什么植物少土种植。
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都说“吃葡萄不吐葡萄皮”，许多水果的果皮都极具营养价值，弃之可惜，却又食之无味。但这点困难可难不倒聪明的中国人。作为一个饮食大国，我们发明了果皮泡茶法。什么橘子柚子葡萄，吃完了不要丢，扔进水里泡一泡，大人小孩都爱喝，清热解毒体魄好。那么对癞葡萄是否适用呢？我们来看看吧！
癞葡萄的皮是否也可以泡茶喝呢：一、营养分析癞葡萄是葫芦科的一种蔓生植物，原产于印度，医学上被称为山苦瓜。成熟的癞葡萄，果肉红润令人垂涎欲滴。可凉拌或熟食。癞葡萄是水果，味甜，含有丰富的维生素A和C。
二、量度分析癞葡萄富含丰富的营养元素，它的皮也是具有清热解毒的功效。所以，拿癞葡萄泡茶喝当然是可以的，但是一般不建议常食用它的皮哦。它的皮味苦性寒，略带些毒性。吃多了对身体有害无益。还需要注意的是，脾胃虚寒的人是不能吃癞葡萄的皮的。
因此，虽然癞葡萄皮可以用来泡茶喝，但还是少喝为妙。既然皮不能多吃，那咱们还是多研究研究鲜美的果肉该如何食用吧。
癞葡萄果肉怎么吃最好：一、 直接生吃癞葡萄作为一种水果，生吃是理所当然的选择。成熟的癞葡萄果肉红嫩，味道甜美，富含丰富的维生素，令人垂涎欲滴。
二、 凉拌吃早在中国古代，重要典籍《救荒本草》中就记载了如何吃癞葡萄：成熟的癞葡萄，红的是能吃的瓤苦瓜味苦，可凉拌食用。凉拌是夏日简便的小食方法。洗净果皮，挖出果肉。将果皮放进开水中煮一会儿，捞出放凉。切段拌上油盐酱醋。夏日既清凉又解暑。
好啦，今天有关癞葡萄的介绍就到这里了，如果你有更美味的办法去食用癞葡萄，欢迎与我们分享哦。
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用陈皮蒲公英泡杯水！强身又健体!陈皮和蒲公英泡水喝的功效介绍！
又到了涨知识的时候了：陈皮，顾名思义就是我们平时吃的橘子剥下来的皮了，平时我们吃橘子时，对于从它身上脱下来的“衣服”总是不屑一顾，随手一扔，殊不知它还有很大的医用价值呢!蒲公英，跟随风的脚步，像一把把小伞，随风而落，美的同时，也有营养价值，那么接下来，就一起来探讨一下它们神奇的功效吧!
一、 陈皮的功效：1. 能够减轻腹胀。橘皮气味独特，能入脾肺，使人神清气爽。
2. 可缓解痰多咳嗽，止痰化瘀。
3. 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。
4. 陈皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。
二、 蒲公英的功效：生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
1. 清热解毒，利尿散结。
2. 治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，
3. 治疗感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
大家在了解了它们各自的功效后，让我们在进一步加大利用它们的医用价值吧!中医书上记载将它俩放在一起冲水喝，效果可是很不错呦!
三、 将其泡水的功效：清热解毒。是男女老幼皆可饮用的茶品。读者们可以泡上一杯陈皮茶，配加金银花、胖大海等，功效会更佳呢。
2. 美容养颜。是美女们保持青春美丽的上品呦，经常用陈皮蒲公英泡水喝，其里边的微元素，可以很好的改善皮肤粗糙的问题，小美女们还不快快请动起来吗?
3. 通络化痰、顺气活血之功效。发现自己或家人朋友有轻微的咳嗖时，赶紧拿出陈皮蒲公英来泡一泡了!
在了解陈皮和蒲公英泡水的功效后，大家是不是迫不及待的要开始养生了呢?下面请牢记几条注意事项哦!
四、 注意事项：1.阳虚外寒、阴寒证、脾胃虚弱者忌饮用。
2.具有过敏反应的人群忌饮。
3.陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
好了，今天的内容就到此结束，小编希望大家能每日一杯茶，越喝越健康!美好的一天，从一杯茶开始!
水芹菜怎么泡水喝？水芹菜泡水喝功效大全！这样泡着喝 越喝越健康！
水芹菜拥有丰富的膳食纤维、维生素、低热量等元素，一直被人们所喜爱着;碧绿清爽茎叶，口感鲜脆的嫩茎，能增强人食欲的同时，还具有一定的保健作用。水芹菜的吃法有很多，多数以加热后食用，但是水芹菜叶也可以生吃、泡水喝等，下面我们就一起看看水芹菜如何泡水喝?
水芹菜和什么一起泡水喝：除了喝生水芹菜泡热水可以清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血外，水芹菜还可以和一些东西搭配着喝，比如： 大蓟、 酸枣仁、桔皮……
一、水芹菜和大蓟水芹菜的降压功能一直被人们所提及，是治疗高血压的辅助帮手;水芹菜与大蓟用水煎服，降压效果更明显。
二、水芹菜和酸枣仁水芹菜含有各种丰富微量元素，并有镇静安神的作用;水芹菜与酸枣仁一起用水煎服，可缓解心烦气躁、失眠等症状。
三、水芹菜和桔皮水芹菜还有一定的消除炎症的作用;水芹菜与酸枣仁煎水后加入适量的蜂蜜一起服用，可以缓解顽固性的气管炎症。
虽然水芹菜任何人都可以食用，而且还具有一些不可多得的功能，还可以治疗和预防一些身体上的症状，即使这样但它依然不能代替药物，仅仅只能当做一种辅助的食疗方法，那么水芹菜有哪些人是不适合吃的?
哪些人不宜吃水芹菜：水芹菜性凉，脾胃虚寒、腹泻的人群不能食用。
水芹菜有凉血止血的作用，所以缺铁性贫血、月经期妇女尽量少食用。
水芹菜有降血压作用，血压低的人要慎吃。
芹菜会抑制雄性激素的生成，对精子的质量有一定的影响，因此计划要宝宝的男性应注意少量食用。
好了，今天小编就分享到这里了，小编介绍的水芹菜泡水方法希望对大家有所帮助，还是那句话，水芹菜的功能并没有强大到能代替药物的地步，所以有些身体上的不适还是要靠科学的方法来治疗，水芹菜可以起辅助作用。
佩兰可以长期泡水喝吗？佩兰泡水喝可以除湿气！
佩兰是可以降火的，功效也是很明显的，一般还可以搭配一些其他的清热的食品一起食用，搭配以后会效果更佳。那很多人把佩兰泡水当做白水喝的，那有些想问小编，佩兰是否可以长期泡水喝，小编接下来就是要解答这个问题。
佩兰可以长期泡水喝吗佩兰是一味很好的中药，这个中药也是可以长期泡水喝的，一般是胃热的人，或者湿气比较重抑或是口气比较大的人，建议他们长期泡佩兰的水喝。
佩兰泡水喝的功效就是治疗口臭的问题，以及祛除湿气。因为引起口臭的很大一部分原因，就是人身体里面的湿气太多了。那现在很多人湿气都是很重的，其实这样不是健康的体质。
长期泡佩兰喝水，是有好处的。但是如果身体不是有太多的湿气的朋友，就不要长期喝了。而且医生建议的是，如果身体的湿气已经没有了，就不要继续喝佩兰泡水了。其实白开水本身也是很好的，我们也是需要每天多喝水的，水也是有很多好处的。上面的内容就讲到这里，下面给大家介绍佩兰的病虫害防治。
佩兰的病虫害防治佩兰是喜欢湿润的环境的，这种生长环境容易有的一些病虫害就是根腐病，这种病虫害的治疗需要用5%石灰水浇注意根部。另外在生长的前期也是有红蜘蛛，菜青虫，叶跳虫等的害虫，这些害虫用一般的农药杀死就可以了。
上面给大家介绍的是佩兰的泡水喝的好处，以及佩兰泡水喝的时间，一般是三个月的时间，这可以作为一个疗程的。今天还介绍了佩兰的病虫害防治的方法，希望这些内容对大家有所帮助。今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
珠芽蓼可以泡水喝吗？珠芽蓼泡水喝可以减肥！
珠芽蓼是一种很常见的中草药，那很多中草药我们可以自己处理以后食用的。珠芽蓼的功效是很多的，有人问珠芽蓼可以泡水喝吗，那这样我们就可以随时喝点水就能对身体很好的。那下面我们一起看下珠芽蓼可以泡水吗。
珠芽蓼可以泡水吗珠芽蓼是可以泡水喝的，女孩子经常喝的话是可以瘦身减肥的。但是珠芽蓼是一种常用的药材，所以经常是在药物中的，有一种很常见的是珠芽蓼的止泻药，那这种药物的功效是挺有效的，朋友们可以在药店上购买。
珠芽蓼其实还是可以外敷的，一般是研磨后变成粉末状，然后撒在伤口上，可以止血，还能用于跌打损伤珠芽蓼的用途是很多的。
那关于珠芽蓼泡水这个事情，大家也读知道了，珠芽蓼泡水喝还是要少喝，大家可以用其他的同种功效的茶来泡水喝，那种比较常见的。因为珠芽蓼毕竟是一种药物，是药三分毒，大家注意点、下面给大家介绍一下珠芽蓼的存放。
珠芽蓼的存放很多药物都是要放在阴凉处，避免阳光直晒的，那珠芽蓼在存放的时候也是要放在阴凉通风处。一次打开肯定是吃不完的，所以不能吃好就放在那里，一定要包装好，然后好好的存放，这样下一次还是可以食用的。
珠芽蓼可以煎服，也可以外敷，这两种食用情况主要是根据大家的伤口或者病状来决定的，那大家不用自行决定，医生会告诉大家的。朋友们一定要避免自己用药的情况，除非你自己是个医生哦。
那今天给大家介绍了珠芽蓼的用途，珠芽蓼泡水喝是可以减肥瘦身的，女孩子是很喜欢的。以上还给大家介绍了珠芽蓼的存放方法，希望对大家有所帮助，今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
丹参泡水喝对人体如何?丹参泡水喝有诸多功效呢!
丹参是很有名的一种中药材，人们在身体虚弱的时候大多会想到用丹参来滋补身体，恢复元气，或是提高机体的免疫力。关于中药材，常见的做法是煎，而有些朋友为了图方便，喜欢直接泡水喝，所以丹参泡水喝有没有什么功效呢?今天小编带大家一起看看吧。
丹参泡水喝的功效1.活血化瘀丹参是一种能活血化瘀的中药材，有的女性会被痛经以及产后腹痛的问题所困扰，这些丹参都可以帮你解决，当然，如果和红花、当归以及桃仁等同样具有活血化瘀功效的药材一起食用，效果会更好。
2.改善心脏功能丹参有改善心脏功能，扩张血管的作用，丹参泡水喝能够增强心肌的收缩力，使血流增加，从而防治动脉硬化。
3.改善人体微循环能促进细胞组织的自我修复和再生。主治局部淤血的减轻，改善血液循环，促使伤口愈合时间缩短。
4.抑制过度增生尤其对人体过度增生的那种纤维母细胞有极好的抑制作用。对女性乳腺的小叶增生症状，药用效果也会比较好。
丹参泡水喝有诸多功效，对人体蛮有好处的，有一个问题是丹参的价格是多少，是否实惠呢?一起来看看吧。
丹参的价格1.山东产丹参春季价格会上涨。这个节令买货的商家较多，货源走销很畅快，价格就随之上扬。一般统货售价一斤是11.5元，半精品色红货为13.5-14元，纯精品货则15元。
2.山西产丹参价格稳定。价格行情保持平稳的运行，产地货源充足可售，一般报价25元左右一斤，商家出货积极性较高。
3.安徽产丹参价格最贵，因其质好，毕竟质量越高价格也会高。然后野生的丹参药效会更好，价格比家种的会更贵。
丹参的价格因区域不同而有所变化，野生的丹参自然要比养殖的要贵一些，今天了解了丹参的价格是多少和泡水喝的功效，不知你们了解了吗?
蛇床子可以泡水喝吗?蛇床子泡水喝对人体有好处吗?
在我国的大部分地区，当你走在野外时，应该都能看到蛇床这种植物。它白色的小花簇生在一起，形成了一把小伞的形状;而它的果实叫蛇床子，是我们常能听到的一种中药名字。蛇床子这味中药用途很广泛，通过内服或外用的方式来治疗多种疾病。常有人会有这样的疑惑：既然蛇床子有那么多的好处，又可以内服，那它可以泡水喝吗?下面，小编就来为你解开疑惑。
蛇床子可以泡水喝吗?用蛇床子泡水喝对身体来说是极为有利的，比如对于女性的带下异常、宫寒、不孕等问题，都具有一定的辅助疗效，所以很多会将它作为一种治疗不孕症的方法;不仅如此，对于一些如荨麻疹、湿疹等常见的皮肤问题，用蛇床子泡水喝也能起到较好的治疗效果。
终于知道蛇床子不仅能泡水喝，而且还有那么多好处，真的让人感到有些意外。只是这样好处多多，又常见的蛇床子为什么会有个有点吓人又怪异的名字呢?据说它的这个名字是有来历的。接下来，小编就来给大家说说。
蛇床子的传说：相传，在秦朝年间，江南的一个小村庄里突然爆发了一种怪病：患病的人全身长满了一粒粒的小疙瘩，奇痒无比，当地的郎中完全束手无策。
后来，一位走南闯北的江湖术士告诉大家，在东海的一座小岛上生长着一种草药，这种草药就能治愈这种病。但是小岛上有很多毒蛇，而毒蛇又喜欢躺在这种草药上，所以要想采到草药十分艰难。
但是，村里几名勇敢的小伙子还是挺身而出，在一名老药农的指导下，带上雄黄酒登上蛇岛采药。历尽千辛万苦，最后只剩下一个人背回了两篓草药，村民们用这种草药的种籽内服外用同时治疗，仅仅三五次病就痊愈了。因为蛇喜欢躺在草药上，就像是蛇的床一样，所以起名蛇床，它的籽就叫蛇床子。
知道了蛇床子是可以泡水喝的，而且喝这样的水对身体好处多多;还了解了有关蛇床子这个名字的传说。你对这种随处可见的草药会不会刮目相看呢?
金盏菊泡水喝有禁忌吗?金盏菊泡水喝的食用禁忌介绍!
大家熟知的金盏菊是路边或者公园了布置种植的观赏性花卉，其花型花色都非常的漂亮，因而也吸引了不少观光游客。但是鲜有人知的是金盏菊除了作为观赏植物外，还是一种可食用也可药用的花卉植物，金盏菊的花可以用于泡水喝，功效作用还很多。那么也许就会有人想知道金盏菊泡水有没有禁忌性呢?下面就来给大家解答。
金盏菊泡水喝的禁忌金盏菊花茶其实本身是没有什么禁忌性的，但是金盏菊花茶和其他的菊花茶一样，都属于寒凉的饮品，因此，经期以及体质虚寒的人可不能多喝。
此外，寒凉的金盏花茶最好也不要同凉性的食物一起食用，比如说苦瓜、番茄以及茭白和百合、莲藕等。
最值得注意的是，金盏菊花茶忌与鱼类食用，不然有可能会造成中毒。
金盏菊花茶的禁忌看上去好像有些多，那么金盏菊花茶就不值得我们食用了吗?并不是的哦，金盏菊花茶的功效作用可它的禁忌多得多，接下来就一起看看它的功效作用吧!
金盏菊花菜的功效和作用因为金盏菊中富含矿物质磷和维生素C，饮用金盏菊花茶可以缓解焦虑与神经衰弱以及缓解经痛。
此外，金盏菊花茶还可以刺激胆汁分泌，分解脂肪以及养肝明目。还非常利于发汗、利尿和清热解毒。
并且，金盏菊还具有抗炎抗菌的作用，也可以促进伤口的愈合，收敛伤口以及减轻晒伤和烫伤。
金盏菊泡水喝的禁忌虽然不少，但是只要稍微注意一下，不与其寒凉的食品同吃，也不多吃，就不会出什么问题了。因此，不要惧怕金盏菊花茶的禁忌，稍微注意就能喝上健康的金盏菊花茶了!
霍山石斛怎么泡水喝?告诉你霍山石斛泡水喝的方法!
霍山石斛，一种珍贵的养生药材，是铁皮石斛中的极品。它能延缓衰老、美容养颜、壮阳补肾、清肝明目，对经常熬夜、用脑过度、烟酒过度、体虚乏力的人群来说，是非常好的补益增寿的保健药材。而且它的使用方法多样，除了遵医嘱入药以外，还可以泡水饮用。那你知道怎么用它来泡水喝吗?就让小编来告诉你吧。
霍山石斛怎么泡水喝?1、最简单的泡水喝的方法取霍山石斛的干品1—2g放入杯中，用沸水冲泡即可;这样能很好地消除疲劳、恢复嗓音。
2、与其他药材配伍泡水取罗汉果1/4颗、霍山石斛干品10g放入砂锅中，再加入500毫升的水，以大火煮开后再熄火即可;这样能裨益润肺、生津化痰、养阴清热。
日常生活中，就可以采用这种最简单的方法来饮用霍山石斛，从而达到保健身体的功效。霍山石斛究竟都有哪些功效，你清楚吗?下面，小编就来给大家说一说。
霍山石斛的功效：1、消除疲劳、抗衰老霍山石斛能极大地提高人体内的SOD(延缓衰老的主要物质)水平，所以它具有非常好的消除疲劳、抗衰老的功效。
2、抗肿瘤、降血糖据中国科技大学及中山医科大学两所大学的联合研究表明，霍山石斛具有增强T细胞、NK细胞及巨噬细胞的作用，对抑制肿瘤的生长和降低血糖有非常好的疗效。
3、明目、恢复嗓音据相关医学机构的研究表明，霍山石斛的确有明目、治疗沙哑嗓音的作用;目前它已开始应用于眼部问题的临床治疗中，且用它已经医治好了很多失音、沙哑的人士。
4、益胃润肺、养阴生津霍山石斛甘平无毒，并富含生物碱、氨基酸等物质，能起到很好的益胃润肺、养阴生津的功效。
知道了怎么用霍山石斛来泡水喝，也清楚了霍山石斛的功效都有哪些，你对霍山石斛这味珍贵的药材时不是更加另眼相看了呢?对它的功效作用感兴趣的朋友可以购买一些来泡水喝，从而亲自体验一下它所具备的功效作用。
黄桷兰可以泡水喝吗?黄桷兰泡水喝的好处很多！
现在我们都特别讲究生活品质，在闲暇时光，很多人都想来一杯花茶来培养培养生活的情调，花茶的种类有很多，常见的是茉莉花或者玫瑰花等等，你听过黄桷兰吗?黄桷兰是一种很简单的花朵，它开放的时候给人的感觉就是单纯美丽，那么这样的花晒干以后可以泡茶吗?跟小编一起去看看吧!
黄桷兰可以泡水喝吗大家知道吗？黄桷兰的花朵内含有芳香性挥发油、抗氧化剂和杀菌素等有效物质，这些物质对人体都是好的，可以改善人体的自我调节能力，所以在晾干以后是可以泡水喝的。不过不要长期服用及不要大量饮用，会出现体虚的情况，那样的话喝黄桷兰对我来说就是不好的了。
另外给大家一点小建议，相对来说，黄桷兰的有效成分更容易溶解在酒中，所以黄桷兰是适合用来泡酒的，黄桷兰的有效成分对于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎等效果很好哦!大家如果觉得合适的话，可以用黄桷兰泡酒喝。
原来黄桷兰是可以用来泡水喝的，看来我们的生活中又多了一种可以泡水喝的好东西，说它是的东西，是因为它的营养价值是很高的，我们去看看黄桷兰的营养价值吧!
黄桷兰的营养价值1、黄桷兰根的营养价值黄桷兰的根富含营养，将根挖出，洗净晒干以后，煎剂食用，可以治疗风湿骨痛。
2、黄桷兰果的营养价值黄桷兰的果实也很有价值，可以治疗胃痛，或者消化不良。
我们泡水喝的部位是黄桷兰的花朵，花朵也是富含营养，整体来说，黄桷兰全身都是宝哦，怎么样你喜欢这样的花吗，如果喜欢的话要多多关注我们植物59网的介绍哦!
蒲公英泡水喝有哪些禁忌
昨天为大家介绍了蒲公英泡水喝的功效，它的药用价值和食用价值都比较高。但是，并不是所有体质的人都适合蒲公英泡水喝，今天就为大家介绍蒲公英泡水喝的禁忌。
蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些声场之后的女性催乳使用，并且对治疗乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，经常服用蒲公英不仅能够植料肝脏方面的疾病，同事还具有利尿、利胆以及植料消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病的效果极好。
阴寒症
药不对症主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辨证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。
现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况。
但是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病，那么不仅不能够导致疾病好转，甚至患者还会出现食欲下降、身体变差和疲乏，甚至出现盗汗还有脸色苍白的情况，身体也会越来越差。
所以说，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材，否则对于身体的伤害是比较大的。
用量不科学
很多人为了获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。大量服用了蒲公英的话，会导致出现各种肠胃道不适的情况，例如恶心、呕吐以及腹泻等等。这些情况主要是由于大量服用了蒲公英导致肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊，肿胀的情况，这就导致了身体会出现各种各样的疾病。
过敏反应
蒲公英并不适合所有人群服用，因为一小部分的将蒲公英泡水和后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。出现过敏症状的时候要立即停止用药，并去医院进行检查和治疗。
生吃板栗还有那么大学问！强身健体还是白白发胖?
寒冷的冬日，我们经常会被路边糖炒栗子的香气吸引，忍不住买来一包一尝板栗的鲜甜滋味，那么再吃板栗的时候大家有没有想过板栗都有哪些好处呢?那它又有哪些不好的地方呢?
生吃板栗的好处与坏处生吃的好处：板栗营养价值高，生吃当然也是有好处的，生吃板栗主要的作用是治疗肾虚和腰腿酸痛，生吃板栗还能调气，可以治疗便血、流鼻血和吐血，活血止血的效果很显着。生的板栗维生素没有被破坏掉，所以生板栗中维生素的含量更丰富，生吃板栗的保健功效更强。
生吃的坏处：不容易消化虽然生的板栗可能保健效果更好，营养更为丰富，但是生的板栗很硬，吃起来脆脆的，吃下去后消化起来会比较困难，有的人吃太多生的板栗还会出现胃疼的情况，所以如果要吃板栗还是最好吃熟的，如果喜欢吃生的也可以，但是每次吃的时候尽量多咀嚼几下，嚼碎一些再吞下去，这样消化起来会容易一些，还要记住的是生的板栗更不能吃多。
不容易剥皮生的板栗大家会发现一个问题，那就是不好剥皮，特别是里面的那一层皮，里面的那一层皮和板栗的果肉是紧贴在一起的，想要快速去除板栗皮只要有微波炉就够了，将板栗划一个口然后放进微波炉中高温加热三十秒就可以了。没有微波炉的话将板栗放进盐水中煮五分钟也是很好剥的。
看来生吃板栗对我们的身体既有好的一面也与不利的一面，那么在吃板栗的时候我们应该注意哪些事情呢?如何才能在对身体没有不利影响的情况下愉快的食用板栗呢?
吃板栗注意事项板栗不能一次大量吃首次板栗不能一次吃太多，吃多了很容易就会引发胀肚，每最好是食用吃6～7粒，这样坚持下去还可以达到很好的滋补效果。
把板栗当成零食最好在两餐之间把板栗当成零食来食用，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为板栗含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
糖尿病患者需注意另外板栗含糖量高，糖尿病患者最好不要食用。
看来生吃板栗对我们的身体有很多好处嘛，但是不正确的食用方法和习惯也会将这种好处转变为对我们身体的危害，希望以后各位读者都可以用正确的方法来食用板栗，享用美味的同时保证自己身体的健康。
人参泡水喝有什么功效和作用?带你了解人参泡水喝的好处！
人参是我国的种珍贵药材，一般来说可以直接食用，还可以用来搭配食材炖汤进补。但是由于人参功效多、的补性大，体质稍好的人一般承受不了。而人参泡水喝就可以缓解这个问题，那么人参泡水喝有什么样的功效和作用呢?下面小编就带大家了解一下!
人参泡水喝的功效和作用改善睡眠人参有平衡代谢的作用，用人参泡水喝可以促进身体毒素和废物的排出，增强体质，提高睡眠质量，缓解失眠多梦。
补脾补胃人参可以补虚填气，因此脾胃虚弱的人用人参泡水喝可以健脾养胃，缓解食欲不振和消化不良，同时解决便秘问题。
生津止渴人参性温，单纯食用易上火，而泡水喝可以中和人参的温性，缓解心情烦躁，又可以生津解渴，缓解口干舌燥。
人参泡水虽然比单纯食用温和，但是任何食补药补都有需要注意的地方，那么人参泡水有什么注意事项呢?
人参泡水喝的注意事项少量适量是药三分毒，人参虽为名贵药材，但是同样需要适量食用。人参泡水虽补性温和，但是同样不能多喝，多喝容易上火、精神亢奋等，只有少量适量才能保证身体平衡和健康。
禁忌人群人参补性大，如果身体机能正常，一般人尽量不要服用，特别是阳火旺盛的人，更不能食用。体质虚弱伤身，过补同样伤身。因此人参泡水适合体质虚弱的人，少量规律食用。
有高血压、慢性肾病等严重慢性疾病的人，不宜食用，另外，有过敏体质及身体有炎症的人，也要谨慎使用。
人参泡水和比单纯食用要缓和，体质虚弱的人可以根据情况来食用，但是作为一种中药，小编建议大家最好遵医嘱使用，否则不但没有起到积极作用反而伤害了身体，那可就划不来啦!
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