找一处庭院，喝茶读书，闻花香,不谈喜悲

满天星喜阴还是喜阳

满天星属于阳性植物，是非常喜欢阳光的，平时需要将其摆摆在阳光充分处养护，在阳光的帮助下，可使满天星进行光合作用，促进其生长的更好，开出美丽的花朵，如果摆在阴凉处养殖，会造成满天星生长不良，降低满天星的观赏价值。

满天星是喜欢阳光的

满天星在生活中非常常见，很多人都喜欢在家种植满天星，也喜欢将满天星送人，那么满天星喜阴还是喜阳呢，通常满天星是喜欢阳光的，在阳光下可生长的更好，开花更加美丽。

满天星通常在温暖湿润的环境下可生长旺盛，平时需给足满天星阳光，能够促进满天星更好的吸收土壤中的养分，进行光合作用，在花期时开出美丽的花朵。

如果将满天星摆摆在阴凉处养殖，会使满天星无法进行光合作用，造成满天星生长不良，叶子逐渐萎缩、发黄，降低满天星的观赏价值，甚至会让满天星很容易患上病虫害，从而造成其枯萎死亡。

满天星平时除了侧枝的光照之外，还要大量的提供满天星水分和养分，通常在生长期时需每隔5天浇一次水，还要每隔15～20天给满天星施一次氮磷钾肥，如果气温过高时需停止施肥。

喝茶养胃？品种没挑对，一切全白搭！

在我国有很多人都很喜欢喝茶养生，但是喝茶也会伤到胃，因为有些茶具有刺激性，所以，对于部分喜欢进食生冷或刺激性较大的食物，从而引发胃部不适的人群，就更应该加强注意了！那么在我们肠胃不舒服的时候哪些茶不能喝呢?下面和小植一起来看看吧。

一、不适合饮用的茶

菊花茶

说起菊花大家肯定不陌生，至于为啥这么出名，那是因为它具有消暑的作用，可以使人舒畅，同时还有清热解毒的功效，所以才这么受欢迎的。但是也不能因为它的好处而忽略它的坏处呀！据专家介绍，如果在寒冷季节过多饮用，就会使胃受到刺激，引起胃部不适，反酸增多。特别是胃酸缺乏，或者有慢性胃溃疡的老年患者更要少喝菊花茶。所以小植不建议大家经常喝！

绿茶

绿茶也是最普通、最常见的茶，几乎一年四季都是大家喜爱的，但对于这种茶小植建议大家不要随便饮用。因为我们泡的绿茶一般是没有经过发酵的，而且绿茶本身就属于凉性茶，如果经常饮用就会使体内的寒气增加，对胃健康是非常不利的。所以肠胃本身就不好的人群就不要喝它了，不然只会雪上加霜。

白茶

在茶叶里，除了红茶，其他的茶叶对胃多少都会有些刺激。就白茶而言，属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。但养生功效却远远大于对胃的伤害，饮茶不在茶叶多少，清茶、淡茶也是茶。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

但是白茶性寒凉，所以胃寒的人群还是少喝较好，如果非常偏爱也是可以饮用的，但饮用前最好选择时间较久的白茶。因为白茶存放时间越久则自身就会慢慢氧化发酵，这时茶本身的凉性就会得到缓解，对胃的伤害也会减少。所以小植建议大家最好选择存放时间较长的白茶。

二、适合饮用的茶

茉莉花茶

茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶。茉莉花茶具有和中下气以及驱寒积的作用，适当饮用茉莉花茶，可以起到理气，开胃，和中，开郁，辟秽等作用。针对寒邪引起的消化不良，可以饮用茉莉花茶来辅助治疗。因为茉莉花本身含有人体需要的苯丙氨酸，对高血压有调节作用。所以，患有胃部疾病的人适用茉莉花茶来调理身体。

陈皮茶

中医认为陈皮性味辛、苦、温，平时在饮食上适当加入陈皮有很好健脾和胃功效。可以将它放在碗中用开水焖至片刻后去渣饮用。有着治疗食欲不振，咳嗽多痰或者经常胃胀气的人服用。不过，陈皮偏温燥，身体燥热或者肝火旺盛的人不适合经常饮用。

花海花语：已闻花名 未知花语

又到了阳光明媚的3月，万物复苏，春暖花开。这是一个美女与鲜花并存的季节。街头巷尾有各色怒放的鲜花，带来了春天的味道。那么问题来了，这些美丽的花骨朵儿是谁你清楚吗?它们有哪些美丽的花语呢?

迎春花花语：相爱到永远

迎春，木犀科素馨属，别名迎春、黄素馨、金腰带。落叶灌木丛生，株高30-100厘米。小枝细长直立或拱形下垂，呈纷披状，花期2-4月，花单生在去年生的枝条上，先于叶开放，有清香，金黄色，外染红晕，因其在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。

迎春花与梅花、水仙和山茶花统称为雪中四友，是中国常见的花卉之一。迎春花不仅花色端庄秀丽，气质非凡，具有不畏寒威，不择风土，适应性强的特点，历来为人们所喜爱。

白玉兰花语：奋发向上的精神

白玉兰是玉兰花中开白色花的品种。又名木兰、玉兰等。木兰科落叶乔木，树高一般2～5米或高可达15米。花白色，大型、芳香，先叶开放，花期10天左右。北方早春重要的观花树木，有2500年左右的栽培历史，为庭园中名贵的观赏树。原产中国中部，现北京及黄河流域以南均有栽培。古时多在亭、台、楼、阁前栽植。现多见于园林、厂矿中孤植，散植，或于道路两侧作行道树。北方也有作桩景盆栽。

白玉兰为上海市市花。白玉兰在上海的气候条件下，开花特别早，冬去春来，清明节前，它就繁花盛开。白玉兰洁白如玉，晶莹皎洁，开放时朵朵向上，溢满清香。上海人选择白玉兰为上海市市花，象征着一种开路先锋、奋发向上的精神。

梨花花语：纯真，代表着唯美纯净的爱情

梨花的花语是纯真，代表着唯美纯净的爱情，但是也有谐音离别的意思。

梨树的花，一般花瓣为纯白色，花药紫红色。

梨花为伞房花序，两性花，花瓣近圆形或宽椭圆形，栽培种花柱3-5，子房下位，3-5室，每室有2胚珠。为先叶开放。

桃花花语:桃李满天下

中国是桃树的故乡。桃是一种乔木，高3-8米;树冠宽广而平展;树皮暗红褐色，老时粗糙呈鳞片状;小枝细长，无毛，有光泽，绿色，向阳处转变成红色，具大量小皮孔;冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2-3个簇生，中间为叶芽，两侧为花芽。

桃花的花语是:宏图大展、桃李满天下、春天、艳丽、长寿、爱情的奴隶。

饮茶有区别　喝茶先看人

(一)不同体质，喝茶选择

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人，应喝凉性的茶，如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者，应喝温性的茶，如黑茶、普洱熟茶、岩茶、红茶等。身体肥胖而体热之人，喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人，喝温性茶，其除了去脂减肥作用外还可调节体内生理平衡，这只是一般规律。

有抽烟喝酒习惯，上火、热重、较胖的人喝凉性茶;肠胃不适、睡眠不好、消化吸收功能差、体寒者应喝温、暧性茶，特别值得一提的是老年人和处于亚健康的人比较适合饮用红茶、普洱熟茶，老岩茶、黑茶，根据自己情况可在茶中加奶、糖、姜汁、柠檬汁调饮或熬煮后饮用。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，如普洱茶、黑茶，有助于脂肪食物的消化。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。

(二)不同职业喝茶的选择

经常在电脑前工作的人可选择绿、黄、白茶、乌龙茶、普洱生茶作为防辑射饮料;经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料;脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提髙脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以选用绿茶。

在经济能力允许的情况下，选择长期喝什么的茶，能看出一个人的身体健康状况。我们喝茶不是越贵越稀有越好，而是最适合自己才是最好的。身体寒凉的人就不适合喝绿茶，可以喝温性的红茶。

冬天喝茶的好处和坏处

进入冬季以来，天气逐渐变冷，人们身体很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以注重冬季养生，已成为目前人们最关心的话题之一。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底好不好？冬季喝茶有哪些注意事项呢？

冬季喝茶的八个注意事项：

1、不要喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、不要喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、不要饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5、发烧不要喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。

6、溃疡病人不要喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7、经期不要喝茶

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

8、一成不变的喝茶

一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

文房绿植，读书人的情怀之物

有一个词叫“明窗净几”，就是形容文人读书时，几案要干净，窗户要明亮，窗户外要有符合文人审美的绿色植物，形成一个很好的修炼环境。以前文人读书，还要把菖蒲供在书案上。

读书晚了或累了，用手一摸菖蒲，手上就留有一种香味。一闻这个味道，就不想睡了，很提神。

书房，是文人心中的修炼道场。

中国文人有两个书房：

一个是家中的书房;

另一个，就是用自己的心性融合前人之书，形成新的文字。文化就是这样，在两个书房间发展与进化。

且坐且读，边思边行，一浪推一浪，永远是活水。如此，文脉得以一代代传承。

传统书房风格有的简练、空灵、素净、劲挺、柔婉、清新、典雅，适合文人雅室;还有的奢华、朴厚、雄伟、凝重、文绮，适合达官显贵。

书房家具是体现书房文化不可或缺的重要内容之一，具有独特的功能和表现方式，能更直接地突出传统书房文化的内涵，也与传统文化的深层理念高度契合。

从历史上看，书房最能反映一个时代的文化高度。

目前书房家具的研究、设计与制作，多注重日常应用，并未深入考虑使用家具时受到的身心影响。

《礼记·大学》说“壹是皆以修身为本”这一传统理念，同时也是书房家具设计与制作的理论依据。

要想深入理解书房家具，必然要先了解中国传统图书。古人的“净几”一语更是具体到对单体家具的要求。

故而，书房家具的设计是文质彬彬的君子境界，素净简洁的设计，刚健中正的造型，以此形成书房家具的文化品格。

如果仅以现代人体工程学和当代的生活理念来创作、改造中国家具尤其是书房家具，是南辕北辙的。

古斯塔夫·艾克著《中国花梨家具图考》、安思远著《中国家具》、王世襄著《明式家具研究》，作为中国古典家具研究的三部经典著作，就不乏有传统介绍到适合书房的家具。

书房家具贯穿传统文化的不同领域，如图书、书法、绘画、印章、琴棋、清供等各个方面，大的有花几、架几，小的有层架、印章底座等等。

书房家具不仅是家具领域的事，它可以是个人玩耍的小情调，也可以是一项文化事业，是透过对书房家具的思考、设计和制作，更深刻地进入到传统文化的核心领域，从而理解自身的传统，理解自己的文化，找回文化自信的大事业。

愿有一院 ，四季常青、花香如你

愿有一院

四季常青、花香如你

篱笆作墙

却不知牵牛花已爬到墙外

围住尘世的喧嚣

却围不住满院的芬芳

花香缓缓而来

愿时光慢点、再慢点

万物静好

在篱笆小院中

待繁华落尽时

静守流年

苔痕上阶绿

草色入帘青

每一次绵绵细雨过后

总是能在墙角

或是水缸里看见嫩绿色的青苔

它们努力向上伸着脑袋

向着阳光

张着笑脸

水润万物

青苔因此而生

于是苔与水便有一种莫名的联系

那说不清

道不明

便成了禅意

秋意浓

院子里的银杏树

争相换了一套衣裳

绿色褪去

黄色新起

在这绿黄之间

是岁月的气息

都说一岁一枯荣

叶落无声

那随风飘散的不是叶子

是光阴

也是禅意

一袭白衣伫清庭

三千墨丝轻飞影

盘点催眠植物 猛兽闻木菊花昏睡

大自然神奇奥妙，催眠植物的存在不足为奇。木菊花、勃罗特花、魔床都是具有催眠作用的植物，它不仅对人，对飞禽猛兽都会产生立竿见影的催眠效果。

1、催眠植物之猛兽闻木菊花昏睡

木菊花生长在非洲坦桑尼亚，它是一种典型的催眠植物。木菊花具有强烈的催眠作用，其效果比安眠药还要好，当地人们就用它来治疗失眠症。

即使高大的凶猛的野兽吃了木菊花也会昏昏睡去，于是，人们就把它切碎搅拌在食物里当作诱饵，引诱凶猛的野兽食用，这样，人们可以毫不费力地捕捉他们。

2、催眠植物之勃罗特花调节睡眠

勃罗特花的生长在西班牙群诺多罗，人坐在勃罗特花树下休息，不到几分钟，就会不知不觉地昏昏入睡。勃罗特花发出气味对人的神经中枢有抑制作用，会使你睡意大发，无法控制，不得不沉沉地睡上一觉。

西班牙曼德勒格鲁疗养院栽着很多勃罗特花，专门接纳神经衰弱和失眠症的病人。勃罗特花用来调节、控制失眠病人的睡眠，收到了很好的治疗效果。

3、催眠植物之亚马逊魔床

在南美洲亚马逊河流域的森林里，生长着一种枝叶茂密的小灌木，当地的人们把它叫做魔床。睡在这里蚊子不叮，虫子不咬，就连蛇、蝎、狼、熊也不敢来袭击。

原来，亚马逊魔床的树叶在夜间能够散发出一种气味，对人具有催眠作用，而蚊、虫、蛇、蝎等动物闻到这种气味，却不敢接近。白天它又能散发出另一种清香的气味，能使人神清气爽，迅速解除疲劳。正在啼哭的孩子闻到这种清香，也会安静下来。

催眠植物虽然具有一定催眠效果，但对于睡眠质量不好、甚至失眠严重的人来说，催眠植物并不能起到根本作用，最好的办法是尽快就医。

你知道这些喝茶的基本礼仪吗

中国是礼仪之邦，礼仪是表示尊敬的礼节与仪式，礼是思想与精髓，仪是外在的程式表现。礼出于俗，俗化为礼，礼仪本无定式，只是在人际交往中，逐渐形成了约定俗成的方式以示律己和对人的尊敬。

茶本性恬淡平和，喝茶也讲究一种氛围。喝茶并不主张繁文缛节，但保持基本的和谐礼仪也很重要，最终才可悦己悦人。基础的礼仪会让茶喝的更加轻松与惬意，让我们在喝茶时得到身心的享受。

一、礼：基础原则

礼仪基础原则即是礼，它是我们的行动的精神内涵。很多时候，即使我们并不知道特定的礼仪规则，只要怀有一颗敬意与宽容之心，就不会破坏茶的氛围。茶事礼仪大致可概括为四点：

1.遵守与自律

遵守与自律要求人自我要求、自我约束，不可妄自尊大，每一位参与者都该自觉遵守一定的规则。

2.敬人与宽容

3.平等与从俗

事茶时，该有颗平常心，对所有的对象都必须一视同仁，给予同样的礼遇;且宜入乡随俗，与大多数人的习惯一致。

4.真诚与适度

事茶时需以诚待人，适度得体，不卑不亢。

二、仪：外在程式

基于礼的精神内涵，也就形成了仪的外在程式。喝茶宜静。尽量用微笑、眼神、手势、姿势等示意，也一般不用动作幅度很大的礼仪动作，而采用含蓄、温文尔雅、谦逊、诚挚的礼仪动作，含而不露。

1.喝茶前的基本礼仪

座次

座次现在已不甚讲究，茶道也主张主随客便不分尊卑。但在需要讲究的场合时，也会体现主与客的敬意，面对主人，主人的左手边的是尊位。顺时针旋转，由尊到卑，直到主人的右手边。另外，在一些地方忌讳对头坐，也就是头对头和主人面对面的坐，这样坐时难免有些尴尬。实在避免不了做对头的情况，可让小孩子来坐这个位置，或者如果人实在多，主人也一定会拿出宽容的态度，对于一个懂礼的人也不会成为问题。

着装

茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露;男性也应避免夸张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。试想，与服饰乖张的人同饮茶，难免会注意力转移，反不能专心体味茶之真味。

此外，女性的淡妆表示对人的尊重，但品茶时，尽量避免涂抹味重的化妆品，会影响茶的香气。同时，喝茶前如果方便，不妨洗个手，尽量避免长指甲，也是对茶的敬意。总之，品茶时，着装需整洁得体。

仪表

此外，基本姿势诸如坐姿、站姿等，对于专业人员有一定的规定，但对于平常喝茶也必不细究，但须避免掏耳朵、随地吐痰等不雅举止，做到基本的得体，不卑不亢，平常心即可。

2.喝茶时的基本礼仪

叩指礼/伸掌礼

主人给我们倒茶时，主人一般会给客人伸掌礼，客人的回礼礼节是扣指礼伸掌礼，两者都表示感谢之情。

叩指礼是大家常见的，传说是微服私访的乾隆某天在某处，因为某种原因拎起茶壶就给纪晓岚、傅恒等人倒茶，众人大惊，情急之下，纪晓岚屈指扣桌而示磕头，从而形成了一种敬礼。叩指礼的姿势：大拇指的指尖对食指的第二指节，伸直屈着的食指和中指，用食指和中指的第二节的面，轻轻点击你面前的茶桌的桌面三下。

伸掌礼表示请与谢谢，主客双方均可采用。两人对面时，均伸右掌行礼对答;两人并坐时，右侧的一方伸右掌行礼，左侧的一方伸左掌行礼。伸掌的姿势：将手斜伸向所敬奉的物品旁边，四指自然并拢，虎口稍分开，手掌向内凹。手腕要含蓄用力，动作不轻浮。行伸掌礼时应欠身点头微笑，一气呵成。

忌一口闷或亮杯底

茶本是滋味和精神的饮料，品茶时，如不是很渴，就别一口闷了。否则茶岂不成了解渴的蠢物?

尽量避免抽烟、喝酒

喝茶时，尽量避免抽烟。如果实在忍不住，不妨在五泡之后，征询一下主人和宾客的意见，得到同意以后方可吞云吐雾。刚刚落座，就开始发烟，则略显不敬了，不妨坐下来，先细细品一品茶也是乐事。此外，正式的茶会场合，还是避免喝酒出席。因为茶道是陶冶人的性灵的一种艺术，重在渲染一种气氛，一身酒气难免会破坏了和谐的氛围。

避免吐茶

第一泡的第一口茶汤，即是自己并不喜欢，也不可当着主人的面吐了出来，当然，茶已变质除外。否则这是极大的失礼，甚至有一种挑衅的意味。

此外，谈吐也应落落大方，避免高声喧哗。

最后品茶结束，如果茶还不错，不妨称赞下主人的茶或是茶室，也不失为是对主人盛情接待的一种肯定。

中国人喝茶，历来都是以礼待人，客来敬茶。茶礼讲究自然，不必拘于一格。优雅并非追求这些一招一式的形式，但开始习茶时，不妨先按照大家约定俗成的方法进行，熟练掌握基本方法之后，才能升华到道的阶段。

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