藤架能种两种植物吗。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《6种抗衰老饮料帮你留住青春》，欢迎您参考，希望您喜欢！
解渴又好喝同时帮你留住青春，什么饮料这么神奇?其实这种灵丹妙药就在手边，既不昂贵也不稀少，仔细读完这篇文章，好好利用周围的武器抵抗皱纹，让你的肌肤再次重返二十岁。
是时候该喝健康饮品了！我们都知道喝水、橙汁和牛奶的好处，但是当提到果汁和饮料时，好处可能就不那么广为所知，特别是当提到抗衰老饮料的好处知道的人更是少之又少。所以是时候放下水杯然后拿起可以帮你抵抗皱纹的饮品了。下面这些饮料不仅可以抗衰老还可以满足你的味蕾。
1.茶
如果你讨厌苦味的咖啡，那茶叶就是适合你的另一选择。茶叶有抗衰老的好处，比如在绿茶中的茶多酚可以帮助修复损伤细胞，延缓衰老，拯救死亡皮肤。
2.柚子汁
这种酸酸甜甜的饮料里含有番茄红素，根据研究显示，番茄红素是一种保持皮肤光滑的类胡萝卜素。另外，也是这种物质让果汁变得粉红可爱！
3.可可
可可中含有大量的黄烷醇，这种物质可以保护血管还可以降低得二型糖尿病的风险。事实证明，巴拿马圣布拉斯群岛的库那人常喝可可饮料，心脏病患病率比大陆的同龄人减少九倍。
4.咖啡
这是最受欢迎的早餐饮品，不仅仅是因为它的高咖啡因含量，咖啡中还含有抗衰老的抗氧化剂可以帮助人体免受损伤和疾病。
5.豆浆
这种乳品替代品可以保护皮肤中的胶原蛋白。实验证明，喂养豆浆的小鼠暴露在紫外线下比其他小鼠的皱纹更少皮肤更光滑。
6.胡萝卜汁
胡萝卜汁富含木犀草素。木犀草素中类黄酮的成分可以减少炎症从而防止大脑的老化，一些蔬菜和草药中也含有木犀草素，比如芹菜和百里香。
精选阅读
水晶葡萄的功效与作用有哪些？抗衰老的秘诀竟是这个！
水晶葡萄也是葡萄的一种杂交品种，因为其成熟的果实饱满而富有弹性，透过阳光，呈现明显的黄澄澄、金灿灿的色彩，像水晶一样剔透，因此被人们称为水晶葡萄。水晶葡萄不仅外表貌美，而且汁多味美，营养丰富，深受大家的喜爱。一起来了解一下水晶葡萄的功效与作用吧!
水晶葡萄的功效与作用补气血水晶葡萄中含有具有抗恶性贫血作用的维生素B12，经常吃一些水晶葡萄可以补气血，对恶性贫血有辅助治疗作用。另外，水晶葡萄中含有的铁元素可以治疗缺铁性贫血。
美容养颜、抗衰老大家想必一定听说过花青素吧!花青素是抗氧化的扛把子选手，能够有效防止皮肤老化，延缓细胞衰老。水晶葡萄籽中绝大部分都是原花青素，抗氧化功效自然不言而喻。而且水晶葡萄有补气血的功效，气血足了，脸色自然白里透红，分外娇嫩。
缓解低血糖、抗疲劳水晶葡萄中含有大量易于人体吸收的葡萄糖，低血糖时或者精神疲劳时，来几颗水晶葡萄，可以快速的补充能量。
开胃健脾、利小便水晶葡萄吃起来微微有一些酸酸的，那是因为含有果酸，能够帮助消化。据古代医书记载，水晶葡萄有逐水、利小便的功效。从中医角度来说，水晶葡萄有开胃健脾、舒筋活血、助消化等功效。
治疗失眠水晶葡萄中含有一种激素——褪黑素，这种激素有促进睡眠的效果。因此有失眠困扰的朋友，吃点水晶葡萄有可能会改变失眠症状哦!
水晶葡萄的营养价值每百克水晶葡萄含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
水晶葡萄酿出的葡萄酒，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
不看不知道，这水晶葡萄的功效竟然这么大!看到抗衰老和美容养颜，一下子就把小编击中了。今天就先介绍到这，小编先去买几斤水晶葡萄吃了再说。
红紫苏汁怎么喝抗衰老?低血压人群常喝紫苏汁帮助提高血压不再头晕!
说到紫苏，大家首先想到的是炒紫苏叶和紫苏油，由此可见紫苏是一道餐桌上不必可少的美味。除此之外，因其具有极高的药用价值，紫苏更是作为一类药用品在中华大地上广为存在。每年六月，便是红紫苏大量上市的时候，也是因为红紫苏具有抗衰老的功效，红紫苏汁成为了这两年时尚饮品的流行趋势。但是光知道红紫苏抗衰老可不行，要知道红紫苏汁怎么喝能有这个功效才是真正的对人们有利哦!
红紫苏汁抗衰老喝法因为红紫苏具有抗衰老的功效，人们对红紫苏青睐有加，不仅将它用来做菜榨油，还开发出了它的新功能：红紫苏汁。也许有的人会有疑问，将它榨汁混合等，还会具有抗衰老的功效吗?答案是肯定的，只要你照着下面的喝法来做红紫苏汁，每天一小杯，青春小鸟快回来!
1、准备好紫苏、白糖、白醋，并将紫苏洗好备用。
2、将适量清水加入锅中煮沸，后将紫苏放入锅中煮10分钟左右。
3、将煮好的紫苏汁(紫苏叶过滤)倒入准备好的大碗中。
4、后趁热加入适量白糖(冰糖最佳)，再加半勺的白醋(柠檬汁口感最佳)，如果你口感偏酸可再加入适量的白醋。
5、放入冰箱中冷藏即可，一杯延年益寿抗衰老的红紫苏汁便大功告成了。
以上便是红紫苏汁的正确做法了，以这种方式制作的红紫苏汁不仅最大程度的保留了它的营养成分，抗衰老的功效也完整的保留在了紫苏汁中，还具有清爽怡人的口感，是一道夏日必不可少的饮品。除此之外，紫苏汁还具有什么样的功效呢?
紫苏汁的其他功效紫苏叶中含有的紫苏醛对于提高人体血糖含量很有帮助，如果平时血压比较低，经常头晕目眩，可以适当的饮用紫苏汁，对于提高血压很有帮助。
看完了这篇文章，是不是对紫苏汁的药用价值有了初步的了解呢?在最后，小编给大家划个重点：每天一杯紫苏汁，抗衰老还保持健康!也希望大家能够通过这篇文章学会紫苏汁的做法哦!
蟹爪兰6大养护问题，一次帮你解决！
蟹爪兰花色鲜艳，茎叶嫩绿，彼此相称尤为美丽，使人们很喜欢的家居植物之一。今天就给大家总结了蟹爪兰的6大养护问题，让你轻松养殖蟹爪兰！
1、蟹爪兰如何疏蕾?
蟹爪兰茎节顶端往往会同时着生2～3个花蕾，各花蕾之间会产生营养竞争，这时需进行疏蕾，以集中供给留存的花蕾，使花蕾壮大，花朵大小一致，花色艳丽，同时保证各端节的花蕾发育正常和一致。疏蕾方法为保留各端节叶片中最壮大的那个一个花蕾，其余的全部疏去。
2、开过花的蟹爪兰一副快死的样子，正常吗?
蟹爪兰花期过后出现挂花节茎便发软起皱的情况属于正常现象，这是蟹爪兰进入休眠期的缘故，不必担心其会死亡。此休眠期约1个月的时间，可趁此时对植物各节茎进行修剪，把1～2节剪去，可保持株型整齐。另外，休眠期要控制浇水量，并将其置于有光照的通风处，经常向植株喷雾，待休眠期结束后植株节茎便可转入正常管理。
3、如何繁殖新的蟹爪兰?
蟹爪兰的繁殖方法主要有扦插、嫁接和播种三种方法。对一般的家庭来说，适宜采用扦插繁殖的方法。具体操作为：选择健壮、肥厚的茎节，切下1～2节，放阴凉处2～3天，待切口稍干燥后再插入沙床，基质为比例4：1的泥炭和沙，插床温度为15～20℃。插床湿度不宜过大，以免切口过湿腐烂。插后2～3周开始生根，4周后可盆栽。
4、如何让蟹爪兰提前开花?
蟹爪兰属短日照植物，秋冬在短日照条件下才能孕蕾开花，如需要让蟹爪兰提前开花，可进行短日照处理，每天进行8小时的短日照遮光处理可提前1个月开花。
5、蟹爪兰黄化怎么办?
引起蟹瓜兰黄化原因主要有：温度过高、强光直射、空气干燥、通风不良、盆土碱性以及遭受红蜘蛛为害，这些因素都会造成蟹爪兰茎节发黄，甚至从基部脱落。高温时节要注意遮荫，并经常向植株喷水，同时注意放在通风处养护，发现红蜘蛛为害时，可喷80％敌敌畏1500～2000倍液。
6、蟹爪兰如何浇水
浇水冬季气温低，盆土水蒸发量减少，蟹爪兰对水分的需求也不是很多，因此尽量控制浇水。嫁接于仙人掌、木麒麟的蟹爪兰，盆土保持略微湿润即可，太湿可能导致烂根和落蕾、落花，也不要使盆土过分干燥板结，这样也会招致落花落蕾。嫁接于三角柱的蟹爪兰尽量少浇水，以防止三角柱腐烂。
开心果孕妇能吃吗?吃开心果不仅能补充营养素还可以抗衰老!
开心果是一种很日常的坚果，因为其独特的味道和高营养价值深受人们的喜爱。那么，开心果是否适合孕妇食用呢?孕妇吃开心果会不会有不良反应?接下来，就让小编为大家解决这个疑惑。
孕妇能不能吃开心果孕妇是可以吃开心果的，孕妇吃适量的开心果可以补充身体所需的营养物质，有助于母体和胎儿更好的长大。开心果中的大量维生素E还具有抗衰老的作用，能够增强孕妇体质，减少各种疾病的发生。其中的油脂类物质还有润肠通便的作用，由于怀孕期间，可能会因为心情急躁抑郁而引发便秘，此时开心果就可以解决这个问题。很重要的一点就是开心果中含有叶酸，孕妇可以及时补充叶酸。
综上，我们可以得出结论，那就是孕妇可以吃开心果，孕妇每天吃适量的开心果或者坚果类物质是有助于孕妇自身和胎儿发育的。那么，吃开心果有哪些注意事项呢?
吃开心果的注意事项一、 慎吃人群虽然开心果中的营养物质很丰富，但是它的热量也是不容忽视的，所以对于想要减肥的人群和肥胖人群建议是少吃开心果。
二、 食用禁忌开心果容易引发上火，吃适量开心果会有助于便秘的缓解，但是如果食用过量，反而会导致上火并且引发便秘。而且我们吃的开心果大多是超市购买进行过加工处理的，难免里面有什么对人体有害的食品添加剂，所以还是要少吃。
小编今日的分享就到这里了。大家存在的有关于孕妇能不能吃开心果的疑惑是不是已经通过小编的讲述得到解决了呢?开心果很好，美味又营养，但是也不要吃太多!
黄瓜饮料怎样制作
黄瓜是一种营养价值较高的大众化蔬菜，其不仅能鲜食，烹调各种菜肴，而且加以加工罐头、饮料、脯饯等多种食品，下面介绍黄瓜饮料的加工技术。
1、原料选用8-9成熟，组织脆嫩，肉质新鲜，呈绿色或深绿色，无褐斑、病虫害及机械损伤的黄瓜，洗净表皮污泥杂质和残留农药。
2、破碎将洗净沥干的黄瓜切除两端瓜蒂，再把黄瓜破碎成1-2mm的碎块。
3、预煮、榨汁将黄瓜碎块放进80℃热水中，预煮2分钟，以达到护色、软化组织，提高出汁率的目的，并迅速冷却至室温进入榨汁机榨汁。
4、过滤榨汁液经过100孔/2.54cm的过滤器粗滤。粗滤液放入密闭容器中，同时加入0.1％琼脂或明胶，静置4小时左右，以达到进一步去除杂质、胶体物质和其它的大分子聚合物之目的，然后取上层汁液再经过200孔/2.54cm的过滤器过行精滤。
5、调配、脱气、均质按配方加入白砂糖、柠檬酸、CMC-Na等，并搅拌均匀。用真空脱气机在80kpa的条件下进行脱气，以防止色、香、味及营养物质氧化。脱气后的汁液，进入高压均质机在10MPa条件下，使叶绿素、芳香物质和营养物质的粒子微细化并均匀地分散在菜汁中，从而使汁液的体系更加稳定。
6、杀菌、装罐用瞬间灭菌器，在86-93℃、30秒条件下杀菌，杀菌后的汁液趁热进行无菌灌装，封罐后迅速冷却至室温。
质量要求产品应为绿色或淡绿色，无杂质，具有黄瓜所特有的风味，口感清新凉爽，无异味。具天然瓜汁之混浊，久置后允许有少许悬浮或下沉，无糖和酸的结晶析出，无其它杂质。
茶——国粹饮料
我国茶叶历史悠久，茶类丰富，曾经独占过世界市场。而现在我国茶叶在世界茶叶中处于什么地位?可以概括地说：我国茶叶在世界上处于一、二、三的地位。即我国茶园面积为世界第一位，现在茶园面积104.49万公顷，占世界茶园总面积的45％左右。我国茶叶产量为世界第二位，1986年产茶46.3万吨，占世界茶叶总产量的22％(印度第一位)。我国茶叶出口为世界第三位，1986年出口17.21万吨，占世界茶叶总贸易量的17.7％(印度第一，斯里兰卡第二)。
另外，从不同茶类来讲，绿茶、乌龙茶等特种茶出口仍然左右于世界市场，并成为国际市场上的抢手货。
茶叶在我国国民经济中的地位，以1986年计算，我国茶叶初制产值，即农业产值为16.5亿元，占农业总产值的0.42％。精制产值，即工业产值为18亿元，占工业总产值的0.16％。两项占国民收入的0.44％。出口换汇3.26亿美元，占整个国家出口换汇总额的1.05％;占农副产品出口总额的6.5％。
国内茶叶销售总额28亿元。占社会商品零售总额4950亿元的0.57％，占吃的商品零售总额2331亿元的1.2％。茶叶税收约5亿元，加工利润1.2亿元。
陆羽和《茶经》
我国是发现和利用茶叶最早的国家，被称为茶叶的祖国。据考证我国茶叶已有四千年的历史，有的说中国有了文化就有了茶叶。唐代陆羽所著的世界第一部茶叶专著《茶经》是这样记载的：茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。滂时浸俗，盛于国朝(指唐朝)。这段话概括了我国茶叶的起源、发展和兴盛。是说茶叶是由神农发现并首先利用的，到了周朝开始作为饮料，唐代已是很发达了。
茶叶最早作为药用。记载最早的是《神农本草经》，书中指出：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。这就是说神农在普尝百草时就发现和利用了茶叶。李时珍的《本草纲目》中记载：茶苦而寒，最能降火(去热)，又兼能解酒食之毒，使人神思清爽，不昏不睡。这些记载都说明茶叶被人类发现以后首先是作为药用的。古时候的煮茶人近火熬液，用茶来解渴驱眠。东汉《桐君录》中有这样的记载：南方有瓜芦木，亦似茗，至苦涩，取为屑茶饮，亦可通夜不眠，煮盐人但资此饮。上层把茶叶作为饮料，还是以周武王以茶代酒开始(见《史记周本纪》)。这是公元前1066年周武王伐纣时，不少南方民族，献茶叶于武王，武王以茶代酒，与纣王终日酗酒暴敛形成明显对比。后人便把以茶代酒作为俭朴清廉的象征。到了汉代，茶叶已成了商品。汉代王褒的《僮约》中记载：烹茶尽具，武阳买茶。
王褒的《僮约》记载了我国最早的茶叶市场，说明茶叶已成为商品。
茶叶开始作为饮料时是摘鲜叶煮饮。后来为了常年饮用和储备运输的方便，到南北朝时开始把鲜叶加工成茶饼。以后唐代又创制了蒸青团茶;宋代创制了蒸青散茶;明代创制了炒青绿茶、黄茶、黑茶、红茶、花茶等;清代创制了白茶、乌龙茶等。
我国茶叶发展到1886年已达到年产22.5万吨，出口14.3万吨。在历史上我国茶叶曾独霸世界市场200余年，这一时期世界各地饮用的茶叶是靠中国供应的。当时中国茶叶出口占整个国家出口总额的50％。直到印度、斯里兰卡茶叶兴起以后，我国茶叶才开始衰退，到1949年产量只有4.2万吨，出口仅有1万吨。
茶叶是由我国的云、贵、川高原向全国传播的。古有蜀地茶称圣，蒙顶第一家的说法。秦朝统一中国以后，茶叶顺长江而下传到全国。《日知录》中记载：自秦人取蜀后，始有茗饮之事。由长江而下传遍半个中国，现今我国已有17个省900多个县产茶。由我国沿海传向世界，当今已有40多个国家和地区产茶。
中国茶叶作为商品于1610年输入欧洲，首先是荷兰、葡萄牙。1638年输入英国。1664年输入沙俄。17世纪输入美洲，先是1674年输入纽约。美国威廉乌克斯所著的《茶叶全书》中说：饮茶代酒之习惯，东方同西方同样重视，唯东方饮茶之风盛行数世纪之后欧洲人才始习饮之。17世纪之初，不独聚集在大西洋沿岸一带的美洲殖民地人民尚不知以茶叶为饮，即祖国(美国)亦未知茶叶为何物。这段记载进一步证明我国饮茶要早于欧、美几个世纪。
作为茶叶引种传到世界各地，当是在唐、宋以后的事了。公元729年传到日本;828年传到朝鲜;1618年传到沙俄;1780年传到印度;1828年传到印度尼西亚;1834年传到斯里兰卡，作为商品传到这些国家应是更早了。那时我国已是南方诸省无不产茶，全国各地无不知饮茶了。
世界各地的茶叶种植、加工、饮用都是直接或间接从中国传去的。所以不少国家的茶叶名称都是由汉语音译过去的。如英语TEA、荷兰语THEE、德语TEE、法语THE等都是汉语闽南语茶字的译音。
还不知道白毫茶的功效与作用？它不但可以缓解疲劳，还能抗衰老呢!
白毫茶叶芽肥壮，持久性强，具有天然的清香，茶内含有多种果胶、氨基酸、茶多酚等营养物质。白毫茶毫多、色翠、味浓、香醇、耐泡，这样的五大特色让它成为中国名茶中的一颗新星。喝茶对人体总是有着很多的好处，那经常饮用白毫茶有怎样的功效和作用呢?我们一起来了解一下吧!
白毫茶的功效与作用清热降火白毫茶有着很好的清热降火的效果，经常喝酒或者容易上火的朋友可以在喝酒或上火后饮用一些白毫茶，以达到去火的目的。
抗衰老白毫茶内含有的儿茶素可以延迟衰老，具有美容养颜的功能。因此它也受到了许多爱美人士的追求，是很多都市女性特别喜欢的一种茶。
缓解疲劳白毫茶可以解乏，当上班太累的时候，可以泡上一杯白毫茶，为自己缓解疲劳，提神醒脑。而且它有着耐泡的特点，可以冲好几泡。
防辐射白毫茶内有着很多防辐射物质，经常喝降低辐射对人体的危害，上班族特别适合饮用。
白毫茶有着很多的作用和功效，常饮白毫茶对身体有着莫大的好处。那白毫茶的基本冲泡程序是怎样的呢?我们一起来了解一下吧!
白毫茶的基本冲泡程序冲泡白毫茶通常选用透明的杯子，这样可以从各个角度欣赏到茶的变化和舞姿，冲泡时水温最好要70℃，具体冲泡流程是准备茶具、赏茶、置茶、浸润、泡茶、奉茶、品茶这样七个步骤。泡完的白毫茶上下交错挺立，就像雨后的春笋，十分钟之后茶汤就呈现黄色，便可饮用。
今天小编为大家介绍了白毫茶的作用和功效，上班人士和养生人士特别适合饮用，对身体很好，所以可以在身边准备些白毫茶以备不时之需呢!
还不了解安吉白片功效？它不但抗衰老还能减肥瘦身，养生人士不可错过!
浙江安吉有着深厚肥沃的土壤，昼夜温差很大，早晚云雾弥漫，有着这样得天独厚的自然地理环境再加上茶农的精心生产，所以安吉出了安吉白片这样的名茶。安吉白片的外形像兰花，色泽鲜绿，冲泡之后滋味香甜，汤色明亮，回味无穷，是我国著名的绿茶之一。饮用安吉白片有什么功效呢?让我们一起来走近了解一下吧!
安吉白片功效抗衰老安吉白片中含有抗氧化剂，可以抵抗人类衰老。因为在新陈代谢的过程中会产生大量的自由基容易老化，安吉白片的抗氧化剂可以清除自由基，可以延缓衰老。
降血脂很多研究表明，安吉白片中的儿茶素可以降低人体胆固醇的含量，可以降低心血管疾病的发生。
减肥瘦身安吉白片中有着很多的咖啡因和茶碱，这些物质可以作用于活性蛋白质，减少脂肪的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。
改善消化不良最近一些研究表明，安吉白片它可以改善消化不良的状况。比如由细菌引起的一些急性腹泻患者，可以引用一些安吉白片，能够得到有效的改善。
以上我们了解了安吉白片的功效，对于养生有着很好的效果。关于安吉白茶有一些认识上的误区，我们一起来看一看是什么吧!
安吉白茶的认识误区很多人会将安吉白茶归为白茶，其实安吉白茶不是白茶而是绿茶，安吉白茶是特殊的白茶叶品种，主要是按照绿茶的制作工艺制成的，所以按照分类应该把它分为绿茶。
今天小编为大家介绍了安吉白茶的一些作用和功效，主要有抗衰老、降血脂、减肥瘦身、改善消化不良等等。所以有需要的朋友可以备一些安吉白茶，经常泡着饮用，对身体是大有裨益的。
竹叶青茶的功效与作用是什么？既能减肥又能抗衰老，爱美人士不可错过!
竹叶青茶产自我国四川省的峨眉山地带，是我国名茶之一，是属于绿茶。竹叶青茶的色泽油润，汤色清亮，滋味爽口，饮用后回味无穷，所以它非常受人欢迎。那饮用竹叶青有什么功效与作用呢?我们今天就一起来了解一下吧!
竹叶青茶的功效与作用减肥作用竹叶青茶中含有很多的叶酸、咖啡碱等物质能够调节脂肪的代谢，所以对脂肪的分解很有作用，可以有减肥的功能。
抑菌作用竹叶青茶中的茶多酚，它可以凝固细菌的蛋白质，然后慢慢将细菌杀死，所以它可以有消炎杀菌的作用。
抑制癌细胞的作用据相关报道，竹叶青茶中的黄酮类物质有着不错的抗癌作用，经常饮用竹叶青茶可以降低得癌症的概率。
利尿作用竹叶青茶中含有的茶碱和咖啡碱有着利尿作用，治疗水肿，有着很不错的功效。
抗衰老作用竹叶青茶中含有抗衰老物质，有着美容养颜的作用，比较适合女士饮用来美容。茶多酚有着很好的生理活性和抗氧化性，可以清除人体自由基，所以达到抗衰老的功效。
竹叶青茶有着许多的作用，相信大家都有一定的了解，那饮用竹叶青茶也有一定的食用禁忌，只有全面的了解，才可以更好的养生，我们一起来看一看吧!
竹叶青茶的食用禁忌竹叶青茶是食疗佳品，但是不能冷了之后再喝，喝凉茶对身体有着聚痰的副作用，会出现伤脾伤胃的情况，所以凉了之后就不要再喝了。
今天小编为大家介绍了竹叶青茶的功效，它竟然有这么多作用，相信很多爱美人士都按耐不住了吧?可以适当的喝竹叶青茶来美容养颜呢!另外要注意凉的竹叶青茶千万不要喝哦!
留住“最后一片净土”—西藏
目前，西藏禁止开发和限制开发区域面积超过80万平方公里，约占全区国土面积的70％。
50多年间，西藏从未发生过环境污染事故，也没有酸雨现象，基本保持了较为自然的原生状态，仍是世界上环境质量最好的地区之一。本报记者数次在西藏采访的一个深刻感受是：这里山更青了，水更绿了，天更蓝了。
拉鲁湿地拉萨的肺
羊卓雍湖西岸的雪山宁金抗沙峰
拉萨以风光壮丽、文化灿烂、风俗民情而闻名于世。拉鲁湿地被誉为拉萨之肺，目前面积为12.2平方公里，占到市区总面积的11.5％。
拉鲁这个名字的由来是因为这里本来是一个名叫拉鲁的贵族花园。如今的拉鲁湿地已成为国家级自然保护区，其中6.6平方公里的核心区域实行封闭式管理，向外是缓冲区和实验区。这一举措有效地保证了湿地生态系统在城市中的完整性。
记者观察到，蓝天白云，小桥流水，树下有偷吃着树叶的牦牛，河里有追逐嬉戏的白鹅，一幅田园意趣十足的水粉画呈现面前。
拉萨全年降雨的80％集中在6月到9月，降雨量根本无法满足拉鲁湿地的需求，到了冬季枯水期，湿地缺水非常严重。为了更好地保护候鸟栖息环境，现在的拉萨河道被引到湿地旁边，既为湿地提供充足的水源保障，同时城市风景因为河水的到来而显得更加秀丽。风轻云淡时，湿地的倒影是最美的存在。
经过湿地的河道刚刚被整修过，有了栏杆、拱桥和小亭。仔细观察会发现每隔一段出现的小亭，下面都是一个小的水坝，蓄水保湿。保护湿地的配套工程都很环保，不仅沿河堤种了很多树，就连路灯都同时具备了太阳能和风能供电模式。湿地里面则是完全的原生态，没有一丝施工的痕迹。拉鲁湿地对改善拉萨的生态环境有着极为重要的作用。考虑到保护和扩展湿地，现在湿地里的村子已于2014年全部搬迁完毕。
据悉，湿地里有62种珍稀鸟类，不仅种类多，数量也很多。每年10月，大批的黑颈鹤、斑头雁等候鸟来到拉萨河及雅鲁藏布江流域越冬。为保护黑颈鹤安全越冬，西藏成立了雅江河谷中游黑颈鹤国家级自然保护区，保护区内配备野保员、疫源疫病监测员、湿地监管员等管护人员。目前，全区共有各级各类自然保护区47个，建立各类生态功能保护区22个。西藏已成为全球最大的黑颈鹤越冬地，黑颈鹤总数由过去的2000只上升至现在的8000余只，占全球黑颈鹤总数的80％以上。
和黑颈鹤一样，随着西藏环保力度的不断加大和农牧民环保意识的不断增强，藏羚羊种群数量也由1995年的5万只至7万只，上升到如今的20万只以上。如今在西藏，各级各类自然保护区就有47个，面积占到了全区面积的三分之一。自治区林业厅党组书记、副厅长次成甲措介绍。目前，西藏野生脊椎动物798种，已有125种列为国家重点保护野生动物，占全国重点保护野生动物的三分之一以上。
拉鲁湿地美景
让那曲长出绿树
那曲地区海拔4500多米，属于高寒地带，冻土层厚，氧气稀薄，风大天寒。极端不利的自然条件导致那曲历史上一直种不活树。那曲成为我国唯一一个没有树木的城镇，成为西藏自治区乃至全国生态修复的难中之难。
那曲的生态建设始终牵动着习近平总书记的心。2015年1月，总书记同中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时，提起自己任福建省委副书记期间抓援藏工作，曾带领援藏干部到那曲，那曲生态恶劣，都种不活一棵树。他说，谁种活一棵树，先是几千块钱奖励，我去那年已经涨到十万块钱，但是还没有人拿到这个奖金。十八大以来，习近平总书记把包括那曲地区在内的西藏生态保护始终放在心上，多次作出重要指示。
亿利资源集团承担了西藏那曲高寒区植树重大科技攻关项目。2016年11月24日，西藏自治区政府和亿利资源签约战略协议，开启了那曲植树重大科技攻关项目。目前，亿利集团已经派出两批生态科研攻关工作组进驻那曲和拉萨。
近年来，西藏把林业作为生态建设的主体，加快推进高原国土绿化工程，大力开展重点区域造林、两江四河(雅鲁藏布江、怒江、拉萨河、年楚河、雅砻河、狮泉河)流域造林等。
最新统计显示，目前西藏全区森林面积居全国第5位，森林蓄积居全国第1位;全区湿地652.9万公顷，约占全区国土面积的5.31％，并拥有世界上独一无二的高原湿地。西藏有野生植物9600多种，高等植物6400多种，有212种珍稀濒危野生植物列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录。
据西藏自治区林业厅披露，下一步，西藏将继续围绕森林城市建设目标，推进防护林体系建设、防沙治沙等一系列工程的实施，力争到2020年年均造林面积达到90万亩以上。
热巴舞，青藏高原的生命之舞
清洁能源方便生活
在喜马拉雅山、雅鲁藏布中游河谷地带，桑日县的颇章村是西藏第一座光伏并网电站建立的地方，目前日发电量约5.5万多度。环保能源为西藏不仅带来了生态文明，也助力当地民生的改善。
国家电投集团山南电力有限公司桑日光伏电站站长索朗伦珠接受采访时说：2011年初，我们建设的桑日一期10兆瓦并网光伏电站投入使用，2015年末，二期10兆瓦并网光伏电站也投入使用，两期电站面积达560亩。
电站没建之前，植被覆盖率低，地皮裸露，一遇到大风天气，沙尘漫天。电站建好后，植被长起来了，风沙也少了。光伏电站将自然能源太阳能无污染地转化成可利用能源，增加了经济效益。索朗伦珠说：光伏发电既是一道生态屏障，也是社会经济发展的助推器。
西藏自治区能源局副局长罗布次仁表示，早在九五时期，国家为解决无水资源县的用电问题，在阿里和那曲地区部分县建设了光伏电站。2010年，在国家政策支持下，西藏自治区光伏发电产业迅速发展，分别在拉萨、日喀则、山南建了8个大型光伏并网电站并投入使用，装机容量达10万千瓦。目前国家对于西藏光伏发电补贴达到了每千瓦时0.9元人民币。
除林芝以外，目前西藏其他地市都已建立并网光伏电站，其中拉萨和山南光伏发电装机容量最大。据统计，西藏目前光伏发电并网装机容量38.5万千瓦，共计25座电站，每年发电量达到6亿千瓦时以上。
据悉，今年，西藏在建光伏发电装机容量将超60万千瓦，到十三五时期末，西藏光伏电站发电装机容量将达到100万千瓦以上，占西藏电力总装机容量22％以上。
火热青春之凤凰花
凤凰花简介：
凤凰花也叫凤凰木，取名于叶如飞凰之羽，花若丹凤之冠，别名金凤花、红花楹树、火树、洋楹等。豆科，落叶乔木，高可达20米。凤凰木因鲜红或橙色的花朵配合鲜绿色的羽状复叶，被誉为世上最色彩鲜艳的树木之一。
凤凰木是非洲马达加斯加共和国的国树，也是厦门市、台湾台南市、四川攀枝花市的市树，广东省汕头市的市花，民国时期广东湛江市的市花，汕头大学、厦门大学的校花。
凤凰花特征介绍：
凤凰木树冠宽广。二回羽状复叶，小叶长椭圆形。夏季开花，总状花序，花大，红色，有光泽。荚果木质，长可达50厘米。凤凰木植株高大，由于树冠横展而下垂，浓密阔大而招风，在热带地区担任遮荫树的角色。性喜高温、多日的环境，须在阳光充足处方能繁茂生长。分布于中国南部及西南部、原产地马达加斯加及世界各热带地方。
凤凰木为高大落叶乔木，无刺，高达20余米，胸径可达1米;树皮粗糙，灰褐色;树冠扁圆形，分枝多而开展;小枝常被短柔毛并有明显的皮孔。浅根性，但根系发达，抗风能力强。抗空气污染。萌发力强，生长迅速。
凤凰花生态习性：
凤凰木为热带树种，种植6～8年开始开花，喜高温多湿和阳光充足环境，生长适温20～30℃，不耐寒，冬季温度不低于10℃。以深厚肥沃、富含有机质的沙质壤土为宜;怕积水，排水须良好，较耐干旱;耐瘠薄土壤。一般1年生高可达1.5～2米，2年生高可达3～4米，种植6～8年始花。
在中国华南地区，每年2月初冬芽萌发，4～7月为生长高峰，7月下旬因气温过高，生长量下降，8月中下旬以后气温下降，生长加快，10月份后生长减慢，12月～翌年1月份落叶。
凤凰花栽培及养护技术：
栽培技术：
常用种子播种育苗。种子千粒重约400克。种皮吸水困难，需用80℃温水烫种催芽，自然冷却后，继续浸泡24小时，沥干备用。
用条点播法播种，幼苗对霜冻较敏感，早期可施综合性肥料，少施氮肥，入秋以后应停止施肥，促其早日木质化。进入冬季，如叶片尚未脱落，可用人工剪去，并用薄膜覆盖或单株包裹防霜。1年生苗可出圃定植。
养护技术：
应选土壤肥沃、深厚、排水良好且向阳处栽植。幼苗生长1~2年后需移植1次，移植宜在早春进行。株行距在60厘米左右，3年生苗就可用于定植。栽植地点应选空旷向阳处，天气干旱时应充分浇水。凤凰木对土壤要求不高，在土质较瘠薄的地段也能生长良好，因其根部具有根瘤菌，能固氮而增加土壤肥力，但积水会使根瘤菌死亡，影响植株生长。凤凰木树干随时会长出枝叶，若任其自然生长，株形会变化较大，因此，需经常进行修剪。凤凰木不耐寒，北方地区只能在温室栽培养护。
移栽以春季发芽前成活率高，也可雨季栽植，但要剪去部分枝叶，保其成活。植株萌芽力强，可以来取截干法培养大苗，定植后每年松土，除草2～3次，适时浇水，春、秋各施一次追肥，及时除去根部萌蘖条，以保证树体生长良好。
凤凰花花语传说：
凤凰木(Delonixregia)，取名缘于叶如飞凰之羽，花若丹凤之冠。花语为：离别、思念、火热青春
厦门有一个古老而美丽的传说：很早以前，这里寸草不生，荒无人烟，一群白鹭南归飞到这里，停在岸边歇息，领头的大白鹭，发现水里鱼虾成群，有充足的食物，而且既没有毒蛇猛兽的威胁，也不见猎人弓箭的骚扰，于是它鼓上了这个小岛，便率领这群白鹭定居下来。白鹭们也随之着手打扮自己的家园。一些白鹭用嘴啄利爪挖，费了九牛二虎之力开凿了许多泉眼，清澈的泉水哗哗地流淌下来;另一些白鹭，则从大陆上衔来各种花籽、草籽，播撒在岛上，岛上便百花齐放，绿草葱葱。山明水秀，花团锦簇引来许多鸟儿筑巢;蜜蜂、蝴蝶也来采集花粉，顿时小岛变得热闹非凡，五彩缤纷。
此番景象使盘踞在东海底下的蛇王异常嫉妒，它想霸占这白鹭建设的美丽小岛，于是率领蛇妖兴风作浪，瞬间岛上飞砂走石，天昏地暗。白鹭为了保卫自己的家园，与蛇妖展开殊死搏斗。领头的大鹭重创了蛇王，赶走了蛇妖，但它自己也身受重伤，躺在血泊之中。后来，在大鹭洒过鲜血的那一片土地上，长出一棵挺拔的大树，那树的叶子，象大鹭一样张开;那树开的花，象大鹭的鲜血一样火红。这种树木，人们称为凤凰木;这种花，人们称为凤凰花。
鲜花标本，留住最美的瞬间
自然界的植物，一到花季，鲜花盛开，争芳斗艳，色彩绚丽，五彩缤纷，姹紫嫣红，娇润欲滴，可是就像人们常说的，好景不常在，好花不常开，如何留住美丽，将刹那间的绚烂变成永恒，花木君就给您介绍一下鲜花标本的几种制作方法。
家庭鲜花标本制作方法，一般有六种，那就是自然干燥法、常温压制法、烘干法、浸泡法、干燥剂干燥法以及水晶胶密封法等几种常见制作方法，下面就一一介绍。
一、自然干燥法
自然干燥法是将鲜花材料放在凉爽、黑暗、干燥、洁净和空气流通处，令其自然风干。它适合含纤维素较多的草花，制作立体干花时使用。制作方法是：于早晨露水干后采集花材。
采收后把茎切成所需要的长度，除去少量叶片和多余的侧枝以及损伤的部分，用细线绳扎成适当的花束，在花还没有变色或焉的时候，就把花头朝下倒着悬挂于通风干燥的地方，不要晒太阳，容易变色，也不要把花挤的太紧密，容易霉变。
常年生野花、绣球花、飞燕草、含羞草、艾菊等花，需用细麻线把他们扎成小把倒挂在衣钩或细绳上面，但一定要远离墙面。
纸莎草、熏衣草、蒲苇花，插在敞口很大的容器里风干，使它们能成扇形摊开。有的花只需平摊着放到架子上即可。
风干的时间随着花的类别、空气湿度和气温的变化而变化。在温暖、干燥的房间里，飞燕草只需两三天就变干了，但在温度稍低的棚子或杂用间里，就得要八至十天的时间。
必须记住每隔两三天就要去看一看，闻一闻，如果你的花感觉纸那样脆了，便大功告成了，花干燥以后，如果要想叶片不易破碎，可喷点发胶之类的还会有香气呵(这种方法在气候干燥的北方很适用如果家是南方的，可以考虑用微波炉法)！随着花卉的干燥，原来扎好的花束很容易松脱，因此需要随时注意将其扎紧。或者待花枝彻底干燥后喷上抗蒸腾剂，装入大盒子里备用。
二、常温压制法
常温压制法是制作平面干花常用的一种方法。将花枝放入吸湿纸内，放在平板上，上面压以重物(如石块、砖头等)，将其放置在空气流通处，自信以其自然干燥即可。大量生产干花时可用标本夹代替重物。使用此法要注意，在压后的1-3天，需及时更换吸湿纸。此法也可与加温快速干燥结合进行，即在鲜花压后的第二天，或即将干燥时，用电熨斗将夹花的吸湿纸轻轻烙几下，然后再照常压好，待其彻底干燥。这样不仅干燥速度快，而且还能起到杀虫灭菌作用，有利于干燥花的保存。但有些花卉，如兰科植物等遇到高温花朵就会褪色，这类花卉就不宜使用加温的方法。
三、烘干法
微波炉烘干法：这种烘干方式适用于那些能风干花类，如百草、雏菊、玫瑰、金盏花等，还有一些草类如蒲苇、大蓟、纸莎草等。用微波炉烘干的时间依炉型、花的数量而定，一般的鲜花瓣只需要几十秒钟的时间，整朵鲜花也只需几分钟，由于炉内温度很高，一要注意选择在高温下不会变色的品种;二要注意它的干燥时间，以免花朵被烧坏。有些浆果类在微波炉中容易破裂，所以首先将它们放在阴凉、干燥、通风的地方风干至少一星期。
不过不是所有的花都适合做成干花，象勿忘我和一些草类等含水量很少的花很容易做成干花也不易变色.用微波炉烘干是新出现的一种方法，特点是时间短，不需别的媒体。
热沙烘干法：如果没有微波炉，又要尽快烘干，可以采取以下办法：取一大小合适的纸盒，将洁净干燥的热细沙铺在盒底;将鲜花的花柄插入细沙中，使花直立向上，然后缓慢倒入热细沙直至将花全部淹没。1-2天花干后，捅破盒子，使细沙流尽。用毛笔除去余沙。将干花置入花瓶或其他容器。
四、福尔马林浸泡法
福尔马林浸泡法的原理是利用一些具有还原性的化学药品可抑制诸种氧化因素;从而控制植物色素的氧化分解，固定色素分子。
材料：氯化亚锡、硫酸铜、硼氢化钠、亚硫酸、福尔马林(37％～40％)、蒸馏水、标本瓶、石蜡、甘油、新鲜花卉等。
制作方法：
1、按氯化亚锡2g，硫酸铜5g，硼氢化钠2g，亚硫酸5ml，蒸馏水95ml的比例制成固定液。
2、采摘新鲜花朵，最好选择尚未完全开足的。修剪整理后，浸入盛有上述固定液内，浸泡12～24小时。
3、按蒸馏水95ml，福尔马林5ml，亚硫酸2～3ml制成保存液。
4、将经固定液处理过的花朵取出，浸入盛有保存液的标本瓶中。如浸液不足，可补充至完全浸没花朵为止。放置2～3天后，如发现有颜色溢出现象，可适量加入些甘油或氯化钠;如发现颜色过深，可适量加些蒸馏水。这样可以维持花和浸液的内外渗透压平衡，避免花朵变形、变色。若无上述现象，即可加盖并用石蜡封口。
采用上述方法，基本上可同时保持花朵的鲜艳色彩和枝叶的绿色;且能保持很长时间。做成的标本既可用于观察教学需要，又可用于陈列观赏。
五、干燥剂干燥法
干燥剂干燥法原理是利用化学试剂的吸水性，将鲜花的水分吸收，让鲜花脱水又不伤害鲜花的色素，这种适宜比较名贵的鲜花。常见的干燥剂有硅胶干燥剂以及硫酸铜等。硅胶干燥剂不用买，其实我们平常购买的服装、鞋具、电子产品里面有很多，那就是小包标明“不可食用“的透明的小珠子之类的干燥剂。无水硫酸铜需要在网上购买或者药店以及化工商店都有销售，价格比较便宜，要注意是白色粉末，蓝绿色的是五水合硫酸铜，要将其置放在空气中脱水变成白色才可使用。
制作方法：
先准备一只盒子，盒内铺一层干燥剂，最好选用无水硫酸铜，粉末细腻，容易填充花朵空隙，而硅胶颗粒太大，适宜普通较大的花卉。选择一个晴天，上午9-10点间，花上不沾露水的时候，将盛开的花朵剪下，放在预备好的盒内，置于干燥剂上，然后细心地将微量干燥剂慢慢地倒入(缓慢，缓慢，一定缓慢！)，使干燥剂填满花瓣间的每一个空隙。注意，必须维持原花花瓣间的缝隙，以保存花形，这是至关重要的一步。因为有些花卉，如菊花、玫瑰花、杜鹃花、兰花等，花瓣层层密密，每层缝隙甚小，既要填满干燥剂，又不压坏花形，确实不易。
当整朵鲜花被干燥剂完全包围后，即盖上盒子，用塑料袋、塑料胶带密封。数天后，即可取出(封盒的天数以花类花瓣的厚薄而定)，此时，花已干燥，很脆，极易碎裂，取出时要很小心，取出后把花颠倒过来，使花隙间的干燥剂落下。把干燥剂完全清除干净，鲜花干制标本就完成了。为防止干花标本吸潮，须将它放在有干燥剂的盒内，并加以密封。
六、水晶胶密封法
水晶胶密封法制作鲜花标本，前提是在用化学试剂干燥的基础上，然后用水晶胶密封保存的方式，制作出来的标本搁置随意，漂亮美观，可从不同角度观看欣赏，是现在刚兴起的鲜花制作标本的方法，以后应该很有市场，花友们可以自己动手制作，非常有情趣，下面以西府海棠花为例详细介绍。
材料和工具：
1、花一朵;埋花用纸杯一个，干燥剂;小细毛刷一支;手套一副;
2、硅胶模具一个;水晶胶若干;配胶所需容器，量体积或质量用具，木质或玻璃搅拌用具各一;
3、固定花朵用橡皮泥，牙签若干;美工刀一把;剪刀一把;砂纸若干;
4、如果有个拍照的相机或手机就更完美了;
制作方法：
1、干燥剂干燥，如第五种方法所讲，将海棠花放在纸杯中，用干燥剂缓慢倾入，缝隙填满，干燥2-5天左右，取出用毛刷轻刷干净后，把花朵用橡皮泥和牙签倒置固定好架在模具上(也可以花朵向上，用强力胶把花直接粘好固定在模具底面)。
2、配制水晶胶，按照说明配制，用玻璃棒搅拌到清澈为止，一般几分钟即可。
3、朝模具中缓慢加入水晶胶，等待水晶胶固化。
4、脱模，修剪，用砂纸打磨，要求高一点的话，可以把整个面都磨平，然后用自喷漆喷一点清漆在上面。于是一个自己DIY的精美鲜花标本就呈现在您的面前了。
以上六种鲜花标本的制作方法，尤其是以水晶胶制作最为美丽，保存时间也很久远，可以在里面加点具有个人特色的标志，赠送给您的恋人和伴侣，将是一件非常有纪念意义的礼物。而一些专业花卉栽培大家，尤其是兰花，不少新下山的铭品，只有图片，没有实物，无法立体观看，而用水晶胶制作成标本后，方便兰友欣赏以及花品鉴赏，在兰苑显著位置摆放，又可以增添情趣，因此建议兰家都可以自己动手制作一下。
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