废罐子做一个植物种植容器。
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文明城市，园林城市，森林城市，这些都是大家十分熟悉的名头，今天小植向给大家介绍一个新名词，叫无废城市。也许无废城市，对于很多人来讲是一个陌生的事物。但它可是环保部力推的的城市试点。
什么是无废城市
“无废城市”是以创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念为引领，通过推动形成绿色发展方式和生活方式，持续推进固体废物源头减量和资源化利用，最大限度减少填埋量，将固体废物环境影响降至最低的城市发展模式。“无废城市”并不是没有固体废物产生，也不意味着固体废物能完全资源化利用，而是一种先进的城市管理理念，旨在最终实现整个城市固体废物产生量最小、资源化利用充分、处置安全的目标，需要长期探索与实践。
对于环境
上海：垃圾分类的互联网实验，绿色账户有偿垃圾分类
在中国的环境治理中，垃圾分类是个长期存在的难题。在环保意识还未真正根深蒂固时，上海，通过建立绿色账户，有偿的呼吁民众进行垃圾分类
垃圾“变身”绿色燃料，广东揭阳探索垃圾处理新路径
经过“绿色燃料工厂”的MBT(机械分拣、生物技术干化、处理)处理后，变成绿色燃料，热值与褐煤相当，可直接供给电厂用作替代燃料。
新安江流域：“源头护水”成为制度创新的“源头活水”
“源头活水出新安，百转千回下钱塘。”，黄山百姓，用垃圾换生活用品，向种植业和旅游业发展的生产方式，新安江模式，慢慢成形。
根据生态环境部2018年12月公布的《2018年全国大、中城市固体废物污染环境防治年报》，经统计，全国大、中城市一般工业固体废物产生量为13.1亿吨，工业危险废物产生量为4010.1万吨，医疗废物产生量为78.1万吨，生活垃圾产量为20194.4万吨。垃圾围城，不是恐吓。无废城市，势在必行。
无废城市，藏着那些机会
这一绿色转型和绿色发展过程中，必然会产生大量的绿色投融资需求。绿色金融体系可以通过一系列的制度安排、有效的绿色投融资手段和工具，将资金和资源配置到以绿色基础设施建设为主体的城市建设，以及低碳绿色的实体经济和产业中。
在污染治理、生态修复及保护性开发、绿色基础设施、绿色建筑、清洁能源与资源节约利用等绿色领域，均有大量的投资需求污染治理、生态修复，以及保护性开发需求。城市绿色公共交通，海绵城市、环境绿化、生态体系等，可再生能源开发利用，在无废城市的建设中，都有机会。
你说这些都说的很宽，那在生活中哦我们可以做什么
我们可以通过无机矿渣变废为宝技术获得水泥和高端建材等，用作铺路或者花园砖等
我们可以生活垃圾，则进行分类分选，实现发电、制气、制肥等;
我们可以，对于园林垃圾，我们可以就地填埋，变枯枝落叶为肥料，降低购买肥料成本。
什么是无废城市，无废城市就是对生活多一点耐心，对环境多一点爱心。只要我们愿意，我们的点滴行动，就是为无废城市助力，我们可都是这个好几十亿，项目的合伙人。
编辑推荐
做一个专属的迷你花园
你还在单调地种一个花盆一个花的日子吗?快来动手做一个迷你微型花园吧。只要你花点心思和创意，漂亮的迷你花园会为你的生活增色不少喔！半小时就可以自己diy一个微型花园。
主要材料：
所需工具：剪刀胶水
看到这个迷你花园的时候是不是觉得做起来应该很难，也缺少材料呢?其实不然，你再仔细看看，你会发现这些材料都来自于生活，来自于很多被我们忽略的地方。只要你有耐心，做这样一个微型花园是很容易的。
制作步骤：
第1步：
用来做长椅的木棍，长度根据花盆大小而定。
第2步：
必须选用强力胶哦！
第3步：
可以收集一次性筷子或者烧烤用木棍做栅栏。
第4步：
用纸张做成小花盆，放入土并栽上小棵的植物。
第5步：
可以选择你喜欢的植物，当然路边的小草也未尝不可！
第6步：
使用厚纸张制作一个小喷壶。
第7步：
第8步：
第9步：
第10步：
同时用厚纸张做一个小桶。
第11步：
将以上做好的摆设按你喜欢的方式放置在花盆里。
第12步：
第13步：
第14步：
第15步：
加上石头是不是显得更逼真呢。
第16步：
微型花园就这样做好啦，是不是很简单呢?
滨水城市的建设与发展
在河北衡水举行的湿地园林与滨水城市高端学术交流期间，举行了一场题为《滨水城市的建设与发展》的大师对话活动。活动由河北省风景园林学会副理事长郑占峰主持。衡水市人民政府副市长王世昆，国际风景园林学会(IFLA)亚太区主席、新加坡国家公园局设计署高级署长邓国辉，澳大利亚迪肯大学建筑学院副院长博吾·博泽，亚洲园林协会地产分会副会长、新加坡Tierra景观事务所设计总监梁达民，北京源树景观规划设计事务所总裁白祖华等嘉宾，与法国著名女风景园林师弗洛伦思·梅歇尔进行了一场深入的对话，现场气氛热烈。
建设滨水城市，建设一个美丽的衡水，这是大家的梦想。首先请大家简单说一句在你们心目当中，最美的滨水景观是什么?将来衡水应该建成一座什么样的城市?首先用最简单的一句话来描述一下，首先请邓国辉先生简单说一句。
邓国辉：滨水城市的梦想没有说有一定的方向，大家知道，不同的城市有不同的强项。对我来说，如何对环境生态担负起应该的责任，对人类能创造一个宜居的家园，把景观跟家园、生态环境融合起来，怎样定位，怎样做出某些特殊的概念，作为有着历史文化的积淀，如果把这一切都融合在一起，能把这个特点带到很高级、很优质的平台，我觉得那就是一个很成功的滨水城市。
梁达民：我就用十六个字来解释衡水两个字，一个是衡，一个是水。衡量大环境的规划;水系是生命的起源。
弗洛伦思·梅歇尔：对于我来说，我认为美好的水景观和很多自然的元素联系在一起，比如桂林的山水，还有和人的和谐关系。
博吾·博泽：一个优美的滨水景观有的时候需要有动态的水景观的变化，并且很多景观的场景人口数量非常少，所以我们想要的滨水景观的人口数量可能并不是那么多。
白祖华：自古以来，中国的文化里面就有依山傍水或者乐山乐水的关系。不要特意地定义到山或者水，有时候平原地区没有山，那就没有人吗?这里更多考虑的是人与自然的关系，当然这是一个方面，更重要的是，如果能让这种关系进到我们的心里去，能够产生更自然的心境。
郑占峰：作为一个滨水城市，在我们每个人心目当中，可能都会有一个设定好的目标、形象。不管怎么说，各位专家从不同的角度解答了滨水城市当中的概念或者心目当中的形象。我们相信，衡水市在城市建设当中抓住历史机遇，建设一个美好的滨水城市也是大家的梦想。今天我们特别请到了衡水市政府的主管市长王世昆先生，对他心目当中的衡水湖应该建成什么样做一个简要的描述。
王世昆：非常欢迎，参加今天对话会的都是新朋友。衡水这个地方具有北方纯平原的地貌，但是大自然给我们留下了一个多河流、有北方地域特色的衡水湖这个资源。所以我们的定位是，具有南方园林特点，具有北方传统文化的一个滨水城市，这是我们的一个愿景规划。
郑占峰：滨水城市也是很多城市追求的目标，滨水地区往往也是最有活力的地区，它能带动城市的经济、文化等等方方面面的发展，也能体现城市的风貌和活力。近30年以来，滨水地区这样一个话题一直是全世界规划、设计、城市建设领域的一个热门话题，我们知道滨水城市往往具有优美的风景。今天我们想从几个层次推进这个话题，第一个层次，请大家说一说滨水城市具有的水风景的特色，水风景的魅力。我们这个城市里头，怎样的水风景才是美的，怎样的水体形态才是丰富的，精彩的?一个滨湖的城市跟滨河、滨海的城市有怎样的区别?应该怎样突出滨湖城市的特色之美?首先有请梅歇尔女士。
弗洛伦思·梅歇尔：我还是以法国的例子为主，在我们法国，近期很多城市都向河流开放，也就是说，我们的滨水地带都要进行自然化，有这样一个政策。我不认为有某一种最美丽的水景观，是这些水的特点造就了它的美丽，比如说湖面给我们的是一种很沉静的体验，海滨城市的建设都要考虑的是海水这样一种强大的能量方面的美感;河流边上的城市更多的可能是水的流动的美感。
郑占峰：谢谢，把水的美展现出来就是一个美丽的城市。水的形态分成平静的，流动的，跌落的和喷涌的，如果加上气体的水就是雾状的，固体的冰、雪，不管怎么说，把水的特点做出来就是一座美丽的城市。刚才大家也听到了梅歇尔女士的讲解，希望城市对水体是一个开放的空间，而且把水的特点展现出来。
把水的特点怎么揭示出来，在城市当中怎么样展示水体的魅力给我们做一个简单的解答。
梁达民：这个课题要从一个大的框架来看，通常我们做城市设计的时候，我们公司考虑四个重要因素，一个城市是否能带给住在这个城市里的人好的未来，所谓好的未来很简单，就是能不能友好的工作，能不能有好的生活，当你有好的生活，你有钱了，你就不会做坏事了，就可以享受你的人生。这个条件下就是安全，一个城市必须要安全，如果一个城市不安全，设施再好，人们还是不敢去。第三要方便，当一个公共场所安全的前提下需要做到方便，要很方便地去公园，在衡水就是靠着湖边，这个湖如果可以让大家很舒适，因为它已经有了舒适的生活，可以很安全的去到公园，是开放的公园，是舒适的，又可以很安全。最后一点就是城市有没有独特的一面，独特的一面必须要从地理、水源着手，是独一无二的。
郑占峰：安全是前提，再加上特色。今天下午有专家讲解的时候谈到色彩，在新加坡一年四季常绿，但是在我们北方可能有一些季节的变化，邓先生，你来解释一下季相之美。
邓国辉：在我讲季相美之前，我想说美来自个人，是个人的审美观，个人的直觉，觉得是美还是不美。当我们看一个景观，有两个基本的看法，一个是园景来看，我们看这个景，这个角很美，它有这么壮观的景色。第二是亲密度的观赏，享受、体验景观。怎么样去体验，怎么样去观赏，掌握这个平衡很重要。
讲到四季的美，新加坡没有四季，只有多雨还是少雨。四季对个人来说，也是一种亲身体验，有些人喜欢夏天，有些人喜欢冬天，有些人喜欢秋天，所以各有不同。当自然的景色带给你这种美，还会牵涉到你的记忆，美好的时光。当我们在景观方面的美观掌握好以后，你是怎么样把人带到美景去观赏，怎么样把他的家人带到美景去观赏，让他产生美好的回忆，他们又再回来。你的景就会一直把人持续的带过来，人家就会一直回来，说我很喜欢这个景观，因为这不只是体验，而是一个回忆。
郑占峰：美和审美的问题，您这个解释非常好。我还有很多问题想一一展开问，包括水中的倒影，包括冬季的冰雪之美，包括生态健全之美等等。时间关系，我不想再往下延伸了。衡水是雄安南边第一个设区市，衡水湖的发展一定会充分揭示水体的自然之美。请王市长来解释衡水湖在城市规划建设当中所追求的目标，怎样展现水体的城市之美?
王世昆：这个问题我想借着刚才梁先生讲的，一个城市的发展模式要有它的特色。华北平原有两个单体面积比较大的湖，一个是白洋淀，一个是我们衡水湖，我们国家搞的雄安新区战略规划它是南淀、中原、北城这样一个发展总体布局规划。为了跟雄安保持一个层面的规划理念，我们也邀请了给雄安新区做规划的中规院，为我们做了衡水湖的城市总规的重新调整，我们是三城围一湖，也就是桃城区、滨湖新区和冀州区环绕衡水湖。原来叫环保衡水湖，雄安新区出台以后，环保不好，如果建设离湖太近就会伤害衡水湖的自然之美，这样就以北方其他城市不同的建设模式，来建设我们的主城区，我们叫组团式围湖。把衡水湖作为城市的一个重要水面来保护，要让到衡水旅游、观光的人能够享受到衡水湖的自然之美，同时让居住在这个地方的人享受到平静水面带给我们的一种享受。
北方的居民一般都向往有水的意境，我们恰恰利用衡水市区里面历史上给我们留下的这几条河，古黄河、古漳河、滏阳河，它的长度大约都在10公里以上，我们把水的体验活动都放在河的周围，又享受衡水湖带给我们北方人对水的渴望的一种享受，这就是我们水城的建设理念。
郑占峰：谢谢王市长！衡水市资源上得天独厚，在华北大平原上有这么大面积的一片水真的非常难得。市长作为主管规划建设的领导已经胸有成竹，对衡水的发展已经想得很透。刚才他也提到了滏阳河，在这我要紧接提问王市长，这些历史古迹、历史遗迹如何在建设中得到更进一步的尊重?
王世昆：我们每一条河流都有它的历史典故，比如说吴公河，是一位安徽到我们北方做官的叫吴汝纶的先生，当时在光绪年间修的一条渠，解决当地的排涝和耕地问题，至今的吴公渠上面仍然有他当年修建的一条水道。所以我们按照自然修复的理念，把它保持原来吴汝纶先生修建的理念，让我们既享受水城的自然之美，同时又享受到历史给我们留下的宝贵财富对人民的一种传承，让人民不忘历史，记住乡愁。
郑占峰：保存城市的记忆。衡水的历史上也是非常辉煌的，历史积淀也非常深厚，在走向现代化的进程当中，依然能保持城市的记忆，这是一种非常好的做法。
白祖华：衡水我不熟，但是如果谈到滨水城市我们很容易想到杭州，想到西湖。但是我也在想一个问题，这个水真的这么好吗?我有一年10月份去杭州，也是开这么一个会，最后那个蒸汽蒸得我两天没出宾馆。所以我在想，到底水好在哪儿?西湖也是一盆水，它也是一盆水，它俩之间有什么区别呢?后来我想明白了一个道理，我们老祖宗也揭示了这个问题，是容器的关系，真正装水的容器决定了水的好坏。想想我到底是喜欢西湖呢还是喜欢杭州呢?我每次去都去喝茶，去吃鱼，去找朋友谈心，闻那些花香。这个就是给衡水建设一个很好的建议，一个城市真正的魅力是水和城市融在一起，成为一个部分，这才是最主要的。
王世昆：关于白先生讲的杭州西湖的情况，我们学习杭州人敢于突破、敢于创新的理念。首先我声明一下，衡水湖单体水面面积是西湖的11倍，但是比它大，但是杭州西湖这么多年的建设过程中有一个垢病，就是它的周边建筑离水面太近了，到夏天的时候，水蒸气让周边这些建筑里的人们感觉到不舒服。所以说杭州西湖就搞了一个西扩，西扩就是扩大了水对杭州西湖的影响，平台更大了。我们衡水市还没有建设，所以就有意的在规划条件上，把衡水市周边的尺度放大。我们在搞一些建筑的时候，摆放一些单体建筑物的时候，要尽可能离衡水市远一点，让人们不承担很大体量的情况下，尽可能对衡水市减少影响，来享受衡水市的自然之美。我们叫近水不进水，这是我们对衡水市的发展建设理念。
郑占峰：合理的掌控城市和湖体之间的尺度，掌控它的空间布局。这样也就提到了下一个话题，城市总体的布局跟水体的关系，跟周边乡村的关系，乃至和将来要兴建的公园、绿地的关系该怎么把控，各位专家这方面都是大师，有请邓国辉先生再一次把您的宝贵经验跟我们做一个简要的介绍。
邓国辉：我们在新加坡做规划，想的不只是五年，我们是想十年、二十年到五十年，当我们能想到那么远，不仅要想到现在的问题，也需要想到一些未来的挑战，这些挑战可能来自我们不可以控制的局面。打个比方，气候的变化，尤其是滨水城市，如果气候变化，水涨或者潮落，到一个阶段是不可以承受，或者对生态环境有害，我们会怎么处理?在不同的情况下，如果潮涨到某个阶段，需要在周边边缘再退吗?现在无法给你很正确的答案，因为第一我也不知道衡水市周边有些什么东西，但是我们需要想的是，不只是居民，不只是企业或者农村，在总体规划的时候，要把十年、二十年的未来状况放在规划旁边，第一个规划草稿会影响到什么程度，如果二十年后的一些问题进来，这个草稿会被影响吗?我们会一步一步进化。因为总体规划是一个很复杂的过程，所以我只能说，第一在规划当中不只是从平面上看，也要从立体上来看。衡水市有着很丰富的生态环境，鸟类、潜鸭都会变成需要保护的问题，需要怎么样增强它们的生活环境，在规划当中需要考虑到。我早上也讲到，如果衡水市只能有这样复杂的生态环境，我们可以把这些生态环境慢慢引进城市，制造更多的栖息地，那么这些鸟类就会有更多地方去繁殖。
郑占峰：不仅是城市不应该围着湖，而且湖还应该向城市渗透，把湖水引入城市，让城市的生态功能更强大。这个提议非常好，要防止把城市建设成围着湖形成的水盆一样，把湖变小了，而是应该把水做大，把水文章做足。王市长在这个问题上，肯定也有很深入的设想，我们知道衡水市是想走组团发展的道路，衡水在下一步发展当中，如何处理城市、湖体，包括湿地，将来的公园以及乡村之间的关系?是把它对立起来，矛盾起来，还是协调起来，怎么协调，请王市长再给我们做一个解答。
王世昆：刚才讲我们走了一条与其他地方中心城区不同的城市发展道路，就是我们走组团式发展的模式。我们现在正在做的就是刚才专家讲的，把衡水市水体和城区里面重要的河道进行连通，让这些水动起来，就靠我们的力量是完不成的，我们需要加入一些助力，让水循环起来。这个过程我们正在实施，正在招投标阶段，到明年，市区的主要河流第一要有流动的水，第二这条水在小面积范围内和小泾要有一些创新，让人民享受北方的园林艺术。
刚才讲到我们如何解决组团发展的过渡问题，在城市和衡水湖之间，沿着它的自然地貌和自然生态，要建一些公园，要搞一些和农村观光农业或者旅游农业相关的观光带，再加上公园，再加上河流，然后再靠近衡水市。形成这样一个梯次摆布的总体布局，使衡水城区既有农村的乐趣，又有南方水城的享受，又有衡水市的自然之美的享受，整体布局这样展开，既有组团式发展的总体布局，又有各种形态分布的一个城市
博吾·博泽：从很多方面都可以提升蓝绿空间，除了从政府的机制和管理方面以外，还有当地人对蓝绿空间使用的需求也需要增加;同时每个人对于蓝绿空间的需求以及使用的权利也需要增加。这是全世界很多城市都面临的问题，包括澳大利亚。
郑占峰：非常感谢！白先生今天下午的演讲题目是说了北戴河的鸟类，我觉得这个题目非常好，您当时说北戴河就让做这么一点点空间，可能还没有把您心目中想做的蓝绿空间的内容释放出来。衡水市现在有一幅美好的画卷展现在我们面前，今天晚上您是否就衡水市的鸟类保护蓝绿空间给我们提出好的意见?
白祖华：对衡水不是很了解，北戴河因为有一个候鸟通道，所以有天然的条件。咱们这边有这么好的水域，肯定会形成很好的生态系统，所以鸟类的存在、繁殖甚至扩大就是很自然的事情。我们在做设计的时候，不光要做绿规，而是做城市设计，把城市的水、建筑，包括绿地全部规划在里面，包括人的行为。很多相对比较老一点的城市人也没有活力，绿地系统没有形成体系化，最后一个阶段一个阶段全部断掉了，所有造成使用效率的降低。这是一个城市绿化建设里面应该打掉的弊端。
郑占峰：谢谢！说到这个话题，我还想想到，我们要保护鸟类的生存空间，还要让人生活得很舒服，城市还要发展，未来的生活岸线、生态岸线怎么样合理的控制，怎么样让鸟有充足的空间，怎么样让人生活得很幸福，我们请梁达民先生，站在您的视角，给我们这几个内容把把关，提提建议，我们的湖区是一个自然保护区，我们的城市又如此充满活力，又临近京津冀一体化核心区域，将来的发展动力又这么足。未来在处理这些事情的时候，该把握什么样的问题?如何把握?
梁达民：我很同意白先生说的话，我对衡水市不太了解，所以从专业的角度不能说太多话。但可以说我知道的事情，我知道一个城市的发展，就新加坡来讲，规划是生死的问题，而不是选择的问题。新加坡如果注意看，现在的城市原本就是一个湿地，原本就是一个森林，为什么选择完全不要森林，而积极的把容积率提高呢?理由很简单，我们只有一个这样的小岛，但是湿地有吗?有，因为要保护别的湿地，他选择了在这个城市不应该再搞太过生态、占太多面积的东西。我们当然有城市的植物园，但是在边上，有些地方有植物，但是有些地方定下来就是一个城市的边缘。
另外一个是尺寸的问题，新加坡的滨海湾尺寸宽大约400米，长大约1.2公里，400米是填涂的时候考虑过一个问题，就是视线，在400米的时候，对岸的城市面貌还是可以看到，看不到人的脸，但是还是可以看到对面的活力。在衡水这么大的衡水湖，如果在边上建造一个城市的话，这个边和另外一个边的距离太大了，互相呼应的效果就没了。所以衡水需要考量的是尺寸，还有一个衡量大环境的规划，所谓大环境的规划其中一个就是人口，如果人对衡水带有非常高的期望，可能你的高铁来了，就业机会更多，自然人口就会增加。人口增加的第二个问题是，你要横向发展还是纵向发展，容积率有多少，向横发展，占地面积就多了，跟大自然的冲突就多了，所以从很多方面去考量。从基本的生死问题着想，把有选择性的问题先放到一边。
王世昆：尤其是近上半年，我们在就在这个会议室召开了一次的专题研讨会，更坚定了我们保护衡水湖的愿望，所以我们正在积极申办国际重要湿地，国际重要湿地的目标来管控好我们周边的建设和规划。刚才梁先生讲到，城市的设计不单要把蓝绿规划管控好，同时要把容积率、限高，甚至业态都要管控好。我们对衡水湖周边，尤其是现在居住的地方，既有的建筑对环境影响不增加的情况下，要严格管理。所以我们把衡水湖岸线向远方推一公里，有的地方推两公里，不搞任何建筑，保持它的绿色、生态、自然的环境。
衡水湖周边建筑容积率控制在1.5到1.8，业态以教育、旅游和科研、总部研发，对衡水湖低影响的业态为主。从这几个层面上减少人为对衡水湖的影响，让它真正成为鸟的天堂，人类享受的乐园。
怎么样保证水岸地区是充满活力的，从经济、从文化的角度。
弗洛伦思·梅歇尔：我想先回应一下您刚才提到的城市蓝绿空间的建设和规划问题。我认为，这样的蓝绿空间一定要有一个连续性，它可能是一些线性的结构，保证生态生物迁徙的基本要求。同时还可能是一些大型的蓝绿空间作为它们生产、繁殖的核心地带，形成城市的蓝绿网。生态肯定是作为一个基础，在这个基础上，再来谈经济的问题。
举一个法国城市的例子，在法国北部的一些地区或者波尔多、里尔这样的城市，他们有这样的成功经验，通过城市景观和生态价值的重新挖掘，来激活一些可能经济上没有那么发达的地区的活力，这是非常重要的一点。波尔多这个城市的建设，近期是通过加隆河流过波尔多的一条河，河岸的生态包括景观的改造，包括地上的有轨电车的城市规划项目，对波尔多这个城市的面貌有一个全新的改变，这些城市、景观和自然的改造项目成为了波尔多这个城市新的吸引力，从而带来的经济吸引力。
当地原有经济模式非常重要，前段时间我们中标了一个济南的项目，如何把生态和景观的网络梳理好，在此基础上发掘原有的手工业经济方式，作为对当地文化上、经济方面的重新展现。生态、旅游、经济是不可分割的。
我们知道，在塞纳河边上有很多非常精彩、有活力的城市空间。我们也知道在新加坡的很多城市空间带动着整个新加坡城市的繁荣，我们特别想请邓国辉先生把新加坡是怎么让城市充满了活力，让城市的经济、文化、社会的活力一直在释放，把新加坡的经验再给我们简单地讲一下。
邓国辉：讲到活力有很多方面，我们也知道活力来自什么行业、企业、娱乐，这些我不说。当我们做景观绿色，怎么让景观绿化有活力?第一就是人怎么利用景观和绿化。最重要的是，如果绿化只是看绿而没有五感去感受，这个体验就不全。当鸟飞进不同的居住环境，跟鸟早上叫的声音或者上午、中午的声音让人家感觉到你活在很有魅力的环境里面，你的心情、压力就会疏解。这是来自生态方面的活力，而且这个活力很重要。我们怎么样让城市恢复景观的活力，就是从花园城市变成城市中的花园。
不要以城市围湖，而是让湖透入城市。你们已经有一个城市湖景，为什么不可以有一个湖景中的城市?就像从花园城市到城市中的花园。所以活力可以从这些不同方面，当渗透到每一个家园、公司、办公处或者基础设施方面，人家就会感觉到这是一个很有活力的城市，很有动力，有丰富生态环境的一个城市。
白祖华：我的想法也许跟市长的想法有一点不一样的东西，我们现在有一个衡水湖，有一个城市，有点像美国的国家国家森林公园，一个森林公园保护起来，旁边一个城市。美国的森林公园还是别的地方的森林公园，它周边没有城市，只是一些很小的村和镇。市长先生，我想的方法可能跟您不太一样，城市和水体之间不应该是这么一个关系，而应该是让它渗透进来，让市民真正享受到，这才是好的方法。
刘利剑：非常谢谢有这样的机会跟大家做一个交流。今天下午因为时间原因，很多要讲的东西没有展开来，讲的都是比较笼统、比较大的认识。关于一个城市有一个水体，这是一个非常宝贵的资源。对于衡水来讲，我本身也不是很熟悉，来到了衡水湖边上，还是有必要对于衡水湖，无论是从一个城市的角度来讲，还是从里面的一个人，包括一个来访者的角度来讲，这样一个资源还是要好好保护和好好的利用。
在下午的讲座当中我也提到了，我们中国人会有一些基于农业社会带来的乌托邦式的思想，我们对这样一些资源，因为过去人改造能力的问题，无论你怎么用它，都在农业社会里，对这么大面积的水资源很少会对他产生毁灭性的影响，当然也有，像洞庭湖，是因为人口的增加，农业的扩展，把洞庭湖周边的湿地都侵占掉了。但是跟今天工业污染所产生的危害相比，还是要远远逊色。在衡水湖的开发和利用上，还是要注意避免工业对它产生的不利影响。
至于刚才王市长提到的组团式发展，在我们平原城市当中应该是一个比较恰当的方式，比较有利于在平原上展开，而且随着经济的发展，可以控制它的速度和规模。
刚才几位嘉宾也谈到了，除了从大的方面我们来控制绿、蓝的面积和线条之外，还要从一些比较细致、微观的个人感受方面，包括对其中美的感受，如果没有这些东西，我们仅仅从大的框架上去控制它，那它对于我们个人来讲，意义恐怕也不大。这个就是以前我们在规划上经常会犯的错误，后来才会出现城市设计来弥补，来修订这样的错误。从今往后，随着生活水平的提高，每个人自身对于生活美感的要求也会越来越多，生活美学这样一个概念无论是在你的个人生活当中，还是你的城市周边，包括与在整个大的城市的层面上来制定政策也好，做导则也好，它应该也是必须要考虑的因素。
朱卫荣：公园城市是习近平总书记提出的城市建设奋斗目标，过去讲的很多都是生态园林城市，我们在这方面进行了很多探索和实践，做了很多工作，也取得了很大的成就。但是现在围绕公园城市这么一个奋斗目标，也进行了一些思考和探索。公园城市首先是让我们城市的绿地系统更加完善，让我们的城市更像一个大公园一样，在生产、发展、进步，让所有的老百姓都生活在一个城市的大公园里面。
同时，我们讲的公园城市更多的为老百姓服务，我们更多的讲公园绿地的便捷性和服务性，更方便、便捷的服务于更多的老百姓。
第三，公园城市更多的让我们的公园向公不向私，为更多的老百姓提供休闲、健康、娱乐的生活需求，也是为了满足更好的解决人民对美好生活向往的工作需求和目标，为这个目标奋斗和努力。无论是公园城市也好，景观城市也好，都是我们发展的方向和奋斗目标，为了更好的改善城市的人居环境，改善老百姓的生活需求，满足更多老百姓对于未来生活和发展的目标需求和需要。
王世昆：我们在编制城市建设的规划导则里面，专门对衡水湖保护和利用的度上做了研究，作为国家级的重要湿地，和下一步要申办国际重要湿地，它都有强制性的人为影响的限制条件，所以在这方面一定会严格按照重要湿地的保护标准，同时又不死板的把衡水湖作为一个与人、与自然隔绝的一个自然生态，让人民享受不到衡水湖的自然之美。所以我们在业态的研究上和布局上有一个想法，大家应该看到，我们在发展产业里面，其他的滨海城市，包括一些南方、北方的城市都讲到养老地产，我们所有的文件里面、讲话里面都没有发展养老地产，我们发展的是运动、休闲、健康地产。为了提高城市的活力，减少不动人口的引进，增加流动人口在衡水的活力，所以专门搞了一些活动，比如说每年搞一次国际马拉松比赛，那个是受众面很广。另外最近要搞小众式的，像国际象棋、围棋一些高端化的人群进来。同时还要利用市区里的河道，建设一个普惠式的体育运动公园，让公园就在居民居住旁边。
让城市具有活力，居住人口又不是那么多，所以提了“4个100”，衡水湖的水面是75平方公里，下一步通过生态布局，达到100平方公里。城区建设100平方公里，周边种树100万亩，人口控制在100万，这个城市非常宜居，有一个慢生活，高端人群引进，高端产业、高端业态引进，既有活力又有生命力，它的产业也会对城市的发展有强大的支撑。所以不同于一些产业结构比较重的城市。这是今后整个城市的总体规划。
弗洛伦思·梅歇尔：祝愿衡水在发挥生态、文化、历史多方面的优势下，建设更美好的城市。
博吾·博泽：无论是怎样的一个未来愿景和发展，都希望不要一味的向一个方向发展，比如经济的方向这种一味性的发展。我还想提一下关于刚才讲到的城市活力的问题，其实城市活力包涵了从年轻人到中年人到老年人，不同区间的年龄层次以及不同形态的生态系统，是非常多元化的造就这个城市整体活力的现状。
我还想补充一下之前讨论的花园城市、公园城市，花园城市这话题已经有一百年的发展历史了，当下我们应该重新来理解这个概念。因为往往我们想到花园城市是一个物质空间的改变和塑造，但是我觉得这个社会空间也是非常重要的组成部分，因此当下对花园城市的理解应该加入社会和人文的元素在里面。
白祖华：一个城市拥有一片如此大面积的水，真是一种福分，是天然的优势，别人无法复制的。从衡水的角度来说，只要善待这片水，就能有很好的明天。我也想提醒一下市长，刚才梁先生也说到这个问题，水面到一定程度以后，它的尺度已经是非人的尺度了，在使用上还需要一些技巧。
邓国辉：在我总结后面的梦想之前，来之前就在网上搜寻了一下衡水的报道，看到很多衡水湖、衡水生态的保护，所以我希望十年后或者二十年后，能够看到一个魅力湖中之城，保护衡水，而不是说一个湖，而是整个城市。
梁达民：这个关系最终还是一个字，爱，爱护大自然，而不是用法律。当你的水面渗入到城市里面，蓝的那条边缘就越来越多。在新加坡的滨海湾的水是水库，在城市里面有一个水库，是需要大家去爱惜的，为什么?因为街边水沟的水始终会进入水库，所以大家从街开始就不能丢垃圾，要进入水库的水就是雨水。在衡水一个湖，如果从这个角度爱护你的湖，爱护城市里面的人，我希望有一天衡水人说我来自衡水是一个很骄傲的事情。
衡水具有立法权以后，我们定的第一个法律就是《关于衡水湖水质保护条例》，今年刚刚通过，这是我们具有立法权以后的第一个地方法规
做一个多肉花环！哇哈要不要这么美这么森！
先说一下多肉植物的品种和花环养护方面的注意事项，首先花环只能放在阳台、露台或者花园上，窗台不太适合，室内就更不用说了。所以大家要先定位好自己的空间，一定不要觉得好看就买，适合自己才是最重要的。花环的生长上，需要较多的日照，春夏秋三个季节能够露养是最好的，这样可以保持花环整体不变形。浇水方面，最好还是拿下来采用浸泡方式，浸泡一次后一个月不需再浇水。有很多花友担心种植过密是否对肉肉有影响，其实还好的，只要不是放在室内，肉肉不徒长的情况下，颜色和株型都会保持得非常好，挤一起也更漂亮不是么?
如果单从肉肉的健康上考虑，那就还是用花盆种最好，因为花环里的水苔不能长期保水，多少都会有缺水现象，这样肉肉相对来说就会不太肥厚，大的多肉植物造景有时候就估计不到单颗肉肉的状态了，看的是整体效果，还是看自己喜好吧。
肉肉的价格，50多棵接近300元，大部分是在大棚里直接挑选的，也有自己的，淘宝的话肯定买不到这么漂亮的，单颗价格在5-6元左右，也有8元和10元的，不过花环本身需求肉肉数量较多，所以不推荐使用10元以上的肉肉，像黄丽、铭月、蓝松、黄金花月、姬陇月、黑王子、白牡丹、吉娃莲、月兔儿、霜之朝，这类比较便宜而且颜色又非常丰富的品种，可以单品种多买入几棵。
下面就来讲一下所需要的材料:1、网状花环(没有网状花环其实可以拿家里电风扇的网或者直接拿柔韧性较好的枯树枝);2、水苔建议先把水苔过一次水，然后晒干，增加水苔的柔韧度3、足够多的肉肉(为了减少成本，可以拿普货为主，但是注意选择丰富多彩的颜色更好)以景天科的为主，每种色调5-6棵，我一共使用了八十多棵。
现在是要介绍多肉植物花环的制作，其实过程并不复杂，因为多肉植物本来就是易长之物，所以也不用太过打理。注意要用通风性较好的土壤，多肉植物生长缓慢，不用常浇水。一开始担心花环网的空隙太大，水苔放上去后会漏掉，也想了是不是要铺上一些麻布神马的，后来发现，水苔要事先泡水的，然后把水分挤掉再放入花环中，效果就完全不一样了，不但不会漏出来，而且还能很好的固定住，养分方面也不用考虑太多，因为肉肉本身就不需要肥料或者后期可以喷洒点营养液。水苔铺好后，一定要留下一部分，将肉肉种到花环中后，需要用一些小团的水苔再固定一下，这个花环是我昨天下午开始制作的，制作完毕后直接就可以吊起来啦。不过新种上，因为有的肉肉根系还没生长出来，所以需要平放着养一个月最佳，等肉肉的根系长好固定住水苔后，就会更稳一些了。好啦，这样子，肉肉花环就做好啦，是不是很漂亮呢！下面，再来看一张上面说的不用网状花环，而是用枯树枝＋水苔做的花环，其实也一样的原理，只是添加肉肉的时候需要更小心，更有耐心而已。
看了这些，你心动了没啊，赶紧也动手吧！
鸡母珠和红豆分不清？一个要命一个传情
很多人喜欢自己动手制作手链、手串等装饰品，但并非所有的珠子都可以拿来加工，有的珠子好看但含有剧毒，一颗就能致人死亡。近日，广州机场就截获了这样一种剧毒种子鸡母珠。据悉，鸡母珠的毒性主要来源于内部含有的鸡母珠毒蛋白。若人体吸入3微克鸡母珠毒蛋白就会致命，而1颗鸡母珠的含毒量要大于3微克。故而，民间将其列为世界上毒性最强植物的前五名。
机场截获剧毒种子吸入3微克能致命
2月26日，广州机场检验检疫局告知，工作人员近日在白云国际机场对入境旅客携带物查验时，发现一位从埃塞俄比亚回国的旅客携带的行李箱内容物可疑，当开箱查验时，在行李箱内发现0.1kg红色植物种子。
该旅客表示，此种子是他亲自在境外的树上采摘，因色彩艳丽将其携带回国。现场工作人员当即对该批种子进行封存截留，并送至广州机场局植检实验室检测鉴定。
鉴定结果显示，该批红色种子为鸡母珠，系豆科相思子，属一种具有剧毒的植物。广州机场检验检疫部门当即启动应急预案，在做好工作人员个人防护的同时，按照剧毒物品的相关标准妥善保存，严格后续处理及销毁流程。
据悉，鸡母珠的毒性主要来源于内部含有的鸡母珠毒蛋白。若人体吸入3微克鸡母珠毒蛋白就会致命，而1颗鸡母珠的含毒量要大于3微克。故而，民间将其列为世界上毒性最强植物的前五名。
近年来，国内外由于误食、加工、佩戴鸡母珠致严重损伤和丧命的案例层出不穷。
2011年，鉴于佩戴鸡母珠手链可能对人体产生严重危害，英国政府敦促36个零售商召回售出的2800条鸡母珠手链。广州机场局此次截留的鸡母珠重量虽为0.1kg，但数量达几百颗，若旅客在不知情的情况下食用或佩戴，后果将不堪设想。
南京中山植物园正展出鸡母珠
学名鸡母珠的相思子目前在南京中山植物园就有展出，因为其又名猴眼珠，成为猴年植物展中的一员。不过在展品周围也写明了有毒的警告，让参观者不要触摸和吞食。这种植物在我国南方广泛分布，还被认为是诗人王维《相思》中的红豆。
中山植物园科普部李梅博士说，南京并不属于相思子的产地，这种植物主要产自热带地区，我国广东、广西、云南、台湾等地的山地树林中都有生长。相思子属于豆科蝶形花亚科相思子属的植物，属于剧毒植物，服入3微克就会致命的说法是准确的，基本上一颗就含有致命的毒素了。记者发现，这种相思豆每一颗直径约0.5厘米，鲜红的种子上还有一块凸出的黑点，猴眼珠的别名也由此而来。在植物园的展览中，这种小种子被拼成一只猴子的形状放在展板上，一旁有具体的介绍和一块警示牌，告诉游览者千万不要触摸和食用。这种种子到底是哪里有毒呢?记者也请教了李博士，她告诉记者，相思子的表面并没有毒，种子周围其实有一层坚硬的壳保护，整吞都不会立刻中毒，但是如果咀嚼哪怕半颗就会中毒。相思子是相思豆的种子，而相思豆的根茎叶也都有毒性，其中以种子的毒性最为猛烈。
一点疑问
王维《相思》中的红豆是指这个吗?
唐朝诗人王维曾写过诗句红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。有说法认为其中的红豆指的正是相思子。不少网友纷纷表示知道真相眼泪掉下来，用来寄托相思浪漫的红豆为什么会含有剧毒呢?记者也采访了李博士，她表示确实有这样一种说法，关于相思子还有一段传说。相传古时有一位男子戍边没能归来，他的妻子在村口树下哭泣而死，这棵树结出的果实半红半黑，人们看做是贞烈妻子的血泪凝结成的，于是有了相思豆的说法。不过李博士认为，王维的诗句和传说里的相思豆并不是相思子。记者了解到，我国南方类似的植物有红豆、相思子和海红豆，具体是其中的哪一种，还有待考证，植物学界目前也没有明确的答案。
不过相思子有着不错的药用价值，外用治皮肤病;根、藤入药，可清热解毒和利尿。在我国广西云南一带，这种色泽艳丽的种子也常被人作为装饰。
寒兰和建兰哪一个香？一个香味清醇一个淡淡幽香，你喜欢哪一种?
寒兰和建兰长得有点相似，不过寒兰的叶片比较细，寒兰在我国的名声一般，不过它在日本和韩国特别受人推崇，寒兰的姿态优雅是日本的兰花之王。建兰原产于我国，品种繁多，在我国南方栽培特别普遍，是花架、阳台、客厅的陈设佳品，十分清新高雅。那么对于这两种兰花，很多人就比较好奇，寒兰和建兰哪一个香?今天我们就一起来了解一下吧!
寒兰和建兰哪一个香寒兰它的植株健美，非常俊秀清雅，花色也是艳丽多变，香味清醇而久远，是集许多种优点于一身的兰花，显得非常有灵气。建兰它的色泽变化很大，通常是浅绿色，而且有一些紫斑。也是有着淡淡的清香，那么其实说到两个哪一个香，我相信仁者见仁智者见智，每个人都有自己不同的爱好，它都是有着自己独特的香味的。
大家喜好不同，寒兰和建兰都有着自己的受众群体。那么它们的环境要求是怎样的呢?我们一起来看看吧!
寒兰和建兰的环境要求寒兰的环境要求寒兰最适合的温度是24℃到28℃，它对湿度的要求是空气湿度应该保持在65%到85%之间，它喜欢背阴性良好的环境，是喜阴的花卉。对于水分的要求倒不是很高，因为它相对耐干旱，所以只要四天左右浇一次水就好。
建兰的环境要求建兰应该种在空气通透的环境中，喜阴，不可以阳光直射，适合的温度是15到30摄氏度，5℃以下会严重影响它的生长。建兰应该要采用腐殖质的沙质土壤，排水性必须要好。
以上我们了解了寒兰和建兰哪个更香，它们有着自己独特的香味，这是个仁者见仁智者见智的问题，大家的意见都是不一样的。另外我们对它们的环境要求也有了一定的了解，那么想要种植寒兰和建兰的朋友，应该要根据它们的生长习性分别栽培!
秋天是一个美味的季节
小时候，农村物质匮乏，因而“吃”便成为人人关心的头等大事。而我这个天生的吃货，自然最喜欢秋天。一到秋天，田间种的，土里长的，树上结的，草丛里飞的......但凡能吃的东西，都被孩子们千方百计拿来成为口中的“美食”。
玉米地里能吃到“甘蔗”的美味
上世纪七八十年代的农村，只有在秋冬季节的庙会上才能见到一种粗细高低都和玉米秆差不多的青皮甘蔗，人们把它叫作“甜秫秆”，毛儿八分钱就能买一棵。
甜秫秆对孩子们来说，很具诱惑力，跟着大人赶会时，一见到卖甜秫秆的就眼巴巴的看着迈不开腿。若是大人心情好，会乐意掏钱买来一棵让孩子解馋。
当然，根、稍部分，大人舍不得扔掉，让卖家刮干净了留给自己。尽管咀嚼起来味道没有中间部分甘甜，也算跟着孩子沾光。
可万一遇到大人不高兴或不舍得的，就会找理由训斥孩子一番：“掏钱买哩驴倒沫，吃哩没有扔哩多。买那弄啥！”
好在，甜秫秆的美味，能被玉米地里的“哑巴秆”替代，使孩子们少了许多的遗憾。
那时，种玉米品种单一，人们多从收获的玉米棒子中挑选个儿大籽粒饱满的保存下来留作来年的种子。
种一季儿玉米至少施用两次农家肥：播种前当作底肥施一次，玉米苗长到膝盖深时再从地面上围着根部追施一次，几乎不用化肥，虽说产量较低，却是真正的“绿色产品”。
由于连年种植种子退化，地里就有许多未结棒穗或棒穗又瘪又小的“空棵”玉米秆，被人们叫作“哑巴秆”。
哑巴秆比正常结穗的玉米秆要细，有的只有手指头一般粗，外皮颜色发红，很好辨认。
因为这些哑巴秆在生长的过程中没有结穗，自身养分、糖分都无处释放，所以内瓤比较坚实，蕴含的水分也多，吃起来和集会上卖的甜秫秆一样汁儿多味甜，特别是灌溉条件差的沙旱地里，哑巴秆更多也更甜，广受孩子们的喜爱。
于是一到秋天收获季节，田间地头就常常呈现出这样一幅场景：大人们在地里忙活着掰玉米，孩子们则顺着田垄来回蹿着找哑巴秆，玉米茎叶把胳膊、头脸划拉得生疼也不在乎。
等大人把玉米掰完了，孩子们也在树荫下把哑巴秆拾掇干净，有耐不住性子的早已趁势先吃过几棵，余下的则捆成捆儿放在装玉米的架子车上，带回去和家人们一起慢慢品尝。
偷吃花生红薯要动“歪脑筋”
那时候，孩子们的书包里除了课本和作业本，没有其它教辅资料，老师布置的作业也少。星期天，孩子们早早做完作业，相互结伴到野外割青草，用来饲喂牲口或沤制农家肥。
半晌儿里，各自的草篮儿已满，大家便找一片略微平坦的草地，围坐在一起嘻嘻哈哈地闹腾着做游戏。
旁边田地里的花生和红薯秧苗长势正旺，还不到收获的时候，淘气的孩子们却经不起诱惑，心里有了“尝鲜”的冲动。
“尝鲜”成功的关键，是怎样才能做到既神不知鬼不觉地把花生或红薯吃到嘴里，而又暂时不被主人发现。然而这些担心都是多余的，这些家伙一个个人小鬼大，略微动下“歪脑筋”就有了“鬼点子”。
只要四下瞅瞅，不见有大人路过，便一个个拿起手中的镰刀，根据不同喜好来到花生地或红薯地中间。
喜欢吃花生的，选择茎叶粗壮大、果蒂多的花生棵，用镰刀把根部的土慢慢挖开，用手轻轻提着果蒂，把散布周围的花生果拔出来。拔得差不多了，用土把花生棵根部封严实，再挖第二棵......
挖红薯也是采取类似的方式，把根部挖开后专门摘取其中个儿大的。“劳动”结束后，大家便围聚一起，相互分享各自手中的“战果”。
由于孩子们只是挖取了部分果实和块茎，根系没有受到实质性损伤，花生或红薯秧苗的生长一般不会受到影响。
直到后来，人们收获花生或红薯时，才从根部的旧痕中发现“猫腻”，但至多会笑着骂一句“这又是哪家的鳖子办的好事”，就作罢了。
孩子们用河水“漤”柿子
孩子们最拿手也是最得意的事，就是用河水“漤”柿子吃了。
那时候村里在“南岭坡”有片柿树林，每到秋季枝头上就挂满红黄相间的大柿子。没有成熟的柿子硬且苦涩，完全成熟后则外皮鲜红发亮，内瓤柔软稀溏，吃到嘴里甜滑似蜜。
可是，柿子自然成熟后又很难采摘，一个个小“红灯笼”从树上掉到地下摔得稀巴烂。于是，人们就发明了一种独特的吃法——漤柿子。漤柿子的要领，是在每天早、晚把水加热到合适的温度，再把快成熟的柿子放进去。
如此反复三四天时间，当原来的清水变成红褐色的时候，柿子原有的苦涩味道就消失殆尽，变成脆甜可口的漤柿了。
只是，家中漤柿子，一般要尽可能等到柿子颜色变得黄中泛红时，那样漤成的柿子味道才更加甘醇。可孩子们看着满树的柿子却等不及，他们也有属于自己的一套“漤”柿子方法。
趁中午放学的机会，孩子们三五结伴来到柿树林，从柿树上选择几个个头儿略大、颜色稍微发黄的柿子装在书包里。
下午上学时，大伙儿要经过村里那条哗哗流淌的小河，大家就沿着河岸，各自选择一个相对隐蔽、少有人至、水流平缓且又向阳的地段，挨着岸边用石头垒砌成一个半圆阻挡着水流，小心翼翼地把柿子放进水里。
为了保险起见，还有的孩子干脆把柿子埋在淤泥里。之后，这里就成了孩子们的牵挂。每天上学、放学都要专门绕到这里细细察看一番，看到自己的柿子安然无恙，才放心离去。
孩子们“漤”柿子的地方虽然朝阳，可毕竟是自然增温，因而去涩的过程比较缓慢，一般需要一周甚至更长的时间。
我们会选择其中一个柿子做样品，每隔两天都要过去咬一小口感受下涩甜的程度，特别是感觉柿子快要漤成的最后几天，无论上学还是放学的当儿都要尝一尝，生怕之前所有的努力都付之东流。
所幸，柿子最终脱涩成功，当我们津津有味地吃着甜漤柿来到学校，就有了向身边伙伴炫耀的资本。
当然，秋天田野里能被我们拿来吃的东西还有很多：地堰边红红的构树果，吃起来甜中带酸，大人说吃多了会“烂嘴角”，可我们照吃不误;我们不顾荆棘扎手，专门爬沟上崖地去摘野酸枣，吃完了还不忘把衣服口袋装满;头尖身儿长的“大老扁(蚂蚱的一种)”在草丛间跳跃，被我们逮着用“毛毛狗草”的茎条串成一串儿，然后点起一堆火，把老扁扔进去，烤熟了吃起来焦香可口......
只可惜，对现在的孩子们来说，面对沉重的学业负担、各类电子产品的诱惑以及家长们的无限宠爱，已经很少再有和大自然亲密接触的机会了，秋天的田野和原始的美味，已与他们渐行渐远了。
一个洋葱等于8味药
洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它。那么，我们今天就来了解下洋葱的相关知识吧！
一个洋葱等于8味药秋吃洋葱有奇效
洋葱这些功效你未必知道
1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。
2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
3、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
4、解油腻。做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。
5、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。
6、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。
7、预防感冒。洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
8、减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。
养花丨想做一个随随便便就能养活花的高手吗，只需要掌握几个要点
怎么都养不活，是一种养花的境界，怎么养都能活，是另一种境界，想做一个随随便便就能养活花的高手吗，只需要掌握几个要点，那么你就是高手了。
第一步：选好既保水又透气的基质
万物落叶归根，土壤是万千植物的根本，只有选择了合适的土壤有一个好的开始才能保证后续养花的成功率，虽然不同的植物对土壤有着不同的需求，但总体来说山上的腐叶土、养花专用基质，水苔都是非常好的养花基质，各位花友不必费尽心思去寻找基质，造成不必要的烦心。
第二步：定性与定量结合浇好水
浇水是一个非常不好把握的步骤，很多人不知道如何浇水，信奉那些定期浇水原则的花友基本上都很难养好花儿，因为不同的地区、生长环境、光照程度、水分蒸发速度都是不同的，定期浇水只能把花儿浇死，那么应该如何浇水呢。
浇水其实很简单，手指插入盆土如果可以轻松插入则不需要浇水，如果插入很困难则需要进行浇水了，另外可以观察盆土是否湿润，盆土发白说明缺水了，需要进行浇水，当然除了对水分需求较大的植物，通常来说宁可少浇一点点也不多浇水。
另外带有叶丛，花丛的植物不能从中心浇水，虽然中心浇水比较简单，但是非常非常容易造成感染从而导致植株死亡(别问小编怎么知道的)。
第三步：用对肥料
能量乃万物生存之根本，人体需要吃饭、动物需要吃饭、植物当然也需要充足的营养物质来保证正常的生长，尤其是发育期的动物以及生长期的植物，因为施肥的多少是一个不好把控的度，所以建议各位新手可以采用缓控释颗粒肥，让肥料中的营养成分缓慢释放，不会因施肥过多而将植物烧死，当然各位经验丰富的花友们，完全可以无视我说的这些。
第四步，是摆对地方
最后一步是植物花卉的拜访位置，家中不同的位置光照的方向、强度等都是有着一定的差距的，所以我们需要根据花儿的生活习性来考虑其拜访位置，喜阴的植物可以摆放在洗手间等光线较暗的地方，偶尔挪出来接受一些阳光的照射即可，喜欢光照的植物可以放在客厅、阳台等光照充足的位置。
动植物对温度的需求总体来说都是一致的，除了那些变温动物之外，恒温动物所感觉舒适的温度就是花儿喜欢的温度。
槟榔，一级致癌物！细数槟榔的4大危害，一个比一个严重
说起槟榔，八成大家第一反应都会是——湖南。确实如此，湖南人太喜欢吃槟榔了，就好像口香糖一般，能够在嘴里一直嚼、不停地嚼。曾听一位湖南朋友说，他家乡的人酷爱吃槟榔，以至于很多人的牙齿都不好，甚至有的人牙已经掉光了。
槟榔这么硬，为什么还会有人喜欢嚼?能提神?变清醒?消疲劳?也许只是单纯喜欢槟榔的味道，或者只是闲着没事做吧。但是，一颗小小的槟榔，如果长期吃，很有可能惹祸上身，甚至诱发癌症，这可不是闹着玩的。
槟榔损伤口腔粘膜
正常人的口腔粘膜透亮红润有光泽，且柔软有弹性，但是长期吃槟榔的人的口腔粘膜会萎缩，纤维组织变性、增生，变得发硬，不光滑，失去弹性。严重的还会嘴巴变小、张不开，说话不清楚，吃饭费劲。此外，由于经常嚼槟榔，唾液减少，嘴唇发干，还会渗血，嘴巴呈花斑状。
槟榔毁脸毁牙
槟榔不仅会让嘴巴变小，还会让脸变大、牙齿受损。槟榔很硬，嚼起来很费力，这样会让咀嚼肌变发达，脸变大;而且由于长期嚼槟榔，牙齿表面的尖、窝都会被磨平，有些严重的人牙齿掉光或者只剩牙根。而且他们的牙齿变得很敏感，喝水吃东西的时候都会感到疼痛。
槟榔易得口腔溃疡
上文中提到，长期嚼槟榔会损伤口腔粘膜，这样也就很容易导致口腔溃疡。因为牙齿边缘变得又黄又黑，唾液分泌少，口腔的抵抗力低，清洁能力也下降了，这就会让口腔内聚集大量的细菌，长龋齿，引发炎症。槟榔碱长期刺激口腔粘膜，出现溃疡，所以爱嚼槟榔的人要注意，早期出现溃疡，一定要进行就医，如果发展成口腔癌就晚了。
槟榔可致癌
槟榔含有槟榔碱，早在2003年，槟榔就被国际上认定为一级致癌物，属于致癌物中最高级别的。如果既抽烟还喜欢嚼槟榔，患上口腔癌的风险很大，因为唾液中的毒性物质会明显提高，而嚼石灰水泡过的槟榔对口腔刺激更大。据称，印度是世界上口腔癌发病率最高的国家，就是因为印度人爱吃槟榔。
一个家的蜕变，森林之屋！
荷兰设计师CleoScheulderman
毕业于阿姆斯特丹时装学院
她擅长让植物走进室内
焕发出蓬勃而低调的生命力
因而声名大噪
在Cleo眼中
植物与绿色是共生关系
当人们看到绿色时，第一反应是植物
而提到植物二字，想到的便是绿色
那为何不将二者合二为一?
绿植、干花、印花装饰着灰白的墙面
原本盛行于北欧的性冷淡风
被这抹绿色加以改造
清心寡欲变得明朗暖心起来
餐桌上的盆栽绿意葱葱
在角落摆上一盆大型观叶植物
躺在吊床上晃悠
满满的野外郊游既视感
在Cleo的众多室内设计作品中
她擅长绿植与藤编家具巧妙搭配
彼此相得益彰
绿色的森林
棕色的土地
即使身处一室之内的狭小空间
也仿若置身于丛林景观之中
不知究竟是灯缠着叶子
还是叶子绕着灯
想象着夜晚灯光大开之时
更添静幽神秘之感
当场景从沉重古朴的室内家具
转移到明亮的餐桌旁
头顶一串绿叶＋灯泡
岂不是圣诞节的完美配置?
Cleo的植物美学不仅仅局限于鲜活的绿植
竹子和干枝
虽不如绿植新鲜
却别有韵味
相比绿植
花朵更显柔美浪漫
而Cleo并不青睐传统的插花形式
鲜花垂吊，风干成了干花
更具标本感和长久性
似乎生活也随之慢慢风干、沉淀
真真假假说不清
这背后必定是个“有故事的女同学”
若是不善草木、担心蚊虫侵扰
不妨试试印花吧?
虽没有植物的鲜活生命力
却多了份精致
毕竟荷兰纬度较高
亚热带植物并不容易存活
Cleo会创作一些以树叶、昆虫为主题的
版画、挂画、墙纸
原本硬朗的墙面因为这些自然元素而柔和起来
植物生存范围有地域之分
Cleo的植物印花却没有
冬日岁末
它能让你瞬移到盛夏
即使房间里没有一棵绿树
也有种在亚热带的温暖感觉
当你还在估量着阳台要怎么充分利用
该种上哪些植物
家里可以放上哪些盆栽
Cleo已经化身绿意仙子
将森林搬进家了！
讲真，这样的房子
我愿意宅一辈子不出来
最后的最后
平安夜里
送你一颗圣诞树吧~
夏季打造一个清爽的家！
花花草草与我们之间的关系算是非常微妙的，因为我们都生活在同一个空间里，虽然我们完全感受不到它们的呼吸，但是我们却能感受到它们生机勃勃的生命力。
相比于日常美艳动人的花束，我还是更喜欢绿色的盆栽植物，在给它们浇水、施肥的同时，除了给我们带来生的喜悦，也在默默的付出，完成清洁净化空气的工作。
除此以外，它还是天然的吸尘器，驱逐蚊虫，降温防辐射，增加湿度，制造氧气和负氧离子等等，好处多多。顽强的生命力也不会像鲜花那样，盛开不了几天就凋谢了。现在夏天来了，我给大家介绍几款适合在夏季养的绿植哦，如果你也喜欢这些小可爱的话，一定要好好看看哦。
夏天最容易让人联想到的就是傍晚在湖边散步，看着满池塘的荷花，荷叶，微风吹过带着荷花淡淡的清香，沁人心脾，令人心旷神怡。
不过现在我们大多都住在大城市的钢筋水泥地里，已经很少能再见到这番景象了。不如在家里养殖一盆碗莲吧，操作方便非常简单，只需要将种子破壳处理放入水中，勤换水的期间长滴营养液加强养分，粗放管理就好啦。是不是非常的省心呢，而且还容易存活，不用担心自己有没有经验啦。
碧绿的荷叶，还有那洁白如玉的荷花，像一个个披着轻纱在水中沐浴的仙女，含笑伫立，娇羞欲语，清香阵阵，沁人心脾。花大色艳，清香远溢，凌波翠盖，这应该就是对碗莲最好的称赞吧。以后在家里就能将这夏季最美好的景物尽收眼底啦。
走进一看，会发现绿萝的叶子是长桃型的，各种形状的都有，还有的特别像一个爱心，连生长的叶子都是爱你的形状哦。平时工作一段时间，会稍作休息，让眼睛放松放松，就会看看可爱的绿萝，看看绿色植物也可以减轻眼睛的疲劳，另外它还可以吸收辐射，净化室内的空气，不仅具有观赏价值而且好处多多哦。并且绿萝还非常的好养活，可以说是懒人必备，每周只需浇水一次，有些发黄的树叶要及时摘掉，擦擦叶子上的灰，就好啦。得到园艺大叔真传的我，绿萝长得可以其它人的好看太多啦。植物也是需要我们用心呵护的哦。
这款就是多肉的组合哦，里面大概有十多颗多肉，是需要我们自己种植的，好在多肉的种植方法比较简单，而且只需要一点水、阳光和土壤就可以在花盆中扎根存活。多肉也是我的心头好啊，我自己也有种植多肉，每次都可以盯着看好久，还有看着它们一天天长大的变化，是生命力的最好的体现。这样满满的一盆多肉，也总是让我联想到爱丽丝梦游仙境里面的植物世界。
与冬季万物凋零的景象相比，我们总是能够在春夏之际感受到万物最强的生命力。绿油油的植物，在这骄阳似火的夏天，给我们家里带来了一抹绿，带来一丝清凉。爱这些花花草草，就如同爱每一个生命。你也来为自己挑选一些可爱的植物吧，用心照顾它们，它们会给你带来生的喜悦。
家庭植物打造，给你一个美丽花园
提高房屋格调的秘诀有三个
原木、布艺、绿植
原木能打造清新自然的家居风格
布艺可以柔和整体观感
绿植带来生机与满满的元气
三种元素组合在一起
就像生活在舒适慵懒的北欧城市
可是绿植那么多
哪些摆放在家才最有ins感呢?
今天就跟大家科普一下各种家居植物
琴叶榕
桑科，榕属，原产西非塞拉利昂至摩洛哥低地热带雨林。喜欢养花的朋友应该都了解，家里镇宅的三大树：琴叶榕，七彩千年木、天堂鸟。
琴叶榕非常喜欢阳光，一定要把家里采光好的位置给它。不要相信那些在室内远离窗户的家居照片，十有八九是摆拍，长期不见光，阴暗潮湿都会掉叶子。
如果家中有阳台或者课堂朝南，再气温合适的时候，可以一直开着窗户通风。通风对植物而言，真的非常非常重要，常常就是生与死的决定因素。
琴叶榕是南方的植物，比较耐热，23-35度最适合，所以冬天要放到温暖的地方，室内10度以上的环境过冬比较好。夏天的时候琴叶榕需水量大，喜肥。平时要往叶片上喷喷水，不能过于干燥。
装饰指数：★★★★
养护指数：★★★
五彩千年木
龙舌兰科，龙血树属，原产马达加斯加。千年木是那种观形大于观叶的植物，他的枝干其实是叶子一层层生长老化剥落后累积出来的。
千年木的形态千变万化，有一种阳刚之气的意境美，像是在干燥的风沙砾石环境下的安静的美男子(但其实它是喜欢潮湿的环境…..)。
它是龙血树属的，和龙血树习性相近，所以它是喜欢温暖潮湿光照充足的环境。许多人会因为它的株形太美了，总喜欢放在客厅观赏，结果往往会造成它长势较慢，颜色也会慢慢褪去。
它的需水量没有琴叶榕大，只要土壤不要太干燥就可以。不过浇水时要注意浇透，看到水从盆地流出方可。浇不透的话会长根系会往上生长，寻找水源，下面的主根并不能吸到水分。
装饰指数：★★★★★
养护指数：★★★
天堂鸟
旅人蕉科，鹤望兰属，原产于南非，天堂鸟也就是鹤望兰。
一般来说，白花天堂鸟的叶子会非常大，叶柄也很粗。还有一种就是大家熟知的橙紫色花天堂鸟。紫橙色花叶子小一些，株形也矮小紧凑一点的，开的花就是大家熟知的做切花用的橙紫色花。
鹤望兰喜温喜潮湿，建议10度以上过冬，就能保持生长，5度左右休眠。喜欢阳光充足的地方，但夏季忌暴晒。喜肥，缓释肥撒一把在土里，平日施观叶植物液体肥就可以了。
不过天堂鸟最好不要轻易换盆，换盆容易停止生长。有时需要大半年的时间服盆，所以大准备换盘的朋友们提前做好心理准备。
装饰指数：★★★★
养护指数：★★★
春羽
天南星科，喜林芋属，原产巴西、巴拉圭等地。放飞自我的代表，冠幅会长得非常大。
春羽的叶子可以潇洒的360度无规则舒展，所以要留给他留足的空间。它不适合放在某一个角落，所以买之前要提前做好准备。网上找了一个张牙舞爪的春羽，你们可以感受一下。
大叶子植物一般都是喜水喜肥的，所以土要保持湿润，还要保持排水透气，室内温度在5度以上过冬。
都说春羽是耐阴植物，但它们还是喜欢接触一点阳光的，毕竟耐阴和喜阴是两个概念。放在室内的话，都是变成头往有光的一侧严重倾斜的歪脖子，会很不好看。所以要给给了他阳光充足的地方，但要避免强光直射，否则会焦叶。
装饰指数：★★★★★
养护指数：★★★★
龟背竹
天南星科，龟背竹属，原产于巴西、阿根廷和墨西哥。龟背竹可是说是许多人家养植物的成功典范了。
龟背竹叶子开洞的大小多少，表明了这个植株的成幼区别，许多人刚买来的时候枝叶小小的，叶子都还没有开出洞洞。龟背竹会在茎干上长出气生根，会自行找寻可扎根的攀援物生长，比如像这样↓
要注意的是，它和春羽同科，养护方法基本一样，而且也都被说是耐阴植物，但还是很向阳的，所以如果放在阴暗的地方，也会变成歪脖子。
龟背竹也是喜水喜肥的，所以土要保持湿润，如果水一直跟上的话，长得很喜人，不停的展叶，十分的惊艳。
装饰指数：★★★★★
养护指数：★★★★★
象脚丝兰
龙舌兰科，丝兰属，原产于墨西哥、危地马拉及北美温暖地区，养在家里很提气场，非常有异域风情。
象脚丝兰非常皮实，喜阳，但也很耐阴，除了阳台之外，在室内里也能生长，而且对多种有害气体具有较强吸收能力。所以，放在卧室里也是不二之选。
并且象脚丝兰不耐寒，要在室内温暖地方过冬。如果刚买来的叶片有黑斑点，可以喷一些多菌灵，这样新长出的叶子就会很健康了。
树姿刚健挺秀，极富阳刚之气，株形高大，适合挑高较高的大空间。因为是比较粗犷的类型，所以缺水、病虫害等问题不容易看出来，要多加留心观察。
装饰指数：★★★★★
养护指数：★★★★★
橡皮树
桑科，榕属，原产巴西、马来西亚等温暖地区，可自己扦插繁殖。
其实这两株橡皮树是都是从一个大橡皮树那里剪掉一个小枝条，分成两段扦插的。许多养过橡皮树的朋友应该了解，只需就截一小枝，剪成两段，水培养根，在不用换水的情况下，会两个月左右时间发根。等到根系发达后，可把它们种到花盆里，就算大功告成了。
此刻，只需静静观望，就可发现它们已经不负众望地开始努力生长，节节升高，过不了太久就会有了小树的模样。
橡皮树和琴叶榕同科同属，喜欢高湿温暖，阳光充足的气候，就像原产地那样，冬天也只能在5度以上环境过冬。它们富有皮革质感的叶子油亮光滑，能给家居环境增加质感。
装饰指数：★★★
养护指数：★★★★★
油橄榄
木犀科，木犀榄属，原产于地中海国家，希腊、意大利、突尼斯、西班牙为集中产地。适应地中海气候，是木本油料兼果用树种。
油橄榄也是近年来逐渐走红的室内植物，许多人都喜欢橄榄的纤细之美，灰绿色的狭长叶子，和银灰质感的枝条非常美丽，如果能配上深紫色的椭圆形果实那就更美了。
油橄榄可以耐短暂低温，但长期过冬还是要在室内，地中海阳光充足，所以要给它一个明亮的场所。和大部分地中海植物一样，油橄榄也不挑剔土壤，只要土壤疏松透气，无论是在硅质土里还是在钙质土里都能生长。
春夏季节的时候，可以把它放在室外或阳台养着，等到冬天搬回室内。如果为了控制株形，可以适当修剪，期待春天发出更多饱满枝条。不过家养的不太容易结果，需要一定年份。
装饰指数：★★★★★
养护指数：★★
尤力克柠檬
芸香科，柑橘属，原产于美国。柠檬家族种类众多，尤力克柠檬是柠檬的一个品种。
其实柠檬树不能算是室内植物了，因为它需要非常充足的阳光和通风。但是因为它喜温暖，叶子上的香腺分泌清新的柠檬味道，可以用来做冬阴功汤，还可以结出可爱的果实，增添情趣，很多人喜欢种在室内。
柠檬家族种类众多，尤力克柠檬是柠檬的一个品种。果实淡黄色，较厚而粗，香气浓，果汁多，柠檬酸含量高。
如果要种在室内的话，一定要给足阳光、水分、通风条件，不然会影响开花结果。不过，如果顺利结出果实的话会非常有成就感。
装饰指数：★★★★★
养护指数：★★★★★
国王椰子
棕榈科，棕榈属，原产于地马达加斯加。枝叶排列整齐，茎部光洁，颜色也更鲜艳。
室内棕榈科植物中，相比于散尾葵、夏威夷椰，国王椰子的观赏性更强一些。它的枝叶像羽毛一样排列整齐，茎部光洁油亮，颜色也更加翠绿。
但是和大部分棕榈植物一样喜水分充足的生长环境，较不耐寒，在遮阴60％的环境下生长良好。阳台光照太过充足，会出现有好多叶子被晒黄的情况，搬回散射光区域后会好一些。
其次，国王椰子的冠幅比较大，呈辐射状，要提前想好在家里的摆放位置再采购。
装饰指数：★★★★★
养护指数：★★
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