长寿植物种植管理。
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马齿苋?相信喜欢养生的朋友对此并不陌生。马齿苋是一种十分常见的野菜，被称为“长寿菜”，为药、食两用植物，全草供药用，全国各地都有生长。有清热利湿、凉血、杀菌消炎的作用，临床广泛用于胃肠道疾病。再加上它食疗效果很好，因此深受人们的喜爱。都知道马齿苋的功效强大，那它都有哪些功效和作用呢?下面请跟小植一起来学习下~
一、马齿苋有什么功效?
1.营养成份
马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有作用。
2.杀菌消炎
马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。
3.降血压
马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。
4.辅助治疗糖尿病
食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。
5.防治心脏病
马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯生成的功能，对预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地保护心脏，防治冠心病的发生。
6.延缓衰老
马齿苋中所含胡萝卜素，具有延缓衰老、防止心血管疾病的作用，还含有某些生物活性物质，这些生物活性物质对心脏病、高血压病、中风及糖尿病等心血管疾病有较好的防治功效。
7.抗癌
马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌;所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
二、马齿苋有哪些作用?
1.鲜嫩的马齿苋全株可用来做菜，晒干后可用来做包子的原料，对于咽喉肿痛、皮肤感染、肠道感染都是有好处的。
2.马齿苋还是很多动物喜爱的一种食物，南方、北方资源遍地。马齿苋味酸、性寒，可鲜喂也可干喂。它多长在田边、荒地间，叶、茎可作蔬菜。
3.马齿苋既可以鲜食又可以干燥之后食用，可以冷冻的保藏、也可以炒食、做汤、还有做馅，凉拌都可以。
注意事项：
(1)马齿苋属于寒性食物，脾胃虚弱、肠滑腹泻者应忌食，否则容易加重症状。
(2)孕妇应禁食马齿苋。马齿苋是滑利的，会有滑胎的作用。
(3)如果中药药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
(4)婴幼儿不宜服用。因为婴幼儿服用会损伤消化功能。
延伸阅读
被誉为珍珠玛瑙的水果——石榴
有一则谜语说：小小红坛子，装满红饺子。吃完红饺子，吐出白珠子。它的谜底是石榴。石榴在民俗文化、日常生活和文人墨客的笔下，为什么被誉为珍珠玛瑙呢?个中自有它的科学道理。
石榴原产地在伊朗、阿富汗，通过古丝绸之路引进中国，现在全国各地都有栽植，是中国北方的主要水果之一。它的花期为5至6月，果熟为8至9月，优良品种有青壳石榴、铜壳石榴、火红石榴、金边石榴、玛瑙石榴、海石榴。这种水果虽然在全国各地都有，但以陕西省临潼产的最为有名。
石榴富含蛋白质、糖类、鞣酸、多种维生素、钙、磷、铁等微量元素，尤其是维生素的含量比苹果还高，抗氧化物质也十分丰富，具有很高的营养价值和医用价值。
石榴
可降低人体胆固醇，预防心血管病。据研究，每天饮用30-50毫升石榴汁，连续饮用两周，可使胆固醇氧化过程减缓40％，减少已沉积的氧化胆固醇。石榴汁还可将低密度脂蛋白减少到最低水平。研究结果表明，相对红葡萄酒而言，石榴汁更能有效地预防心血管病。
抗氧化延缓衰老。经研究发现，石榴汁中含有丰富的抗氧化剂，这些物质能够预防动脉粥样硬化，延缓衰老，还有预防恶性肿瘤的作用。长期以来，学术界认为，绿茶是抗衰老的最有效物质，因为绿茶含有大量多酚，而石榴的多酚含量比绿茶还要多，而且还含有一种抗氧化物质鞣花酸。
生津润燥。石榴多汁，有养阴生津止渴、涩肠止泻、固肾收敛作用。秋燥之时、阴虚内热体质和口干烦躁者，或热病之后伤阴、舌红绛少苔者，饮用石榴汁有治疗效果。它含有较多的鞣酸，可开胃、助消化、止泻。
杀菌抗炎。石榴树的叶、皮、花、根均可入药，皮的主要功能是涩肠、止泻、驱虫。花的主要功能是止血，它是治疗妇科疾病的良药。叶可治疗眼疾。
食用石榴应注意，它含鞣酸较多，与蛋白质、钙结合后，会产生一种不易消化的铬化物，刺激胃肠道出现胃酸、呕吐等症状，故不宜与海鲜等产品同食。它含糖较多，糖尿病患者要遵医嘱。
每年的中秋佳节前后正是石榴成熟上市的季节，喜食此果者可尽兴选购，一饱口福。
这些不起眼的“长寿菜”能给人大健康！
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。
今天给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，而且价格不贵。2018年，一定要吃全啦~
小白菜：稳定血压
小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。
它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
甘蓝：天然胃药
常年患胃病的朋友可以多吃甘蓝，这是一种天然的养胃药，比你吃药要好得多。
上面两种都可以起到“养胃”的功效
芦笋：护心
芦笋对心脏血管非常有益，能降低血脂浓度，软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够引起发炎的氨基酸，会增加患心脏病的风险。吃芦笋的同时也摄入了有益心脏的其他营养物质，比如钾。
豆瓣菜：抗癌
又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白血球所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10％。
茵陈：防治肝病
茵陈是一种野菜，每年三月药效最佳，尤其对黄疸型肝炎有很好的治疗效果！也可以防治各种肝病，每年季节一到一定要吃些【三月间吃】
胡萝卜：明目
橘黄色的蔬菜，类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的β-胡萝卜素，对于干眼症来说，犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。
研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。
西红柿：免疫力
西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40％。
红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。
马齿苋：排毒
马齿苋又称五行草、五行俱全，春天去郊外踏青，采上一大把拌凉菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，驱除宿便，把它们做给爸爸妈妈吃
锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。
在这个食疗方中，马齿苋的作用是杀菌，促进肠道蠕动，把毒排出来。
为什么称明日叶为健康长寿菜？
明日叶为菊科三七属植物，原产于日本伊豆、八丈等岛屿，据记载，秦始皇以至尊之身命令徐福率领3000童男童女前去海外寻找的长生不老药就是明日叶，为什么称之为明日叶呢?原来其生命力极强，生长很快，快到今日摘叶，明日就能长出新芽的地步，故称为明日叶。
日本现代学者、医学博士后藤迅帜著有《奇迹的药草明日叶》和《奇妙的明日叶》等书，其中提到八丈岛居民寿命普遍高于日本其他地区，甚至还出现了产奶量世界第一的奶牛，据说该奶牛长期食用明日叶，明日叶被誉为21世纪的健康食品，在2002年的一次国际营养技术会议上，70多位科学家一起推出这一植物，富含食物纤维、蛋白质、维生素、叶绿素、胡萝卜素、氨基酸和人体需要的多种矿物质，无数嘉誉让明日叶火了起来，成为健康、活力、长寿的代名词。
明日叶那么，明日叶真有这么神奇吗?让我们来认识一下。
明日叶也被称为还阳草、珍立草、咸草、海峰人参及天赐草等，是多年生草本植物，植株高大，营养生长期的株高30~50厘米，茎是黄绿色圆形，和芹菜相似，切开会流出黄色的液汁，叶子为浅绿色，厚且有光泽，在其营养生长期，可以不断地采摘叶子食用，并不影响植株生长，若不采摘，植株继续向上生长，第三年开始抽苔，并开出白色小花，此时进入生殖生长期，株高可达1.4~1.5米，茎粗4~5厘米。当进入秋季，种子成熟之后，植株会枯掉，种子为椭圆形，较小，1000粒约15~18克。
根据日本食品分析中心调查，明日叶除含有一般植物少有的维生素B12、丰富的叶绿素、黄酮、泛酸等营养物质外，还含有天然有机锗，且含量高于人参、灵芝等名贵补养品。要知道，锗有净化血液、使细胞活化、防癌的作用。作为一种保健食品，常常食用，的确可以强身健体、改善体质。2而作为一种蔬菜，明日叶食用方便，既可爆炒、油炸，又可做汤，凉拌也是不错的选择;加工后的产品有饮料、茶、酒、点心等，再老一点，叶片还能处理做牛饲料，看到这里，大家应该明白为什么明日叶深得人们喜欢了吧?
被誉为“水果之王”的榴莲，你知道怎么选购吗？
榴莲，别名韶子、麝香猫果，果肉味美，为热带著名果品之一，有水果之王的称号。原产马来西亚，我国广东﹑海南也有。一般人对榴莲有着两种极端的情感——不是极爱、便是极恨。另外，榴莲还被誉为“空姐杀手”。榴莲气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，甚至部分国家的地铁、酒店内等都禁止携带榴莲。
下面分享一下榴莲的选购技巧：
1、看
(1)看大小。尽量选个头大的，因为个大的一般都是树枝上向阳的，吸收阳光养分比较多的。同样大小的榴莲轻的榴莲核小，重的榴莲核大，轻的榴莲马上就可以吃了，重的榴莲可能只有七、八分熟。
(2)看颜色，选金黄色或土黄色。颜色决定的味道。成熟的好榴莲呈较通透的黄色.选择颜色偏黄的，色泽最好是淡黄绿色、金黄色或土黄色，不深不浅为宜。不要挑绿色的，通常未成熟;暗黄的甚至偏褐虽然不好看，但是却很甜;但颜色不能太深，发黑了则过熟不好吃
(3)看形状。外表最好要长形的，尾部的外型是长尖形，如此则皮薄肉丰满，籽也会比较小。
(4)看瓣数，瓣数越多里边的果肉就越多，瓣就是外表丘陵状突起来的部分。如图1左侧露出的部分就是图2剥开的肉，多吧?(5)看刺，找刺少的，肉多。表面的刺比较少，刺的底面积较大也比较稀疏，就说明果肉比较多。
(6)看开裂，找刚开始裂口的。成熟后的榴莲果实会裂开，说明榴莲足够成熟了。最好选择裂口不要太大的，也就是刚刚开始裂口的，因为如果果实早已裂口，那暴露在外的果肉就容易变质。
(7)看尾巴，挑新鲜的。“尾巴”，也就是果柄。粗壮而新鲜的“尾巴”，证明它营养充足，且品质新鲜。
2、听。听声音，把榴莲轻摇几下，如果感到里面有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则证明果肉已成熟并脱离果壳，代表榴莲成熟可以吃了。
3、闻。闻气味，好的榴莲气味浓烈，可以在开裂处用鼻子闻，气味很大，且浓烈的榴莲肯定是好榴莲。生榴梿是青草味;如果闻到榴莲有一股酒精的味道时，就千万不要购买了，这样的榴莲肯定已经变质了。
4、按。对于开裂的榴莲，可以轻按果肉。果肉比较软的说明成熟了的，但也不要太软，太软就要烂了，对于要烂的看它的色泽颜色就可以区分出来;如果太硬了的话，就不要买了，味道很淡，没成熟。看图3那一盘，油亮亮的，吃起来又滑又糯！(不过这按法能不用尽量不用，如果相不中...)
5、捏。捏尖刺判断成熟度。选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”，就证明榴莲较软，成熟度也比较好;如果感觉手感非常坚实，根本就无法捏动，就证明榴莲比较生。
4种菜看似平凡却被老祖宗称为“长寿菜” 你吃过几种？
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃得贵并不代表吃得好。有四种菜看似不起眼却被老祖宗称为长寿菜，来看看都有哪些吧！
海带降血脂
海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。
做法：海带切丝，洗净焯水。加入蒜泥、酱油、醋、蚝油和食盐拌匀即可。
香菇调节免疫
香菇在我国食用历史悠久，被称为菇中之王。明代皇帝朱元璋就经常食用此蔬，并认为它是长寿菜。香菇益气不饥，治风破血和益胃助食，现代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性。
做法：香菇去蒂洗净挤净水份。锅中放少许油，入香菇略炒盛出。入甜面酱炒香，加入香菇翻炒。加入适量水、少许高汤精大火煮开。汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。
蕨菜祛炎症
蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是山区很常见的山野菜。它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素，营养价值很高。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效，对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。
做法：食用时，用开水焯一下可去涩味。
马齿苋杀菌
马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。
做法：马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。
被誉为蓝玛瑙的蓝靛果如何保存?这样做更加鲜美口感好!
说起来蓝靛果呢，小编还真的是有话说。蓝靛果非常耐寒，相比其他植物，它能够在严寒的冬天正常生长。蓝靛果的外表也很好看，淡蓝色的，就像是一颗蓝色玛瑙。那么蓝靛果应该如何保存呢?今天小编就来为大家解开疑惑。
蓝靛果应该如何保存1、不易堆积过多蓝靛果保存时不宜堆积的太厚，10cm以下为最佳，因为过厚的将蓝靛果堆积在一起会导致很多蓝靛果坏掉。
2、降温保存将蓝靛果进行预冷处理或冰水浸泡。可以去除田间热气，多余的水分，乙烯分子，大大的延长了蓝靛果的保质期。
3、减少乙烯在保存前进行挑选，挑出病虫果，坏果以及正在腐烂的蓝靛果，如此一来就降低了乙烯分子的含量，对其他蓝靛果的保存有利。
以上就是关于蓝靛果保存的方法，希望对大家有所帮助。下面小编想与大家分享一下我们神奇而又美丽的蓝靛果究竟有哪些营养价值。
蓝靛果的营养价值1、富含维生素蓝靛果富含维生素，矿物质元素，食用蓝靛果可以补充人体所需的一些维生素以及矿物质元素，对身体有益。
2、营养丰富蓝靛果中含有人体所需的必须氨基酸，食用蓝靛果可补充身体所需的必须氨基酸，促进吸收。
3、美容养颜蓝靛果中含有丰富的黄酮，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
以上内容就是小编今日分享给大家的全部内容，也为大家解开了生存能力很强的蓝靛果究竟如何保存的疑惑。蓝靛果的营养价值还真的是不少，希望小编今日的分享在大家今后的生活中有所帮助!
红菊苣被誉为绿色海水蔬菜皇后!食用时竟然还要注意这些问题!
红菊苣别名软化白菊苣，红菊苣起源于地中海地区，形似包菜，整体呈鲜红色和奶白色，它以其脆嫩的口感、甜中带苦的味道、适和鲜食的特点，在海水蔬菜中拥有独特的地位，既可开胃，也可解荤腻，同时还具有清肝利胆的功效。红菊苣虽然功效强大，但同时它还有很多食用注意事项呢!
红菊苣食用注意事项红菊苣原产于海底，属凉性蔬菜，大家都知道凉性蔬菜适合体质燥热、内热大的人食用，所以建议体质偏寒的人少食为宜。据查，红菊苣本性寒凉，可以清除体内多余的热量，夏天吃红菊苣可以消除和预防中暑，秋冬两季亦少食为宜。此外，红菊苣属于海洋蔬菜，性凉且寒，孕妇不可过多食用，否则会有流产风险。
原来红菊苣食用注意事项还不少的呢，所以喜欢红菊苣的孕妇朋友们在怀孕期间还是忍痛割爱吧，虽然它的禁忌有很多，但归根结底也只是对孕妇忌口，我们大部分人都可放心食用，并且它的功效也是很强大的呢!
红菊苣的功效和作用1、红菊苣不仅富含多种氨基酸，维生素和钙的含量也很丰富，能够提供多种营养满足身体器官的需求。另外，红菊苣的粗蛋白质含量高，粗纤维含量也很高，作为减肥排毒的常食蔬菜再合适不过了。
2、红菊苣具有苦味物质的马栗树皮素、山莴苣素和山莴苣苦素等特殊物质，常食可以清肝顺胆，清热排毒，利尿，健胃等功效。
3、红菊苣和它的提取物可以有效降低血液中血糖的含量，同时它产生的热能少，能够改善脂质代谢，降低血液中胆固醇同甘油三酯的含量，常有医生利用红菊苣的提取物治疗肥胖症。此外，它提取物也能有效降尿酸，也可对痛风症对症下药。
以上便是小编对于红菊苣食用禁忌的介绍了，红菊苣虽然营养价值丰富，但是也有忌口的哦，希望喜欢红菊苣的朋友记住，生命在于运动，好东西也不要贪吃哦!
被誉为世界花后的郁金香 郁金香的象征意义及花语
郁金香作为荷兰的国花，同时也被誉为世界花后，之所以会有这么高的声誉，想必它一定有藏有很多不为人之的秘密吧。下面本网站带领大家一起来探寻郁金香的象征意义、郁金香花语以及代表什么。
郁金香的象征意义与它能够成为荷兰的国花是有一定渊源的。1634～1637年间， 被称为荷兰历史上的郁金香狂热的时期。新品种和珍奇品种的郁金香被高价买卖，成为人们竞相追逐的投资对象。在这段疯狂的郁金香投资热时期，金融市场上的郁金香数超过了实际种植的数量，因此，在19世纪之初，荷兰全国只种郁金香130英亩，到了20世纪中叶已发展到两万多英亩，占全世界郁金香出口总量的80%以上，行销125个国家，被誉为世界花后。
这个超级拳头产品的出现，使郁金香当然无愧地成为国花，也无愧与风车、奶酪、木鞋一道被定为四大国宝了。
此外，郁金香还是土耳其、匈牙利和伊朗的国花。能拥有这么高的地位，是因为郁金香有着很多美好的花语和崇高的精神，在鼓舞和激励着人们。
【郁金香花语】：博爱、体贴、高雅、富贵、慈善、名誉、美丽、祝福、永恒、爱的表白、永恒的祝福。不同颜色的郁金香，花语也有差别，具体大家可以参考下面的郁金香花语。
【黄色郁金香花语】：高雅、珍贵、财富、爱惜、友谊
【粉色郁金香花语】：美人、热爱、爱惜、友谊、幸福
【红色郁金香花语】：爱的告白、爱的宣言、喜悦、热爱
【紫色郁金香花语】：高贵的爱、无尽的爱
【黑色郁金香花语】：神秘、高贵
【高原郁金香花语】：自豪、挺立、创造的美、美的创造
【羽毛郁金香花语】：情意绵绵
【双色郁金香花语】：美丽的你、喜相逢
【野生郁金香花语】：贞操
大家了解各种郁金香花语之后，也就能知道每种颜色郁金香代表什么了。相信大家看了对郁金香的介绍后，对它的印象更加深刻了吧。
竹叶菜的价格是多少?竹叶菜的价格符合它的价值吗?
有一种蔬菜，它的茎干中间是空心的，菜叶长得也很像竹叶，因此我们给他命名为竹叶菜或者是空心菜。不经常去菜场的人一定会问，那么这种竹叶菜的价格是多少呢?竹叶菜的营养价值又有哪些?它的价格与它的价值是相匹配的吗?下面小编就来给你仔细介绍一番!想购买竹叶菜的小伙伴可以仔细阅读哦!
竹叶菜的价格普通竹叶菜一般而言，竹叶菜的室友季节性的价格，贵的时候价格在6元/斤的价格左右，便宜的时候则会跌倒1元/斤到2元/斤，甚至5角/斤，而西藏新疆等偏远地区的价格也会相对高一些，大概是在16元/斤的样子。
那么旺季的竹叶菜这么便宜，是不是也没有什么营养价值呢?这大概是许多不怎么下厨房的人的想法吧!下面小编就来为竹叶菜正名!
竹叶菜的营养价值润肠通便竹叶菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等等，经常食用可以起到润肠通便的作用，是习惯性便秘人群的首选。
调节体液平衡竹叶菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食用可以调节体液平衡，使人越来越健康。
营养丰富竹叶菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，含量甚至比水嫩嫩的大白菜还高，而其中的蛋白质含量比同等量的西红柿高出整整4倍，钙的含量则比西红柿高了12倍多。四舍五入相当于一盘竹叶菜就是各种营养物质的结合体啊!十分适合高血压患者食用。同时对于控制体内的胆固醇总量及甘油三脂含量，也是有帮助的。而且常食用不会对血糖波动产生明显影响，能稳定血糖。
原来竹叶菜不仅价格便宜而且营养丰富，就是是个物美价廉的宝物啊!想要保养身体的小伙伴们可以经常做一些吃哦!物美价廉不可错过的呢!
椰子汁的功效有哪些？海南人长寿的秘密竟是它！
椰子是热带的一种代表性水果，如果您去了海南等热带城市旅游的话，一定不会错过清甜可口的椰子汁。椰子汁是椰子内的汁液，还有一些是椰子肉榨成的饮料，汁清如水，清甜可口、清凉解渴。甚至还有品牌将椰子汁做成品牌，驰名全国，可是您知道椰子汁到底有什么功效吗?
椰子汁的功效生津解渴炎炎夏日，喝杯椰子汁就会有相当好的清凉消暑、生津止渴的功效，还含有非常丰富的营养物质，真算得上是天然健康的植物饮料。
利尿消肿椰汁的成分和细胞内液非常相似，都含有丰富的钾、镁等微量元素，经常饮用能缓解脱水现象，调理紊乱的电解质，有利尿消肿的功效。
杀虫无论是椰肉还是椰子汁，都含有一种成分，能杀灭肠道寄生虫。饮用椰子汁能驱除姜片虫和绦虫，因为疗效可靠，并且没有任何毒副作用，所以被广泛临床应用，是理想的杀虫消疳食品。
美容养颜椰子汁中糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和微量元素的含量都不少，经常饮用能补充人体气力，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
降血脂科学家研究表明，常饮椰子汁不仅不容易发胖，还有降低血脂、预防高血脂症的效果，从而达到对心血管的保健作用。研究人员还发现，饮酒前喝点椰子汁，不易喝醉。
延年益寿常饮椰子汁能够延年益寿。根据第4次全国人口普查，海南人的寿命居全国前列，据研究分析，这与当地人常饮椰子汁有着密不可分的关系。
推迟女性更年期椰汁中含有“生育酚”——维生素E。维E的抗氧化效果非常优秀，能帮助清除人体自由基，细腻光洁皮肤。维生素E有助于推迟女性更年期的到来，提高性欲，改善性质量。
保护视力椰子汁还含有维生素A，能有效改善夜盲症，提高和保护视力。
椰子汁是饮品，不是药品，只能对人体起到保健作用，但她的营养素是比较全面的，堪称为植物“牛奶”。但是，椰子汁性温热，不适宜过量饮用，否则可能会有不舒服的情况发生哦!
长寿花能开多久?其实它的开花时间足够我们欣赏了!
长寿花是我们在日常生活中经常见到的一种花，它因为花朵娇俏受到很多朋友的偏爱，代表了健康长寿、平安吉利，多寿多富之意。长寿花的盆栽是赠送长辈很好的礼物，既是代表了你对他们的祝福。那么长寿花花期是多久呢?
长寿花花期长寿花的花期确实是很长的，基本上，长寿花开花是在每年的12月份——第二年的4月份，可以长达4、5个月，也有的长寿花可以从1月份开到5月份的。
其实长寿花具体的花期并不是很固定的，在气候、地区和品种的影响下，长寿花的花期是肯定是不一样，具体的还是要以实际的情况为准。
长寿花的花期还是很长的，足够大家观赏啦，不用担心昙花一现而错过了花开的最佳时节，下面再来看看长寿花的扦插方法吧!
长寿花的扦插方法1.长寿花顶芽扦插法首先要剪取枝条上的顶芽，剪取时候每个顶芽上要有四片健康的叶子，然后将减下的顶芽放在阴凉且通风良好的地方晾干，扦插到放有营养土的花盆中，用水将土壤浇透，然后放在光线温和的地方慢慢养护。
注意在长寿花的发芽期间，要控制号浇水的量，不要浇水过多导致烂根。
2. 长寿花叶扦插法剪取健康饱满的长寿花叶片，放在阴凉处慢慢晾干，然后将叶片放入营养土中或者先通过水培的方法让叶片生根，然后再栽入土中。
好了，今天小编介绍了长寿花的花期，大概是4到5个月左右哟，以及采摘长寿花后的扦插方法，你们学会了吗?长寿花花朵小巧俏丽，娇艳可人，养殖方法也相对简单，如果有喜欢它的朋友们不妨试着培养一下美丽的长寿花吧!具体方法请点击相关文章哟。
泥胡菜能吃吗?初尝泥胡菜，便会让你爱上它!
泥胡菜又有一个可爱的名字叫猪兜菜，又叫剪刀菜，属于菊科植物。除新疆外，广泛分布于全国各地以及东南亚。泥胡菜的生命力极强，常生长于山谷，平原，林间，小溪等等，因为其花朵艳丽且具芳香常被路人当成野花去采摘。那么这可爱的泥胡菜能不能吃呢?下面小编将带您一探究竟!
泥胡菜可以吃其实，泥胡菜像大多数山间野菜一样，是可以食用的。
泥胡菜的花蕾和幼苗是山里人家春季常食的野菜，它茎杆不仅水分多而且纤维少，是上等的饲用材料。
另外泥胡菜全株都可入药，可谓全身是宝。
并且我国江浙地区有清明节食用青团的习俗，而青团使用的主要原料便是泥胡菜。用泥胡菜做出来的青团不仅色泽饱满，味道清香，口感还非常熟软嫩滑!
看到这里，是不是感觉以后走在路上都要瞅瞅有没有泥胡菜的影子，以便错过美味佳肴呢?但是小编还要告诉你，泥胡菜不仅仅能吃，它的功效和作用也是很强大的哦!
泥胡菜的功效和作用一、清热解毒据查贵州草药有载，泥胡菜可清热解毒，法瘀生肌，其性苦微凉，可消肿散结，医疗乳腺炎，疔疮、颈淋巴炎、痈肿，也可医治牙周炎、牙龈炎等口腔病症。
二、止血镇痛泥胡菜鲜草捣碎，拌入适量蒲公英和糯米叶子，敷到患处可止血镇痛，治疗刀伤。另外，有四川民间人士常采用泥胡菜治疗白内障，据当地人士介绍，泥胡菜对治疗白内障疗效甚好。
三、祛痘除湿众所周知，处于青春期发育时的痘痘有两种原因，一种是本身肤质问题，另一种便是困扰大多数人的由于体内积累过多热毒而引起的，而泥胡菜水分多，纤维少，又有多种医药书佐证，其清热解毒效果很好，多食泥胡菜能够有效地去除体内热毒，从而对祛痘起到一定的帮助。
说了这么多，泥胡菜原来不仅能吃，而且还有很强大的功效，这种不花钱，药效还大的野菜可不常见哦，你还在等什么?背上箩筐赶紧出发去采摘泥胡菜吧!
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