生活中植物的知识有哪些。
植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《“补中益气的佳品”黄芪什么季节吃好？泡水喝有哪些功效？泡水一次放多少？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
黄芪，又名黄耆，独椹，蜀脂，百本，百药棉，黄参，血参，人衔等，常用中药之一，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。那黄芪什么季节吃好？泡水喝有哪些功效？黄芪服用不分季节，但是有服用禁忌。胸口闷、胃胀，表象属于实症易怒的人不要吃。黄芪味甘，稍微带点温性。功能助卫气，固表，补中气，升清气，利小便。
黄芪不仅仅可以作为一味中药材进行治病，同时还可以在饮食中添加作为一种食材。除此之外，在日常生活中保健身体可以选择最为简单的一种方法那就是泡水。将黄芪泡水之后服用能够很好的促进身体中的血液循环，除此之外久病的患者服用之后也能够起到不错的治病作用。
中医方面认为，黄芪具有非常不错的补中益气的作用，具体的功效和人参想等同。
黄芪泡水喝的功效有哪些？
1、增强体质，提高免疫力
黄芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡黄芪喝就能解决。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。
2、保护心血管系统
黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此黄芪泡水喝适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。
3、护肝
黄芪泡水喝能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。
4、调节血糖
黄芪泡水喝还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。
5、抗肿瘤
黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。
6、利水消肿
无论是早上起床出现眼皮肿，或者腿肿问题，还是由于高血压和糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪喝消水肿。
7、抗菌及抑制病毒
黄芪泡茶喝对痢疾、肺炎双球菌、溶血性链球菌A，B，C及金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌都有抑制作用。
8、补气升阳
黄芪泡茶喝可用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。
9、固表敛汗
多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。
10、托疮排脓
用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配银花、皂刺、地丁等。
黄芪泡水一次放多少？
黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。
黄芪和什么泡水喝最好
补中益气
(1)脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症，常与党参、白术、山药同用。
(2)气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落、胃下垂等，常与党参、升麻、柴胡等同用，方如补中益气汤。
固表敛汗
(1)表虚自汗，多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。
(2)阴虚盗汗，可与生地、麦冬等滋阴药同用。
利水消肿
(1)急性肾炎水肿，用于阳气不足所致的虚性水肿，常与防已、茯苓、白术等合而用之，方如防己黄芪汤。
(2)慢性肾炎水肿、脾肾虚者，常与党参、白术、茯苓同用。
托疮排脓
(1)阳气虚弱，用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用，痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
(2)疮疡久溃不愈，用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配金银花、皂刺、地丁等。脓液清稀，常与党参、肉桂等同用。
黄芪服用禁忌
1、身体十分干瘦结实的人不宜服用黄芪；WWW.zW59.com
2、感冒、经期都不要吃黄芪；
3、普通人春天不宜吃黄芪，因为春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
4、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。
5、阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。
6、湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
7、服用黄芪的时候，最好不要服用环磷酰胺（cyclophosphamide癌得星，安道生，是免疫抑制剂及抗肿瘤药），否则会相克。
温馨提示
在服用黄芪前请尽量咨询专业的中医师，确定个人体质，对症下药。一些黄芪品种具有一定毒性，不能随便服用，服用量最好根据医生的医嘱。
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“滋阴补气”的西洋参（花旗参）什么季节吃好？泡水喝的功效有哪些？和什么搭配泡水？
西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。那西洋参什么季节吃好？泡水喝的功效有哪些？和什么搭配泡水？
很多人喜欢用西洋参泡水喝，但是泡水喝也要分清楚季节才行，小心虚补上火。西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人都适合服用，如果药不对症，很可能会起到反作用。
西洋参什么季节吃好？
1、最适合吃西洋参的季节，其实应该是春夏季，很多人春天困得厉害，白天晚上睡都不解乏，就是因为气虚，气血鼓动无力，所以脑供血不足，这个时候是应该吃点儿西洋参的。
2、到了夏天，更适合吃点儿西洋参，因为夏天的消耗最大，原本就气虚的人到了夏天，或者过了夏天会觉得很累，和气阴被热消耗掉了有关系，因此适合吃点儿西洋参。所谓春夏养阳也是这个道理，西洋参能和缓地补充阳气。
3、西洋参的补气作用可用于心、肺、脾气虚的情况，其补气作用稍弱于人参。从应用方面来看，因人参性偏温，以冬季吃为宜;而西洋参性偏寒，可在夏季应用。
4、所以，春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
西洋参泡水喝的功效有哪些？
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。故补而不燥是西洋参的特别之处。
1、增强中枢神经系统功能：
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统：
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力：
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4、促进血液活力：
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
5、治疗糖尿病：
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
西洋参泡水喝的用量
健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
西洋参泡水喝的方法
1、准备西洋参片或参须3ｇ，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
2、拿出西洋参片或参须3ｇ，菊花0、5ｇ，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。西洋参片或段或参须3ｇ，麦冬1ｇ，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
3、把西洋参放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。到最后可以把西洋参全部都把它吃下去。
西洋参和什么搭配泡水
西洋参搭配铁皮石斛：
铁皮石斛具有养阴益胃、生津止渴的功效。西洋参与石斛搭配，则有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的人群，尤其适合老年人，因为老年人身体津液急剧减少。取5粒铁皮枫斗和8片左右西洋参反复冲泡，最后将铁皮枫斗和西洋参片干嚼下肚。
西洋参搭配虫草花：
虫草花具有补气、强精补肾的功效。西洋参与虫草搭配一起食用非常合适，西洋参偏凉性，虫草偏热性，两者放在一起食用刚好相补。平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效，非常适用于体质差、易感冒的人群。
西洋参搭配三七：
三七具有很好的活血化瘀的功效。西洋参与三七混合均匀，每天泡水饮用，可以化瘀通络，气阴双补，针对心脏经脉瘀堵，血管堵塞有非常好的效果，还可以保养脑血管。
西洋参搭配黄芪：
黄芪在补气血的同时还可以很好的提高机体的免疫力。西洋参跟黄芪都有补气益气作用，两者搭配食用可以有效增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。最适用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群。
西洋参搭配枸杞：
众所周知，枸杞具有补肾壮阳，提高男性功能的作用。枸杞搭配西洋参可以用于治疗肝肾阴亏，补气益精，男士补肾壮阳的首选搭配方法。同时也改善因肾亏导致的腰膝酸软，头目眩晕等症状。
西洋参搭配麦冬：
麦冬的主要作用是养阴生津。麦冬配合西洋参可以很好的补气益气，养阴生津。对气阴两伤，烦热口渴或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足等有很好的效果。
西洋参搭配胎菊：
胎菊的作用是养肝明目、清热解毒。胎菊搭配西洋参可以增强肝脏的解毒功能，但最有效的就是具有非常明显的明目功能，对于缓解视力疲劳，眼睛充血，提高视力都有很好的效果，非常适合经常面对电脑工作的白领一族。
西洋参搭配红枣、桂圆、枸杞：
红枣补血，桂圆补气，枸杞补肾，再搭配上西洋参一起食用，具有补气血双虚的作用。另外西洋参性凉，可以抵消上三者的热气，不易上火。
西洋参适合什么人吃？
1、过敏、发育不良、容易感冒的孩子：因为西洋参可以补气、帮助吸收。
2、用脑过多的成年人及正准备考试的学生：西洋参在台湾又称为考生大补帖，因其对疲劳的人有兴奋神经的作用，有助于增强记忆力。
3、压力大的上班族，贫血头晕的人：西洋参有助于保护肝脏机能，加强新陈代谢、改善循环及消化系统，进而强壮身体。
4、经期不顺及只要青春不要痘的人：因为西洋参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。
5、喜爱唱歌的人及需要常说话的老师：因为西洋参有补肺降火，生津液、除烦倦，能保护喉咙并且提高肺活量。
6、老年人：因为西洋参改善老年人脑细胞的运动，在老年痴呆症的研究中相当受到重视。
什么人不能吃西洋参？
西洋参优点是补气不生热，但并非人人皆宜,用量过大或体质虚寒者食用后，流鼻血是必然的。
1、体内有热、便秘者也不宜服用西洋参。适宜人群有少气无力、口干口渴等气阴虚者,咽干、干咳等肺阴虚者,午后潮热、久咳等阴虚者。
2、中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参。
3、小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。
4、感冒咳嗽或急性感染有湿热者，不宜服用西洋参。
5、怕冷，属体质虚寒，不适宜服用西洋参。
当然，西洋参作为一种中药，虽然疗效确切，但，是药三分毒，因此，专家提醒大家，服用西洋参的时候最好不要大剂量服用，条件允许，可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。
莲子心的功效与作用有哪些？泡水喝可以减肥吗？一次放5粒最好！
夏天正值吃莲子的好时机，每次吃莲子的时候，都会去掉连心，因为比较苦。但是在农村连心是一味中药材，村民会把连心晒干，当泡茶饮用。那么莲子心的功效与作用有哪些？泡水喝可以减肥吗？一次放粒5最好！
一、莲子心中国的几个主产地你都清楚吗？
1、湖南，我们都知道湖南岳阳、湘潭市盛产莲子的，其中湘莲是湘潭的特产。
2、湖北，莲子主要分布在洪湖、襄阳、鄂州等地，这三个地方产的莲子质量比较好。
3、福建，建宁县产的建莲是最好的品种，被称为中国四大莲子之一。
4、浙江，武义县宣平产的宣莲也是比较好的品种。
5、江西，广昌产的赣莲也是最好的品种，也上榜了中国四大莲子之一。
二、莲子心的五大功效与三大作用
1、莲子心的主要功效
（1）莲子心的主要功效之一清热降火
在夏季吃辛辣的食物很容易上火，但是湖南妹子都离不开辣，在炎炎的夏季都要吃火锅，但是这时候如果上火长痘怎么办？湖南妹子告诉你吃莲子心可以清热降火。
（2）莲子心的主要功效之一降血压
血压高会发生会多疾病，比如经常性的头晕，那么遇上高血压怎么调理呢？湖南人民群众告诉你吃莲子心可以降血压，这是湖南这边老年人降血压的一大好办法。
（3）莲子心的主要功效之一促进睡眠
失眠是经常发生的事情，反正小编会经常遇到失眠的情况，导致第二天上班没精神。这时候老中医告诉我夏天的时候可以吃莲子心，冬天的时候可以用莲子心泡水喝可以缓解。
（4）莲子心的主要功效之一遗精
青春期是男生出现遗精的最佳时期，因为生理上的一些改变。经常被遗精折磨的孩子可以用莲子心泡水喝来治疗遗精问题。
（5）莲子心的主要功效之一目赤肿痛
一般肝火比较旺的时候就会导致目赤肿痛，如果出现眼睛有血丝又痛的时候，可以用莲子心泡水喝缓解。
2、莲子心的主要作用
（1）莲子心的主要作用之一降压作用
莲子心中含有莲心碱，与短暂的降压作用，如果经常食用的话可以达到持久的降压作用。
（2）莲子心的主要作用之一治疗轻度失眠
如果你只是偶尔性的失眠，不是处于每天都失眠的状态，可以吃莲子心来治疗轻度失眠。
（3）莲子心的主要作用之一治疗热入心包
说热入心包很多都不知道，但是一说高烧发热就会有人知道，由于高烧发热引起的昏迷不醒，可以吃莲子心来治疗缓解，因为上述中有提到莲子心有清心的功效。
三、莲子心泡水喝的六大功效
1、莲子心泡水喝的功效可以降低血压
2、莲子心泡水喝的功效可以强心作用
3、莲子心泡水喝的功效可以安神
4、莲子心泡水喝的功效可以止痢疾
5、莲子心泡水喝的功效可以平滑肌肤
6、莲子心泡水喝的功效可以减肥
莲子心泡水喝属于健康的减肥方法之一，可以有效的减掉你的小肚子，还有大腿上的肌肉。
四、莲子心泡水喝一次放5粒最好
这莲子心泡水喝为什么一次放五粒最好呢？因为莲子心一次不宜放太多，放太多会出现腹痛的情况。
五、莲子心怎么泡水喝？
1、准备5粒莲子心，放入杯中。
2、在杯中倒入开水，盖子盖上即可。
3、等4分钟过后，在泡好的莲子心水中加入糖，稍微带点甜味，口感更佳。
补肾壮阳植物韭菜籽泡水喝有什么好处?可以直接生吃吗?一次放多少合适?
韭菜籽就是韭菜的种子，跟韭菜一样，具有健胃、补肾的功效，因此很多人都喜欢用来泡水喝，此外，韭菜籽还可用来种植，因此应用价值极高，那韭菜籽泡水喝有什么好处?可以直接生吃吗?一次放多少合适?
一、韭菜籽泡水喝有什么好处?
1、喝韭菜籽水可以补肾温阳：韭菜籽性温，味辛，具有补肾温阳等作用，故可用于治疗阳痿遗精，早泄等病症。
2、喝韭菜籽水可以益肝健胃：韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊的成分，会散发出一种独特的辛香气味，对于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能效果明显。
3、喝韭菜籽水可以行气理血：韭菜子的辛辣气味可以起到散淤活血、行气导滞作用，对跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症效果显著。
4、喝韭菜籽水可以润肠通便：韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜子可以单独服用，也可以研末蜜丸服，每次5～10克为宜。但是值得注意的是，阴虚火旺者忌服。
二、韭菜籽可以直接生吃吗?
可以生吃，不过效果不如熟吃的效果好，因为生吃，有细菌病毒啥的，不卫生，也不好消化，所以不建议生吃韭菜籽。生吃可能会造成消化系统的问题，建议韭菜籽可以炒熟之后泡水喝。
三、韭菜籽泡水一次放多少合适?
韭菜籽有温肾助阳的作用，泡水喝可放5到10克。将韭菜子10克洗净，与红茶3克同入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟后即成。代茶，频频饮服，可连续冲泡3～5次，当日吃完。促进性欲，温肾补阳。适用于性欲减退等亚健康状态。
四、韭菜籽怎么吃更健康?
1、直接用开水冲服，直接用开水冲服的效果很好，对肾虚阳痿早泄有奇效
2、韭菜籽泡酒，韭菜籽泡酒的配方其实非常简单，就是将韭菜籽泡进酒里，虽然看起来很简单但是要注意的地方还是很多的，第一泡酒的时候最好选用纯粮制作的酒，第二韭菜籽泡的时候一定要炒熟!泡好后记得饭后喝，一次不宜太多，一小杯就可以了。
3、韭菜籽和枸杞搭配在一起，可以起到滋阴补阳，固精止遗的效果，韭菜籽加上锁阳，熟地黄，肉苁蓉等，有很好的乌发强筋，暖胃健脾的效果，值得注意的是，最好在中医的指导下服用。
吃韭菜籽禁忌：
1、韭菜籽不能和一些苦寒性的中药粉一起用，例如黄柏，栀子，黄连，知母等。
2、韭菜籽也不能和鸭肉在一起吃，因为鸭肉属于寒性食物，二者同食会寒热交错，使身体不适。
3、对于阴虚火旺的人来说，也不能吃韭菜籽，因为韭菜等有很好的温阳效果，如果吃了的话，症状会更加严重。
4、肠胃功能不好的人，最好也不要吃太多的韭菜籽。
中药陈皮泡水喝的功效与作用有哪些？与什么一起泡水喝？
如今是吃橘子的季节了，大家一般都会随手将橘子皮给扔掉了，却不知道橘皮晒干或烘干之后是一味中药陈皮，陈皮也是非常实惠的养生药材，那陈皮泡水喝的功效与作用有哪些？与什么一起泡水喝？
一、陈皮简介
中医上常说，百年陈皮，千年人參，橘皮（陈皮）药材分陈皮和广陈皮，由橘子成熟后的果皮晒干或烘干所得，陈皮放置年份越久越好，故称为陈皮，陈皮是重要中药材，亦可以用作烹饪佐料及制作零食。10至12月果实成熟时，摘下果实，常剥成3至4瓣，厚1至4毫米，阴干或通风干燥，外表面呈橙色或棕色，内面呈浅黄白色，附有筋络状纤维管束，气味清香、味道甘甜，对光照射，透明清晰。
二、陈皮的主要成份
陈皮泡水，喝由来已久，在岭南地区早已经形成一种陈皮茶文化，那泡水喝的陈皮具有哪些物质成份？具体见下表：
挥发油挥发油是陈皮重要的活性物质，含量为1.9%3.5%，陈皮挥发油中主要成分为右旋柠檬烯、柠檬醛，还含有川皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素Bx等。黄酮类陈皮主要有黄酮、黄烷酮、橙皮苷、新橙皮苷、柚皮苷、芸香柚皮苷、及多甲氧基黄酮类化合物等。陈皮生物碱陈皮中所含的生物碱的主要成分为辛弗林，含量为：0.240%-0.636%。陈皮多糖陈皮中多糖的含量约为6.01%。微量元素陈皮中含有硒、钼等，其他还有，肌醇、维生素B1、维生素C、果胶等。三、陈皮泡水喝的功效与作用
知道了陈皮的主要成份了，就清楚了陈皮的功效与作用，想要发挥陈皮的功效作用主要体现在泡水上，通过煮、煎、泡的方法将陈皮有效成份充分融入水中，陈皮泡水喝的功效与作用主要有以下6点：
1、陈皮泡水喝有止咳化痰、健脾胃的作用：据中医记载，陈皮味苦、辛、性温；归肺、脾经，而且陈皮所含胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养物质有助于健脾胃，因此对疏理脾胃，化痰湿有一定的辅助作用。
2、陈皮泡水喝有理气袪湿的作用：陈皮辛散通温，归肺、脾经，气味芳香，因此对脾气不通、祛湿有一定的辅助作用，适用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
3、陈皮泡水喝有助于缓解消化不良：陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可以消除消化不良、食欲不振等症状，可以将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡。
4、陈皮泡水喝有美容养颜、排毒的作用：陈皮中含丰富的维生素C以及香精油，平时喝点陈皮水，不仅可以排除体内毒素，还能够促进体的循环，从而使得皮肤越来越好。
5、陈皮泡水喝有补气的作用：陈皮因其既能健脾，又能理气，因而往往用作补气药，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
6、陈皮泡水喝有除恶心呕吐症的作用：陈皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用。
四、陈皮与什么一起泡水喝？
1、陈皮+大枣=疏肝理气、健脾和胃
方法：取陈皮5g、大枣1颗，将陈皮和大枣一起放入杯中，加入开水，将杯盖盖上，浸泡15分钟左右就可以喝了。
2、陈皮+红糖=促进消化、健胃消食、止咳化痰
方法：陈皮10g、适量的红糖，将陈皮洗净、放入杯中，加入开水冲泡，浸泡15分钟左右，然后再过滤取汁，最后再加入红糖一起调匀就可以饮用了。此方法适合胸腹胀满、食欲不振、消化不良、呕吐及咳嗽痰多的人群饮用。
注意：气虚体燥、阴虚燥咳者以及身体上火者不适合喝，以免加重体内的热气。
3、陈皮+雪梨=理气健脾、燥湿化痰
方法：1个雪梨、陈皮10g、粳米100g、适量的冰糖，将雪梨洗净、去核、切块，粳米、陈皮淘洗干净，一起放入锅中，加入适量水，待粥煮熟就可以了，最后还可以加入适量的冰糖一起调匀就可以吃了。此方法适合感冒咳嗽痰多的人群食用。
注意：喝完粥之后不要立即喝水，以免导致拉肚子。
4、陈皮+枸杞=润喉护嗓
方法：陈皮10g、枸杞10粒、适量的冰糖或者是蜂蜜，将陈皮及枸杞清洗干净，然后再放入杯中，倒入适量的开水，浸泡5分钟，最后加入适量的冰糖或者是蜂蜜即可。此方法适合嗓子不好、长时间说话的人群饮用。
5、陈皮+白酒=清肺化痰
方法：陈皮50g、白酒500ml，将陈皮和白酒一起浸泡，密封好，大约三周左右时间就可以喝，陈皮酒浸泡的时间越长，不仅功效能够增加，同时酒也越来越美味。
注意：陈皮酒适量饮用，最好每次喝一小杯，一天早中晚喝3次就够了。
6、陈皮+山楂=降低尿酸、顺气健胃
方法：新鲜山楂50g、陈皮10g、适量冰糖，将陈皮洗净，山楂切成小块，等水烧开后放入陈皮、山楂，煮沸后转小火煮15分钟，最后再加入适量的冰糖，搅拌均匀就可以喝了。
五、陈皮怎么挑选？
陈皮作为一味传统的中药材，其功效作用有目共睹，在其理气健脾、燥湿化痰、止呕的方面都要不错的效果，而且陈皮时间越久，药效越好，而陈皮的挑选主要从摸、看、闻三方面注意：
1、摸软硬：年份时间越长的陈皮，手感就越硬，容易碎裂；而年份时间越短的陈皮皮身就越软，好的陈皮表面干燥清脆，用手一折容易折断，而且表面非常的干燥没有任何水分。
2、看颜色：年份长的陈皮内表面古红或棕红色，外表面棕褐色或黑色；年份短的陈皮内表面呈雪白色、黄白色，外表面呈鲜红色、暗红色。好的陈皮色泽比较鲜亮，接近黄褐色，如果颜色过于黄或者过于鲜艳一般这样的陈皮不是好的。
3、闻味道：陈皮的气味有三种：陈、香、醇；存放3-8年的陈皮闻下去是带刺鼻的香气，并且带果酸味，甜中带酸；9-20年的陈皮气味闻下去清香扑鼻，没有果酸味；20-40年的陈皮闻下去是纯香味，甘香醇厚；50年以上的陈皮味道更加浓郁香醇。
结语：以上就是陈皮泡水喝的功效与作用了，陈皮作为一种药材，在生活中还是常见的，不仅能泡水还能当做烹饪佐料使用，最后提醒大家，陈皮是晒干后的橘子皮，不要用新鲜的橘子皮泡水喝，不利于健康。
“四时神药”茯苓什么季节吃好？有哪些功效作用？能祛斑吗？泡水喝有哪些好处？
茯苓，俗称云苓、松苓，为寄生在松树根上菌类植物，性状像甘薯，外皮黑褐色，里面为白色或粉红色。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。那茯苓什么季节吃好？有哪些功效作用？据了解古人称茯苓为四时神药，意思是一年四季都可以用的好药，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
茯苓的营养价值
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。
茯苓的食用效果
脾虚泄泻带下：茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
痰饮咳嗽：痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
心悸、失眠等症：茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
抗癌：临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
小便不利水肿等症：茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
茯苓泡水喝有哪些好处
第一：利尿
茯苓泡水喝的第一个作用就是可以利尿，如果身体出现了水肿以及小便不利等毛病，可以通过茯苓来促进身体健康。茯苓的主要功能就是利水渗湿，并且药效平和，在利水的同时也不会伤害到身体中的正气，能够有效的保健身体健康。身体出现水湿停滞以及小便不利的情况，无论是属于湿热症状还有寒湿症状，都可以服用茯苓，同时还能够快速促进身体健康。
第二：抗菌
茯苓泡水喝的第二个作用是可以抗菌，茯苓进行煎煮或者是泡水，则是具有对于多种细菌的抑制作用，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及变形杆菌等，抑制效果都非常的不错。所以说，平时将茯苓泡水喝能够起到非常不错的抗菌作用，大大提高身体体质。
第三：保护肠胃以及肝脏健康
茯苓泡水喝的第三个作用是可以帮助人们保护肠胃和肝脏健康，科学家在家兔身上进行了实验，发现服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡，还能够治疗肠管松弛的情况，并且对于胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用，防治肝细胞出现坏死的情况。所以说，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，还能够保护肠胃以及肝脏健康。
第四：降低血糖
茯苓泡水喝有助于降低血糖，茯苓进入身体之后能够有效的降低血糖含量，适合高血糖患者服用。这些患者平时应该多将茯苓泡水喝，能够降低身体中的血糖含量，促进身体健康。
第五：保护心脏
茯苓泡水喝是非常适合人们保护心脏的，服用茯苓能够治疗失眠以及心悸等症状，所以说茯苓还具有保护心脏的作用。平时将茯苓泡水喝，能够起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果，也可以将茯苓和酸枣仁、人参以及远志等中药材一起服用，能够提高保护心脏的作用。
茯苓能祛斑吗
茯苓能祛斑吗?茯苓是可以祛斑的。茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。它还可用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。可以说，茯苓有着十分显著的功效和作用。但是，女人们最关心的还是茯苓祛斑的问题。
1、《本草品汇精要》曰：白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。
2、对于茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。
3、茯苓不仅是一种保健药物，它具有的祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且还可以瘦身。将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去;便有祛斑之效。
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