7月份绿色植物养护。
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绿色生活指以通过倡导居民使用绿色产品，倡导民众参与绿色志愿服务，引导民众树立绿色增长、共建共享的理念，使绿色消费、绿色出行、绿色居住成为人们的自觉行动，让人们在充分享受绿色发展所带来的便利和舒适的同时，履行好应尽的可持续发展责任的方法，实现广大人民按自然、环保、节俭、健康的方式生活.
勤俭节约是中华民族的传统美德。随着国家中心城市建设的不断推进，倡导绿色生活、反对铺张浪费已经成为人们的共识。
可是现在有许多不良的生活方式：
餐桌浪费、包装过度、生活奢侈
如何养成简约绿色的生活方式呢?
光盘行动不只是口号
适量点餐、单人或者双人套餐、剩菜打包、半份菜悄然流行随着生活水平的提高，亲朋好友的聚会和家里的红白事待客，人们已经将这种聚餐和宴会从家里搬到了饭店和餐厅。这些年，光盘行动勤俭节约的传统文化影响着我们的行为习惯。光盘行动不只是说说而已，人人都应该重视。
简约包装是未来趋势
随着绿色环保概念的不断提出，走可持续发展路线是各个行业需不断坚持发展的根本。食品包装行业尤其重要，因为食品包装安全不仅涉及到环境卫生，同时也涉及到人们最基本的身体健康，只有不断提高食品包装的各项安全性能，才能更好地保障人们对食品质量的需求。可以说，绿色环保包装将是未来食品安全的保障。发展绿色环保包装是确保未来食品安全的有力保障。
节俭生活绿色出行
近年来，随着经济社会的快速发展和人民生活水平的不断提高，机动车保有量持续快速增长，城市交通承受着难以负载的压力，交通拥堵、空气污染。特别是在全球能源需求紧张，经济危机日益蔓延的背景下，节能、减排、环保已经成为科学发展的新理念。
我们倡议广大青年朋友通过各种形式认真学习掌握、广泛宣传低碳生活知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;积极向群众和亲朋好友宣传开展低碳健康出行，文明和谐交通的意义，宣传健康、环保的出行方式，带动更多人自觉参与到低碳出行，文明交通行动中来，人人争做倡导绿色交通、文明交通、爱护环境的宣传者、传播者、践行者，让我们的家园多一丝绿色，多一路畅通，多一点文明，多一些健康。
环保无小事
对我们每个普通人
环保都是一种意识和习惯
只要有意识地保持
人人都可以做到节约能源、绿色出行
精选阅读
亲手插一丛花束 为家居添一份韵味
没有了户外空间的限制，谁都可以巧扮花艺师，在室内为自己的生活空间增添一份热情与喜庆。亲手插一丛花束吧，如同你的笑容瞬间绽放，为你的家添一份别样韵味。
1.鸟笼里的花园
鸟笼是很好的花器，有时花艺师会花很长时间做插花的基础台，如果用花泥和树枝来做成类似鸟笼造型的基础台是需要一定的技术和精力的。不如直接利用鸟笼，在里面以及骨架上加工，不但简单，还很有设计感。制作一个鸟笼花园的感觉，就像家里多了个省心的宠物。
2.搪瓷杯扮可爱
如果你是30岁以上的人，你一定对它们有种特别熟悉的感觉。在这样的也许已经有些褪色，甚至有生锈痕迹的搪瓷杯里种下胖乎乎的多肉植物，再在暖水壶里放入一枝大红色的芍药，就像是给了它们重新被关注的机会。其实这样的设计除了怀旧，更能体现出一种生活态度环保。如果家里有闲置的搪瓷杯和旧暖瓶，赶快去种下可爱的多肉吧。
3.中药抽屉里藏不住秘密
现在很多人家里都有这种小抽屉柜，平时用来收纳一些零碎的小物品。用这样的小药箱来制作花艺，你可以分层次有节奏地选择开3个抽屉，在其中种下各自不同的小花儿。虽然这样可能会损失一部分原本储物的功能，但用这种方式可以让小药箱变得更有趣味，成为家里的别致装饰。
4.热腾腾的一笼花儿
就像打开刚刚蒸好馒头的蒸笼时，会有热乎乎的蒸汽从里面冒出来一样，花儿从蒸笼里冒出来散发着诱人的香气。这个设计的趣味就在于，在静态的造型里，让看到它的人能够在想象中找到动态的感觉。试着闻一下，有没有闻到这一笼花儿诱人的香气呢?
为绿色生活铺展文明长卷
一幅青山绿水、江山如画的生态文明建设美好图景，正在神州大地铺展。一场关乎亿万人民福祉、中华民族永续发展的绿色变革，已经开启征程。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央，深刻总结人类文明发展规律，将生态文明建设纳入中国特色社会主义五位一体总体布局和四个全面战略布局，推动中国绿色发展道路越走越宽广，引领中华民族在实现伟大复兴征程上阔步前行。
今天，对于普通老百姓而言，生态文明建设不仅仅是生产领域的变革，不仅仅是环境问题的深度改善，而是一种渗入生活内部的文明习惯的在被他律和自律的交汇作用下，渐渐养成和日益丰满。如果说广义上的文明就是一种生活方式的话，那么，生态文明进入寻常百姓日常话语的深度，则更为醒目地呈现了十八大以来绿色发展带来的文明裂变。
在都市，各种新能源汽车、共享单车为代表的低碳交通工具的勃兴，和为此而打造的保障机制，带来了交通问题缓解和交通文明提升的极大契机，人们在追求时尚、舒缓的城市生活节奏的自然过程中，自觉趋向了环境伦理的高格调，在社区，从厨房开始的垃圾分类意识在不断提升，在商场，人们购物时几乎下意识地查看绿色认证标识，在餐馆和家庭，光盘行动成为不约而同的自动选择，在公园和各种公共文化空间，人们越来越自觉地珍视环卫保洁人员的劳动成果，而各种环境文明志愿活动层出不穷，并已走向品牌化，各地不断涌现出热心铲除街头野广告、牛皮癣的公益大爷大妈。而在乡村，致力于环境美、乡风淳的一揽子美丽乡村建设推进，不仅仅带来了自然生态的改观，更让一种三农与自然的健康互动关系得到了扬弃式呈现的可能，一种全新的文明生活方式在乡村深处逐渐激扬开来
生态兴则文明兴，顶层设计推动的生态文明建设带来了地方治理层面绿色发展追求的稳固化，带来了绿色生活方式的落地生根，从河长制等一些列治理举措带来的城乡面貌的变化中，人们开始逐渐体认到绿色生活亦即诗意栖居的可能，生存环境的日益绿化美化亮化自然化，是每个人建设美丽中国的意愿、智慧和汗水的凝结，更是文明的因子进入了更多普通公民行动自觉的集合效应所在。也正因此，环境和人之间彼此塑造的关系再一次得到了深度验证。尝到了生态文明的甜头，体认到了绿色生活的无穷魅力，亲身实践了投身生态文明建设的艰辛与甜蜜，我们将越发笃定地走在正确的道路上。
正如文明永远在路上一样，生态文明建设和与之相关的文明素养践行和公民文明行动，还需要不断提质增效、扩容更新，对于国家和地方依法推行的生态文明建设行动方略，要着眼长远，从大局出发，给以必要的支持、配合与互动;从当下做起，从家庭内部和日常行为、旅游习惯开始，把环境保护、低碳减排、循环利用等理念着实入脑入心实践于行。在有余力的情况下，更要积极参与社区环境改善和城乡生态改观行动，尤其是借助互联网和新技术的管道，让我们与栖居的环境构筑起坚实而美丽、足可坦然面向未来的生命共同体。
DIY一份属于自己的植物香氛吧
正所谓闻香识美人，想必一瓶独一无二的香水是很多女生所最求的吧。现实是，那种香水我们买不起啊，贵，很贵啊。
但其实在生活中我们就可以diy属于自己的植物香氛，不需要复杂的蒸馏过程，只需要你阳台上那些生长茂盛的植物搭配易于操作的工艺，就可以制作出那独特的香味哦！
1.香草玫瑰香氛，材料准备：一小把新鲜或干玫瑰花瓣，一小把新鲜或干的薰衣草，一个香草豆荚，伏特加
2;将玫瑰、薰衣草和香草豆荚放入一个干净干燥的玻璃瓶中，倒入伏特加，让花瓣和香草充分浸泡在酒精液体中。
3;材料准备：橙子皮（只保留外面黄色的部分）一小把新鲜薄荷叶，甜橙精油，薄荷精油，伏特加
4;制作：将橘子皮和薄荷叶放入一个干净干燥的玻璃瓶中，倒入伏特加直至浸没植物。盖好盖子，充分摇匀。放置4-6周，让薄荷和甜橙的气味充分释放。加入5滴甜橙精油和1滴薄荷精油（喜欢味道重的可以适当多加一些）将香氛液体过滤，倒入另一个干净的玻璃瓶中，就可以喷洒使用了。
这样一瓶只属于我们自己的香水就制作完成了，还可以让我们保持心情愉悦，赶走抑郁情绪的情绪哦，香味可以根据自己的喜好来制作。
来制作一份唯美的植物项链吧
把干花用滴胶进行封存，表面光滑呈水晶状，透过干后的滴胶，就能清楚地看到干花的鲜艳颜色与形状，甚是好看。不仅如此，自己DIY，还可以根据自己的喜好选择做成小挂件或墙饰，轻松就能美出一个新高度~
首先准备材料：
1、树脂或叫AB胶、滴胶、水晶胶。
2、一次性杯。
3、硅胶模具。
4、搅拌棒。
5、秤或量杯。
6、材料，可以按照自己的喜好选择。
7、其他如怕弄脏手可以戴一次性手套。
滴胶在网上就可以购买，还可以使用各种不同的滴胶模具，制作出不同造型的饰品哦~安装配件时可使用手动打孔器。
一次制作建议不要调配太多滴胶，大概50ML左右为宜，太多用不完会造成浪费，如果想制作出多种颜色的滴胶作品，可用色精进行调色。
用秤或量杯按照比例配好树脂。
进行搅拌，让液体由混浊慢慢变清，大概搅几分钟。
在模具中放入花材
倒入树脂。
终于可以脱模了。
装上吊坠头。
穿上线绳，一条漂亮的项链完成了了。
制作完的饰品边缘不够圆滑，可用砂纸进行打磨，如果制作过程沾有灰尘，可用针挑出来即可，最好制作完后用盖子盖好，以免有灰尘进入。
绿色盆栽，绿色生活
盆栽植物指的是在盆内进行栽种的植物，盆栽的种类是很多的，家居中可以根据使用场合及喜好的不同，进行各种选择，目前，盆栽植物是十分受欢迎的。那么我来了解一下盆栽的分类，与选购原则吧！
一、盆栽植物的分类
1、根据盆栽植物主体的不同，可以将盆栽植物分为山水盆栽，树木盆栽，花草盆栽等。
2、根据树数的不同，可以将盆栽植物分为单干盆栽植物和复干盆栽植物。
3、根据盆栽大小的不同，可以将盆栽植物分为大型盆栽植物，中型盆栽植物，小型盆栽植物以及微型盆栽植物。
4、根据盆栽植物观赏价值的不同，可以将盆栽植物分为树木盆栽植物以及竹草盆栽植物。
二、常见的盆栽植物
1、绿萝：绿萝也佳叫做石钳子，是绿萝属的植物，可以生长成大型的藤本植物，家居中摆放绿萝，不仅可以起到很好观赏价值，美化室内的环境，还能够吸附室内空气中的甲醛、苯等有害物质，美化环境，净化空气。
2、绿宝石：是一种绿色，富有光泽的天南星科植物，常见的绿宝石是摆设于厅堂、会议室、办公室等处，十分美观雅致。
3、富贵竹：富贵竹也叫做万寿竹或者是开运竹，龙舌兰科植物，是常见的盆栽植物的一种，摆放在室内，具有很好的观赏的价值，还能够彰显主人的气质。
三、盆栽植物选购原则
1、在进行盆栽植物选购的时候，需要注意的是要选购对人体健康无害的植物，选购要弄清楚植物中是否含有有毒的成分，是否适合家居使用等。
2、家中有对花粉过敏的情况，在进行盆栽植物选购的时候，不要选购带有花粉的植物，如果需要种植的，需要将花朵摘除。
3、有老人，小孩的环境中，尽量避免使用分泌刺激性有害物质的植物，以免对家人的健康造成危害。
每个中国人，都有这样一份情结……
是不是每个中国人，
内心都有一种“小院情结”。
哪怕在钢筋水泥的包裹中，
也忍不住想要拥有完全属于自己的那一方天地。
实现“采菊东篱下，悠然见南山”
那种与自然合二为一的情怀。
假如，你在在茫茫天地间，
有一间小院，还有何理由不快活?
走过红尘岁月，
看尽人世繁华，
回归平淡人生。
人世间太拥挤，
只求老去之时，
能有自己的一方小天地。
让奔波不安的灵魂，
得到诗意的栖居。
春夏秋冬，读书喝茶，
只闻花香，不谈喜悲。
若能偶尔约上两三好友，
更是妙不可言。
花花世界，人世喧嚣。
别人的眼光，其实没那么重要。
用一种平和恬淡到的心境，
一颗自由的心，
一份简单细致的人生态度，
过平静的一生。
期盼阳光能暖一点，再暖一点;
日子能慢一点，再慢一点。
让我的小院，
能够在这样平静安详的岁月里，
四季不变。
没有风的日子，还有云朵的守望。
没有梦的日子里，等待也不会荒凉时光。
在漫漫人生路上，有两三好友;
在茫茫天地间，有一间小院。
还有何理由不快活?
盈一抹微笑，
将岁月打磨成人生枝头最美的风景。
绿色植物为家居生活带来了自然的韵味
随着城市化的推进，新材料和新技术的应用，住宅建筑向空间发展，人离自然和绿色越来越远。蜗居在钢筋、水泥和各种化工材料建成的屋子里，环绕着人的只有坚硬、冰冷与澳然。人是自然之子，只有生活在自然中，才会泰然自若，才会心安。而自然的标志就是绿色植物，室内绿化是自然生活方式的一部分。
首先，植物具有不同于室内其他陈设的形态美。各种花草树木疏密相间，高低错落，曲直多变，可谓千姿百态，与室内几何图形界面的造型简洁与轮廓分明形成鲜明的对比。这种对比消除了室内空间的单调感，在简约之美中点缀了繁丰之美。
其次，植物的色彩是最自然的绿色，与以暖色和亮色为基调的室内色彩环境形成对比，丰富了色彩类型。室内界面的色彩往往是均匀而僵化的，是被抽离了生命意义的纯粹的色彩，面植株不同部位的色彩有着细微的差别，并且通过这种差异表明了植物的生长状况，因此，植物的色彩是富有生气和自然神韵的。
再次，植物的茎叶花都有着柔软而丰满的质感。室内各种物体的表面一般都是僵硬面光洁的，即使雕镂出图案，比起自然的植物纹理来，总显得有些矫揉造作。自然植物茎叶花的质感则厚重而不失飘逸，柔弱却又具有勃发的生命之力，是刚与柔、力与美的和谐统一。
为家添一抹绿色
发财树盆栽
发财树盆栽，寓意招财进宝，四季长春，增添福气，净化空气，美化生活空间，精美瓷盆，简约时尚，优质陶粒，透气美观。
创意水培绿植绿萝
这款创意水培绿植，采用水培栽种，更换植物方便，透亮玻璃，圆润小巧，清洁时尚，木质架台，复古简约，尽显清新文艺。
白掌一帆风顺盆栽白鹤芋
这款白掌绿植盆栽，寓意一帆风顺，可水培，能够除甲醛，花盆精致，特殊设计，不漏水，好养又好看。
绿萝发财树富贵竹栀子花
这款绿植小盆栽，清新文艺，设计精妙，具有自动吸水功能，给植物一个湿润适宜生存的环境，植物寓意美好，给你创造生活美感。
虎皮兰
这款盆栽，设计简约创新，植物品质好，易养护，特殊设计生命之水源源不断，保水吸水，可鱼花共养，增添情趣。
天发财树盆栽富贵竹
发财树和富贵竹的绿植，加上聚宝盆式的花盆，寓意吉祥，大富大贵，平平安安，高贵十足，干青苔和两个小蘑菇的装饰，更加富有趣味，更加生动活泼。
屿路绿植盆栽绿萝
这款绿植盆栽，绿意盎然，给你的生活带来清新文艺气息，净化空气，让人神清气爽，简约小巧的花盆，更加时尚。
发财树盆栽
这款发财树盆栽，清新防辐射，不仅仅起到净化空气的作用，而且更起到净化心灵的作用，给人带来舒适美感。
还在苦恼甜菜根馒头变色?怎么解决这个问题？这里为你交上一份满意的解决方案!
甜菜根馒头，一种朴实无华的粮食给千千万万人带来饱腹感的欢乐，有些人喜欢它可能是因为它鲜艳的颜色。但是这也是很多人苦恼的问题，用甜菜根汁液蒸出来的馒头常常会失去了紫红美丽的外表，变得黯淡无光让人提不起胃口。甜菜根含甜菜红素而呈现出紫红色，所以它的颜色属于天然色素，通常在高温情况下会失去活性以至于失去了原有的鲜艳颜色。真是成也萧何败萧何啊!今天我就来说说甜菜根馒头的正确打开方式！
甜菜根馒头材料预备我们用到的面粉、酵母、白砂糖、油，还有主角甜菜根同志，
甜菜根加入适量的水榨成汁放入碗中备用。
制作过程第一步：现将300克面粉，2.5克酵母、30克糖(喜欢吃甜的小伙伴斟酌一下，可以加多哦)还有适量甜菜根汁液放入面包机里进行和面，此过程大约需要三十分钟。没有面包机的小伙伴也不要放弃，手动和面直至成型，这时再发酵至之前的两倍大。再揉面五分钟左右，把发酵形成的气体排出，这时候我们就可以听到噼啪放气的声音，整个过程十分治愈!没做过的小伙伴们强烈推荐!
第二步：将面团擀成长方形形状，将油倒入面片上涂抹均匀，将长的一边卷起，这一步不要掉以轻心，如果卷不严实的话，蒸出来的形状也会不好看哦。用刀切去不太美观的两头，也可以不切。再切成平均等份的面团。想要美观可切成三角形再用筷子压一下中间。
第三步：最最激动人心的时刻到了，形状漂亮规整的甜菜根馒头被放进蒸笼内，向锅内倒入热开水，将蒸笼放上去再度醒发十五分钟左右，之后水烧开进行蒸煮，一般来说十五分钟已经足够了。这样，香喷喷、色泽诱人的甜菜根馒头就新鲜出炉啦!
技术总结：甜菜根为碱性食材，蒸熟后颜色非常容易变黄，所以蒸煮的时间不宜太长，不要为了方便省事就将蒸炉里的甜菜根馒头忘得一干二净哦!这样，自己蒸出来的馒头颜色都会嫌弃自己的手艺。
甜菜根的注意事项甜菜根肉质根糖分高，含有的矿物化合物和植物化合物能够抗感染，增加细胞含氧量。在中国乃至全世界被誉为“生命之根”。另外，它也含有丰富的钾、钠、铁、镁等人体所需的营养成分。因为甜菜根含有的大量糖分，所以在食用上的禁忌也很多，首先糖尿病患者就不用多说了吧，其次腹泻者也不能食用哦!
还有大部分人都接受不了的甜菜根土腥味，其实只需要一招就能搞定，那就是烹调前用水浸一下，就能有效去除怪气味!
说了那么多，大家也都掌握了吧，羡慕那些美食博主制作的形形色色的美食吗?其实你也可以做到，第一步就从今天开始吧!
以绿色生活推动绿色发展
习近平总书记在中共中央政治局第四十一次集体学习时强调，推动形成绿色发展方式和生活方式，为人民群众创造良好生产生活环境。生态文明建设同每个人息息相关，每个人都应该做践行者、推动者，形成全社会共同参与的良好风尚。
随着时代进步，公众的绿色生活意识逐步提高，社会变化也显而易见。光盘行动带来节约时尚、乱扔垃圾现象有所改观、共享经济推动资源节约。但一些事实仍然触目惊心：我国每年快递包装造成的垃圾可摆满近20万个足球场，胶带总长可绕赤道425圈、餐饮食物浪费量为每年1700万至1800万吨;此外，沙尘侵扰、雾霾围城、毒地频现都在提醒人们，绿色发展目标道阻且长，践行绿色生活方式迫在眉睫。
我们的生活方式是否绿色，更多地取决于我们自己。能否以更多公交、自行车、步行取代开车出行;离开办公室时，能否关掉空调、电脑、电灯;当一周收入足以支付一次盛宴时，能否抑制宁剩勿光的冲动生态环境是易碎品，维护好它需要每个人的切实行动。
奢靡之始，危亡之渐。打造绿色生活单凭个人自觉又是不够的，还需要制度的推动和保障。例如，推广绿色家电、绿色建材和新能源汽车;开展全民节能、节水行动，深入实施居民用电、用水、用气阶梯价格;推进生活垃圾分类与再生资源回收利用;有力有序有效发展共享经济。通过教育、宣传，让绿色理念更好地融入社会主流价值，在社会发展的血液中注入绿色基因。
我们的生活方式绿色吗?这不仅关乎我们自己，更关系到子孙后代。对自然资源环境的过度索取、享用，更是透支子孙后代的生活资源。当代人要选择何种生活方式，未来的子孙是没有发言权的，他们依赖于作为先辈的我们。能否自我约束、自我节制，以绿色生活促进绿色发展，考验着最追求谋及子孙民族的每一个当代人。
学会了做植物标本，家里再添一份绿！
还在家里摆放绿植的你out啦！
来看看植物控的新玩法
用植物标本来装饰家！
形状各异的植物标本画
可以瞬间将死气沉沉的屋子
增添一丝生意
比起鲜活的绿植
用相框装裱的植物标本
集中挂起来之后就像相片墙一样
成为家中一道独特的
不会褪色枯朽的风景线
看到这里有没有想尝试自己做一番的冲动?
这里就提供了简易的小教程：
主要材料：
植物叶子、蜡纸、胶水和相框
步骤一：采集几片植物的花叶
步骤二：
把花叶平铺在两张蜡纸中间
摆好造型后放在几本厚重的大书之间平压2-3天
步骤三：
把压好的花叶放到选好的纸上
用少量的ModPodge胶
或者普通的工艺品粘结剂固定
步骤四：
将纸和固定好的植物一起
放在玻璃相框中大功告成了
大片的叶片标本摆放在角落里
清新自然
文艺气息满满
不管四季变换
它们都始终保持着一如既往的生命姿态
仿佛时间已定格在画框中
任岁月的变迁
他们依旧保持原状
绿色生活少生病
生姜在我们的生活中非常普遍，有的人把生姜当做调料，有的人把生姜当做药物，而今天，我给大家介绍一些生姜其他方面的知识。
生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。
子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。
干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。
醋泡姜的吃法：
每天三片醋泡姜。
醋泡姜做法：
1、生姜切片
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，没过生姜。
4、取一小块保鲜膜，折迭成一小块。
5、把迭好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法：每天2-4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。
含姜的方法是：
将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
姜的二十种食疗功
生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气。干姜适于寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。
l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
2、治风寒骨疼、关节疼：
①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
②生姜数片放患处，用艾条灸之。
3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。
6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
7、治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。
8、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
9、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
11、治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
12、治疟疾：生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。
13、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。
14、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。
15、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。
16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
17、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。
18、治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。
19、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
20、治风寒感冒：
①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。
生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。
说了这么多，希望能帮助到大家，有时候生活中的一些常见的也能改变我们的身体健康的。
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