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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《春季润肺止咳茶怎么制作》，欢迎您参考，希望您喜欢！
春季润肺止咳茶怎么制作?春季养生、保健特别重要，刚换季的时候，人体很不适应，喉咙容易干燥，那么接下来小编将告诉你春季润肺止咳茶怎么制作。
春季润肺止咳茶怎么制作
1、止咳化痰桑杏饮(甜杏)
止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁;苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。
制作：甜杏仁炒熟。
用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次。
功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。
2、橄竹梅茶
原料：咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5g，乌梅2个，白糖10g。
制作：以上5味加水共煎，取汁。
用法：每日2剂，每剂煎汁1杯，温服。
功效：清肺润喉。
3、桑杏参茶饮
原料：桑叶10g，杏仁5g，沙参5g，象贝3g，梨皮15g，冰糖3g。
制作：材料加水煎服。
用法：代茶饮，频频饮用。
功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。
4、秋梨枇杷膏
原料：雪梨1000g，款冬花、百合、麦冬、川贝各30g，冰糖50g，蜂蜜200g。
制作：将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状。
用法：每次服20g，一日两次，温开水冲服。
功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。
5、百合冬花饮
原料：百合30～60g，款冬花10～15g，冰糖适量。
制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20g;两汁合并后加入冰糖。
用法：饮水食百合。
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
6、冬花紫苑绿茶
原料：款冬花10g，绿茶1g，紫苑6g，炙甘草5g。
制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10min，滤汁。
用法：加蜂蜜适量服用，每日1服。
功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。
7、川贝炖雪梨
原料：川贝5g，雪梨1个。
制作：先将梨切成一盖，掏去梨核;然后加入打碎的川贝末，并盖上盖，最后放小碗中并加水且上笼蒸熟。
用法：喝汤吃梨和川贝末，每日一两个;这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。
功效：有清热润肺、化痰止咳作用。
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6种水果适合蒸熟吃 止咳化痰润肺
平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。一起看看吧。
①川贝冰糖蒸梨止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
②苹果蒸着吃止泻易消化
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
③橘子叮热吃美容养颜不上火
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分)，放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
④红枣蒸着吃健脾胃养肝肾
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
做法：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核;取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法：将红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后，慢火蒸20分钟即可。
⑤热炖的柚子化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
⑥山楂蒸熟吃开胃促消化
山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有倒牙的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
具体做法：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。
红丝线怎么止咳？它的食用方法是什么？快速教你学会止咳汤药的制作!
每年到了春天，农村、野外、户外各种野草都开始生长，特别是在大山里，野草更是多。其实在这么多的野草中，总有许多野草是一些比较好的草药。今天我们来认识的就是一种叫做红丝线的草药红丝线，它长得十分特别，第一眼看到还以为是能吃的水果!红丝线可不是水果，它是一位很好的中药，有着很好的止咳、降血压、解热、去痰的效果。那红丝线怎么止咳呢?我们一起来了解一下吧。
红丝线怎么止咳红丝线对于止咳效果是非常好的，那怎样使用呢?方法很简单，只需要取红丝线9到15克左右，用水煎五分钟，起锅将它倒入碗中，然后就可以服用。在农村里不少农民朋友都是将它叫做止咳草，可见它止咳之功效。不过小编还是要提醒大家，如果想要正确使用还是应该听取医生的意见，不可自己盲目服用。
了解了红丝线是如何止咳的，不知道朋友们对它的名字有没有好奇，为什么这样一种草药叫做红丝线呢?我们来看看缘由吧!
红丝线名字的由来红丝线其实全草都是绿色的，没有出现红丝，只有果实是红色的，那为什么会有红丝线的称号呢?
原来红丝线加水煮了之后颜色会出现红丝，然后不过多久水就全部变成红色，所以大家才给它起名为红丝线。红丝线一般的分布也不是很广，主要在广西、江西、福建、台湾、四川等地方的农村里，它一般分布在海拔一百五十米到两千米左右的高度。
今天小编给大家介绍了红丝线是如何止咳的，只要用水煎服即可，最好在服用前听取医生的意见。另外小编也为大家讲解了红丝线名字的由来，希望今天的分享对大家认识红丝线有所帮助!
清心明目润肺 上班族喝七种茶
专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族喝什么茶能防癌润燥呢?
原标题：清心明目润肺上班族喝七种茶可防癌
上班族喝七种茶可防癌：
1、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
原标题：清心明目润肺上班族喝七种茶可防癌
2、桔红
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
原标题：清心明目润肺上班族喝七种茶可防癌
3、铁观音茶
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说春水秋香，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
4、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
原标题：清心明目润肺上班族喝七种茶可防癌
5、银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
原标题：清心明目润肺上班族喝七种茶可防癌
6、桂花茶
此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
原标题：清心明目润肺上班族喝七种茶可防癌
7、苦瓜茶
苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
如何制作使用堆肥茶?
堆肥茶是一种简单有效的低强度天然肥料，适用于幼苗和园林植物，它可以启到抑制真菌抵抗植物病虫害的作用。
堆肥茶的冲泡过程其实也是提取营养物质和有益细菌和真菌的过程(并在某些情况下生长和繁殖)，
并将其悬浮在水中，使其迅速用于植物。
制作堆肥茶不需特殊设备，只需按照以下简单说明进行即可制作成功
1、将相同份数的堆肥和水(每10L水和10磅成熟堆肥)置于桶中，保护桶免受寒冷和炎热。
2、每天至少搅拌5次。
3、使用粗棉布或粗麻布从堆肥中挤压出液体。不应有冒泡或异味。立即使用，无需进一步稀释。
当你酿造堆肥茶时，一定要选择使用成熟，甜味，泥土味的堆肥。如果你的堆肥闻起来味道刺鼻，那它可能是绝痒了
在这种环境中很少有益微生物能够存活下来。一种成功的堆肥茶方法便是通过经常翻转来将堆温维持在50度至70度之间一周
或更长时间。堆肥茶至少需要一年的时间来精心打造即使没有理想的温度范围，也可以生产出茶叶堆肥。
大肠杆菌可以存在于堆肥堆的原料中。通过保持热堆肥或使其完全成熟来最大限度的降低风险。最重要的是：不要在收货后三周内
将堆肥茶施用于任何蔬菜
紫罗兰茶功效 紫罗兰茶制作方法
关于紫罗兰的传说
据希腊神话记述，主管爱与美的女神维纳斯，因情人远行，依依惜别，晶莹的泪珠滴落到泥土上，第二年春天竟然发芽生枝，开出一朵朵美丽芳香的花儿来，这就是紫罗兰。寓意紫罗兰能点缀寂寞的心灵，那特有的芬芳温暖着你漂泊已久的心。虽然说它的花期很短，但它开了，自顾的开了，如梦，如幻，如诗，复如歌，紫罗兰会凋零，但紫罗兰也会一年年生长，一次次开花，成为永远。无论何时凋落，但象征着永恒。紫罗兰成了永不言弃的爱情代言，那是一种淡淡的坚定的守候。
有人说：紫罗兰的花语：永恒的美;质朴，美德。紫罗兰(兰色)-警戒，忠诚，我将永远忠诚紫罗兰(白色)-让我们抓住幸福的机会吧
有人说：紫罗兰(commoonstock)的花语是清凉(cool)，凡是受到这种花祝福而诞生的人具有带给周遭的人爽朗的特质，纯纯的爱比较适合这样的你。
反正是紫罗兰无论是哪种花语都是那种真挚的爱，也深深的感动着深爱的男女，爱他(她)就喝紫罗花花茶吧。
紫罗兰原产地中海沿岸。目前我国南部地区广泛栽培。2年生或多年生草本花卉，一般在头年秋季播种，翌年春季开花，株高30-60厘米，全株被灰色星状柔，茎直立，基部稍木质化。叶面宽大，长椭圆形或倒披针形，先端圆钝。总状花序顶生和腋生，花梗粗壮，花有紫红、淡红、淡黄、白等颜色，单瓣花能结籽，重瓣花不结籽，果实为长角果圆柱形，种子有翅。花期3-5月，果熟期6-7月。
园艺品种甚多，有单瓣和重瓣两种品系。重瓣品系观赏价值高;单瓣品系能结种，而重瓣品系不能。一般扁平种子播种生长的植株，通常可生产大量重瓣花;而饱满充实的种子，大多数产生单瓣花的植株。花色有粉红、深红、浅紫、深紫、纯白、淡黄、鲜黄、蓝紫等。在生产中一般使用白花、粉花和紫花等品种生产切花。
主要栽培品种有白色的艾达(Aida)、淡黄的卡门(Carmen)、红色的弗朗西丝克(Francesco)、紫色的阿贝拉(Arabella)和淡紫红的英卡纳(Incana)等。依株高分有高、中、矮三类;依花期不同分有夏紫罗兰、秋紫罗兰及冬紫罗兰等品种;依栽培习性不同分一年生及二年生类型。
紫罗兰即commoonstock的神秘高雅一直深深的吸引着人们，紫色也成了紫罗兰的神秘色。紫罗兰不仅具有观赏价值，而且也可以冲泡来喝哟。由紫罗兰冲泡而成的茶叫紫罗兰花茶，那么紫罗兰花茶的功效与作用有哪些呢?
紫罗兰花茶功效与作用大体概括为四点，其功效与作用分别为：
紫罗兰花茶功效与作用一：紫罗兰花茶具有消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血的功效。
紫罗兰花茶功效与作用二：紫罗兰花茶具有排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳的功效。
紫罗兰花茶功效与作用三：紫罗兰花茶具有保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎的功效。
紫罗兰花茶功效与作用四：紫罗兰花茶具有美白功效。
紫罗兰花茶制作方法：
紫罗兰花茶茶材：紫罗兰5克丁香5粒、蜂蜜、葡萄汁各1小匙，橘皮适量，水300ml。
将干品紫罗兰花放入杯中，加入开水，闷泡3分钟即可饮用。
美食背后的故事
品尝神秘高贵的紫罗兰茶，口感淡淡的花香。在冲泡过程中会发生奇妙的色彩变化，开始是浅紫色，随后会变成浅褐色，如果滴入柠檬汁，颜色会渐渐由浅蓝变成粉红。
小贴士
紫罗兰茶口感微苦，可加入冰糖调味。如果回泡第二次，大约要7分钟后饮用。
饮用方法
取出2-4g紫罗兰，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，花草茶香随之飘散开来。
放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
因其味甘微苦，可防入冰糖调味。茶汤色泽：开始为浅紫蓝，经水温变化会呈浅褐色。加入柠檬汁数滴，茶色会自浅蓝变成粉红，非常奇妙。
如果先放入滚水，再放入花草茶，能保有花草茶的颜色，也比较耐泡。
花茶功效：用紫罗兰、丁香、蜂蜜、葡萄汁及橘皮等材料制作出来的紫罗兰花茶喝起来味道比较温润，呼吸不顺畅可以常常饮用，当做预防保健，有喉咙痛、支气管炎等不舒服的小症状的人也适合多喝。
来碗紫苏粥，清肠润肺！
紫苏是一种中药材，也是一种具体保健功效的特色食材，平时它可以与小米一起煮粥喝，煮好以后不但有浓郁的紫苏香气，还能滋补身体调理脾胃，紫苏小米粥的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。
1、延缓衰老
紫苏小米粥不但能为人体补充丰富的营养，它还含有一些天然的SOD，这种物质是抗衰老成分，它能提高人体组织细胞活性，也能加快人体代谢，能延缓衰老，延长寿命。
2、提高人体免疫力
紫苏小米粥中不单含有大量碳水化合物，它还含有丰富的胡萝卜素和维生素c除此以外，维生素b2和磷脂以及氨基酸等物质也是紫苏小米粥中含有的重要营养成分，这些物质可以促进免疫细胞再生与代谢，能有效提高人体免疫力。
3、促进消化润肠通便
紫苏小米粥中还含有大量的膳食纤维和植物纤维素，这些物质能促进肠胃蠕动，加快身体内大便生成与排出，另外紫苏小米粥中的紫苏还含有一些紫苏油和芳香类物质，这些物质可以促进消化液分泌，也能健胃消食，能有效提高人类的消化功能。
4、预防过敏
多喝紫苏小米粥还能预防多种过敏症状发生，因为紫苏小米粥中含有的维生素c和微量元素钾铁，以及不饱和脂肪酸等营养成分，都能促进人体免疫功能，发挥正常作用，能预防过敏皮炎和花粉过敏症等不良症状发生。另外紫苏小米粥中含有的紫苏油还是一种天然抗癌成分，平时多喝紫苏小米粥还能降低癌症的发病率。
吃什么水果润肺
在秋季的时候天气相对来说比较的干燥，所以肺部相对来说需要一些湿润的食物来缓解一下。我们在日常生活中可以食用一些水果来补充，日常水果可以选择雪梨和柑橘，这两类食物可以很好的缓解我们肺热和气管炎的患者，对于经常性咳嗽的老年人也特别的合适。
雪梨我们都知道能够生津止渴，对于化痰具有一定的功效，所以用来润肺是非常不错的选择。而且冰糖雪梨水对于咳嗽和支气管炎的患者特别的管用，甘蔗可以很好的缓解口舌甘蔗的疾病症状。
1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗：甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
5、荸荠：荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用，对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳，荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。
7、柑桔：秋冬季节润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
在日常相信认识了这些可以润肺的水果，对于肺部疾病症状非常有帮助。上述水果的功效适合对于不同的症状，我们可以辩证食用。经常性咳嗽和身体虚弱的人群可以选择柑橘来食用，能够很好的缓解肺部不适，生津利尿的功效。
冬去春来，推荐几款春季养生茶！
茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样满布着对茶的青睐，天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化，那春天适合喝什么茶呢？下面小编给大家推荐几款春季养生茶，供大家参考！
1、茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。
2、薄荷茶
春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
配方：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
4、菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
配方：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。
5、金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
配方：泡饮时选金银花10克，沸水冲泡即可。
6、蒲公英茶
据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，蒲公英对其有缓解作用。
配方：泡饮时选蒲公英适量，沸水冲泡即可。
7、洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽；同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦！
配方：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
8、百合花茶
百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。百合花最主要的功效，在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦，中医看来，苦味对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃肠也很好。
配方：每天10克泡水饮。
毛峰属于什么茶?它是怎样制作而成的?
如今社会，饮毛峰茶成为了很多人的一种生活习惯，而且毛峰茶提神醒脑的功效也受到很多人的青睐。同时大家是不是也都有个疑问，经常喝的毛峰茶到底属于什么茶?要想知道毛峰是什么茶，就要先了解它是怎么来的!
毛峰茶的制作方法每年清明谷雨时期，选摘初展肥壮的嫩芽，手工炒制，该茶外形稍微往外侧翻，形状就像黄雀的舌头一般，绿色之中稍带黄色，且带有金黄色鱼叶(俗称黄金片)。这个时期的毛峰茶最为鲜嫩，口感更加醇厚，所以采摘时间是一个非常重要的环节。
毛峰泡出来茶的颜色清碧微黄，叶底呈黄绿且有活力，喝到口中滋味很是纯正，香气如兰，可谓说是韵味深长。说了这么多，还没解开疑问，毛峰到底属于什么茶呢?
毛峰是什么茶?毛峰属于绿茶，是我国的十大名茶之一。其产地有很多，主要是有云南，峨眉，遵义等地，但正宗原产地还是安徽的黄山。黄山毛峰又属于是炒青绿茶，外表为绿色中略微泛黄，且带有金黄色的鱼叶，放入杯中冲泡的时候雾气结顶。
说到这里，你可能就忍不住想喝一杯毛峰茶了，但也会有人问，毛峰茶除了味道醇厚，还有没有其它好处呢?一起来看看吧!
喝茶的好处补充维生素绿茶中含有丰富的微量元素以及多种维生素，所以经常饮用对身体有益。
防癌作用绿茶中所含的茶多酚能够消灭癌细胞，所以多喝茶在一定程度上有防止癌症的作用，尤其是对于中老年人饮毛峰茶，特别有防癌、抗癌的作用。
总的来说，毛峰是属于绿茶，是人们健康生活中或不可缺的茶。喜欢喝茶的朋友可以尝试一下，相信会给你带来味觉的享受。以上就是小编对毛峰茶的介绍了。好啦，如果大家想继续了解毛峰茶，请多多关注我们。
怎么自己制作玄米茶?用这个简单容易的办法帮你做出好喝的玄米茶!
玄米茶在现在的中国茶饮市场上算是一种极具特色的绿茶饮品。它不仅具有传统绿茶的幽香，还具有淡淡的烘炒米香，恬静淡雅，芳香醇厚，沁人心脾，因此深受日韩上班族的喜爱。那么我们怎么自己制作玄米茶呢?又要注意哪些细节呢?小编最近查阅了资料，跟大家一起分享一下吧。
制作玄米茶据查阅，玄米茶的制造很简单，大家一起看看吧
制作材料糙米200克
绿茶适量
制作方法1.先选择200克糙米，将米淘洗干净，用清水浸泡20分钟，滤干水份，在透气性良好的地方晾干，待用。
2.炒米茶， 炒米茶部分很重要，取一不粘锅，将米倒入锅内，先用大火炒干水分，再改为小火用锅铲将米一粒粒拍散，最后再改大火将米炒至膨胀，颜色变成焦黄色时，即可关火;
3.米茶炒好之后，配上绿茶，就可以冲泡使用了，注意比例为1:1哦。
注意事项火候一定要控制好，火一定要小，如果是用大火，米粒就可能会爆开，外表糊掉，里面还是生的，影响口感。
绿茶的量可以根据个人口味适当添加和减少，也可根据喜好添加其他材料增加口感。
这样清香可口的玄米茶就做好了，如果你喜欢的话，就要赶紧学起来哦，那么常喝玄米茶到底有什么好处呢?下面小编带你看看它的好处吧。
玄米茶的好处及功效玄米茶是保健茶的一种，它的功效和作用也有很多。其中最被人们在意的便是降压降脂及减肥功效了，下面小编就带大家看看它的好处吧
降压降脂绿茶具有丰富的蛋白质.糖类.纤维及维生素，具有抗氧化.抗菌的作用，能够很好的起到降脂降压的效果。
减肥瘦身减肥是广大女性都关注的一个问题，玄米茶不仅卡路里很低而且可以促进消化，增强肠道蠕动，含有丰富的氨基酸和维生素，可以帮助排毒减脂，很适合想要瘦身的女性。
看了文章之后有没有学会怎么自己制作玄米茶呢?是不是对玄米茶有了更深的了解了?这些了解都是我们生活中最好的知识贮备哦。好了，话不多说了，赶紧去试试吧。希望小编的文章会对你有帮助。
据体质饮花茶润肺去秋燥
咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷一夜秋风让不少人深陷秋燥重围。专家提醒，此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮，以润肺去燥，养生防病。
传统的花茶，以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花作为常见，但由于女性对花茶的偏爱，最近几年花茶的品类越来越多，出现了金银花茶、薰衣草茶、银盏花茶等等，总数接近上百种。各种花茶虽然性味不同，但从功效上来分，大概分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四大类，想要通过喝花茶保健，只要结合自身体质和需求，选择一到两款适合自己的花茶即可。
醒脾健胃
代表茶品：茉莉花茶、桂花茶
诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些醒脾健胃类的花茶，不仅生津止渴，而且有很好的保健作用。不过，由于此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。
清肝明目
代表茶品：菊花茶
秋季由于天气干燥，不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。上班时，可以用枸杞子15-30克，白菊花10克，绿茶3克，沸水泡一壶茶不时饮用。特别提醒，要想清肝明目，在购买菊花茶时应该选择杭白菊而不是野菊花，因为杭白菊的性味虽然偏凉，但并不像野菊花那般苦寒，秋季较为适用，此外，杭白菊和野菊花虽然同是菊花，但杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。
清热利湿
代表茶品：广东的五花茶
五花茶是广东人常饮的凉茶之一，常见的搭配是金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花五种，分别取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿解暑作用，有预防夏季风热感冒及流行性感冒的功效。但由于五花中的木棉花有清热利湿的功效，喝此茶易致人体水分的流失。且五花茶性味多苦寒凉，喝多了会损伤人体津液，就像秋天干燥的冷空气会导致燥上加燥，损伤人体肺气津液一样，因此除非是湿热体质者，否则秋季不宜饮用五花茶。
美容养颜
代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶近年来一直备受推崇，除了其茶味芬芳，更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。秋季气温降低，天气干燥，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子，对于女性保健而言，是个不错的选择。
-特别提醒
喝花茶不要贪鲜亮
近年来硫磺熏制花茶的新闻层出不穷，而且即便是专业的医师，如果不通过检测也很难去判断是否经过硫磺熏制。选购时要把握的一个总体原则是不要贪鲜亮，因为颜色异常鲜艳的花茶肯定是硫磺熏制的。一般情况下，自然晒干的茉莉花是偏黄的，而不是白色，自然晒干的玫瑰花会有些发黑，而不是玫瑰红色。如果是硫磺熏制的花茶，泡水后有时会有酸味。除了购买过程中要仔细甄别，喝花茶时，应该先洗茶，因为洗茶可以减少可能的硫磺残留和农药残留。
柿子有什么功效与作用?润肺生津有奇效!
对于喜欢吃柿子的人来说，可能并不了解柿子的营养价值和功效，只是单纯地喜欢吃，那么柿子到底有什么功效与作用呢?一起跟随小编来了解一下吧!
柿子的功效与作用润肺生津柿子提供人体养分及补充细胞内液，可以润肺生津。
解酒柿子促进乙醇的氧化，排出酒精，减少酒精对人体的伤害。
治疗地方性甲状腺肿大柿子含许多的维生素和碘物质，可以治缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
润肠通便柿子含果胶，帮助润肠通便，治疗便秘，肠道正常菌群生长。
止血凉血新鲜的柿子可以使血变凉还能止血;柿霜润肺，治疗咽干、口舌生疮等;柿子的蒂可降逆止;做成柿饼和胃止血;柿叶可止血，用来治咳血、便血、出血、吐血、最近调查研究发现柿子及柿叶有降压、利水、消炎、止血功效。
了解了柿子的功效与作用之后，那么大家知道柿子有很多不同的吃法吗?
柿子的吃法柿子果酱材料：成熟柿子600公克，麦芽糖150公克，细砂糖100公克，柠檬1又1/2个，水100cc
做法：1、先将柠檬洗好榨成果汁;柿子剥皮切块。
2、把处理好的柿子放进锅里，先加水和柠檬汁用中火煮，再换小火同时加入麦芽糖煮，煮时用勺子不停地搅拌。
3、等麦芽糖彻底溶化后加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状。
柿子糯米饼材料：柿子、糯米粉
做法：1、把熟透的柿子，洗了然后去皮、去蒂
2、放入一个碗中，用料理机打烂
3、放入糯米粉
4、做成软硬适中的面团
5、拿一小块面团，揉圆，按扁，成小饼样
6、锅中放少许油，把饼坯放入锅中煎
7、煎成金黄色后，再把另一面也煎成金黄色
看完文章后。你有没有掌握柿子的不同做法?是不是很心动想要自己尝试做出美味又健康的柿子?那就快去试试吧!谢谢您的阅读，喜欢的请多多收藏与分享哦！更多内容敬请关注植物59网！
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