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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《你知道玄米茶可以泡几次?原来它的冲泡精髓在这里!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
玄米茶原来是在日本和韩国流行的茶饮品。制作这种茶的原料主要是小麦和青茶，制作的方法主要是将麦粒用大火炒好以后放入绿茶，这样做出来的玄米茶就融合了炒麦粒和绿茶的两种香味。那么可能很多人都会有这样的疑惑，玄米茶可以泡几次呢?下面让小编来为你答疑解惑!
玄米茶的冲泡次数1.一般茶叶的冲泡次数。人们平时喝茶的时候，可能会有这样的感觉，一般那些高级的茶叶在冲泡两次之后再去品尝就失去了之前那种浓郁的香醇味道。而那种并不是多么细嫩的茶叶冲泡的次数却相对多一些。这是由于茶的种类的不同，所以冲泡的次数也产生了差别。
2.玄米茶可以在一天内反复冲泡。玄米茶虽然是一种茶，但由于玄米茶的独特，除了茶叶的保健功能之外，它与任何茶类都无任何相似之处。所以玄米茶可以在一天之内反复冲泡。
3.两类玄米茶的冲泡差别。同样应该注意的是玄米茶可以分为两类：颗粒玄米茶和碎玄米茶。颗粒玄米茶是完整的，可以直接冲泡饮用。而碎玄米茶是碎玄米和日本绿茶的片茶拼配而成的，并不适合直接冲泡，需制成袋泡茶后才可饮用。
玄米在中文里就是糙米的意思，富含大量的纤维，有利于肠胃，所以这种饮品在中国流行以后，因减肥功效而被绝大多数女性喜爱。所以接来下就要为大家介绍一些玄米茶的减肥功效啦！
玄米茶的减肥功效大家都知道每天八杯水有利于肠胃健康也被很多人视为减肥瘦脂的良方，每天喝水时将直接购买的玄米茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，便可以饮用。一包茶可以反复冲泡八杯水，连续饮用三周后，就会感觉自己在慢慢的痩下来。
相信大家看完这篇文章，对玄米茶的冲泡都有了一定的了解，如此美味独特，美容养颜，有助于减肥的同时又保护了你的肠胃，这样的玄米茶，你确定不喝喝试试吗?
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你知道玄米茶哪里的好吗?马上带你去找最好喝的玄米茶!
绿茶有绿茶的香味，大米有大米的香味，那绿茶和大米融合在一起会是什么香味呢?只要你喝过玄米茶就知道了，玄米茶完美的将大米于绿茶融合在一起组成了超级好喝的茶饮，茶香与米香一起组合成完美的玄米茶香。如此特别的玄米茶已经被广泛推广，很多地方都有生产，为了找到最好喝的玄米茶，我们给大家列举了一些好的生产玄米茶的地方!
好的玄米茶生产的地区1、杭州玄米茶在杭州有很多生产玄米茶的公司，他们生产的大都是优质的玄米茶,所以喜欢的朋友可以去杭州旅行的时候购买一些哦。
2、余姚玄米茶余姚玄米茶很出名，所以他们那边也会生产质量上乘的玄米茶，如果你离的近也可以去那边看看。
哇，原来就在这些地方就可以买到正宗的玄米茶，真是完美，看了这些地方以后你有没有很想搞明白玄米茶到底是怎么制作出来的呢?不要着急马上为你介绍玄米茶的制作过程。
玄米茶的制作1、首先需要将糙米倒入锅中小火慢焙。
2、等到米粒有点发黄了，慢慢飘出米香味道后继续翻炒，直到所有的米粒都变成咖啡色，但不是糊掉了。
3、最后要配上绿茶。再次翻炒。
4、炒好后取出登凉了以后就可以泡茶享用了。
突然发现这么好喝又好看的茶竟然自己也可能会制作出来有没有，虽然制作玄米茶的方法看起来简单，不过还是需要一定技术的哦，比如炒玄米时火候的控制，比如茶叶与玄米比例的控制，这些都是制作出好喝的玄米茶的关键哦，如果真的失败了，也不要着急嘛，可以去那些地方购买啊!文章里推荐的地方都是可以买到很好喝的玄米茶的哦!
玄米茶怎么泡才最好喝呢？学最简单的方法泡最好喝的玄米茶！
相信玄米茶是大部分人都喜欢的喝的一种茶，尤其是它有独特的日本风味，但在日本最出名的却不是单一玄米茶喝法，而是抹茶玄米茶，那我们在家要如何做出口味独特的抹茶玄米茶呢，就让我们一起来看看抹茶玄米茶的做法吧。
玄米茶的做法1、 选择上好的玄米，也就是玄米茶里的玄米，也就是糙米，清洗干净。
2、 放入过滤盆中，沥干水分，大概要放相当长一段时间，因为里面含有太多水分，会影响最终茶的口感，而且后面要放入热锅里，水分太多容易焦糊。
3、 把锅烧热，先别着急放油，把玄米直接放锅里干炒，毕竟上一步骤不可能让玄米保持完全干燥，炒到变色之后，玄米会有一点干裂，这时候玄米已经完全干燥了，可以盛起来，铺开，放凉。
4、 把完全变凉的玄米放入料理机中。
5、 最关键的一步来了，加入抹茶粉，这可不是随心所欲的加，量多量少都会影响口感的呢，所以最好是加入一勺抹茶粉，加入五勺玄米。
6、 然后用料理机打均匀，然后密封保存，要喝的时候取一勺就可以，加入适量的水，冲开，美味就做好了。
介绍完美味的玄米茶的做法，你们有学会这些吗？为了给大家拓展更多关于玄米茶的泡法，接下来我来给小伙伴们介绍一波其他饮用技巧吧。
玄米茶的其他饮用方式1、 喜欢喝甜的加点蜂蜜和糖也是十分不错的选择呢，特别是饭后来一杯，有减肥，促消化，消积食的疗效。
2、 夏天，可以冲一杯后放入冰箱，喝的时候加几块冰块，那口感，清清凉凉一夏天呢
好了，这就是全部内容了，不知道大家有没有学会抹茶玄米茶的做法呢，抹茶玄米茶非常有特色，但是如今不用去到日本也可以喝到美味又健康的抹茶玄米茶了。
玄米茶中的玄米能吃吗?当然可以!玄米营养价值介绍！
玄米茶因自身特有的特殊味道以及各种作用功效成为新晋网红产品，因此小编也对其关注也很多。玄米茶的特殊味道则来自于其中的绿茶清新味道及玄米的特别香气。很多朋友就会问，玄米茶中的玄米如此诱人，那么究竟可以吃吗?小编在今日分享内容中就来解答这个问题!
玄米茶中的玄米能吃吗一、玄米中富含维生素玄米茶中的玄米富有丰富的维生素，与其他米类相比，维生素是其他米类的5倍。因此，玄米茶中的玄米是可以吃的，不仅可以吃还可以补充体内的维生素。
二、玄米中含有微量元素玄米茶中的玄米还含有多种微量元素，吃玄米可以补充人体内的微量元素，对身体有好处。因此，玄米茶中的玄米是可以吃的，同时吃玄米还可以补充微量元素。
通过以上的分享内容想必大家也得出了答案吧!是的，玄米茶中的玄米是可以吃的，不仅可以吃而且对身体是有好处的。下面小编想分享给大家假的玄米茶与真玄米茶的区别!
真假玄米茶的区别一、假玄米茶的玄米米质差玄米茶的特别之处在于玄米的选用，而一些商家为了降低成本选用劣质的玄米。好的玄米米质炒出来是有米香的，是一种特殊的焦香味。而劣质的米质炒出来没有任何特别的味道。
二、假玄米茶的绿茶廉价玄米茶中除了玄米的焦香味之外还有绿茶的清新味道。上好的绿茶淡雅清香，是那种让人问了很舒服清新的味道。而廉价的绿茶除了茶叶的味道并没有淡雅扑鼻的气息。
今日小编带给大家的全部内容到这里就结束啦!玄米茶有着高营养价值离不开其中的玄米作用，因此玄米茶中的玄米是可以吃的哦!同时小编今日也分享给了大家真假玄米茶的区别，以便于大家在日后购买时能够作为参考。
日本玄米茶可以除湿气吗？了解关于玄米茶更多的健康信息！
日本有种茶叫玄米茶，他们本来追求的就是简洁以及与自然的融合，所以玄米茶也有那种感觉，每当你再透明的玻璃瓶里泡上玄米茶时，你就会感觉将自然带进了家里。喝玄米茶的时候，也会有身体融入自然的感觉。其实玄米茶不光给人带来的气息很舒适，它的疗效也非常好 ，我就听说日本玄米茶可以去湿气，也不知道是真是假，我们一起去瞧瞧!
日本玄米茶是否去湿气1、日本玄米茶可以去湿气
2、玄米茶中糙米的蛋白与绿茶的微量元素的结合，对人体去湿有一定的帮助。
3、如果经常喝玄米茶，会在日积月累中慢慢的去除体内的湿气。
原来喝玄米茶还能去湿气，还等什么得赶紧为自己购置一些哦，多喝玄米茶，拥有健康的身体。其是玄米茶除了可以去湿气外，还有其他的功效，快去了解一下玄米茶给我们带来的好处吧!
玄米茶的功效1.玄米茶具有降脂减肥的作用。玄米茶中含有蛋白质、醣类、纤维等营养元素，这些元素对人体都非常有好处，可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统。
2.玄米茶具有抑制兴奋的作用玄米茶中的茶叶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，可以治疗失眠、改善睡眠质量、改善精神症状等。
3、玄米茶有使人心情愉悦的作用玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情，更可调和体质。
这么看来多喝玄米茶是绝对没错的，很多家庭每年都会固定进购一些茶叶，这种时候玄米茶就可以是一种非常合适的选择，全家男女老少都适合饮用，喝了对老人小孩的身体都很有好处，所以不要错过玄米茶哦!
睡前能不能喝玄米茶呢?原来这些时候喝玄米茶才最健康!
人们喝茶一般都会选择在早晨，或者午饭过后，很少有人会在睡前喝茶，那玄米茶也是这样的吗?玄米茶简单来说就是米于茶叶的组合，应该没有绿茶那么直接就能带动人的神经中枢的，所以睡前到底能不能喝玄米茶呢?我们去一趟究竟!
睡前是否能喝玄米茶1.最好睡前不要喝玄米茶。
2.玄米茶毕竟属于茶饮品，会对人的大脑有一定刺激，睡觉喝会影响人的睡眠质量。
3.虽然有人睡睡前喝玄米茶可以减肥，但是为了更健康的生活方式，我们可以通过运动来减肥，在白天的时候饮用玄米茶。
睡前最好不要喝玄米茶啊，这样喝会影响睡眠，尤其是本来就睡不太好的人，在睡前喝玄米茶肯定更不舒服的，所以大家一定要注意哦，虽然睡前不能喝玄米茶，但是一定有特别适合喝玄米茶的时间，我们一起去看看看是什么时候吧!
喝玄米茶的时间1.早晨每天早上在吃过午饭后的半小时，饮用一杯玄米茶有排毒养颜的作用，使人一天都拥有好心情。
2、午饭后午饭吃的比较丰盛，我们的胃会有一定负担，如果喝一些玄米茶可以帮助我们胃部的消化。
3、工作疲惫时无论是上午还是下午，在工作结束后，我们感到十分疲惫时，可以饮一杯玄米茶，可以缓解疲劳，还能给我们空空的胃一定能量。
好啦，亲爱的朋友们，你们现在已经知道该什么时候喝玄米茶了吧，按照上面的介绍，你一定会在喝玄米茶的过程中感受的生活的乐趣，以及健康对我们的重要性的，只有不断的要求自己，才能享受好的东西，过上好的生活哦!
喝枸杞水能补肾吗?你不知道的秘密在这里!
枸杞，宁夏地区种植的最为出名，从古至今一直是养生的重要食材，既能当水果吃，也可入药。不仅有明目健体的功效，还能壮阳补肾。一起来了解一下!
食用价值枸杞性温，味甘，经过晒干后制成枸杞子干，可泡水煲汤，滋肾润肺。枸杞的嫩叶可以制作枸杞芽菜，清热解毒，明目养神。枸杞子油用来制作保健品，可谓药食两用。
营养成分枸杞多糖:具有抗衰老防辐射、提高免疫力的作用。
甜菜碱：具有促进脂质代谢的作用，还能在一定程度上对抗脂肪肝。
枸杞色素：能有效预防和抑制肿瘤。
林业价值枸杞树对其的生长环境毫不挑剔，耐干旱耐盐碱，即使在沙地也能茁壮成长，在荒漠中大面积种植可作为水土保持的灌木，为人喜爱。
观赏价值枸杞不仅可以使用，枸杞树也是异常美丽，树形婀娜多姿，花朵呈淡紫色，尤其在结果期间，满树艳丽的橙红色，在家中庭院种植一棵，分外耀眼
枸杞怎么吃最补肾?1、炒菜时加一小把，不仅使菜品增色，而且更加健康。
2、干嚼枸杞。这样人体能充分吸收营养成分，充分发挥保健效果。不仅滋补，而且不会上火，注意不要滋补过度。
3、打豆浆、做米糊。在豆浆或大米中加入枸杞，打成糊状，适合老人或消化功能不好的人。
黑枸杞的功效黑枸杞富含花青素等抗氧化物质，它能阻止紫外线对皮肤的伤害，调节内分泌，具有预防皱纹产生的神奇功效，此外，花青素能改善睡眠，延年益寿。长期使用电脑工作的人服用最佳。
这么多方法你学会了吗?赶紧收藏起来，泡上一杯枸杞水，养成健康生活的习惯吧!
你还在以为油麦菜是莴笋吗？原来区别在这里！
现在的人们越来越注意养生和保健，所以现在的大家不仅仅只是要求大鱼大肉，对于绿色蔬菜也是十分看重。越来越多的人喜欢吃的一种绿色蔬菜就是油麦菜。因为油麦菜不仅仅是口感好，营养也是十分丰富的，因此受人们青睐。但是很多朋友会误以为油麦菜头和莴笋是一种食材，但是小编在这里要告诉大家，你的理解是错的哦。下面就由小编带大家解释一下它们之间的区别和比较相似的地方。
二者的区别外形油麦菜的叶子相比较于莴笋的叶子，我们可以明显感觉到油麦菜的叶子更加纤细瘦长，而莴笋的叶子就比较宽比较大。油麦菜的茎其实也明显比莴笋的短些细些，而莴笋的茎就像它的名字一样，像笋一般粗大。
品种其实油麦菜和莴笋还是比较接近的两种蔬菜，都是莴苣属，莴笋是茎用莴苣的一种，油麦菜则是属于叶用莴苣。
营养方面在营养方面二者是由蛮大的区别的，油麦菜口感清脆，而且含有丰富的营养，比如维生素含量很高，还含有钙元素、铁元素等，油麦菜还含有生命活动必不可少的蛋白质，除此之外还有许多，小编就不一一列举了。总而言之是远远超过莴笋的。莴笋可以促进消化，油麦菜可以养胃。
经过小编介绍，我想大家对于两者的区别已经比较清楚了，大家可能还是比较好奇油麦菜怎么做比较好吃，下面小编就简单介绍一下它的烹饪技巧。
油麦菜的烹饪技巧油麦菜不适宜长时间的油炒，如果时间过长会影响它的清脆口感和色泽。同时酱油和生抽等也不宜放得太多，如果过量，会丧失油麦菜的清淡。
今天小编就介绍到这里了，大家是不是已经能够成功区别出了油麦菜和莴笋呢?细心一点你就不会在买菜的时候把二者搞混了，快回去买点油麦菜做菜吃吧，营养丰富，口感清脆，是不是已经心动了呢?
女生来月经的时候可以喝玄米茶吗?快速学会又对又好的玄米茶喝法!
玄米茶浓郁芳香，是人们日常生活中会经常喝的一种茶饮，尤其是在吃过一顿油气重重的大餐以后，来一杯玄米茶，可以说是人间享受了，所以说无论男女老少都喜欢喝玄米茶，可是6有些人在特殊的时候就会遇到一些疑问，比如说女生在月经来的时候就会想自己这个时候还能不能喝玄米茶女呢?那结果到底是什么我们一起去研究一下!
女生来月经是否能喝玄米茶1.可以喝，不能多喝。
2.这个期间人体失血比较多,需要比较多的铁来生成新的血液做补充.而玄米茶是绿茶和玄米混合制成,绿茶或者茶叶类里面的茶叶碱等元素会抑制铁的吸收,这样不利于新鲜血液生成.容易贫血.
2.玄米茶是利水的茶汤,喝多了老往厕所跑会给身体带来负担,这几天应好好保养注意休息,也让身体多休息,因为本来就在流失元素.
虽然说女生在经期的时候要适量喝玄米茶，不过女生在经期喝的那一点玄米茶可是有大大的好处的，它会给予女生最想要的身体恢复，具体是什么?我们得去看一下。
经期喝玄米茶的好处1.美容养颜玄米茶对女性的美容养颜的效果比较好，会使人的皮肤变得光滑细腻。
2.减肥瘦身目前业界公认的减肥最佳时机是在女性月经开始的第七天，这一段时间可以多喝些糙米茶、多吃果蔬、多运动下，减肥效果还更加明显。所以这个时候选择喝玄米茶是最好不过的了。
所以看完文章的朋友们都知道该如何在经期的时候喝好喝对玄米茶了吧，在此，我还想提示大家一点，在经期喝玄米茶的时候最好选择在饭后半小时，这样既能帮助消化，又可以顺便去除油腻，是最好的方式，大家都要学起来哦!
射干种植技术是什么?在这里你可以得到最专业的指导!
射干经常被用来作为药品食用，它的根部是一味中药，有清热解毒、化痰止咳、消肿止痛的功效，同时射干花开也是十分飘逸美丽的，具有观赏的价值。不少的人想要种植射干，那么射干该如何种植呢?
射干种植技术整地施肥在种植任何植物之前，都需要先松松土地，种植射干也不例外，需要将土地整成90厘米宽然后种植，要保持土地的湿润，并且要及时松土除草，及时给射干浇水，然后根据生长的情况进行施肥。
播种射干秋冬都可以进行播种，冬天播种的时间在11月下旬，要注意保持土地的湿润，差不多到春天的时候就可以出苗了。
追肥射干要根据它具体的生长情况及特点，进行适当的追肥，每年一般需要追肥3次，肥料可以以人畜的粪水为主。适当的追肥可以促进射干根部的生产，从而提高它的产量。
水分管理射干经不起旱涝，在下雨的季节需要多注意排水，否则根部很容易烂掉，从而减少产量，干旱的时候也要多注意浇水，保证根部的健康生长。
了解到这一套射干的种植技术之后，小编相信很多想要种植射干的小白心里都有数了，都有打算该如何种植射干了吧!射干作为一味中药，自然是有它的价值的，那么射干到底有哪些价值呢?
射干的价值花开时的射干是红色的，十分的美丽，可以作为观赏。同时射干作为中药材，在医学上也有很多的价值，具有清热解毒、消散炎症、治疗腰痛以及扁桃体炎的功效，医药价值也是十分高的。
射干其实还是比较娇嫩的一种植物，在种植它的时候需要小心的“呵护”它，正所谓你用心的对待它，它就会以高产量来回报你!同时射干作为中药食用的时候，我们的读者朋友们要听医生的嘱咐来食用，自己绝对不可以随意的食用!
泡野葱头的做法有哪些?泡野葱头的美食技巧都在这里!
人们常说野葱香，于是，倒春寒也没能挡住人们去林间寻找野葱的热情。采摘回来的野葱，无论是炖菜还是调味都别有一番风味。野葱花自然也是好吃的，无论干制还是煮面，都是香气扑鼻。这样一看，野葱身上其实都是宝啊!野葱头自然不可小觑，人们也常常是泡制野葱头来吃，泡制后的野葱头酸辣可口还开胃。但泡野葱头可不是说泡制就能行，总有一些技巧人让它更好吃。那么，泡野葱头又有哪些做法呢?小编这就为大家一一揭晓!
泡野葱头的做法大全辣野葱头原料：
野葱头、槽辣椒
步骤：首先将准备好的野葱头拣干净后洗净晾干，注意晾干最好。后将晾干后的野葱头与槽辣椒混合，放入玻璃罐中。记得要在玻璃罐口垫一张保鲜袋，之后再盖紧盖子，放入冰箱冷藏室。也可不放入冷藏室，放于避光处。当然若是喜欢吃脆爽的野葱头则可选择放于冰箱冷藏室。
咸野葱头原料：
野葱头、盐
步骤：
先准备一个干净且无油的不锈钢盆，再洗好的野葱放入盆中，加适量的盐。戴上一次性手套，反复的揉搓，把野葱里面的水分揉出，然后盖上保鲜膜放入冷藏室，24小时后即可食用。
以上便是泡野葱头的两种不同的做法了，大家可以根据自己的口味来选择辣野葱头还是咸野葱头。爱吃泡野葱头的人是被野葱头的味道所吸引，但大家有所不知的是，野葱头不仅味美还营养丰富，和小编一起了解一下野葱头的功效吧!
野葱头的功效缓解疲劳野葱和洋葱和大蒜一样味道很冲，这种冲是因为它含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，对缓解疲劳有很大的作用。
预防老年痴呆野葱含有丰富的维生素，可以防止血压升高，刺激大脑的活跃度，可以有效防止老年痴呆。
今天的泡野葱头的做法就为大家介绍到这里了，感兴趣的人们可以在家试着做做看哦。毕竟泡野葱头爽口又开胃，吃到美食的同时还能开启人们一天的好心情呢!冬天快要到了，钻在暖暖的被窝里，时不时吃口泡野葱头，真是美好的一天啊!
你想知道玄米茶多少钱一斤吗?别再买贵啦！教你买到最实惠的玄米茶!
绿茶，红茶，铁观音大家可能都听过，玄米茶?这是一种什么茶，好像都没怎么见过。玄米茶呢，是由炒熟的糙米和绿茶组合而成的茶，算是一种十分独特的茶种，因起缘于日韩那边，所以也就带点那边的风味。这种茶泡起来十分好看，文艺气息十足，受到很多年轻人的喜欢。大家都会纷纷选购，那关于玄米茶的价格就要与大家说道说道啦!
玄米茶一斤的价格1、优质的玄米茶首先要说的是优质的玄米茶，市场价基本都是在20块钱左右。因为加工比较精细，所以有点小贵。
2、一般的玄米茶如果说是一般的玄米茶，市场价格一般在7块左右。
3、没什么营养的玄米茶这种玄米茶最好不要买，因为没什么价值，虽然价格只卖1,2块钱。
这么看一斤玄米茶的价格还是不算太贵的，有经济能力的都可以选购啊，我们在买东西的时候看的也不止是价格，还有质量嘛，所以马上就教大家如何选择质量上乘的玄米茶!
玄米茶的选购攻略1、气味在挑选玄米茶时首先要选择闻气味，闻起来芳香怡人的，有一种沁人心脾的气味，就是比较好的玄米茶。
2、茶水的颜色还可以从茶水汤色来判断优劣，一般看到泡出来的玄米茶的汤色是透亮的，而非浑浊的即为好的玄米茶。
3、保质期在购买玄米茶时一定要看保质期，越新鲜的玄米茶，味道越好。一般来说玄米茶的保质期在一年之内，可以确保美味与品质。
读完文章关于玄米茶价格方面的介绍也就结束了，顺便告诉了大家如何选购，这些都是很简单的方法哦，相信你已经一看就会了，所以别在等待了，快去试试看自己能不能选到最好喝的玄米茶吧!
怎么自己制作玄米茶?用这个简单容易的办法帮你做出好喝的玄米茶!
玄米茶在现在的中国茶饮市场上算是一种极具特色的绿茶饮品。它不仅具有传统绿茶的幽香，还具有淡淡的烘炒米香，恬静淡雅，芳香醇厚，沁人心脾，因此深受日韩上班族的喜爱。那么我们怎么自己制作玄米茶呢?又要注意哪些细节呢?小编最近查阅了资料，跟大家一起分享一下吧。
制作玄米茶据查阅，玄米茶的制造很简单，大家一起看看吧
制作材料糙米200克
绿茶适量
制作方法1.先选择200克糙米，将米淘洗干净，用清水浸泡20分钟，滤干水份，在透气性良好的地方晾干，待用。
2.炒米茶， 炒米茶部分很重要，取一不粘锅，将米倒入锅内，先用大火炒干水分，再改为小火用锅铲将米一粒粒拍散，最后再改大火将米炒至膨胀，颜色变成焦黄色时，即可关火;
3.米茶炒好之后，配上绿茶，就可以冲泡使用了，注意比例为1:1哦。
注意事项火候一定要控制好，火一定要小，如果是用大火，米粒就可能会爆开，外表糊掉，里面还是生的，影响口感。
绿茶的量可以根据个人口味适当添加和减少，也可根据喜好添加其他材料增加口感。
这样清香可口的玄米茶就做好了，如果你喜欢的话，就要赶紧学起来哦，那么常喝玄米茶到底有什么好处呢?下面小编带你看看它的好处吧。
玄米茶的好处及功效玄米茶是保健茶的一种，它的功效和作用也有很多。其中最被人们在意的便是降压降脂及减肥功效了，下面小编就带大家看看它的好处吧
降压降脂绿茶具有丰富的蛋白质.糖类.纤维及维生素，具有抗氧化.抗菌的作用，能够很好的起到降脂降压的效果。
减肥瘦身减肥是广大女性都关注的一个问题，玄米茶不仅卡路里很低而且可以促进消化，增强肠道蠕动，含有丰富的氨基酸和维生素，可以帮助排毒减脂，很适合想要瘦身的女性。
看了文章之后有没有学会怎么自己制作玄米茶呢?是不是对玄米茶有了更深的了解了?这些了解都是我们生活中最好的知识贮备哦。好了，话不多说了，赶紧去试试吧。希望小编的文章会对你有帮助。
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