植物种植对幼儿的帮助。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《怎样喝豆浆，才是对身体最大帮助？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
说起豆浆，大家应该都认识，它属于一种早餐饮用的豆制品，既养生又美容。而且豆浆除了含有丰富的蛋白质和各种营养元素外，还有着强大的养生功效，不仅适合普通人食用，也很适合糖尿病患者呢！下面就和小植来看看豆浆有哪些营养价值和功效吧！
一、豆浆的营养价值
1.每一百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2.豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3.豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4.豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50％。
5.豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6.豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50％。
7.豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8.豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9.防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
二、糖尿病人可以喝豆浆吗?
大豆对于糖尿病人来说是非常有营养的一种食物，而豆浆就是由豆类食品制作出来的，所以糖尿病人可以喝“无糖”豆浆。另外豆浆中所含的碳水化合物是比较低的，不会引起比较高的血糖波动。WWw.zw59.coM
三、糖尿病人喝豆浆的好处
1.由于大豆中的大豆低聚糖可以提高高脂蛋白的含量，所以能帮助糖尿病人降低血液中的胆固醇以及甘油三酯，另外大豆低聚糖这种物质还能够帮助糖尿病人降低血压，起到预防高血压的效果。
2.大多数糖尿病人会因为身体的钙质大量的流出，从而让自己身体缺乏钙，导致骨质疏松的发生，而豆浆中含有大量的钙质，糖尿病人经常喝豆浆可以起到补钙的效果，当身体中有足够的钙质时，就能够防止骨质疏松的出现。
注意事项：糖尿病人在喝豆浆的时候一定要注意喝无糖豆浆，不要因为感觉豆浆的口感比较淡就加入糖，如果经常喝加入糖的豆浆就容易让自己摄取糖分过多，让血糖受到影响。
四、喝豆浆的食用禁忌
1.没有熟的豆浆对人体是有害的，因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，以防危及生命。
2.由于鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，会大大降低了人体对营养的吸收。所以鸡蛋不能和豆浆同时饮用。
3.虽说豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏了营养成分。
4.豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
5.豆浆一次不能食用过量，否则会导致蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
6.因为有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物，所以不宜和豆浆同时饮用。
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当归泡水喝有什么功效?看看喝当归泡的水对身体有什么好处!
我们在生活中或多或少都听过当归的名字，知道它是一种对身体很好的中药。但是在日常生活中我们很少会去主动吃当归，原因正在于我们丝毫不了解它的功效，纵使知道当归很好，却也不敢轻易使用。实际上，在大家越来越注重养生的主流趋势下，有很多女性都用当归泡水喝。当归泡水喝究竟有哪些你不知道的功效呢?我来告诉你这个答案吧!
当归泡水喝的功效1.当归泡水喝，可以治疗月经不调和痛经当归能够调经活血，很适合气血虚的女性用于调养身体。经常用于缓解痛经的症状。
2.当归泡水喝，可以防癌抗癌当归广泛用于各种妇科肿瘤
3.当归泡水喝，可以治疗老年痴呆当归煎剂常被用做治疗老年痴呆。
4.当归泡水，喝可以补血产后血虚需要调理的人常常用当归泡水喝
5.当归泡水喝，可以治疗便秘这下你知道当归泡水喝有什么功效了吧!当归虽然补血补气，润肠通便，但是毕竟有句话叫药三分毒，平时也不可以过量的食用哦!而且当归泡水喝并不适用于所有的人，当归泡水喝也有很多需要注意的地方。那么用当归泡水喝有哪些需要注意的事项呢?一起来看看吧!
当归泡水喝的注意事项1.注意量的使用，切忌当归用量过大
如果当归的用量过大，就会容易使人体感到疲累，无精打采。
2.对当归有过敏反应的人切忌使用
3.有腹泻症状的人切忌食用
4.当归精华油切忌食用
5.孕期、经期切忌食用
6.儿童切忌食用
7.当归不能与和它相克之物泡水
这下你清楚这些了吧，原来看起来普普通通的当归的功效有这么多，中华医学真是源远流长博大精深。不过当归毕竟是中药，与之对应的用当归泡水喝的注意事项也不少。如果你是一个气血较虚的人，如果想要稍微补一补身体，不妨咨询一下医生，看一看能不能用当归泡水喝来补补血，调养一下自己的身体吧!
麦冬泡水喝的功效有什么？对身体有三大好处!
麦冬是一味很重要的药材，属于绿色的草本植物，有着很高的药用价值。麦冬食用方法也有很多，常见的就是将它泡水服用，这种方法不仅简单而且还能让人体很好的吸收，那麦冬泡水喝的功效有什么呢?跟着小编来看一下吧!
麦冬泡水喝的功效提高身体免疫力麦冬进入人体之后，可以对很多细菌有一定的抑制功效，它可以增强我们肾上腺皮质系统的功能。长期如此，可以很好的提升身体的免疫力，减少得病的机率。
滋阴润肺麦冬可以起到很好的滋阴生津，润肺止咳的功效，如果身体出现了脾胃燥热等情况，建议可以用麦冬泡水服用。
治疗咳嗽多痰如果身体有热病，容易导致身体出现口渴、心烦、失眠、舌头发红等情况，这时候建议麦冬泡水服用，这样可以起到很好的治疗效果，不但可以保护我们的肺部喉咙，同时也有一定的通便效果。
麦冬可以起到很好的调理身体的功效，对身体有着莫大的好处，但是任何食物都是有两面的，也不是所有人都适合，让我们看下哪些人不适合喝!
不适合喝麦冬人群脾胃虚寒者忌服用，麦冬泡水服用多了，很容易出现脾胃虚寒的情况。很多人认为麦兜可以调理身体，所以会喝很多，但其实如果是脾胃虚寒腹泻患者的话，最好不要服用麦冬，会影响身体健康。另外幼儿也不要服用，幼儿身体还没有完全发育好，不能喝这些滋补药品，以免对身体造成什么伤害。
以上小编介绍了服用麦冬的好处，相信大家对麦冬的作用都有了一定的了解，它可以提高身体免疫力、滋阴润肺、治疗咳嗽多痰。如果有需要的朋友可以为自己准备一些。
辣根对身体有害吗？只要适量，辣根对身体有着莫大的好处!
经常吃烧烤和日本料理的朋友，对辣根应该不会陌生，在吃的时候蘸上一点辣根，那味道也是极其鲜美的，特别是喜欢刺激性味道的朋友，对那个应该更是喜欢啦!辣根是一种性温的草药，它有着很好的消食作用，有利尿的作用，同时也可以治疗一些消化不良的症状。那有些朋友就比较吃辣根对身体有害吗?今天我们就这个问题来进行探讨一下吧!
辣根对身体有害吗吃辣根对身体是有一定好处的，但是要注意量的控制，不能吃太多，偶尔吃吃是有非常大的作用的。辣根健胃、助消化，我们之前提到过辣根是有一定刺激作用的，所以它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以预防胆结石，常吃辣根可以预防胆结石，将多余的胆固醇变成胆汁酸，另外它还可以改善心脏功能，促进血液循环。
以上我们知道了，吃辣根对身体是没有伤害的，就是要控制量。不过有些人是不可以吃辣根的，来看看你属于这一类人吗?
不可食用辣根人士有哪些慢性肝炎患者要忌食辣椒、芥末、白酒等刺激性辛辣的食物，因为这些食物会促进胃液的分泌，会容易造成绞痛。
肠胃功能不佳的人也不可以食用辣根。虽然吃辣的可以促进我们的食欲，但是肠胃功能不佳的人士如果多吃辣椒会引起肠胃炎，那么就会造成对身体一些伤害，所以应该避免食用辣根。除了以上两种人，另外痔疮患者，有眼疾病者，口腔溃疡者，还有产妇都是不可以食用辣根的。
那通过以上的介绍，我想大家都已经了解了辣根对身体有没有害，其实这是一个量的问题，适量就有极大的好处，过量对身体就造成一些伤害。另外，以上这些人是不可以食用辣根的，日常生活中要多加注意！
原来，这样喝红茶才是最高境界
有人说红茶代表幸福，绿茶代表苦涩，因为红茶喝起来口感清甜，绿茶喝起来可能稍微有点苦涩。但是，最主要的还是看个人的口味，所以选择自己喜欢的就好。说到茶，就让小植想到了前两天分享的茶叶文章，很快便收到了花友们的私信，想必大家对我们国家茶叶知识还是很感兴趣的！所以呢，今天小植再给大家讲解一些关于红茶的小知识，对于喜欢喝红茶的小伙伴们可千万不要错过了噢~
一、关于红茶的来源
在我国，红茶分为小种红茶，工夫红茶和红碎茶三种。而小种红茶属于最古老的红茶，同时也是其它红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。严格说起来，红茶不是指茶的品种，而是一种茶叶的加工工艺。另外，世界很多地方都有出产红茶，例如：印度以大吉岭茶最为珍贵、东非以肯尼亚所产最为著名、斯里兰卡最著名的是锡兰红茶、印尼以爪哇岛及苏门答腊为中心等等。
二、红茶的养生功效
1.提神醒脑
红茶对血管系统和心脏有兴奋作用，能强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸，使肌肉感觉疲劳的物质，及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2.生津止渴
夏天喝红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，产生一种清凉感。
3.养胃护胃
如果空腹喝绿茶肯定会觉得胃部不舒服，那是因为绿茶中含有“茶多酚”成份，具有收敛作用，一旦空腹饮用就会对胃部产生很大的刺激。但是红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。所以说喝红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。建议喝红茶的时候加点牛奶，能起到消炎、保护胃黏膜的作用，甚至对治疗溃疡还有一定效果呢。
4.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5.保护肾脏
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于缓解痛风，帮助排除体内的乳酸、尿酸，以及控制高血压，帮助排除过多的盐分、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
6.延缓衰老
研究结果表明，红茶抗衰老效果高于大蒜、西兰花和胡萝卜等。绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。
三、泡红茶的方法
在泡红茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最合适~
绿萼梅的副作用介绍！绿萼梅泡水喝对身体好吗？
绿萼梅这种梅花，它的花色是白色的，而不是大家以为的是绿色的。那是哪一部分是绿的呢，是绿萼梅的树枝，是细长的且是绿色的，所以大家以后也能分辨出绿萼梅长什么样了吧。绿萼梅是可以入药的，可以治疗很多的疾病，但是绿萼梅也是有一些副作用的，我们一起来了解下吧。
绿萼梅的副作用大家一般不会直接服用绿萼梅，都会是泡水喝吧，也会搭配一些别的泡水的材料。那绿萼梅性质平和，毒副作用均不大，属于芳香之品，可以损伤人体的阴液，不过绿萼梅有生津的作用，配合泡茶短时间内应该不会有太大的副作用。
所以大家不用太过于担心了，而且若是在医药店里搭配的，不会有很大的副作用。但是大家用记住，这只是调理，不能把它当成药物，而且也要注意用量，不得过量。
绿萼梅的副作用可能是在搭配上出问题，或者食用的人身体不太舒服，如果发现不对劲的情况，就及时停止饮用，然后去给医生看看。也不排除大家食用的不是绿萼梅，毕竟现在假冒伪劣的东西实在太多了。下面小编给大家介绍绿萼梅的用途。
绿萼梅的用途绿萼梅可用于公园绿化建设，家园绿化，景观旅游区，草地等，可大片植株成花的海洋，也能一株种植成独景，可以与景观石头搭配，景象独有，除此以外绿萼海还可以栽植成，绿萼梅丘岭，绿萼梅园，绿萼梅溪，绿萼梅径等。
绿萼梅的用途这么多，对于我们大家来说，是一个好事。那样我们就可以经常看到这么美丽芬芳的花卉了，现在到处都是楼房，如果能欣赏到绿萼梅，那可以让我们的心情都变好呢。今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!
罗汉果泡水喝的副作用?知道这些后再喝罗汉果水对身体更健康!
罗汉果是我国桂林特有的一种植物，每年的夏季开花，秋季结果。罗汉果在食用时一般是经过低温烘干后食用，在超市药店都可以买到，很多人习惯用它来泡水渴，但是，长期饮用罗汉果水也是有一些副作用的。下面，我们就来介绍一下。
罗汉果泡水喝的副作用1、胃肠功能变弱。较短时期内喝罗汉果水，对肠胃功能有不错的调理作用，但如果长时间一直喝，就会影响胃肠功能变弱，引发其他一些疾病症状，特别是对体质敏感偏寒性的人来说，罗汉果本身是偏寒性的，长时间喝，会有腹疼腹泄的现象。
2、引发上火。罗汉果虽然是偏寒，但干的罗汉果经过炭火低温烘干时，多少沾染了一些炭火的热性，因此如果喝太多的罗汉果水，反而会引起上火的现象。所以在饮用罗汉果水的时候，要注意适量饮用，也可以在喝罗汉果水时搭配其他一些凉性食物以中和热性。
3、过敏体质慎服。罗汉果虽然说性质温和，但是药就带有三分毒性，尤其是对一些过敏体质的人来说，如果长期喝罗汉果水，可能毒素累积，就会引发中毒现象。
看了上面的介绍，大家知道长期罗汉果水也是有副作用的。但平时我们大家咽炎发作的时候，就习惯喝一些罗汉果水来缓解一下。那么，咽炎患者饮用罗汉果水用量是多少呢?
罗汉果泡水喝用量1、轻度咽炎患者用量。如果是因为偶然的喝水少或吃了辣椒等上火，引起咽喉有轻微的不舒服，有一些发干发痒的情况，或者是只为日常保养喉咙，那么，每次泡水只需要用普通大小罗汉果的十分之一左右，然后加水冲泡喝一天。
2、中度咽炎患者用量。学校老师、超市售货员、医院医生等职业的人群，每天说话比较多，所以嗓子上火发干症状较为严重，这种情况下，每天可以服用一个或者半个普通大小的罗汉果，用开水冲泡一天喝完，坚持服用一两周，能很好的缓解咽炎症状。
3、严重咽炎患者用量。对于那些抽烟喝酒很厉害，加上生活起居不规律，一日三餐口味偏重的人群来说，一旦得了咽炎，会慢慢会展成严重咽炎，这个时候，可以每天用一个罗汉果进行冲泡饮用，要坚持两周以上时间。但不能擅自加大用量，以免引发副作用。
现在越来越多的人注重养生保健，罗汉果成为了大家保养喉咙的第一选择，但看了上面的介绍，知道了罗汉果长期过量会引发的副作用，我们就要引起注意，在饮用罗汉果水时一定要科学适量，以保证身体的安全。谢谢您的阅读!
适当吃“苦”对身体有好处
相对于人见人爱的甜食，苦就显得没那么容易让别人接受了。但是，美国宾夕法尼亚大学一项研究却显示：不怕“苦”的人，的确少得癌。
在此次研究当中，研究小组特意选取了5500名女性作为参试者。在调查的20年里，研究小组都分别考查了这5500名参试者的苦味受体，以及她们对苦味的耐受能力。最终再根据英国卫生服务中心的相关的发病数据，从而对参试者的患癌风险进行评估。实验后的结果显示，对苦味超级敏感的人群比最不敏感人群的癌症发病率要高出整整百分之58，同时也比对苦味较敏感的人群高出百分之40。
而在中医的角度，吃点“苦”对养生而言也是非常重要的。那么生活当中对于吃点苦对于身体有什么好处呢?对于身体有益的苦食物到底有哪些呢?今天就和大家详细介绍一下。
一、适当吃“苦”对身体有什么好处?
1.清心健脑
苦味食物当中会带有一定的可哥碱和咖啡因成分。人在食用此类食物之后，会有一定的提神健脑的效果，对于日差需要大量用脑的人群，吃点苦更有利于恢复精力，让大脑发挥更好的功能。
2.改善肠道
苦味食物还对人体的肠道健康非常有益。不仅能够抑制肠道当中的有害细菌，还能帮助有益细菌发挥其功能，从而使得肠道菌落保持平衡的状态。
3.清热泄毒
在中医的角度，苦味是属于阴，具有一定的疏泄作用。对于体内上火的人群，可以起到一定的清热泄毒的效果。
4.促进食欲
苦味能够刺激舌头的味蕾，从而激活味觉神经，刺激胆汁分泌，最终达到增进食欲的效果。
二、生活当中有哪些有益健康的苦味食物?
1.苦瓜
苦瓜作为最常见的苦味食物，对人的好处真的有不少，不仅可以促消化、除热邪，还可清心明目、缓解体内疲劳。除此之外，它口感清脆爽口的同时还有能有丰富的做法，不仅可作汤，还可用来凉拌和清炒。
2.莲子心
莲子心的苦是众所周知的，但其清热、安神、强心的功效却是被人人称赞。是一种用来治疗高血压、失眠、心悸的好食材。
3.陈皮
陈皮就是我们吃橘子丢弃的橘子皮，这些边角料再经过加工之后，却成为了老少咸宜的健康食材。泡水喝不仅能够促消化，还能化痰下气，怪不得不少歌唱家都离不开它。
4.芹菜
芹菜虽然味道较为苦涩，但是却具有很高的药用价值。其中的蛋白质和胡萝卜素含量都比其他蔬菜要高很多。常吃能够对人起到一定的降血压、利尿、健胃的效果。
绿萼梅能去黄褐斑吗？绿萼梅泡水喝对身体有好处吗？
绿萼梅常可以收集，然后晒干，可以用于泡水，也可以入药。但是我们都是泡水泡的多，就是有生津的作用，对于其他的功效，我们并不是很清楚。有的女性朋友一直深受黄褐斑的困扰，听说绿萼梅可以去黄褐斑，是这样的吗。
绿萼梅可以去黄褐斑吗黄褐斑是一种临床较为常见的色素障碍性皮肤病，患者以中年妇女居多，多发于两颧、两颊、鼻周、额头和眼周。
这让爱美的女士很是苦恼，有了黄褐斑，大家都不喜欢，现在市面上很多的祛斑精华，功效都不大，并不能真正根治黄褐斑，所以大家还是寻求中医的帮助，从根部去除黄褐斑。
有医师一直在研究黄褐斑，也出了一个药方可以去黄褐斑，其实的一个药材就是绿萼梅，但是只有绿萼梅却是达不到效果的，要和其他的一起搭配。药方是干地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、当归、川芎、制附片、桂枝、绿萼梅、玫瑰花、月季花等。
这里面的药材真不少，但是大家可千万不能少一两个，缺一不可，具体的用量问题大家还是去问正规的医生，不用贸然尝试，在脸上的东西可不能瞎弄啊。绿萼梅作为药材，还有其他的很多功效，这里就不给大家全部介绍了。下面说一下绿萼梅的泡水的作用。
绿萼梅泡水的作用绿萼梅是一种蔷薇植物的干燥花蕾，都是用来泡水喝，一般是用来帮助治疗那些脾胃不好，经常感觉到头晕恶心的人，对调节和治疗胃是有很好的效果，但是有时候如果服用的过多，就会出现副作用，对身体反而不好。
一般泡水喝的时候量要适度，长期服用以后不但不能够有效的对胃进行调理，反而容易造成各种胃伤，同时还可能会出现腹泻的情况，切记一般不要乱服用。
绿萼梅是个好东西，这个是千真万确的，但是不能食用的过多也是真的，一切东西都是有度的，大家都要谨记。今天给大家介绍了两方面的内容，一个是绿萼梅可以治疗黄褐斑吗，另一个是绿萼梅泡水的作用，谢谢大家的阅读!
冬天喝什么茶？冬天喝这些茶可以帮助抵御寒冷哦！
你是一个喜欢喝茶的人吗?对于茶叶你了解多少，现在的饮茶文化越来越发达，喝茶的人也越来越多，不在限制于中老年人了，很多年轻人也越来越喜欢喝茶，下面我们就从冬天适合喝什么茶叶来深入的了解茶叶吧!
喝茶的好处喝茶是我们日常生活中是再正常不过的一种养生方式了，既然是养生方式，那么它对我们的身体肯定是特别有好处的，茶叶的主要功效就是养生保健、清油解腻、增强神经兴奋、消食利尿。传承几千年的茶叶带动的是全民健康体质的上升，也是中华文化的美丽。
冬天喝什么茶1、红茶红茶能增强人体的抗寒能力，所以如果在寒冷的冬天能来一杯暖和的红茶，那温暖的一定不止是我们的身体还有我们的心。
2、普洱茶在寒冷的冬天，如果能喝上一口热的普洱熟茶，一定会倍感温暖的，因为普洱熟茶中所含的益菌群有暖体养胃的功效。
3、乌龙茶乌龙茶有个特点就是不寒不热，温热适中，所以它能够在很多季节喝，也非常适合冬天。在冬天里干燥的室内，人们容易嘴唇干裂，如果能够喝上一杯乌龙茶，就可以缓解这种苦恼了。
4、茉莉花茶大家都知道魔力花茶有润燥通便的功效，冬天天气干燥容易便秘，喝点茉莉花茶可以润燥。
这些就是冬天可以喝的茶了，在寒冷的天气来临的时候，我们都会担心自己的身体无法抵抗冰寒，有了这些茶饮，我们就不用担心啦，它们通过间接的帮助把我们的身体变得更暖和。其实喝茶除了讲究季节外，还讲究每天喝的时间，下面我们就去了解喝茶的最佳时间吧!
喝茶的最佳时间1、半下午的时候差不多在下午三点左右喝茶的话体能对人的身体内部起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒。这也就是人们会喜欢喝下午茶的原因。
2、晚上八点左右
这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，身体自然会变得更加健康。但是不要选择不发酵的茶，如绿茶。
学会这些关于茶叶的知识，我相信大家对茶叶肯定有了更深入的了解了，其实茶叶不止是讲究品种跟泡法就连喝茶的时间都很讲究，所以喜欢喝茶的人想必都是对生活很讲究的人，是很精致的在生活着。
买枣也要买对，要不然对身体很不好
很多都喜欢吃冬枣和红枣，口感又甜又脆，吃着很爽口。关键是它们还有很好的养生效果，这就使得越来越多的人喜欢它们。但是并不是所有的冬枣和红枣都是对人体很好的，他们可能出现糖精枣和硫磺枣，这两种问题枣对身体非但没有好处，甚至可能出现损害身体的情况。
如果出现这种情况，我们就需要有鉴别这些问题枣的方法，这样才能很好的避免身体受到伤害。一般通过外表观察或是口感这两种方法来辨别，一定要仔细的观察或是品尝，才能更好的做出区分。
冬枣甜又脆，但是这种冬枣甜到齁
糖精枣一般是用糖精钠浸泡过的未成熟的冬枣，糖精钠是一种工业用糖，对人体是有害的，会对肝脏和神经系统造成伤害，特别是对老人、孕妇、小孩危害很明显。它和一般的冬枣还是有区别的，大家要做好区分。
糖精枣和正常冬枣的区别
1、色泽
正常冬枣：很少出现一整片红的形象，红色深浅不均，并且红色和绿色之间没有边界感。
糖精枣：糖精枣一般都是用糖精钠浸泡而成的，要么是全红，要么是红色和绿色之间有明显的界限。浸泡的过程中会有浮力，露出表面就会出现绿色。
2、口感
选一个红绿都有的冬枣，红色的很甜绿色没有味道，极有可能是糖精枣。如果出现枣皮特别甜、吃得甜中有一丝苦味或者是甜到齁人，这就要注意，基本上就是糖精枣了。
红枣能补血，但是这种红枣可能伤肝
大家都知道，红枣有补血的效果，很多人都会选用红枣来养生，效果还是很好的。有不法商家为了让红枣的卖相很好，选择用硫磺来熏枣。长期食用会有中毒的危险，造成肺水肿、呼吸衰竭、昏迷、食道黏膜被腐蚀等，这些都是很严重的情况，大家要引起关注。
辨别正常红枣和硫酸枣
1、外表
正常红枣：颜色有浅也有深，基本上都是暗红色的，光泽自然。
硫磺枣：经过硫磺的熏染，让干瘪的红枣变大，表面会变得光滑，既红又新，颜色很好看，卖相很好。
2、枣肉
正常红枣：枣肉是黄色的。
硫磺枣：枣肉会明显有发白的感觉，吃起来会有点酸味或是苦味，有的时候刚吃完一口就会闻到刺鼻的气味，这些都是硫磺枣会出现的情况。
喜欢吃枣的人一定要注意了，红枣和冬枣都有可能变成糖精枣和硫磺枣，这两种枣对身体都是有伤害的，一定要多加注意。另外枣子的成熟期基本都在九月中旬往后，提前出现的枣，很有可能是问题枣，大家购买的时候要注意了。
鲜花花色对人身体影响不同
人们生活水平的提高，使人们在逢年过节的时候不再满足于吃饱穿暖等温饱问题。怎样才能别具风格的欢庆节日，成了每个消费者都在讨论的话题。逢年过节，礼物是必不可少的，而在众多礼物中，鲜花则是不可缺少的一种。
不管是过节还是在往常，鲜花逐渐走入了人们的生活。鲜花不仅可以增加生活的绿意，更对室内空气以及一些疾病有着深远的影响。其中，花卉不同的色彩对人们的健康和长寿的影响尤其重大。不同色彩的花朵对人的影响。
首先，对人类健康最为有益的植物色彩莫过于绿色。绿叶不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，绿色物体还可反射百分之四十七的自然界光线。医学家发现，幽静的绿色环境能使人紧张的中枢神经松弛，有利于改善和调节机体各种功能，并可使人体皮肤温度降低1-2度，脉搏每分钟平均减少4-8次，呼吸慢而均匀、血压稳定、心脏负担减轻、精神舒适，这对于冠心病、高血压病人以及积劳日久、人体各器官处于退化的老年人是大有裨益的。
除了绿色外，近代医学家的研究还表明，淡蓝色能使病人的紧张心理得到缓解，并能调节体温，使高热病人体温下降;而紫色则能使精神得到安慰，可使孕妇感到安定，并有镇痛作用;赫石色可使低血压者血压回升，对低血压病人有利。
除以上几种以为，蓝色和白色是治疗高血压病的无形药物，其能使血压降低;而红色可刺激和兴奋神经，促进机体血液循环，有助于增强食欲，振奋意志。除了红色外，黄色和橙黄色也可刺激胃口，增强食欲。
不知毛豆浆的做法?快速教你做出美味毛豆浆!
大家好，今日小编又为大家带来了新的内容。今天我们要说的话题主角不同于以前，她既不是什么少见的食物也并不是有特殊之处的食物，但是却很受人们的喜爱，它就是毛豆!小编身边的很多朋友都喜欢吃毛豆，但是毛豆仅仅只能煮来吃吗?并不是的，其实毛豆还可以用来做毛豆浆的，小编今日就来教大家如何做毛豆浆吧!
毛豆浆的做法1、将毛豆去皮留下内部的毛豆子，将其清洗干净。
2、将毛豆子放入榨汁机或豆浆机中搅碎。
3、将稠糊状的毛豆浆半成品放在锅内熬制。
4、加入适量调味品进行调味，即可饮用。
好啦在以上的内容介绍中小编为大家介绍了毛豆浆的做法，说起来毛豆浆不仅健康美味，而且制作过程也很简单哦!那么在下面的内容中小编来为大家介绍一下毛豆浆的营养功效吧!
毛豆浆的营养功效一、美容养颜毛豆内含有对皮肤修护的成分，因此将毛豆制作成毛豆浆后，在饮用毛豆浆时可以更好的吸收毛豆浆内的营养物质。同时，毛豆浆含有的水分很充足可以为皮肤补充水分。因此，饮用毛豆浆可以起到美容养颜的功效。
二、清肠促消化毛豆内含有丰富的膳食纤维，因此食用毛豆可以促进排便。而将毛豆熬制成毛豆浆后，人体可以更好的吸收毛豆内的营养成分。因此，饮用毛豆浆可以促进肠道蠕动功能，促进代谢物以及毒素的代谢，对人体健康有很大的好处。
通过今日分享的全部内容来看，毛豆浆不仅健康美味而且营养功效还真的是不少，也难怪饱受人们的喜爱。依小编来看，朋友们也可以多多尝试食用毛豆或者尝试熬制毛豆浆来喝哦。好啦，今日分享内容到这里就结束啦，希望今日分享大家看了有所受益!
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