你知道植物和天气的知识吗。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《你听说过橙子是杂交的吗?马上了解美味橙子的历史及它的营养价值!》，欢迎您参考，希望您喜欢！
柑橘属的果实有橘子，柚子，檬，香橼等，橙子子也是其中一种，可以称为柑果，大家在日常生活中都会经常吃，虽然橙子和其他橘类相比还是有很大差别的，不过经常还是有人会弄混，为什么这样呢?有人说因为橙子是杂交的，这会不会是真的呢?现在就去看看结果是什么!
橙子是杂交的吗1、 橙子是杂交的。
2、 橙子是是柚子与橘子杂交出来的，在很久以前的东南亚就已经杂交出来了。
3、 橙子的果实和普通的橘类一样可以剥皮直接吃果肉，可以榨汁，果肉也可以作其他食物的调味瓶。
原来橙子是杂交出来的，其实在植物接很多水果都是杂交出来的，并且可能比正宗的更好吃，更有营养，关于橙子的营养元素就不得不提啦!请看下文关于橙子营养价值的介绍哦!
橙子的营养价值1、维生素橙子含有多种维生素，像维生素A，维生素B,维生素C，维生素D，橙子都含有哦，吃一个橙子就不怕缺少维生素啦。
2、柠檬酸橙子中含有的柠檬酸能增强毛细血管韧性，提高身体的免疫能力，使身体更健康。
3、果胶橙子中的果胶能帮助人体尽快排泄出肚子里脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，所以就具有降低血脂的作用啦。
橙子还有其他名字，例如“黄果”“金环”，听起来就很贵气，所有在逢年过节是可以作为礼物送亲朋好友的哦!他们一定不会失望的，而且橙子具有那么多营养价值，在一顿饱餐后，饮一杯酸橙汁，自然是可以解油腻，消积食的，还能补充许多维生素。不得不提橙子的香味是非常得人喜欢的，多喝橙汁会使人心情愉悦哦!
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你听说过可以吸毒的草吗？
现在都知道，装修家具里面散发的一些甲醛、苯等有害物质对人体有害，要经常通风散味道。在新装修的房子理，甲醛含量更高，平常还要多晾一晾，通风散味，同时还可养一些能够净化空气，吸收有害气体的花卉，放一盆吸收毒气的花，让全家人都健健康康，对身体有不少的帮助，一起来看看吧！
「净化空气」
-绿萝-
绿萝叶片表面很平滑，有绿色和奶油色花纹，随着它逐渐长大，会变成心形。如果给它一个支撑，它可以攀援生长，最长可以长到1.8米。除了作为盆栽，还可以用于悬挂式和壁挂盆栽。
绿萝可以清除一氧化碳、一氧化二氮和碳化氢等有毒气体，去除阴浊的气味。
绿萝很不喜欢强光直接照射，但是放在太阴暗的室内也不好，最好摆在光线柔和的地方。18℃是最理想的生长温度，冬天只要维持在10℃左右就可以了。浇水的时候不要一次浇太多，保持盆里湿润就好。
-常春藤-
常春藤终年枝叶常绿，叶片非常漂亮，形态各种各样，只要条件适宜，冬天也能抽枝散叶，继续生长。
常春藤可以吸收新窗帘，室内装饰用品或者垫子中产生的化学性挥发物质，还能够清除甲醛，空气净化效果良好。
常春藤适宜生长在高温多湿的环境中，喜欢阳光也耐阴，在采光不太好的环境中也不会枯萎。生长旺盛的时候浇水要充分，但是到了冬季这种生长很缓慢的时候就要减少浇水，做到干燥的时候及时浇水即可。
-吸毒草-
吸毒草，一听名字就知道它很能吸收空气里的毒气。它又叫柠檬香蜂草或者皱叶薄荷，因为蜜蜂很喜欢围着它转，揉一揉叶片就能闻到柠檬的芳香。它不仅叶片好看带着香味，还能开花，又能净化空气，实在是让人忍不住想养上一盆。
吸毒草对室内装饰材料散发出来的的有毒有害气体，如甲醛、苯、一氧化碳、二氧化硫等具有很强的吸收作用。它在有毒的环境中还能够生长良好，植株长得好的时候还能释放清新气味。
吸毒草的特性可以归结成“六耐”：耐热耐寒耐阴，耐干旱耐水涝耐修剪，所以只要保持好基本生长需要的水分、光照温度等问题就可以了。
-龟背竹-
龟背竹，一种赏叶植物，它的花茎粗壮，一节一节的很像竹子，叶子上有不规则的羽状裂纹，像龟甲的图案，所以被称为龟背竹。龟背竹放在卧室厨房或者卫生间等地方，会让房间绿意盎然，很清新。
龟背竹会在晚上的时候吸收二氧化碳释放出氧气，可以提高室内的含氧量。它能够吸附甲醛、苯等有害气体，净化空气的小能手。
龟背竹耐阴，不喜欢阳光直射，长时间接触不到阳光会影响它的光泽，所以最理想的就是把它摆放在窗口光线明亮的地方。龟背竹喜欢湿润的环境，生长的时候要浇充足的水。
棣棠花的花语是什么？它的美丽传说你听说过吗？
棣棠花，是一种落叶灌木，喜爱在温暖湿润的环境中生长，开花时颜色金黄，十分美丽;而且它还具有较高的药用价值，那么你知道棣棠花的花语是什么吗?接下来跟随小编一起来了解一下吧!
棣棠花的花语棣棠花的花语有着高贵的含义。虽然棣棠花原产自中国，但是最早是西方人在日本接触到这种花卉，所以被误以为是原产自日本。而在日本的文化中，鲜艳的浓黄色就是山吹色，所以他们把棣棠花又叫做山吹。而且它象征着内心高贵的境界，人的高贵，在于内心世界的高贵，在于灵魂世界的高贵。
了解完棣棠花的花语后，接下来让我们一起来看看棣棠花的美丽传说吧!
棣棠花的美丽传说相传在日本的幕府时代，太田道灌是江户城的筑城者，被人称为“江户之父”。有一次他外出游猎时，突然在半路遭遇暴雨，便来到一户农家，想要借蓑衣。这家的少女没有给他蓑衣，而是递给他一朵棣棠花。太田道灌觉得这个少女莫名其面，因此非常气愤，于是便甩手离开。回家后他越想不明白，就将这件事情讲给自己的家臣听，其中一位博学的家臣便说道在《后拾遗集》里有这样一首和歌：花朵开得浪漫鲜艳，可悲的是连一件蓑衣也没有。
这其实是少女委婉的表示，说是自己家里没有蓑衣。太田道灌觉得自己愚昧无知感到羞愧，此后就不断提高自己在和歌上的造诣。
大家看到这是不是也想在家中种植一盆棣棠花了呢?想了解更多内容，请关注植物59网!
橙子的营养价值有哪些？常吃橙子竟有这么多好处！
橙子的种类很多，受到人们喜爱的有冰糖橙、脐橙、血橙等品种。橙子剥皮可以直接食用，酸甜开胃，还可以放进菜中做调料或附加物，是一种食用和药用价值都很高的柑果。橙子还有“疗疾佳果”的称号，因为橙子的营养价值真的很高。那么橙子的营养价值有哪些呢?请听小编细细道来。
橙子的营养价值橙子颜色鲜艳，酸甜可口，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的好选择。每100g橙子就含有水分87.4g 、维生素E0.56mg、蛋白质0.8g、钾159mg、脂肪0.2g、钠1.2mg、膳食纤维0.6g、钙20mg、碳水化合物10.5g、镁14mg、铁0.4mg、胡萝卜素160mg、锰0.05mg、硫胺素0.05mg、锌0.14mg、核黄素0.04mg、铜0.03mg、尼克酸0.3mg、磷22mg、硒0.7mg、抗坏血酸33毫mg。
橙子的功效与作用健胃消食橙子吃起来甜中带酸，能够很好地消食健胃。当吃完饭感觉腹胀不舒服，或者吃得太过油腻时，吃一个橙子能帮助消化。
降血脂血压橙子同桔子一样，都含有大量的维生素C，这也是很多饮品以此作为卖点的原因。经常适量食用橙子，可以减缓血管老化，起到降低胆固醇的作用。
增加抵抗力橙子有开胃的功能，能促进饮食，还对感冒咳嗽有效果，对慢性气管炎也有一定的帮助。橙子有丰富的抗氧化剂——维生素C，能很好的促进体内毒素排泄，从而增加人体免疫力和抵抗力。
清肠橙子含有的膳食纤维能很好的帮助肠胃蠕动，帮助消化，促进肠道清洁，排除肠道毒素。
防癌经常食用橙子能有效的抗氧化，清除自由基，阻碍肿瘤细胞的生长，从而起到抗癌防癌的效果。
减少胆结石胆结石病人可以经常吃些橙子，或者用橙子皮泡水喝，都能对病情缓解起到一定的作用。
缓解女性压力不知道大家注意到没有，成熟的橙子散发出一种沁人心脾的果味清香，这种清香对女性来说，是舒缓精神紧张的好东西。
看到这里，您是不是禁不住要感慨一句，橙子的营养价值真是不低!喜欢吃橙子的您还要记住几句忠告，最好不要空腹吃橙子，酸性容易损伤肠胃。最好不要和牛奶同食，否则不利于蛋白质的吸收哦!
六月雪的花语是什么?它的美丽传说你听说过吗!
六月雪，茜草科常绿小灌木，它的花朵纯白如雪，花柱非常长而且突出，六月雪一般在6月开花，开花时远看如银装素裹，就像六月飘雪，非常的雅洁可爱。它还还非常高的药用价值，根、茎、叶均可入药。那么，你知道六月雪的花语是什么吗?它又有着怎样的传说呢?
六月雪的花语甘当配角的爱六月雪的花卉都是非常娇小的，其花朵单生或者是数朵丛生在植物的顶部或者腋生，看起来就像是一些小小的白色花朵聚集在一起一样，非常可爱，有着甘当配角的感觉，故有此花语。
真心喜欢六月雪是美丽而纯洁的，它是情人眼里纯洁的花卉，将它赠送自己深爱的人能够表达出真心的喜欢和纯洁的关心，是用来表白和表示关心之意的花卉之选，送友人爱人都可以。
清纯纯洁六月雪的花卉颜色街上都是白色的，有的花卉的花冠颜色会使淡红色，看起来就十分的素雅洁白，有一种纯洁的意味，故而牵扯到感情的时候，就是纯洁的爱或者关心等等花语涵义。
守望爱情六月天飘起了大雪，所以常常六月雪表达了痴男怨女们思念对方的感情，既浪漫又无望，只能守望。
其实，六月雪作为一种配花，它的花语的表现还得看和什么花搭配在一起：用勿忘我配衬六月雪表达友谊永存;用红玫瑰配衬六月雪有情有独钟之意;用康乃馨配衬六月雪则是慈爱、温馨的表示;用剑兰配衬则表达了希望对方实现理想的美好祝愿。
六月雪的花语这么多，你知道关于它的美丽传说吗?
六月雪的传说窦娥冤是耳熟能详的民间故事。窦娥在死前曾留下遗言，她是含冤而死的，强烈控诉这黑暗的现实，说这老天会为她作证的，六月却会下雪的。果然，她死的那天，六月的天竟然飘起了纷纷的大雪。此后，人们就以六月飘雪指代冤情之大。随着历史的推移，六月雪又被赋予了新的含义，多以六月雪来形容文人或是爱情中的男男女女的飘雪般的心情，虽然寒冷，同时却又飘着浪漫的飞絮。
以上就是关于六月雪的花语介绍，如果你还想了解更多内容，请多关注植物59网!
朋友们听说过丹参吗？它的功效和作用竟如此多！
丹参，别名红根、大红袍、血参根，在全国大部分地区都有分布，丹参味苦，微寒。是常见的一种中药材，丹参具有活血化瘀的功效这一点很多人都了解，和桃仁、红花等一起入药，功效更甚。那丹参还有什么其他具体的功效呢?不妨一起了解一下吧!
丹参的功效和作用1.改善心脏功能丹参有改善心脏功能，扩张血管的作用，丹参泡水喝能够增强心肌的收缩力，使血流增加，从而防治动脉硬化。
2.改善人体微循环能促进细胞组织的自我修复和再生。主治局部淤血的减轻，改善血液循环，促使伤口愈合时间缩短。
3.抑制过度增生尤其对人体过度增生的那种纤维母细胞有极好的抑制作用。对女性乳腺的小叶增生症状，药用效果也会比较好。
4.维护心血管系统健康能加强心肌的收缩力，改善心脏功能，而不会增加心肌耗氧量。
看来丹参除了我们比较了解的功效，还有以上几种，不知道你们是否心动了呢?那么想要购买丹参的朋友们接着往下看吧，丹参的价格应该了然于心。
丹参的各地区价格一、山西产丹参价格稳定。价格行情保持平稳的运行，产地货源充足可售，一般报价25元左右一斤，商家出货积极性较高。
二、山东产丹参春季价格会上涨。这个节令买货的商家较多，货源走销很畅快，价格就随之上扬。一般统货售价一斤是11.5元，半精品色红货为13.5-14元，纯精品货则15元。
三、安徽产丹参价格最贵，因其质好，毕竟质量越高价格也会高。然后野生的丹参药效会更好，价格比家种的会更贵。
丹参的价格看来并不贵，价格实惠功效诸多，各位朋友是不是心动了呢，要购买的话一定要记得今天学到的价格呀，买到价格实惠的丹参。
桃子种类大全！你听说过这些桃子品种吗？
作为大家经常吃的一种水果，说起桃子来，想必大家都感觉非常熟悉。大家肯定都已经发现了，桃子的种类真是不少。你知道吗，桃子足足有一千多个品种呢，仅仅在中国就有八百多个品种!我们把它大概得划分一下，大约可以分为南方品种、北方品种、黄肉品种、蟠桃品种和油桃品种。这么多的品种肯定不能一一介绍，小编今天就介绍几个比较有名的吧!
桃子品种寿星桃寿星桃的植株比较矮小，花期在四月份，花期整整持续半个月左右，花繁叶茂，很适合做盆栽景观。寿星桃在秋季成熟，果实的观赏价值很大。
碧桃碧桃是一种有名的观赏桃花。华东地区碧桃花期是3月~4月，花朵丰腴，色彩鲜艳丰富，花型多。常见的品种有红花绿叶碧桃、红花红叶碧桃，白红双色洒金碧桃等多个变种。碧桃具有很高的观赏价值，在小区、公园、街道随处可见的美丽植物。
水蜜桃水蜜桃是非常出名的桃子品种，果形近乎成正球型，表面的绒毛稀疏，白里透红，水嫩好看。水蜜桃汁水丰富，维生素含量非常丰富，经常有清肺祛痰、美白嫩肤的功效。刚刚成熟的水蜜桃口感脆嫩，适合年轻人，而等到完全成熟了，就变得绵软多汁，非常适合老年人和牙口不佳的人食用。
毛桃毛桃别称山桃，因为果实表面生长着一层密密的绒毛得名。毛桃的果实有球形的或心形的，桃嘴微尖，侧面有沟纹。毛桃酸甜可口，果肉薄，有红白果肉之分。
黄桃顾名思义，黄桃的果肉是呈现黄色的。黄桃的皮薄、肉厚，吃起来酸味明显，能很好的开胃。黄桃有祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力的特殊功效。由于黄桃皮薄、肉脆、及不耐运输，常被加工成罐头，黄桃果干也是见的一种加工品。
油桃油桃是从欧美国家引进的一种桃子品种。早春开花，因不同品种花色也多有深浅不同。油桃的表面没有绒毛，因此大大减少了过敏现象，给了毛桃过敏者吃桃子的机会。油桃的维生素含量丰富，营养价值也很高。
蟠桃蟠桃果形较小，呈现扁圆型，表面有细小绒毛，口感以甜味突出，绵软少汁。
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。桃子的品种如此之多，无法一一赘述，小伙伴对桃子品种感兴趣的，可以自己去多多的了解一下。
你听说过碧玉花么?它的功效与作用是什么呢?
碧玉花是我们在市场上可以很常见的一种植物，它也可以叫做豆瓣绿，它是盆栽植物，呈绿色，那么除了它浑身绿油油的样子特别惹人喜爱之外，还有什么功效与作用呢?
碧玉花的功效与作用碧玉花的功效碧玉花有着很强的观赏的作用，因为它本身就是一盆植物，适合放在室内，并且四季都呈绿色，叶子让人看起来也是绿油油的十分惹人喜爱，因此它就有着很高的观赏价值，无论放置在房间哪里看起来都是十分的赏心悦目，并且给我们带来了活力和生机。
碧玉花的作用很多人都喜欢养碧玉花。但是其实它还有着很高的药用价值，碧玉花的叶子和根都可以入药，有着很好的祛风祛痰和止咳的功效，并且如果你有骨折和筋骨受到损伤的情况下，也可以用它外敷，市面上的很多药都含有着碧玉花的成分。
同时碧玉花还有着可以净化我们空气的作用，它在市场上之所以被大家喜爱就是因为它的这个功用，很多新装修完房子的人可以在家养殖一些碧玉花，它可以吸收甲醛和其它有害的化学物质，并把这些化学物质转化成氧气，是纯天然的吸收剂，并且如果有长时间使用电脑的朋友们也可以在电脑桌前放置一盆碧玉花，因为它也有着一定的防辐射作用。
以上就是碧玉花的功效与作用的介绍了，它不但浑身绿油油的十分惹人喜爱，并且也浑身都是宝。那对于碧玉花我们怎么才能把它养好呢?有什么需要注意的地方呢?
碧玉花的养殖注意事项养殖碧玉花我们需要注意的是，碧玉花喜欢湿润的环境，并且不喜欢强烈的阳光和完全掩蔽的生长地方，而是喜欢半阴的生长环境，它耐干旱但是不耐寒，因此在它的生长期内，我们可以给他一定的光照，不应过于隐蔽。可以适当的浇水，但是不应该浇水太多，防止突然土壤积水。
以上就是碧玉花的全部介绍了，在家中养伤，一盆碧玉花，不但看起来使人心情愉悦，还有着很多的好处，还在等什么呢?赶紧去养上一盆吧。
你知道新鲜橙子皮有什么作用吗?橙子皮这样泡茶能吸收更多的营养!
橙子是在秋季成熟的，很多水果都是，所以大家在秋天可以选择的水果是在太多，那橙子到底是有什么特点，让人必须要选择吃它呢?这是因为橙子可是全身都是宝，除了它本身的果肉鲜嫩香甜，营养丰富外，它的橙子皮也有超多功效与作用哦!我们马上去看看橙子皮的那些神奇的妙用!
新鲜橙子皮的作用1、 化痰橙子皮泡水喝，可以有化痰止咳的作用。
2、 健胃消食陈皮都知道吧，就是橙子皮晒干后的，是一种中药材，可以利用橙子皮来消食，特别是消化不良的人群。
3、 理气橙子皮具有很好的理气化痰功效，可以有缓解胸闷的作用。
4、 清新提神橙子皮散发出淡淡的橙子香，有清新空气提神醒脑的作用。特别是在密闭的空间中，例如长途汽车里有人会有晕车的情况，可以用橙子皮来提神缓解晕车的情况。
5、 护发美容将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。而且还可以用来洗脸，具有美白皮肤的作用。
橙子真是一个好东西，就连橙子皮都有这么有用，似乎一个橙子就够补充我们一整个秋天的美好了。那当你拿到橙子皮的时候会不会愁要怎么用才合适呢?马上就教你橙子皮的用法。
橙子皮的用法1、 晒干泡水将新鲜的橙子皮放在篮子里，搁太阳下暴晒，晒干后取回，放冰箱保存，日常可以拿出来泡水喝。
2、 弄碎摆放可以将橙子皮弄碎，在有异味的空间里摆放。
以上就是必须在秋季要选择橙子的原因了。在很多的水果都上市的时候，橙子是当之无愧可以作为首选的。经过了一个夏天的燥热，迎来了凉爽的风和美味的橙子，真是人间一件美事。希望你能喜欢橙子，多吃橙子哦!
甜瓜有什么营养价值?这些是你在吃瓜前应该了解的甜瓜的营养价值!
每到夏天，很多人的胃口都会变差不想吃饭，但是却很想吃甜瓜。沉甸甸的甜瓜，白白嫩嫩的身子，香香甜甜的味道，瞬间就能放松人们紧张烦躁的情绪。因而受到了广大人民群众的喜爱，进而再以吃瓜群众自居来表达此种喜爱之情。这样的甜瓜除了能够满足我们的味蕾的感官享受外，它还有其他的营养价值吗?接下来，小编就要和大家说说甜瓜的营养价值。
甜瓜的营养价值1、甜瓜富含维生素A，B，C和镁、钠、钾、蛋白质、无机盐的营养素，能很好地补充人体所需营养。
2、甜瓜营养丰富、水分充沛，消暑热的能力可与西瓜相媲美。
3、甜瓜味美且热量低，是人们减肥的上佳选择。
5、甜瓜可以驱除蛔虫等。
6、可以保护肝脏，减轻慢性肝损伤。甜瓜蒂所含的β-胡萝卜素能显著地增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤。但其瓜蒂有毒，不可在没有医生的指导下胡乱食用。
看到这儿，大家会不会有一种吃惊的感觉，没想到甜瓜竟然会有那么多的营养价值。不瞒大家，小编在很早前对甜瓜的了解很粗浅，当真正了解它时真是大吃一惊呢。当然了，甜瓜虽然那么好，但是并非人人都能享受这样的好，有些人群是不适合吃甜瓜的，这也是我们在吃瓜需要的了解的。
食用甜瓜的适宜人群1. 一般人群均可食用。
2.夏季时出现烦热口渴、口鼻生疮者、中暑等症状的尤其适合。
3.有出血现象、体质虚弱、脾胃虚寒、腹胀便溏的人忌食。
看了以上小编的分享，大家对甜瓜有没有生出“待它如初恋”的感觉呢?
南瓜的营养价值！南瓜的这些营养价值你都知道吗？
南瓜是一种长在藤蔓上的蔬菜，其喜欢生长在气候温暖、通风比较好、土壤湿润且光照很足的环境中，它一般夏季开花，花朵为黄色，具有很好的观赏性，南瓜在日常生活中是非常受欢迎的，不仅是因为它的味道鲜美，还有就是它的营养非常丰富。
南瓜的营养价值1、南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是活性却比烟草的高，所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。
2、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸，而其中又以苏氨酸，亮氨酸，赖氨酸，苯丙氨酸，异亮氨酸的含量比较高。
3、南瓜中含有丰富的多糖类物质，南瓜多糖能够提升人体的免疫能力，因为南瓜多糖是非特异性免疫增强剂，能够促进生成细胞因子，因此能够调节免疫系统。
以上就是关于南瓜营养价值的介绍，下面我们来看看南瓜饼要怎么做。
南瓜饼怎么做1、将买来的南瓜用水洗净后，去掉外面的皮，然后将南瓜对半切，之后将南瓜切成一片一片的，然后放入蒸锅中进行煮，若是家里没有蒸锅，也可以选择用微波炉，用微波炉会使南瓜的水分没有这么多。
2、南瓜蒸好，拿出来放凉，之后在南瓜泥下面再放一些奶油，这会使得南瓜饼的味道更好，然后往里面倒入糯米粉进行搅拌，一直到它成为个不粘手的面团就可以了。
3、面团做好后，就要开始做南瓜饼的馅了，可以用豆沙的，也可以用提子干，味道都是不错的。
4、馅料做好后，将面团揪出一个一个的小剂子，把馅料分成一个一个小丸子，将其包在面团内，然后压成圆形的饼。做好这些后，就可以煎南瓜饼了，在平底锅上面刷一些油，将南瓜饼放入锅内，煎到正反两面都变成金黄色就可以拿出来了。
南瓜的营养非常的好，非常的多，所以大家可以多吃一些南瓜，将南瓜做成南瓜饼也是非常美味的。
青萝卜的营养价值！青萝卜的营养价值你都知道吗？
青萝卜是一种生长在土壤里的蔬菜，它的果实并不是生长在土地上，而是生长在土壤里，吃的时候拔出来就可以，其味道非常好，所以许多人都喜欢食用它，除此之外，其受欢迎的另一个原因就是它的营养非常高，那么青萝卜有什么营养呢?
青萝卜的营养价值1、青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
2、青萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
以上就是关于青萝卜营养价值的介绍，下面我们来看看青萝卜要这么凉拌才好吃。
凉拌青萝卜怎么做好吃1、去超市或是市场买几根青萝卜，然后将其用清水洗净，先用刀将青萝卜切成薄片，再将薄片切成细丝，若是觉得麻烦可以买一个专门做丝的工具，直接将青萝卜放在上面，用力的往下按，就能得到细细的青萝卜丝了。
2、青萝卜切好丝后，拿几个红尖椒和一根葱，将红尖椒用刀切成细细的丝，将葱切成葱花状，留做备用。
3、材料准备好后，就要开始调料汁了，可以用陈醋、鲜酱油以及白糖调成美味的料汁，将它们调好后，找一个盘子，将切好的青萝卜丝、红尖椒丝以及葱花放入，最后再放入调好的料汁。
4、都放好后，再往里面加入一些蚝油和香油，这会更提鲜，也会让此菜更香，之后将它们搅拌均匀后，一盘开胃爽口的凉拌青萝卜就做好了，若是配上几张卷饼或是一碗米饭就更好了。
青萝卜有非常多的营养，多吃它能够提高我们身体的免疫力，若是觉得没胃口，可以做一份凉拌青萝卜，既美味又开胃。
绿豆芽的营养价值！这些营养价值你都知道吗？
绿豆芽，顾名思义，它就是绿豆发的芽，这种用绿豆发芽的方法，早在中国古代就有了，且其一直流传到如今，不仅是因为绿豆芽的发法比较简单，还有就是绿豆芽可以和许多种食材搭配，做出完全不一样的菜品，而且后来经科学研究表明，绿豆芽有着非常丰富的营养，这些营养对我们的身体健康有很大的帮助。那么绿豆芽有什么营养呢?
绿豆芽的营养价值每100g鲜绿豆芽含维生素C30-40mg。每100g干绿豆芽含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、异亮氨酸1.2g、赖氨酸1.1g、苏氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2.6g、谷氨酸2.0g、精氨酸1.7g、丙氨酸1.2g、丝氨酸1.1g、甘氨酸0.8g、组氨酸0.6g、胱氨酸0.5g。
以上就是关于绿豆芽营养的介绍，没想到一颗小小的绿豆芽竟有这么多的营养，真是让人惊讶啊!那么接下来我们来看看绿豆芽的功效吧!
绿豆芽的功效1、治疗咳嗽若是你想缓解咳嗽的症状，多吃绿豆芽是没有错的，而且绿豆芽对于咽喉肿痛也有着很好的作用。若是经常吃它，还有非常好的清热解毒的功效，在夏天吃它既开胃又健康。
2、治疗口腔溃疡若是你患有了口腔溃疡的病症，就一定要多吃绿豆芽，因为绿豆芽体内有一种核黄素，这种核黄素能够很好的治疗口腔溃疡，同时它也有清热解毒的作用。
3、治疗便秘绿豆芽体中还含有一种膳食纤维，这种膳食纤维对于有便秘的人来说，简直是一大福音，它对便秘有着很好的作用，不仅如此，它还有防癌的作用，还有一点就是绿豆芽体内的水分非常的多，所以它的热量也就非常的少，所以经常吃绿豆芽，对于减肥是很有帮助的。
绿豆芽不仅有非常多的营养，其功效也非常的多，所以大家可以放心的去吃绿豆芽了，而且多吃它，不仅不会让你变胖，还能帮你减肥呢!这么好的绿豆芽你还在犹豫什么呢!赶紧去试试吧!
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