草本植物栽培养护。
现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《草本植物香菜是寒性食物吗？是发物吗？为什么有人不吃？有什么功效作用？附反季节栽培及管理技术》，欢迎您参考，希望您喜欢！
香菜，学名芫荽，是一种有特殊香气的植物，一般用作食用。原产欧洲地中海地区，我国西汉时（公元前一世纪）张骞从西域带回。那香菜是寒性食物吗？是发物吗？为什么有人不吃？有什么功效作用？香菜反季节栽培及管理技术有哪些？据悉，香菜是属于发物的，发物是指有辛辣刺激或者是有香味的食物，所以香菜属于这一类中，多吃香菜很可能会导致身体不适甚至是会过敏等症状。
香菜是寒性食物吗？
1、做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
2、香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
为什么有人不吃香菜？
调查数据显示，世界上大约有1/7的人不爱香菜的味道，形容其如同肥皂。研究发现，SNP遗传变异在对香菜的味觉感受中占有了一定的比例，不爱香菜的人都拥有一个名为OR6A2的特定基因。而这是一个已知的用于检测香菜中的独特气味的基因。所以，不喜欢吃香菜并不是挑食、矫情，可能是基因在作怪。
香菜有什么功效作用？
1、功效
香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，香菜的图片(20张)透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
2、作用
中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
附：香菜反季节栽培及管理技术
一、种子处理
香菜种子在高温条件下发芽困难，耕种前用1%多菌灵可湿性粉剂300倍液浸种半小时后捞出洗净，再用洁净冷水浸种20小时左右，然后在20-25℃条件下催芽后再耕种。
二、整地施肥
挑选排灌方便、土质疏松肥沃的地块，前茬作物收成后及时深翻20-25厘米，晒上15天。为便于使用遮阳网，做成畦宽120厘米、高20厘米、沟宽30厘米的深沟高畦。香菜成长期较短，结合整地，每亩施腐熟人粪尿3500公斤和饼肥150公斤、钙镁磷肥50公斤作基肥，要整细整平畦面表土，以利规整出苗。
三、当令耕种
夏秋反季节培养香菜，一般在5月中旬至7月上旬耕种，每亩用种量为1公斤，既能取得较高产值，又有取得较高的价格。在土壤墒情适合的情况下，均匀撒播后，掩盖1-2厘米。盖草苫保潮保墒促苗，5-7天后揭掉，其间留意保持土壤湿度。
四、田间管理
夏秋气渐高，会影响香菜的成长，因而，揭掉草苫后及时搭架盖上遮阳网。遮阳网应采纳白日盖、晚上揭的办法，加强通风，防止苗长得纤细和引发病害。香菜因成长期短，宜早除草、早间苗、早追速效性氮肥。
一般应在齐苗后7天左右进行间苗，2片真叶时定苗，苗距2-3厘米。一般8天左右浇1次水，苗高3厘米时开端追肥，每亩追施尿素10-15公斤和硼肥250克。今后结合洒水分期追施碳氨或尿素2-4次，后期施叶面肥时应增加适量的磷酸二氢钾，以促进叶片成长。
五、病虫防治
无公害香菜的病虫害防治应本着以防为主、以治为辅的准则，多种防治办法相结合，将病虫害控制在最小范围内。
1、农业防治以抗病性强的种类为根底，实施轮作，防止轮作。及时铲除田间病株病叶，削减病菌感染时机。加强肥水办理，进步植株的抗病性。
2、物理、生物防治应用频振式杀虫灯、性引诱剂、Bt粉剂等物理防治技能。
3、化学防治病害主要有苗期猝倒病，成株期病毒病、炭疽病和斑枯病。出苗后5天，用无公害杀菌剂3%多氧清800倍液喷雾1次，今后每隔7天多氧清600倍液喷1次，共喷2-3次，可防止猝倒病、炭疽病和斑枯病。防治病毒病，可选用防虫网防止传达的蚜虫飞入；选用遮荫防止高温干旱环境，削减蚜虫发作；以及用20%吡虫啉可湿性粉剂20克加水50公斤叶面喷施，以完全防治蚜虫，防止病毒病的发作。斑潜蝇用1%阿维菌素1500倍液喷雾。
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鹿角菜是什么植物？有药用价值吗？食用方法有哪些？附功效作用及食用禁忌！
鹿角菜，顾名思义，因其长得像鹿角而得名。那鹿角菜是什么植物？鹿角菜的药用价值有哪些？鹿角菜的功效作用以及食用宜忌又是什么？鹿角菜的食用方法有哪些？让我来给您一一解答吧。
一、鹿角菜是什么植物？
鹿角菜属于藻类植物。它是现存的最原始的植物之一，在地球混沌初开的时候就已经存在了，所以它不仅可以在海边的石崖缝里找到，还生长在青海海拔3000多米的森林地带的苔藓上。
新鲜的鹿角菜是黄橄色，体高6―7厘米，可达14厘米。干的鹿角菜用水浸泡后变得新鲜翠绿，晶莹剔透，具有很强的离子交换功能和吸附作用，能有效改善人体消化功能，对肠胃疾病有积极的食疗作用。
此外，鹿角菜还具有软坚散结、镇咳化痰、清热解毒、和胃通便、扶正祛邪的功效。可用于咽喉肿痛、瘀血肿胀、跌打损伤、筋断骨折、闪挫扭伤等症，还可用来治疗胃脘疼痛、痛发有时、嗳气反酸、纳食不香、肠燥便秘等症。
鹿角菜是中国的一种重要经济海藻，为杉藻科角叉菜属藻类植物，自然分布于大西洋沿岸和我国东南沿海以及青岛、大连等海域，菜虽然在世界上的大部分海域都能见到，但并不是所有海域的鹿角菜都可入馔，下面我们就一起来看一看鹿角菜的功效与作用吧！
二、鹿角菜的药用价值
【性味】味甘、咸，性寒。
【归经】心、胃经。
【功效】清热化痰，润燥除湿。主治虚劳或阴虚发热，热痰或燥痰咳嗽，痰稠粘，瘿瘤，瘰疬，大便燥结，痔疮，痹证，关节酸痛。
三、鹿角菜的功效作用
1、鹿角菜具有软坚散结、镇咳化痰、清热解毒、和胃通便、扶正祛邪之功效。
2、鹿角菜可用于咽喉肿痛、瘀血肿胀、跌打损伤、筋断骨折、闪挫扭伤等症。
3、鹿角菜可用于治胃脘疼痛、痛发有时、嗳气反酸、纳食不香、肠燥便秘等症。
四、鹿角菜的食用宜忌
1、鹿角菜尤其适合于咽喉肿痛、瘀血肿胀、跌打损伤、直肠癌、高血压、糖尿病、冠心病、便秘者食用。
2、鹿角菜一般人群均可食用，男子不可经常食，否则发旧病、损腰肾经络血气、令人脚冷痹痛、面色不好。
五、鹿角菜的食用方法
1、凉拌鹿角菜
【材料】干鹿角菜150克，黄瓜1根，冰糖萝卜半个，大蒜4瓣，花椒1把，盐4克，白醋15毫升，糖20克，芝麻油10毫升，辣椒油5毫升。
【做法】①干鹿角菜用冷水泡开洗净，分成小块。②黄瓜、冰糖萝卜切丝放在鹿角菜上。③大蒜切碎撒在上面加入盐、白醋、糖、芝麻油、辣椒油。④花椒在热油中炸香，把油浇在上面拌匀。
2、菖蒲鹿角菜
【材料】鹿角菜100克，石菖蒲10克，盐2克，味精1克，醋3克，香油1克。
【做法】①将鹿角菜、石菖莆同放锅中，加水略煮一下停火。②浸泡半小时后，将鹿角菜、石菖蒲捞出，切成段，放入盘中。③调入精盐、味精、醋、香油，再淋加原浸泡液少许，拌匀即可。
3、鹿角菜烧肉
【材料】鹿角菜300克，猪肉250克，料酒、姜丝、味精、精盐、葱花各适量。
【做法】①将鹿角菜去除杂质以后，洗干净切成段，猪肉洗干净，切成块。②把锅烧热，放入猪肉进行偏炒，放入料酒、酱油。③加入事先备好的葱花、姜丝，炒到熟而入味以后，加入鹿角菜将其烧至入味，根据自己的喜好加入味精，出锅。
多年生草本植物柳蒿芽是艾草吗？有什么功效和作用?怎么吃?
柳蒿芽又名柳蒿菜、水蒿、白蒿，为菊科多年生草本植物，其嫩茎叶可食用。生长在河岸湿地等，因富含丰富的维生素、多种微量元素而被广泛用来做馅，做汤等，那柳蒿芽是艾叶吗?有什么功效和作用?怎么吃?
柳蒿芽是一种野菜，是北方特有的，主要生长在柳树的下面，且大多生长在河流两岸、池塘周围、低洼易涝的地方。同时柳树也跟柳蒿的生活习性基本一样，有柳树的地方柳蒿也很多。所以人们把这种蒿草叫柳蒿。
而艾草则遍山生长，阳历五月中旬正是各种野菜上桌的时候，柳蒿芽因有一种特殊的气味，一般时侯只用水淖一下，拌酱吃，而艾草在东北是不适益食用的，多半是五月端午节那天凌晨采摘后挂在房檐或门窗上，再挂上几串红红火火的葫芦。象征吉运，艾草的药用很高，像受风后起咯嗒，可用艾草水煮擦洗，五月艾草香，家家端午忙。
功效和作用：
柳蒿芽具有健脾去火，解毒消炎,破血行淤，下气通络之疗效。还能降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发，民间常用于治疗传染性肝炎、高血压、癌症等症病。柳蒿有解毒作用，与河豚同煮，可消河豚之毒。
《诗经》和《本草纲目》中早有记载，因此它是一种药食兼用的野菜，不但美昧可口，还能降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、瘦身轻身、生毛发，民间常用于治疗传染性肝炎、高血压、癌症等症病。
柳篙芽的药物价值还是值得肯定的，其实柳篙芽不仅能炒食、蘸酱、做馅，还可以晒干后泡水喝。
怎么吃?
1、蘸酱吃:采回的柳嵩芽挑干净，锅内烧开水放入柳蒿芽，略微抄一下捞出放入盆里的凉水中。沥干水份就可蘸酱吃了。
2、包饺子:柳嵩芽用开水抄一下捞出放入凉水中(柳蒿芽千万要微微抄一下不要抄大劲了)，再捞出沥干水份用刀剁碎放入猪肉馅中即可。这种风味的水饺即鲜亮又有一种大自然的风味。是很多人没有品尝过的。
艾草生长在山岗树林或山丘之中，它与柳嵩生长的习性不同，所以它们不是一种植物。希望大家不要混淆了，把这篇短文转出去，让大家都能分清柳蒿芽与艾草不是同一种植。
草本植物茼蒿有什么功效和作用？孕妇能吃吗？
茼蒿为菊科一年生或二年生草本植物为很多人所喜爱，据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃的功效和作用。据相关资料显示茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，所以孕妇是能吃茼蒿的。
茼蒿作为一种人们喜爱蔬菜，自然具有自已的功效和作用。
(一)茼蒿的功效
1、性味：味辛、甘，性平。
2、归经：入脾、胃经。
3、功能主治：和脾胃，利二便，消痰饮。主治心悸、怔忡、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、腹泻、脘胀、夜尿频繁、腹痛寒疝等病症。
4、《干金食治》：安心气，养脾胃，消痰饮。
5、《日用本草》：消水谷。
6、《滇南本草》：行肝气，治偏坠气疼，利小便。
7、《得配本草》：利肠胃，通血脉，除膈中臭气。
8、《本经逢原》：同蒿气浊，能助相火，禹锡言多食动风气，熏人心，令人气满。(千金)言安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃者，是指素禀火衰而言，若肾气本旺，不无助火之患。
(二)茼蒿的作用
1、促进食欲。苘蒿里面含有多种大量的挥发性的物质，它们身上散发出来的特殊香味对于唾液的分泌能够起到非常有利的促进作用，同时还可以提高身体的食欲，起到消食开胃的功效。
2、清血养心，润肺化痰。茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。
3、利小便，降血压。适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。
4、提高免疫力。茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。
5、化痰止咳。茼蒿适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
6、消肿。能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
7、润肺。茼蒿滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
8、祛脂。食用茼蒿具有一定的祛脂作用。
9、安神除烦。可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。
10、活血祛瘀。促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
11、肝火旺，多吃茼蒿。节后最容易出现肝火旺的问题。这时候人总容易昏昏欲睡，脾气急躁，而且吃东西口，而且，肝开窍于目，这类人眼睛的分泌物也比较多。这时应该多补充点绿叶蔬菜，一天不少于4种，比较推荐多吃点茼蒿。中医讲绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。
12、预防便秘。苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
13、其它作用。苘蒿还可以防止视力衰退，以及促进皮肤头发、牙齿及牙订的健康生长。
所以茼蒿一般人群均可食用包括孕妇。而且其很适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。但是胃虚泄泻的人慎食。
附：茼蒿的种植方法
1、温度：茼蒿生长适温17--20摄氏度，早春播种天气还比较冷凉，并伴有倒春寒现象，因此播种后需要在畦面上覆盖地膜或旧棚膜，四周用土压实，防寒保温，待天气转暖，幼苗出土顶膜前揭开薄膜。保护地种植超过25摄氏度时要打开通风□放风。
2、间苗除草：当小苗长到10公分左右时，小叶种按株、行距3--5公分见方间拔，大叶种按20公分左右见方间拔，同时铲除杂草。
3、浇水施肥：幼苗出土后开始浇水，浇水时间和次数要灵活掌握，以保持土壤湿润为标准。每次采收前10--15天追施1次速效性氮肥，每亩施硝酸钾15千克，尿素8千克左右。
三、茼蒿的病虫害防治
茼蒿病虫害主要从农业防治入手，要合理施肥浇水，避免忽大忽小。温度管理不忽高忽低，创造良好的生态环境，促进植株健康生长，减少病虫危害和农药施用，维护生态平衡。
另外1、茼蒿种植时间－般春、秋两季栽培为好。在南方地租，春、秋、冬三季均可栽培。
2、播种方式可直播，也可育苗移栽，多以直播为主。将种子均匀撒播在培养土上，播后覆土后度以1公分左右为宜，浇透水，保温保湿。4-5天即可出苗，在幼苗长至2-3片真叶时，需要间苗。
3、播种器皿在阳台、天台、或庭院种植茼蒿，可选用的栽培容器有花盆、朩盆，专业栽培箱、泡沫塑料箱等，耕层深度以20公分为宜。
苋菜是不是发物？不能和什么一起吃？有什么功效？
苋菜，又名雁来红、老少年，全国各地均有栽培，有时亦为半野生。原产印度，分布于亚洲南部、中亚、日本等地。是常见的食用蔬菜。那么，苋菜是不是发物？不能和什么一起吃？有什么功效？据了解，苋菜是发物，禁忌与甲鱼和龟肉同食。
苋菜有什么功效？
1.清热解毒
苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
2.增强体质
苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有长寿菜之称。
3.促进儿童的生长发育
苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
4.防止肌肉痉挛
能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能。
苋菜如何种植？
1.选择品种
夏露地宜选用耐热力强、耐旱性强、抗病虫能力较强、高产优质的大叶红苋菜、圆叶苋菜及尖叶红苋菜等。
①大叶红苋菜：全株有14片叶，叶片较大，长卵形，叶缘近全缘，深紫红色，叶片周缘为绿色；茎浅绿色，嫩株茎、叶肉厚质嫩，宜熟食，别具风味。播后40天左右即可收获。一般667平方米产2500千克。
②圆叶苋菜：全株有15片叶，叶片正面绿色，背面粉绿色，叶柄及茎均为绿色或深紫红色；茎、叶上均有白色短茸毛。嫩株茎、叶柔软宜熟食。在温暖、水肥充足条件下，生长迅速，播后20余天即可收获。一般667平方米产2000千克。
③尖叶红苋菜：全株12片叶，叶片较狭长，叶柄及茎均为紫红色，叶、茎上布满白色短茸毛。嫩株肉质略粗，含纤维多，宜熟食。一般667平方米产1500千克。
2.做畦播种
选地势平坦、排灌方便、肥沃疏松的沙壤土或黏壤土，而且偏碱性的土壤。前茬作物收获后及时整地，每667平方米施圈肥2000千克，磷酸二铵50千克。深翻耙平后，做成宽1.5米的平畦。一般采用直播，以采收幼苗供食用。于5月至6月下旬分期播种。采用撒播，每667平方米用种1千克。播后覆土厚0.5厘米，压实后浇蒙头水。
3.田间管护
苋菜属野生蔬菜，管理容易，经常保持田间湿润即可。夏播苋菜3～6天出苗，出苗后及时除草，并加强水肥管理，保持土壤湿润。在盛夏高温期，还需覆盖遮阳网降温保湿，做到昼盖夜揭，创造有利于苋菜生长的适温环境，这样有利于提高产量和改善品质。从播种到长有2片真叶时，选晴天进行第1次追肥；约过12天后进行第2次追肥，当第1次间拔采收后进行第3次追肥。每次追肥后及时浇水；以后每间拔采收1次即追肥1次。基肥充足的，生长期间可不追肥。
4.防治病虫
苋菜抗病性较强，主要病害是白锈病，害虫是蚜虫。防治白锈病，可于发病初期选喷50%甲霜铜可湿性粉剂700倍液，或64%杀毒矾可湿性粉剂500倍液，或60%甲霜铝铜可湿性粉剂600倍液防治。防除蚜虫，可用40%乐果1200～2000倍液，或2.5%功夫乳油4000倍液喷雾防治。
5.适时采收
播后45～50天，苗高12～15厘米，有5～6片叶时进行第1次采收，即间拔一些过密植株。再过20天，株高20～25厘米时，在基部留5厘米进行第2次采收，之后侧枝萌发长成约15厘米时进行第3次采收。
“外来物种”海带不能和什么食物一起吃？它是寒性食物吗？
不知道有多少的人知道海带其实并算不得植物，它的分类也是属于原生生物界，也被称江白菜、昆布。而在食用海带时也有一些要注意，那海带不能和什么食物一起吃？它是寒性食物吗？
一、海带的生长环境和特点是什么？
1.海带会因为温差和光照等原因生长和成熟期有早有晚，主要的收获期大概在五到七月。海带是一种冷水性的海藻，要求生长区内的水流要通畅且水质要肥沃。
2.海带生长的温度在1到13度，在海带的生长期也要注意氮肥、磷肥和铁肥的施用。
3.海带是一种最长可达二十米，宽可达三十厘米叶片边缘呈波浪状薄软的橄榄褐色的水生生物，而且经过干燥加工的海带是呈黑褐色或者深褐色的。
4.海带是一种无性繁殖和有性繁殖世代交替进行的褐藻，除了可以被作为食材食用还可被提取碘、褐藻胶等物质原料，而且它的叶状体还能被用来入药哦。
二、海带不能和什么食物一起吃？
1.食物的搭配就和女孩子服装穿搭一样，搭的好就相得益彰，搭的不好就如遭难。而且食物搭配不好不像穿衣只是不好看，食物间的搭配错误是有可能损害身体的哦，所以以下就整理部分不能海带一起吃的参考表。
搭配不良反应海带+柿子产生不融结合物，引起肠胃不适海带+薏米容易引起淤血海带+葡萄影响人体对钙、铁元素的吸收海带+猪血容易引发便秘海带+甘草容易产生有毒物质危害身体海带+白酒容易造成消化不良，引起肠胃不适2.虽然海带和以上的食物不能一起吃，但是和下面的食物一起吃还是很适宜的。
搭配功效作用海带+菠菜可以帮助强健筋骨海带+黑芝麻可延年益寿、美容养颜海带+木耳可排除出体内毒素，促进身体对营养的吸收海带+豆腐均衡营养、降低血压海带+排骨可以防治皮肤瘙痒海带+丝瓜预防甲状腺肿海带+冬瓜可消肿利尿、降血压、血脂海带+白菜防治人体碘不足海带+茶影响铁的吸收海带+酸涩水果影响人体对铁的吸收三、海带是寒性食物吗？
1.海带是一种咸、寒且入肝、胃、肾经的食物，所以海带确实属寒性食物，像胃寒的人群、处于哺乳期的女性和患有甲亢是不能够食物海带的，以免对身体造成损伤。
2.海带虽属寒性食物，但很适合下面的这些人群食用：
（1）久病后的体虚、气血虚、营养不良且气短无力的人群；
（2）经常性的皮肤干燥或者是秋冬干燥造成的皮肤瘙痒人群；
（3）患癌症、甲状腺肿、肥胖、三高、冠心病和糖尿病等人群；
（4）患有淋巴结核、便秘、夜盲症人群。
四、常吃海带有什么好处？
1.常吃海带可以有效防治甲状腺肿：海带内含有丰富的碘元素，是防治缺碘性甲状腺肿大很是有效。
2.常吃海带可以降三高：海带中含有的微量越苏是建血压的好帮手；其中的食物纤维则能促进体内胆固醇的排泄；也是降糖治疗糖尿病的有效食物。
3.常吃海带可以提高免疫力：海带是促进和调节免疫的良好食物。
4.常吃海带可以消肿利尿、消除乳腺增生：海带对女性卵巢正常机能的恢复和内分泌的失调有着料号的作用。
5.常吃海带可以减肥美容、延缓衰老：海带的热量不仅低，其中的膳食纤维还能增加饱腹感作为减肥餐中的食材也是很好的；海带汁可美容，硒元素则可清除自由基。
6.常吃海带还可以防癌、补钙和护发。
虽然常吃海带的好处有这么多，但是高碘地区和平时摄入碘比较多的地区和人群就千万别多吃海带哟，不然很容易引发疾病。
《草本植物香菜是寒性食物吗？是发物吗？为什么有人不吃？有什么功效作用？附反季节栽培及管理技术》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“草本植物栽培养护”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！