水果植物种植。
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秋季正是天气干燥的季节，这段时期我们除了多喝热水之外还要多吃水果。在不同季节有不同的水果，一般来说应季节的水果是最好吃的，在秋季成熟的水果主要有梨、苹果、柿子等，接下来小编就来说说在秋季哪些可以降火以及水果食用禁忌。
秋天成熟的水果有哪些?1、梨：梨子是秋天的水果，可以清火解毒。
2、苹果：吃苹果可以起到补脾气的作用，可以补气，适用于气血差的人群食用。
3、葡萄：葡萄可以益气补血，利通小便，在秋季对身体都是比较好的，但是吃多了容易闹肚子哦。
4、柿子：生吃柿子可以润肺祛痰，适用于痰多人群，能够有效减少痰，提升咽喉舒适度。
5、橘：可以起到清热生津、理气和胃的作用。
那秋季天气比较干燥，又是容易肝火旺盛的季节，我们平时一方面要注意补水保湿，另一方面则要多吃水果，有利于降火，下面为大家来看看几款秋季降火水果。
秋天吃什么水果可以降火?1、樱桃：樱桃对肾脏好，适合排毒降火，比较适合宝宝食用
2、苹果：苹果可以促进肠道的蠕动与吸收，增强消化能力，同时能够清热降火。
3、紫葡萄：具有养颜美容的效果，能帮助身体器官清除体内的垃圾，还可以抑制肝火旺盛。
4、草莓：草莓维生素C和胡萝卜素丰富，除了可以强化肝脏等器官，还可以帮助身体排出垃圾，有利于清火。
5、石榴：石榴石能够有效延缓衰老，能达到生津润燥的效果。
总之，秋季，天气逐渐变冷，我们的饮食要注意，一方面身体较为虚弱的，要强调进补，但往往进补很容易上火，我们在饭后来一个营养丰富的水果，既可以降火，还可以平衡膳食纤维，是最好不过啦。
延伸阅读
秋天有哪些水果成熟?秋天吃水果要注意什么?
秋天气候非常凉爽，温度也适宜，非常适合人们到处走动，同时秋季还是个收获的季节，在秋天有很多水果都成熟了，到处都可以看到人们去旅游采摘水果，好不热闹。那么大家知道秋天都有哪些水果成熟吗?下面就随小编一起来看看，秋天里成熟的水果到底有哪些?
秋天哪些水果成熟橘子橘子中含有丰富的维生素C，补充人体维生素的同时还能美容养颜。而橘子皮还是一位很好的中药。
苹果苹果是很普遍的水果，无论大街小巷都能看的它的身影。苹果营养价值丰富，受很多人的喜爱，吃苹果不仅补充营养，还能减轻体重。
枣子秋天一来，大量枣子便纷纷上市，无论大街小巷都有人卖，枣子中也含有很多的维生素C，也是大家非常受欢迎的水果之一。
石榴在深秋的时候便会有石榴大量进入卖场，石榴果实色泽鲜艳，晶莹剔透，味道甘甜清香，在水果中算是最好看的水果之一了。
梨子在初秋的时节，就有梨子在渐渐成熟，梨子稍微带点寒性，但味道却十分甘甜清冽。梨子还有化痰润喉的效果，在秋季适量地吃点梨子也是有好处的。
秋天成熟的水果多种多样，秋季本就是一个收获的季节，也是水果最丰富的季节。那我们在秋季吃水果应该注意些什么呢?
秋天吃水果注意事项一、吃水果之前一定要清洗干净。因为水果上多多少少都有农药，所以不清洗就吃下去，会对身体造成损害。
二、最好在吃饭过后半小时再吃水果。如果饭前吃水果，就会不想吃饭了，影响营养的补充不足，而饭后马上吃水果就会造成积食，对胃造成伤害，影响身体健康。
好了，以上就是秋季成熟的水果，以及秋季吃水果的注意事项，大家都知道了吧?如果还想知道更多水果相关知识，请点击其他相关文章查看。
吃什么水果去火？带你了解快速降火的五种水果!
在生活中上火总是会困扰我们，如口臭、额头长痘、喉咙干痛、牙龈肿痛等症状都让人非常不舒服，特别是在天气干燥的时候，这些情况就会变得更加严重。那么上火就马上吃药吗?如果情况不严重的话，我们也可以通过吃水果来进行降火，那么什么水果去火好呢?今天小编就带大家来了解一下。
吃什么水果去火西瓜在夏天的时候，西瓜可谓是降暑去火神器，西瓜着清热解毒的功能，另外它还可以开胃、利尿、助消化，主要对于解渴解暑很有功效。
香蕉香蕉有着通便稳定血压的作用，它可以消除烦躁、润肺生津，另外对于治疗皮肤病都有着不错的效果。所以上火了，吃香蕉也是不错的选择。
雪梨雪梨是我们日常生活中非常常见的一种水果，大家也都知道它有着去火的效果，它可以化痰、润肺。很多人上火了之后，就会给自己熬上一碗冰糖雪梨汤，确实也有着很不错的降火效果。
枇杷枇杷可以化痰止咳，有着生津解渴的作用，另外很多上火的人应该也买过枇杷露、枇杷膏等药物服用，所以枇杷也是有一定的去火效果的。
柿子柿子味甘涩性寒，有着健脾、止血功能，治疗咳嗽有着不错的效果。
以上小编介绍了几种常见的去火的水果，那么在食用水果的时候也要注意一些事项，那么有什么情况下是不能吃的呢?赶快来了解吧!
食用去火水果的注意事项香蕉在空腹的时候是不可以食用，另外胃疼腹泻者也应该要少食，会有严重的副作用。雪梨胃寒脾虚泄泻者也要禁食。柿子多食会产生结石，所以也要注意量的把握。
通过小编的介绍，大家应该都已经很清楚了，以上这些水果都是可以帮助我们去火的。在吃的时候要注意这些事项，选择最合适的水果，这样才能更好的达到降火作用!
胃不好？那就尽量避免这几种水果！
水果不仅味道香甜可口，而且营养丰富，是对我们身体非常有益的一种食物。大部分的水果都含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，但是吃水果也是有讲究的，很多水果在某些时候对于部分人群是有害的，如果处理不当，还会引起肠胃疾病。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。生活中有几种水果，有胃病的人或是胃不舒服的时候千万不能吃。接下来，跟着小植一起来看看是哪几种水果吧。
山楂
山楂中含大量的果胶和单宁酸，这些物质有个特点，就和胃酸亲，遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物。一些“老胃病”，如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果再大量食用山楂，很容易变成胃结石发作的诱因。所以，有胃病或胃不舒服的时候不建议吃山楂，山楂中的酸性物质会间接促进胃液的分泌，而胃液的过多分泌会让胃部产生灼烧感和饥饿感。而且，山楂助消化的功效是通过“破气”去消积滞的，如果吃得过多，还会损伤元气。
柿子
柿子味道甜美、营养丰富，可以清热润肺、化痰止咳，主治燥热咳嗽、肠道燥热或痔疮出血。与此同时，柿子还有缓解高血压以及动脉硬化等作用，但是对于有胃病的患者来说，柿子是不能吃的，因为柿子中含有比较多的鞣酸及果胶，这是不容易消化的，而且容易刺激我们的胃壁分泌更多的胃酸，并且鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，所以不光有胃病的患者不能吃柿子，没有胃病的患者也应该少吃柿子！
鲜大枣
鲜大枣是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果，营养价值比干枣要高，富含人体所必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素。但是，过量吃鲜枣会伤脾胃，胃病患者尤其要谨慎食用。因为鲜枣皮硬，难消化，食用时不削皮很容易损伤胃粘膜，并且还会增加肠胃负担。胃不好的人吃大枣一定要去皮。而且大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。
特别是到了冬天，大家一定要养护好自己的胃，只有胃好才能想吃什么就吃什么。如果觉得自己的胃不舒服了，那么在饮食上一定要注意以下十一点：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康非常不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌的物质，不要多吃。
3.少吃生冷刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，只要规律地进餐，并定时定量，就可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为宜。
7.细嚼慢咽：对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，可以减轻胃肠负担。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
因此，一定要控制好自己的嘴巴，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
草原野韭菜能吃吗?当然可以！草原野韭菜既美味又有营养！
说起韭菜大家可能都不陌生，韭菜可以做成各种好吃的。比如韭菜合子、韭菜饺子等，让我们吃得食欲大增。但是还有一种韭菜我们大多数人别说吃了，可能见都没见过。这就是草原野韭菜，那么草原野韭菜能吃吗?接下来小编会带着大家一起去了解一下。
草原野韭菜能吃吗当然可以吃，不但可以吃，它含有的营养元素比一般韭菜都要丰富。草原野韭菜，顾名思义，它生长在海拔2000米以下的草原里，比如内蒙古的呼伦贝尔的大草原。据测试，草原野韭菜有着丰富的钙、磷、铁，以及维生素B10、B20、C11等多种成份，能够为人体补充大量的营养成分。
通过上文，我们已经知道草原野韭菜不但可以吃，而且它的营养比一般韭菜都要丰富，那么食用草原野韭菜对人体会有什么好处呢?草原野韭菜的具体有食用功效有哪些?我们一起去了解一下吧!
草原野韭菜的食用功效一、壮阳食用草原野韭菜能够壮阳，可以有效缓解男性的肾虚及其引起的一系列症状，对有些女孩子一到冬天就手脚冰冷的这种状况也有着一定的食补作用。
二、益肝健胃草原野韭菜里面有天然的挥发性精油，能疏肝。它的气味辛辣，能让人增加食欲，对于有的人消化不良有很好的调理作用。
三、润肠通便因为草原野韭菜有大量的植物纤维素和粗纤维，人们食用以后能够加快大肠运动，使大便加快排出，对于解决便秘问题有很好的效果。
四、降低胆固醇野韭菜中的膳食纤维还能在肠道中与人体未消化吸收的胆固醇结合，并与其一同排出体外，从而达到降低胆固醇的效果。
草原野韭菜一般生长在海拔2000米以下的草原中，人们在一般情况下是很难吃到的，如果大家有机会去大草原上旅游，到时候可以品尝一下，也可以尝试着自已动手挖一些来吃，经过自己劳动得来的草原野韭菜的味道可能会更香哟!
晚上千万别吃这几种水果！
从古至今水果一直都备受人们喜爱，当年杨贵妃为了吃荔枝不知跑死了多少匹马。虽然水果对我们身体有益，但是食用还是得讲究时间，不然只会有损健康。果真今天就为大家详细介绍下，哪些水果是晚上不能吃的！
1、榴莲
或许你会好奇榴莲为啥晚上不能吃?明明脂肪、蛋白质含量都不高，而且生糖指数也只有42总体不算高，但是榴莲的所有成分中却有2/3都是糖。对于血糖高、高血压或是低血压，以及胃肠道溃疡等的人来说，吃榴莲就得谨慎，如果想吃榴莲就要减少饭量的摄入再食用，避免摄入过高热量，加重疾病。
2、美国提子
提子无论男女老少都很喜欢吃，因为比葡萄甜，而且提子皮和提子籽具有抗氧化作用，对心脑血管疾病有预防作用，但是提子的热量却非常高，十个提子就相当于二两米饭，所以糖尿病患者要注意食用的量。
3、释迦
释迦是水果番荔枝的别称，也被称为佛头果，吃起来非常美味，所以很多人都挺喜欢吃的，但是释迦的含糖量却比较高，每100克就含总糖15.3％~18.3％，维生素C为265mg，所以糖尿病患者应慎食。
4、智利车厘子
车厘子虽然价格贵，但是一直颇受人们喜爱的，因为它具有丰富的营养，含有糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素，是补铁、益脑的良品，所以人们普遍爱吃，但是车厘子的含糖量较高，血糖高或者糖尿病患者不宜多食。
5、菠萝、芒果
菠萝和芒果都属于热带水果，它们的生糖含量都很高，所以糖尿病患者要谨慎食用;并且这两种水果都属于易过敏品种，像一般过敏体质触碰表皮都会起过敏反应，更别提食用后产生的过敏效果，所以对两者有过敏反应者应谨慎食用。
6、牛油果
很多女性都喜欢吃牛油果，因为它素有深林奶油之称，含有丰富的植物脂肪。并且牛油果具有健胃清肠的功效，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和体内肝脏的作用，老人、小孩、女性都可以食用，但是每日不可多食，一个即可，牛油果的植物脂肪多，不宜晚上食用。
7、山竹
山竹中含有羥基柠檬酸和山酮素等，对抑制脂肪、食欲和降低体重有着很好的作用，但是如果过量食用，它所含有的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性，所以一般一人每天食用4到5个即可，千万不可多食，尤其是想减肥的女性。
8、火龙果
火龙果一直被誉为减肥圣果，无论男女老少尤其是想减肥的女性都非常喜欢食用，因为它含有丰富的维生素、花青素、钙、磷、铁、钾等微量元素和膳食纤维，可以帮助排便。同时它还具有比较高的天然葡萄糖，糖尿病患者和肠胃絮乱、容易腹泻者都不宜多食。
看到这是不是有种很难过的感觉，这些可口美味的水果晚上竟然不能吃！不能吃！那什么水果晚上可以吃?不然晚上嘴巴会很空虚寂寞的，下面我们就例举一些适合晚上食用的水果。
奇异水果 你认识几种
看看这堆，这些水果你能认出多少来?
菠萝莓外形喜人滋味好，很快会成为人们餐桌上的新水果。除了直接食用、榨汁以及与酸奶混合食用外，人们还可用它制作菠萝莓奶油蛋白甜饼或其他甜品。
无花果
西梅，做成蜜饯后我们常常吃。
牛油果，这个也不难。
黄皮
茅莓，女生吃了尤其好看起来很可爱哦。
功能主治：散瘀，止痛，解毒，杀虫。用于吐血、跌打刀伤、产后瘀滞腹痛、痢疾、痔疮、疥疮。清热凉血，散结，止痛，利尿消肿。用于感冒发热，咽喉肿痛，咯血，吐血，痢疾，肠炎，肝炎，肝脾肿大，肾炎水肿，泌尿系感染，结石，月经不调，白带，风湿骨痛，跌打肿痛;外用治湿疹，皮炎
橄榄
醋栗，看起来像黄色的小河豚。
仙人掌果，好像很多铆钉钉在上面，很朋克。梨果仙人掌原产地墨西哥;世界温暖地区广泛栽培，在地中海及红海沿岸、南非、东非、毛里求斯、美国夏威夷、澳大利亚等地归化。浆果椭圆球形至梨形，种子多数，每侧有25~35个小窠，长5-9cm，先端凹入，有红、紫、黄或白色，因品种而异。
蔓越莓已经成为美国家庭不可或缺的佐餐佳品及日常饮食伙伴。从1962年开始，火鸡加蔓越莓酱已是美国家庭感恩节的应景食物。蔓越莓果汁饮料，更是美国人冰箱必备的饮料。美国人每年要消费掉4亿磅蔓越莓。
黄龙果是火龙果品种中极为珍贵的品种，其果皮果肉色泽为黄皮白肉，未熟果为绿色，果皮上有长而尖的利刺，全熟后，细刺会脱落。
树番茄这种番茄的叶子很像茄子，而果实却又分明是番茄的果实，是椭圆形的，有点像现在的圣女果。而它的味道，介于番茄和猕猴桃之间，有番茄的酸甜，又有猕猴桃的绵软。
水蒲桃
山竹子不知道跟山竹的差别?又叫莽吉柿、凤果、倒稔子，属藤黄科，藤黄属，有150多个种，是热带多年生的常绿果树，有热带果后之美称。山竹子营养丰富，果宜鲜食，也可制果冻、果汁，树皮含黄色树脂，可作商业藤黄原料
嘉宝果是高中时候外教给我们吃的那个么?记得好难吃的。不过应该吃多了就习惯了。果实状似葡萄，故又称树葡萄，嘉宝果果实直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。新鲜水果除了可以生吃外，也可以做成果冻、蜜饯、果酱和风味极佳的嘉宝果酒。成熟果其果肉呈多汁半透明，全熟时甘甜无比，口味特殊。
覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，市场上比较少见。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌苛尔蒙
鸡蛋果
苏里南樱桃
毛叶枣又称印度枣、台湾青枣)属鼠杨科枣属果树，因其产于印度，故名印度枣，又因其果形酷似苹果，因而毛叶枣又名热带小苹果。过去由于缺乏优良栽培品种，致使该果树推广种植面积较少。其果肉富含维生素C及B族以及铁等矿物质，又富含糖分，是营养价值高早春热带水果。
黑柿这个超想吃！！巧克力口味的！~其果肉是甜的，入口即溶，营养分又高，含有丰富的维生素A、C、钾、矿物质及蛋白质，价值颇高。又因其果肉剥开后呈现黑色果肉，所以又被叫做BlackSapote，ChocolatePuddingFruit(巧克力布丁果)，味道也颇像巧克力味道，所以在欧洲国家也利用其果肉来做点心或冰淇淋，也应用来做蛋糕、乳酪蛋糕、松饼、蜜饯、面包及酿酒，功能多样化
释迦，很有佛像吧?
醋栗醋栗果实含有人体所需的18种氨基酸，维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍，仅次于猕猴桃位居第二。同时具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。不仅可以生食，还可以加工制成果汁、果酱、果酒、果膏等
西番莲目前已知果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有果汁之王的美誉。它最适于加工成果汁，或与其它水果(如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等)加工混配成混合果汁，可以显著地提高这些水果汁的口感与香味;也可以做雪糕(冰淇淋)的果汁添加物质，或作为其它食品的添加剂以增进香味，改进品质。
人参果好像还有做成人形的貌似很贵~富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质、维生素C、维生素B10、维生素B、总氨基酸、必需氨基酸253毫克，均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高;特别是微量元素硒高达3.34毫克还有钼、镁、铁、锌、锰、钴
人心果爱心形的好有爱~原产墨西哥犹卡坦州和中美洲地区。后陆续被引种到美国佛罗里达州加勒比海地区及印度、菲律宾、马来西亚、越南等国。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。果实芳香爽口、口感绵密、齿后留香、营养丰富。除鲜食外还可加工制作果酱、果汁及果珍等，具有清心润肺的功效。
刺角瓜很好奇里面的口感感觉粘糊糊的~表皮坚硬、凹凸不平、看上去有些让人恶心却是许多人挚爱的水果，肉质细腻多籽，像黄瓜一样呈凝胶状，口味清甜，吃过后，嘴里会有轻微的余香.。
纳粹瓜，因为切开的标志像纳粹。
泰國檸檬(KaffirLime)一般是叶子拿来做香料。
五月茶这种植物是雌雄异体的。果实卵形，肉质，红色，可食，长约8毫米。当未成熟时是白色的，逐渐转为红色，然后黑色。果实成熟时具有越橘类似的酸味，成熟以后会有一种酸涩但是又很甜的口感。主要是用来被制成果酱。
这几种水果越吃越瘦，你知道吗
当今社会人们普遍以瘦为美。小植也曾听过一句话说，只要有女人的地方，就有减肥，所以对于女性朋友来说，怎么减肥，怎么健康的减肥就是头等大事。小植注意到我们网友啊，对减肥有着独特的见解，例如这些水果，据说减肥效果很是不错，快来看看你喜欢的水果上榜了吗?
柠檬
柠檬中的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物，一杯柠檬水，可以清除体内垃圾，促进新陈代谢，增强消化能力，调整吸收平衡。可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、且柠檬富含维生素C，美容养颜，是减肥美容的不二选择。
香蕉
香蕉的热量也不高，且不含有脂肪，因香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。食用后还能促使你排便，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，只要提到减肥，想必肯定不会忘记它的。但是记得不要多吃哟。
苹果
苹果酒不用特别介绍了把，有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小植真的不建议这样做的哟，这样太伤身体了，调理肠胃、止泻、通便，甚至是治疗高血压，苹果都是比较在行的。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C，维生素和蛋白质分解酵素，不仅可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。是减肥的佳品。
火龙果
火龙果本身并不是很甜，口味清淡，因此在食用火龙果的过程中，可以很好的限制糖分的摄取，这样就可以减少脂肪的存储，再加上吃完水果之后也需要进行正常的身体代谢及适当运动，能够促进火龙果的消化吸收，同时还可以起到清理肠道的目的。
草莓
春天要说时令水果，那当草莓莫属，且草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，有调节人体胆固醇和脂肪的非凡效果，可以有效减少人体脂肪的积累。减肥水果怎么能少了草莓呢?
蓝莓
蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。减肥当然是要保持充分的营养。
凤梨
凤梨确实具有非常好的减肥结果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种原有矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够很好的酸解脂肪，因而才能每日在食品中搭配食用凤梨或是凤梨汁，但是一定不要食用过量或是食用未通过处理的生凤梨。
当然吃这些水果虽然确实能达到瘦身效果，但切记不可过度，否则极容易导致营养不良，给身体造成损害，所以你需要适当的正常饮食并搭配食用水果。瘦身讲究循循渐进，不要老想着一蹴而就。
秋天成熟的水果有哪些？这些水果不但应季而且养生！爱美人士的最佳选择！
秋天是一个丰收的季节，很多可口美味的水果成熟了。现在科技的发展，我们知道很多水果都是大棚种植，那么其实吃应季的水果是更健康的，那么秋天成熟的水果有哪些呢?我们一起来了解一下吧!
秋天成熟的水果有哪些苹果苹果是我们日常生活中最常见的一种水果，它其实是在秋天才成熟的，很多爱美的人喜欢吃苹果，苹果可以让我们肌肤变得更加细腻，还可以减肥，所以秋天吃苹果是非常好的选择。
香蕉香蕉是属于热带的水果，它也是秋季成熟的，我们知道香蕉可以促进肠胃的蠕动，对于治疗便秘都是有很好的效果的，对减肥也是有着不错的帮助。
橘子提到橘子，我们就应该会想到它富含的维生素c，而且有美容的功能，而且橘子皮还可以入药。
葡萄葡萄味道非常的美味，颜色也深浅不一。可以补血还能美容，它还可以晒成葡萄干，用在很多方面都可以，不过新鲜葡萄最是美味。
秋天成熟的还有柠檬、石榴、柿子等等水果，秋天成熟的水果有很多，但是有些水果我们也是要注意一下，不能吃太多。为了我们的健康，今天就来一起了解一下。
注意事项比如说柿子，肠胃不太好的人就不可以多吃柿子，它也容易引起胃的一些不适。在空腹的时候是不能吃香蕉的，它也对胃会造成一定的负担。葡萄虽然美味，但是它要注意的是含糖量比较高，高血糖的人也要注意忌口哦!
秋天美味的水果非常多，我们可以在秋天多吃水果，补充营养、补充水分，不过也要注意有些不能吃，要注意合理摄入水果，这样对身体才会有更大的帮助!
草原野韭菜花怎么吃?这样吃草原野韭菜花既简便又有营养!
草原野韭菜花盛产于中国西部地区，经过中科院几代人的辛勤奋斗，将草原野韭菜花进行第三代的改良后，南方地区才开始大面积种植。那么，如此珍贵又稀有的草原野韭菜花的怎么吃呢?下面由小编来为大家介绍一下吧！
草原野韭菜花怎么吃一、蒜蓉草原野韭菜花1.用水冲洗草原野韭菜花，切成两半，煮开一锅水，放入些许橄榄油(根据个人喜好决定放什么油，口味重的亲可以选择花生油、菜油等等)，放入少量糖，将草原野韭菜花投入3分钟后拿出。
2.在刚才的锅中加入大量的酱油、耗油，再加入一碗白开水，不停的搅拌成糊状。用油把锅热一热，爆炒蒜蓉，倒入刚刚搅浑的酱料糊。
3.把蒜蓉酱料糊倒在草原野韭菜花上即大功告成!
二、草原野韭菜花炒鸡蛋1. 用水冲洗草原野韭菜花，煮开一锅水，把草原野韭菜花丢进去，2分钟后捞出。放入冰箱降至常温后，把草原野韭菜花的头部和尾部切除掉，斜着切成片。
2. 把打散的鸡蛋放入锅内，加两碗水，适量的糖和盐，倒入热油，快速翻炒。鸡蛋打散后留下的蛋液注意保存以备后用。
3. 往锅里加入切成斜片的草原野韭菜花，炒两分钟，加入几滴麻油即可。
在知道草原野韭菜花怎么吃后，我们当然就要摸清草原野韭菜花的食用价值啦。下面小编来给大家讲解一下草原野韭菜花的食用价值。
草原野韭菜花的食用价值草原野韭菜花具有抗癌防癌作用，草原野韭菜花含有大量的维生素，可以增大人类抗御疾病的能力。另外，草原野韭菜花本身又蕴含大量的金属物质，能够有效防止癌细胞的产生，往往可以在癌细胞还没有裂变时就将它杀死在摇篮里。
看完这篇文章，希望大家都能学会草原野韭菜花的一些吃法，从而帮助大家做出更加美味又营养的草原野韭菜花。也希望小编后面补充提及的有关草原野韭菜花的食用价值方面的知识对大家有用。
不是所有的水果吃了都不长胖的
在很多人的印象中，要想使身上的赘肉掉下来，就得控制自己的饮食，所以人们会想着用水果代替日常的饭菜。但是，有些水果远不如人们所想象的那样，不仅没有帮助减肥的效果，反而还会导致身体增肉。所以，大家在减肥的时候，千万不要去触碰这些水果，否则就是在给自己的身体添堵，会打乱自己的减肥计划。
一、榴莲
有着“水果之王”美称的榴莲，一直深受人们的喜爱，除了它与众不同的味道之外，它还有一个很特殊的外号，就是“能量王”。在平时的生活中，若是要吃上一口榴莲，就等于一下子摄入了好几碗饭的能量，所以其威力是不容被忽视的。大家也不要觉得，它被列为水果，自然就没有什么能量和脂肪可言，这恰好与人们想象的是相反的，因此要想真正减掉肥肉，就千万不要去触碰榴莲。
二、荔枝
作为口感最佳的水果之一，人们对于荔枝也是由衷的喜欢，但是这种水果毕竟有它的缺点，那就是吃多了以后，会给身体带来很旺的火气，所以也有“一颗荔枝三把火”的说法。不仅如此，荔枝所含有的糖分和热量也是很高的，若是要经常吃荔枝，不仅不能将身上的赘肉减下来，反倒是会给身体增加不少能量，最后重量不仅不减，反倒是会增加不少。所以，要想减肥的话，荔枝也是不可多吃的水果之一。
三、芒果
作为热带最常见的水果之一，芒果的口味也是非常受大家喜欢的，但是这种水果所含有的水分很足，同时还有的热量很足，虽然远比不过榴莲，若要经常去吃这类水果，体重也只会往上走，而不会掉下去。另外，有些人吃了芒果以后，还会明显引起身体的不适，所以为了更好的减肥，最好不要经常去触碰芒果。
四、柿子
作为寒性水果的代表，有些人的肠胃，根本就驾驭不了柿子，而且柿子含有的糖分，也是非常多的。因此，在平时的生活中，大家若要保持自己的瘦身状态，柿子也最好不要多吃，既是对肠胃好，也是对减肥有好处。
蟠桃的市场价格是多少?如此有营养的水果竟然这么便宜!
大家都知道大闹天宫的故事，当年的孙猴子就是因为吃不上蟠桃财才把天宫搅得天翻地覆。那时候的蟠桃只有神仙才可以享用，异常珍贵，美味无比。而如今的蟠桃已经是一种寻常之物，价格也十分的低廉。那么蟠桃到底多少钱1斤呢?
蟠桃的价格目前来说，根据2018年的最新行情，蟠桃价格一般在四块左右。但每个地方的价格各有不同，并不固定。此外，蟠桃也有很多的种类，种类的不同也会导致了价格的差异，不排除有更贵的。
其实光看蟠桃的价格觉得蟠桃十分地便宜，那么它是不是就没有什么营养价值呢?当然不是。
蟠桃的营养价值蟠桃富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等诸多营养元素，对于人们想要健康长寿，蟠桃是一种极为不错的选择
1.蟠桃在补益气血，养阴生津方面有很好的疗效，对于那些大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人有很好的帮助。
2.潘桃的含铁量在众多水果中算是比较高的。所以它在治疗缺铁性贫血方面有着很好的辅助作用。
3.蟠桃在消除水肿，美容养颜方面也有这一定的功效。对于许多爱美之人是一种很好的食物。在古代，许多追求长生不老的人，也多会去寻找蟠桃，用它来维持自己的青春容貌。
4.蟠桃还可以帮助消化，清润肠道，预防便秘，有利于促进身体的新陈代谢。
5.桃仁有活血化淤之效，在闭经、跌打损伤等能够进行一定的辅助治疗。
6.桃仁提取物有抗凝血作用，而且可以缓解咳嗽中枢从而止咳，同时
可以使得血压下降，对于高血压病人的也是一种不错帮助。了解了蟠桃的价格，还不赶快买一些!
这几种阳台盆栽水果，最容易存活、又好吃、结果还特别多！
阳台的功能实在太强大了，勤劳的小伙伴们也特别多，不仅会养花、能种菜、还能利用有限的空间种上一些小型的盆栽水果，不过果子那么多，有哪些更适合我们的阳台栽种呢?今天给大家推荐一些：
1、必选项：草莓
我家的草莓最近正在开花了，相信过不了多久就可以采摘了，虽然说阳台上的草莓产量可能不高，但是比大棚里买的要放心吧，真的无公害产品，冬天想提前吃草莓的，找个口袋把草莓盆盖起来，能提前催花哟。
2、无花果
无花果也很不错，这种虫子长得少，买嫁接好的无话果树苗，很小的一颗就能结果，而且一年可以结果两次哟，这个季节是吃无花果的最后一波哟，温馨提示，要买无花果苗的建议明年再买了，栽起来存活更高一些。
3、西红柿
西红柿算是水果吧?要觉得大的西红柿算蔬菜，也可以种小品种的，现在叫圣女果的，这个产量相当高，但是需要阳光能充足点的阳台哟。
4、西瓜
当夏天想吃西瓜时，能从自己家阳台摘一个简直太美好不过了，而且西瓜比较能结，好养。
5、金桔
家里的金桔每年都结好多呀，冬天成熟的时候吃起来不要太美好，比市面上那些打了甜蜜素的要好吃多了。
6、石榴
石榴盆栽开花时作为观赏类是非常不错的，结果时红通通的也非常美丽，有没有喜欢的小伙伴?
当然，阳台上可以盆栽的水果还有很多，小编整理的这几个都是自己曾经栽种过的，个人觉得比较好养，味道也不错，需要说明的是，想要阳台上的水果结果不错，阳光很重要，尽量放在阳光充足的阳台上哟！
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