植物养护的作用。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《还不清楚冬寒菜的功效和作用?给你介绍几个必知的冬寒菜功效和作用!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
冬寒菜，貌似大多数人都会对这三个字比较陌生，其实它有好几个名字，比如“葵菜”、“冬葵”、“冬苋菜”以及“滑菜”，这四种通通都是它的别名。冬寒菜作为一种绿色蔬菜，它不仅具有非常高的食用价值，还有着很高的营养成分，因此也受到许多人的喜爱。那么这种受大众欢迎的蔬菜，都有着什么样的功效和作用呢?一起跟小编我深入认识吧!
冬寒菜的功效作用一、清热排毒冬寒菜实际是属于寒凉性蔬菜，它偏爱在低温的环境里生存就能体现出这种性质。因此，它自身就具有清热解毒以及有着排毒天赋的功效作用。
二、消暑解渴冬寒菜的寒气性质同样也能消暑解渴，帮助人体内部祛暑消暑。是夏季解暑的好良品，并且还能在一定程度帮助口干烦渴的人解渴消暑。
三、解烟解酒对于应酬多或者常年烟瘾酗酒的人来说，冬寒菜可以说是一种非常有用途的蔬菜植物，可以用于帮助此类人达到解烟解酒的神奇效果。
四、通便冬寒菜里含有某种纤维素，可以促进人体内的肠壁蠕动，从而帮助消化，防止大便干燥，进而利于排便。
以上四种关于冬寒菜的功效作用就已经完整地介绍完了，是不是对小小的绿色蔬菜也有这么多功效作用而感到震惊?那么采摘回来的冬寒菜该怎么清洗才能洗得干净呢?接着再带你了解清洗冬寒菜的方法吧!
冬寒菜的清洗方法一、盐水清洗在清洗前先把冬寒菜放入盐水中浸泡大概三十分钟，然后用手掰开菜叶一片一片地清洗，尤其是梗与叶子衔接的位置特别难洗，需细点心，多加注意，洗完后再用清水冲洗几次就没问题了。
二、面粉清洗当洗冬寒菜老感觉洗不干净的时候，此时最好的办法就是在洗菜里放入适量的面粉，搅匀后再用手来回揉搓，这样冬寒菜就能清洗地相对干净了。
冬寒菜的功效作用就介绍完了，了解了冬寒菜的各种功效和作用，相信大家日后也能更好地运用上冬寒菜啦!此外，在食用冬寒菜之前可要先把冬寒菜清洗干净再食用哦!
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冬寒菜有哪些副作用?食用冬寒菜一定要注意这些！
冬寒菜这一食物不知道大家在现实的生活中有没有吃到过呢?可能有一部分人耳熟能详，而有一部分人却是真的没有见过。冬寒菜别名冬苋菜、马蹄莱、冬葵、滑菜、滑肠菜等，常常食用它的幼苗或是嫩茎叶，可以炒菜或是做汤，柔嫩清香，口感顺滑，颇受人们的喜爱。它也具有一定的营养价值。那么无论是经常吃的还是从来没有见过的，你知道冬寒菜有些什么副作用呢?小编今天来为您解密。
冬寒菜的副作用无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
这个结果是不是让大家很意外?但这也并不是说食用冬寒菜就百无禁忌，它还是有些禁忌的。小编来为您解释下吧。
冬寒菜的禁忌避免和相克的食物搭配
冬寒菜+山葵这两种食物一起吃会引起中毒，对我们的健康来说是一种威胁，会对我们的身体造成不好的影响。
冬寒菜+甲鱼这两种食物一起吃对我们的肠胃不好，会不好消化。
冬寒菜+牛奶会影响我们的身体对钙物质的消化，对我们的身体来说是一种损失。
有些人要避免食用冬寒菜，慢性腹泻者不宜吃冬寒菜。因为冬寒菜的性质较凉，而腹泻一般是因为肚子着凉，而苋菜吃多了会给我们的肚子加重凉性，对这类患者的身体是非常不好的，不利于患者身体的恢复。
阴盛阳虚体质的患者不宜吃冬寒菜因为冬寒菜是凉性的蔬菜，吃多了反而阳气会更少，对患者的恢复非常的不利，甚至会使患者的病情更加的严重，所以这类人群要避免食用冬寒菜。
以上就是小编为大家介绍的关于冬寒菜副作用与禁忌的内容了。看到这里，想必大家对此已是了然于胸了。相信大家在今后食用这款健康美味的蔬菜时，可以吃的更加安心了。
冬寒菜的功效与作用有哪些?你想要了解吗?
很多人都听说过冬寒菜，但对它却不是很了解。冬寒菜又名冬苋菜、马蹄莱、冬葵、滑菜、滑肠菜等。其幼苗或嫩茎叶可炒食、炖汤，柔滑清香，营养丰富。但是作为一种不常见的蔬菜，冬寒菜具有哪些功效和作用呢?让小编来为大家简单介绍一下吧。
冬寒菜的效用冬寒菜性偏寒凉，具有清热、舒水、滑肠的功效;常吃冬寒菜可以治疗黄疽、二便不通、丹毒等病症。对肺热咳嗽，热毒下痢等症状，冬寒菜也具有辅助治疗作用。
需要注意的是，冬寒菜虽然好吃，但是不能多吃，孕妇和体寒体虚的人也不能吃，容易造成腹泻腹痛。
简单地了解过冬寒菜的功效与作用，想必大家非常想了解如何食用冬寒菜。小编在这里也给大家介绍两个食用方法。
冬寒菜的食用方法炖汤(冬寒菜清汤)取嫩冬寒菜清洗干净。水烧开后加入猪油、虾油。然后把冬寒菜放进去煮。煮到冬寒菜发软，加入盐和鸡精调味即可食用。
凉拌将鲜嫩的冬寒菜，用清水洗净，然后再用沸水焯烫一下，焯好以后取出马上过冷水，降温以后取出去掉水分，切成段状，然后准备适量的蒜泥儿生抽、麻油和食用盐以及香醋与鸡精，把它们放在一起制料汁倒入到处理好的冬寒菜中，调匀以后就能装盘食用。
煮粥(冬寒菜粥)将淘洗干净的粳米、糯米，放入烧开水的锅内熬煮。待粥熬至稠糯状，放入冬寒菜。加一点猪油稍微煮一会儿，加入适量的盐、味精就可以食用了。需要注意的时候，一定要等到粥煮好再放冬寒菜，因为冬寒菜中的纤维素和叶酸长时间烹饪之后很容易流失，稍微煮一下即可，既能保留营养，口感还十分爽滑。
对于冬寒菜，大家对它的功效以及食用方法已经有了一个简单的了解了。作为一种不常见的时蔬，大家如果想要了解更多，可以多多关注我们的植物59网。小编会为大家更加详细地介绍关于冬寒菜的相关知识。
还不清楚希茉莉的功效和作用吗？原来希茉莉用途这么多！
前面小编为大家详细介绍了希茉莉适宜生长的环境，那么大家是否对希茉莉的功效和作用感到好奇了呢?今天就让小编继续带着大家一起来探讨希茉莉现如今在我国主要用途是怎样的吧!
希茉莉的功效和作用一、净化空气希茉莉是一种枝叶相当繁茂的绿植，它可以用作盆栽使用，但是希茉莉高约2-3米，能够修剪成圆球状，比我们日常放在窗台的盆栽多肉大多了，因此它净化空气的作用非常明显，能够有效的吸收空气中的有害气体。
二、观赏希茉莉属于热带植物，因此枝叶繁茂，且在合适的温度下，能够全年开花，花朵是长约2-3厘米的长方管型，并且呈橘红色，非常漂亮，具有非常大的观赏价值，因此在我国，将希茉莉作为大型盆栽用以观赏使用的地方多不胜数。
三、绿植除了能够用以净化空气和观赏之外，希茉莉还有一个广泛的用途就是作为绿植种植在花园和公园里，希茉莉的生长速度很快，适应环境的能力很强，因此在我国南方的公园里大量栽培种植了希茉莉作为普通的绿植使用。
希茉莉的功效和作用是不是还挺多的，上面我们已经了解到这种很常见又很美丽的植物是能够开花的，那么它究竟能否结果呢?接下来我们就一起来看看吧!
希茉莉能否结果根据现如今的相关考察和资料显示，希茉莉是全年开花而不结果的。因为希茉莉主要的用途还是用以观赏和绿化，所以希茉莉的花期特别长，因此就算希茉莉不结果多了点遗憾，但是也是不影响它的美丽的呢!
以上就是小编今天为大家整理的有关希茉莉的功效和作用的相关知识，希茉莉不但能够净化空气和盆栽观赏，还能够用以做绿植加强城市绿化呢!但是唯一的小遗憾就是希茉莉是不会结果的，我们下次就不要弄错啦!
还不清楚小麦的功效和作用吗？带你快速了解小麦的各种神奇效用！
在我国北方，几乎每天都要吃面食，小麦是制作面粉的主要原材料，是人们的主食之一。那么其实小麦也是具有非常高的营养价值和食用价值的，现在就跟着小编一起来看看小麦有什么惊人的功效和作用吧!
小麦的功效与作用一、补充营养小麦按照播种的季节可以分为春小麦和冬小麦，小麦所含有的碳水化合物大概占百分之七十五，蛋白质约占百分之十，除此之外，还含有淀粉、钙、磷、铁，维生素B等营养成分，因此食用小麦可以促进代谢，补充营养。
二、止痛散血小麦面可以用来外敷伤口或者红肿的地方，它具有止痛散血的功效，这点效用在很早就有记述，比如《本草纲目》就曾记载过。并且小麦内外用均可，外用直接用于伤口处，内用主要是调理吐血等。
三、养心安神小麦可以食用之外，还能够药用呢，制成中药的小麦能够治疗心神不宁以及失眠等，当烦躁不安的时候，将尚未精制的小麦入药能够养心安神，甚至可以缓解妇女的更年期综合征。
上面为大家介绍了关于小麦功效和作用，小麦不仅可以食用还能进行药用呢!那么小麦具有如此强大的功能和疗效，它最适宜的生长条件是怎样的呢?我们接下来就来看看小麦的适宜的生长环境吧!
小麦的生长环境小麦是一种适宜在土地深厚，土壤肥沃的土质上播种的植物，冬小麦生长的最适宜温度为16到18度，春小麦为12到14度左右，另外，小麦是一种长日照的植物，每天需要8到12个小时的光照。
今天小编为大家整理介绍了关于小麦的功效与作用以及它生长环境的相关知识，小麦不仅能够吃，还能用药，它具有补充营养、止痛散血、养心安神的功效，并且种植小麦需要注意它是一种需要很长时间光照的植物，多了解关于小麦的习性，它才能更好的生长哟!
还不清楚百蕊草的功效与作用？小小的田间野草可是有着大大的功效和作用哦！
百蕊草，是一种经常在田间地头可以见到的小植物，相信如果在农村长大的孩子们对此一定不会陌生，那么这么常见的植物，你对它的功效作用又了解多少呢?其实百蕊草的功效有很多，下面我们就一起来探究百蕊草的有何功效与作用吧!
百蕊草的功效与作用一、 治疗小便不利众所周知，小便不利是一种比较难以根治的疾病，一般都是以中药慢慢调理为主。百蕊草在其中就起到了重要的作用，在治疗小便不利的中草药中，一般都是含有百蕊草。
二、 治疗小儿夜啼小孩子一般都会有半夜啼哭的现象，这着实让家长烦恼，其实究其原因小儿夜啼往往是由于小孩子心热造成的疾病，心热就会导致脸色发红，口舌干燥，因此小宝宝感到不适，导致啼哭。
这种现象如果比较经常发生，家长比较烦恼，其实可以选用百蕊草来调理，便可慢慢改善夜啼症状。当然百蕊草也不仅可以内服，也可以外用，用百蕊草熬制的热水等到温度合适的时候给宝宝洗澡也是有功效的。
三、 改善失眠心烦长期失眠是会影响我们身体健康以及心理健康的，那么百蕊草这种植物也是有改善失眠作用，尤其是由于心烦焦虑导致的神经性失眠，可以用百蕊草煮水调理，长期使用，便可缓解症状，还可以安定心神。
简单的百蕊草这么多的功效作用你都学会了吗?那么这么简单易得的百蕊草该如何使用它呢?就让小编来教教你吧!
百蕊草的使用方法一、 内服采集晒干后的百蕊草来煎煮服用。
二、 外用可以取适量的百蕊草研磨至粉末状，然后调敷。
此外，还可用百蕊草煮的水来泡脚，洗澡，功效作用也是非常强大的。
小小百蕊草竟然有这么多的功效和作用，而且能够治愈的症状也是如此的常见，以前竟然都不知道，真是感觉有点亏，不过现在发现也不晚，了解到它的功效和作用之后就可以好好利用它了!
冬寒菜怎么做好吃呢?冬寒菜有哪些做法?
绿叶蔬菜是人们每日必食的菜肴，常吃的却只有油麦菜、菠菜等几种，有很多绿叶蔬菜人们并不认识，更不了解它的功效与作用，冬寒菜就是这样的一个存在。冬寒菜也叫葵菜，是南方特产，只在每年四月份上市。它口感鲜嫩，富含胡萝卜素，维生素，钙，既可以促进食欲，又能提高免疫力。那么冬寒菜怎么做好吃呢?冬寒菜都有哪些做法呢?小编就来为大家简单介绍下吧。
冬寒菜的做法冬寒菜清汤取嫩冬寒菜清洗干净。水烧开后加入猪油、虾油。然后把冬寒菜放进去煮。煮到冬寒菜发软，加入盐和鸡精调味即可食用。
虾米冬寒菜汤准备冬寒菜250g，虾米150g，碱、盐、姜适量，姜切丝备用。水烧开后加入冬寒菜。煮一会儿加入一小勺食用碱，这样可以让冬寒菜煮得更软。将菜捞出来沥干，煮菜水倒掉，放到砧板上剁碎。再次烧开清水，然后放入切好的姜丝。加入剁好的冬寒菜和虾米，烧开之后就可以出锅了。此款汤虾米补钙，冬寒菜滑嫩，口感好而且有营养。
冬寒菜豆腐汤准备冬寒菜100g，盐、油、豆腐、姜适量。将冬寒菜洗净备用，豆腐洗净切块。锅中的清水煮开之后，放入油和姜。再放入豆腐块。水开之后放入冬寒菜，待水开，加入盐和胡椒粉、鸡精调味即可食用。
鸡肉冬寒菜汤准备冬寒菜250g，鸡肉片100g，油、盐、味精适量，鸡肉用酱油、淀粉腌制好，冬寒菜洗干净。水烧开之后放入冬寒菜。冬寒菜煮软之后放入入味的鸡肉。最后放入盐和鸡精调味即可食用。
以上是冬寒菜作为菜肴的做法。粥不仅养胃，而且好消化。用冬寒菜煮粥可以将菜中的营养很好的融入到粥里。冬寒菜粥怎么煮呢?我们一起来了解一下冬寒菜粥的主要步骤：将淘洗干净的粳米、糯米，放入烧开水的锅内熬煮。待粥熬至稠糯状，放入冬寒菜。加一点猪油稍微煮一会儿，加入适量的盐、味精就可以食用了。需要注意的时候，一定要等到粥煮好再放冬寒菜，因为冬寒菜中的纤维素和叶酸长时间烹饪之后很容易流失，稍微煮一下即可，既能保留营养，口感还十分爽滑。
冬寒菜不管作为主食配料，抑或是作为菜肴主体的做法，小编就为大家介绍到这里了。有条件的朋友可以尝试自己动手烹制，以免错过此等的美味哦。
冬寒菜怎么催芽?掌握冬寒菜的催芽方式会使你的冬寒菜长得更加迅速且健壮哦!
我们都知道冬寒菜有着极其多的益处，很多人也因此都喜欢上这种有价值的蔬菜植物，并且也想要自己在家中种上几株，以便可以随时吃上新鲜美味的冬寒菜。但是或许大家都还不知道，其实种植冬寒菜之前若是将其种子进行催芽处理的话，能够使得冬寒菜更容易成活并且生长的更好迅速哦!下面就教大家一种简单的催芽方式吧!
冬寒菜的催芽方法冬寒菜在播种之前应该先进行催芽操作，这样更利于冬寒菜的生长发育。而催芽的方法一般是采用浸种催芽，也就是将冬寒菜的种子浸泡，浸泡的时长约为一天，在浸泡的过程种应该先将种子搓洗几遍，这样更利于种子吸水。
此外，浸泡种子的时间一般是冬季或者早春，浸泡过后需要将种子捞出来，然后再用清水搓洗干净，并且沥干水分，再用透气的纱布将其包裹好，并用湿毛巾覆盖住，然后放到15-10℃的环境下进行催芽。
冬寒菜的种植如果经过催芽处理的话会更加易于成活，并且生长也会更加的快速，因此大家都可以学习一下它的催芽方式哦!此外，种植冬寒菜还需要注意其生长最适条件，在这种条件下才能使得冬寒菜生长的更好哦!
冬寒菜的最适生长条件1. 温度冬寒菜喜欢冷凉且湿润的气候条件，但并不耐严寒，也不耐高温，对于低温的条件也比较容易适应，但在15-20℃之间生长最佳。
2. 土壤冬寒菜对土壤的要求不算高，但是若是在排水良好并且疏松又肥沃的土壤上生长得更好，此外，冬寒菜在保水又保肥的土壤中生长得会更加茂盛，产量会更高。
冬寒菜的催芽方法实际操作起来并不难，想要种植冬寒菜的朋友就不要贪方便而忽略此步骤，合理的进行催芽可是能够让你更快的吃上美味的冬寒菜呢!此外，种植冬寒菜还得选择适宜的环境条件，在适宜的环境条件下生长的冬寒菜才能更加的健壮。
油麦菜的功效和作用这么多呀？油麦菜的功效和作用介绍！看了不后悔！
对于现在的大多数家庭来说，每天在餐桌上摆上鱼肉鸡肉等肉类都是正常的情况。但是还是有许多人喜欢吃绿色的蔬菜。因为青菜吃上去清脆爽口，可以缓解肉类带来的油腻感受，所以。肉类和蔬菜类搭配是一个很好的选择，今天小编要讲的这个蔬菜就是大家在日常饮食中会吃到的一种蔬菜，并且和肉类搭配吃起来味道会很不错。它就是无论看起来还是吃起来都会让人食欲大增的油麦菜。绿油油的而且吃起来清脆爽口，那你知道吃油麦菜对我们身体有什么好处吗?下面小编告诉你答案。
功效和作用1.有利于减肥油麦菜中含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，还可以降低胆固醇的吸收，还可以降低血脂。同时，油麦菜本身含有的热量也很低。所以对于减肥或者健身的人来说，油麦菜是一个很好的选择。
2.利尿和促进血液循环油麦菜中含有的特殊成分有利于血液循环，多吃油麦菜还有利尿的功效。如果上火了，还有清热消火的功效。
3.助眠作用油麦菜中含有莴苣素，可以起到镇静安稳心神的作用，有助于缓解紧张的情绪，帮助睡眠。
讲了那么多的好处，大家是不是觉得油麦菜是很有用的一种蔬菜，会不会好奇它的吃法，小编就来告诉你怎么食用油麦菜。
油麦菜吃法也有很多，常见的有凉拌油麦菜，清炒油麦菜，蒜蓉油麦菜等等，而且做法都很简单，非常容易学会，大家可以找到菜谱动手试试。
关于油麦菜的功效小编就讲到这里了，大家是不是也发现油麦菜的好处了呢?油麦菜一方面是一种美味的食材，另一方面也有利于我们的身体健康，所以心动的朋友们快买回家里做给家人吃吧!
谷精草有什么功效和作用?给你介绍谷精草的各种功效和作用!
谷精草是一种可水生的草本植物，根据其可水生的属性可以推断出其根系的发达，其须根比较稠密，细长，其花叶混在一起，呈发射性散开，花朵白色星星点点，极为好看，这也使得它具有一定的观赏价值。此外，谷精草还可以药用，具有多种的药用功效，下面就一起看看它都有些什么功效和作用吧!
谷精草的功效和作用一、祛风散热谷精草可以用于风热头痛、鼻炎以及牙龈肿痛、皮肤瘙痒等症状。还可以治疗风热感冒、恶风发热以及鼻塞流鼻涕或者目赤面红和口渴喜饮、便秘尿赤等症状。
二、明目退翳谷精草能明目退翳，多用于风热目疾和羞明流泪以及眼涩难睁开。此外，头痛鼻塞以及结膜炎等都可以用谷精草进行治疗。
既然谷精草有那么多的功效和作用，那么要怎么服用才能有针对性的治疗各种疾病呢?下面就给大家介绍几种谷精草的附方吧!
谷精草的附方一、治疗风热目翳取谷精草一到二两、鸭肝一到二具。然后加如开水炖一个小时左右，饭后服用，一日一次。
二、治疗目中翳膜取谷精草、防风等分，为末，米饮服之。
三、治疗小儿痘疹眼中生翳取谷精草一两，生蛤粉五分，黑豆皮二钱，加入白芍三钱，并将这些都磨成为细末。准备一叶猪肝，切片，掺上药末，用草绳绑好，将其放置瓷器煲内慢火煮熟即可服用。
谷精草的功效和作用就介绍到这里了，它的功效主要针对眼睛，市场上还出现了谷精草的眼药水，可见其功效的强大性。对于想好好利用上谷精草的价值的人，可以按照以上的附方尝试一下哦!但若是问题严重还是去看医生，谨遵医嘱进行服用才行。
还不清楚石龙芮主要用于治疗什么病吗？石龙芮的功效与作用介绍！
石龙芮是一种毛茛科植物，它的全草均可入药，并且具有很高的药用价值，可能很多朋友都不太清楚石龙芮具体能够治什么病。今天小编就主要为大家介绍一下是石龙芮的功效与作用吧!
石龙芮的功效与作用一、消肿拔毒我们可以用新鲜的或者是干制的石龙芮然后加以清水煎服食用，这味药材具有很好的消肿拔毒的功效。身体需要排一下毒的朋友可以去中医馆向医生询问一下这味药呢!
二、治疗疟疾疟疾一般只是因为蚊虫叮咬或者是由于感染疟原虫而引起的一种传染病，它的通常表现为发冷与发热的交替变换，以及贫血和脾大等，那么根据相关草药书籍有记载，石龙芮具有能够治疗疟疾的相关功效，但是我们具体如何配药还需要咨询专业的医生。
三、治疗蛇咬伤石龙芮除了内服食用之外，还能够进行外敷呢，外敷石龙芮能够有祛毒止痛的功效，通常的方法是用新鲜的石龙芮，洗净之后在进行捣碎，然后将伤口清洗后，直接将石龙芮敷在上面，若是有朋友不小心被蛇咬伤了，可以试试用石龙芮来治疗。
只了解一种草药的功效与作用肯定是不够的，接下来小编继续为大家介绍一下石龙芮的生长环境吧!
石龙芮的生长环境石龙芮是一种喜欢生长在温暖湿润的地方的中草药，它甚至可以直接生长在水里面，因此我们经常能够在河沟边和平原湿地等处发现石龙芮的踪迹，若是土壤水分不足很可能导致石龙芮正常不良，所以石龙芮最喜欢生长在肥沃且有一点带腐殖质土壤中。
以上就是小编今天为大家整理的关于石龙芮的功效与作用以及它的生长环境的相关知识了，石龙芮作为一种高药用价值的中草药，不仅能够消肿拔毒、治疗疟疾，还能治疗蛇虫咬伤呢!功效这么强大，你一定要认识这种植物哟!
娃娃菜的功效与作用有哪些？娃娃菜的功效与作用介绍！
娃娃菜是味道鲜美，是非常受欢迎的蔬菜之一。白菜是蔬菜当中公认的营养价值很高的品种，有“百菜不如白菜”的说法，含有多种对人体有益的营养成分，而娃娃菜与白菜的营养成分几乎是一样的。娃娃菜的做法多种多样，而且娃娃菜营养价值也很高，其实它的功效作用有哪些呢？一起来看看吧。
娃娃菜的功效与作用止渴利尿
娃娃菜水分含量充足，其中含有的钾元素也能促进人体将多余的盐分排除体外，因此娃娃菜有止渴利尿的作用。
润肠通便娃娃菜含有能促进肠胃蠕动的粗纤维，可以帮助肠胃消化，防止大便干结，有利于排便和肠道对于营养物质的吸收。
提高免疫力娃娃菜味道清新爽口，有开胃健脾的功效，含有含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等多种营养物质，食用娃娃菜可以提高人体免疫力，也能起到减肥美体的作用。
美容护肤娃娃菜中含有丰富的维生素c，维生素c对于防治坏血病、抗菌消炎、机体排毒有很显著的功效，因此有很好的美容护肤的作用。维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。
抗乳腺癌娃娃菜中含有可以帮助人体分解与乳腺癌相关的雌激素的活性成分吲哚-3-甲醇，女性朋友每天食用一定量的娃娃菜，可减少患乳腺癌的概率。另外，含有的微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累，因此娃娃菜有一定抗癌作用。孕期妇女食用娃娃菜还有补充叶酸。
结语：娃娃菜的功效与作用就介绍到这里了，想知道更多关于娃娃菜的内容，就关注植物59网吧。
冬寒菜可以做汤吗?冬寒菜的营养价值你知道吗?
绿叶蔬菜是人们每日必食的菜肴，常吃的却只有油麦菜、菠菜等几种，有很多绿叶蔬菜人们并不认识，更不了解它的功效与作用，冬寒菜就是这样的一个存在。冬寒菜也叫葵菜，是南方特产，只在每年四月份上市。它口感鲜嫩，富含胡萝卜素，维生素，钙，既可以促进食欲，又能提高免疫力。冬寒菜可炒菜，可煲粥。那么它可以用来做汤吗?今小编就来为大家简单介绍一下。
冬寒菜可以做汤吗冬寒菜可以做汤，而且制作方式多种多样。
冬寒菜清汤取嫩冬寒菜清洗干净。水烧开后加入猪油、虾油。然后把冬寒菜放进去煮。煮到冬寒菜发软，加入盐和鸡精调味即可食用。
冬寒菜豆腐汤准备冬寒菜100g，盐、油、豆腐、姜适量。将冬寒菜洗净备用，豆腐洗净切块。锅中的清水煮开之后，放入油和姜。再放入豆腐块。水开之后放入冬寒菜，待水开，加入盐和胡椒粉、鸡精调味即可食用。
虾米冬寒菜汤准备冬寒菜250g，虾米150g，碱、盐、姜适量，姜切丝备用。水烧开后加入冬寒菜。煮一会儿加入一小勺食用碱，这样可以让冬寒菜煮得更软。将菜捞出来沥干，煮菜水倒掉，放到砧板上剁碎。再次烧开清水，然后放入切好的姜丝。加入剁好的冬寒菜和虾米，烧开之后就可以出锅了。此款汤虾米补钙，冬寒菜滑嫩，口感好而且有营养。
鸡肉冬寒菜汤准备冬寒菜250g，鸡肉片100g，油、盐、味精适量，鸡肉用酱油、淀粉腌制好，冬寒菜洗干净。水烧开之后放入冬寒菜。冬寒菜煮软之后放入入味的鸡肉。最后放入盐和鸡精调味即可食用。
以上是冬寒菜作为菜肴的做法。作为一种食物，总有部分人群是比较适合吃东寒菜的。那么有哪些人群比较适合吃冬寒菜呢?
适合吃冬寒菜的人群小便困难的人群适宜吃冬寒菜冬寒菜中含有许多的营养成分，这些营养成分在一定程度上可以用作药用，其中的一些营养成分可以提高我们人体的肾功能，这样能够加快人体内多余的水分的代谢，就会加快尿的排出，还能间接的预防身体的浮肿，对于这类的患者是非常有利的。
便秘的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜中含有丰富的膳食纤维，对肠道的蠕动有很好的效果，这样就会加快肠道的消化，能够一定程度上预防便秘的产生。
上火的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜的性质是属于凉性的食物，在吃的时候能起到清热解毒的效果，而上火的人群能够起到降火的效果，对这类的患者人群来说是非常有利的。
经常发生痉挛的人群适宜吃冬寒菜因为冬寒菜中含有的一定的物质对增加血红蛋白是有一定的效果的，而这样一定程度上就能防止肌肉痉挛的产生，对这类人群的身体来说是比较有利的。
冬寒菜做汤以及适合使用人群就为大家介绍到这里了。大家是否有所领悟了呢?是不是很想亲自动手尝试一下，为家人带来一份美味呢?那就不要犹豫了，快快行动吧。
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