你知道植物和天气的知识吗。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《被誉为“水果之王”的榴莲，你知道怎么选购吗？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
榴莲，别名韶子、麝香猫果，果肉味美，为热带著名果品之一，有水果之王的称号。原产马来西亚，我国广东﹑海南也有。一般人对榴莲有着两种极端的情感——不是极爱、便是极恨。另外，榴莲还被誉为“空姐杀手”。榴莲气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，甚至部分国家的地铁、酒店内等都禁止携带榴莲。
下面分享一下榴莲的选购技巧：
1、看
(1)看大小。尽量选个头大的，因为个大的一般都是树枝上向阳的，吸收阳光养分比较多的。同样大小的榴莲轻的榴莲核小，重的榴莲核大，轻的榴莲马上就可以吃了，重的榴莲可能只有七、八分熟。
(2)看颜色，选金黄色或土黄色。颜色决定的味道。成熟的好榴莲呈较通透的黄色.选择颜色偏黄的，色泽最好是淡黄绿色、金黄色或土黄色，不深不浅为宜。不要挑绿色的，通常未成熟;暗黄的甚至偏褐虽然不好看，但是却很甜;但颜色不能太深，发黑了则过熟不好吃
(3)看形状。外表最好要长形的，尾部的外型是长尖形，如此则皮薄肉丰满，籽也会比较小。
(4)看瓣数，瓣数越多里边的果肉就越多，瓣就是外表丘陵状突起来的部分。如图1左侧露出的部分就是图2剥开的肉，多吧?(5)看刺，找刺少的，肉多。表面的刺比较少，刺的底面积较大也比较稀疏，就说明果肉比较多。
(6)看开裂，找刚开始裂口的。成熟后的榴莲果实会裂开，说明榴莲足够成熟了。最好选择裂口不要太大的，也就是刚刚开始裂口的，因为如果果实早已裂口，那暴露在外的果肉就容易变质。
(7)看尾巴，挑新鲜的。“尾巴”，也就是果柄。粗壮而新鲜的“尾巴”，证明它营养充足，且品质新鲜。
2、听。听声音，把榴莲轻摇几下，如果感到里面有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则证明果肉已成熟并脱离果壳，代表榴莲成熟可以吃了。
3、闻。闻气味，好的榴莲气味浓烈，可以在开裂处用鼻子闻，气味很大，且浓烈的榴莲肯定是好榴莲。生榴梿是青草味;如果闻到榴莲有一股酒精的味道时，就千万不要购买了，这样的榴莲肯定已经变质了。
4、按。对于开裂的榴莲，可以轻按果肉。果肉比较软的说明成熟了的，但也不要太软，太软就要烂了，对于要烂的看它的色泽颜色就可以区分出来;如果太硬了的话，就不要买了，味道很淡，没成熟。看图3那一盘，油亮亮的，吃起来又滑又糯！(不过这按法能不用尽量不用，如果相不中...)
5、捏。捏尖刺判断成熟度。选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”，就证明榴莲较软，成熟度也比较好;如果感觉手感非常坚实，根本就无法捏动，就证明榴莲比较生。
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翠——青翠可爱，看一眼就心生欢喜
香——只会甜的水果总觉得蠢蠢萌萌
带些香气也就带了些灵气~
少女都会很喜欢TA的
猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。
被誉为“长寿菜”的它
马齿苋?相信喜欢养生的朋友对此并不陌生。马齿苋是一种十分常见的野菜，被称为“长寿菜”，为药、食两用植物，全草供药用，全国各地都有生长。有清热利湿、凉血、杀菌消炎的作用，临床广泛用于胃肠道疾病。再加上它食疗效果很好，因此深受人们的喜爱。都知道马齿苋的功效强大，那它都有哪些功效和作用呢?下面请跟小植一起来学习下~
一、马齿苋有什么功效?
1.营养成份
马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有作用。
2.杀菌消炎
马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。
3.降血压
马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。
4.辅助治疗糖尿病
食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。
5.防治心脏病
马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯生成的功能，对预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地保护心脏，防治冠心病的发生。
6.延缓衰老
马齿苋中所含胡萝卜素，具有延缓衰老、防止心血管疾病的作用，还含有某些生物活性物质，这些生物活性物质对心脏病、高血压病、中风及糖尿病等心血管疾病有较好的防治功效。
7.抗癌
马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌;所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
二、马齿苋有哪些作用?
1.鲜嫩的马齿苋全株可用来做菜，晒干后可用来做包子的原料，对于咽喉肿痛、皮肤感染、肠道感染都是有好处的。
2.马齿苋还是很多动物喜爱的一种食物，南方、北方资源遍地。马齿苋味酸、性寒，可鲜喂也可干喂。它多长在田边、荒地间，叶、茎可作蔬菜。
3.马齿苋既可以鲜食又可以干燥之后食用，可以冷冻的保藏、也可以炒食、做汤、还有做馅，凉拌都可以。
注意事项：
(1)马齿苋属于寒性食物，脾胃虚弱、肠滑腹泻者应忌食，否则容易加重症状。
(2)孕妇应禁食马齿苋。马齿苋是滑利的，会有滑胎的作用。
(3)如果中药药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
(4)婴幼儿不宜服用。因为婴幼儿服用会损伤消化功能。
见过榴莲，但你不一定知道榴莲怎么长的！
榴莲，有人喜有人厌，但有一点可能大家都是一样的，就是没多少人见过榴莲是怎么长出来的，分享一下榴莲的生长过程，给大家涨涨姿势啦。
榴莲，又名韶子、麝香猫果，台湾地区俗称金枕头。属木棉科热带落叶，乔木，树高15～20m，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种。
树干上这小玩艺儿真不起眼啊！
榴莲叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，头一次食用榴莲时，那种异常的气味可使许多人望而却步，但是，也有许多人自从吃了第一口以后，就会被榴莲那种特殊的回味和质感所吸引。
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称。
没想到，这小玩艺儿还变的又多又大了呢！
看到了没有，开花啦！
原来榴莲也是竞争上岗啊，看看这么多被淘汰的，真是可惜！
榴莲已初步成型了。
好了，终于成熟啦，可以开吃了，喜欢的估计已流口水了，不喜欢的估计已经想跑了。
榴莲皮吃了有哪些好处?食用榴莲皮的这些好处你知道吗?
榴莲是一种很有营养价值的水果，不仅榴莲肉有着很大的价值与作用，它的皮也有很多的营养成分。食用榴莲皮有哪些好处呢?下面就和小编一起来看看吧!
食用榴莲皮的好处增强抵抗力榴莲皮中的营养成分并不比果肉中的少，榴莲皮里含有丰富的维生素A和无机元素等，如果将榴莲皮炖汤食用，可以及时补充人体所需营养，有效增强抵抗力。
防治高血压榴莲皮中富含着钙、铁、磷等多种营养元素，将榴莲皮连同榴莲壳做成酒酿果粒，可以有效降低高血压，平时长期食用还可以起到防治高血压的作用。
既然说到榴莲皮有着很多好处，想必除了食用之外，榴莲皮还有其他许许多多得用处呢。榴莲皮这些用处你知道吗?
榴莲的其他用处泡澡养颜在榴莲的功效与作用中，除了食用之外，还能将榴莲皮连同榴莲壳一起洗澡，将榴莲壳用60至70度的开水泡制进行泡澡，可以有效排解人们身体里的毒素，从而能够养颜美容。
制作香皂榴莲皮和榴莲壳中有蛋白质和脂肪以及纤维素等物质，可以制作成香皂，用榴莲壳制作成的香皂对皮肤有很多得好处，洗完后不仅身体里可以散发出香气，还可以清洗皮肤上的细菌。
通过上文的介绍，相信大家应该知道榴莲壳的作用和功效是什么了，长期食用榴莲对身体有很大的好处，不过不宜多食，不然会对身体造成许多不利影响，同时也无法发挥榴莲的价值与作用。
你知道榴莲的市场价是多少吗？几招教你学会挑选榴莲！
众所周知榴莲是一种价位比较高的水果，很多时候我们在超市或者水果铺中看见榴莲它的价格总会在众多水果中鹤立鸡群，但是即使是较为高昂的价格仍然阻挡不了众多榴莲爱好者们购买榴莲的脚步，而榴莲独特但十分美味的口感始终是很多人无法忘记，那么就让我们了解一下今年榴莲的价位。
榴莲的价位根据市场最新消息得知，2018榴莲多少钱一斤在不同的地区，榴莲的价格各异，但是总体价格都是在十几块一斤上下波动，便宜的品种在收获季节也有卖10多块一斤的，贵的时候在18到25元一斤不等。榴莲属于热带的水果，生长的环境需要常年的高温，因此在我们的绝大部分地方都无法满足这个条件。只能够依靠进口。因为要将运费等因素算进去，榴莲就要卖的比普通水果贵一些了。
了解了榴莲的价位，各位读者肯定想要去超市选购一个心仪的榴莲一饱口福，但是榴莲因为果肉包裹在厚厚的榴莲壳之下，挑选榴莲就变成了一个困扰我们的问题，榴莲到底应该怎么挑选呢?什么样子的榴莲味道更好?什么样子的榴莲有味道不佳呢?
榴莲要怎么挑看个头大小底部较大的榴莲会好一些。从外壳的颜色来看，榴莲颜色较通透的黄色，说明比较熟;榴莲底部即“榴莲屁股”一般选择平点会比较好，里面肉会比较多;
看榴莲的“尾巴”榴莲的“尾巴”，如果看起来粗壮而新鲜的，证明它营养充足，质量新鲜，是挑选榴莲的又一“指标”。用指甲轻轻按一下，有痕说明比较新鲜;如果果柄，小且干燥，说明榴莲存放已久，不是很新鲜了。
看开裂程度你挑选榴莲外壳已经裂口的，注意最好选择裂口不要太大的，也就是刚刚开始裂口的;或者没有开口的，可以用刀子轻轻撬开;如果挑选到比较成熟又刚刚开口的榴莲，那最好回到家后尽快享用，不能再长时间放置，容易变质。
闻气味记住以下三点：购买时，可以靠近榴莲底部闻一闻，成熟榴莲气味香浓馥郁;不成熟榴莲，有一股“青气味” 闻起来有类似刚剪过的青草的味道;如果闻起来有一股酒精的味道时，就说明果肉变质了。
现在我们不仅了解了今年市场上榴莲的价格，同时也掌握了挑选榴莲的方法，接下来各位榴莲爱好者们一定会去超市选购榴莲吧，相信用了以上的方法大家今后都能挑选到成熟但不过火的好榴莲，都能够享用到榴莲最为独特也是作为吸引人的口感与味道。
你知道榴莲有哪些功效与作用吗？原来吃榴莲还要注意这些！
有时候当我们走过水果摊的时候会闻到一股奇怪的香气，这时候我们脑海里就会立刻浮现出那种形状奇特但又口感甜腻的水果——榴莲，榴莲可以说一直是一种十分受争议的水果，有的人爱它爱得欲罢不能，有些人讨厌它又恨不得远远躲开，那么如此独特的榴莲又有哪些功效呢?
榴莲的的功效与作用滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。
活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。
防治高血压榴莲果中含有丰富的维生素含量，其中维生素A、维生素B和维生素C都比较较高。很多的科学研究证明，维生素A是我们人体必需而且非常重要的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及对抗感染的生理功能。
看来榴莲不仅美味对我们的身体健康也是大有好处呢，但不正确的食用榴莲的行为同时也会给我们的身体带来一些危害，而在生活中有人喜爱榴莲，有人却十分厌恶榴莲，厌恶榴莲的人多数是因为榴莲的气味，那么榴莲这种独特的气味到底是如何产生的呢?
榴莲气味的来源榴莲的果肉以含硫化合物为主，这些含硫类化合物具有刺鼻的味道，所以大多数人一闻到榴莲，都会觉得它其臭无比。而榴莲内外果皮中，都以酯类化合物为主，这些酯类化合物，让榴莲闻起来有一股多种水果混合的味道。榴莲种子，含有棕榈酸、棕榈酸甲酯、油酸乙酯等有机化合物，这也是离几十米也能闻出榴莲的重要原因。
看来在吃榴莲的时候我们也应该有所注意，要科学健康的享受榴莲，不仅不能因为榴莲而伤害身体健康更要充分利用它的营养成分，在食用的同时滋养我们的身体，让榴莲发挥它真正的效果。
这些水果的特殊功效你知道吗？
不同的水果有着不同养生功效，虽然常说吃水果对身体有益，但您知道各种水果具体有哪些特殊功效吗?
过度用脑-香蕉
繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑，过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏，除了感觉疲惫之外，我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时缓解这样的症状，让我们满血恢复。专家建议，每天过度用脑消耗大量的维生素，必要时可以补充一些维生素片。
过度用眼--番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
牙龈出血--猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
心脏病史--葡萄柚
人体内的胆固醇过高时直接影响心血管健康，有心脏病史的人要经常进行胆固醇指标体检。葡萄柚是最好的降低胆固醇的水果，可起到预防多种心血管疾病的功效，葡萄中中的瓣膜含有一种天然果胶，对胆固醇高的人有很好的食疗效果。
长期吸烟--葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
预防皱纹--芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
供氧不足--樱桃
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
脚气困扰--柳橙
脚气的病因有很多，其中之一跟我们体内缺乏维生素B1有关。柳橙中含有丰富的维生素B1，能够加速葡萄糖代谢，有效达到预防与治疗脚气的作用。
如何选购红薯，这些小妙招你要知道!
红薯又称甘红薯、番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、枕薯、红苕等等，是旋花科一年生植物，并不是我国的土产，它老家是来自美洲的中南部，后来在16世纪传入西班牙，然后由西班牙的水手带到菲律宾，后来传到亚洲各地，现在被广泛的种植了。
也是因为红薯甘甜可口，营养价值又高所以受到很多人的青睐，尤其是在冬天的时候，吃上一口“烤地瓜”，暖暖的感觉让人瞬间浑身都很舒服了。
在市面上，常见的几种红薯，我们按照颜色来区分，就有紫心红薯、红心红薯、白心红薯、黄心红薯四类。如果说紫薯和红薯的不同，应该就是颜色上的不同了，紫色红薯一般用于色素加工，在食用时往口感也不是很好，不过有些紫色红薯含硒量相对高一点，硒是一种抗癌物质。
红薯的营养价值
01.美容养颜：红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
02.抗癌作用：红薯中含有β-胡萝卜素、维生素C和叶酸，具有非常好的抗癌疗效。
03.预防心血管疾病：红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
04.调节血糖：红薯含有丰富的膳食纤维，能加速肠胃蠕动，可以防止便秘，延缓饭后的血糖升高。
吃红薯会上火吗?
食用红薯是不会上火的，但是红薯中含有氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果红薯吃得过多，这里是过多的话，就会使人腹胀、打嗝、放屁。
其次，红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，会让人感到“烧心”。所以让人有一种上火的错觉，其实人家只是补阳气的~
红薯的选购小妙招
01.优先挑选纺锤形状的红薯。
02.表面看起来光滑，烂红薯有毒不要挑。
03.闻起来没有霉味，发霉的红薯含酮毒素，不可食用。
04.不要买表皮呈黑色或褐色斑点的红。
05.发芽的红薯虽不似马铃薯有毒，但口感较差。
榴莲皮可以泡脚吗?榴莲皮的这些功效与作用你知道吗?
众所周知，榴莲是“水果之王”，其本身含有丰富的营养物质。且全身都是宝，除了果肉，榴莲皮也具有很多的作用。但人们对榴莲的作用和禁忌不太清楚，食用的时候会考虑到自己本身的身体疾病会带来的影响，这关系到人们的身体健康，人们要提前了解清楚，那么，榴莲皮可以泡脚吗?榴莲皮的这些作用你知道吗?接下来和小编一起来看看吧!
榴莲皮可以泡脚吗?榴莲皮是可以泡脚的，如果感觉到脚皮肤瘙痒的话，可以选择用榴莲皮和外面的榴莲壳一起用来煮水泡脚，对于皮服瘙痒有很好的抑制作用。
那么榴莲皮除了可以泡脚之外还有别的作用和功效吗?
榴莲皮的其他作用与功效补血益气说道榴莲皮的其他作用，补血益气是一个不错的选择。将榴莲皮和鸡或者排骨一起炖汤都是不错的选择，不仅味道鲜美，而且具有很好的滋补作用，同时还可以补血益气。而且将榴莲皮和鸡一块熬汤对于胃寒病人来说也是一个不错的选择。
清热降火榴莲皮的营养很丰富，我们把白色的榴莲皮剥下来，放进锅里煮一下再加入食盐食用就可以达到清热降火的作用。
看到现在，你应该知道了，榴莲皮是可以用来泡脚的，除此之外榴莲皮还有补血益气，清热降火的功效，对于我们的身体健康有着很大的作用，但是我们在了解到榴莲皮的好处的同时还要注意到它的禁忌，这样才可以把榴莲皮真正得用对地方，发挥出榴莲皮的最大功效，同时也保障了我们的安全。
这几种水果越吃越瘦，你知道吗
当今社会人们普遍以瘦为美。小植也曾听过一句话说，只要有女人的地方，就有减肥，所以对于女性朋友来说，怎么减肥，怎么健康的减肥就是头等大事。小植注意到我们网友啊，对减肥有着独特的见解，例如这些水果，据说减肥效果很是不错，快来看看你喜欢的水果上榜了吗?
柠檬
柠檬中的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物，一杯柠檬水，可以清除体内垃圾，促进新陈代谢，增强消化能力，调整吸收平衡。可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、且柠檬富含维生素C，美容养颜，是减肥美容的不二选择。
香蕉
香蕉的热量也不高，且不含有脂肪，因香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。食用后还能促使你排便，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，只要提到减肥，想必肯定不会忘记它的。但是记得不要多吃哟。
苹果
苹果酒不用特别介绍了把，有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小植真的不建议这样做的哟，这样太伤身体了，调理肠胃、止泻、通便，甚至是治疗高血压，苹果都是比较在行的。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C，维生素和蛋白质分解酵素，不仅可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。是减肥的佳品。
火龙果
火龙果本身并不是很甜，口味清淡，因此在食用火龙果的过程中，可以很好的限制糖分的摄取，这样就可以减少脂肪的存储，再加上吃完水果之后也需要进行正常的身体代谢及适当运动，能够促进火龙果的消化吸收，同时还可以起到清理肠道的目的。
草莓
春天要说时令水果，那当草莓莫属，且草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，有调节人体胆固醇和脂肪的非凡效果，可以有效减少人体脂肪的积累。减肥水果怎么能少了草莓呢?
蓝莓
蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。减肥当然是要保持充分的营养。
凤梨
凤梨确实具有非常好的减肥结果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种原有矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够很好的酸解脂肪，因而才能每日在食品中搭配食用凤梨或是凤梨汁，但是一定不要食用过量或是食用未通过处理的生凤梨。
当然吃这些水果虽然确实能达到瘦身效果，但切记不可过度，否则极容易导致营养不良，给身体造成损害，所以你需要适当的正常饮食并搭配食用水果。瘦身讲究循循渐进，不要老想着一蹴而就。
被誉为蓝玛瑙的蓝靛果如何保存?这样做更加鲜美口感好!
说起来蓝靛果呢，小编还真的是有话说。蓝靛果非常耐寒，相比其他植物，它能够在严寒的冬天正常生长。蓝靛果的外表也很好看，淡蓝色的，就像是一颗蓝色玛瑙。那么蓝靛果应该如何保存呢?今天小编就来为大家解开疑惑。
蓝靛果应该如何保存1、不易堆积过多蓝靛果保存时不宜堆积的太厚，10cm以下为最佳，因为过厚的将蓝靛果堆积在一起会导致很多蓝靛果坏掉。
2、降温保存将蓝靛果进行预冷处理或冰水浸泡。可以去除田间热气，多余的水分，乙烯分子，大大的延长了蓝靛果的保质期。
3、减少乙烯在保存前进行挑选，挑出病虫果，坏果以及正在腐烂的蓝靛果，如此一来就降低了乙烯分子的含量，对其他蓝靛果的保存有利。
以上就是关于蓝靛果保存的方法，希望对大家有所帮助。下面小编想与大家分享一下我们神奇而又美丽的蓝靛果究竟有哪些营养价值。
蓝靛果的营养价值1、富含维生素蓝靛果富含维生素，矿物质元素，食用蓝靛果可以补充人体所需的一些维生素以及矿物质元素，对身体有益。
2、营养丰富蓝靛果中含有人体所需的必须氨基酸，食用蓝靛果可补充身体所需的必须氨基酸，促进吸收。
3、美容养颜蓝靛果中含有丰富的黄酮，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
以上内容就是小编今日分享给大家的全部内容，也为大家解开了生存能力很强的蓝靛果究竟如何保存的疑惑。蓝靛果的营养价值还真的是不少，希望小编今日的分享在大家今后的生活中有所帮助!
圣女果是小番茄吗?小巧玲珑的水果的好处你知道吗?
圣女果又被称为樱桃番茄，长相娇小，颜色鲜红，口感极好。圣女果在市面是很常见的，并不是什么新奇的水果，尤其是在炎炎夏日，人们多会买一些解暑。它的口感酸甜很受人们喜欢。但人们一直很疑惑圣女果与番茄如此相似，到底是不是小番茄呢?
圣女果是小番茄吗圣女果，当然是小番茄啦。圣女果本身就被称为樱桃番茄，食番茄的一种，但是又是番茄里比较特殊。它与普通的番茄还是有一定的不同。但基本上对人体的好处是没有差异的。
了解到圣女果就是小番茄之后，一定会有人问，那么这小小的圣女果对于人体都有哪些好处呢?
圣女果的好处促发育，抗衰老。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些特殊的物质对于促进儿童的身体发育，增强人体健康，都是很有帮助的。而且它们还可以暂缓衰老，保持年轻。
防烟抗癌。番茄红素还可以使人免于受到香烟的危害。减少人体患癌的风险。对于防止汽车尾气对人体的不良影响也有着很大的作用。此外，番茄红素对于治疗前列腺癌也有着一定的帮助。
美容养颜。圣女果中维生素PP的含量很高，它的作用主要是，增强对皮肤的保护作用。并且促进胃液的分泌，加速其他物质的消化，有利于排毒养颜。此外，圣女果还有利于减少皱纹，暂缓衰老，保持年轻。对于想要保持青春常驻的女性是一种很好的水果。
清热解毒。番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。
圣女果在我们的日常生活中是很常见，不要被它高雅的名字所吓到，事实上它就是我们常吃的小番茄。它的营养物质极为丰富，对身体也很有利，我们应该经常吃它，保持年轻。
《被誉为“水果之王”的榴莲，你知道怎么选购吗？》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“你知道植物和天气的知识吗”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！