多肉植物根干养护。
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干荔枝，顾名思义，是由鲜荔枝晒干制成。我们都知道荔枝甜爽可口，而且营养丰富，那么干荔枝有什么功效和作用呢，下面跟着小编一起来学习一下吧!
干荔枝的功效和作用干荔枝具有丰富的营养元素，对人身体具有丰富的滋补作用和一定的外科作用，下面是详细介绍。
一、干荔枝可以补充大脑营养干荔枝总糖量高达70%以上，其中所含的营养元素除了可以补充人体能量外，对人类的大脑有补养的功效。当你出现大脑疲惫，或是熬夜伤神，或是健忘的时候，可以吃一些荔枝干以缓解大脑的不适症状。
二、干荔枝可以消肿止血除上诉所讲的干荔枝具有滋补作用外，还具有一定的外科作用，例如消肿止血等。
三、干荔枝对肠胃的功效干荔枝干丰富的营养元素，可以促进肠胃吸收，改善腹泻等症状。
四、增强人体免疫力由于干荔枝中富有蛋白质和维生素C,能促进人体提高免疫力，有效的预防感冒、发烧等症状。
以上就是干荔枝功效和作用的介绍了。像老人、产妇、儿童、身体虚弱、贫血等群体适宜食用干荔枝以增强免疫力。但是干荔枝的食用不适合所有的人群。否则不但不会补充营养，反而还会对身体造成一定的伤害。
不适宜适宜食用干荔枝人群一、糖尿病人群糖尿病人群不宜食用干荔枝，干荔枝中具有丰富的含糖量，食用会导致病情加重。
二、经常有上火症状的人经常有上火症状的人不宜食用干荔枝，干荔枝中含有甲醇，单宁等等，过度食用会增加上火症状，例如牙龈肿痛等等。
看了文章后，是否对干荔枝跃跃欲试了呢?掌握干荔枝的作用与禁忌，适量吃一些还是对身体有很大好处的。
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冬季荔枝龙眼防治干癌病事半功倍
荔枝、龙眼干癌病又称溃疡病，主要为害荔枝、龙眼的树干和树冠内部的枝条，在树干和枝条上出现疙瘩状物，用手轻轻拨动会脱落，树干和枝条受害后，树势严重衰退，难以攻出健壮秋梢，花穗弱，坐果差，果实瘦小，不饱满，果色淡，品质差。
荔枝、龙眼干癌病在荔枝、龙眼生长季节发病快，蔓延迅速，病菌容易繁殖，耐药性强，特别在雨水多、湿度大时进行药物防治效果极差。如果在冬季进行防治，则能彻底杀灭病菌，在春季气温回升时没有病菌繁殖，减轻发病，起到事半功倍的效果。
具体防治方法
在冬季，树冠内部喷洒2~3次600倍20％噻菌铜水溶液，或1000倍47％氢氧化铜水溶液，或600倍20％喹啉铜水溶液，或0.8~1波美度的石硫合剂水溶液，或1∶1∶100倍波尔多液，每10~15天喷洒一次，均匀喷湿树冠内部所有枝条和树干，以开始有水珠往下滴为宜。
另外，在冬季还要用1公斤生石灰、1公斤硫磺粉、15公斤清水混合制成涂白剂，先将生石灰溶解在清水中，再倒入硫磺粉，充分搅拌混合均匀，变成淡黄色浆状物后，涂抹在荔枝、龙眼的树干上，从近地处向上涂至1~1.5米高的地方，均匀涂白所有的树干，以杀死灭绝在树干上越冬的病菌，就能明显减轻第二年干癌病的发生和为害。在制成的涂白剂中，石灰不能有颗粒，以免灼伤荔枝、龙眼树干，影响植株正常生长。黄家南
荔枝的这些功效 你全部了解吗?荔枝可不仅仅是好吃!
荔枝作为夏日热销的水果，甘甜爽口，软糯鲜美，广泛分布在我国的东南、西南和南部地区。在我国古代，荔枝更是极富盛名，享有“果中珍品”等美誉。著名诗人苏轼更是喜欢荔枝，写出了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句来表达他对荔枝的喜爱。那么荔枝除了好吃之外，还有什么功效和作用呢?
荔枝的功效和作用一、补充人体能量由于荔枝中富含葡萄糖，维生素C和蛋白质等营养元素。尤其是含糖量，跃居众多水果中第一位。葡萄糖具有为人体供能的作用，所以荔枝补充了人体所需的能量。
二、美容荔枝中含有丰富的水分、蛋白质、维生素A、维生素B和维生素C，对于美白，淡化斑和血液循环具有一定的促进作用，让皮肤变的更加有弹性和光泽。同时丰富的维生素C能够有效的延缓人类衰老。荔枝对于美容养颜具有很大的功效。
三、补脑由于荔枝中葡萄糖的含量高达65%，吃荔枝可补充血液的含氧量。有效的改善失眠、头晕和健忘等症状，提高精气神。
四、开胃和止泻荔枝中富含的营养元素具有促进食欲和止腹泻的功效。适用于病后调养人群，老年人、孕妇和儿童食用，改善津液不足、疝气痛和胃寒的症状，缓解病痛。
以上就是荔枝的作用和功效的介绍了。看到这里，是不是跃跃欲试了呢?先别着急，吃荔枝要讲究食用方法才能促进我们更好的吸收营养元素，下面跟随我一起了解下荔枝的食用方法吧。
荔枝的食用方法一、荔枝不适宜空腹食用可以在吃荔枝前喝适量凉开水等等，尤其是刚拿出冰箱的荔枝更不能空腹吃，提前喝水除了能保护肠胃不受伤害外，还可以提神醒脑。
二、荔枝不可多吃荔枝中富含营养元素，不掌握适当的量之外会导致上火等症状。一般不要超过5颗。
三、荔枝不适宜人群糖尿病患者和经常患有上火病症的人不适宜吃荔枝，否则会导致病情加重。
以上就是荔枝的功效和作用以及食用方法的全部介绍了，让我们掌握科学的食用方法，才能让我们的身体更加健康。
速干葡萄干能放心吃吗？
临近春节，不少消费者开始采购年货，葡萄干是常见选择之一。但是，网上曾有传言称：表面没有“白霜”的葡萄干是用了速干剂，千万不要买。
那么，速干剂是什么?用速干剂晾干的葡萄干，我们能放心地吃吗?
速干剂安全无害是合法添加剂
正常情况下，新鲜葡萄需要30-45天才能晾干，然而有了速干剂这种“神器”，新鲜葡萄只需要15-20天就能晾干了。速干剂的确能促进葡萄快速变干，那它是否有害呢?
葡萄干生产的“速干”工艺，要追溯到1977年，至今已有40余年历史。1992年，新疆农科院园艺所科研人员开发的速干剂获得专利。2014年3月，新疆首家葡萄速干剂生产企业拿到了食品生产许可证。当地质监部门经过2年多的实地核查等方式，认定该公司葡萄速干剂安全无毒，批准作为食品添加剂投入生产。
通过“相似相溶原理”发挥作用
也许大家还是迷糊，葡萄干为什么要用速干剂呢?这与葡萄本身的结构有关。在葡萄表面，我们经常可以看到一层“白霜”，实际上，这些“白霜”是一种天然蜡质，是防止水分蒸发的主要屏障，对植物适应干旱环境有着积极作用。而葡萄变成葡萄干，就是脱水的过程，但是葡萄表皮的这些屏障都不溶于水，所以水分要从葡萄内部逃出来不太容易。
速干剂的主要成分是常用碱和乳化剂，碱性物质主要在葡萄表皮发挥作用，促使葡萄脱水;乳化剂基本上都是酯类或醇类物质，它并不直接促进葡萄的干燥，主要是利用“相似相溶原理”，使被蜡质覆盖的葡萄皮不那么排斥碱水。于是碱水就可以附着在葡萄表皮上发挥作用，破坏葡萄表皮的蜡质和角质层，就像把玻璃窗换成纱窗那样，让葡萄内部的水分更容易挥发，这就是葡萄“速干”的秘密。
而且碱性物质和乳化剂都是非常常见且安全的化学物质，所以不用担心食品安全。
速干剂可提高葡萄干等级
速干剂不仅提升了葡萄干的晾晒速度，还可以提高葡萄干等级。快速脱水能够减少葡萄腐败变质的速度，也可以减少葡萄营养成分的氧化和褐变，这也是为什么速干的葡萄干颜色更鲜艳。
至于速干剂的使用方式，其实很简单。先将速干剂调制成浸泡液后，将葡萄放入其中，浸泡数分钟后取出，稍加漂洗，然后晾晒，只需要5天，葡萄就可以脱水75％，整个晾晒周期比传统方式快1倍以上。速干剂处理过的葡萄，表面的蜡质被溶解掉，做成葡萄干就会没有“白霜”或“白霜”很少。不过也不能一概而论，有的葡萄品种本身就没有明显的“白霜”。
其实，葡萄表皮上的“白霜”和农药残留没有关系，完全不需要将“白霜”作为葡萄干好坏的依据。
怎样选购和合理食用葡萄干?
1.避免选择颜色特别鲜亮、色泽特别均一的葡萄干(主要指浅色葡萄干)，这种葡萄干有可能使用过量色素或硫磺熏蒸。
2.大约4斤葡萄可以晒1斤葡萄干，所以不要贪图便宜，购买过于便宜的葡萄干。从规模较大的超市购买，安全性较高。
3.葡萄干的含糖量很高，比如经典的绿葡萄干的含糖量可达80％左右，要根据身体情况适量食用。
干山楂泡水喝能看到什么功效?干山楂泡水喝的这些功效你一定不能错过!
山楂鲜食时酸酸甜甜的味道，做成糖葫芦、糖雪球和山楂糕时别具一格的风味，都会让人心生欢喜;加之食用后还能健脾消食，则更让人对它的喜爱之情更进一步，就连喝水时水中也会出现山楂的身影。你知道用干山楂泡水喝有什么好处吗?接下来，小编就要和大家说说干山楂泡水喝的那些事儿。
干山楂泡水喝都有哪些功效?1. 预防心血管疾病山楂中所含的黄酮类物质就可预防该疾病。
2. 化痰润喉当出现腹泻、腹痛现象时，用山楂泡水能够很好的缓解症状。另外，山楂中所含的山楂酸也有抗病菌的功效，可起到平喘化痰的作用，若有咽喉不适的感觉，喝山楂泡水也可以起到润喉的作用。
3. 通便利尿山楂不但具有很强的消化功能而且还有利尿功能，生活中患有习惯性便秘的人，适当喝些山楂水可起到润肠通便的作用。
4. 活血化瘀山楂泡水喝不但具有以上好处，而且还有活血化瘀的功效;月经期间出现经血色暗、小腹疼痛、月经不畅的人群用山楂泡水喝能够很好的缓解痛经的现象。
5. 防癌抗癌山楂中所含牡荆素，它能够起到很好的防癌功效。当人体中的亚硝胺和黄曲霉素含量增加的时候，患癌的可能性就会极大地增加，用山楂泡水喝时，牡荆素能有效阻断身体中亚硝胺的合成，起到防癌抗癌的作用。
6. 促进脂肪类食物的消化山楂中含有的解脂酶，能很好地消化脂肪类食物，有利于促进人体中胃液的分泌，进而提高身体器官的消化功能。
看了以上介绍，大家会不会惊叹于干山楂泡水喝竟然会有如此多的功效?既然它有那么多的好处，是不是谁都可以想喝就喝，多多益善呢?当然不是，下面就要来和大家说说吃山楂和干山楂泡水喝的注意事项。
干山楂泡水喝的注意事项：1. 孕妇一定要慎食。
2. 不是每个人在任何时候都能吃山楂或是喝山楂泡水;胃酸过多者、有龋齿者、大便溏薄者都不适宜，且其他人群在空腹时也不适宜。
3. 是食用后要及时漱口、刷牙，尤其是儿童。
希望以上分享内容能对你全面地了解山楂、健康地食用山楂有所帮助。
水芹菜晒干作用和功效你知道吗？水芹菜干也浑身是宝！
水芹菜是水生宿根草本植物，新鲜的水芹菜口感好营养丰富，是很多人喜爱的的蔬菜之一，水芹菜如果保存不当就会缩短存储时间，所以很多时候水芹菜被晒成水芹菜干，这样就不仅可以延长了他的储存时间，而且取食方便，随吃随泡。水芹菜被晒成水芹菜干后有什么作用呢?随小编一起来看看吧!
水芹菜干的作用和功效：一、清热解毒水芹具有清热解毒的作用，对于咽痛喉肿，风热感冒，口疮等都有一定的疗效。
二、润肠利尿可以辅助治疗前列腺炎，尿路感染，崩漏，月经不调，浮肿等;水芹菜干中的粗纤维可以帮助肠胃道的蠕动，有通便和利尿消肿的作用。
三、止血可以缓解尿血，便血，吐血，崩漏，经多等症。
四、降压解痛祛风湿水芹菜干还具有祛风除湿，对风湿类风湿，风湿神经疼痛有很好的作用，里面的芹菜素还具有降压降脂，治疗高血压，高血脂，血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗作用。
晒干了的蔬菜虽然会失去一些比较敏感的营养成分，如维生素c等物质，但是依然有其他的营养物质存在，如抗氧化成分、膳食纤维及矿物质部分。下面小编教你两种方法，晒出保存时间长又好吃的水芹菜干!
水芹菜干的两种晒法：一、焯水晒法把水芹菜洗净后，放在开水里焯烫几分钟，捞出控干净水分，均匀的摆放在晒台上或绳子上，放到太阳下晒干即可。
二、蒸屉晒法将新鲜的水芹菜洗赶干净后，锅里放水，锅上加蒸笼屉摆上水芹菜，蒸至水芹菜变色，取出水芹菜放在太阳下晾晒成干即可。
虽然水芹菜晒干后依然有一定的作用和功效，但还是建议水芹菜干只能作为平常生活中的辅食进行食用，毕竟比起新鲜的的蔬菜它的营养已经流失了不少，长期经常单一的食用，造成自身营养的缺失，导致营养不良就得不尝试了。因此，小编建议大家，多元化搭配着其他有营养的食材一起食用更佳。
白茅根干怎么吃？给你介绍你所不知道的白茅根干的吃法！
生活中，我们很多人可能知道也吃过新鲜的茅根，却很少买过白茅根干。这是因为我们知道新鲜茅根的吃法，但是对白茅根干的吃法却毫不熟悉。在各种网站上也很少看到总结性的白茅根干的吃法，好像大家对白茅根干所知甚少。那么干的白茅根到底怎么吃呢?今天小篇就给大家解答一下!
白茅根干的吃法一、用白茅根干煮大米粥先把白茅根洗净放入锅中煎煮，然后把白茅根取出，只留下煮白茅根的水。然后再在水中放入大米慢慢熬，可以根据喜好放入适量的冰糖。
二、用白茅根干冲泡水先把白茅根洗净放入锅中煎煮，然后把白茅根取出，只留下煮白茅根的水。可以将新鲜的藕片榨成汁然后放入留下的水中，根据喜好放入适量的蜂蜜就可以了。
三、用白茅根干炖煮汤白茅根干、猪瘦肉洗净，肉切片，白茅根干切成小段，一同放到锅里。加入适量的清水，然后先用大火烧开，再用小火慢炖，最后根据喜好加入适量的盐即可。在煮汤的时候加入胡萝卜和甘蔗也会很好喝。
这下你知道白茅根干的做法了吧!事实上，白茅根干的做法和功效和新鲜的茅根没有什么太大区别。干的白茅根干的口感也基本和新鲜的一样，并没有太大的不同。那么白茅根究竟有什么功效呢?继续看一看吧。
白茅根的功效1.白茅根有清热止血的作用。
2.白茅根有凉血生津的作用。
3.白茅根有利尿的作用。
4.白茅根有抗菌的作用。
5.白茅根水有利湿的作用。
原来白茅根不仅味道鲜美，新鲜的和干的口感差不多，还有这么多功效呢!白茅根干的功效颇多，做法也简单，感兴趣的朋友不妨在家里试一试吧!不过白茅根是寒性的植物，大家在食用前还是要多多注意哦!
荔枝干好吃可以吃多吗?告诉你几个荔枝干的功效与禁忌!
新鲜荔枝经过晒干后加工成的荔枝干，具有很好的生津止咳、益肝补脾效果，还有养气止痛和温中的功效，并且还可以补脑健身、补心安神。所以人们都爱吃荔枝干。现在小编就来告诉你荔枝干的具体功效和吃法禁忌。
荔枝干的功效一、增强免疫力荔枝饱含大量的蛋白质、维生素C，利于人体增强免疫力，提高抗病抗感染能力。
二、补血养气荔枝属于补血类食物，《玉楸药解》就记载了荔枝的滋润甘温，益于脾肝精血的功效。
三、补充能量荔枝的果实富含果糖、葡萄糖和蔗糖，含糖量居多类水果之首位，食用后可有增加营养、补充体能和改善疲惫的效果。
现在我们知道了荔枝干食用的三个功效，不过千万不能以为荔枝好吃就可以任性地食用了，要知道食多无味，所以吃荔枝干还是要了解一些禁忌的。
食用荔枝干的禁忌一、空腹时候不宜食用由于荔枝含糖的量很高，空腹食用就会刺激我们的胃粘膜，产生胃痛、胃胀等不良症状。
2、每次不宜吃过多大量食用会造成低血糖，这是因为荔枝富含果糖，果糖被人体吸收以后，还要经过系列酶的催化，才可变成葡萄糖被我们利用。但是短时间之内进食荔枝太多，会使大量的果糖累积在血管，这时候转化酶就会“供不应求”了，也就是果糖不能被转化成葡萄糖了。
作为味甘性温的水果，适当食用荔枝干能增强体质。因此我们可以放心地享用美味营养的上好小零食荔枝干了。不过一定要记得不能贪食，否则就会因果糖刺激胰岛素的分泌，而使人体出现低血糖等不适。以上就是小编介绍的荔枝干的功效与禁忌。
还在纠结干牛肝菌怎么吃？干牛肝菌的家常做法介绍！
干牛肝菌属于真菌的一种，虽然是野生的但同时又可被食用，因为其独特鲜美的口感和极高的价值，也被广泛运用在食品上。干牛肝菌有着肥厚的外表，摸上去又很光滑，十分吸引人，很多人也因此用它做出了好多道美味佳肴。我们今天就来探讨如何用干牛肝菌做出好吃的菜吧！
干牛肝菌的做法干牛肝菌炖鸡先用干净的水将干牛肝菌洗净后，放进合适的容器里，加些温水没过它，等待其泡发。
在泡发的时候可以将切好的鸡块洗干净。
将鸡块放入装有水的容器内，加一勺料酒开始煮，过段时间把肉沫拿掉，并再次冲洗鸡块。
将干净的鸡块放入装有水的锅中，同时加入葱，姜片等配料，用大火烧开，接着用小火慢炖。
将泡发的干牛肝菌取出后剪掉根，再次洗干净后放入锅中和鸡块一起炖，大概炖一个小时后加盐等调味料，即可享用了。
干牛肝菌炒饭同样地，都要就先将干牛肝菌进行泡发处理后切成丁。
同时，将蘑菇、青椒、红肠等材料也切成丁。
开火，向锅里倒油，同时加入蒜片炒香。
将切成丁的各种食材倒入锅中炒，再加入米饭进行翻炒，同时可以加入一点点糖。
不断翻炒，差不多五分钟左右就可以出锅了。
干牛肝菌炒意大利面将干牛肝菌泡发后洗净，同时将青椒红椒做去籽处理后切成小块。
锅中加水，并烧开，下面煮十五分钟左右后捞出，待用。
倒掉锅中的水后，倒入适量油，将待用的干牛肝菌块和青椒红椒一起倒入锅中炒熟，同时加入面一起炒，最后加盐即可。
家常小菜里加入了干牛肝菌，感觉整道菜的味道都不一样了。但是在这里小编要提醒您，其实干牛肝菌有多种类型，而且每一种的味道都不尽相同，这也关系到整道菜的口感，所以区分好干牛肝菌的不同种类就显得尤为重要。
干牛肝菌的种类黄牛肝菌又叫黄赖头，因为至今无法进行人工培植，因此也成了世界上较为名贵的野生菇菌之一，具有很好的清热解毒，促进消化等功效。
黑牛肝菌里外都是黑色的，是味道最香的干牛肝菌之一，比黄牛肝菌更被用来广泛食用，具有防癌，降压的强大功效。
白牛肝菌也叫大腿蘑，肉质且菌盖厚，菌盖下面又有许多小孔，很像牛肝，也是被用来食用。
说了那么多，除了上面小编为大家介绍的几道较为典型的用干牛肝菌做的几道小菜之外，爱吃干牛肝菌的朋友们还可以自由发挥你们的创造力，做出更好吃的美味佳肴！此外，每次尝试用不同种类的干牛肝菌做菜，可能别具有一番风味呢！
吃葡萄干有这么多好处？怪不得老人、小孩都喜欢吃！
葡萄又名草龙珠、蒲桃。葡萄除了当做一种时令水果尝鲜，还可以酿造成醇香的葡萄酒，晒成便携的蜜饯葡萄干。葡萄干主要出产与新疆、甘肃、陕西等北方地区，盛果期采收新鲜葡萄后，在烈日之下晒干，也有在阴凉处晾干而成。
吃葡萄干有什么好处补气血葡萄干含有非常丰富的铁和钙，经常食用可以暖肾补血，铁元素有利于治疗缺铁性贫血。葡萄干真可谓是体弱缺血、 妇女儿童的滋补佳品。
防止冠心病葡萄干内含丰富易于吸收的葡萄糖，滋养心肌，从而帮助冠心病患者快速恢复健康。
缓解神经衰弱葡萄干虽然被晒干，但仍然保留了葡萄的多种维生素、氨基酸、矿物质，经常食用葡萄干，可以缓解过度疲劳和神经衰弱。葡萄干还是妇女病的食疗佳品。
降低胆固醇食用葡萄干可以降低胆固醇。如若每天可以食用一定数量的葡萄干，就能有效降低血液中的胆固醇含量。这个计量大约为每天400卡路里。
护肠葡萄有护肠作用。葡萄干中的酒石酸和植物纤维，能帮助排泄物更快速地通过肠道，减少污物在肠道中的停留时间，改善直肠环境，保证直肠健康。
防肿瘤葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效制止白血病细胞继续恶化分裂，从而防止细胞恶变，达到抑制恶性肿瘤的增长的功效。
预防心脏病葡萄干中的纤维，能有效阻止果糖在血液中转化为不健康的三酸甘油酯等血液脂肪，从而降低心脏病发生的几率。
如何挑选葡萄干颗粒大、果肉壮实、味道软糯的葡萄干是上好佳品。挑选的时候注意，好的葡萄干不应有粘团现象，用手抓一下再松开，颗粒能迅速分散不黏连的葡萄干品质较好。好的白葡萄干略泛着糖霜，除去糖霜，颜色透明晶绿。红葡萄干也略带糖霜，除去糖霜，紫红色的半透明葡萄干为佳。
葡萄干非常适合体弱缺血、 妇女儿童使用，易于贮存，携带方便，吃起来干净便捷，实在是居家旅行必备之良品。
桑葚干怎么吃？桑葚干这样吃最有效！
桑葚干香甜可口、便于保存，还保留了一些桑葚鲜果中丰富的营养物质，同时还具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。如果实在没有条件食用新鲜桑葚的时候，利用桑葚干来进行代替，也是不错的选择。那么，桑葚干怎么吃才能发挥最大的效果呢?
桑葚干怎么吃直接吃挑选桑葚时尽量选择色泽呈现黑紫色的。由于桑葚非常娇嫩，容易破损，最好小心存放运输。新鲜桑葚用淡盐水浸泡一会儿，洗净后就可以食用。桑葚在中医上，属于寒凉之物，虽然味道甜美、肉厚多汁，但是来例假的女性要少吃，否则寒气过大容易引发肚子疼痛。
桑葚干泡水不喜欢干吃果饯的朋友，可以选择桑葚干泡水喝，既补充了营养，又能改善白开水寡淡的味道，也是不错的选择。桑葚干泡水喝具有补血的功效，可以促进造血细胞生长。桑葚中的白黎芦醇能抑制癌细胞生长，减少血栓。坐办公室的白领喝点桑葚干泡水，改善用脑过度。小朋友喝了增强身体免疫力。老人喝了滋养黑发，改善耳鸣。
桑葚干泡酒桑葚干除了泡水喝，还能和人参枸杞一样，泡进酒中，制成“养生酒”。把桑葚干略微清洗干净，捡出杂质，放进酒中就行了。桑葚干泡成的酒有减少骨关节病痛的作用，喝了大大提高身体免疫力。
桑葚干煮粥煮粥的时候放入一把桑葚干，烧出的粥味道甘美，特别是还具有很好的缓解腰腿无力和疼痛有很好的食疗作用。
黑桑葚虽然好吃又营养，但是也不是没有食用禁忌的。错误食用桑葚会引起不适。爱吃桑葚的朋友，非常有必要了解一下桑葚的食用禁忌。
桑葚的食用禁忌新鲜桑葚是滋补佳品，但是一定要注意挑选。如果食用了未成熟的桑葚，就会很大程度刺激肠胃，容易引起腹泻、过敏等反应。
脾胃虚弱、拉肚子的朋友亦不要吃过量桑葚，有加重腹泻的隐患。
桑葚性寒，女性月经期间要少吃。
新鲜桑葚虽然好吃，但也不是四季常有，如果不当季的时候想吃桑葚，不妨用桑葚干过过瘾。无论是泡水、泡酒、煮粥，还是干吃，都别有一番风味哦!
花菇每个人都喜欢吃!但它的这些绝对禁忌你知道吗?
花菇作为一种益处颇多的食用菌，一直以来广受大家欢迎，但倘若食用不当，就可能造成不良后果。故此，花菇的这些禁忌，你知道吗?和小编一起去看看吧。
花菇的禁忌(1)花菇与鹌鹑相克，二者一起食用，严重的时候可能造成人体内产生血管痉挛。
(2)对于贫血病、抵抗力低下、高血脂患者或糖尿病患者等，都需要注意不要误食花菇，对身体没有益处，反而会加重病症。
(3) 脾胃寒湿或者有皮肤骚痒的患者忌食，由于花菇是发物，服用后很容易造成二次病发。
(4)花菇不可以螃蟹一起食用，螃蟹性凉，而花菇富含丰富的维D，二者同食，反而造成不良的后果。
说了花菇的这些禁忌，希望大家在生活中要提起注意哦，不要误食对身体造成损伤哦。但花菇和哪些食材又是天生良配呢?一起去看看吧。
花菇的绝配(1)花菇+莴笋。二者搭配食用，有利尿通便、降血脂、血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症等患者。
(2)花菇+西兰花。可滋补元气，润肺，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。
(3)花菇+荸荠。荸荠具有清热解毒、化痰消食等功效，而花菇能补气益身、保护胃部，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或者脾胃不佳，体弱虚寒患者。
( 4 )花菇+薏米。花菇能够补气的功效，薏米能够除湿气的作用，二者相得益彰，能够化痰理气，改善体内湿气重的现象。
虽然花菇益处良多，也很有益于我们的身体健康，但是再好的食材，都需要注意食用的量。食用过多，反而对身体没有好处，所以花菇虽好，却也不要过多食用。
苦瓜的功效！苦瓜的这些功效你知道吗？
苦瓜是非常健康的一种蔬菜，经常吃它有降火的功效，这是我们最熟悉的关于苦瓜的功效了，那么苦瓜还有什么功效呢?
苦瓜的功效1、、苦瓜含有皂甙，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
2、、苦瓜能滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的作用。
以上就是关于苦瓜功效的介绍，下面我们来看看苦瓜炒肉怎么做。
苦瓜怎么炒肉1、将买来的苦瓜用清水浸泡后，用细软的刷子将其表面洗刷干净，然后用刀将苦瓜切开，挖出苦瓜内部的籽与瓜瓤，之后再用清水洗净。
2、用刀将苦瓜切成薄薄的苦瓜片，然后放入碗中，加入适量的精盐，用手将其抓均匀，然后放在一边约15分钟左右，就可以了，这样做可以清除苦瓜体内的苦味。
3、在这期间我们可以来处理猪肉，将猪肉洗净后切成薄片，然后放入碗中，加入精盐、料酒以及干淀粉，然后将其抓均匀，也放在一旁留做备用。
4、将苦瓜拿出来，用清水冲洗，直至苦瓜上的盐全部都冲洗干净就可以了。
5、开火，倒油，油熟后，倒入肉片进行翻炒，炒到锅中的肉片开始泛白后就可以起锅了，之后将肉片留在一边进行备用。
6、之后再热油放入苦瓜片进行翻炒，翻炒两分钟左右，待苦瓜片变软就可以将肉片放入进去，再进行翻炒几分钟，之后加入盐，再加入鸡精，翻炒均匀后，就可以关火出锅了。
苦瓜的功效非常多，所以大家可以多吃一些苦瓜，用苦瓜来炒肉使一种非常好的菜哦!
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