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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《蔓越莓有着你不知道的神奇功效！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
蔓越莓是一种表皮和果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。又叫蔓越桔、小红莓，它的名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴所以得此名。蔓越莓是一种营养丰富的水果，含有人体所需要的维生素C及抗氧化能力强的花青素等多种营养成分，早在殖民地时代，野生蔓越莓就已经是“新大陆”最早出口到英国的产品之一。水手们在船上随时备有蔓越莓，预防缺乏维生素C所引发的坏血病。如今，蔓越莓已经成为美国家庭不可或缺的佐餐佳品及日常饮食伙伴。蔓越莓果汁饮料，更是美国人冰箱必备的饮料。美国人每年要消费掉4亿磅蔓越莓，其中70％由奥鲜倍公司生产。
别看它一颗小小红莓果，里面却富含大大的营养源。由于新鲜的蔓越莓不宜保存，因此我们在市场上看到的都是由蔓越莓加工制成的食品和保健品，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。小植就很喜欢吃蔓越莓，它有着酸酸甜甜的味道，吃到嘴里感觉美极了。而且它的作用还很多，比较养生。你们知道蔓越莓到底有哪些神奇之处呢?
一、食用方式
蔓越莓果汁
蔓越莓果汁饮料具有独特的酸甜口味，清新爽口。为了使口感不酸顺口，可以与苹果或草莓等水果混合，还保持了蔓越莓独特的风味。
蔓越莓咀嚼片
把蔓越莓制作成咀嚼片，风味佳热量低，效果最好！一般的咀嚼片里面含蔓越莓及蓝莓浓缩物，另外添加一些维生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等。
蔓越莓胶囊
有的商家会把蔓越莓用先进生产设备提取高浓缩活性成分，制作成蔓越莓胶囊，是很多女性朋友喜欢的健康养品之一。
蔓越莓干
蔓越莓干保留了蔓越莓90％的营养物质，口感接近蔓越莓果。
蔓越莓醋
蔓越莓富含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，养颜美容，帮助体内环保，酸酸甜甜的口感，适合长期饮用。
二、哪些人群不要食用蔓越莓?
1.建议服用华法林的患者不要使用蔓越莓。
2.蔓越莓含有水杨酸成分，注意不能和阿司匹林同时食用。
3.蔓越莓含有较多糖分，糖尿病患者慎用。
4.蔓越莓明显升高草酸水平，肾结石患者慎用。
5.怀孕和哺乳期可以使用，但是不可以作为日常食谱。
三、蔓越莓的功效
1.可预防妇女常见的泌尿道感染问题
蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
2.降低胃溃疡及胃癌的发生率
幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。而蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，就有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。降低发生率。
3.减少心血管老化病变
美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。
4.抗老化，预防老年痴呆
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质--生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄酮能够有效的预防老年痴呆。
5.养颜美容，维持肌肤年轻健康
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
（部分图片来源自网络）
延伸阅读
蔓越莓：不神奇的“神奇小浆果”
近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就是蔓越莓(Cranberry)。很多商家宣称，蔓越莓是一种非同寻常的超级食物，有呵护心血管、降血糖、预防癌症等功效，还能预防和治疗泌尿道感染，它真的如此神奇吗?
在蔓越莓的健康传说中，预防和治疗泌尿系统感染是最广为流传的一个，相关的保健产品也应运而生。然而，这种小浆果对泌尿系健康的作用，其实并不值得期待。
蔓越莓有什么神奇成分吗?
作为一种水果，人们首先会想到的营养素一般是维生素C。很多相关宣传也声称，蔓越莓富含维生素C、抗氧化物质等多种营养素。而事实上，蔓越莓中维生素C的含量大约是13.3mg/100g，这个量在水果中实在是不突出，还不如我们熟悉的橘子、红枣、菠萝、荔枝、芒果、木瓜多。后来，也有研究发现蔓越莓中的果糖可能具有抑制一些大肠杆菌在尿路吸附的作用，但这只是初步的研究结果，而且几乎所有的水果都含有果糖，这也实在不能算是蔓越莓的特色。
而蔓越莓中被研究得最多的物质则是后来发现的原花色素(PACs，Proanthocyanidins)，它的结构和花青素非常相似，也像花青素一样具有抗氧化的性质。蔓越莓确实含有不少原花色素，不过它在紫薯、葡萄、蓝莓、甘蓝等蔬果中含量也很丰富。
围绕着原花色素，科学家们展开了大量的研究。在这其中，确实有些研究发现了它的一些功效，但也有不少研究得出了相反的结果。罗格斯大学的艾米豪威尔(AmyHowell)在1988年时从蔓越莓中分离出了原花色素，并发现它有抑制大肠杆菌的作用，随后她的研究团队一直致力于蔓越莓与泌尿系感染的研究。然而，在20多年后的2012年，她结合自己和同行的研究进行了综合分析，结果却发现，蔓越莓产品对于防治泌尿系统感染并没有起到显著的作用。类似的情况也出现在苏格兰公共卫生研究与政策合作中心(SCPHRP)进行的另一项汇总分析当中。他们从2004年开始对蔓越莓的相关研究进行分析，在一开始的分析中，研究数据似乎倾向于蔓越莓汁有效的一面，但随着后续研究的增加，人们发现研究结果并不统一，综合来看，蔓越莓对泌尿系感染的作用依然是证据不足的。
从目前的结果来看，蔓越莓预防泌尿系感染的证据还不充分，而如果已经发生了感染，更是不能依靠它来治疗。除此之外，蔓越莓的其他健康功效，如降血糖、抗癌等，也都没有找到足够的证据支持。
权威机构怎么说?
由于有利可图，很多企业都希望打着改善泌尿系统健康的旗号来推销蔓越莓产品。而权威机构对这种宣传并不认可。
在欧美国家，任何一款食品如果想要宣称某种健康功能，就必须先向当地的食品安全部门提交健康声称的申请。在欧洲，目前世界上最大的蔓越莓生产商欧氏丝柏(OceanSpray)曾向欧洲食品安全局(EFSA)提交过蔓越莓能帮助缓解泌尿系统感染的健康声称申请。但是，欧洲食品安全局审查后认为证据不足，并没有予以批准。美国食品药品监督管理局(FDA)批准的健康声称中，也同样找不到蔓越莓的身影。
在预防泌尿系感染的生活方式上，美国国立卫生研究院(NIH)等专业机构也只给出了多喝水的建议，而没有推荐人们专门去喝蔓越莓汁。
健康饮食，蔓越莓不必刻意追逐
作为一种水果，蔓越莓确实含有一些营养成分和抗氧化成分原花色素，但这不意味着我们需要刻意地追求它。
正如上文所说，蔓越莓的健康功效并没有充分证据支持，原花色素等成分其实也不是蔓越莓独有。此外，蔓越莓作为水果还有一个突出的缺点太酸。鲜蔓越莓味道很酸，一般都得加糖做成饮料、果酱才会好吃，而这就会带来额外的糖分摄入。在相关研究中，受试者往往要每天喝上两三杯蔓越莓汁，并持续好几个月，这其实也不容易做到。也此外，由于蔓越莓在中国几乎无法种植，绝大部分产品来自进口，平时也不容易买到，价格还比其他水果产品更贵。
市场上也有一些蔓越莓提取物制成的保健品，值得注意的是，它们也没有什么得到充分证实的健康功效。另外，虽然抗氧化是此类保健品的一大卖点，但抗氧化剂其实也不是多多益善的。
其实，蔓越莓跟草莓、蓝莓一样，就是一种水果而已。如果喜欢蔓越莓的味道，完全可以把它变成健康食谱的一部分，但单靠吃它获得保健功效却不怎么靠谱。面对宣传夸张的保健品时，也应该留个心眼。
蔓越莓有哪些功效作用?今天才知道蔓越莓不仅好吃还治病!
小编相信在座的大家都知道蔓越莓这种水果，也都吃过蔓越莓饼干，有些人甚至会对饼干上点缀的蔓越莓干的独特口感有些着迷。但是实际上蔓越莓除了好吃之外它还有着自己独特的功效作用，今天就和小编我一起来了解看看吧!
蔓越莓的功效作用预防老年痴呆先前的研究报告早已指出，生物黄酮能够有效的预防老年痴呆。而蔓越莓中生物黄酮的含量非常之高，竟然居于一般常见的20种蔬果之冠，因此适当的吃一些蔓越莓对对抗老年痴呆有一定功效。
降低胃部疾病发生概率除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓果汁含有一种叫做浓缩单宁酸的特殊化合物可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡。
减少心血管老化病变试验表明，健康成年人如果经常饮用蔓越莓汁，可以适度降低血压。领导这项研究的科学家表明，蔓越莓汁的降血压功效源自这种果汁中富含的抗氧化剂，因此如果希望通过饮食调节血压，蔓越莓汁是个不错的选择。
预防泌尿道感染蔓越莓内富含的多酚类物质可以有效抑制多种致病菌生长繁殖，从而达到预防和控制妇女泌尿道感染的目的，帮助保持膀胱壁的完整性。此前的研究也显示，食用适量的蔓越莓度人体有增强免疫力、预防泌尿系统感染的作用。
既然蔓越莓的功效如此强大，那么作为吃货的我们就不妨来了解看看蔓越莓的各色吃法吧!
蔓越莓的吃法咀嚼片蔓越莓咀嚼片除了含有纯天然蔓越莓及蓝莓浓缩物，另外还添加维生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等物质，使得抑菌效果加倍。
果汁蔓越莓果汁具有独特的蔓越莓酸甜口感，清新爽口。同时，也可以为了满足不同需求，与苹果等其他水果混合榨取的蔓越莓果汁，具有更加丰富多层的口感，又保持了蔓越莓独特的风味。
蔓越莓干蔓越莓干保留了蔓越莓绝大部分的营养物质，口感接近蔓越莓果，但是热量更低。
现在本来就喜欢蔓越莓的你是不是更喜欢它了?如果你本来对它无感，现在是不是也有一点爱上蔓越莓了呢?小编还补充了这么丰富的吃法，还不快去试试?
冬瓜籽有什么功效?你一定不知道的3大神奇功效!
冬瓜是我们我们日常生活中常见到的一种蔬菜。在秋冬，冬瓜非常受大家的喜欢。但是很多人却不知道冬瓜全身都是宝，就拿就常见的冬瓜籽来说，很多人都把它当做垃圾扔掉了。其实冬瓜籽比冬瓜肉的营养价值还要高。那么，小小的冬瓜籽到底有什么功效呢?
冬瓜籽的功效和作用美容保健冬瓜籽所含有的植物油中 的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪 酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光 亮。所以，冬瓜籽具有相当高的美容价值。
排痰利湿冬瓜是喜温耐热蔬菜，在较高温度下生长发育良好，因为它自己本身作为瓜果就是偏寒的，它的种子就又寒润一些，所以冬瓜籽的气是偏于往下走，是入下焦的。大家看新鲜的冬瓜籽挖出来是滑滑的，油性比较好，这股很好的油润之气是可以流通下行的，对那些黏着在身体里面的痰起到一个润滑的作用，从而帮助排痰利湿。
健美减肥冬瓜本身就不含脂肪，热量不高，膳食纤维含量也很高，所以可以促进新陈代谢，保持形体健美，帮助减肥。
看过小编的介绍是不是觉得以前浪费了这么好的东西!其实选冬瓜籽还有许多学问和注意点，选择冬瓜籽当然以饱满圆润为佳。还有人想问小编：既然冬瓜籽有这么多功效，那我们怎么食用呢?那么小编就介绍一种最简单的做法吧!
冬瓜籽的做法消脂冬瓜汤材料：
冬瓜一斤、冬瓜籽100g、海带、陈皮少许、木瓜半斤
做法：
1.将冬瓜去皮洗净，海带泡水洗净切段备用
2.将冬瓜、陈皮、木瓜放入煲中，加70%的水，煲2小时左右
3.最后撒上冬瓜籽，大火煮5分钟，放入盐和少许花椒调味，出锅即可。
看过后是不是觉得非常简单，我们以后一定要好好利用冬瓜籽，浪费掉真的非常可惜的，当然还有冬瓜皮，冬瓜藤等等都有很大的使用价值。
蔓越莓真的治妇科病吗?看了这个你会发现蔓越莓是种神奇的水果！
蔓越莓是一种营养价值很高的外来水果，它里面含有大量的维生素C，对人体的益处多多，可以说是老少皆宜。蔓越莓吃起来酸酸甜甜的，更多地被喜欢吃酸的女性所喜爱。其实，蔓越莓可以说是女性的宝贝，孕期的女性吃了不仅对自身有益，对胎儿的发育也有帮助，平常的女性吃了还能够预防各种疾病。那么蔓越莓真的治妇科病吗?事实上，它真的有这种神奇的功效，感到惊讶的朋友赶快和小编一起来了解一下吧。
蔓越莓的功效蔓越莓对治疗女性妇科病的功效主要有以下几种。
抗泌尿道感染在蔓越莓含有的所有的成分中，有一种成分是细菌的克星，能够抑制它们的成长和繁殖，从而有利于预防女性泌尿系统的感染，使女性尿道的PH值保持在正常范围，减少了女性患妇科病的可能性。
调节女性的妇科疾病蔓越莓的抗菌功能还体现在调节女性的妇科疾病上。有妇科疾病的女性可以经常买些蔓越莓回家吃，这样有助于调节和防止复发。
在预防女性的妇科疾病方面蔓越莓有这么神奇的功效，那么它还有其他对人体有益的营养价值和功效吗?让我们一起来看下小编总结了哪些吧。
蔓越莓的营养价值美容养颜蔓越莓简直就是为女性而生，它除了帮助女性抵抗各种妇科疾病会外，还有美容养颜的价值。它的成分里有一种抗氧化的物质，女性经常食用的话有利于保持肌肤年轻，淡斑去细纹，抵抗衰老。
预防心血管疾病蔓越莓还可以有效减少心血管的老化和病变，老年人食用蔓越莓有益于预防心血管疾病。
养胃蔓越莓也是一种养胃的水果，它里面含有的成分能够降低人们患胃溃疡的风险，对预防胃癌也有一定的效果。
看完文章后，大家是不是发现蔓越莓真的是一种神奇的水果呢。希望小编的这篇文章能让不太了解蔓越莓的你更加了解蔓越莓。
蔓越莓干的价格是多少?蔓越莓干比蔓越莓便宜吗?
大家都知道，蔓越莓是不可多得的兼具营养功效和药用功效的水果。不过，新鲜的蔓越莓含糖量低，吃起来又酸又涩，而且价格也不便宜，普通人家不可能经常能吃到。而加工制作成的蔓越莓干由于添加了白糖，吃起来酸酸甜甜的，口感很好。蔓越莓在制成蔓越莓干的过程中营养物质被大量保留了下来，而且蔓越莓干我们一年四季都能吃到，不像新鲜的蔓越莓只在特定的几个月才上市，因此成为了爱吃蔓越莓的人的首选。那么蔓越莓的价格是多少呢?跟新鲜的蔓越莓相比价钱是不是要便宜一些呢?下面给出了大家答案，我们一起来看一下吧。
蔓越莓价格在说蔓越莓干价格之前，我们可以先来看下新鲜蔓越莓的价格，对比一下看蔓越莓干是不是更便宜呢。
新鲜蔓越莓价格新鲜的蔓越莓由于其丰富的营养物质，受到了很多人的喜爱。不过，新鲜的蔓越莓有两种，一种是我们国家本地产的，一种是国外进口来的。本国产蔓越莓价格一般一包要150到300元，也就是每斤60块钱左右。而进口的蔓越莓由于运费等因素，成本更高，价格也更贵。
蔓越莓干的价格相信我们大部分都会觉得蔓越莓干肯定会比新鲜的蔓越莓便宜，然而事实上不是这样的。上文就说过蔓越莓干的营养物质含量不逊于新鲜的蔓越莓，而且加了糖分之后口感更好，更加符合大多数人的口味。因此蔓越莓干的价格也达到了大概每斤60元的样子，是不是和新鲜的蔓越莓价钱一样贵呢。
大家了解了蔓越莓干的价格后是不是有些许惊讶呢。但是，蔓越莓对其生长条件要求很严格，种植成本很高，而且本身的营养物质又很丰富，因此价格贵些也是有原因的。蔓越莓干这么好，那它有什么食用禁忌吗?我们一起来了解一下吧!
蔓越莓干食用禁忌不宜与海鲜同吃喜欢吃蔓越莓干朋友们注意了，蔓越莓干是不可以和海鲜同吃的。两者一起吃容易导致人肠胃不舒服，一起吃的过多还可能出现腹泻和呕吐的症状。
好了，相信看了文章的你已经对蔓越莓干的价格有了大致的了解了，那么在吃蔓越莓干时也要注意它的食用禁忌哦。
蔓越莓干的功效与作用？蔓越莓干强大功效作用大解说！
蔓越莓干是由蔓越莓成熟采摘后经加工处理作成的一种果脯，它既保留了蔓越莓原果的大部分营养物质，又在口感上除掉了原果的涩，吃起来酸甜可口，深得人们的喜爱。每天坚持食用一些蔓越莓干，对身体大有好处。今天小编来给大家具体说一说它的功效作用。
蔓越莓干的功效与作用1、预防女性朋友们常发的泌尿系统感染。女性朋友因为身体结构发育不同，导致女性泌尿系统较之男性更容易感染，并且一旦感染，也容易复发。而蔓越莓干中含有的酸性物质，能让泌尿道呈酸性，抵止细菌的产生和活性，因此，对于女性朋友们来说，每天坚持食用蔓越莓干，有效保护身体健康，免受细菌侵害。
2、预防胃部溃疡，降低胃癌机率。很多胃溃疡、胃炎病的发生，都是因为人体内一种幽门螺旋杆的细菌的伤害，从而影响了胃部功能，导致细菌性胃溃疡。而经常食用蔓越莓干，也是同样能抑制这种细菌对胃壁的伤害，并且蔓越莓也能产生人体如抗生素样的保护力，但却没有副作用，可以说是预防疾病的安全保证了。
3、抗自由基延缓衰老。在当今这个污染恶化严重的环境下，自由基随处可见，时刻伤害着人体机能，而蔓越莓干中含有极高的能抗自由基的生物黄酮，常食蔓越莓对于延缓衰老干是一种自然安全无副作用的方法。
蔓越莓干是天然绿色健康的食品，但因为蔓越莓只特产于美国，我国的蔓越莓干大部分都是进口美国而来的。那么，如何挑选质量有保证的蔓越莓干呢?
蔓越莓干的挑选购买大家在购买蔓越莓干时，除了可以检查商品外包装上是不是有激光防伪的“CIQ”标志外，还可以向经销商询问，看其有没有“进口食品卫生证书”，两者皆有的话，那这里出售的蔓越莓干质量就是有保证的，可以放放心食用。
蔓越莓干虽然功效丰富，但也并不是说就可以大量食用，任何食物，要想发挥其最大功效，都是科学合理食用才能对身体有益。反之，反而会是影响身体健康的，希望大家在食用蔓越莓干时也要注意合理适量。
蔓越莓禁忌人群？蔓越莓禁忌不容忽视！
每种水果都含有人体必需的各种营养元素，蔓越莓也不例外，并且它酸甜的口感和鲜艳的色彩更是可以促进人的食欲。但是，并不是所有人都适合吃蔓越莓的。小编就来给大家讲一下哪些人是不适合食用蔓越莓的。
蔓越莓的禁忌人群1、患有糖尿病的人群蔓越莓和蓝莓一样，也含有一定量多的糖分，如果摄入过多的蔓越莓，会导致患者的胰腺功能衰竭，严重的话还会导致心脏、肾脏、眼睛等身体上出现其他方面的一些慢性并发症，因此糖尿病患者是要谨慎食用。
2、患有结石的人群蔓越莓含有较高的草酸物质，而草酸会导致肾结石的发生，所以一些肾结石患者应该避免食用蔓越莓。
3、脾胃虚寒的人群长时间的脾胃虚寒，会导致人体自身的免疫力低下，而蔓越莓本性寒凉，加之其味厚滋腻、利气消肿，容易影响脾气运化，易伤碑胃，因此脾胃寒的人群不适合吃蔓越莓，以免加重虚寒症状。
4、淤血体质人群血瘀体质者大部是因为全身的血脉不畅通，对于这类人群来说，要避免食用生冷食物，以免血脂升高或血管阻塞。而蔓越莓是一款冷性的食物，所以血瘀体质者应该禁止食用。
5、刚动完手术人群刚刚动过手术的人群正处于身体的恢复时期，这个时候要避免大补，而蔓越莓含有大量对有体有益的成份，属于大补之物，不适宜于术后食用。
以上就是几类不适宜食用蔓越蔓的人群介绍了。蔓越莓本身功效强大，也常被作为女性朋友养生保健美容之首选。但是长期食用蔓越莓，会不会有影响身体健康的副作用呢？
长期吃蔓越莓副作用蔓越蔓虽然说是营养丰富，对人体养生保健大有益处，但因为它里面含有一些雌激素，长期吃会让女性朋友的卵巢功能紊乱，导致月经不调，严重的甚至会导致不孕。因此，蔓越莓在食用一段时间后，身体状况恢复好转，就要停止服用。
以上就是小编关于蔓越莓的禁忌人群及长期食用副作用的介绍了，知道了这些禁忌，我们在食用蔓越莓时就能根据自己的情况来酌情食用了。更多蔓越莓知识，大家可以关注植物59网进行了解。
蔓越莓胶囊到底好不好?服用蔓越莓胶囊不可不知的注意事项!
蔓越莓胶囊是由蔓越莓浆果的提取物为原料加工制成的一种保健药品，最近几年在我国大为时兴，它可以帮助女性朋友预防妇科疾病，还能帮助减肥美容，可以说是很多爱美女士的心头之爱。那么，服用蔓越莓胶囊到底好不好呢?
服用蔓越莓胶囊好处1、能抑止女性朋友体内的致病细菌，尤其是女性朋友泌尿系统因其特殊性，极易受到感染，常吃蔓越莓胶囊可以有效对抗泌尿系统的感染问题。
2、蔓越莓中的酸性物质可以有效抑止致病菌附着在女性子宫附件内壁上，对输卵管系统发炎有极好的预防作用，因此常食蔓越莓胶囊可以有效保护女性身体健康。
3、蔓越莓中含有一些极好的对抗肌瘤的物质，可以阻断癌细胞在体内的扩散，常食蔓越莓胶囊可以极好的对抗子宫肌瘤的发生。
综上所述，蔓越莓胶囊可以说是作用强大，对于女性朋友来说，是一款很不错的保健养生品。但在服用蔓越莓胶囊时，也要知道一些与之相关的注意事项。
蔓越莓胶囊注意事项1、不要与豆腐等豆制品一起食用。豆制品中一般含有一种蛋氨酸，它在酶的作用下会让蔓越莓中的维生素抗氧化功能失去作用，并损伤人体血管壁内的细胞，引发动脉硬化。因此在服用蔓越莓胶囊时时，尽量避免食用豆类制品。
2、多饮水。在服用蔓越莓胶囊后，其所含的抑菌物质在体内发生反应，会加快人体内的水分消耗，会有口渴的现象发生。这个时候就要大量补充水分，一方面是帮助排出体内细菌，二是补充水份缺失。
3、非正式药品。蔓越莓胶囊只是一种辅助保健药品，只能是营养补充剂来使用，一旦患病，还是要去规定医院检查对症治疗。
蔓越莓胶囊作为一种辅助治疗营养剂，在日常食用保健的同时，也要注意合理饮食。对患有病症的人群来说，在服用对症专用药物治疗的同时，搭配食用蔓越莓胶囊会使治疗效果更佳，更快的恢复身体健康。
你还不知道白花大蓟的功效作用?今日告诉你白花大蓟有哪些神奇功效!后悔没早知道！
大家好，你们的小编今天又来给大家分享新知识啦!今日小编要说的就是白花大蓟，说起来大蓟呢知道的还不少，可是要是说起来白花大蓟很多人却是一头雾水呢。今天小编就来给大家介绍一下白花大蓟的相关内容。
白花大蓟的功效与作用一、散热血白花大蓟属性属凉，因此血热火性旺盛的人食用白花大蓟可以散去血里的热，使人肝火旺盛之状有所改善。因此，白花大蓟散热血的功效极为显著。
二、活血化淤白花大蓟可以化开体内的淤血毒素，因此有活血化淤之效。因此，若是体内有淤血毒素的人如果食用了白花大蓟可以解决淤血的症状，对身体有很大的好处。
在以上的内容分享中，小编给大家介绍了白花大蓟的功效与作用。小小白花大蓟，虽然不起眼但是作用功效却很多。那么下面小编来为大家介绍一下白花大蓟的食用方法，以便于更好的利用白花大蓟的功效作用。
白花大蓟的食用方法一、凉拌1、准备好材料大蓟，葱，蒜。
2、将大蓟，葱，蒜洗净后切成均匀小段。
3、大蓟热水煮熟后撒上葱花蒜末，加上调料调味，拌均匀即可食用。
二、煮粥1、准备好材料大蓟，大米，葱。
2、洗净大米，大蓟，葱后将大蓟切成均匀大小，将葱切成葱花。
3、锅内添水加入大米大火煮至大米微熟，然后倒入大蓟一起熬制，加入适量调料调味。将火关小，盖上盖子焖煮。
4、煮好后撒上葱花即可食用。
小编在以上的内容中为大家介绍了白花大蓟的一些神奇功效。白花大蓟虽看起来平平，却作用广且功效显著。同时，小编也分享给了大家白花大蓟的一些食用方法，大家都学会了吗?好啦到这里小编就要和大家说再见了，希望今日分享内容对大家有所帮助!
白木耳的功效与作用是什么?白木耳竟然有这么多你不知道的神奇功效!
提到木耳，大家的第一印象应该都是黑色吧!大家或许都会对这里说的白木耳感到疑惑。白木耳是什么，从来都是黑木耳，可没听过什么白木耳。大家不要急，小编为了解决朋友们的疑惑，专门去查阅了资料。今天我们就一起来了解一下白木耳吧!
白木耳的功效与作用1、 什么是白木耳白木耳就是我们平常生活中说的银耳，还叫雪耳，也是属于真菌的一种。白木耳是纯白色或乳白色的，和黑木耳的黑色形成了鲜明的对比。白木耳通体透明，富有弹性。晒干的白木耳会收缩变硬，颜色变成白色或者米黄色。白木耳发源于四川通江，是一种很贵的食材，古时候普通人家可吃不起白木耳。
2、 白木耳的功效白木耳营养丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸等。其中氨基酸含量高达17种，人体必需氨基酸中的四分之三都能够从白木耳中获得，是种不可多得的补品。白木耳能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力;如果家里有患老年慢性支气管炎的老人，可以多吃白木耳，有一定的疗效。
白木耳可真是一个神奇的东西，竟然有这么多功效，就像电视里的“灵丹妙药”一样。既然白木耳对身体有这么多好处，我们应该多吃白木耳。那么，问题来了，白木耳怎么吃呢?今天小编就教大家如何做出美味的银耳汤!
银耳汤的做法用水泡发银耳，冷水热水都可以，只不过热水更快，可以减少泡发时间。把泡发好的银耳洗干净，如果有太大块的银耳，记得要撕成小块。在水中煮20分钟后加入红枣和枸杞。改用小火熬制20分钟，加入冰糖。根据个人口味加入冰糖，喜欢甜的就多加点冰糖;不喜欢的话，只要银耳汤有个甜味就可以了。把银耳汤熬得粘稠就可以了。冬天的时候直接喝热的银耳汤很舒服，夏天的时候可以放到冰箱里面冷藏一下，想想都幸福。
朋友们知道了白木耳有这么多的功效，有没有一点心动，想自己尝试做做银耳汤呢?心动不如行动，如果想的话，就一定要去尝试哟!千万不要忘记用小编教大家的方法哟!包你一年四季都想喝银耳汤，天天喝都不腻!
蔓越莓对卵巢有保护作用吗?怎么挑选好吃的蔓越莓?
蔓越莓是澳洲地区常见的一种红色浆果，据说常吃可以对女性额度卵巢有保护作用。因此，市面上应运而生出各种打着原产自澳洲的蔓越莓产品食物。蔓越莓真的如传言所说那样神奇吗?本着刨根问底的思想，小编我进行了一番透彻探索。
蔓越莓对卵巢有保护作用吗?经过调查，小编发现这是一个误传，原话的意思是“澳洲的蔓越莓、月见草、圣洁莓都对卵巢有很好的保护作用，但是最好的还是圣洁莓。”商家为了自我宣传，把这句话掐头去尾变成了“蔓越莓对卵巢有很好的保护作用”。
但是即便如此，蔓越莓对女性卵巢还有着保护作用的，除此之外，它对女性还有其他的作用。
预防妇女常见的泌尿道感染问题蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
养颜美容，维持肌肤年轻健康蔓越莓富含抗氧化物质及果胶，能养颜美容，还能帮助排出体内毒素及多余脂肪。
蔓越莓这么好看，功效还这么多，想必大家都想去自己挑选，那么下面小编我就来给大家介绍蔓越莓挑选的方法，祝您一臂之力!
蔓越莓的挑选看茎叶果农在出售新鲜蔓越莓时通常会带着茎叶一起，可以从其茎部坚挺的程度和果叶的新鲜程度来判断。茎越硬，叶越绿蔓越莓就越新鲜。
看果实挑选色泽明亮、饱满结实的。一般来说，颜色越深红，口感也越好其中花青素的含量也越高，营养也就越高。
怎么样，是不是感觉被商家摆了一道?不过现在醒悟还来得及哦，如果真的有女孩子担心自己的身体，一定要去医院及时就医，仅仅依赖网络是不可靠的!也希望补充给你们的蔓越莓的挑选方法可以帮你们选到好吃有营养的果实哦!
蔓越莓干怎么吃？一物百吃，蔓越莓干吃法介绍！
在美国蔓越莓作为一种家庭常用食材，经常用来榨汁或者做甜点，也常被作为烤牛排等热菜的搭配。但因为新鲜蔓越莓不易保存，因此在我国，蔓越莓大多是以经过加工处理后的蔓越莓干售卖。那么蔓越莓干怎么吃呢?下面看小编给大家介绍下吧!
蔓越莓干怎么吃?1、与各类坚果搭配食用。作为健康营养食材，蔓越莓干可与核桃桃仁、开心果、松子仁、花生等各种坚果一起搭配食用，营养价值更高，更能补充人体所需营养成份。
2、烤饼干。蔓越莓干可以在烤制饼干或面包时当作馅料加进烘烤材料，这样烤出来的饼干或面包口感更加美味，营养也更高。
3、做蛋糕。做蛋糕时加入一些蔓越莓干，绵软浓甜的蛋糕的入口即化，搭配蔓越莓干的酸甜嚼劲，在阳光充足的午后，搭配上一杯红茶或咖啡，让你度过一个悠闲舒适的下午茶时光。
蔓越莓干除了直接食用及用于烤饼干、蛋糕用之外，还有其他许多吃法，像是做水果沙拉、奶昔等。下面，小编再给大家讲一个以蔓越莓为添加的果干土豆泥的做法。
果干土豆泥1、土豆一个，蔓越莓干、葡萄干适量，白糖少许，蜂蜜一勺。
2、土豆洗净刮皮上锅蒸熟，然后放在碗中碾成土豆泥。
3、蔓越莓干、葡萄干用刀切丁，然后与蜂蜜、白糖一起加入土豆泥中搅匀。
4、用模具压出造型，摆到盘中。外观美丽诱人，吃之口味绝佳的蔓越莓干土豆泥就做成了。
看了上面的介绍，相信大家对蔓越莓干的吃法有所了解了。大家在食用蔓越莓干时要注意，因为蔓越莓中含有一种酸性物质会和阿司匹林发生冲突，因此在服用此种药品的时候，要注意避免食用蔓越莓干。
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