你知道植物和天气的知识吗。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《你知道关于菱角的功效与作用吗?这么吃让你越来越健康!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
菱角是菱的果实，菱是那种一片一片从水里长出飘在水面的植物，等菱花开花落以后就会结出新鲜的菱角，菱角的生长过程很美，其造型也很独特，味道自然也很棒，是我国著名的特产，从很久以前中国就已经有菱角了，菱角还有养生之果的名称，想必一定是有许多功效与作用的，我们一起去看看吧!
菱角的功效与作用1、 益气生津菱角可作为水果生食，能清热生津、消暑解热、除烦止渴。
2、清热解毒菱角有清热解毒的作用，可帮助胃肠消毒解热。
3、美容减肥菱角能滋润皮肤，所以女孩子可以多吃，而且吃菱角可增加腹中饱感，对于女生维持身材也很有效果。
4、防癌抗癌菱角的某些成分对癌细胞的变性有效果，因而具有防癌抗癌的奇效。
原来菱角有这么多功效，除了功效多意外，菱角的颜色也非常多有青色、红色和紫色之类的。并且有许多做法，一般都以蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。具体怎么熬粥，接下来马上为你介绍!
菱角熬粥的办法菱角粥有除解除体内毒气的作用，可以健胃养脾。同时还可以抗癌防癌哦!
1.首先准备好菱角，还要准备糯米，薏仁，红小豆这些辅料，将它们用清水浸泡一会。
2.接下来将鲜菱角肉用清水洗净切半。
3.将所有的食材全部放入电压锅中，再加入洗净的米以及加入适量的清水。
4.煮好后就能吃了，吃的时候可以加入适量的糖，味道会更好。
你看菱角煮粥是不是很简单，这个做法不但简单还很好吃哦，如果你也喜欢，就赶快行动起来吧，吃菱角的功效那么多，所以喝这个菱角粥一定对人体很有帮助，希望你喜欢吃菱角越来越健康
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紫苏的功效与作用有哪些?吃对了让你的身体越来越好
紫苏在我国很多地区都有分布，很多地方都爱用来做菜吃，比如经常用来炖煮鱼、蟹等。除了用来煮菜外，还有不少保健作用，以下是小编为大家整理的紫苏功效与作用。
紫苏的功效与作用紫苏不仅可作为食材，也可以作为药材，有着不少药用价值。
1、防治风寒感冒紫苏可以驱寒，吃了后有助于发汗，对于风寒感冒有很不错的防治效果。平时感染风寒后，如果症状不是很严重，可以用紫苏泡水喝，有不错的治疗作用，和生姜一起泡水喝，治疗效果更好。
2、缓解低血糖症状紫苏中含有可以提高人体血糖含量的物质，低血糖患者适当用紫苏泡水来喝，可以缓解症状。
3、提高免疫力紫苏所含营养物质比较高，维生素和矿物质等含量比较多，经常食用可以提高身体免疫力，而且还可在一定程度上抗衰老。
4、杀菌消毒紫苏之中含有一种芳樟醇物质，对葡萄杆菌、大肠杆菌等多种细菌有抑制作用，因而有很不错的杀菌消毒作用。
不过要注意的是，紫苏虽然有不少对身体有益的功效与作用，但并不是人人都适合吃，也有一定的饮食禁忌。
紫苏的饮食禁忌1、脾胃虚寒不宜食用脾胃虚弱的人吃紫苏可能会导致腹泻等症状。
2、风热感冒不可食用紫苏性温，风热感冒吃了不仅没有治疗效果，还可能加重病情。
3、不可与鲫鱼同食和鲫鱼一起吃可能导致毒疮。
4、不可食用过量紫苏草酸含量大，吃太多会影响人体对钙的吸收。
希望通过以上文章的说明，大家能对紫苏的功效与作用有更清晰的了解，也能对紫苏的饮食禁忌有深入的了解，从而在日常饮食中做到健康食用。
让你身体越来越棒的绿色植物
家里养植物不光漂亮，还得有利于人体，下面这些品种中来选一盆回家种吧！
1.虎尾兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
2.芦荟
可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。
3.滴水观音
有清除空气灰尘的功效。
4.米兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
5.非洲茉莉
产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
6.龟背竹
是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
7.绿萝
这种生物中的高效空气净化器原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。
8.金心吊兰
可以清除空气中的有害物质，净化空气。
9.金琥
昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。
10.绿叶吊兰
不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能，有绿色净化器之美称。
11.巴西铁
巴西铁又称香龙血树，可以清除空气中的有害物质。
12.桂花
可以清除空气中的有害物质。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
13.巴西龙骨
昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。
14.常春藤
能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，吸收有害物质，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。
15.发财树
释放氧气，吸收二氧化碳;适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴、管理养护方便。
8款适合摆放在卧室的吸毒植物，让你越来越健康
很多人都喜欢在卧室摆几盆花草，作为生活的调剂。即是一个小爱好，又可以净化空气。但并不是所有的花卉都可以放在卧室的哦，下面小编就给大家推荐几款可以放在卧室的植物。
千年木
千年木的叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。只需要稍加护理就能长得很好。
光照条件：中性植物，适合种植在半荫处
养护建议：保持盆土湿润，经常施肥
作用：去除甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛
常春藤
一小盆常春藤能有效吸收尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。
光照条件：中性植物，适合种植在半荫处
养护建议：保持盆土湿润，有规律地施肥
可以去除：甲醛，尼古丁
白掌
白掌是吸收人体呼出的废气如氨气和丙酮的能手。同时它还可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它较高的蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
光照条件：喜阴植物，适合温暖阴湿的环境
养护建议：保持盆土湿润并有规律地施肥，叶子需要经常喷水。
可以去除：氨气，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛
吊兰
吊兰细长、优美的枝叶可以有效地吸收窗帘等释放出的甲醛，并充分净化空气。吊兰自然下垂的枝叶非常美观，枝繁叶茂时，它还会偶尔微微转动。而且照顾它一点也不复杂。
光照条件：中性植物
养护建议：保持盆土湿润
可以去除：甲醛
波斯顿蕨
波斯顿蕨吸收甲醛能力很强，每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物净化器。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。
光照条件：中性植物，喜半阴环境
养护建议：保持盆土湿润，需经常喷水
可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛
绿萝
绿萝可以在其他室内植物无法适应的环境里工作。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
此类植物易于照料，即使在阴暗的环境中也能长得很好，是初种者的最佳选择。
光照条件：喜阴植物
养护建议：水分适中，微量肥料
可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁
袖珍椰子
它是高效空气净化器。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
光照条件：中性植物，适合种植在半荫处
养护建议：充足的水分，保持盆土湿润
可以去除：苯、三氯乙烯、甲醛
合果芋
可提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，它过滤净化空气和保湿功能就越强。
光照条件：中性植物，喜温暖湿润环境
养护建议：充足的水分，保持土壤湿润
可以去除：甲醛
螺丝菜的功效是什么呢?这么吃可以使我们的身体越来越健康!
螺丝菜有个别称叫宝塔菜，属于草本植物，生长在地下，地面会露出茎叶，跟萝卜的生长形似一样。螺丝菜的口感脆嫩，味道特别好，适宜大部分人的口味。而且最重要的是能为人体补充丰富的营养，成为了很多人最喜欢的菜肴，关于螺丝菜的那些具体的功效呢，现在就要为你们好好介绍下!
螺丝菜的功效1、补充营养螺丝菜可以为人体补充营养，螺丝菜中有我们需要的脂肪，蛋白质和维生素等营养物质，而且对于这些物质我们人体都可以快速吸收利用，满足了人体代谢时对不同营养的需要。所以在日常生活中我们是可以多吃一些螺丝菜的。
2、治疗预防疾病螺丝菜味道很甘甜，它具有能活血散瘀，祛风利湿的作用，我们可以用它来进行风热感冒等常见疾病的预防与治疗。
特别的是想告诉大家的是螺丝菜在土上面的茎叶，有消肿止痛的作用，平时人们被毒蛇咬伤或者出现疮毒肿痛时，可以直接把它研碎以后外敷，就能让肿痛的症状很快减轻。
了解了螺丝菜的功效以后，有没有很惊喜螺丝菜竟然这么有价值的东西，为了让大家能物尽其用，接下来就要教大家螺丝菜都有哪些做法啦!
螺丝菜的做法螺丝菜含有丰富的淀粉、蛋白质、蔗糖等。是我们作为食品材料的一个优秀来源。
1、首先螺丝菜的块茎可食。可制成蜜饯、酱渍、腌渍品，这样吃十分可口。
2、而在食用螺丝菜时，以凉拌为主，还可加工成咸菜、罐头、甜果等，做出我们生活中的风味小吃。
螺丝菜的做法如此之多，真是让人目不暇接啊，有厨艺的朋友现在已经在摩拳擦掌，迫不及待的想要一展自己的手艺了吧。那么久赶紧行动起来吧，螺丝刀菜的功效那么多，可不能浪费了哦。
家里常养这些植物，身体只会越来越健康！
随着城市污染越来越严重，人们会在家里种植一些植物，不仅能观赏，使家里更温馨，还能吸收更好的空气，有利于我们身体的健康。那么到底养什么植物，怎么养这些植物呢?对我们身体又有什么样的益处?
虎尾兰
性喜温暖湿润，耐干旱，喜光又耐阴。天然的清道夫，可以除去空气中的有害物质。
芦荟
喜光，耐半阴，忌阳光直射和过度荫蔽。可以美容。净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。
橡皮树
橡皮树可以净化粉尘功能，也可以净化甲醛，还可以吸收空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢，使空气更清新。
米兰花
喜温暖湿润和阳关充足的环境，不耐寒，稍耐阴。天然的清道夫，可以除去空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
非洲茉莉
性喜温暖，好阳光，喜空气湿度高。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可以使人放松，有利于失眠。
龟背竹
性喜温暖，湿润环境，忌阳光直射，不耐寒。天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
绿萝
原产在墨西哥高原。它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
金琥
喜光照充足，每天至少需要有6小时的太阳直射光照。昼夜吸收二氧化碳释放氧气的，可以为我们提供充足的氧气，而且易成活。
绿叶吊兰
吊兰性喜温暖湿润、半阴的环境。它适应性强。有极强的吸收有毒气体的功能，有绿色净化器之美称。
文竹
喜温暖湿润和半阴通风的环境，冬季不耐严寒，不耐干旱。净化空气的同时也增添了书香气息。
豆瓣绿
喜温暖湿润的半阴环境。功效应用：对甲醛，二甲苯，二手烟有一定的净化作用。
上面为大家推荐的绿色养生植物，你最喜欢哪些?心动不如行动，赶紧为家里增添几盆吧！
菱角粉的作用竟然这么强大!这些你都知道吗?
相信很多人都知道菱角，比较常见的菱角呈牛角形，颜色为深灰褐色，一般生长在湖泊中。那顾名思义，菱角粉就是菱角磨成的粉了。菱角粉其实有极大的功效和作用，我们一起来看一下吧。
菱角粉的功效与作用提高免疫力菱角粉中富含铜，铜元素是人体不可缺少的微量元素之一，能够有效改善人体神经、免疫、循环系统的功能，有效保护人体组织和内脏。人体内组织、内脏、系统功能的改善必然引起免疫力的提高。
祛脂降压菱角粉中富含钾，钾元素对神经、心脏都有较好的修复作用。同时能够促进肌肉收缩，扩张毛细血管，稀释血液，改善人体血压，所以比较适合患有高血压和心脏方面的疾病的人群。
安神除烦当我们体内葡萄糖供养不足时我们的大脑就很难运转，从而会影响我们整个的人体活动，我们会容易变得疲惫、头晕、易怒、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、情绪不稳等，严重的可能会出现幻觉。而菱角粉富含碳水化合物，可在体内被分解为葡萄糖。食之可快速补充我们缺失的葡萄糖，从而达到安神除烦的效果。
清热解毒中医认为菱角粉为凉性食物，入脾、胃经。能够清热解毒、清心泻火，消除烦躁，同时能够消除人体血液中的热毒。比较适合容易上火的人群。同时有助于增强肝脏解毒的功效，可以帮助清理身体内的毒素，促进身体健康。
养发美颜菱角粉中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等多种维生素，能增强皮肤的抗损伤能力。长期食用能滋润皮肤、乌黑秀发。
抗癌研究表明，菱角粉还有一定的抗癌作用。
知道了菱角粉功效这么强大，不知道你有没有想去立刻买一罐的冲动呢?别急别急，菱角粉虽好，却也不是完美的食物哦，有一些关于菱角粉的禁忌是我们需要知道的，下面和小编一起看看吧。
菱角粉饮食禁忌拉肚子时不宜多吃拉肚子病在肠道，多是因为体内湿热之气郁积难以排出，此时吃补益类食品则是火上浇油。菱角常用于健脾益胃厚肠，有很强的滋补作用，如果拉肚子的人食用了菱角，则会加重病情。所以，拉肚子的人忌多食。
感冒患者不宜多吃感冒患者应当多吃一些含有表散作用的食物，忌食补益类食物。而菱角补气恋邪，如果感冒患者多食菱角，会导致感冒长久不愈。
不可与糖皮质激素同食某些疾病患者需要服用糖皮质激素，而糖皮质激素有促进糖产生、抑制糖分解的作用，服用后可使血糖迅速升高，所以服药时忌食菱角之类的含糖分多的食品。
看过了以上内容，你在食用菱角粉时能否做到心中有数了呢?很高兴能和你分享这些内容，如果你对小编的文章感兴趣，请告诉小编哦。
菱角怎么吃？菱角的功效与作用
菱角别称水菱、风菱、乌菱等，为菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实，原产于欧洲，我国南方尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，下面我们就一起来看一看菱角的功效与作用及食用方法吧!
菱角的药用价值
【性味】味甘，性凉，无毒。
【归经】胃、脾经
【功效】健胃止痢，清暑解毒，益气消渴，利尿通乳，防癌抗癌。
菱角的功效与作用
1、益气生津：菱角具有生津止渴、健脾益气的功效，鲜菱角可作为水果生食，能清热生津、消暑解热、除烦止渴，老菱角熟食还能起到益气健脾、祛病强身的作用。
2、清热解毒：菱角有清热解毒的作用，可帮助胃肠消毒解热，祖国医学认为食菱角可以安中补五脏，不饥轻身，老年人常食菱角对身体非常有益。
3、美容减肥：菱角在美容护法方面的作用也很强大，食用菱角能滋润皮肤、乌黑秀发，而且吃菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。
4、防癌抗癌：菱角的某些成分对癌细胞的变性及组织增生均有效果，因而具有防癌抗癌的奇效，有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。
菱角的食用禁忌
1、菱角含有的异体蛋白具有致过敏可能，过敏体质之人不宜食用。
2、菱角鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。
3、菱角性寒，不适合寒性体质的人食用，会加重寒性体质。
4、脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。
菱角的食用方法
1、菱角汤
【材料】鲜菱角20～30个。
【做法】菱角洗净，加水适量，文火煎成浓汤服用，每日1次，分2～3次服完。
【功效】健脾益胃，防癌抗癌。
2、菱角粥
【材料】大米100克、菱角粉30～60克。
【做法】大米煮粥，煮至半熟时加入菱角粉同煮熟，用适量红糖调味食用。
【功效】健脾益胃，补气防癌作。
3、菱角汁
【材料】新鲜红菱1000克，白糖适量。
【做法】红菱去壳，捣烂，绞取自然汁，放置一夜，再入白糖少许，隔水炖略温，即可饮用。
【功效】清暑解热，除烦止渴，醒酒排毒。
标签：功效与作用怎么吃菱角几乎没人知道，家里摆上这几款植物，家人的身体越来越健康了
鹤望兰大型盆栽
鹤望兰大型盆栽绿植，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助。龟背竹耐阴，所以它摆放的位子做好在室内，忌直射，没有太阳直射的地方。
小叶紫檀盆景树
小叶紫檀盆景树桩盆栽，紫檀盆景被称为“帝王之木”，有很高的观赏价值，是以修剪为主的树桩型盆景，有吉祥之意。放置于通风有阳光的地方就能轻松养活，注意要多浇水，不要经常挪动。
无花果樹苗
无花果盆栽地栽樹苗，无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种。无花果是一种开花植物，主要生长于一些热带和温带的地方，隶属于桑科榕属，属亚热带落叶小乔木。
盆栽植物七里香
木香花花语：我是你的俘虏爱情、亲情、友情、人世间的一切情爱，具有很高的园艺价值的。
栀子花盆栽
很多人家里都养了栀子花，清新的花香、洁白的花瓣也是非常招人喜爱。
罗汉松树苗
罗汉松盆景树桩盆栽，罗汉松枝叶婆娑，苍古娇健，姿势动听。较为漂亮，是一种上等的盆景制造资料，特别对制造微型盆影更是首选目标。成长季节萌生新梢，其淡绿新叶装点于浓绿叶丛之间。
｜金心吊兰文竹虎皮兰
虎皮兰虎尾兰绿植盆栽花卉办公室吸甲醛，摆放在办公室、书房等地，自然可以带来儒雅的气质。这些绿植的叶片青翠生机勃勃，斑纹也是非常的迷人哦。而且它们会不断的吸收空气中的浊气。
铜钱草金钱草
铜钱草也是一把净化空气的好手，对生长环境的要求不高，是一种水陆两栖类植物，生命力旺盛，适应性强，养在水里还能够净化水质。
绿植花卉佛肚竹可水培土培
罗汉竹适合摆放在庭院，具有很好的净化空气的效果，清新绿色的植物盆栽给你眼前一亮。
你知道男人吃蚕豆有什么好处吗?知道这些可以让你吃出健康!
蚕豆是一种我们平时很常见的一种食品，很便宜，而且健康，所以有些人也把它当做零食来吃，但是蚕豆是不能多吃的。蚕豆又被叫做佛豆，兰花豆等，它味甘，微微辛含有丰富的蛋白质，容易种植，一般人都可食用。那么男人吃蚕豆有什么好处呢?小编收集了一些资料跟大家一起分享一下吧。
蚕豆的食用价值蚕豆中含有一些人体所需的矿物，如：钙·锌·锰·磷脂等，以及胆石碱，蛋白质，维生素C等。
1. 蚕豆中含有丰富的钙，对成长中的孩子很有好处，有助于他们的身体成长。
2. 蚕豆中的蛋白质丰富，而且又不含有胆固醇，对大家来说，不仅提高食品的营养价值，而且可以预防心血管病。
3. 大多数从事脑力工作者的人有时都会感觉脑子不清晰，尤其是男士，但是蚕豆中含有大量大脑和神经组织的重要成分，对人体参生很好的作用。
总的来说，蚕豆含有丰富的营养价值，是一种很好的绿色蔬菜，经常可以在餐桌上看到它的身影，特别是一些注重养生的人。那么问题来了，蚕豆都可以怎么吃呢?下面小编带大家看看蚕豆都可以怎么吃吧！
蚕豆的吃法蚕豆的食用方法多种多样，可煮、可炒、也可油炸，或者浸泡后剥去皮用来炒菜或做汤。
1. 可制作为蚕豆芽，味道鲜美可口，且简单易做。
2. 可制作为蚕豆粉，蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的重要原料，当然也是可以加工为豆沙，或者制作糕点用都是健康且美味的。
3. 蚕豆也可蒸熟加工制成罐头食品，易保存，且方便好吃。
4. 还可制成酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等用以拌饭，或者拌菜也是很不错的选者。
5. 可以制成各种小食品，比如炒兰花豆呀，是不少小朋友零食呢。
当然蚕豆还可以用来做很多菜的拌料，比如蚕豆羹呀，蚕豆炒鸡蛋等等都是很不错的选者。
看了小编的文章是不是对蚕豆的营养价值以及蚕豆的几种吃法有了更深的了解?但是一定要注意了，生的蚕豆是不能吃的哦，而且要注意自己是否对蚕豆过敏哦!
这几种水果越吃越瘦，你知道吗
当今社会人们普遍以瘦为美。小植也曾听过一句话说，只要有女人的地方，就有减肥，所以对于女性朋友来说，怎么减肥，怎么健康的减肥就是头等大事。小植注意到我们网友啊，对减肥有着独特的见解，例如这些水果，据说减肥效果很是不错，快来看看你喜欢的水果上榜了吗?
柠檬
柠檬中的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物，一杯柠檬水，可以清除体内垃圾，促进新陈代谢，增强消化能力，调整吸收平衡。可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、且柠檬富含维生素C，美容养颜，是减肥美容的不二选择。
香蕉
香蕉的热量也不高，且不含有脂肪，因香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。食用后还能促使你排便，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，只要提到减肥，想必肯定不会忘记它的。但是记得不要多吃哟。
苹果
苹果酒不用特别介绍了把，有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小植真的不建议这样做的哟，这样太伤身体了，调理肠胃、止泻、通便，甚至是治疗高血压，苹果都是比较在行的。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C，维生素和蛋白质分解酵素，不仅可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。是减肥的佳品。
火龙果
火龙果本身并不是很甜，口味清淡，因此在食用火龙果的过程中，可以很好的限制糖分的摄取，这样就可以减少脂肪的存储，再加上吃完水果之后也需要进行正常的身体代谢及适当运动，能够促进火龙果的消化吸收，同时还可以起到清理肠道的目的。
草莓
春天要说时令水果，那当草莓莫属，且草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，有调节人体胆固醇和脂肪的非凡效果，可以有效减少人体脂肪的积累。减肥水果怎么能少了草莓呢?
蓝莓
蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。减肥当然是要保持充分的营养。
凤梨
凤梨确实具有非常好的减肥结果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种原有矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够很好的酸解脂肪，因而才能每日在食品中搭配食用凤梨或是凤梨汁，但是一定不要食用过量或是食用未通过处理的生凤梨。
当然吃这些水果虽然确实能达到瘦身效果，但切记不可过度，否则极容易导致营养不良，给身体造成损害，所以你需要适当的正常饮食并搭配食用水果。瘦身讲究循循渐进，不要老想着一蹴而就。
蓝松怎么养？掌握这些你的蓝松会越来越蓝！
蓝松的名字代表了它的颜色，确是如此，它的叶子是蓝色的，非常美丽，但神奇的是，一旦它遭遇强光直射，它的叶子就会变成绚丽的紫色，下面我们就来看看神奇的蓝松的养护方法吧!
蓝松养护方法日照同大多数多肉一样，蓝松可以全天接受光照，但在夏季要避免暴晒，注意适当的遮阴，冬天可以移到室内。
温度最合适的生长温度为15--35度，夏季温度超过35℃时，整个植株生长会变得缓慢，注意通风。冬天尽量保持室温在0度以上，温度太低很危险的，可能会让蓝松冻伤。
浇水不同时期的浇水有不同的讲究，春秋时期，等土完全干透再浇水，一定要再浇透。夏天的时候就进行正常的浇水，冬季到5度以下就要慢慢断水，整个冬季基本上就断水了，因为蓝松不太耐冻，这样不容易使其冻伤。
肥料选择的土壤透气性很好，但是养分并不是很多，所以我们可以给它施些肥料，生长期一般每个月一次就可以。
土壤在选择花盆时要用深的花盆是比较好的，土壤我们一般可以自己配置，用七份河沙与三份草炭土混合就是蓝松养殖所用到的土了，而且这个配置的土壤一定要有很好的透气性才行，不然很有可能会造成土壤内部积水，从而导致蓝松根系腐烂。
以上就是关于蓝松怎么养的问题介绍，下面我们来了解蓝松生长习性，这样才能提高我们养殖蓝松的成功率。
蓝松生长习性蓝松喜欢光照充足的环境，比起其它的多肉植物，更加耐热，耐旱但是不耐寒。喜欢潮湿，但是更需要透气。根系很强大，生长迅速，没有明显的休眠期，就连夏天都能持续地生长。所以总的来说，还是蛮好养的。
以上就是介绍了蓝松的养殖和生长习性，还想知道更多信息，去植物59网里找吧!
藕粉的功效与作用!吃了这么久的藕粉，你知道这些吗?
一提到藕粉大家首先想到的就是几乎人人都能吃，方便快捷，用热水冲开即可。可以说，藕粉是为数不多吃起来方便又营养价值较高的一种滋补品了。而且藕粉丸子估计大多数人都比较喜欢吃。但是，吃了这么久的藕粉，你真的知道它的具体功效吗?
藕粉的功效与作用安神助睡藕粉可以很好的辅助的我们的睡眠，具有除烦安神的功效，睡前冲泡一小碗藕粉，就可以美美的进入梦乡啦。
益气补血莲藕中含有钾，铁，钠，镁等微量元素，这些微量元素有助于血液中红细胞的产生，对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜，每天坚持泡小杯，有补气养血，而且，经期的女性喝了尤为健脾哦，可以缓解痛经哦。
健脾开胃莲藕有一定健脾止泻作用，同时还可以有促进消化，从而增强我们的食欲，所以具有开胃的功效哦，对于肠胃不好的人来说，藕粉还可以养胃。
如此说来，藕粉的功效真的是不少哦，说了这么多是不是又想打开钱袋子采购一波了?不急，不急，下面让小编为大家探索一下，藕粉和什么搭配功效会更好呢?
藕粉和什么搭配更好藕粉章鱼餐把章鱼与藕粉在一起制作，不仅美味，更可以滋润皮肤哦。如果再搭配一些红枣就更完美啦，补血益气对女性很友好哦。
莲藕+核桃仁莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。
听完以上的讲解，是不是又发现了藕粉多样化及更美妙的吃法了?作为吃货的小编已经等不及要快点去超市了呢。当然不要忘记，先修炼好厨艺哦。好啦，以上就是今天的分享啦。
《你知道关于菱角的功效与作用吗?这么吃让你越来越健康!》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“你知道植物和天气的知识吗”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！