大叶植物养护。
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紫苏是我国的原产植物，在我国分布广泛，在华北、华中、华南、西南以及台湾均有种植。并且紫苏具有丰富的营养，紫苏中含有许多特殊成分例如紫苏醛，具有抗菌抑菌镇静安眠的作用。紫苏在我国食用有很久的历史，中医上讲有解表散寒、理气安胎、行气和胃的作用。由于分布广泛，紫苏有许多吃法，下面就给大家介绍一些经典的吃法。
新鲜紫苏叶的经典吃法1、生拌鲜紫苏叶，用温水加适量的盐，然后将紫苏叶放后漂洗干净，控干水份后放后盘中，加少量花椒油浇入拌匀，吃之鲜美，并且原叶调制保留了叶片中的大量营养元素，对人体好处极大。
2、紫苏叶包生鱼片，直接用洗净的紫苏叶包上生鱼片，沾上调好的佐料即可食用，或者在吃虾、蟹时，适当的吃一些生紫苏叶，有解毒和暖胃的功效。
3、火锅配菜，在吃海鲜、各类肉食时，一起加入涮锅中，紫苏叶在火锅中稍烫一下即可夹出食用，避免时间过长破坏营养元素，加过紫苏叶的火锅汤，也是极其美味的。
紫苏的做法五花八门有很多种，以上是小编介绍的一些经典的吃法，大家是不是感觉食欲来了呢?下面小编给大家介绍一种更加美味的紫苏叶菜做法。
紫苏叶炒螺蛳用料：新鲜紫苏叶(一大把) 螺蛳(六两) 油 葱姜蒜 盐 糖 生抽 老抽 醋 料酒 辣椒酱
步骤：
1.螺蛳减去尾巴清洗干净，葱姜蒜紫苏切碎待用。
2.油锅烧旺，倒入螺蛳爆炒，加入葱姜蒜翻炒一会后，加料酒生抽老抽糖翻炒，试味后适量加盐。
3.出锅前撒上切好的葱花，适量的醋辣椒酱调味。不喜欢辣的可以不加辣椒。
总的来说，紫苏营养丰富，在我国分布广，做法十分丰富。南方7至8月，北方8至9月成熟，小伙伴们一定不要错过这样的美味，快来按照小编的做法来烹饪吧!
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紫苏叶泡脚的功效与作用?紫苏叶泡脚好处虽多但要注意时间!
在平时睡觉之前很多人都会泡脚，但是只是用热水泡脚而已。说白了，就是用热水洗脚呗。不过，这洗脚水可是有些讲究的哦!小编听说在泡脚的时候加一些紫苏叶有很多对身体有益的功效，紫苏叶呢，就是下面这幅图里绽放的有点小娇艳的植物。那么是真的吗?小编查阅了许多资料，并给大家整理了出来，供大众网友科普一下。
紫苏叶泡脚的功效1:治疗咳嗽气喘很多朋友一到换季的时候可能会出现咳嗽或气喘的现象。小编通过查阅资料总结了朋友们可以每天早晚两次泡脚，甚至一天三次，当然是在病情严重的情况下。每次30分钟左右即可，时间不短不长，很合适大众朋友们的身体情况。10天为一周期。泡完第一周期。再隔三天开始进行第2个周期。隔几天再泡的原因是让我们的足部完全适应紫苏叶的治疗，这样可以起到身体与药品互相融洽的作用。
2:驱寒这味中药药性微暖，适合寒性身体的老年人使用，也适合冬天频繁使用。当人们在外面寒风凛冽的工作完后，回家泡上一盆紫苏叶水，顿时有一种自己被温暖包裹的感觉。不仅驱寒，有脚气的朋友，也可以采取这个办法，当然薄荷叶也是不二选择哦!
3:活血通过用紫苏叶泡脚的方式，短暂的时间内可能看不出什么效果。毕竟这是个长期的过程。需要坚持使用。并且在这个过程中紫苏叶对于腿脚血液循环等一些方面，也是有一定的帮助的。
看来紫苏叶泡脚真的是有很多作用呢!不过任何事物都不是完美存在的。小编发现紫苏叶泡脚还存在一定的副作用哦!
紫苏叶泡脚副作用用紫叶苏叶水泡脚的时候不宜泡太长时间,小编觉得综合各种资料来看，二十分钟左右就可以了。如果泡脚太久，因为体内的血液循环会加快，太多血液供向心脏，会给心脏造成过大的负担。如果体质虚弱，还会因脑部供血不足而感到头晕，严重的话甚至会昏倒。因此如果有胸闷、头晕的现象发生，就不继续泡了，以后也要相应的缩短泡脚时间。
看完文章后，大家知道紫苏叶泡脚的功效很大了吧!夏季的时候，可以摘取新鲜紫苏叶煮水泡脚，也可以摘下叶片后进行晒干保存，这样在寒冷的冬天就可以用暖暖的紫苏水泡脚，赶走身体内的寒气了。就快行动起来吧!
紫苏叶的吃法有哪些呢?原来紫苏叶竟然有如此多鲜为人知的吃法!
紫苏叶在很多中国人的饮食生活里是一种很常见却很特别的蔬菜，它就和葱姜蒜一样不可或缺，但味道却很特别，随便一道菜放点紫苏叶都能马上香味四溢。而且紫苏叶具有很多对人体有益的功效，大可放心食用。可以说，紫苏叶是我们平时做菜时的一大法宝。此外，和其他的蔬菜不同的是紫苏叶的吃法特别多，能够迎合不同的人的口味，非常神奇。下面就让小编带大家来了解一下紫苏叶的吃法吧!
紫苏叶的吃法1、紫苏叶煮鱼蟹紫苏叶和鱼蟹是与生俱来地搭。紫苏叶的清香刚好可以掩盖住鱼蟹的腥味，让鱼蟹的味道更加鲜美。而且这种吃法可以起到利尿发汗和健胃镇咳等作用，患了风寒感冒的人吃了也有好处。
2、紫苏生姜红枣汤平常煮汤时放一些紫苏叶进去会更好喝，因此紫苏叶也是做汤时的得力助手。特别是紫苏生姜红枣汤很有营养，还特别地养胃散寒，非常适合在较冷的天气做着喝。
3、凉拌紫苏叶凉拌紫苏叶是一道吃起来很清爽的菜肴，还做起来特别简单，只需把洗净后的紫苏叶用热水焯好后用冷水冷却，再放入盐、味精、生抽、芝麻油等调料搅拌均匀就可食用，简单又美味。
4、紫苏叶泡水除了做菜之外，紫苏叶还可以用来泡水喝。其中紫苏叶最适合和生姜一起泡水，不仅能驱寒还能预防感冒。此外，紫苏叶和红糖泡水还对女性特别地有好处。
紫苏叶的吃法还有很多很多，小编这里只是列举了一部分，但是大家需要记住紫苏叶并不是百搭的，它不能和有些食物同吃。那么，让我们赶紧来看一下紫苏叶有什么食用禁忌吧。
紫苏叶的食用禁忌不可与鲤鱼同食虽然紫苏叶非常适合与鱼蟹一起吃，但是不能和鲤鱼同食。因为紫苏叶和鲤鱼一起食用有可能会出现中毒的症状，因此切记不要同吃。
忌过量使用紫苏叶虽好也不能过量使用，因为紫苏叶含有太多草酸，过量食用的话人体会难以消化。
糖尿病患者慎食紫苏叶本来具有升血糖的功效，这一点对糖尿病患者来说很危险，因此应该慎食。
看完文章后，喜欢吃紫苏叶的你是不是又学会了新的吃法呢?有时间的话可以尝试一下小编总结的吃法，说不定你又会体验到紫苏叶不一样的美味哦。
紫苏叶生姜红糖水的功效有哪些?紫苏叶生姜红糖水竟然有如此神奇功效!
紫苏叶是一种既可以作为佐料，又可以做成菜肴，还能熬汤煮水的蔬菜。特别是做鱼蟹类食物时，放入一点紫苏叶的话整道菜的鲜味都会提升一个度。而用紫苏叶熬汤煮水又特别的营养，特别是放入了紫苏叶的生姜红糖水，不仅味道香浓而且功效很多。那么紫苏叶生姜红糖水有哪些神奇的功效呢?接下来就让小编来为大家揭晓答案!
紫苏叶生姜红糖水功效1、解毒在解毒方面，紫苏叶和生姜两者都很有效。而用紫苏叶和生姜做成的紫苏叶生姜红糖水能够充分发挥它们的解毒功效。
2、缓解防寒感冒生姜红糖水本就有驱寒保暖的功效，而加入了紫苏叶的生姜红糖水还有助于驱散体内毒素，从而起到缓解感冒症状的作用，特别适合患有感冒发烧的人饮用。
3、缓解腹泻缓解腹泻也是紫苏叶生姜红糖水的重要功效之一。一般来说，出现腹泻症状的人是受了寒气或者是感染细菌之类的原因，而紫苏叶生姜红糖水恰好有祛除寒气、杀菌消毒的作用，能够帮助缓解腹泻症状。
4、补气血大家都知道女性多喝红糖水有好处，能够起到补气血的功效。而加了紫苏叶和生姜的红糖水更能有效发挥它的补血功效，帮助女性缓解气血亏损，有个好气色。
5、安胎
紫苏叶生姜红糖水还有神奇的安胎功效，因此孕妇也可以适当喝一点，帮助安胎。
以上就是紫苏生姜红糖水的功效，是不是为它有这么多功效而感到很神奇呢?而且紫苏生姜红糖水的做法也很简单哦。接下来小编就顺便把它的做法教给大家。
紫苏生姜红糖水的做法1、准备食材先将准备好的紫苏和生姜洗干净，紫苏叶要稍微浸泡一段时间。
2、开火煮制将紫苏叶和生姜一起放入锅，加入一定量的水，用大火煮到能够闻到浓浓的紫苏味之后放入准备好的红糖，按照自己要喝的量控制好用量，煮两三分钟便可饮用。
了解了紫苏生姜红糖水的功效，又学会了它的做法之后，看完文章的你有没有一点心动，想要自己动手做一碗紫苏生姜红糖水呢?心动了的话就行动起来，亲自验证一下紫苏生姜红糖水是不是像小编说的那样有这么多神奇的功效吧!
想吃紫苏不懂做?告诉你几道简单美味的紫苏叶做菜方法!
紫苏是一种草本植物，一年一生，供我们食用的紫苏叶便生长在这种植物上。紫苏叶的叶形为椭圆形，叶边缘呈锯齿状，嗅之会有淡淡的清香，吃起来十分脆爽，味道稍有些辛辣，但又带着一丝甘甜。因为其温和的味道和绝佳的口感，与不少食材搭配都可以成为上佳的菜肴。今天，小编为不懂如何将紫苏入菜的读者带来了福利。
紫苏叶做菜的做法一、凉拌紫苏叶凉拌是紫苏叶最简单也可以说是最好的做菜方法，它的主料是紫苏，需要的调味料有生抽、醋、白糖、香油、蒜水(调料视个人口味添加)，先将紫苏放入碗中，再加入调料搅拌即可。这是小编力荐的吃法，因为这样完全保留了紫苏原有的脆爽口感，而且由于没有经过高温，紫苏中所包含的营养的流失也少之又少，可以说营养又美味。
二、紫苏炒鸡蛋鸡蛋与紫苏也是绝配。它需要用到鸡蛋、紫苏、橄榄油、盐，将切细的紫苏与打好的蛋液混合均匀，油锅热后将紫苏蛋液倒入，煎炒全熟即可出锅。这道菜虽然原料简单，但也是不可多得的美味佳肴，鸡蛋醇厚的香味与紫苏清爽的口感，绝对值五星好评!
三、紫苏排骨紫苏排骨这道菜可以发表散寒，特别适合夏天食用。我们需要让姜片在热油炒锅爆香，再倒入切小的排骨大火翻炒一会儿，沿锅边淋入少许料酒，加入由盐、白糖、生抽、蚝油拌匀制成的酱汁，之后翻炒片刻加水和紫苏叶将排骨焖制二十分钟即可出锅，这样紫苏那股特殊的清香渗透在肉中，肉的味道会更为鲜美。
紫苏虽然是一种广受欢迎的食材，但对有些人群来说却不适合食用，究竟是哪些人呢?小编这就介绍给大家。
不适合时用紫苏叶的人群气虚的人忌食;因为紫苏可以驱寒发汗，而这类人气虚自汗、动则汗出，如果喜食紫苏会加重体虚程度，有害健康。患有热症，阴虚火旺，血热妄行的人也要禁止食用紫苏;因为这类人体内本就火旺燥热，紫苏又是温性，也会加重病情。此外，正常人也不能过多食用紫苏叶，否则会导致体内真气泄漏，影响健康。
以上就是小编为大家分享的几道美味可口的紫苏叶做菜方法了，看完有没有勾起大家的馋虫呢?那就快去厨房试做一下吧!
新鲜的枸杞叶怎么吃?教你掌握简单好用的食补技巧！
在平常生活中，枸杞叶是一种滋补身体的珍品，越来越多的人用枸杞叶和其它植物来泡茶以求将枸杞叶发挥最大功效，来养生。枸杞叶是凉性的蔬菜，食用方法也很简单，但也有很多注意事项，不是所有人群都能够多食枸杞叶。下面就和小编一起来了解一下，枸杞叶怎么吃效果最好。
枸杞叶的主要特点一、枸杞叶的生长环境和作用日常我们见到的枸杞可分为三个部分使用：枸杞和枸杞叶能够用来冲茶喝，而枸杞的根部则可以当做药材使用。枸杞叶属于灌木类，多生长在水渠边灌溉地，它高一米左右，长两到三厘米左右，两面均无毛。
枸杞叶也被称作为天精草，有明目补肾，生津止渴的主要功效。长期引用枸杞叶茶能治疗低血压、贫血，具有美容养颜的功效，所以多喝枸杞叶茶也不会有多大的副作用。
二、枸杞叶茶的做法枸杞叶茶就是用枸杞的叶子泡制而成的茶水，它的味道甘甜，是养生的很好选择。下面我们就来看看枸杞叶的食用做法。
凉拌枸杞叶吃起来特别清爽，可以选择在夏天的时候制作。
枸杞子瘦肉汤，味道鲜美，有养肝健脾明目的功效，可选择夏天作为汤品饮用。
枸杞叶猪肝汤，猪肝具有补血的作用，贫血的人可以多食猪肝，此汤有抗氧化抗衰老的保健功效。
以上大家知道枸杞叶的作用了吗?枸杞叶具有健胃补肾，消除便秘的功效，应依据个人体质选择多吃还是少吃，小编建议大家任何滋补的物品都不能够多吃，多吃反而会带来负面作用，补得好就能增强抵抗力，改善体质。枸杞叶也有它的不适宜人群，下面我们就来看看吧。
枸杞叶的禁忌枸杞叶大多没有相克之物，枸杞叶温热身体的效果非常明显，所以对于患有高血压、脾气急躁的人群并不适宜饮用枸杞茶。枸杞叶唯一不能和乳制品一起食用，只要记住这点就可以了。
以上就是小编对于枸杞叶主要价值、功效、做法和禁忌的详细解答，枸杞叶虽然有很好的功效，但希望大家不能食用过度，会造成营养不良的症状，以免带来不好的效果。如果大家还要更加深入了解枸杞叶的话，可以访问植物59网，最后，谢谢大家的观看。
罗勒种子怎么种？这么种让你天天有新鲜罗勒叶吃哦！
罗勒是非常有名的食材，只要将它和你做的菜放在一起都会变得非常的清香，罗勒的作用还有很多，但是没有接触罗勒的朋友，可能还不知道罗勒是什么吧？那今天就跟植物59网来详细地了解下啊。
罗勒是什么？罗勒为药食两用芳香植物，味似茴香，全株小巧，叶色翠绿，花色鲜艳，芳香四溢。原生于亚洲热带区，对寒冷非常敏感，在热和干燥的环境下生长得最好。具有强大、刺激、香的气味，大多数普通种类全株被稀疏柔毛，同种、变种或品种在植物学特征上略有差异，高度20～80厘米，平滑或基本上平滑的直立一年生草本植物，一些是多年生植物。有些稍加修剪即成美丽的盆景，可盆栽观赏。
罗勒是一种香草，作为调料使用，鲜叶或干品都能使用。罗勒品种繁多，常见的有sweet basil甜罗勒、holy圣罗勒、purple basil紫罗勒、lemon bail 柠檬罗勒,cinnamon basil肉桂罗勒等。
罗勒的作用罗勒的食用价值罗勒是可以吃的，它可以食用的部分主要是叶子。在中国，罗勒是作为一种蔬菜栽培的，可以做菜熬汤，也有很多的吃法。此外，罗勒还可以用作调料酱料，比如代替披萨草来做披萨，还可以加入意大利面、香肠当中调味。罗勒也是法式料理，希腊料理，印度料理和泰式料理当中采用的调料。
罗勒还可以泡茶，将罗勒和薄荷、薰衣草、柠檬、马郁兰和马鞭草混合，可以调制花草茶，具有解压的功效。
罗勒的药用价值罗勒可以全草入药，它可以用于治疗很多的病症，包括头痛、耳痛、鼻炎、支气管炎、感冒、小儿发热、胃痛、胀气、消化不良，以及肌肉酸痛、跌打损伤、风湿性关节炎、淤肿、蛇咬伤、粉刺和羊癫疯等病症，对一些妇科类疾病也有疗效。此外，罗勒还可以在情绪方面产生重要作用。缓解压力、刺激情绪，并有消暑的功效。
别看罗勒就这么小小的一株，它能干的事情真的很多。
罗勒可以提神和美容罗勒香气四溢，可以提取出无色的精油。它的气味清清凉凉的，使用它可以缓解疲劳、振奋精神，并且增强记忆力。将罗勒精油和香蜂草、天竺葵之类的精油搭配使用，具有也想不到的效果。
罗勒还可以美容，罗勒精油对干燥缺水、老化粗糙并有皱纹的皮肤有滋润作用，可以控制粉刺。也可以将罗勒用于改善黑眼圈、眼袋，紧实肌肤，平衡油脂分泌。但是注意不要过量，否则会使皮肤受到刺激。
紫苏怎么种植盆栽?家庭阳台种植紫苏其实很简单!
生活中很多朋友喜欢在家里种植一些绿色植物养眼观赏，而紫苏盆栽不仅能美化环境，还能散发淡淡香气，并且紫苏还能用来作蔬菜和药材之用，是一种很值得种植的绿植。下面，小编就来给大家讲一讲紫苏盆栽种植的方法。
紫苏怎么种植盆栽?1、选择品种。紫苏平常用栽培的品种是皱叶紫苏，也叫回回苏、鸡冠紫苏，适合生长在温暖的环境中，适应性较强。
2、盆土。紫苏植株比较茂盛，一般盆栽种植时选择的直径20厘米左右的花盆为宜，盆土用园土、腐熟肥料、复合肥按16：2：1的比例混合，然后再加入少量碳酸钙混合即可。
3、播种。紫苏在温暖的环境下生长良好，因此播种一般在每年的4月份进行，家庭盆栽种植选择直接用种子播种。在盆土中挖一小穴，撒3粒种子，盖上土，进行浇水，等待出苗。出苗后视情况进行松土，一般一个月左右可定苗。
以上就是家庭盆栽种植紫苏的方法介绍了。紫苏的生长力比较旺盛，种子发芽出苗后，后期只要管理得当，幼苗会生长迅速的。下面，小编再给大家讲一下紫苏盆栽种植的管理方法。
紫苏盆栽种植的管理方法1、水肥管理。夏生紫苏生长旺盛，并且紫苏的分枝能力较强，每株分枝可达到25个左右，所以在生长期要保证水份充足，并追加速效肥二三次，也可以用喷壶向叶片喷洒营养液。
2、温度光线。紫苏是向阳植物，比较耐热，播种后可以把盆移到光线充足的阳台或窗台进行管理，并注意保暖，夏季高温时要注意适当的避阴。
3、病虫害。紫苏在种植时遇到病害有白粉病、锈斑病等，可以用白醋、白酒或者大蒜水进行喷洒防治。紫苏因为会散发浓郁的香气，一般不会发生虫害。
看完上面的介绍，相信大家对如何种植紫苏有所了解了。紫苏的嫩叶只要长到一定大小就可以采摘食用，采摘时随时注意去掉花芽分化的顶端，让它多结叶，不开花。而如果作家庭观赏之用，就要注意适当摘除一些茎叶，以保证充足的营养。
紫苏不能和什么一起吃?注意这些和紫苏食性相克的食物!
紫苏，也就是我们所说的桂荏、白苏、赤苏，为唇形科一年生的草本植物，具有一种特殊的芳香，叶片或是略有皱缩，或是弯曲成卷，但将它展开后呈椭圆形，叶子的颜色以紫色和紫绿色居多。紫苏由于其清爽的口感、清香的味道而广受大众欢迎。但众所周知，每种食物都有与它食性相克的“天敌”，紫苏也不例外。为了让大家在健康不受影响的前提下放心满足食欲，小编今天特意来为大家扫“雷”。
不可与紫苏一同食用的食物：1、螃蟹紫苏不仅是一种蔬菜，它同样也是一味药性清热的中药，可以帮助人体散去寒气;而螃蟹则是带有寒凉属性的食物，可以清热解毒。但如果要是一时疏忽将二者一同吃下，便会导致腹泻，与其到那时吃药，还是未雨绸缪为好。
2、鲫鱼紫苏不可以和鲫鱼一起吃，它们的食性也是一热一寒，当它们一起进入人体会产生多种有毒物质，很有可能让人体表面长出毒疮，不仅对我们的身体也是大为不利，也会影响外观，所以各位为了健康为了颜，都要记住这一点。
3、香蕉香蕉不可以和紫苏一起吃是因为香蕉中所含有的微量元素锌会与紫苏中的草酸发生化学反应生成草酸锌，而人体无法消化吸收这种物质，它会堆积在人体中加重血液循环与消化过程的负担，甚至危害神经。
除以上这些内容之外，小编还为大家整理了一下食用紫苏对人体的好处，一起来看一下吧。
食用紫苏对人体的好处紫苏可以驱散体内寒气，促进人体发汗，若是和生姜一起服用，有益于风寒之症;紫苏还可以缓解脾胃气滞，对呕吐、胸闷也有效果。除此之外，紫苏搭配砂仁、陈皮同用，还有帮助孕妇安胎的效果。从紫苏中提取的紫苏油可以显著抑制由化学致癌剂所引起的癌症的发病率、减小肿瘤体积。
这次的文章到此便告一段落了，相信各位读者对紫苏有了更多的了解，小编在此希望大家能正确食用紫苏，为自己的健康保驾护航!
新鲜黄耳怎么保存?教你几招保存新鲜黄耳的方法!
黄耳是一种营养价值较高的真菌类食材，主要产自云南、西藏、四川以及福建等地区，当地的人们常常可以吃到新鲜的黄耳，但是要想将黄耳输送到全国各地的话，便少不了要采取一些措施对黄耳进行完整的保存。那么，黄耳要怎么保存呢?下面就由小编来为大家一一解说吧!
新鲜的黄耳的保存方法方法一新鲜的黄耳，想要保鲜的话，可以选择用新鲜的白菜叶子把新鲜黄耳包裹起来，覆盖起来，然后放置在阴凉潮湿的地方，这种方法可以延长4-5天的保鲜期。
方法二把新鲜的黄耳洗净后放入急冻室内，这样的保鲜方法可以存放几个月，甚至是一年以上的时间，等到食用的时候再将黄耳取出解冻即可。
方法三新鲜黄耳晒干，是最为简单常见的做法了，可以常年保存，食用的时候取适量的黄耳干片，然后用水泡发后便可烹饪。
根据保存时间的长短，新鲜的黄耳主要有三种保存方法，每个方法都十分的简单实用。既然讲到了黄耳的保存方法，我们再讲解一下干黄耳要如何泡发吧!
干黄耳的泡发方法黄耳的泡发其实比较简单，一般是在凉水中浸泡个4到8小时就可以了，要是用热水浸泡的话，速度还能更快一点，大概2、3个小时就可以了。我们可以在晚上睡觉前将黄耳置入凉水中浸泡，第二天早上起来时，黄耳便泡发好了，这时我们只需将根部的杂质摘除干净，并洗去其中的灰尘和杂质，便可以开始烹饪食用，这样煮出来的效果也相对比较不错的，同时吃起来的味道也会更好一点。
家中有新鲜黄耳的朋友，可以按照以上方法对黄耳进行保存哦!保存好的黄耳食用起来也不会太麻烦，只需要提前一个晚上将干黄耳置入凉水中泡发！
紫苏可以减肥吗?一杯紫苏茶燃烧你的卡路里!
岁月是一把杀猪刀，而肥胖让人一年一个模样，减肥成为了人们永恒的话题。各种减肥的方法也应运而生。紫苏相信大家都不陌生，因其有解毒的作用，一般在煮海鲜的时候会加入。但是大家知道紫苏对减肥能够起到什么样的作用吗?
紫苏减肥的作用：1. 增强肠道蠕动。紫苏有增强肠道蠕动功能，增强人体对油脂的消化能力。体内的脂肪得到了消化，排出了，体重下降，小肚子没有了，从而达到了减肥的目的。
2.辅助消化。紫苏归入脾胃经络，因其有行气功效，可以帮助脾胃消化。脾胃消化能力强了，自然能够起到减肥作用。
3.醋泡紫苏有减肥功效。紫苏在醋的浸泡下，更有效地把能起到减肥效果的成分溶解出来，两者配合具有一定的减肥功效。
不说不知道，随处可见的紫苏竟然有助于减肥，这简直是肥胖人群的福音。而且，每天坚持一杯紫苏泡茶，就能帮助你消化，充分燃烧你的卡路里。那么，紫苏如何泡茶呢?
紫苏减肥茶的做法1.金银花紫苏茶材料：金银花、茶叶各10克，紫苏、薄荷各5克
做法：一起放入杯中，开水冲泡
用量：每日一次
效果：加速代谢，清热解毒。
2.生姜紫苏茶材料：生姜4片，紫苏10克，绿茶15克
做法：用锅加水煮开之后熬5分钟即可
用量：每日一次
效果：止泻，燃脂，尤其是腰腹部减肥，效果很明显。
原来紫苏除了解毒，还有减肥的作用。肥胖的人群越来越多，变胖的年纪越来越接近。不过不用害怕，现在又多了一个能够燃烧脂肪的方法啦。赶紧行动起来吧，每天一杯紫苏泡茶，让你的身材变苗条哦!
野刺梨怎么吃？买不到新鲜的野刺梨还能这样吃！
野刺梨是已经经常生长在山里的植物，又叫送春归。一般说的野刺梨大家可能觉得就是跟普通的梨长的差不多，但其实不是哦。它浑身长满了刺，也像它的名字那样“野刺梨”。那野刺梨可以吃吗?到底怎么吃呢?今天小编就来给大家介绍几个野刺梨的吃法！
野刺梨怎么吃直接吃首先当然是直接吃啦!如果我们在山上看到的话是可以直接摘着吃的哦。生吃的话是很简单的，但一定要把外边的刺给去掉，当然里边的种子也不能吃。如果是在市场上买的，把它放进冰箱里冰一下，口感会更好，更美味哦。
制蜜饯准备一些新鲜的刺梨，然后用糖腌制也是非常不错的吃法。如果喜欢吃蜜饯果脯的话，可以自己在家买一些试试。做法很简单，只需要准备白糖，把刺梨去皮后放在容器里用白糖腌制就可以啦！腌制的方法有很多，大家可以多研究一下。这种方法可以将野刺梨保存较长时间。
酿酒喝把野刺梨用来酿酒和可以抗衰老哦。如果喜欢喝酒的朋友，可以选一些野刺梨自己做一些试试。首先将把刺梨从中间剖开，放在可以封闭的玻璃瓶里，然后倒入一些白酒，大概按一半放入。封坛放在阴凉处几个月后就可以喝了，小编虽然没喝过，但听着就很不错呢!
看了野刺梨的这么多吃法，你是不是跃跃欲试的想去买一些回家试试呢?但大家知道野刺梨多少钱一斤吗?
野刺梨多少钱一斤大家可以去网上看看，有很多卖的。但大多都是买的干刺梨，价钱大多在20块钱一斤左右。新鲜刺梨就要去市场里买了，价格比干的野刺梨稍贵30几块一斤，如果是农户自己家种的话可能会比这还要贵一点的。
上边大概就是小编给大家介绍的野刺梨的一些怎么吃法，但如果在当地买不到新鲜野刺梨的话也可以去网上看看，如果有朋友感兴趣的话，可以自己买些干野刺梨泡酒试试，野刺梨的果脯也是很不错的选择。
新鲜小米椒怎么腌制?小米椒腌制后有哪些食用禁忌?
从明朝末年起中国的各地开始流行吃辣椒，而在辣椒中小米椒的流传尤为广泛。小米椒做法多样，不仅能直接食用或者拿新鲜的小米椒炒菜，也可以进行晾晒干之后用于腌制小米椒。那么我们应该如何腌制小米椒呢?
新鲜小米椒的腌制方法首先准备材料和容器：小米椒约半斤、凉开水约300毫升、白酒约50毫升、白醋约150毫升、少量的白糖、盐和姜、蒜瓣、泡菜坛子一个。
主要的步骤有：首先需要清洗干净坛子，对坛子进行充分的杀菌清洁;把小米椒洗干净之后摊开晾干表面水分;晾干后用干净的工具把小米椒和其余的配料一起放进坛子中，保证小米椒不能露出水面;盖好盖子，确保隔绝空气。一周之后才可以食用。一定注意要把小米椒的表面水分晾干，并且把小米椒放进坛子时的工具一定要不能沾有水或者油。
小米椒腌制之后，的确非常的美味可口。但是小米椒有些人是不能食用的，下面让小编来给大家介绍一下小米椒的食用禁忌。
小米椒的食用禁忌首先，有心脑血管方面的疾病的人吃小米椒会因为小米椒其中的辣椒素，使血液循环加剧而妨碍原有的心脑血管病的康复。其次有胃疾病的病人食用小米椒，会因为辣椒素的刺激容易使胃粘膜充血水肿，加剧胃疾病。最后患有痔疮的病人食用小米椒，辣椒素的刺激会痔静脉充血水肿而加重痔疮，并且使用辣椒会加重便秘使痔疮变重。因此以上这些人不适宜食用小米椒。
以上是小编给大家介绍的，如何腌制新鲜的小米椒和小米椒的食用禁忌。好了，如果大家想了解关于小米椒的更多知识，请大家多多关注我们哦。
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