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您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《寒凉性水果，过量食用会对身体有害的》，欢迎您参考，希望您喜欢！
大家在生活当中是离不开水果的，经常吃水果有利于身体健康，可以防治疾病，但是吃水果也有一定的讲究，一定要根据自身的体质来选择适合自己的体质，这样才更有利于身体健康。
1、寒凉性水果
常见的寒凉性水果，有奇异果和梨子，还有西瓜，还有甘蔗和柿子，以及猕猴桃和柚子等等。寒凉性水果一般都有清热排毒和泻火的功效，可以用来治疗口干便秘以及青春痘等问题。
吃西瓜可以快速为人体补充水分，能够补充维生素c是夏天消除疲劳的良好食物，香蕉和奇异果能够增加血清素，可以起到稳定情绪和安神的作用。寒性体质的人是不能吃太多西瓜的，否则过量吃西瓜会导致腹泻和腹痛等不适症状出现。
2、温热性水果
在生活当中，有很多的水果也是属于温热性的，有荔枝和榴莲，还有龙眼和杨梅，以及樱桃和杏、桂圆等等。生活中有很多人会出现口干口苦，以及咽喉疼痛，等上火的症状，这种情况下最好是不要吃温热性水果，以免加重症状。温热性水果可以起到散寒和助阳以及温中的功效。wwW.Zw59.cOM
3、平性水果
平性水果是比较多的，有苹果和菠萝，以及木瓜和葡萄等，这些平性水果，相对来说营养比较均衡，不寒也不热，适合任何体质的人食用。
1、空腹时别吃太酸的水果
在早晨起床后，肠胃经过了一夜的休息，肠胃功能还在恢复当中，这时候千万不要吃酸性太强的水果，尤其是肠胃功能不好的人，在这个时段最好是不要吃柿子和山楂以及柚子等水果，香蕉也不适合空腹时候吃，否则会增加心脏的负担。
2、在两餐之间吃水果最养生
吃水果的最好时间段是在两餐之间，这时候吃水果，水果中的葡萄糖和果糖就能够快速被人体吸收利用。可以在餐前吃鲜枣，但是不要吃太多，否则会引起腹胀和胃酸过多的现象发生，可以在午餐后吃菠萝，但是西瓜应该在吃饭后两小时后吃。
3、晚餐后不要大量吃水果
在饭后一小时吃水果，能够起到促进消化的作用，这时候可以选择山楂和菠萝之类的有机酸含量比较多的水果，但是在晚餐后不要大量的吃水果，因为晚餐后吃水果不利于消化吸收，吃太多的话，会导致糖转化为脂肪而停留在体内堆积起来，就容易出现发胖的现象，而且还有可能会增加患糖尿病的风险。
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辣根对身体有害吗？只要适量，辣根对身体有着莫大的好处!
经常吃烧烤和日本料理的朋友，对辣根应该不会陌生，在吃的时候蘸上一点辣根，那味道也是极其鲜美的，特别是喜欢刺激性味道的朋友，对那个应该更是喜欢啦!辣根是一种性温的草药，它有着很好的消食作用，有利尿的作用，同时也可以治疗一些消化不良的症状。那有些朋友就比较吃辣根对身体有害吗?今天我们就这个问题来进行探讨一下吧!
辣根对身体有害吗吃辣根对身体是有一定好处的，但是要注意量的控制，不能吃太多，偶尔吃吃是有非常大的作用的。辣根健胃、助消化，我们之前提到过辣根是有一定刺激作用的，所以它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以预防胆结石，常吃辣根可以预防胆结石，将多余的胆固醇变成胆汁酸，另外它还可以改善心脏功能，促进血液循环。
以上我们知道了，吃辣根对身体是没有伤害的，就是要控制量。不过有些人是不可以吃辣根的，来看看你属于这一类人吗?
不可食用辣根人士有哪些慢性肝炎患者要忌食辣椒、芥末、白酒等刺激性辛辣的食物，因为这些食物会促进胃液的分泌，会容易造成绞痛。
肠胃功能不佳的人也不可以食用辣根。虽然吃辣的可以促进我们的食欲，但是肠胃功能不佳的人士如果多吃辣椒会引起肠胃炎，那么就会造成对身体一些伤害，所以应该避免食用辣根。除了以上两种人，另外痔疮患者，有眼疾病者，口腔溃疡者，还有产妇都是不可以食用辣根的。
那通过以上的介绍，我想大家都已经了解了辣根对身体有没有害，其实这是一个量的问题，适量就有极大的好处，过量对身体就造成一些伤害。另外，以上这些人是不可以食用辣根的，日常生活中要多加注意！
柿子是热性还是凉性的呢?科学食用柿子让你拥有健康身体！
柿子是我们日常生活中常见常吃的一种水果，且在中国有近千年的加工历史了，可谓是水果中的“老古董”。柿子分为脆柿子和软柿子，脆柿子适合年轻人食用，软柿子适合老年人食用，可谓是老少皆宜的一种水果了，多吃水果有益健康，柿子当然也不例外，俗话说“每日一苹果，不如每日一柿子”，可见，柿子在人们心中的地位很高，那它究竟好在哪里，能得到这么多人的青睐呢?下面就让我们一起来学习一下关于柿子的小知识吧!
柿子是热性的还是凉性的?柿子是凉性水果，味甘、涩，性寒。所以当感冒时或者有其它急性疾病时不宜食用，而且柿子一次不能吃太多，吃太多可能会导致胃中出现胃柿石。
虽然在吃柿子时有很多注意事项，稍不注意就会影响身体健康，但是吃适量的柿子对身体还是很有好处的，下面，让我们一起来看看柿子都有哪些好处吧!
柿子的好处清热止血柿子性寒，且含有大量有机酸和鞣酸，有助于治疗清热止咳、口干口渴、而且还有止血凉血，清热润肺，健脾润肺、止渴生津的作用，是一种不可多得的清热解毒良品。
润肠通便柿子中含有果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，能够保持肠道的正常蠕动，有助于缓解便秘，润肠通便。
保护心血管柿子中含有黄酮甙，有助于降低血压并稳定血压，软化血管，增加动脉流量，活血消炎，改善心血管疾病，在保护心脏方面堪称水果之王。
解酒柿子中含有的鞣酸和酶有分解酒精的作用，且其中所含糖类和钾有助于排尿，吃柿子有助于酒精排出身体，减小酒精对身体的伤害。
柿子的好处这么多，怪不得从古代开始就有人进行柿子的加工了，说了这么多，你们肯定对柿子有了更深的了解，适量吃柿子，让你的身体更加健康哦!
如何食用木灵芝？木灵芝功效强大，但食用也不要过量！
木灵芝作为世界公认的滋补药品，它含有丰富的微量元素，还含有能抵抗癌细胞的多糖和三萜成份，这也是木灵芝如此名贵的原因所在。那具体木灵芝如何食用才能发挥它的功效作用呢?今天小编就来给大家讲一讲。
木灵芝食用方法1、炖煮食用木灵芝片适量，放炖锅中加水文火炖煮两个小时以上，然后将炖好的灵芝汁放温后饮用即可，也可以加入一些蜂蜜调味，有补气血、止咳喘的功效，对于经常失眠、心悸气短、虚劳咳喘等症有较好的作用。
2、水煎食用木灵芝切片，加水煎煮，一般煎煮个三四次，然后将所有煎液混合，一天饮用二至三次，对甲亢、失眠、腹泄等症有缓解作用。
3、泡酒食用将木灵芝切片或切块放入酒瓶中密封浸泡三天以上，有的要泡一个月以上，待白酒变成棕红色即可饮用。对于神经衰弱、失眠的人来说，睡前小饮一杯，有助于睡眠。而对于消化不良、气喘咳嗽、老年性支气管炎患者来说，每天适量饮用木灵芝酒，也能有效的缓解疾病症状。
4、煲汤食用木灵芝可以与鸡肉、猪肉、牛羊肉搭配，煲汤，吃肉喝汤，可以帮助提高消化能力和机体免疫能力，并对人体各种器官有较好的修复作用。
以上就是木灵芝的几种常见食用方法了。木灵芝的食用方法比较丰富，功效强大，但在食用时，也要注意一些事项，以免过犹不及，影响健康。
食用木灵芝注意事项1、适量食用木灵芝作为滋补保健品食用，如果过量食用，超过人体吸收力，不仅达不到滋补的效果，造成浪费，也会对身体有一定的影响，有可能会出现上火的症状。
2、购买正规产品市场上木灵芝厂家参差不齐，各种木灵芝产品也是好坏不一，大家在选购木灵芝时一定认准正规厂家、合格厂牌产品来食用。
木灵芝除了直接炖煮、煎汤食用外，还可以与其他食材搭配，像是与人参、枸杞、红枣等等，不同的食材搭配，对人体产生的功效作用也不尽相同。大家在食用木灵芝时，可以听从专业人士指导，针对自己的身体状况，进行滋补调理。
春季多吃这些水果，给身体补充动力！
春天来了，部分新鲜水果上市了！有8种不能错过的营养果，给身体补充动力，还能刮油！
蛇皮果：高钾低钠的力量之果
蛇皮果含有丰富的有机酸，可以美容护肤，印尼本地的姑娘都把它当作“美容果”。蛇皮果富含磷脂，有健脑的作用，又被称为“记忆果”。蛇皮果还被印尼人称为“力量之果”，这是由于热带地区气温普遍较高，人体的钾很容易随尿液和汗液流失，身体缺乏钾，就会疲乏无力，提不起精神。而这时吃几个含钾丰富的蛇皮果，身体也会觉得有力气了。春日外出郊游，活动量较大，也容易出汗，带点蛇皮果作为野餐水果非常不错。
另外，饮食口味比较重的人及高血压人群也适合多吃些蛇皮果。长期摄入过多的钠盐会损伤血管，增加高血压的发病风险，而蛇皮果中丰富的钾可以结合游离的钠将其排出体外，从而减少高钠对身体的伤害，维持血压的稳定。
人参果：低糖多维C的减肥果
人参果含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，缓解感冒、鼻炎等症状。春天时节建议抵抗力差和容易感冒的人群可以常吃。由于元素硒有很好的抗癌效果，因此常吃人参果有利于心血管健康，增强人体的免疫力，还能帮助抗衰老、降血压和降血糖。
人参果的果肉淡黄柔滑，爽口多汁。其皮略带紫色，含有少量的花青素，因此如果连皮吃更有营养。不仅能作为水果，人参果也可以入菜，人参果炒肉片就是一道颇具特色的菜肴。其中的维生素C可以促进瘦肉中铁的吸收，同时还可以促进肉中的蛋白质合成胶原蛋白，帮助美白养颜和改善皮肤弹性，是爱美女性的一道美容菜。
人参果含糖量低，味道偏清淡，甜度不浓郁，虽然口感上并不受普通人群欢迎，但其高营养低糖分的特点恰好能满足肥胖者、糖尿病患者、减重节食人群的需要，可以选择人参果作为每日的水果。
枇杷：润肺的好食材
枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量高营养的水果(能量含量较低，39千卡每百克)，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质，而且枇杷果肉中还含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。
枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷叶也有缓解肺热干咳的作用，川贝枇杷膏就是以枇杷叶为主要原料加工而成的。我一般感冒干咳时会吃一些枇杷，每天吃上四五颗，能有一定的润肺养肺、止咳化痰的作用。
枇杷挑选和食用时都是有一定讲究的，我一般喜欢挑选果皮橙黄，茸毛完整(果实耳背处)，个头大而匀称的果实，这样的吃起来味道才好。另外，成熟的枇杷皮和头部的把都是很容易去掉的，但是尾部的茸毛和赃物比较多，吃前一定要清洗干净。注意新鲜枇杷不易存放，一次不要买得太多。
腰芒：护肤好帮手
芒果被称为热带果王，味道香甜，而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的。虽然芒果纤维较多，但腰芒吃起来特别细腻、顺滑，再加上股浓浓的香甜味，真是让人欲罢不能。
芒果含有胡萝卜素，能够在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处，爱美的女士们可不要错过。很多人吃完芒果，嘴角或嗓子眼发痒，这是过敏了。可以把芒果肉片下来，切成小块吃，这样导致过敏的芒果汁就不会流到嘴角里了，如果是嗓子过敏，可以赶快喝点白开水。
草莓：润肺生津
草莓的维生素C含量，每100克为47毫克，比橙子还高。此外，草莓还富含有机酸、果胶等，真可以说是水果里的“综合冠军”了。
草莓要挑个头适中、颜色均匀、软硬适中的。个头太大，尤其是有裂口的草莓，很可能是使用过多的膨大素。有大块青或黄色的草莓也不好，花青素含量相对较低。
中医认为，草莓味甘性凉，有润肺生津，利尿消肿的作用，有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些。但胃肠功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人，也可用打浆机将草莓打成糊糊吃，或者把糊糊抹在面包片上吃。妈妈们也可以给孩子做草莓沙拉、草莓馅饼吃。
小柑橘：补充维生素
柑橘类水果是大家非常喜爱的一类水果，其富含维生素A、B1、B2、C以及胡萝卜素等维生素，而且其中还有丰富的有机酸(柠檬酸等)，可以有效调节人体新陈代谢。但是注意吃橘子要适量，吃得过多可能会引起皮肤上的黄色素沉着。另外，橘子不宜空腹食用，因为其富含有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，使脾胃满闷嗝酸。
柠檬：天然美容品
柠檬由于味道较酸，一般不直接生吃，而是作为配菜或调味品。柠檬有“西餐之王”的美誉，凉菜、主菜、饮料中都能派上用场。
柠檬特殊的香气能祛除肉类和水产品的腥膻气味，并能使肉质更加细嫩。吃煎鳕鱼时将柠檬汁挤出来滴在鳕鱼上，巴掌大的鳕鱼滴4~5滴就可以。鳕鱼遇到柠檬汁，不但腥味没了，肉也更加鲜香;在烤好后的鱼、鸡翅上滴少许柠檬汁，味道也更香;还可以将柠檬的果肉切碎，和海鲜酱油一起调成汁儿，配着海鲜吃。
42柠檬富含维生素C，是种天然美容佳品，每天一杯柠檬水，能美白滋润皮肤。但应注意，柠檬味道酸，所以胃溃疡、胃酸分泌过多者应少吃柠檬。
荸荠：润燥之果
荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维等能促进大肠蠕动、调节肠胃功能，防止便秘和大便干燥。而荸荠也属于高钾低钠食物，有利于降低高血压、利尿利湿。
不过，荸荠还是尽量熟吃，生吃可能会有感染姜片虫病的风险(菱角、茭白、荸荠等水生植物容易寄生姜片吸虫，尽量不要生吃。)但姜片吸虫的囊蚴不耐高温和干燥，在沸水中煮一两分钟或在阳光下暴晒一天即可死亡。将荸荠吊起来晒干一些，去皮，在沸水中烫1分钟，安全放心。
荸荠熟吃，方法多样。煮荸荠是很好的天然零食，如果当蔬菜吃，因淀粉含量高，可替代部分主食(三四个荸荠热量约为60千卡，相当于一两米饭)。切片炒食，也可切块炖煮，很多人也喜欢把荸荠切成碎丁，做丸子或包子、饺子的馅料，清新爽脆；荸荠还能做马蹄糕、玫瑰马蹄饼等点心；用荸荠煮糖水喝也不错，和雪梨、甘蔗、藕等一起煮汤，口感好，又能滋养身体。
橘子是热性水果还是凉性水果?正确认识橘子的水果属性!
橘子这种水果在我们的生活中是极为常见的，且种类繁多，每年从晚秋十月份开始一直到次年四月，都会有不同品种的橘子相继成熟上市，让人有了大段时间来享受美味。可是，常会听到有人说：闻着这橘子都香，想吃不敢吃啊，怕上火。橘子这种水果究竟是热性的还是凉性的呢?一时让人有点疑惑了。下面，小编就要来和大家说说橘子的水果属性。
橘子是热性水果还是凉性水果?橘子既不是热性水果也不是凉性水果，而是温性水果。
从中医的角度来说，橘子味甘酸、性温、入肺，是温性水果，具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用。
之所以会出现吃了上火的症状，是因为过量食用了。因为橘子本身含糖量高，吃后又未及时漱口，细菌在高糖分的口腔环境中大量繁殖，造成牙龈发炎;同时，高浓度的糖会令喉咙细胞中的体液渗出，进而引发喉咙疼痛;还有，橘子所含的丰富果酸，在过量食用后也会引起胃部不适，这些就形成了“上火”的感觉。这跟橘子本身的水果属性无关，而是过量食用所导致的。
所以说，橘子虽好，食用也应适可而止。反正橘子的上市时间那么长，享用美味不用着急，慢慢挑、慢慢吃，才能吃得健康。会吃还得会挑，你会挑橘子吗?接下来，小编要和大家分享的就是挑选橘子的技巧。
橘子的挑选技巧：看品种橘子的种类繁多，其中砂糖橘是最甜的。
看大小个头大则皮厚，果肉不饱满;个头小则发育不好，味道也不好;所以应选不大不小的中等个。
看颜色果皮颜色以橙黄或橙红色为最佳，且表面光滑。
比弹性用两个手指轻轻挤压，选择弹性好的。
看底窝从侧面看，底部凹进去的最好，底部平坦甚至凸出的不好。
捏底部一般来说，底部捏起来软软的，这样的橘子多半比较甜;底部捏起来硬硬的多半比较酸。
看了小编的分享，大家对于橘子这种常见水果的认识是不是更加清晰了呢?希望这些知识对你有所帮助。
酸枣仁的副作用有哪些？过量食用会口唇麻木？
酸枣仁就是野果酸枣的种子制成的，是一味很有名的中药材。用酸枣仁制成的酸枣仁汤，更是从古时候就流传下来的非常著名的安神药。可是老话说得好，是药三分毒，看来这酸枣仁也一定有副作用吧!你知道酸枣仁有什么副作用吗?就让小编告诉你吧!
酸枣仁的副作用医学专家专门研究过酸枣仁，利用小白鼠做过毒性试验。试验中给小白鼠用酸枣仁灌胃，没有出现毒性症状。小鼠腹腔注射半数致死量为14.33±2.015g/kg，大鼠慢性中毒试验也证明了酸枣仁的毒性很低。但是如果剂量过大，也会有一些毒性表现。当过量服用时，可能会出现口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱等不良反应。
酸枣仁的副作用虽不能说完全没有，但是相对较小，大家放心服用。在使用酸枣仁之前，我们要多多了解酸枣仁的价值，才能对症下药。
酸枣仁的功效与作用保护心脑血管服用酸枣仁有保护人体心脑血管的疗效。医务工作者们通过多次临床试验和研究发现，酸枣仁能有效调节心率，改善心律失常状况明显。有心律失常问题的朋友经常服用点酸枣仁，可以很好的保护心肌细胞。
镇静催眠酸枣能安神静气，酸枣仁则能对人体起到镇静催眠的作用。多本医学著作中都指出，酸枣仁能影响中枢系统，会给人带来瞌睡的感觉，有很好的镇静效果，可以很好的改善睡眠质量，延长睡眠时间。有失眠困扰的朋友可以试试用酸枣仁来治疗，可能会有很明显的效果的。
降血压血脂酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。临床发现，酸枣仁总甙在人体内会阻止动脉硬化形成、发展。因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。
益阴敛汗服用酸枣仁能治疗盗汗、自汗等体弱多虚的症状。酸枣味道酸，有生津敛汗的作用。如果有体虚自汗、盗汗的现象，可以将酸枣仁粉掺着人参、茯苓，调制服用。
酸枣仁对失眠有非常不错的治疗效果，副作用也不明显。但大家还是要养成好生活习惯，调节好自己的心态，才能够有效避免失眠发生。
葛仙草孕妇可以食用吗?会对胎儿造成伤害吗?
我们说到营养价值高的产品，大家自然而然地可能会想到枸杞，人参，鲍鱼等等，而且大多数女士怀孕时也会食用这些产品以供营养，那么同样富含氨基酸，蛋白质等人体必须的营养物质的葛仙米孕妇可以食用吗?会不会对胎儿有所影响呢?让我们带着疑问寻找一下答案吧!
孕妇可以食用葛仙草吗?葛仙草作为天然绿色食品。孕妇时可以食用的，只要使用方法得当，适量食用，对于孕妇本身以及胎儿是没有伤害的，反而是一种滋补养身的良药，但是需要注意的是，有的家庭会选择包装好的葛仙米粉直接煮粥喝，市面上的葛仙米粉部分是孕妇不能食用的，因为在这些葛仙米加工制造时，可能会有添加剂，是孕妇所消化不了的，所以购买之前一定要询问客服人员，以确保安全。
当然，最安全最天然的办法就是自己购买葛仙米，按照一定的食谱去制作葛仙米，这样不仅能让葛仙米的营养被孕妇全权吸收，还吃得安全，吃的放心。那么，你可能想问了，怎么样做葛仙米最适合孕妇食用呢?
葛仙米的孕妇食谱燕窝八鲜汤1. 将鱼翅、鲍鱼、鱼肚、竹荪、芦笋、葛仙米口磨过一次开水，再用高汤过二次，滗除汁水放瓷盆。
2、燕菜(燕窝丝)加碱粉用开水泡涨后，再用开水冲净，摆放瓷盆上。
3、三套汤加盐、料酒烧开倒入瓷盆即可分饮或共饮。
特 点：八仙过海，各显神通，养精补气，长生不老。
玉盘珍珠葛仙米1、虾仁切碎成粒。
2、鸡蛋打散加水、葛仙米、虾仁粒拦匀适量加入调料蒸8分钟后，滴上香油即可上席。
特 点：倘用微波炉，3分钟可熟。老幼皆宜，可主可菜，健体强身。
说完了这些孕妇滋补大餐，你学会了吗?但是要注意了，孕妇讨厌吃油腻食品，所以在做滋补葛仙米汤时，一定要把握配料的量，以防油腻。
枇杷是热性还是寒性水果?枇杷对身体有什么好处?又需要注意一些什么?
很多人都一定知道川贝枇杷膏，这是一种止咳化痰极为好的药物，而且喝起来也十分的甘甜，小朋友也非常的喜欢。但大多数人并不清楚是何种属性的水果，所以对于枇杷的食用，仍然会心存疑惑。枇杷到底是热性还是寒性的食物呢?
枇杷的属性枇杷，性平和，但是，由于它具有清热去痰的功效，也常常被人们当做凉性水果。
肠胃消化。枇杷中含有有机酸成分，对于帮助肠胃的吸收和消化有着很好的作用。在胃阴不足、口渴咽干、中暑等胃部有热毒的情况下都可以起到辅助治疗。
2.止咳润肺。枇杷中的苦杏仁苷，有润肺、止咳、祛痰之功。经常咳嗽痰多的人适当食用可以有效减轻症状。
3.抗病防癌。此外，枇杷中含有的丰富的维生素。不但可以预防感冒，增强体质，而且对于防止癌症的发生也有着很好的效果。还有维生素对于美白皮肤，也有帮助，常用枇杷汁涂脸，可以滋润皮肤，甚至还可以消除皱纹，许多爱美之人也可以尝试一下。
4.保护视力。枇杷中既拥有着大量的对眼睛健康有好处的β-胡萝卜素，在水果中高居第三位。而且，枇杷又有着B族维生素，在保护视力和促进儿童身体发育等方面也有好处。
5.排毒减肥。最后，枇杷里面含有的丰富的纤维物质以及以一定含量的矿物质，可以促进消化，利于排出毒素，想减肥的人来说也是十分的有利的。
枇杷虽对清热祛痰是极好的，但是并非所有人都可食用。任何水果在食用时都有一定的禁忌，我们不得不注意起来。
枇杷的食用禁忌脾虚胃弱者不食。枇杷在食用后会对脾胃的消化功能产生影响，特别是脾胃虚寒的人容易引起腹泻，所以，脾胃虚寒、便溏腹泻的人最好别吃枇杷，以免症状的加重 。
经期不调者不食。枇杷是寒性水果，如果在经期，女性就应尽量避免受凉或者食用寒性食物，所以也最好别吃枇杷。
血糖高者不食。枇杷当中的糖分很高，高血糖患者千万不要吃枇杷。
果核不食。枇杷果核中含有氰甙类物质，它的性质和苦杏仁苷差不多，有毒，不可食用。这与中药中使用的枇杷果核不同，是经过高温蒸煮去除毒素炮制而成的，并不相同。
枇杷对于清热有很好的作用，常常嗓子不舒服的人可以吃一些，但是凡事都有要有限度，千万别过量，这也是对身体的一种保护。
嫩青稞粒可以直接吃么?会对身体不好?到底是真是假？
高原地区的青稞，经过这么多年的探索，早已经推出了为数众多的青稞为主材料的青稞制品。无论是青稞挂面、青稞馒头、青稞粉，还是青稞酥、青稞仙女粉等，都是非常受到大家喜爱的。而青稞自身的做法也不少，不管是蒸煮还是进行翻炒都非常不错。青稞的种类也非常多，有白、黑之分，但是不论哪一种都是食用的出色选择。那么你知道嫩青稞粒可以直接吃么?对人体会不会造成损伤?有兴趣的朋友就随小编一起来看看吧。
嫩青稞粒可以直接吃么1. 青稞的食用青稞在日常生活中吃法众多，可酿制青稞酒，也可以磨成青稞面粉，无论是想要烙还是想要炒都是不错的，除此之外还可以做搓鱼儿。当然，我们所知道的最著名的当属糌粑这种藏族牧民传统主食了。
2. 可以直接吃吗关于嫩青稞粒是否能够直接食用，目前的主流观点是：只要确保没有残留的有害物质，经过合格的处理，嫩青稞粒基本是可以直接食用的。当然了，青稞本身就是五谷杂浪，颗粒比较粗糙，所以还是不要过多的直接食用为好。
嫩青稞粒的食用不仅仅只有直接吃，做成别的东西也是非常美味的。不过我们总是说青稞是中原大麦的祖先，那么你是否了解青稞和大麦的区别吗?
青稞和大麦的区别1. 籽粒不同青稞和大麦的主要不同就是它的籽没有外壳，所以又称为裸大麦、米大麦。
2. 营养价值不同比起大麦，青稞的膳食纤维是前者的数倍!又因为青稞体内所含的许多元素都远远超过小麦，所以青稞具有更强的补充营养、减轻便秘、防癌抗癌的功能。
这种能够生活在高原地区，并且在4000多米之上的海拔茁壮成长的植物，当真无论于瑰宝之名。毫无疑问，青稞亦是高原文化的重要组成部分，是藏族人民不可或缺的好伙伴。如果大家有机会一定要好好品尝青稞的美味呀。
香菇能天天食用吗？天天食用会影响身体健康吗?
香菇作为一种含有大量微量元素，矿物质元素的菌类物质，对我们的身体是非常有益的，多食用香菇有能增强免疫力，改善消化系统的效果。但是问题来了，香菇能天天食用吗?会对我们的身体造成伤害吗?今天我们就一起来探究这个问题。
天天吃香菇的坏处在生活中，任何东西都有物则必反的特性，虽然香菇营养价值高，实用性强，但是如果每天食用对身体也是有一定的伤害。
1. 香菇中富含膳食纤维，虽然膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用，但是膳食纤维很难被人体消化吸收，如果天天食用香菇，就会导致人体消化不良，对我们身体造成伤害。当然，这也是和个人体质有关的，如果个人体质很好，可能就不会出现这种现象。
2. 香菇较腻滞，吃多可能会造成吃腻等情况，并引起胃不适。
3. 为香菇中的性平偏寒，吃多了可能造成腹泻等症状。
虽然每天食用香菇对我们身体可能造成伤害，但是香菇的营养价值摆在那，依旧是有很大好处的，下边就让我们看看食用香菇的好处吧!
食用香菇的好处提高机体免疫功能：香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效.
防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。
降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
所以，看了这篇文章，你应该对香菇有所了解了，如果天天食用香菇后出现不良反应，应及时到医院就医，及时治疗。
黑布林是凉性还是热性的?知道了它 的水果属性才能正确食用黑布林!
黑布林，李子中的一种。果型圆润，色泽黝黑鲜亮，散发着一股淡淡的果香，口感细腻，甜中带着一点点的酸味，能消除在燥热天气里的烦躁情绪。而且它的营养极其丰富，是水果市场上的新宠儿。虽然，人们如此喜欢这样的黑布林，但是并非人人都适合食用它，要想做到正确食用黑布林，首先就要了解它的水果属性;这也是小编今天要和大家分享的内容。
黑布林的水果属性是凉性还是热性的?黑布林属于凉性水果，最适宜体质偏热的人食用，有去热散火的功效;同时这类水果不适合寒性体质的人食用。即便是对于最适宜的人群而言也不适宜过多食用，否则容易引发胃肠反应，导致腹泻。
知道了黑布林的水果属性，也就知道了自己到底是属于适宜食用人群还是属于不适宜食用人群。如果很不巧，你的体质将你归在了不适宜食用黑布林的人群中，应该也不会影响你对黑布林的喜爱，你可以将你喜欢的、了解的黑布林介绍给适宜食用它的亲人朋友。想要了解黑布林更多一些，就不得不先来说说食用黑布林的好处。
食用黑布林的好处：1. 消化系统会越来越好因为黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能增加肠胃蠕动的作用，所以说食用黑布林能增加食欲、促进消化。
2. 记忆力会越来越赞黑布林中所含的花青素能帮助提高你的短期记忆力、平衡能力等。
3. 颜值会上升黑布林中所含的花青素不仅能帮助提高记忆力，还能帮助维持皮肤的弹性;因为花青素是一种强抗氧化剂，能促进人体产生胶原质。
4.既清肝又利水黑布林富含多种氨基酸，食用它对于治疗肝硬化腹水大有裨益。
以上就是小编想要和大家分享的内容，希望对大家全面认识黑布林，正确食用黑布林有所帮助。
银耳能天天食用吗?如若天天食用会影响身体健康吗?
银耳作为一种补气，补血的菌类食材，被大多数人所青睐。但是银耳是不是吃得越多越多好呢?吃得越多对身体越滋补吗?下边让我们带着问题探究一下吧!
银耳是否可以天天吃答案为否，银耳是一种非常滋补的产品，含有的营养物质是非常丰富的，含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A，但是每天吃银耳会造成滋补过剩，造成身体无法负担的情况。
既然银耳不能天天食用，那么原因究竟是什么?又会造成怎么样的后果?
银耳为什么不能天天吃那么究竟为什么银耳不能天天吃呢?其中的原因是多方面的，大致有以下几个方面。
助湿生痰银耳汤滋养润滑，因而有一定的滋阴润肺作用，但是银耳中含有大量的胶质，吃多了容易出现滋生痰液，引起咽喉、肺部的不适。严重会引起上吐下泻等症状。
脾胃虚寒银耳是偏寒凉的食物，若是过多食用，容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒，尤其对于体质虚弱，阴重的人群来说，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况，更加损坏身体的抵抗力，是身体更加虚弱。
消化不良银耳中含有大量的粗纤维，而且质地浓稠，如果过多食用，容易造成身体消化不良，对于肠胃不好的人群，更是易出现便秘等症状，特别是对于老年人来说，轻则消化不良，重则可能引起肠梗阻。
引起肥胖虽然银耳本身的含糖量较低，但是银耳一般是用来做糖水食用的，会加入一些白砂糖或者其他的糖类物质，长期如此，容易引起肥胖。对于爱美的年轻女孩，肥胖是不能提及得敏感词汇，所以食用更需注意。
银耳既不能天天吃，又有一些注意事项是需要我们防备的，来看看小编给你列举的一些事宜。
食用银耳的注意事项1. 糖尿病患者和患风寒者慎用，由于银耳一般是由糖水制作而成，所以对于糖尿病患者相克，不宜食用。如若患有风寒感冒，食用风寒就会造成加重感冒的现象。
2. 银耳不能与菠菜和白萝卜一起食用，菠菜会造成维生素c的含量有所六十，而与白萝卜一起食用会造成不良反映因，易患皮炎
说了这么多，你还敢天天食用银耳吗?虽然银耳的营养价值极高，但物则必反，食用过多对我们的身体危害是非常大的。适当的食用银耳，给身体最恰当的营养!小编建议2-3天食用一次，可以根据自己体质进行调整。
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