山影植物的养护。
阳台种花需要注意哪些?人都有爱美之心，对于女士朋友们尤为如此。很多朋友喜欢在阳台上种花，这样可以让阳台更加的美观。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《山竹怎么保存，山竹的营养价值》，希望您喜欢！
山竹口感好吃，营养价值又高，但是山竹价格也较贵，如果你不小心买多了几个，一定要知道怎么保存。因为山竹怎么保存直接影响到山竹的口感和质量，下面小编就为您介绍山竹怎么保存，山竹的营养价值吧。
山竹怎么保存：
挑选到了新鲜的山竹，一会也吃不了那么多，这是就需要把它们保存起来。那山竹该怎么保存才好呢？山竹容易风干、变质，保存一般以冷藏为主。将山竹装在保鲜袋里，留少量空气，然后把袋口系紧，放进冰箱冷藏，这样山竹就可以放置几天了。
山竹极易变质，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧。一般情况下，热带水果是不能放在冰箱里贮存的，可山竹却不一样。由于低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏。此外，尽量密封，减少氧气的侵袭，也是保鲜的一个要诀。总的来说，把山竹装入保鲜袋中，留少量空气，再把袋口系紧，放进冰箱冷藏，就可以多放几天了。邹明宏说，我国的山竹大多是从泰国等国家入口，由于经过长间隔运输，家庭贮藏不宜过长，建议一次不要大量购买。另外，山竹多吃会引起，一般一天多吃三个。
注意：山竹在存放5日后风味会每况愈下，多只能储藏10天，建议大家一次不要大量购买，吃多少就买多少。
山竹的营养价值：
1、营养成分：山竹每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克、热量67千卡。维生素含量，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素C。无机盐方面钾的含量，超过100毫克。
2、营养功效：山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹的功效与作用：
【性味】味甘、酸，性平。
【归经】脾、肺、大肠经。
【功效】健脾生津、止泻，适宜脾虚腹泻、口渴口干、、、湿疹、口腔炎等症。
1、增强免疫：山竹含有的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
2、补充能量：山竹含碳水化合物、糖类，能迅速为身体提供能量。
3、除烦：山竹的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱等症。
4、生津止渴：山竹润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、、、湿疹、口腔炎的人群。
食用山竹的注意事项：
山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
关于山竹怎么保存，山竹的营养价值就介绍到这里了，山竹好吃，可不要贪多哦！
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山竹
山竹（学名：Garcinia mangostana L.），原名莽吉柿，是一种非常受欢迎的热带水果。山竹适宜种植在高温湿热地区，对土壤要求不高。山竹外形呈略微扁的圆形，成熟的山竹果实外壳多为紫红色，果肉洁白呈瓣状，有籽。山竹果肉柔嫩，味道鲜美多汁，酸甜爽口，还有丰富的膳食纤维，对人体有很大的好处。除了直接食用之外，还可以加工制作为果脯果干，便于保存运输。它外壳中的色素还可用于制作染料，天然环保，市场潜力巨大。
中文学名：莽吉柿 拉丁学名：GarciniamangostanaL. 别称：山竹、山竺、山竹子、倒捻子 界：植物界 门：被子植物门 纲：双子叶植物纲分类：水果植物
山竹有什么禁忌 山竹的功效与作用
水果是人类必须要吃的食物之一，不光是因为水果好吃，还是因为水果里面还有很多其他食物里面没有的营养物质。在水果里面，山竹有着“水果皇后”的称号，山竹味道鲜美，又有着丰富的营养物质。那山竹都有哪四大功能？山竹的四大作用和四大忌讳都是什么，让我们一起看看吧。
山竹的四大功能：
山竹的功能一：
山竹含有一种特别物资，具有降燥、清冷解热的感化，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过量榴莲上了火，吃上几个山竹就可以减缓。山竹含有丰硕的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养感化，对体弱、养分不良、病后都有很好的保养感化。
山竹的功能二：
山竹还被称为“果后”，山竹除自己的滋味甜蜜以外，山竹还在古时东南亚医药中所担负的脚色，传统上，山竹被人用来节制发热的温度及避免各类皮肤沾染。
山竹的功能三：
山竹中所含有的养分代价异常丰硕，此中山竹中所含有的蛋白质与脂类异常丰硕，对付人体具有很好的弥补养分的感化，特别对付养分不良，体质衰弱及病后的人群都能起到很好的保健感化。
山竹的功能四：
山竹中含有一种物资具有清热解凉的感化，是以常常吃山竹还可以有降火的功能，还能人体的燥热，让身材变得加倍凉快。
山竹的四大作用：
山竹的作用一：
山竹不只具有抗氧化才能，也有助促进免疫体系康健，使人身心舒服，全部山竹都有用处，不外由于山竹性寒必免与西瓜、豆乳、白菜、啤酒、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食品同吃，若失慎吃过量，得用红糖煮姜茶。
山竹的作用二：
山竹具有降火功能。
山竹的作用三：
山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，，湿疹，，口腔炎。
山竹的作用四：
山竹汤专治青春痘：炎天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对养分多余及燥火较重惹起的暗疮、、皮肤没有光泽及瘦削等症有很好的食疗感化。
山竹的四大忌讳：
山竹的忌讳一：
瘦削者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
山竹的忌讳二：
天天至多吃3个山竹，过量会惹起。若失慎吃过量，可用红糖煮姜茶折衷一下。
山竹的忌讳三：
山竹忌和西瓜、芥菜、豆乳、啤酒、冬瓜、白菜、苦瓜、荷叶等寒凉食品同吃。
山竹的忌讳四：
吃山竹时，不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
山竹树长什么样子，山竹果实长什么样子
山竹是又名山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实山竹。为的热带水果，可生食或制果脯，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。很多朋友没见过山竹树，小编就来为大家介绍一下山竹树长什么样子，山竹果实长什么样子。
山竹树长什么样子：
山竹树为小乔木，高12-20m，分枝多而密集，交互对生，小枝具明显的纵稜条。单叶对生，椭圆形或长卵椭圆形，叶长11-21cm，宽4.5-10cm，叶厚而革质，叶面深绿色，有光泽。叶背淡黄绿色，叶柄短而粗，叶基钝，叶尖急尖，全缘，叶脉明显，中脉淡绿色，凸出，侧脉15-27对。互相平行，同时几乎垂直于主脉，叶易弃破。当叶破裂时，流出黄色树脂。
山竹树一般单花顶生，有时可见2-3朵花长在一起，仅有雌花，无单性雄花，花盛开时直径5-6.2cm，花萼4片，二列，两个两个合在一起，成黄绿色。边缘带红色，花瓣4个，倒卵形，大小不一，很厚，覆瓦状排列，内卷或反卷，红色。花开后1-2天脱落，雄蕊10-23枚，一般16枚，基部分离或近合生，花药黄色，子房近球形，4-8室，花柱很宽厚，柱头4-8裂，花期9-10月。
山竹果实长什么样子：
山竹树的浆果亚球形，直径3.5-7cm，花萼宿存，果皮厚0.6-1cm，纤维质，未熟果实损伤时流出黄色汁液，成熟果实紫红色。果实内有种子0-4粒，一般1-2粒，褐色，粒糙，表面具纤维线条，发育良好的种子长约2-2.5cm，宽约1.5-2cm，厚0.7-1.2cm，粒重0.1-2.29，平均粒重19。主根强健，深入土中，侧根少且弱小，少有根毛，移植伤根，不易成活，果期11-12月。
山竹树茎干直，树皮粗糙，黑褐色，有黄色苦味的树脂汁。树冠圆锥形。枝条对生，作反射对称。分枝粗壮，初生小枝一般有4条条状角棱。
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山竹经常吃有什么好处 山竹可以经常吃吗
山竹作为一种的热带水果，已经被越来越多的人所知道，很多的朋友也都喜欢这种水果，不仅味道甘甜，它的营养价值也是比较高的。那么，山竹具体有什么样的营养价值和功效，吃山竹对于我们的身体都有什么样的好处呢?今天就来跟大家分享关于山竹的相关知识。
山竹的营养价值
山竹在营养成分中，蛋白质和脂类成分为丰富，因而吃山竹对于机体有很好的滋补作用，尤其对体质虚弱的人群来说，有调养的作用。
除了蛋白质和脂类成分之外，山竹当中还富含有柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分，所以山竹具有抗氧化作用，可以帮助机体体内的氧化自由基，达到抗衰老的作用。
山竹的功效主治
中医认为，山竹性平味甘，具有清热生津、健脾止泻的作用，因而其对于口干、睡眠不足、腹泻或是体弱多病的人群，有作用。
1.滋补机体
前面我们提到，山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质，对于机体有调养作用，所以，日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。
2.美容肌肤
山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用，因而对于肌肤来说，可以保持肌肤弹性，同时起到美白肌肤的作用。
3.清热
山竹是秋季适宜食用的一种水果，这是因为它具有很好的作用，对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况，都有很好的缓解作用。
山竹虽好，这几类人注意少吃它
1.山竹是含糖量比较高的水果之一，加上它含有的脂类成分较多，对于糖尿病人群和肥胖人群来说，少吃山竹。
2.山竹性平偏寒凉，对于坐月子期间的宝妈们或是月经期间的女性朋友来说，需要注意避免食用，以免对于身体造成影响。
3.患有肾病的人群，山竹也是要少吃的，因为山竹吃多了会对于肾脏代谢造成负担，从而容易加重肾病情况。
莲藕的营养价值
莲藕的种植区域较为广泛，在我国多个地区均有种植，且在日常生活中作为常常出现，其营养价值极高下面小编就为大家介绍一下莲藕的营养价值有哪些吧？
莲藕的营养价值
藕既可当水果，ㄡ可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消淤凉血、清烦热、止呕渴，适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消淤作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾的功效，是－种很好的食补佳品。而用藕加制成的藕粉，既富营养，ㄡ易于消化，有养血止血、调中开胃之功效，实为老幼体虚者理想的营养佳品。
平时食用藕时，人们往往除去藕节不用。其实藕节是－味极好的止血良药，其味甘、涩，性平，含丰富的鞣质、天门冬素，专治各种出血，如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。民间常用藕节六七个，捣碎加适量红糖煎服，用于止血，疗效甚佳。
莲藕的营养价值很高，小编建议大家多吃莲藕，莲藕的营养价值就为大家介绍到这，希望小编的的分享对大家有所帮助。
杜仲的营养价值
杜仲，属于木本药材，药用有着悠久的历史，在药用价值有很高的成就，杜仲的营养价值是什么呢？杜仲具有哪些营养价值呢？通过文章我们来了解杜仲的营养价值是什么吧：
杜仲的营养价值
树皮含杜仲胶6~10%,根皮约含10~12%,树叶含杜仲胶2%~4%.此外，还含糖甙0.142毫克、生物碱0.066毫克、果胶6.5毫克、脂肪2.9毫克、树脂1.76毫克、有机酸0.25毫克、酮糖（水解前2.15毫克、水解后3.5毫克）、维生素C20.7毫克、另外。含有维生素E,维生素B及β-胡萝卜素等，还含有很多人体必须的微量元素，醛糖、绿原酸。
种子所含脂肪油的脂肪酸组成为亚麻酸67.38%、亚油酸9.97%、油酸15.81%、硬脂酸2.15%.棕榈酸4.68%.果实含胶量可达27%,易溶于乙醇、丙酮等有机溶剂。
杜仲的选购方法
杜仲干燥树皮，一般是以平坦的片状或是卷片状，大小厚度不同，厚度3-10mm,长到40-100cm.表面呈灰褐色，粗糙，有不规则的纵裂槽纹及斜方形横裂皮孔，有时可见淡灰色地衣斑。我们在商场中见到的大多削去糙皮，外表面淡棕色，较平滑。
杜仲气微，味稍苦，嚼之有胶状残余物。以皮厚而大，糙皮刮净，外面黄棕色，内面黑褐色而光，折断时白丝多者为佳。皮薄、断面丝少或皮厚带粗皮者质次。
杜仲作为稀缺的药材，营养价值好，被用来泡水喝，还在临床上有广泛的应用。名贵滋补药材的杜仲，补益肝肾、强筋壮骨有好的功效，杜仲真是一味不可多得的好药材哦！
山银花
山银花，学名Lonicera hypoglauca，又名南银花、土银花等，多分布在我国南方地区，可入药，有清热解毒的功效，但与金银花有所不同。山银花开花时颜色一般为白色，而后转为淡黄色，气味清雅，香而不俗；与金银花相比，山银花花针更密集紧凑一些，十分好看。山银花除了入药以外，在美容保健、食品制作行业也渐渐占有一席之地，以它为原料的护肤品因疗效显著，受到爱美女士的欢迎。
中文学名：山银花
汉语名称：ShanYinHua
别称：山花、南银花、山金银花、土忍冬分类：草本植物
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