植物种植搭配。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《红白萝卜不可同食！8家常菜错误搭配致缺钙》，欢迎您参考，希望您喜欢！
小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看看这究竟怎么回事?
1、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)
豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味，同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，同烧时也要先把菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再用，则可防止生成草酸钙。
2、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜＋辣椒)
黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。
3、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
4、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)
浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
5、(猪蹄＋黄豆)
黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
6、青椒牛肝(牛肝＋含维C的食物)
因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。
7、萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)
胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
8、菠菜豆腐羹(菠菜＋豆腐)
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
扩展阅读
日常思念家常菜?一道淮安蒲菜烧豆腐圆你的思念!
阳春三月，蒲菜生长正值旺季。然三月悄悄已过，夏季已到。夏季炎热，来一道蒲菜炖豆腐，绝对称得上一件美事?为什么这么说呢?且听我好好讲来，先不说此菜十分之鲜，光这蒲菜就不容小觑。说其是食疗良药，绝对是有根有据，蒲菜主治五脏心下邪气、胃脘灼焦般疼痛、便秘等症。
讲了这么多，大家必定想自己操作一下!此时此刻，小白教程就显得尤为重要啦。一份小教程助大家稳拿这道经典菜。
一、蒲菜炖豆腐的做法材料蒲菜200g、豆腐400g、适量的油、盐、虾米、葱姜、香菜、味精1
制作方法1.第一步先将蒲菜摘成小段并洗干净。其次葱姜事先切好备用。
2.第二步锅里放底油，下葱姜煸炒，爆香后下蒲菜翻炒。
3.第三步豆腐切块放入锅中，然后加入适量开水。盖上盖子煮一下，滚水出好菜。
4.最后一步出锅前放适量的盐与味精调味，撒上香菜装盘。
当然啦，有材料，不一定就绝对好吃了，不然怎么会有同款菜，妈妈的味道总是好的，因为老妈有自己的小技巧!接下来，送大家一点小贴士啦!
二、做好菜，小贴士要牢记1、加进水后，一定要多煮一会，一来是由于蒲菜生长在水里，高温可杀死部分寄生虫级病菌，二来嘛，当然是豆腐煮久，入味后，口味更好。
2、可以适当放点肉或者虾米等，正所谓，荤素搭配，有滋又有味。
蒲菜，淮安之特有。蒲菜烧豆腐也算得上是淮扬菜中的一道经典菜。自家做的蒲菜烧豆腐，各有各的滋味，但味道应该都是好的。有了这个小白教程，做好蒲菜烧豆腐，自然不在话下。此菜如此之好，想必大家伙儿早已蠢蠢欲动，想一尝此菜了!
绿意盎然最美家 不可缺少的绿植搭配
家里没有有绿植的话就会显得毫无生机，可能大家会说空间不够，摆放绿植的话会显得拥挤。其实不然，一个小小的空隙就可以设计一盆合适的绿植，除此之外还可以把绿植吊起来不占用室内空间，众多的小窍门我们就一起来看看吧。
一、置物架的绿植
如果地面上没有空间的话，绿植也是可以上墙的呢。像案例中这样，在墙上装上置物架，这样的置物架只需留出小小的空间便可以放下一个小小的花盆。
这样的绿植同样也是不占用地面空间，在厨房水槽上方设计这样一盆小小的绿植也是相当有创意的。
二、收纳柜上的绿植
小盆的绿植其实有很多地方摆放，置物柜上面也是一个放小盆绿植的好地方。像这个储物柜上面可以放很多个小盆呢。看起来也很漂亮。
三、绿植吊起来更美妙
窗前的置物柜上，阳光充足，正好适合小植物的成活与生长，只要每天提供给充足的水分，这些绿植就能在有限的阳光里自由生长。
在瓶子里装上绿植你一定没有见到过吧，其实这样的小瓶除了空间有效其他的条件都能满足。这一场植物的沙龙空间真是给花卉业打了一个大大的广告。
不论是小盆还是大盆，放在书架上一个小角落里，给呆板的办公空间增加一丝丝生机和活力。
没有一丝点缀的窗台只放上一盆植物确实显得有些单调，但是这样的窗台恰好能给植物提供最充足的阳光。看到这些绿植慢慢长大也是一件幸福的事情吧。
这一盆铁线蕨被主人养的十分茂盛。洋溢着活力的盆栽为这个书房增色不少。另外这种蕨类植物还有些许的人文气质呢。
总结：看了这些绿植摆放的位置大家有没有冲动在家里买上几盆小绿植呢，如果喜欢，那就动手布置一下吧。
清淡不油腻的4款家常菜，快来清清你的肠胃吧！
肉吃多了不仅会腻，还容易长胖。偶尔吃些清淡不油腻的菜，可以清清肠胃之余，还能降低热量摄入。今天小编就推荐4个清淡不油腻的家常菜，大家赶紧动手试一试吧！
1、藕片小炒
材料：藕、木耳、胡萝卜、青椒、盐、油、料酒、白砂糖少许
做法：藕去皮洗净切片，浸泡在清水中，黑木耳预先浸泡洗净，青椒洗净切片，胡萝卜切片。热油锅，放入蒜泥爆香，倒入黑木耳翻炒，再放入藕片翻炒。先加入料酒，再加入糖，还可以加适量的水，再加入青椒和胡萝卜翻炒。加盐，调味，炒至青椒断生，出锅。
2、白菜条炒芹菜
材料：白菜、芹菜、耗油、葱、盐、油
做法：白菜洗净切开，芹菜切段。下油炒香葱花，先放入芹菜炒一会儿再放白菜条，加适量蚝油，加入少许水烧制一分钟左右，加入盐即可。
3、千张炒茼蒿
材料：千张、茼蒿、盐油
做法：千张洗净切开，随后，将切好的千张下入清水锅中焯开，捞出。锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的茼蒿翻炒，再加入焯好的千张翻炒一下，加入盐炒匀即可。
4、五彩山药
材料：山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、姜末
做法：胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒.削掉山药的表皮，改刀切成和其他配菜相仿大小的粒。山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液。水烧开，倒入各种配料粒汆烫2分钟左右，捞起重新置于流水下，冲洗一遍。热锅温油爆香姜末，倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，加盐、味精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味，最后加水淀粉勾上薄芡即可。
什么人不能吃魔芋?来看看魔芋家常菜有哪些吧！
相信很多读者朋友都吃过魔芋豆腐和魔芋丝之类的魔芋制品，我们都知道魔芋因为本身含有毒性所以不能够直接食用而经过加工之后就可以去除毒性，但其实去掉了毒性之后的魔芋仍然不是适合所有人吃，仍有一些人群不适合吃魔芋。
什么人不能吃魔芋消化系统功能不好的人群魔芋是一种较难消化的食物，因此，对于消化功能不太好的人群来说，应当尽量少食用魔芋这一类难消化的食物，以免对身体造成一些不利的影响。
身体患有皮肤病的人群魔芋在中医看来，是一种发物，对于患有皮肤病的人来说，过量食用魔芋可能会加重患者的病情，因此，患有皮肤病的患者不建议食用魔芋这一食物。
体质偏寒的人群魔芋是属性上偏寒，因此，体质偏寒的人群过量食用魔芋对自身的身体健康是有一定的不良影响的，特别是对于体质偏寒的女性而言，可能还会导致宫寒，痛经的发生。
除了以上介绍的这些人群在食用魔芋的时候要多加注意，其他的朋友大可以放心的食用魔芋，而魔芋制品中最常见的要数魔芋丝和魔芋豆腐了，喜欢这两种食物也是大有人在，那么魔芋豆腐和魔芋丝都可以做出哪些菜肴呢?
魔芋家常菜的做法酸辣魔芋豆腐主料：魔芋豆腐、酸豆角
辅料：红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末
1. 锅中烧开水，加入两勺盐，把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块，灼水2-3分钟。出锅沥干水，切片
2. 热锅，下油，放入姜丝蒜末红辣椒爆香。
3. 加入水，辣酱，烧开后放入魔芋豆腐，盐适量，小火煮5-8分钟
4. 把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中，翻炒2-3分钟
5. 加入青椒，鸡精，翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉!
瘦腰减肥汤材料(3次分量)：魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。
1、将海带丝放入水中浸泡后捞起备用，小鱼干也同样放水中浸泡一下
2、将山药削皮洗净后切成细条状，魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段
3、在锅中放入水，将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后，盖上盖子用中火煮10分钟，最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。
经过加工处理的魔芋可以说是适合大多数人群食用，并且魔芋豆腐或者魔芋丝通常都是味道比较清淡口感或软糯或弹脆，十分适合与各种肉类食品搭配，上面介绍的两道菜品，各位读者可以回家尝试一下哦。
口蘑怎么做好吃?教你最简单的口蘑家常菜做法!包你一学就会!
口蘑，又叫白蘑，常见于内蒙古草原，因为肉嫩多汁且营养价值非常高，因此受到当地生活在大草原上的人们的喜爱，又因为口蘑是纯天然的一种菌类物质，产量又少，因此也是对于国内外市场通常供不应求。人们也利用口蘑做出了一道道美味佳肴，那么口蘑怎么做才好吃?那么今天就让小编来教大家几道好吃的口蘑小菜!
口蘑怎么做才好吃一.口蘑焖豆腐步骤如下：
(一) 先将口蘑用开水泡开后洗净，切成厚片。
(二) 将豆腐切成均匀的一个个小方块，同时将配料姜和葱切成丝状。
(三) 用猪油下锅，先下姜丝和葱丝，再加适量黄酒、糖、酱油和味精。
(四) 最后将切好的豆腐和口蘑一同放入，再继续用温火焖熟，取一小块豆腐尝试一下，若其软化入口，汤将收干即可出锅。
二.口蘑炒肉步骤如下：
(一) 先将口蘑洗净后并切成片;将猪肉洗净后切成片倒入碗中，再撒上酱油、葱丝，淀粉进行腌制。
(二) 倒油下锅过热后，先将口蘑片下锅进行翻炒后，捞出;再继续炒肉片，再和口蘑一起炒。
(三) 最后用盐、糖，味精调味合适后即可出锅。
三.口蘑汤步骤如下：
(一) 先将口蘑洗净后切成片;将菠菜和大葱洗净后切成段。
(二) 往锅中加入清水，将口蘑和大葱一起放进去。
(三) 待水煮开后将调好的水淀粉和打散后的鸡蛋按顺序先后加入。
(四) 最后将菠菜放入，并加入适量的盐、味精等进行调味后即可出锅。
上面给大家介绍的都是最经典又最简单的几道家常菜，尽管做法不同，但是口蘑的功效与作用还是一样没有变化，所以接下来小编就要为大家介绍一下口蘑的功效作用!
口蘑的功效与作用1.强健骨骼口蘑中含有大量的维生素D，能有效促进骨骼的发育，还起到防止骨质疏松的作用，所以非常适合小孩子或者老人。
2.润肠通便口蘑中含有大量的各种纤维物质，人体不能消化，因此也能吸收水分，和残余的胆固醇、糖分，将其一同排出体外。
3.增强免疫力口蘑中含有微量元素硒，能够防止过氧化物对机体造成损害，也能间接调节甲状腺，从而提高人体免疫力。
可以说，一般人都可以吃口蘑，而且对人体也有很多好处。所以快点动手尝试今天小编教大家做的几道家常小菜，一同和你的家人或者朋友分享吧!
花卉食用请注意 鲜摘花不可食
很多年轻女性都有泡饮干燥花卉的习惯。据相关资料显示，可以食用的花卉有玫瑰、菊花、荷花等近百个品种。超市、药店、茶店和农贸市场等地都能购买到干燥花卉。
在很多大型超市，干燥花卉放在食品干货区内销售;药店、药房，干燥花卉则作为保健中药来销售;在卖茶叶的商店里，干燥花卉是以茶的身份在销售的。
由此不难看出，干燥花卉被销售方定义成了食品、药品和茶。那么，干燥花卉到底是什么呢?
对此，不同行业的人士有不同的说法。
云南农业大学食品学院吴荣书教授表示，花卉是一种特殊的食品。
吴荣书介绍，近年来，由于农业方面的科技进步，人们根据自己对花卉的需求，在育种的时候，就已把花卉培育成观赏型和食用型两大种类。
食用型花卉是给人食用的，所以对卫生状况有非常严格的要求。如果消费者购买的是正规企业加工生产的食用型花卉，是可以直接泡饮的。
屈原的朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英的诗句就是关于食用菊花的最早记载，距今已有2000多年历史。云南的少数民族也都有食用花卉的传统。
昆明市内一中医馆的罗医生则认为，花卉是一种特殊的药品。在我国，花卉食用有着深厚的中医药学背景。比如玫瑰花活血理气，驻人容颜;菊花可以醒脑提神、清肝明目;栀子花吃了舒筋活血，解除疲劳等等。
云南康乐茶叶批发市场的王先生认为，花卉是一种特殊的茶。说到茶，不得不提的就是花茶，而我国自古就有把花卉和茶叶合泡的习惯，现在人们在习惯上，把干燥花卉直接称为花茶。
鲜摘花不可食
那是不是随手摘朵花都可以食用呢?答案是否定的。
这个道理很简单，在现实生活中，也有的人食用韭菜中毒，因为韭菜中的农药残留超标;有的人食用发芽的土豆中毒，因为土豆发芽后，产生了毒变;之前闹得沸沸扬扬的刺五加致人死亡事件，是刺五加在运输管理过程中二次污染导致的。对于花卉也一样，以上的任何一个环节都会导致中毒事件的发生。从事多年花卉生产与销售的李女士说。
既然干燥花卉存在诸多问题，那泡饮干燥花卉是否值得提倡呢?答案是肯定的。
据现代营养学家测定证明，花卉的蛋白质含量远高于肉类，亦高于普通水果，而且还含有多种维生素及锌、铁、钾等微量元素，含有对人体有益的植物化学素。据科研机构测定，鲜花含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，并含有维生素A、B、C及铁、镁、钾、锌等微量元素。
对于生活在都市的人群来说，虽然无法常常享受到新鲜美味的花卉，但是长期饮用干燥花卉泡的水，也能摄入相同的营养物质。
8种水果皮 常吃可治病
番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。
冬瓜皮利水消肿
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
黄瓜皮能排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
橘子皮开胃化痰
橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。
葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。
西瓜皮清热解暑
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
常吃萝卜有哪些好处？哪些人不宜吃萝卜？
萝卜又名莱菔、罗服、芦菔，为十字花科萝卜属两年生草本植物莱菔的根茎。萝卜价格低廉而营养价值甚高，是普通百姓的养生食品，常言说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，“扬州八怪”之一的郑板桥曾写过这样一幅养生保健联，“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。我国是萝卜的原产国之一，栽培历史悠久，远在公元前200-300年的《尔雅》上就有记载。《诗经》记载：“采葑采菲，无以下体”，其中的“葑”是蔓菁，“菲”一般认为是萝卜。西汉扬雄的(方言)中也记有“其紫华者谓芦菔”。萝卜品种很多，有白皮、红皮、青皮红心及长形、圆形等品种，性能大致相同生吃、熟吃均可。药用以鲜品红皮白肉辣萝卜为佳。东北以青皮、红皮及青皮红心为多，青皮、青皮红心生食为常见。
营养成分
萝卜为主要蔬菜之一，营养丰富，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、葡萄糖、蔗糖果糖、各种维生素和微量元素。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素。白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化防止脂肪沉积。白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，进入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于维持血管弹性。
食用功效
中医学认为，萝卜可以“利五脏，轻身益气，令人肌肉白净。”它还是一味中药，其性凉、味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。萝卜是含有淀粉酶的蔬菜，生吃能健胃、助消化。在我国民间有“萝卜上市，医生没事”、“萝卜进城，医生关门”、“萝卜一味，气煞太医”之说。
(1)帮助消化 萝卜含有芥子油，其辛辣之味源于此油。由于辛辣，不仅可以解肉类油腻，还可以刺激胃肠蠕动、消胀顺气、帮助消化、增加食欲。日本科学家指出萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护周黏膜的功效，而萝卜越靠近根的部位含有这种物质越多。萝卜还含有糖化酶，能够分解食物中的淀粉等，使人体所进食物能够充分地吸收利用。
(2)防癌抗癌 萝卜含有大量的维生素A和维生素C，它是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用。美国及日本医学界报道，萝卜中的维生素A可使已经形成的癌细胞重新转化为正常细胞。萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用。萝卜中有较多的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高2-4倍。现代研究证实，萝卜的提取物能激活机体杀癌细胞的活性，从而抑制恶性肿瘤的生长，尤其对食管癌、胃癌、宫颈癌的抑制效果明显。
(3)降脂降压 萝卜能促进胆汁的分泌，胆汁分泌旺盛，脂肪则消化充分，这样不仅能降血脂、降血压，而且还能起到减肥轻身的作用。老年人常吃萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压，遏制动脉硬化，控制冠心病的发展，故为长寿食品。
(4)抗菌杀虫 萝卜的醇提取物，对革兰阳性细菌比较敏感；用萝卜捣碎榨汁擦洗，可治疗滴虫性阴道炎。
(5)化痰止咳 大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽，有寢难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
食用宜忌
给孩子吃萝卜时，最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说：“萝卜头辣，腚燥，腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲等。自萝卜为寒凉蔬菜，脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂、单纯甲状腺肿等患者忌食萝卜。白萝卜、胡萝卜不能共煮同吃。不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等水果同食，萝卜、人参不能同时食用。民间还有“吃了萝卜喝了茶，气得大夫满街爬”的民谣。是说吃了萝卜再喝茶会降低药效。
山楂与各种食材的巧妙搭配
天气渐冷，血管也会“热胀冷缩”。冬天因为天气寒冷，是心脑血管病的高发期。
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够预防心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好地扩张血管大小，使血管的活力获得改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降！
山楂的山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管及利尿和镇静作用;山楂能改善心脏活力、兴奋中枢神经系统，对老年性心脏病也有益处。
可以说，一颗小小的山楂，能够解决常见的：胃部、心脏、血管、血压问题，是名副其实的“健康长生果”。另外，女性朋友如果有淤血、痛经的也可以告诉她们吃这个，化瘀的。平时多喝山楂泡水，好喝又有效！
山楂搭配，功效翻倍
1、丹参＋山楂
丹参味苦，性微寒，具有活血祛瘀、凉血消痈、养血安神的作用。丹参配山楂，不仅有助于降血脂，还能起到保护心血管的作用。
做法：取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后，研成粗末，充分混合均匀后分成两份;每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用，一份可以连续冲泡3~5次。
2、三七＋丹参＋山楂
许多人为了防治心脑血管健康问题多喜欢服用阿司匹林，但因其易导致出血，所以有出血倾向的人群，如有严重胃溃疡者就无法服用，而这类人群服用三七粉是不错的选择。
三七所含的三七总皂苷有活血作用，能抑制血小板聚集，防止血栓形成，是中老年人常用来预防心脑血管健康问题的保健药材。
做法：建议中老年人可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉按照1:1:1的比例进行配伍，每天服用5~6克(分两次)，可让三七粉的降脂作用有明显的升高。
3、泽泻＋山楂
泽泻是一味清除人体内血液及组织中污浊物质的良药，据日本科学实验，泽泻有明显的降胆固醇和抗动脉硬化作用。
做法：取泽泻20克、鲜山楂50克、粳米100克;将泽泻研为细粉，鲜山楂去核捣碎，与粳米同放砂锅内，加水适量煮粥，代早餐食用。
常服此粥有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血液循环和促进胆固醇排泄而降血脂的作用，是防治高血脂症和动脉粥样硬化的药膳。
4、山楂＋菊花
做法：干山楂10克，干菊花2.5克，菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。
功效：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好，还能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。
重要提醒
胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物，容易刺激胃酸过度分泌，以及加重胃溃疡症状或导致口中流酸水现象。
未成熟的山楂要少食用，其中含有过多的有机酸、鞣酸，会增加胃石症的可能。
山楂糕、冰糖葫芦等，虽然酸甜可口，但是其中添加了太多糖分，以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病，还容易导致肥胖。
通畅的血液循环既能及时将营养物质运来滋养人体的每个器官，又可以运走垃圾，避免淤堵，保障身体健康。所以守护好血管，就是守护好生命的运河！
“氧气”樱桃木，教你搭配文艺清新的家
樱桃木自由组合柜
文艺感十足的樱桃木组合柜不仅能满足少女们一颗喜欢自由搭配的心，更能成为家中被精致点缀风景。
樱桃木自由组合柜
天生拥有细腻纹理的樱桃木，像一位内心纤细的少女，奶白与米黄的颜色交织出美丽动人的山纹，叫人我见犹怜。
樱桃木小书柜
简约的原木色让樱桃木显得更加纯真与简单，发现原来生活可以如此自然，毫不做作。
樱桃木小书柜
小清新般的樱桃木让极简的北欧风更加活泼亮丽，人性化的功能分区也让使用更加便捷。
樱桃木梳妆台
樱桃木独有的清新感让贴近生活的梳妆台更加富有少女独有的温柔情怀，水波粼粼的木纹之间也将木的温润难得的挽留了下来。
樱桃木梳妆台
注重功能性的极简北欧风当然也不会忽视梳妆台的实用性，内外兼修翻板设计，让梳妆台能够进行完美收纳，看起来更加清爽干净。
北欧风樱桃木圆凳
圆润的边缘，柔和的过度都仿佛少女般温和自在，拉近着人与物之间的距离，让你静静感受这份樱桃木难得清新的自然之美。
北欧风樱桃木圆凳
一只拥有复古情怀的圆凳碰上文艺清新的樱桃木，这样的搭配却刚好让北欧空间更加明媚动人。
西红柿不能和什么一起吃?西红柿同食禁忌有哪些?
西红柿算是一种很特殊的食物了，不仅可以作为蔬菜食用，还能当作水果老少皆宜，它外形鲜艳美观，内里又营养丰富价值较高。并且它吃起来也算百搭，与鸡蛋同炒，是家庭常有菜肴，又能与其他蔬菜搭配，变成减肥套餐。那你清楚知道西红柿和什么不能一起食用吗?小编这就给大家讲一讲。
西红柿不能和什么一起吃？西红柿不能和黄瓜、胡萝卜一起吃，因为这两者含有的分解酶会破坏掉西红柿所含有的维生素C，破坏西红柿的营养价值。
西红柿不能和红薯一起吃，两者同吃的话会使得体内发生结石，时间久了会引发肚子疼、拉肚子症状。
西红柿不能和海鲜产品一起吃，同吃的话会产生毒素，危害人体健康。
西红柿不能和香菇一起吃，香菇会破坏西红柿的类胡萝卜素，导致营养元素流失。
西红柿不能和土豆一起吃，两者同吃会肚子胀气，出现消化不良的症状。
西红柿不能和石榴一起吃，会影响各自的营养元素吸收。
西红柿不能和绿豆一起吃，同吃的话会伤害人体的元气，影响身体素质。
西红柿不能和猪肝一起吃，猪肝会溶解掉西红柿的抗坏血酸功能，影响营养价值。
看完上面的介绍，我们知道了不能与西红柿一起食用的东西有哪些。那有哪些东西适宜和西红柿一起食用呢?
西红柿适宜和什么一起食用？西红柿和菜花，两者搭配，增加营养物质含量，能清血健身，增强人体的抗毒有力，对便秘、保养皮肤都有很好的作用。
西红柿和芹菜，两者同吃，能降血压，对防治高血压和动脉硬化有较好作用。
西红柿和西葫芦，两者同食能增强身体的抵抗力。
西红柿和鸡蛋，两者搭配，不仅口味鲜美，还能健美和抗衰老。
除了以上不能一起吃和能一起吃的食物外，西红柿还有其他诸如这两类的食物，当然不是过量食用，一般对人体是没有太大危害的。大家在生活中注意选择成熟的西红柿食用，还是很健康的。
豆芽和韭葱能一起吃么?同食会中毒吗?
现在许多人都喜欢自己在家里做菜吃，既卫生又健康，像豆芽和葱就是我们耳熟能详的蔬菜。比较家常的做法如豆芽炒肉、醋溜豆芽、豆芽炒粉丝、葱炒鸡蛋等都是我们喜欢的家常菜，可是在食物里也有者相生相克的关系，吃错了可能会危害我们的健康，那么豆芽和韭葱到底能不能一起吃呢?跟着小编一起来看看啊!
豆芽可以和韭葱一起吃吗豆芽的营养成分豆芽有丰富的营养，性微寒凉，有着“活体蔬菜”的美誉，它含有相当丰富的纤维素、维生素和矿物质，但是却有着极低的能量，每100克里仅仅含有8卡热量，是想要美容排毒瘦身人士的绝佳选择。并且豆芽中含有相当多的抗酸物质，可以起到防老化的作用。
韭葱的营养成分韭葱是葱的一种，和大葱的主要区别是它的叶子是实心的，韭葱性微温、味辛，它的主要营养成分有蛋白质、糖类、维生素和食物纤维等，可以增强食欲、化痰、降脂并且有利尿的作用。
那么这两种美味蔬菜能不能一起食用呢?在这里就不和大家卖关子了，答案就是当然可以啦!我们可以用韭葱来炒豆芽，吃起来是相当的可口呢，同时还可以提高我们的免疫力，推荐小伙伴们都来尝试一下，下面我们就来看看韭葱炒豆芽这道美味的做法吧。
韭葱炒豆芽做法第一步，将豆芽冲洗一遍后放少许盐加入水中再浸泡15分钟，之后倒掉水，再冲洗一遍，控干水分。
第二步，将葱切成葱花。
第三步，倒入油放入葱花，炝出香味。
第四步，加入控好水的豆芽，放盐少许，炒至豆芽呈透明色，关火。
以上就是豆芽和韭葱的详细介绍了，并且做法是不是非常简单呢，这样一道美食建议大家平时在家可以尝试去做一下，不但美味方便，还有益于健康，何乐而不为呢。那么介绍就到这里了，如果大家想进一步了解豆芽和韭葱的更多内容，请多多关注我们呦!
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