竹类植物养护。
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在闷热的夏天，要是能够吃上冰凉的山竹，放在嘴里清凉甘甜，口味绝佳。而且山竹营养价值颇高，无论从口感还是功效上都堪称一绝。但是，很少有人了解山竹到底是凉性还是热性，有部分人甚至不适合吃山竹，下面，小编就带您了解一下山竹的属性。
山竹的属性山竹属凉性据营养学家表明，山竹属于凉性水果。也就是其富含的营养物质可以让人清热去火，对于一些经常上火或者是肝火旺盛又体虚的人有很好的调养效果。但是对于一些本身体质就很寒凉，阴虚之人就不适合食用过量山竹，这样会加重病情，得不偿失。
山竹可去火山竹富含蛋白质、糖类和脂质，可以治疗一些腹泻方面的杂症，或者是口渴口干、烧伤、烫伤等等，还有口腔炎等多种疾病，在医学上也有一席之地。
山竹果肉性寒，因此如果在食用过量的容易上火的水果，如榴莲或者荔枝，可食用山竹进行去火，但不宜多吃，山竹多吃会引起便秘，加重胃病患者的负担，一般一天最多吃三个，且含糖量过多，肾病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不允许食用。
其他作用山竹外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病。在工业中，外果皮中的红色素可用来制黄色染料。山竹真的浑身都是宝。
既然山竹有这么多的作用，那么它究竟什么时候上市成熟呢?主产地又在哪呢?
山竹的成熟期五月和九月，是山竹的成熟期加上盛产期。我国的大部分山竹都是进口的，因为在南方虽有一些人工种植，但是产量不高，成色也不好。多数由马来西亚或者是泰国进口。是一种得天独厚的水果。
如果真正了解山竹的话，就会懂得正确的吃法，看了小编的介绍，大家觉得自己适不适合食用山竹呢?
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山竹怎么吃？山竹的功效与作用
很多人对山竹这种水果不是很熟悉，不知道山竹怎么吃。那么今天就告诉大家山竹到底应该怎么吃。
山竹怎么吃山竹最好是生吃，而在西式烹饪中，山竹还和草莓或覆盆子一块制作甜品。下面要和大家分享的是作为水果直接食用的山竹的吃法：
一、把山竹横过来，两个手在中间捏，山竹的腰部就会出现个裂缝，沿着缝捏一圈，再轻轻一掰，山竹的上下就分离了，里面的大蒜半就一大半露在外面了。
二、用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉)，稍微旋转几下就可以把皮去掉。
三、把山竹放在两手中间用力挤压，让山竹裂开就可以了
山竹吃法小贴士：
①山竹吃里面白色的果肉部分，注意剥壳的方法，千万别一小片一小片的扣~
②在剥山竹果壳时要小心，不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也很难洗。
山竹的功效：山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹的作用：
山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。
再者山竹含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
孕妇可以吃山竹吗?赠你一份山竹食用指南!
山竹，果实圆形或椭圆形，果壳紫红色，果肉嫩白软滑，味道甜美，是一种十分受欢迎的热带水果。很多人都喜欢吃山竹，但是孕妇身体敏感，便有了疑问，孕妇可以吃山竹吗?今天小编就来为你解答。
孕妇可以食用山竹吗?不用怀疑，孕妇当然可以吃山竹，而且山竹营养丰富，下面就是山竹有哪些营养的具体介绍。
1.营养价值：山竹虽然是一种热带水果，但有很好的减轻烦躁、清凉身心功能，消暑必备。不仅如此，山竹里富含蛋白质和脂类，可以为身体补充营养。
2.适用人群：山竹没有禁忌人群，大家放心食用，而且山竹给身体虚弱，营养不良的人补充营养，简直是好处多多。
山竹有这么多好处，难道真的是百利而无一害吗?其实并不是这样，食用山竹也有一些需要注意的地方，下面就是一些食用禁忌。
食用禁忌：1.不宜多吃：山竹虽然美味，但是最好一天不要吃超过三个，因为山竹富含纤维素，如果吃多了，会导致便秘。除此之外，山竹是寒凉性质的水果，体质虚寒的人更要少吃。当然，如果不慎过量，可以多喝温性的红糖煮姜茶，用来调和。
2.不可食用：山竹含有大量糖分，糖尿病患者以及过度肥胖的人忌食。不仅如此，山竹含有较高的高钾质，肾病和心脏病患者也要避免摄入。
3.不可同食：由于山竹是寒凉性质的水果，所以不可以和寒凉事物同时食用，比如西瓜，白菜，苦瓜，冬瓜，荷叶，啤酒，豆浆，芥菜。
读了这份山竹食用指南，大家有没有对山竹更加熟悉了呢?希望大家吃山竹时多多注意饮食保健，关爱身体健康。
菠萝是热性还是凉性？赶紧看看吧！
菠萝的个头在水果中算是大个的，还很刺手，处理起来也不容易，除了削皮，切块，还要泡盐水半小时之后才能食用。更重要的是，菠萝吃多了口腔是很刺痛的，还会引起腹泻等问题，问题也是很大的。那么，菠萝到底是热性还是凉性，大家考虑吗?不知道的就和小编一起来看看吧!
菠萝是热性还是凉性菠萝属于凉性，性平偏凉，所以一般人群均可食用。菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。
另外，怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情。
吃菠萝对于人身体的好处非常多，因为菠萝中富含很多维生素、蛋白质、还有大量的果糖和葡萄糖，是很优质的时令水果。而且菠萝在一年四季几乎都有上市，那菠萝的价格贵不贵呢?经常买的人肯定是心中有数的，不经常吃的人想了解的就往下面看看吧!
菠萝的价格菠萝的价格是守供求影响比较大的，就谈夏季来说，夏菠萝的上市时间就是六月和七月，刚上市的六月菠萝的价格是比较低的，在3.5元一斤以下，到七月份之后呢，菠萝的口感是最好的，吃的人都多了，价就会直线增长到5元一斤左右。
很多时令水果都因为季节和供求的变化价格波动比较大，大家买水果的时候也要多注意，不要被骗了。
菠萝果肉柔滑多汁，甜酸适中，在炎炎夏日中，吃下去很有凉身的作用，因为菠萝是凉性的水果，这一点大家都清楚了吧!关于菠萝是热性还是凉性，以及菠萝的价格这两方面的问题，大家清楚了吗?谢谢大家的阅读!
山竹到底应该怎么吃?教你学会山竹的多种吃法!
山竹是一种常见的水果，又被称为山竺、山竹子、倒捻子，是一种乔木。原产自马鲁古，在亚洲和非洲热带地区也有广泛栽培，在我国南方地区如福建海南等均有种植。其果肉甘甜清凉，美味好吃，果皮中的红色素还可以做染料。大多数人都只知道山竹作为一种水果直接生吃，但是还有很多独特的吃法会让其更加美味，现在小编就向大家介绍一下。
山竹的独特吃法1、做甜羹将部分山竹清洗去壳，取出果肉备用;将香蕉去皮，果肉切成小块之后放在一起。往锅中加入足量清水。将洗好的小米倒进锅内，大火烧开后小火二十分钟煮熟。揭开盖子加入白糖，山竹和香蕉。轻轻搅动均匀。用大火再将其煮至沸腾，收汁后就可以享受这一道甜羹了。夏日里这一道独特的甜品一定会受人喜欢。
2、山竹黑鱼汤买一条黑鱼，将其内脏还有鱼鳞洗干净以后，下油锅煎至两面焦黄。取几个山竹去皮，将果肉放入碗中备用。将瘦猪肉，陈皮用水洗净。然后将所有的原材料放入砂锅内一起煲煮，小火至四十分钟就可以起锅啦。这一道滋补美味的汤就可以享用了。
山竹虽然好吃，但是也有诸多禁忌。不是所有人都适合服用山竹。下面小编来介绍一下什么人不适合吃山竹。
山竹的禁忌孕妇注意山竹性寒凉，孕妇不适合生吃。可以把它们做成菜之后服用。
糖尿病患者以及肾病患者慎用
由于山竹中含糖量过高，所以一些糖尿病重度患者不适合吃山竹。而且还含有很多钾类元素，所以心脏病和肾病的患者也不能多吃。
大家看了小编对于山竹的做法，是不是更加喜爱山竹了，还等什么，快点去买一些回来做成美味佳肴吧。
提子是凉性还是热性水果？常吃提子有什么好处？
夏季一到，市场上各种各样的水果开始多了起来，其中不乏各种青翠碧绿、红艳欲滴的提子。注重养生的朋友都很关注所吃食物的性质，担心对身体保健不利。这不前不久就有人问，提子这种水果是凉性的还是热性的?大家不要着急，小编今天就为大家解答。
提子是凉性还是热性提子性平，无论是口味还是性质，都比较温和，既不属于凉性水果，也不属于热性水果。提子这种水果的性质，决定了吃提子是不容易上火的，对肠胃也比较友好，大部分人都适合食用。而且对大多数人来说，经常吃提子都能对身体或多或少带去一些好处。
吃提子的益处补血各类提子中均富含维生素B12，它可以有效抵抗恶性贫血，提高身体机能。经常食用提子可使女性朋友肤色重现光华，白里透红。
抗病杀菌提子有很好的抗病杀菌效果。提子有天然的聚合苯酚，进入体内后阻碍病毒的传染。常吃提子能显著消灭肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒。提子中含有丰富的氨基酸，能促进大脑神经兴奋，从而消除疲劳。
防癌抗癌葡萄中大都含有抗癌物质白藜芦醇，提子当然也不例外。尤其是提子皮中更是富集了大量的白藜芦醇，以后吃提子时不要剥皮哦!反正提子皮很薄，口感不算难以接受。
降低胃酸营养学家说提子中蕴含着大量的维生素P，这意味着提子能治疗胃炎、肠炎、呕吐等病症。
防衰抗老各种提子和葡萄中都含有抗老明星——花青素。花青素具有这么好抗老效果的原因，就是因为它能非常棒的进行抗氧化。清除了破坏蛋白质和核酸的自由基，就能达到延缓衰老、美容护肤的功效。
安胎消肿恶心、呕吐、浮肿等在孕期是时有出现的症状，这时适当的吃些提子，会很好的为孕妈妈消肿安胎。
总而言之，对于提子这种水果，大家不用过于担心它会过凉或者过于燥热。温和的提子非常适合大家食用。除非是糖尿病患者，不宜食用糖分过高的提子，否则有可能对病情不利。
山竹产地是哪里?如何挑选到质量好的山竹!
喜欢吃山竹的朋友们应该都听说过它“果中皇后”的称号，山竹一般种植长达十年之久才会结果，对环境极其挑剔，故而是非常绿色的水果。山竹是具有维生素等价值，对于解暑有好的作用。除此之外，山竹里面的蛋白质也是有很好的功效，适合一些体质差或者是生病之后的人。那么山竹的产地在哪吗?今天就去探寻山竹的产地。
山竹的产地在哪口感好、营养高的山竹在我们国家是一种很常见的水果，很多朋友都能在超市或是水果市场发现它的踪影。但你们知道吗，其实中国并不盛产山竹，我们平时所吃到的山竹主要来自于泰国。
而山竹的原产地是马来半岛和马来群岛，现在主要在东南亚地区生产，比如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等国家。由于山竹对环境的要求过于苛刻，因此大多数国家的售卖的山竹都是从这些国家进口的。
山竹味美，很多朋友会一次买很多带回家给家里人吃。这种情况下，如果买到的山竹不新鲜，不但口感不好，还很容易就会放坏掉。可是大家知道怎么挑才能挑到好的山竹吗?就让小编来告诉大家如何挑到新鲜的山竹吧!
如何挑选山竹看果壳大家买山竹的时候可以用手机轻轻地按压山竹的果壳，如果果壳按起来软软的并且凹陷的地方能够很快恢复原状，那么这个山竹就是新鲜的。如果果壳硬邦邦的，根本按不动，那这个山竹就不是非常新鲜了。
看底部蒂瓣通常情况下，山竹底部的蒂瓣的数量是4片到8片，而果肉的片数恰恰和蒂瓣的数量相对应对应，蒂瓣的数量大意味着这个山竹的果肉很多。同时这也说明这个山竹的果核相对较小，有的果核甚至小到直接吃下去也不会有问题，吃起来非常方便。因此，我们选山竹的时候要尽量选蒂瓣数量多的山竹。
相信大家读完这篇文章后，对山竹的产地和挑选方法有了比之前更多的了解。以后在遇到购买山竹的时候，大家心里也会更加有底。今天的介绍就到这里，大家也可以关注我们的其他动态了解更多植物信息。
哪些人是万万不可以吃竹笋的?快来看看你中招没!
竹笋在中国的食用和栽培价值时间很长，从古代中国就有吃竹笋的记载了。直到现在也是受到很多人的喜爱，不仅是在家庭的餐桌上可以看到竹笋制作的菜肴，在外面的各种火锅店也是人们必点的一个食物。它还被制作成各种零食销售，不仅有罐头还有一些袋装零食。但是食用竹笋也是存在一些禁忌的，接下来介绍的这部分人群是不适合食用竹笋的哦。
不适宜食用竹笋的人群1、自身患有免疫疾病、皮肤炎及过敏体质者不宜吃竹笋。专家解释，竹笋属于“发物”，容易上火、生痰、发疮、过敏、或令旧疾复发、新病加重，这类病人都不宜多吃;
2、患有肝硬化的人也是最好不要食用竹笋，因为已经出现过肝硬化患者食用竹笋而进医院进行抢救的情况了，所以为了身体健康，最好是不要食用;
3、因为竹笋内含有丰富的纤维素，所以如果是患有严重的胃病、十二指肠溃疡、胃出血、食道静脉曲张、慢性肠炎的人一定不可以大量食用竹笋，对于这部分人来讲，纤维素在体内比一般人更难以消化，容易出现腹泻、胃绞痛等症状;
4、还在发育的孩童最好也不要吃太多的竹笋，因为竹笋中含有草酸会影响人体对钙、锌等微量元素的吸收和利用，对于孩童来讲，正好是发育的阶段，需要大量的钙，如果太缺失的话是有可能患软骨病的，所以尽量少吃竹笋;
以上就是一部分不易食用或者是应该尽量少吃的竹笋的人群，如果你或者是身边的人有这类病情的人，就提醒少食用竹笋吧，健康最重要。但是虽然对于这部分人来讲竹笋是不好的食物，但是它本身还是存在很多的营养价值的，对于一般人来讲，还是有很多的好处的。
食用竹笋的好处其实竹笋本身的热量是很低的，对于一些想要控制饮食减肥的人来讲，它绝对是减肥期间应该选择的食物之一，不仅热量低，还能够促进肠道蠕动，帮助消化，而里面富含的纤维素对于预防便秘也是有很好的功效。
今天对于哪些人最好不要食用竹笋的相关知识就讲到这里了，看完这篇文章之后，相信你也对于自己应不应该大量食用竹笋有了一个更好的认识。如果存在这方面的疾病就减少食用吧，健康饮食。
植物知识：哈密瓜是热性还是凉性
哈密瓜是热性还是凉性
哈密瓜是夏天很好吃的一种水果，哈密瓜的果肉肥厚，吃起来清脆爽口，许多人都喜欢吃，哈密瓜是热性还是凉性的水果了？
其实，哈密瓜是一种凉性水果，哈密瓜产自于热带，是夏天人们消暑最好的瓜果之一，哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，许多人都喜欢吃。尤其是新疆的哈密瓜最为有名。
哪些食物和山竹相克?山竹千万不能和他们同食!
Hello!小编今天要给大家介绍的是小编日常生活中最爱吃的一种水果，它既能清热解毒，又含有丰富的脂质和蛋白质，而且经常吃也可以让人们胃口大增呢!那现在你猜出它是什么了吗?没错，它就是山竹啦!山竹不仅好吃，还有美容养颜的功效哦，想当初小编初中时期满脸痘痘的时候，就是经常吃山竹才有所缓解的呢，所以，山竹还起到润肤调养的作用呢!可是你知道那么美味又有药用价值的山竹，不能和哪些东西一起吃吗?那下面就让小编给你好好解说一下!
与山竹相克的食物一、豆浆在喝完豆浆后，最好不要吃山竹，因为豆浆中含有大量豆制品，与山竹的味道混合在一起，会引发恶心和呕吐等现象。而且豆子虽然是平性食材，可是制成豆浆后，已经变成寒性食材，山竹也是寒性物质，为了身体健康，我们要尽量避免两者的混合。
二、啤酒在日常吃山竹时，一定要避开酒类。因为酒类物质中含有酒精等物质，混合山竹后，会在人体内部产生化学反应。不仅破坏了山竹的营养，也对加重消化道的负担，从而诱发多种消化道疾病。
三、西瓜山竹和西瓜都是性质寒凉的水果，两者一起食用之后，会伤害人的脾胃，让人们出现消化不良、胃痛、腹泻等。
若儿童混合吃后，症状会加重。西瓜属于寒性水果，而柿子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、柚子等都属于寒性水果，同理都不可与山竹混吃。
四、苦瓜和冬瓜它们都是寒性食材，单独吃有利于身体健康，可若与山竹混吃，使寒性物质在身体积累，会诱发腹痛和腹泻。苦瓜与冬瓜属于寒性食材，而旱茄、茄子、油菜、地瓜、白菜、芥菜等都属于寒性食材，同理也都不可与山竹混吃。
最后小编告诉你怎么挑选优质的山竹吧!
挑选山竹的方法挑选时应该挑中等偏小的，要是能轻轻捏出指印，就表示已经成熟啦!而保存时以冷藏方式为主，保存时需放冰箱冷藏，通常存放5日后风味每况愈下，最多只能贮藏10天呦.
好啦,关于山竹的介绍就到这了，希望大家都不要吃错了水果，得不偿失哟。也希望补充的挑选方法可以帮你挑到好吃的山竹!
山竹贵吗?山竹市场价格介绍！
“水果皇后”山竹是很多人的最爱，它富含膳食纤维、维生素、矿物元素等多种营养物质，而且口感香甜，是水果中的上品。但是小编有个朋友有个困惑。这个朋友呢是普通的工薪阶级，而且工资不高，每个月拿到手的，只有三千元。而山竹给我们的印象，除了好吃，就是贵，因此我这个朋友想知道，他这个工资水平，天天吃山竹的话，能否负担的起呢?相信很多朋友也有这样的困惑，那山竹的市场价是个什么水平呢，咱们一起来看一看吧。
山竹的市场价格介绍小编可以肯定的告诉大家，山竹的价格跟其他水果相比，确实是比较偏高的。市场上，不同品种的山竹，价格也有很大的差异，而即使是同一品种的山竹，品相的不同，也会影响价格。
一般来说，普通的山竹一般10～20元就能买到一斤了。当然，进口的要贵很多。比如说，从泰国进口的山竹，便宜的每斤20块钱，贵的能达到170元一斤。空运的，因为成本高，价格更是昂贵，每斤能到260元。从泰国进口的正宗的山竹，每斤价格高达400元，冷冻的山竹果粒便宜些，每斤100元就能拿下。
所以说，收入不高的朋友，选择购买普通的山竹就可以。这样每天吃1—2个，既能补充营养，又不会有太大的经济负担。那怎么挑选新鲜质量好的山竹呢?接下来，小编就给大家介绍一下，如何挑选出新鲜好吃的山竹。
山竹的挑选步骤1、 掂分量拿到一个山竹，现在手上掂一下重量。尽量选择重一点的山竹，因为大小相同的情况下，多出来的分量是山竹中所含的水分多，水分多，说明山竹比较新鲜，而且口感好，重量轻的很有可能是果肉已经因为防止时间过久风干了，这样的山竹自然不好吃。
2、 看果蒂新鲜山竹的果蒂一般为鲜绿色，如果山竹果蒂颜色发黑，就说明这个山竹存放了太长的时间，果肉不新鲜，甚至有可能腐烂变质了。
3、 捏果壳最后是捏山竹的果壳，看果壳是不是有弹性。如果壳太硬，用手都捏不动，那就说明山竹并不新鲜。那是不是壳软就一定好呢?当然不是。太软的壳更不能购买，因为这个软，可能是水泡或腐烂引起的。
好了，说到这里，大家是不是已经对山竹的价格和挑选步骤掌握了呢?不管我们是穷是富，生活都不能将就，但是，也要量力而行哦。欢迎大家关注我们的网站，明天见哦!
“果中皇后”山竹，你了解它吗？
山竹是《中国植物志》收载的莽吉柿(学名：GarciniamangostanaL.)的俗名，又名山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实山竹。为著名的热带水果，可生食或制果脯。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，与榴莲齐名，号称果中皇后。
果中皇后山竹，你了解它吗?
一般单花顶生，有时可见2-3朵花长在一起，仅有雌花，无单性雄花，花开后1-2天脱落，花期9-10月。
浆果亚球形，直径3.5-7cm，果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。果期11-12月。亚洲和非洲热带地区广泛栽培;我国台湾、福建、广东、广西和云南也有引种或试种。
主要价值
山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩，剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上，以免影响口感。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。干燥的山竹叶可用来泡茶。
组成成分
山竹因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分组成的，包括乙酸己酯、叶醇(顺-3-己烯醇)以及仅一古巴烯(Copaene)组成。
营养成分
每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100mg。
营养功效
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
适用人群
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。
食用禁忌
肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。女子月经期间或有寒性痛经者勿食。
注意事项
山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效。不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种--倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
火龙果是热性还是凉性？只有这些人是适合吃火龙果的！
平时我们在吃水果时，都会想一下是不是适合自己食用。因为不同性质的水果适宜的人群也不一样。而火龙果因为其鲜艳的颜色，往往都以为它是热性的，其实并不然。
火龙果是热性还是凉性?火龙果虽然是一种热带水性，但其性凉，适合偏热体质的人食用，对于一些虚寒体质的人来说，多吃无益，反而会影响脾胃功能。
火龙果的营养价值极高，每天吃一些火龙果有益于身体健康，有延年益寿之功效。但也并不是就可以任意食用，下面小编讲一下哪些人适宜吃火龙果。
火龙果适用人群1、孕妇。火龙果虽然吃着不甜，但其本身所含有的糖份却是比较高的，对于孕妇来说，可以适量的吃一些水果，但在孕后期，就要控制住量了，食用过多有可能会导致孕期血糖升高，反而不利身体健康，影响胎儿发育。
2、体质偏热和温性的人群。偏寒体质的人群在食用火龙果时要注意要少食，以免过多加重寒症。而体质偏热和温性的人是可以每天都食用一些火龙果的，能中和体内热性，平衡身体机能。
3、儿童。小孩的体质大多是偏热性，火龙果有着丰富的营养物质，有增加胃肠蠕动，缓解便秘的功效，对于不爱吃青菜容易便秘的儿童来说，每天吃半个火龙果能有效缓解便秘症状。
4、贫血人群。火龙果中含有大量的铁，而铁是血红蛋白不可缺少的制造元素，每天食适量的火龙果，有助于缓解补血症状。
5、老年高血脂患者。火龙果中的花青素能增加血管弹性、去除血管内壁堆积的胆固醇垃圾、降低血液粘稠度，因此老年高血脂患者可以适量食用火龙果，对于预防老年高血压病有很好的作用。
夏季水果大量上市，其中大部分都属于凉性水果，因此在食用时一定不要贪多，以免影响身体健康。更多植物知识，请关注植物59网。
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