堆肥上直接种植物。
现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《养生补身菠萝蜜核怎么吃？可以直接生吃吗？常吃有这六大功效与作用！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
我们在吃菠萝蜜的时候，常常只会吃果肉，因为人们都有个习惯吃水果只吃肉果，不会想到会吃里面的核。但是现在要跟你们说个好消息，菠萝蜜核是可以吃的，具体怎么吃？可不可以直接生吃？功效有哪些？具体为大家整理如下：
一、菠萝蜜核营养价值
菠萝蜜营养价值极高，有很多种做法，其中最为常见的就是炖鸡汤。菠萝蜜核还具有较高的食疗营养价值，现在为大家整理如下，希望在生活中带给你帮助。
菠萝蜜核营养价值表热量(千卡)160硫胺素(毫克)31钙(毫克)18蛋白质(克)4.9核黄素(毫克)16镁(毫克)27脂肪(克)3烟酸(毫克)9铁(毫克)1.6碳水化合物(克)34.4维生素C(毫克)16锰(毫克)3膳食纤维(克)2.3维生素E(毫克)12锌(毫克)54维生素A(微克)0胆固醇(毫克)0铜(毫克)27胡萝卜素(微克)1.1钾(毫克)400磷(毫克)68视黄醇当量(微克)57钠(毫克)11.5硒(毫克)10.47菠萝蜜核炖汤做菜味道都是非常鲜美的，营养也充足，是一个养生补身的好食材。
二、萝蜜核可以直接生吃吗
萝蜜核常常会被我们丢弃到一边，因为吃完萝蜜肉之后不会想到要吃核，然而就是因为你的这一习惯，将可能损失一大补品。萝蜜核可以直接生吃，但是味道不是很好，有点酸酸的，如果你介绍不了酸的话，可以用来做其它食材，改善酸味。
三、菠萝蜜核怎么吃
菠萝蜜核，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。
1、菠萝蜜核怎么吃之煲汤
菠萝蜜核煲汤营养价值极为丰富，一般用来煲鸡汤、排骨汤等。一般把菠萝蜜核清晰干净，然后把准备好的炖汤食材处理好，然后一起放进锅里面炖汤，等汤吨好之后，菠萝蜜核也就炖熟了，直接可以喝汤，菠萝蜜核也是可以吃的。
2、菠萝蜜核怎么吃之盐水煮
吃完菠萝蜜之后，留下菠萝蜜核，把菠萝蜜核清洗干净，放到锅里面，加入一点盐，等着煮熟，等到0分钟的时候，我们就揭开锅，把菠萝蜜核捞出来放在干净的碗里，等凉了之后就可以直接食用。
3、菠萝蜜核怎么吃之炒
将菠萝蜜打开，取出里面的核，把核上面黄色的软膜去掉，放到水里面煮熟，然后在捞出来。准备好一口锅，小火慢炒，想糖炒栗子一样，觉得炒熟了之后，就可以了。然后就可以去掉外面的核直接吃，像吃栗子一样。
4、菠萝蜜核怎么吃之煮粥
将菠萝蜜的核去掉，清洗干净，然后再放入适量的米（可以用小米、粳米、大米等），和米一起下锅，等米煮熟了的时候，菠萝蜜核也熟了，就可以剥开皮来吃了。
5、菠萝蜜核怎么吃之直接吃
把菠萝蜜核直接去掉皮，生吃，适合不怕酸的童鞋。
四、菠萝蜜核功效与作用
1、强身健体
菠萝蜜核含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质，所以吃菠萝蜜核强身健体。身子比较虚弱的人可以吃菠萝蜜核。
2、延年益寿
菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙铁钾等营养元素，所以常吃能延年益寿，中老年朋友可以适量的吃一点。
3、女性产后缺乳症
女性产后如果母乳比较少或者是乳汁不通的话，食用菠萝蜜核后可以有效让乳汁量增多。
4、减肥
菠萝蜜核含有碳水化合物、维生素C等营养物质，夏天正式减肥的好季节，如果想要减肥，可以吃菠萝蜜核帮助你达到想要的效果。
5、止渴解烦闷
菠萝蜜核微具有酸味，但是没有毒。有止渴解烦的功效。夏天的时候容易渴而且天气气温高心情会感到烦闷。当出现这种情况的时候，我们可以煮菠萝蜜核来吃，这样可以缓解止渴解烦闷的症状。
6、祛火
我们都知道吃菠萝蜜会上火，但是菠萝蜜核又会祛火，所以吃完菠萝蜜之后可以连带核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳！
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菠萝蜜的核怎么吃？菠萝蜜核的吃法食用大全
【常见问题】菠萝蜜的核怎么吃？菠萝蜜核的吃法
【专家解答】
你爱吃菠萝蜜吗？在吃剥菠萝蜜的时候，里面的白色核你都扔掉吗？那真是太可惜了，其实菠萝蜜的核营养价值也是非常的高，可以有清蒸、煮粥、炖等做法。
1、盐水煮菠萝蜜核
菠萝蜜切开后，将果肉和果核分离。菠萝蜜核用水清洗干净，然后放入锅中，加入适量的水，并加入少许食盐，煮20分钟左右即可。最后将菠萝蜜核捞出来晾凉，就可以剥开皮吃了。
2、炒菠萝蜜核
将菠萝蜜核上的黄色软膜去掉，放到水里煮熟，捞起来后用小火慢慢炒制，时间可以自己把握，当然要保证炒熟。然后剥掉菠萝蜜核的外壳就可以吃了，就像吃栗子一样。
3、菠萝蜜核煲汤
同样是先将菠萝蜜核洗净，煲汤的时候适当加一些，等汤炖好后可以喝汤吃核。用菠萝蜜核煲的汤味道十分鲜美，而且营养价值也更高。
4、菠萝蜜核煮粥
菠萝蜜核取出来后，用水清洗干净，在煮粳米粥时和粳米一起下锅，等粥煮好后菠萝蜜的核也熟了，可以剥开皮吃。
【小编点评】以上是第一农经小编为您介绍的菠萝蜜核的吃法，喜欢吃菠萝蜜的朋友千万记得，下次吃菠萝蜜的时候不要把它的核给丢掉了哦，当然，也记得不能多吃！更多相关资料，如《菠萝蜜常见问题》《菠萝蜜的繁殖方法》《菠萝蜜养护管理技巧》《菠萝蜜病虫害防治》等，敬请关注第一农经相关栏目或者专题频道，我们将竭诚为您提供更多更全面更专业的资料！
菠萝蜜可以生吃吗
菠萝蜜是桑科波罗蜜属的一种热带植物，在我国主要分布于广东、海南、广西和云南南部等地，是集水果，木本粮食和珍贵用材为一体的珍贵树种，在中医上果实和种仁还可以用于入药。那么菠萝蜜可以生吃吗？
一、菠萝蜜可以生吃吗
菠萝蜜是可以生吃的。菠萝蜜最简单的食用方式就是直接鲜食，把优质新鲜的菠萝蜜破开以后，将它的果肉取出来，果肉里面的核去掉，然后直接吃就可以了，不仅味道特别的纯正，而且可以补充很多的微量元素和很多蛋白质。此外菠萝蜜还有炒饭、煲粥等一些列吃法。
菠萝蜜的果实硕大一般重8千克至10千克，最大可达15千克至20千克，在食用时清甜可口，香味浓郁，被誉为热带水果皇后，其果实中的包肉富含糖类和维生素C等，经常食用对人体有极大的益处。菠萝蜜不仅其果肉能够食用，其果核煮熟后也可以进行食用，口味和板栗相似。
二、菠萝蜜的主要价值
除了用作水果食用外，菠萝蜜果树在作为木材时纹理精美，干燥后少开裂，不变形，加工容易，可作上等家具、旋制品和乐器等用材，此外还可以制成菠萝蜜酒进行出售；在保护生态环境方面菠萝蜜树对二氧化硫有着良好的抗性，可作城市或工矿区净化空气的绿化树种，在进行药用时波罗蜜以果实、种仁入药，可以用来醒酒、通乳等。
关于菠萝蜜的相关知识我们就讲到这里，如今的水果市场极度发达，还没有吃过菠萝蜜的朋友可以在水果市场上买一些回去进行尝试。
菠萝蜜的核可以生吃吗？
波罗蜜是桑科波罗蜜属的常绿乔木，其原产于印度西高止山，南亚诸国均有引种栽培，在我国主要分布于广东、海南、广西和云南南部等地区，菠萝蜜食用起来味甜蜜浓香，富含糖类和维生素C等，爱吃的朋友就会好奇菠萝蜜的核可不可以食用，那么菠萝蜜的核是否可以生吃呢？
一、菠萝蜜的核可以生吃吗
菠萝蜜的核是不可以生吃的，菠萝蜜核含有大量的木质素，不容易被人体消化，容易造成肠胃不适、腹泻等症状。另外菠萝蜜的核直接生吃口感十分苦涩，相对于它的果肉来说难以下咽。如果想食用菠萝蜜的核最好还是煮熟后在食用，味如板栗。
菠萝蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种，其品种十分多样，按包肉品味分干包种和湿包种两大类型。菠萝蜜的营养丰富，被誉为热带水果皇后，一颗菠萝蜜每100克含碳水化合物24.9克，钙25毫克、磷5毫克、铁7毫克等，经常食用对人体有极大的益处。
二、菠萝蜜的核怎么吃
菠萝蜜核不可以生食，但是煮熟或者炒制后的食用方法十分多样，常见的有盐水煮菠萝蜜核、菠萝蜜核煲汤等，具体的做法如下：
菠萝蜜核富含淀粉，在进行盐水煮食时，限烧开一锅水，放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间即可出锅。在用菠萝蜜的核进行煲汤的时候要先将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，就可以喝汤吃核。
关于菠萝蜜我们就说到这里，还没有吃过菠萝蜜核的朋友也可以自己尝试一番，食用一种另类的板栗。
“黄金豆”鹰嘴豆你吃过吗？怎么吃最减肥？常吃有这几大功效与作用！
鹰嘴豆是我国新疆维吾尔医常用药材，又叫桃尔豆，被誉为黄金豆珍珠果仁。那么鹰嘴豆怎么吃最减肥？功效与作用有哪些呢？
一、鹰嘴豆的价格一般多少钱一斤？
根据市场行情了解，鹰嘴豆的价格一般在20元一斤左右。如果是新疆天山那边可能会便宜点，但是到南方这边有可能价格会涨到25元一斤。
二、中国鹰嘴豆的产地主要分布在哪？
鹰嘴豆产地主要分布甘肃、青海、新疆、陕西、山西、河北、山东、台湾、内蒙古等地。
三、常吃鹰嘴豆有哪些功效与作用？
1、鹰嘴豆功效与作用改善糖尿病
糖尿病患者其实很痛苦的，含糖高的食物都不能吃，就连苹果也只能每天吃半个。但是这个鹰嘴豆你可以放心吃，而且还有改善糖尿病的效果。
2、鹰嘴豆功效与作用保护血管
鹰嘴豆是老年人的营养食品，为什么这样说呢？因为它被称为血管清道夫，具有保护血管的功效。
3、鹰嘴豆功效与作用延缓衰老
鹰嘴豆被称为豆中之王，含有丰富的蛋白质，能给人体提供各种微量元素，所以吃鹰嘴豆有延缓衰老功效。
4、鹰嘴豆功效与作用补血
不知道你们有没有在网上找过，补血的食物需要具备哪些元素，需要铁、铜等微量元素，其中鹰嘴豆含有以上元素能起到补血的作用。
5、鹰嘴豆功效与作用补钙
吃逗能补钙这应该是生活常识，平常我们喝豆浆就是为了补钙，其中鹰嘴豆含钙高，是补钙佳品。
6、鹰嘴豆其它功效与作用
能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。
四、鹰嘴豆的副作用
1、低血糖类的人群是不适合吃鹰嘴豆。
五、鹰嘴豆怎么吃最减肥
每天100公克的鹰嘴豆能减肥，因为不但抑制饥饿的效果更好，还能帮助你在减重的时后保有肌肉，减重成效更佳。
六、鹰嘴豆的吃法
1、鹰嘴豆炒鸡丁
材料：鹰嘴豆，鸡腿，蚝油，芡粉，料酒，盐，糖。
做法：
（1）鹰嘴豆用清水浸泡过夜，至颗颗饱满、膨胀；
（2）鸡腿切丁，加芡粉，少许料酒，盐搅拌均匀腌20分钟；
（3）炒锅烧热加油，放入腌好的鸡丁煸炒变色加鹰嘴豆、蚝油、盐、糖，大火炒1分钟即可出锅。
2、鹰嘴豆杂粮粥
材料：鹰嘴豆适量，高粱米，大黄米，东北珍珠米。
做法：
（1）把鹰嘴豆用冷水浸泡，直至泡软；
（2）把高粱米和东北珍珠米及鹰嘴豆放入电压力锅煲，稀饭那一档。如果是压力锅上汽以后7-10分钟就可以；
（3）压力煲不再冒气，可以盛出食用。
3、鹰嘴豆炖猪蹄
材料：猪蹄，鹰嘴豆，葱，姜，五香粉，红烧酱油，啤酒，食盐。
做法：
（1）冷水浸泡鹰嘴豆，直至泡软；
（2）猪蹄洗净切好，用开水加适量料酒焯水去血气，沥干备用；
（3）锅中放适量食用油，把猪蹄翻炒至皮焦起泡，颜色微黄时放葱姜八角等炒香；
（4）调入五香粉，放红烧酱油，啤酒，鹰嘴豆，翻炒均匀；
（5）兑水，淹没食材即可。大火烧开，小火慢炖40分钟，然后大火收汁即可。
“热带水果皇后”菠萝蜜的核怎么吃？有什么功效？怎么种盆栽？
菠萝蜜又叫波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬，是热带水果，也是世界上最重的水果，所以又被称为热带水果皇后，我们一般只知道它的果肉好吃，那菠萝蜜的核怎么吃？有什么功效？怎么种盆栽？
菠萝蜜，是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。
菠萝蜜的核能吃吗？
能吃。菠萝蜜的核也能吃，菠萝蜜可谓是全身都是宝呀，不仅是它的果实有着丰富发营养价值，同样菠萝蜜核也有着丰富的营养价值。菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症，作用功效多多。下次在吃菠萝蜜的时候，千万不要直接就这么扔掉菠萝蜜的核了。只是，一般人不会直接生吃菠萝蜜核，都会选择煮熟后再吃。
菠萝蜜的核怎么吃？
1、盐水煮菠萝蜜核
我们需要成熟的菠萝蜜，菠萝蜜全身都是宝，它的果实也可以煮熟食用。打开需要用的锅，然后烧开一锅水。(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。
大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。
2、炒菠萝蜜核
取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)。将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。
煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)。炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了。
3、菠萝蜜核仁鸡汤
光鸡半只(400克)、菠萝蜜核仁150克、芫荽适量。将光鸡洗净斩件,放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀,腌15分钟。烧开一锅水,放入菠萝蜜的果核,同时放入少许的盐,煮熟。把煮好的果核捞起来,待凉后剥掉果核的白色外壳,成为核仁。起油锅,爆香蒜头,放入腌好的鸡块爆炒。再放入果仁,放些水,盖上锅盖炆煮5分钟即可上碟,再撒些芫荽装饰即成。
4、菠萝蜜核煲汤
菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的。只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的，吃起来软软的。这个不仅味道鲜美，而且营养丰富。
5、菠萝蜜核煮粥
将菠萝蜜的核与米都洗干净。煮米的时候同时放入菠萝蜜核。待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了)。
吃菠萝蜜核的注意事项
1、吃菠萝蜜核前可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，还可以使果肉更加美味。
2、菠萝蜜核不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的症状。
3、菠萝蜜核性热，食用不宜过量，谨防吃多了会上火，引起长痘痘等现象。特别是老人和孩子一定要多加注意，不能多吃。而且，过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应。
菠萝蜜核的功效
1、菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、糖分、维生素C、氨基酸、钙铁钾等营养元素，而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质。所以说它还具有健体、延年益寿的功效。
2、可以益气通乳。产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以煮点菠萝蜜核来吃一下，食用菠萝蜜核后可以有效让乳汁量增多。
3、菠萝蜜核还具有减肥的功效。所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢吃菠萝蜜核的。
4、菠萝蜜核，甘微酸，平，无毒。它有止渴解烦的功效。当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以煮一些菠萝蜜核来吃，这样可以有效缓解我们的病症。
菠萝蜜的核怎么种盆栽？
只要条件允许的话，通常我们可以使用菠萝蜜核用于播种繁殖盆栽苗。但播种之前，菠萝蜜的核要经过必要的处理，然后及时进行播种，同时播种的时间和种粒的生长环境也要适宜，这样才能顺利萌发和生长。
一、种植时间
菠萝蜜核的播种时间通常在秋季的9-10月份进行，而在种植之前，我们需要对其种粒进行催芽处理，以确保顺利出芽长苗。而进行催芽处理的时间宜选择在6-10月期间进行。
二、种子处理
菠萝蜜的种植，关键在于培育小苗，而这又分为砧木苗与嫁接苗的培育。砧木苗主要是通过播种繁殖获得。但在播种菠萝蜜核之前，我们需要进行必要的处理，这样才能提高种粒的出芽率和成活率。
1、选种
既然作为盆栽种养，我们首先需要培育出比较优质的小苗，而选种显得尤为重要。通常我们要选择抗逆性和适应性都比较强的品种，然后从菠萝蜜果肉中将核取出来，同时确保果核完好无损，健壮饱满。
2、清洗
在将果核从果实中取出来，剥干净黄色的软膜之后，将这些果核放在清水中浸泡并清洗。一般搓洗2-3分钟时间即可，但要求将果核彻底清洗干净，不要留下任何残留物。如果一次没有洗干净，可以多次清洗，直到彻底洗净为止。
3、消毒
将清洗干净的菠萝蜜核放在多菌灵与新高脂膜混合稀释液中浸泡2-3分钟以消毒杀菌，避免病虫后期侵入果核并啃食果核，从而到直播中失败。
4、沙床
一般是先在底部垫上一层10-15公分厚度的沙土，再铺上干净的西河沙，荡平表面并浸湿之后即可作为沙床使用了。一般用干净的细河沙作为沙床，湿度保持在25%左右为宜，即用手捏握细沙不会出现粘手的现象，而松开之后又能自由散开为标准。
5、催芽
将经过洗净并消毒处理的菠萝蜜核放在沙床中催芽。原创：WWw.pjcN.orG而在摆放好果核之后，需要覆盖上一层厚度约2公分左右的面沙。最后再在表面铺上一层干草以遮阴保湿。催芽期间注意将温度控制在适宜的范围。一般温度介于18℃－30℃之间时，通常3周左右时间就能出芽；而温度介于8℃－18℃时，通常需要5周左右时间才能出芽。
6、管理
当菠萝蜜核出芽后，要及时将覆盖在沙床上的干草移除，让其逐渐接收光照以增加光合作用，促进生长，同时需要做好喷水保湿工作。
三、育苗过程
既然菠萝蜜种植的关键在于培育，我们对砧木苗的培育过程自然需要用心对待。如果在温室内播种菠萝蜜核的话，需要及时将其搬至室外，然后适时做好炼苗、间苗及日常的养护管理工作。只要苗期管理得好，小苗就能在适宜的生长环境下保持旺盛生长。
四、上盆定植
当菠萝蜜小苗生长到20多公分高度，且分蘖抽出8片左右叶片的时候，我们就可以择机将小苗上盆移栽进行定植了。服盆后要及时加强养分和水分的供给，确保小苗能保持茁壮成长。而当小苗长得比较健壮时，我们就可以将其作为砧木苗进行嫁接培育优良品种了。
在这里需要注意的是，菠萝蜜实生苗如果不进行嫁接的话，想要让其开花结果，我们需要等待的时间比较长，而且果实品质也不高；而经过嫁接处理之后，盆栽菠萝蜜树不仅能更快结出果实，同时果实的品质也会更高。
菠萝蜜是凉性还是热性水果？
菠萝蜜原产地在亚洲热带地区，生长在湿热环境下，属于是湿热性水果，所以菠萝蜜应该是偏热性的水果，另外菠萝蜜属于是碱性的食物，食物的酸碱主要是由食物在胃中消化后所产生的结果而定论的。
1、偏热性的水果
菠萝蜜属于是温性水果，也被人成为是平性水果，它生长于热带湿热地区，是一种热带水果，温性中还是更偏向于热性多一些，所以平时不能吃的太多，尤其是体火旺盛皮肤不好的人不要多吃，否则可能导致上火，多吃易长火疮，有些人会对菠萝蜜过敏需要先泡盐水后再食用。
2、碱属性的水果
其实多数水果都是碱性的，食物的酸碱性并不是由它们的口味所决定的，而是由它们在人体内分解后得到的东西所决定的，菠萝蜜也是碱性的水果，碱性水果消化后，作为细胞毒物的溶解剂，促使体内加速排毒，所以常吃水果的人皮肤会更好，菠萝蜜除了是碱性水果之外，还富含许多营养，是一种美容益气的果品。
3、入口味道甜脆
成熟的恰到好处的菠萝蜜入口，果肉呈现金黄色，味道甜中微酸，闻着有香气，熟很一些的菠萝蜜会更甜，食用率高达百分之四十三，果实中可以食用部分内容丰富，果肉可以直接食用，如果果肉没熟可以炒菜用，而果肉旁边的白丝也是能食用的，可炒菜食用味道像金针菇，果肉中包裹的种子，煮食味道像菱角，炒制味道像板栗。
菠萝蜜一次可以吃几颗？
一般来讲，这个没有具体的规定，但是菠萝蜜属于热带水果，一次性不宜过多食用，以3-4颗左右为宜。
菠萝蜜怎么剥皮？
1、将买来的成熟的菠萝蜜，用刀子从中间切开，并将中间的带着粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再将上面的粘液去掉。最后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来，并将菠萝蜜的核也剥下来。这时可直接吃黄色的果肉，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感受其清甜可人、气味芬芳的美味。
2、果肉周围的黄色小丝不要浪费，可以用作荤炒的材料。
3、菠萝蜜的粘液容易让人过敏，一般建议大家食用菠萝蜜时，最好能配戴一副一次性手套，比较方便。
4、菠萝蜜的核不要丢掉哦，菠萝蜜核有补中益气的功效，我们可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的。也有人用粗盐爆炒或盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗呢。
5、将菠萝蜜破开之后，将肉一囊一囊地挖出来，然后放在食用器皿里，几天过后，它就会自然分泌汁液。那时你不仅可以吃到好吃的菠萝蜜，还能一尝可口的菠萝蜜汁。
菠萝蜜剥开后怎么保存？
1、剥开的菠萝蜜，放入冰箱即可。
2、连皮放冰箱，封上保鲜膜，5天之内最好吃完，5天以后吃不完最好扔掉，因为菠萝蜜会发酵。
3、如果天气凉爽在10摄氏度左右，也可以放在通风处保存，不过要尽快食用。
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