度过高，则应喷雾降温。从扦插到生根发芽之前都要遮阳。15天后，部分插条开始发根，应适当降低基质含水量，一般保持在40c70左右。当50%以上的插条开始生根后，可逐步打开膜通风，遮阳透光率为50%左右。当穗条全部发根且50%以上发叶后，逐步除去大棚的遮阳网和薄膜，开始炼苗。可结合喷施叶面肥或施低浓度水溶性化肥，以促进扦插苗健壮生长。
从小杯苗扦插开始，长到六个月左右时间主干用毛竹杆等笔直的辅助工具，进行支撑捆绑，对其最底层的枝桠采用先截取80%留20%继续生长，帮主干吸收营养，当需要去除下一个枝桠的时候可以把另外20%截掉。以次类推，直到长到80~100cm或主干径达3cm左右就可以去除辅助支撑物，让其自然生长。这时候可以采取可以对树冠进行修剪达到想要的型状。
以上就是关于高杆红叶石楠的介绍，希望大家能够喜欢！更多石楠内容，请关注植物59网！
延伸阅读
红叶石楠是价格怎么样？原来红叶石楠并不贵！
红叶的植物有许多，大多数都可用作路植，红叶石楠相比较之下，是一种质量较高的路植。它的可塑形性很强，形状的保持时间也很长，所以在园林界很受青睐。那它的价格是不是很高呢?并不是。虽然它的质量高，但价格却是比较亲民的。下面是小编了解到的红叶石楠的价格介绍。
红叶石楠的价格选购红叶石楠可以直接选择已经成型的大型植株，也可以选择扦插成活的小苗进行培养，要看具体的用途加以选择。一般情况下，越大的植株越贵。小的植株苗价格在十元左右浮动，然后植株半径越大，价格越高。成色和形状俱佳的植株可以卖到四百块钱作用，甚至可以更高。但这种的一般是大型场所，急需成品才会选择的。
红叶石楠价格高低不一，但成型后的老植株却是每一棵都价值很高。红叶石楠的修型是个技术活，一般需要专业的园林工人，自己弄的话很难成功。所以就不介绍它的修型方法了，因为对一般人来说，操作难度大，可行性小。下面我们来聊一聊它的养护吧。
红叶石楠的养护红叶石楠喜欢潮湿一点的环境，但在阳光充足，土地含水量少的情况下又长得更加好，更有状态。其实它不需要细心呵护，因为它的生存能力非常强大，抗干抗热，耐湿耐寒，只是有时候会受一种病的侵害，那就是灰霉病。
无论是多么强大的植物，长时间处于潮湿环境下都很容易感染病菌，染上灰霉病。所以我们平时要注意松土，通风，防止环境过于潮湿，这几点要特别去做。
红叶石楠小苗的价格并不高，而且它的生长速度很快，三年就可成大株，可塑形，价值会有四十倍左右的增加。所以，买一株红叶石楠小苗养大后一旦有机会卖出就可以实现投资翻几十倍。不过自己花三年时间养成的，应该不舍得拱手卖出了吧。
岩茶与红茶的区别是什么？四点不同，教你如何辨别它们!
福建是产茶胜地，全国闻名。武夷山的茶叶，又是福建茶叶中的佼佼者。提到武夷山茶叶有两种茶叶，相信大家都非常的熟悉，那就是岩茶和红茶。它们之间有一定的相似之处，看茶汤颜色都是偏向红色，因此不太懂茶的朋友可能会将两者混淆。今天小编就为大家整理了岩茶和红茶的区别，可以帮助大家辨别。
岩茶与红茶的区别种类不同岩茶是属于乌龙茶类。而红茶是属于红茶类。产自武夷山茶区的岩茶和红茶，凝聚了天地的灵气，这里独特的环境和气候造就了与众不同的岩茶和红茶，所以这里的茶品质很好，名扬中外。
采摘时间不同岩茶要等到谷雨之后开始采摘采摘，各品种的时间也有差异，时间的跨度比较广，从4月到5月左右，而红茶是在清明节后就可以采摘。
工艺不同岩茶是属于半发酵的乌龙茶类，发酵程度在20%到70%左右。红茶是属于全发酵茶类，基本的制作工艺是采摘，萎凋，揉捻，发酵，干燥等步骤。
茶汤颜色不同岩茶的发酵时间比较短，它茶汤颜色偏黄，介于红色和绿色之间，而红茶是全发酵茶，它的颜色就是红色。
以上四点是他们俩之间最大的不同，相信大家对红茶都有所了解，很多人并不太清楚岩茶是什么茶，我们一起来了解一下。
岩茶是什么茶岩茶是一种清茶，属于半发酵乌龙茶，它因“非岩不茶”而得名。岩茶有着红茶和绿茶的优点，有岩骨花香的特征，岩韵奇妙，大红袍就是岩茶的代表。
今天小编带着大家了解了岩茶和红茶的区别，它们属于不同的茶种，各有千秋，所以朋友们可以完全根据自己的口吻去选择适合自己的茶。
懂点是点：卧室植物和风水小知识
导读：随着人们对自然物的追求，越来越多人的都喜欢采用绿色植物来装饰家居空间环境，以此来营造出清新自然的居家气氛，更加的贴近于大自然，但其不知，植物也有着有阴阳五行之分，在不同的方位、环境将有着不同的风水讲究。
卧室植物风水1
在风水学中，植物具有着一定的灵性，常常可以用来调节空间环境气场。绿色植物能净化空气，增加含氧量，减少各种电器的辐射，调节气场，舒缓紧张情绪等等特点，让许多人将其把它搬进了卧室空间之中，但您可知，卧室中养植物也是大有讲究的。
卧室植物风水2
在传统的五行学说中，绿色的植物属木，其种类有极其丰富、包罗万象，对人体健康也将产生着不同调治作用。植物的五行分法非常专业，一方面也可根据植物的特性来分辨，如热的属火，温的属土，凉的属水，燥的属金;而一方面可以从其生殖器官--花的色彩来判断，白色属金，绿色属木，蓝色属水，红色属火，黄色属土等。
卧室植物风水3
在卧室空间之中，植物也可以根据生肖来进行选择，其生肖属牛、龙、蛇、马、羊、狗生于冬季的人喜火，可选择属火的花卉，如山茶花、勒杜鹃、君子兰;生肖属鸡、猴的人喜金，可选择属土与金的花卉，如黄玫瑰、栀子花、晚香玉等等;而属鼠、猪的人多喜水，可栽种如水仙、白兰花等等一些属金与水的花卉植物;属兔与虎的人则应该选择如秋兰、万年青等一些属木的植物花卉。
卧室植物风水4
月季花：月季花所散发的香味较浓，地使旁人闻到后，会出现胸闷不适，憋气与呼吸困难等等现象。
卧室植物风水5
兰花：兰花所散发的香味，久闻之会令人过分兴奋而引起失眠。
夜来香：在晚上上，夜来香将大量的散发强烈刺激嗅觉的微粒，将会使高血压与心脏病患者容易感应头晕目眩，郁闷不适，甚或会使病情加重。
郁金香：在花卉中，郁金香的花朵含有一种毒碱，长时间的接触，会加快毛发脱落。
卧室植物风水6
夹竹桃：夹竹桃的花朵所散发出来的气息，闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降，其排泄出来的乳白液体，如果接触过久也会中毒的。
百合花：百合花所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过分兴奋而引倡议失眠。
卧室植物风水7
在卧室风水之中，所要忌讳的花卉还有很多很多，当然这与居住者的五行、生肖等等将是息息相关的，只有合理的运用，卧房之中摆放那美丽的在花卉植物，才能提升整个环境气场，增强主人运势。
卧室植物风水8
居家过日子，人们通常都喜欢养养花草，一来可以点缀空间，二来也能修身养性。那么在卧室植物摆放怎么做好呢?卧室是睡眠的地方，不像客厅那样开阔，一般来说通风状况都不会太好，面积也不会很大，所以绝不能摆放香气很重或很刺激的花草，需氧量大的植物也不适合，因为在夜间会与人争夺氧气，反而让室内的氧气有减无增。
摆放植物是有旺财功能的。绿色的植物我们都归结为木材类，材又通财，加上绿色植物给人一种积极向上，生长不断的感觉，所以摆放植物就有抬头见财，财源不断之意。
卧室植物风水9
卧室植物摆放推荐做法：
因为有土壤的盆栽植物会比较容易长虫，所以对于爱干净的主妇们来说，卧室里还是更加建议种植水培植物，比如绿萝。
卧室植物摆放安排卧室植物时，要特别注意家人的过敏病史，如果有对花粉过敏的，就千万不要放鲜切花，尤其是百合、橘梗、水仙以及其他花粉外露的花，可以放一些观叶类植物，会比较安全。
健康的睡眠环境需要充足的氧气，所以千万不能放阔叶植物，它们会在晚上吸收氧气，还容易根部腐烂生虫。另外红豆杉等针叶类植物也有抢氧气的问题。建议养虎皮兰，这种被称为空气的维生素的植物有净化空气的作用，在夜间还能吸收二氧化碳制造氧气，尤其适合放在卧室。
卧室植物摆放可用花瓶水培一些鲜切花束放置在卧室里，但要忌放百合、郁金香、夜来香、兰花，比如夜来香就会在夜间排出大量废气，对健康不利，久了会引起头昏、咳嗽、失眠，还会加重心脑血管病人的病情，如果要养的话，应该在晚间搬到室外;迷迭香和郁金香也会让人头昏脑胀;兰花虽然美观，但其散发出来的香气闻久了也会令人过度兴奋而导致失眠。
不同品种茶叶不同的冲泡技巧
没有专用的茶具就泡不出一壶好茶吗?不！泡茶是件修身养性的事，也是讲究技巧的事，并非需要借助特定的工具，那么各种不同的茶叶，在没有好茶具的时候，该怎么进行冲泡呢?
绿茶冲泡技巧
使用盖碗冲泡绿茶时，投茶量大概是盖碗的三成满，使用80-85℃的水冲泡，10s-30s出汤，通常会使用高冲的方法是茶叶翻滚，也可根据自己喜欢的口感进行茶量及出汤时间的调整。
而西湖龙井、碧螺春、太平猴魁、信阳毛尖等一些用料比较嫩的名优茶，水温则不易过高，控制在75-80℃左右即可。没有盖碗时最佳选择是玻璃杯，茶水比一般是1：50-1：60，较嫩的茶叶一般使用上投法，较粗老的茶叶一般使用中投法或下投法。冲泡使用的水温参考盖碗泡茶法。
红茶冲泡技巧
冲泡红茶我们通常使用盖碗或者紫砂壶来进行冲泡。投茶量大概控制在两到三成满，水温90-95℃，3s-5s出汤，红茶出汤稍慢就会导致茶汤苦涩，所以冲泡红茶以快为原则。没有盖碗及紫砂壶时，可选用泡茶壶，因为红茶讲究快进快出，所以使用泡茶壶可将茶叶放入滤网中，注水后3s-5s将滤网拿出即可饮用。
乌龙茶冲泡技巧
乌龙茶冲泡通常使用盖碗和紫砂壶。投茶量为三成满，松散型的为八成满，使用沸水冲泡，乌龙茶出汤要快，大概3s-5s的时间。没有盖碗及紫砂壶时，建议使用泡茶壶，注水3s-5s后将滤网拿出，不要持续浸泡在茶汤中。
白茶冲泡技巧
白茶冲泡通常使用盖碗及紫砂壶。投茶量为三成满，白毫银针较嫩，90℃水进行冲泡即可，白牡丹、贡眉、寿眉使用沸水冲泡，10s-20s出汤。白毫银针注水方式我们通常使用螺旋注水，白牡丹、贡眉、寿眉使用单边定点注水法。而存放多年的老白茶使用慢火煮饮的方式滋味更佳。没有盖碗及紫砂壶时，白牡丹、贡眉、寿眉可保温杯冲泡，白毫银针推荐使用泡茶壶。
黑茶冲泡技巧
冲泡黑茶通常使用盖碗及紫砂壶。我们使用紫砂壶冲泡会更多一些，因为紫砂壶的吸附性比较强，可将茶中的堆味和粗老气吸附。紧压茶投茶量为两到三层满，散茶为八分满，使用沸水冲泡，3s-10s出汤，我们通常使用单边定点注水，藏茶及茯砖可采用慢火煮饮的方式滋味更佳。没有盖碗及紫砂壶时最佳选择是保温杯。
教你如何防止多肉摊大饼 今天揭秘的不止是一点！
多肉摊大饼就是指多肉植物(特别是景天类的)原本比较包拢的形态变得比较松散摊开的样子，相比包拢时候的层层叠叠的美感，叶子摊开的样子比较不受人待见，于是被称为摊大饼。
通常多肉摊大饼有以下三种情况：
1、正常生长期，叶片摊开生长
这种摊大饼是正常的，既然要成长，摊开是必须的，只要幅度不太大、叶片不下翻就可以了。多肉包拢状态一般表示处在休眠期;另外，快递运输过程中，叶片也会处于包拢的状态，缓苗后叶片会摊开。
有些爱好者表示不解，多肉叶片摊开又怎么了?也不会很丑啊?这就还有另外一种情况，就是受了韩国多肉的影响，过分追求多肉的极端美，对于摊大饼这事有着较大的抵触，要避免这种情况下的摊大饼，就要多虐肉，少水多晒！
像以下情况的墨西哥雪球，就会被称为摊大饼
和这么包的墨西哥雪球相比，上图被称为摊大饼，似乎就可以理解了
2、水大缺光，引起的摊大饼
多肉会摊大饼的一个主要原因就是水大缺光。水多了，叶片水分充足，就会耷拉下来;如果光照不足，只能晒到一点，多肉为了得到更多的阳光照射，就会摊开来增加与光的接触面，甚至会往光照充足的那一边摊，长的不均匀，变得比较丑。
两者结合造成的情况就更严重了，对应的症状就是叶片摊开，上部和下部的叶片状态明显不协调，叶心可能泛白，叶色显得比较浅。这种摊大饼如果不理的话，下一步的症状往往是徒长。避免这种情况，可以少浇水增加光照。看多肉摊开的程度，决定是否浇水。一般来说，减少浇水增加光照，把多余的水分从叶片上蒸腾出去，能够使多肉包拢起来！
摊大饼的子持莲华，可以明显感觉到叶色较浅，叶片无力
3、光照太强、忽然暴晒引起的
忽然从光照少或者无光的环境拿到多光照、全光照的环境中，如果植株缺水，大光照容易造成叶片被晒软下翻，跟面条一样往下挂;而如果水分过多，又容易造成叶片晒裂。
我滴冰莓从清明那瓢水下去到现在，不给面子的一直大饼
避免这种情况就要渐渐增加光照，不要一下子增加太多光照，加强通风，适量浇水。这种情况下的摊大饼，短时间内一般无法解决，被晒伤的叶子也没法复原，只能后期精心照料，重新焕发美姿。比较容易出现这种症状的是一些叶片比较薄的多肉，如玉蝶、玉龙观音、黑法师等。
一下子暴晒的玉龙观音和黑法师原始种，叶片有点下翻
玉蝶从光照不足的环境拿到强光下，叶片下翻，且被晒裂，老叶片就只能那样了，新长的叶片品相周正很多。
木耳是发物吗?带你了解木耳的相关知识点!
食物是我们获取能量的来源，但我们在获取时也要注意食物的安全性。比如食物是不是发物，在什么情况下不能食用。而木耳，是一种为耳状、叶状或杯状、边缘薄而呈波浪状的食物。味道鲜美，营养丰富。但是我们是不是想问木耳是不是发物呢?下面就由我来慢慢回答这个问题。
木耳是不是发物发物，指食物营养太充分或有刺激性，然后诱发一些疾病或者加重本来就有的疾病。
木耳，是一种比较常见的菌类，她营养价值是很不错的，里面含有丰富的营养物质，甚至有一些氨基酸在里面，在食用的时候直接烹煮就可以了，现在是可以多吃一些的。
木耳对于痔疮疾病引起的肛门出血是很有治疗效果的，平时多吃一些是没有副作用的，但在饮食的时候注意不要吃一些刺激的食物。
木耳的食用方法及营养价值一、木耳的食用方法食用鲜木耳要谨慎，因为新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的物质，当人吃了后，在阳光照射下，皮肤会瘙痒，甚至红肿，引发植物日光性皮炎。
木耳需要在水中浸泡一段时间，用流动的水冲洗避免农药渗入。
不要使用普通的洗涤剂清木耳，因为洗涤剂本身就含有一些化学物质，这些物质容易残留在木耳上，对健康有很大的影响。
二、木耳的营养价值1、木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。
2、木耳中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质。
好了，对于木耳的介绍就到此为止了，想必对于它的相关信息大家都应该很了解了。那么，还等什么呢，赶紧美美的去做上一餐木耳宴给家人吃吧。
红叶石楠——红叶绿篱之王
被誉为红叶绿篱之王的红叶石楠，以其很强的适应性、耐寒性、耐旱性、耐荫性而广泛地应用于绿化用苗及园林工程建设。其中，红罗宾、鲁宾斯、火艳红、小叶红叶石楠等品种更是活跃在苗木市场及各大园林工程上。
成立于1998年的余姚阮艺种业有限公司，在创始人阮光忠精心领导、多方请教、实地考察之后，于2001年从日本引进了当时在中国国内市场还很罕见，但却早已被日本、欧美等国家成熟应用在园林工程，而且景观效果极佳的彩叶树种红叶石楠。阮艺种业引种培植红叶石楠，属于国内最早引种红叶石楠的企业之一。经过多年的栽培和扩繁试验，公司成形了一套属于自己的成熟栽培扩繁技术。
阮艺种业从无走到有，从起初的数亩红叶石楠发展到今天的2200多亩红叶石楠，可想而知，他们需要付出多少努力和汗水！阮艺种业在前期集中做红叶石楠扦插苗和容器苗，而中期则发展做红叶石楠球、红叶石楠绿篱和红叶石楠圆柱体。如今，阮艺种业又投身于红叶石楠中价值最高的行道树培育。
红叶石楠红胜火，让我们一起走进热情的阮艺种业，走进红叶石楠的海洋，结识多形态的红叶石楠。
红叶石楠自然形：自然形就是大绿篱。自然生长，没有经过修整而直接成型的，可以说它是一种植物墙。目前，公司可现货供应高度为250～300公分，冠幅为250～280公分的红叶石楠自然形3000多棵。
龙井和毛尖的区别是什么？外形上三点明显不同，教你如何准确区分!
绿茶在我们生活中受到了许多人的欢迎，它是一种不经过任何发酵处理的茶室，有着天然的味道。在夏天的时候饮用绿茶，口感清新，能够消毒解暑，排毒祛火的作用，有着很好的功效。绿茶在我们生活中有着不可替代的重要作用。绿茶中也有很多的品种，比如说毛尖，龙井，碧螺春等等。今天我们就一起来了解一下龙井和毛尖的区别吧!
龙井和毛尖的区别龙井龙井茶可谓是绿茶中的珍品，它产自杭州西湖地区，主要的特点是叶片健壮，叶质柔软细小，冲泡之后清新翠绿，饮用先苦后甜，回味无穷。龙井的外形嫩绿，均匀光滑，香气清高持久，汤色明亮清澈，味道醇厚鲜爽。
毛尖毛尖的特点是叶片细长，圆润光滑，全身披着白毫，香气悠远。毛尖冲泡之后茶色碧绿，叶片渐渐舒展开来。它的香气高雅清新，味道鲜爽醇厚。
以上小编为大家介绍了龙井和毛尖的区别，它们在外形上有着很明显的区别，龙井和毛尖都是绿茶中的极品，那饮用龙井和毛尖有怎样的好处呢?我们一起来了解一下吧!
饮用龙井和毛尖的好处抗衰老绿茶中含有茶多酚，这些物质可以清除人体的自由基，延缓人的衰老。
预防癌症绿茶中的茶多酚可以对癌症细胞有一定的杀伤力，所以经常饮用龙井、毛尖等绿茶可以达到预防癌症的作用。
美容养颜绿茶可以有美容养颜的作用，经常拿它来洗脸，可以起到收缩毛孔和控油的作用，还可以防止皮肤老化，另外对防紫外线也有一定的效果。
看了以上的介绍，相信大家了解了龙井和毛尖的区别。龙井是扁平状，毛尖是针形;龙井没有白毫，毛尖身披白毫;龙井颜色黄绿色，毛尖成深绿色。希望小编的介绍能让大家区分龙井和毛尖这两种茶叶。
不同颜色的蔬菜 营养各不同
市场上的蔬菜种类繁多，不同蔬菜的营养各异。通常，红色的富含番茄红素，可增活力;黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防衰老;绿色的富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝;白色的水分和糖分含量高，美肤润肺。
即便是同种蔬菜，颜色不同，营养也会各有千秋，过段时间就应换换颜色吃。
西红柿：
红的番茄红素多，黄的胡萝卜素多。红番茄含番茄红素更多，可以有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病。黄色的番茄红素含量少，但所含的胡萝卜素更多，可防止皮肤干燥、粗糙。
柿子椒：
红色的含维生素最多。红色柿子椒维生素含量最高，每100克含140毫克，绿色和黄色柿子椒维生素含量只能达到其一半。红柿子椒还含有丰富的-胡萝卜素、维生素B6，维生素E和叶酸。
胡萝卜：
偏黄色的护眼，偏红色的护心。黄色胡萝卜富含的叶黄素，有益眼睛健康。红色胡萝卜含有番茄红素，对心脏健康有益，对一些癌症也有一定预防效果。
洋葱：
紫皮含花青素，白、黄皮的补维C。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量均比黄、白皮的高;但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量较紫皮的高，抗疲劳效果好。
紫皮洋葱中还含有植物花青素，这是一种强抗氧化物质。它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏，抗衰老。
圆白菜：
紫色的花青素含量高。白色的圆白菜又叫卷心菜，紫的也叫紫甘蓝。两者均含有大量维生素C、纤维素和碳水化合物。卷心菜和紫甘蓝营养没有太大差异，但紫甘蓝含有大量的花青素。
菜花，
绿色西兰花维A含量高。两种菜花都富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花的胡萝卜素和维生素A要多于菜花，含量均是菜花的200多倍。
家庭中炒菜可以换着颜色吃;由于同种蔬菜口感相近，因此炒菜时也可以混合搭配着吃。如可以用菜花、西兰花炒个蒜蓉双花，用黄、红西红柿做个酸甜爽口凉拌菜。
这四点让插花不再是难事
插花并不是挑同一种花然后插在瓶里，而是有造型的用不同种花材结合自己所想要表达的创造出来，从这个角度来多，插花有些复杂，但只要掌握以下四点，插花就不是那么难了。
1、选择材料
制作盛花的时候，首先选择坚挺有力的草木做主位，次选与之调和的花材做副位，取材料中最高贵华美的为客位。此三位就是确定一盆盛花整体造型的基本名称，但仅此尚不够完全，所以在三位中间要配饰造型合适的花枝来调和全体。为主位、副位配饰胴和见越，为客位配饰前置和谷，而后才成为一盆完整的盛花。
2、插入时的注意点
选择好了材料，就进入了插花的步骤，插法本身没有特别难的地方。但须根据材料的情况确定左胜手或右胜手(左胜手或右胜手：简单说就是插花的朝向)，然后将花器(水盘、盛钵等山歌支脚的花器，须将一个支脚置于正前方来确定花器的中央)注水及半，放置于面前几案桌台等物之上，先插主位之花，后插副位，最后插客位。
主位花枝长度依照所用植物种类不同多少有些差异，大体是花器直径的一倍半，即直接一尺的花器所配主位花枝切到一尺五寸以内比较合适。通常以主位长度为基准，副位长度为其三分之二(沿上例即一尺)，客位长度为其三分之一(沿上例即五寸)左右。其他配饰之花，胴的高度到主位的二分之一处，见越为胴高的七分左右，前置为客位高度的七分左右，谷的高度极低，基本贴着水面而插。花材均要依据实际情况，修剪到适当长度，以生成一个好的造型。繁密成堆或者整齐如列等皆不佳。插花顺序一般都是先插高的，再用低矮的花枝加以巩固稳定、调和颜色，非特殊情况不要违反这一顺序为好。
在同样一件花器内盛花，因为插花者的技艺巧拙，用花数量会有很大的差异。普通需要插七枝的场合，有的人只插五枝就能达到效果，还比技艺不精者插七枝更显热闹。不加思考地将很多花胡乱插在一起，显得局促而无生气，盛花是死的。盛花须能使用很少量的花而展现出精彩的艺术效果。当然，其具体手法须详加研究才能领会。一般所用的花物材料中，主位、副位除了菊类以外，尽量避免使用大朵花头而选择穗状花或总状花，而胴、谷、前置、客位则适合使用大朵花头，但这不是定规，可以视具体需要而改变。
插花须高低错落，等高的花排列在一起或聚集成块均不佳。同一种花要有较一致的趋势，不要前后左右四处分散显得零乱无章。水陆不同之花，尽量避免集在一盆，实在有必要如此时，可将陆生植物插在后方，前方插入水草之类以表现水面。
总状花：总状花序(一枝较长的花轴上自下而上生着很多小花的花序)的花。例如十字花科的植物和紫藤等。穗状花序也是总状花序的一种。
3、色彩的配合
色彩配合得好，盛花的效果就好。但如果因此一味只是盛花，则最多只有炫目程度的美，而缺少意趣。互相争奇斗艳的花朵，配以苍翠欲滴的绿叶才得以调和，令人眼前一亮，真正体会到美感。因此，盛花时须要考虑叶子的搭配。
4、插入时的协调
协调的要点一般而言主要包括：性质刚强的配柔弱的，浓艳的配素淡的，大花配小花，打野配小叶。所谓大小阴阳的配合。在较大的花朵周围插上小花及较细小的叶子，叶子也按此大小搭配，这是盛花时的要点之一。
植物知识：如何识别不同的蘑菇？
如何识别不同的蘑菇？
蘑菇是真菌生长在地面用来传播后代孢子的子实体。人们喜欢用这些子实体的外形特征给蘑菇命名，比如，木耳的外型很像耳朵，羊肚菌的模样很像羊的胃，一丛丛的金针菇就像金色的针等等。
不过，无毒蘑菇和有毒蘑菇的子实体有的时候长得非常像，肉眼是不容易区分出来的，要在显微镜下根据真菌体内的孢子，才能准确地分辨出来。所以，野生的蘑菇尽量不要去采食。
中日植物同株异名 名字是不同的指路标【涨姿势】
俄国盲诗人爱罗先珂曾写过一部童话剧《桃色的云》，鲁迅将其译为中文，并作译后记《记剧中人物的译名》，其中有云：
中国虽有名称而仍用日本名的。这因为美丑太相悬殊，一翻便损了作品的美。如女郎花就是败酱，铃兰就是鹿蹄草，都不翻。还有朝颜是早上开花的，昼颜日里开，夕颜晚开，若改作牵牛花，旋花，匏，便索然无味了，也不翻。至于福寿草之为侧金盏花或元日草，樱草之为莲馨花，本来也还可译，但因为太累坠及一样的偏僻，所以竟也不翻了。
紫斑风铃草，日本名萤袋。这种植物乃桔梗科风铃草属，花呈紫色，如此看来，紫斑风铃草一名，不过是老老实实地照描下来，没太多意思;而萤袋的名字，全不涉及什么科什么属，或表面之特征，而是给出了这样一个涉及小飞虫的奇异称谓，因何得来?听说从前还有很多萤火虫时，孩子们会捉来放到它袋状的花朵;还有说它是在流萤时节开花的。果若如此，还真是让人心头一动。没错，我们也是心头动了一动。
说起石蒜，知道的人不会少，唤起美感的不会多，而日本名彼岸花，或令人悚然一惊，玄渺之意顿生。其实其得名也朴素，在日本，将秋分前后三天叫秋彼岸，而彼岸花开在秋彼岸期间，一丝不差，因之有此名。这种植物，叶子和花是不同时长的，也即开花时叶子已然落光，叶花不会同株。此花那六片放射状花瓣，鲜红欲滴，还有那许多细长的花蕊伸展舒卷，其美见之心惊。
地榆，普普通通，植物本身与名字差似之，极易被忽略过去，而日本人叫它为吾亦红。这名字之有趣，立时让我想起勿忘我，那暗红色的小花多不起眼，有什么理由让路过的人垂目几眼呢，于是它小声嚷嚷：吾亦红。那，我们就多看看，不要忘记它吧。
中国明代王磐的《野菜谱》里记载一种野菜：猪殃殃，胡不祥。猪不食，遗道旁。我拾之，充餱粮。即猪殃殃，猪食之，则病，故名。春采熟食。此物得名实在够辛酸的。另一名为拉拉藤，大约取其蔓生拉扯不断之意。日本名此植物为八重葎，有人说，是因为叶片的形态和豪华的八重和服有异曲同工之妙。也有人说，八重葎的叶子总是层层叠叠的，而八重就有许许多多层之意。中日名称，前者重朴素实用，后者重美感，无高下之分。
有一种玄参科的野草，中文名叫匍茎通泉草，头两字显为描述那低伏的茎，通泉者，指长于潮湿之地，通往泉水水源的意思。这个取名紧扣题，实实在在。日本人称之为紫鹭苔，是从开花的形态着眼的，那小紫花，很像是飞翔的白鹭。
自然，未必日本名称在美感上就一定胜过中国名。如一外来物种，中国叫阿拉伯婆婆纳，异域风情显豁，日本则将其完全归化，名大犬阴囊，是因其果实的形状颇像狗的阴囊的缘故。挺好看的野草，若被人问起叫什么来，真是难以启齿呐。还有尼泊尔老鹳草，中文名取来同理阿拉伯婆婆纳，日本人叫它现之证据，初闻不知所云，了解之后，原来是用之来止泻，很快见效，因此有此名，嗐！
中国很常见的刺蓼，乃蓼科蓼属，遍生尖刺，叫它刺蓼，平平常常。日本名为继子尻拭，柳宗民也叹气：这个名字实在太不像话，除了荒唐，让人无话可说。
能够稍稍并驾齐驱的，是茜草科鸡矢藤属的鸡矢藤，中文名即此。得此名，因其茎叶散发出一股臭味。而日本名为屁粪葛，真是百尺竿头，更臭一步。
各有千秋的中日植物名，所在多有，如鼠鞠草和母子草、宝盖草和佛之座、诸葛菜和紫花菜、弯曲碎米荠和种渍花、紫云英和莲华草、问荆和杉菜、博落回和竹似草、黄花月见草和大待宵草、乌蔹莓和薮枯、升马唐和雌日芝、绵枣儿和蔓穗、绶草和捩花、圆菱叶山蚂蝗和盗人萩、无心菜和蚤缀、高雪轮和虫取抚子、泽漆和灯台草、看麦娘和雀铁炮、杜若和薮茗荷、虎耳草和雪之下等。
野草已是微物，野草之名更是微名，看那在日光下微风中微微抖动的它们，虽微小却无法漠视。如此想来，略略谈论之，也就不算是多事罢。
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