看瓜这个植物的知识。
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王瓜在一些地区是不能生吃的，虽然叫做小西瓜，但是不想西瓜一样是红色的肉，它的果实是实的，这也让一些朋友觉得王瓜是不能吃的。但是只是听说吧，是不是大家还是想真正的知道呢，小编就来为大家介绍一下王瓜果实能吃吗。
王瓜果实能吃吗王瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。但王瓜性寒凉，不宜多吃。最好炒熟吃。王瓜其实是可以吃的，但是有些的确没有生吃的习惯，所以就流传出王瓜果实不能吃的谣言，这下大家也都清楚了。不过不能接受的朋友，就不要吃了。
王瓜其实别名又叫野甜瓜，所以光是听这个名字，小编就觉得是能吃的。现在网络上有很多人直播吃小西瓜，其实就是王瓜，所以种种迹象表明王瓜果实是可以食用的，但是不要看它比较小，一下次吃太多可不是好事。接下来为大家介绍，宝宝能吃王瓜吗。
宝宝能吃王瓜吗处于长牙期的宝宝可以让他手拿着王瓜吃，这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力，并且能帮助宝宝磨牙，让牙齿更快的生长出来。
在宝宝便秘时，也可以给宝宝喝些王瓜汁，可以缓解便秘。不过宝宝不宜吃过多的王瓜。王瓜不仅是宝宝不能一下子吃太多，成人也不能一下子吃太多。所以在食用的量上，这个问题大家一定不能疏忽。
今天给大家介绍了王瓜果实能吃吗，这是很多人想问的问题，因为对于吃，大家一向是很积极的。这次小编给了大家一个明确的答案，但是能吃的背后，小编也要提醒大家不要一次吃太多。另外就是宝宝也可以吃王瓜，但是毕竟王瓜是凉性的，不能让宝宝吃太多，今天的内容就讲到这里。谢谢大家的阅读!
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王瓜根有什么功效？王瓜根可以入药！
经常在田地里看到很小的瓜，那有可能就是王瓜。王瓜既可以当成一种水果，可以生吃，也是可以当做一种中药材。如果是入药的话，它的果实、种子、根部都是可以入药的，全身都是宝。那今天小编先给大家介绍一下王瓜根的功效。
王瓜根的功效草医生用的“王瓜根”人们叫它大苦瓜根，为藤本科植物，种子为木鳖子，有毒;能祛风除湿，清热解毒，活血化瘀等功效。王瓜生于海拔600-1700m的山谷森林中或山坡疏林中或灌丛中。王瓜分布于华东、华中、华南和西南等地。
小编生活在华东一带，所以我们也是能够经常见到的，小时候经常在田地里看到。但是我们很少会知道把王瓜晒干以后做药材，因为小时候都没有这样的概念，即使到了现在，我们也没有这样的能力。下面小编要说的是王瓜的食用技巧。
王瓜的食用技巧王瓜含水量大，并含有少量的维生素C、胡萝卜素以及少量糖类、蛋白质、钾、钙、磷、铁等人体必需的营养素。新鲜王瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。
王瓜当水果生吃，不宜过多。王瓜中维生素较少，因此常吃王瓜的同时吃些其他的蔬果。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人最好不要吃腌王瓜，因为腌王瓜中盐分很高。王瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。但王瓜性寒凉，不宜多吃。最好炒熟吃。
王瓜比起一般的水果和蔬菜维生素含量是比较低的，大家不要把它当做是水果来吃，不要只靠王瓜来补充维生素。维生素虽然营养价值不是很高，但是它的功效还是很多的，还有减肥的作用呢。以上的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
牛奶树果实能吃吗？快速了解牛奶树果实是否能吃！
牛奶树不但高大，而且全身都是宝，还会流出神奇的成分似牛奶的液体，这是植物与动物的联系，所以自然界都是相互有联系的。我们知道牛奶树都会研究它的身体上流出来的液体，你有关注过牛奶树的果实吗?牛奶树的果实是圆圆小小的果。因为在食用方面被提及的很少，所以关于牛奶树的果实能不能吃的问题似乎知道，我们现在就去看看正确答案到底是什么吧!
牛奶树果实能吃吗首先大家必须知道牛奶树的果实并不可以使直接食用，隐头果生食会中毒。
虽然牛奶树的果实看上去饱满，诱人，但是如果我们只是被外表吸引就不顾一切的吃下去，绝对是会出问题的，所以大家在野外看到牛奶树，可不能采它的果实吃哦。
虽然牛奶树的果实不能吃，可是牛奶树可是有很多功效和作用的，它的根和叶都有药用价值，常常被人们用来入药，那么牛奶树就没有其他禁忌了吗?事实如何，我们一起去看看关于牛奶树的食用禁忌吧!
牛奶树的食用禁忌牛奶树其实是一种药材。通过很长时间的记录和查询，我们发现牛奶树的服用，只要吃的量合适，一般人均可服用，所以大家就不要太警惕啦。我们使用的时候并没有什么禁忌，只要合适合量地用，不乱搭配其他的药材，遵医嘱就好了。
原来牛奶树竟没有禁忌的，只要关注量就可以了，所以大家在吃牛奶树的时候，还是得请教专业的人到底服用的量是如何的，不能多吃哦，多吃肯定是会出问题的，大家都学会了吗?今天我们讲的关于牛奶树的果实是否能吃的答案相信大家都知道了，如果想知道牛奶树更多的知识，记得多关注我们!
龙珠果宝宝能吃吗？有宝宝的家长要注意！
各位家长一定要好好保护自己家的宝宝，很多他们并不知道的事情，作为家长一定得知道了解，去教宝宝，尽量的减少一些发生在预期之外对宝宝不好的事情，所以家长们一定要做到最好，为宝宝们保驾护航!那么水果龙珠果小孩子可以吃吗，今天我们就一起来看看！
龙珠果宝宝能吃吗龙珠果其实是有益的水果，其要药用价值是比较高的，对于宝宝们来说是相当有好处的，你家的宝宝要是有个发烧咳嗽对于龙珠果来说对其都是有一定的治疗效果，但不代表就是说可以不吃药，不看医生光吃龙珠果就可以解决，这是不太现实的，它只是起到了一个辅助治疗以及预防的作用。而且龙珠果所蕴含的营养成分也是相对丰富的，可以适当的补充宝宝所缺少的维生素，对身体有一点的好处。
注意事项家长们要注意的是，对宝宝的健康问题要相当的 注意，现在很多的店家所销售的龙珠果都是经过农药的，还有一些不良商家为了让龙珠果看起来光彩照人，会对其使用一些化学药品，对食用的人来说是相当不好的。所以各位家长在挑选水果的时候一定要张大眼睛，尽量去一些有品质保障的店面购买，并且要保证龙珠果的新鲜。
现在对宝宝来说首当其冲的应当是安全问题。家长们不但要在采购物品的时候注意，在处理物品的时候也应当注意。是对自己负责，更是对年纪尚小的宝宝有个交代。让家长成为宝宝的第一道保护线。
现在的每一个宝宝都自己家的唯一，家长们更是为了宝宝付出许多，担惊受怕，父母的爱对自己的孩子都是无私的，保护他们更重要的是让他们学会保护自己，希望小编在这里能帮到大家。
玉兰树结果吗？玉兰树果实能吃吗？
玉兰树的应用价值也是非常广泛的，木材可制作家具，花朵可入药且可提取精油，玉兰花还可食用及泡茶饮用，具有通气利肺、祛风散寒的功效。玉兰树的种植方法比较容易掌握，在我国大部分地区均有广泛栽培。但是关于玉兰树是否结果相信很多人都不是很清楚，那它是否结果呢?它的果实能吃吗?一起来看看吧。
玉兰树结果吗?玉兰树是可以结果的。玉兰的品种常见的有白玉兰、荷花玉兰、紫玉兰、毛玉兰等，而这些品种的玉兰树结果都是非常罕见的，由于气候、风力、水分、气温等等因素对玉兰树授粉的影响，结出果实的几率都是非常低的，只要极少数的玉兰品种可以结果，但是结出果实的数量也并不多。
玉兰树果实能吃吗?食用玉兰树的果实会导致中毒。对于玉兰树的品种当中哪些品种的果实是有毒的，虽然目前并没有完全确实，但是不建议大家去食用玉兰树的果实，比如玉兰树的品种之一的紫玉兰，它果实当中含有挥发性油脂，一旦人体误食就会导致出现呕吐、反胃的中毒现象。
玉兰树的果实虽然不能食用但是因其形状怪异，色彩艳丽，还是具有一定的观赏价值，下面我们就一起来欣赏一下吧。
玉兰树果实图片欣赏！更多玉兰树相关内容，请持续关注植物59网哦！
王瓜的功效与作用介绍！王瓜可以止血还能清热！
王瓜是一种体型很小的瓜类，又被称作小西瓜，它的口感比较清脆，也是汁水比较多的，很多朋友是喜欢吃，也可以给宝宝少吃点。但是王瓜也有的地方是不吃的，把它当做一种药材，一般入药治疗一些疾病。今天小编就给大家介绍王瓜的功效与作用。
王瓜的功效与作用止血作用王瓜有一定的止血作用，它能滋阴润燥，缓解大肠湿热以及大肠下血，平时人们出现大肠下血时可以把王瓜一两地黄二两以及黄连半两一起研成细末，加蜂蜜调匀制成梧桐子大小的药丸，直接用米汤送服每次服用三十丸就可以。
清热利湿王瓜入药以后清热利湿，而人类的黄疸就是因人体内湿热毒气过重引发的疾病，所以它发生以后可以用王瓜来治疗，治疗时可以把王瓜捣碎取出汁液。
王瓜的功效还是很有效的，无论在民间还是在医院里都有这个说法，所以大家是可以相信的。肯定是有朋友之前也用过王瓜的，因为王瓜在以前的田地里是经常可见的。王瓜的止血作用和清热的作用，现在大家知道了吗。下面小编给大家介绍如何挑选王瓜。
如何挑选王瓜鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳，瓜体直，均匀整齐，无折断损伤，皮薄肉厚，清香爽脆，无苦味，无病虫害。 这一种是比较优质的王瓜，如果是有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点的这种就是比较劣质的，大家挑选的时候千万要注意。
王瓜的挑选的技巧，其实和很多的蔬菜的选购技巧是很相像的，有异味或者腐烂的，千万不要买，要买比较新鲜的。以上小编给大家介绍了王瓜的功效与作用，希望对大家有所帮助，谢谢大家的阅读!
仙人掌的果实能吃吗？
仙人掌的果实就叫做仙人掌果，一般仙人掌果的生长期都是比较漫长的，三四年才结一次，并且每次结的果并不多，果实的表皮还覆盖着一层倒钩状刺，那么仙人掌的果实能吃吗?
仙人掌的果实能吃吗
其实是可以的，口感是比较清凉的，但是不是每一种都可以，大家要看好了是不是食用仙人掌，不要乱吃。
仙人掌的果实的营养成分和功效
1.仙人掌果实内含丰富的碳水化合物，也是机体的重要组成部分，不仅能够存储热量，也能为一些需要提供足够的热量，仙人掌果实内部的碳水化合物还能够供应人体大脑需要的的能源来使大脑完成它的功能，仙人掌果实中的碳水化合物还对人体脂肪的调节起很大的作用，还能给人体带来很多膳食纤维，以及蛋白质的节约、解毒功能等等都是由仙人掌果实内部的碳水化合物起作用。
2.仙人掌果实内部含有丰富的纤维素，不会让人感觉到饥饿的感觉，对于减肥起到很大的作用。当我们吃完饭以后，会对胃肠道有很大的刺激，还对便秘和痔疮的治愈有很大的功效。
3.仙人掌果实内部的脂肪十分丰富，对于人体内部的内脏有很好的保护效果，还能维持人体的温度，人体内部必须的氨基酸也可以有仙人掌的果实提供。仙人掌果实内部的脂肪还可以促进维生素的快速吸收，让人产生饱腹感。
4.仙人掌果实可以促进血液运行，对于血瘀的治疗有很多的帮助。
5.仙人掌果实可以消除火气，清除湿气。
仙人掌的果实怎么吃
1、直接食用。仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果实的。如果冰冻之后再食用，果肉的口感会更为嫩滑爽口。
2、掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳，鲜甜可口。
3、可以用来炼糖和酿酒。
4、榨果汁。把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，然后就可以直接喝或者调入牛奶喝。
吃仙人掌果的注意事项
1、脾胃虚弱者少食，虚寒者忌用。
2、仙人掌果头部分有一枚8角刺，食用之前要小心，轻则嗓子会被割到，尽量不让小孩单独食用，严重会有生命危险！仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的时候要小心。需要一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗作为工具，戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹住仙人掌果身，切掉两头，冲洗一下夹子头，再用夹子掐住两头，用小刀顺着果划开一道口，再顺着刀口用小刀向两侧扒开，果皮儿就下来了，再将扒好皮儿的果儿放在大碗里，担心的话，吃时再用水冲一下就好。
3、并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，这点在选购时应该加以注意。
4、不要过量食用仙人掌，因为仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，如果食用过多可能会使人产生各种幻象。
王瓜和什么不能同吃？王瓜的搭配注意事项介绍！
王瓜是一种药材也可以当做蔬果吃，作蔬果吃的话，因为它的维生素含量比较低，还可以减肥，所以是很流行的。如果入药的话，千万不要随便配药，要注意用量，不要擅自使用。王瓜现在大家除了生吃，还喜欢有别的吃法，今天小编给大家介绍王瓜不能和什么一起吃。
王瓜不能和什么一起吃新鲜的王瓜一般是生吃，不喜欢生吃的朋友就喜欢拿王瓜腌咸菜。王瓜腌咸菜是很好吃的，但是腌制的东西都不能多吃。目前炒王瓜也是一道菜，但是没有发现王瓜不能和什么同吃，王瓜的搭配禁忌是没有的。只要是普通的烹饪，是非常的正常的。
王瓜的搭配禁忌目前是没有的，如果只是做小炒王瓜，是可以炒肉丝，炒鸡蛋的，其他的话做法大家也不要轻易尝试，不常规的做法没有录入，所以在不确定的情况下不要轻易尝试。这么多做法，小编最喜欢的就是王瓜腌菜，配白粥简直是一绝。上面介绍了王瓜的搭配，下面给大家介绍一种药酒，就是王瓜药酒。
王瓜药酒的作用药酒是用一些中药或者动物来和酒搭配，将这些东西的精华融合在一起，还能够充分发挥药材的药效，真可谓一举两得。王瓜药酒的配方是王瓜适量，酒适量;做法是用酒煮瓜烂熟。这个王瓜药酒是可以催乳的，如果新手妈妈生产后不下奶的话，就可以用这种药酒试试看。
王瓜是可以作为药材的，所以王瓜药酒是很有效的。王瓜药酒的功效除了下奶以外，还有其他的功效，是对身体有益的。今天小编给大家介绍了王瓜的搭配，我们知道了王瓜没有不能同吃的食物，另外王瓜还能制作药酒，是非常好的药材。今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
榆叶梅果实能吃吗?区分种类，有些榆叶梅果实是能吃的!
榆叶梅是生活在北方的人比较常见的一种植物，它的叶子和榆树有几分相似，而开出的花朵却像梅花，因此就有了“榆叶梅”这个名字。长成的榆叶梅枝叶繁茂，花繁色艳，看着十分赏心悦目，在北方的路边、公园随处可见它的踪影，榆叶梅花朵掉落后还会长出圆圆的球状果实，看着很是诱人，那么它的果实到底能不能吃呢?下面我们来看一下。
榆叶梅的果实能不能吃?1. 核大肉少型可吃但味道不佳榆叶梅的果实其实是比较普通的，并无特别之处，而且也没有关于它有毒性的记载，所以是可以食用的。核很大但是肉汁很少的这种榆叶梅果实看着十分光鲜诱人，自然也是可以食用的，只是由于它肉汁比较少，而且味道比较酸涩，所以口感欠佳，大多数人估计都不愿意吃它。
2. 核小肉多型酸甜可口适合食用榆叶梅果实还有另外一种，它的特点就是内核很小，但是肉汁比较多，也是可以食用的。吃起来味道也带一些酸涩，但是与上面不同的是它还有一股子甜味，这就使得口感变好了很多，酸酸甜甜，喜欢这类口味的人很适合吃这种榆叶梅果实。
看来榆叶梅还浑身都是宝呢，不仅花朵好看，果实不仅长得可爱还能吃，就连它果实里面的种子也是有很大用处。下面小编就来介绍一下。
榆叶梅果实种子的用处1. 治理润燥，下气利水采摘下来的榆叶梅果核，将其外壳压碎取出的种仁可是有很大用处，可以起到润燥滑肠，下气利水的作用。
2. 可治大肠气滞、水肿腹满、脚气等等榆叶梅果实里面的种子药用价值极强，对于平时常见的大肠气滞、水肿腹满、脚气、小便不利等等症状都有一定作用。
美丽的榆叶梅开花的时候花繁叶茂，点缀着我们的生活，等花期过了，一朵朵花凋零之后，又会有一颗颗圆球状的果实挂满枝头，引得人想忍不住尝一口。看完这篇文章，相信大家都可以放心大胆的吃一吃榆叶梅果实了。
紫叶李的果实能吃吗？紫叶李的果实可不是随便就能吃的啊！
由于紫叶李的叶子常年都呈现出的是紫红色，所以无论是孤植还是群植都具有观赏性，因此无论是公共场所还是普通家庭当中都有广泛的栽培，是比较著名的观叶植物，由于它的叶子太过引人注目，以至于很多人都不知道它其实还是会开花结果的，它的果实与李子有点相似，那是不是也是可以吃的了，那今天我们就来了解下紫叶李的果实到底能吃吗？
紫叶李的果实能吃吗？紫叶李果期什么时候紫叶李的果实，看起来很像李子，球形的小果子，圆圆的，倒是很可爱。
紫叶李一般是在8月份的时候结果。
紫叶李果实能吃吗紫叶李虽然可以结果，不过它的果实是比较少的，并且看起来比李子小很多。紫叶李的果实主要是紫红色，颜色比叶子的颜色要深一点。那么，紫叶李的果实可以吃吗?
相信有不少人见到那和李子有些相像的果实，都想摘下来吃吃看。其实紫叶李的果实是可以吃的，不过这可以吃的是指在它的果实完全成熟之后，完全成熟的紫叶李的果实吃起来口感酸甜，很不错。但是这紫叶李的果实也不是随随便便就吃的。
紫叶李果实的食用注意首先，可以吃的紫叶李的果实指的是完全成熟的果实。只有果实完全成熟了，它才会好吃，不成熟的果实中，会含有大量的有机酸和鞣质等物质，吃起来又酸又涩，影响口感，如果是脾胃弱的人吃了，就会使脾胃受到伤害。
其次就是这些紫叶李多是栽植在路旁的，这些主要是用作绿化的植物，可能都喷洒过大量的农药，果实上面也会有农药残留。并且由于生长在路边，还吸收了大量的尾气和污染物。这些物质都会对人的身体产生危害。
红果冬青的果实能吃吗?红果冬青怎么吃?
红果冬青是一种乔木，而它名字的由来也是由于到了每年秋天它会有很多的红色的果实。红果冬青的果实是没有害处的，只是如果吃的话，味道不是很好。不过这种果实虽然不好吃，但是却具有很多的价值。那么，红果冬青果实营养价值究竟是什么?
红果冬青果实的价值红果冬青的果实不仅外观好看，而且还富有很多的价值。直接吃成熟之后的红果冬青果实还可以为人体补充多种氨基酸和维生素;除此之外，它其中所含的部分消炎的成分，也是具有消炎和杀菌的作用;如果是长期有口臭的人，吃红果冬青的果实还能减少口腔溃疡和一些口腔疾病。
红果冬青的果实功效还是很多的，但是红果冬青除了它的果实有价值，其中叶子和根还可以作为一种药材，具有很好的作用。那么，红果冬青的具体药用价值究竟是什么?
红果冬青的药用价值治疗小儿头疮红果冬青对小儿头疮也是有一定的效果的，具体的使用方法就是：将红果冬青的根或者是叶子磨成粉状和菜油混合，然后就将其涂抹在有疮的地方，是比较有效的方法。
清热解毒红果冬青的根和叶子作为药材味道是比较苦的，但是良药苦口利于病，所以这种药材虽然比较苦，但是在解热和消毒上面还是有很好的作用的。
治疗烧伤烫伤红果冬青还对一些烧伤具有一定的作用，对于治疗烧伤的具体的方法就是：将红果冬青的叶子磨成粉状，然后加入菜油调制均匀，然后就可以涂在别烫伤和烧伤的地方，每天这样上药的话，是有利于伤口额的愈合的，而且也不用担心会感染。
以上就是小编介绍的关于红果冬青的果实能否吃以及其果实的功效，同时也介绍了红果冬青的药用价值，希望对一些想要了解红果冬青的人有所帮助。最后，如果想要了解更多植物的药用价值，就请持续关注我们。
水石榕树果实能吃吗?果实是什么样的?有什么用途吗?
水石榕这种植株听起来以为是很高大的榕树，然而并非如此，它属于常青乔木植株，是一种雅致的小乔木，状态婀娜动人，可以观花，是非常好的观赏类植株。它开有白色的花朵，很美丽，那么它的果实又是怎样的呢?能吃吗?又有什么作用吗?我们一起来看看吧!
水石榕树的果实能吃吗?水石榕树的果实一般是不能吃的，水石榕属于杜英科，杜英的种子也是不能食用的。所以水石榕树的种子也最好不要食用啊，防止带来不好的影响。
水石榕的果实是什么样的?水石榕的果期是七八月份，插图中就是水石榕的果实，它的果实是纺锤形的核果，比较光滑，长得有些像橄榄，和花一样，果实也是垂挂在树上的。也可以说是象牙饰品般的形状，长长的果梗，像是印第安人悬挂的坠饰，有着神秘的色彩。花期过后，水石榕的果实先是从绿色，然后慢慢变为红色，使之成熟。
大家知道了水石榕树的果实是不能吃的，果实也是十分可爱的吊在树上，所以那么可爱的果子，你们怎么能吃呢，那它没有食用价值，又具有什么样的神奇功效呢?我们继续来看看吧。
水石榕的果实有什么用途呢?水石榕的果实可以用来榨油，但不是食用油，而是工业用油。果实种子的种油可以用作肥皂和滑润油，树皮还可以制作染料。
好了，今天主要给大家介绍了一下水石榕树的果实，大家也对水石榕果实有了一些了解，水石榕的果实是不能吃的，所以大家在道路上看到水石榕树的果实时，千万不要贪吃哦!用来欣赏欣赏，玩一玩就好了。
石榴籽能吃吗
大家都知道石榴里面蕴藏的营养价值很高，但是，谁又知道，石榴籽里面的营养也是不可忽视的。石榴红如玛瑙、白似水晶，十分诱人。石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍。
石榴皮有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。大多数人吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。
其实，吃石榴最好连子一起吃，可调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。
石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便，容易便秘的朋友不妨一试。
市面上卖的石榴有两种：一种是硬子石榴;一种是软子石榴。硬子石榴因其子硬含有粗纤维，对肠道的刺激大，因而适合大便比较干的人;而软子石榴的子相比起来更温和，适合大便稀的人。
石榴籽的维c含量很高！年龄大的朋友如果嚼不动石榴子，可以将其打碎后吃。但是连子一起吃，一天不要吃太多，应把握好度。
需要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进籽的营养了。专家王冬兰还特别推荐了一种让石榴抗氧化作用加倍的果汁：1个石榴和半个苹果一同榨汁。
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