夏季养护植物的做法。
您了解植物百科？小编带你了解下植物百科的知识。感谢您的阅读，植物59网小编向您推荐《自制黑布林果酱的做法》，欢迎您参考，希望您喜欢！
原料：黑布林(李子)600克，
调料：白糖200克
做法
1，黑布林要选择深的，颜色越深，做出来的果酱越红。
2，切成小块(熟透的黑布林颜色是深红色，如果不太熟的黑布林，切开里面的颜色是白的)，加上糖，搅拌均匀，放一晚上。ZW59.cOM
3，一晚上过后，将黑布林倒入锅中(记得锅一定要是无锈钢的，或是不沾的锅。不要用铁的，铁的会变色)
4，慢慢地用小火煮至浓稠。因为本身水果中含有酸甜的口感，所以我没有加其他添加物。
贴士：
1，果酱的制作根据水果本身的特征决定。如果你所选用的水果果肉丰富，那么炒的过程就会大大减少。果味更强。如果你选择的水果汁水比较多。(比如梨，葡萄，就制作的时候，需要更多的时间和耐心)
2，我制作的果酱品种已经很多，在这些品种中，我最喜欢的是苹果，西红柿，草莓还有就是这个黑布林。(这几种果酱做出来时间比较短，味道也很好。)
3，其实果酱的制作非常简单，只是将你喜欢的水果切成小块，加入白糖让其果胶渗出。小锅慢煮，就可以了。
4，因为这个果酱我为了更省事和简单。所以，没有加麦芽糖和柠檬。
5，只是糖和水果，所以，请制作好后，要尽快吃完。
6，果酱的吃法很多，最常见的就是抹面包，或馒头。你也可以少许果酱，淋上白开水，就是一杯天然的果汁，味道很棒哦。比市面上那些果汁强多了。
7，不是所有的水果都只是加糖就能做出果酱，要根据果酱的果肉的浓稠度来决定。
8，关于糖量，还是要根据你的水果的甜度来，一般糖是水果的三分之一的量，如果你想保存的时间越长，糖量就越多。如果短时间吃完，还是制作的时候尝尝口感放糖更好。
编辑推荐
想吃蓝靛果果酱吗？教你轻松自制!蓝靛果果酱!
吃过蓝靛果的朋友大多都会因为它酸甜的口味，灵动的颜色以及多汁的特色而十分喜爱。其中不乏很多朋友喜欢尝试蓝靛果的不同吃法，今天，小编就为大家带来了最正宗的蓝靛果果酱的做法，希望大家能够吃得开心!
蓝靛果果酱做法果实选取制作蓝靛果果酱的关键一步就是对于蓝靛果实的选择，如果选择不当即使再好的手艺都不会成功。
蓝靛果一般在七、八月份成熟，在这个时候购买的果实是十分新鲜的。成熟的果子呈现紫蓝色，外表包裹着一层白粉，其形态呈现椭圆形，这种果子口感酸甜，制作果酱最合适不过。
器具准备这里要准备两种器具，一种是捣碎果实的，一种是用来填装果酱的。前者的器具是可以在超市自行选择购买的，而后者没有过于严苛的要求，只要能够密封，不漏气，就可以凭借个人喜好成为填装容器。
具体做法其实蓝靛果的做法十分简单。先将蓝靛果洗净擦拭，而后选择数量适宜的果实放入容器中捣碎。待到果皮果肉捣得足够细腻能够与果汁相互融合时，再依据个人口味撒上一些白糖或者倒入适量蜂蜜进行。最后装罐密封，新鲜的果酱就制作完成啦!经过冷藏就可以食用啦。
不过小编要提醒大家，虽然冷藏可以延长保存日期，不过放置过久的话可能会对果酱本身口感和质量产生影响哦!看完上述方法，你是不是也很想尝试以下呢?别急，其实蓝靛果还有很多吃法呢!
蓝靛果吃法生食这是最方便快捷又最大限度地保护其营养结构的吃法啦!只需将蓝靛果洗净就能品尝美味，何乐不为呢?
泡酒蓝靛果本身的蓝紫色能够为其泡制的酒染上一层幽静神秘的色彩。而且以蓝靛果泡酒还具有降压、提高白血球数的作用。
榨汁因为蓝靛果果实较小且多浆汁，因此出汁率极高。以蓝靛果榨汁，能够降暑解渴，缓解衰老。
其实蓝靛果还含有及其丰富的营养价值、药用价值和商用价值，甚至被称为是“水果之王”。这么好的水果，既能当零食，又能当补药，你确定不试试吗?
自制草莓酱 无添加健康果酱
草莓越鲜越好吃，这种果子不容易保存，想办法留住它，那就做成果酱吧。根据自己的口味儿放糖，甜度可以自己控制，煮一瓶吃几天，挺好呢，今天就介绍一下在家如何自制草莓酱。
今天介绍如何自制草莓酱，果酱用来抹面包，或者很接地气儿的夹馒头也不错，试着自己动手自制果酱，那就更棒了。正是草莓季，各种草莓的吃法都要尝试。草莓富含各种氨基酸，果糖，维生素和矿物质，口感和味道也很棒，饭前吃草莓开胃，饭后吃草莓助消化，老人小孩儿都可以吃的。草莓属于比较容易引起过敏的食物，所以过敏体质的人要试着吃。当然了，什么好东西都不能多吃这是硬道理嘛。
草莓越鲜越好吃，这种果子不容易保存，想办法留住它，那就做成果酱吧。根据自己的口味儿放糖，甜度可以自己控制，煮一瓶吃几天，挺好呢。
材料：草莓300克糖80克
(可以加上四分之一个柠檬的汁儿，我煮酱的时候手边没有了，也不想买了，所以就没有添加)
草莓酱做法：
1、草莓洗干净，切块，一分四一分二都可以的。不想来回的清洗餐具，直接搁小锅里了，煮果酱，这种不锈钢小锅最美了。
2、加上糖，拌均匀腌上。
3、可以入冰箱过夜，也可以常温腌一个小时，腌好后，用勺子拌压均匀，草莓会出好多水。
4、开始煮酱，中火煮开，转小火慢慢的煮，不用加盖，利于水份蒸发。
5、煮至理想状态就可以了。可以温热时装入已消毒的瓶子中，然后倒扣自然放凉，存冰箱中，我这里比较少，马上就吃，没有这样处理。
小贴士：
1、草莓果子容易煮烂，如果其它果子酱，需要用搅拌棒打碎。
2、糖的量不是一定的，可以根据自己口味儿调整，这个量不算太甜，最大的糖量可以加到草莓的一半。
3、因为没有添加任何防腐剂，尽快吃完，不宜久放。
三款自制果酱 让冬天更有味道
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，而将水果制作成果酱，一方面既能体会其中的乐趣，一方面风味更佳。
为大家带来三款当季水果酱，做法简单便捷，保证让你在这个冬天爱不释手！
梨酱
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，特别适宜在冬春季食用。将梨子制成果酱之后，酸甜可口，清心润肺，风味更佳。冬天里，一款亲手熬制的梨酱，配上面包、酸奶食用，都是不错的选择。
材料：梨子5个，白糖5匙，水2碗
制法：
1.梨子削皮，去掉梨核，切成小丁，放入搅拌机打成泥状;
2.将梨子果泥倒入不锈钢炖锅，加入白糖，小火熬制;
3.差不多一个小时候之后，水分逐渐敖干，这时慢慢搅拌，直至酱汁浓稠，即可关火出锅;
4.将果酱倒入瓶中，这样，一款清甜可口的冬日梨酱就制作完成！
Tips：
1.熬制好的果酱，如果不是即时食用，请放入冰箱冷藏;
2.熬制过程中，当水分逐渐减少，果酱的颜色逐渐变深时，要不停搅动，以防糊锅;
3.梨子本身甜度较低，喜甜的朋友可以适量加糖。
苹果酱
苹果可生津止渴、和脾止泻。经过精心熬制的苹果酱，含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分，还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分，实为冬日和胃消食、养生保健的上佳选择。
材料：苹果6个，白糖6匙，水2碗，柠檬汁少许
制法：
1.苹果去皮切成小丁，与水和白糖一起放入锅中，小火慢炖;
2.熬炖时间为一个半小时，中途变粘稠时需要勤搅拌，苹果软烂时用勺子压烂一半的果肉;
3.临出锅时加少许柠檬汁调味，趁热出锅入瓶，大功告成！
Tips：
1.苹果本身较甜，最后加柠檬汁是为了增加酸味，使口感更加;
2.本做法为保留果粒的口感，所以没用搅拌机，如果有喜欢细致口感的朋友，可在苹果煮软后用搅拌机打碎，再倒入锅中煮至粘稠。
桔子酱
桔子可理气开胃、消食化痰，富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者有助于消除疲劳，是一款极受欢迎的冬季水果。桔子酱的做法十分简单，却是最需要耐心的一款果酱，因为桔子多汁，需要较长的熬制时间。然而，当酸甜可口的桔子酱出锅时，相信大家都会觉得所有的等待都是值得的。
材料：桔子900克，冰糖200克
制法：
1.桔子去皮掰成小瓣，去除种子，并把白色桔络尽可能的去掉;
2.把桔子放入搅拌机中，打成桔子汁，并放入铝锅中，大火煮且经常搅拌;
3.煮至稍浓稠后，根据口味加入冰糖，转小火继续煮，并不断搅拌;
4.熬至果酱很粘稠，即可出锅入瓶！
Tips：
1.桔子果肉与糖的比重约为3:1，对于略酸的桔子，可以增加糖的比例，以达到更好的口味;
2.白色的桔络应尽可能去除，这样熬出来的桔子酱才不会发苦;
3.应用铝锅、搪瓷锅、不锈钢锅等熬制，切不可用铁锅。
自制蜂蜜橙子茶的材料和做法步骤
平时喝些酸甜爽品的蜂蜜橙子茶能清咽润喉，也能消炎杀菌还能预防口臭，但是外面出售的蜂蜜橙子茶多会加入防腐剂，饮用以后对人类身体不好，很多人就想自己在家中制作蜂蜜橙子茶，只是不知道应该如何下手，今天小编就来大家支招，告诉大家蜂蜜橙子茶应该怎么做。
自制蜂蜜橙子茶做法
材料
平时在家中制作蜂蜜橙子茶时需要准备新鲜的橙子五个，冰糖和白砂糖各适量准备一些，再准备一百五十克蜂蜜，最后准备一个干净的玻璃瓶子。
做法步骤
1、把准备好的橙子用清水清洗干净，在清洗以前，最好取适量的食用盐，涂抹在橙子表面，用手用力揉搓，这样能把它表面的果蜡全部清除掉，最后再用清水冲洗几次就可以。
2、用水果刀在橙子表面划几刀，把里面的橙子果肉取出来，橙子皮再用刀处理一下，去掉他那一层白色的内壁，橙黄色的果皮再用清水洗一下，然后用刀切成细丝备用。
3、把取出的橙子果肉还要处理一下，要把它果肉表面的膜慢慢剥下来，剥的时候要注意，不能过份用车，不然果肉会破坏。把处理好的果肉放在盆中加入白砂糖腌制半小时。
4、把切好的橙子皮放在锅中，加适量冰糖和少量的清水，加热煮开，再把腌好的橙子果肉倒入锅中，小火慢慢熬煮，在熬煮的过程中，要用木勺不断搅拌，等锅中的果肉和果皮融为一体，并变成浓稠的酱状物，以后关火。
5、等锅中熬好的橙子果肉降温以后取出加入适量的蜂蜜调匀，再把它装入到干净的无油无水的玻璃瓶中，每次取出二十克，加入开水冲泡，然后直接饮用就可以。
老醋花生的家常做法 自制正宗老醋花生
老醋花生，这是一道以花生米和醋为主要原料制作的菜肴，一般作为下酒菜食用。因为老醋花生的家常做法比较简单，口感也很适合大众，所以非常的受欢迎。想知道老醋花生米的做法以及花生米的做法大全吗?那就一起来看看吧。
平时稍微做一点，就够好好的享受一顿了，下面就给你们仔细介绍几种老醋花生的做法。
方法一
材料
花生米200克，醋2茶匙(10ml)，香菜50克，白糖2茶匙(10克)，盐1茶匙(5克)，淀粉1茶匙(5克)，水50ml。
做法
1.准备花生米。
2.锅中放油。
3.倒入花生米。
4.然后就可以把火头改为中火快炒，直到听见花生米砰砰响声后，稍等一会儿即可关火了。
5.锅中放调料，煮开即可，吃时，将花生米，加入汁，香菜切末，搅拌在一起即可。
方法二
材料
花生米，生菜，香干，葱姜蒜，香醋，白糖，酱油。
做法
1、去菜场买一些花生米，然后回家之后把花生米一个个洗净之后沥干，之后将花生米油炸熟。
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末。
3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用。
4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，再倒入调好的汁拌均匀即可食用。
5、当花生完全凉后将生菜碎拌进花生里。
6、白糖、原香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。
方法三
材料
花生、植物油、盐、生抽、陈醋、白糖、香油。
做法
1.准备材料，冷植物油下入花生仁，小火慢炸，至密集的噼里啪啦声响过，捞出，控油，摊凉。
2.柿子椒、红椒切丁，葱白切丁，以上原料混合，添加盐、生抽、陈醋、白糖和香油(可以省略)拌匀即可。
烹饪技巧
1、油炸花生米，无需等油热了再下花生米，那样容易外焦内生，冷油直接下花生米，花生米才会受热均匀。
2、一定要用小火慢炸，不要炸糊了，等密集的噼里啪啦声响过，马上捞出，火候刚好。
3、炸好的花生一定要摊凉变脆后，再凉拌。
4、此菜现拌现吃，否则花生被味汁浸泡久了，口感和风味尽失。
5、调味中陈醋多一点，香而不腻。
6、花生米中的配菜可以根据自己的喜好选择，洋葱、豆干、苦菊、香菜等等，尽可以随意搭配。
7款自制排毒水做法 喝出曼妙好身材
我们的身体里其实是有一些“垃圾”的，那就是人体毒素。人体毒素在身体里积累太久太多的话对健康是有影响的，所以日常排毒很重要哦。怎么给身体排毒呢?喝排毒水就好了呀。下面女生私房话小编和大家分享如何利用新鲜水果和苏打水自制不同口味的加快排毒水。
周一：西瓜柠檬排毒水
做法：在杯子中放入10小块西瓜、1片柠檬、2块冰块，倒入苏打水，最后点缀上1片薄荷。
功效：清热解暑、美白抗氧化、唤醒身体活力。
周二：哈密瓜橙子排毒水
做法：在杯子中放入10小块哈密瓜、1片橙子、2块冰块，倒入苏打水，最后点缀上1片薄荷。
功效：生津止渴、富含维C、提亮肤色。
周三：百香果菠萝排毒水
做法：在杯子中放入10小块菠萝、1个百香果、1片柠檬，倒入苏打水。
功效：去湿排毒、缓解压力、帮助消化
周四：黄瓜青提排毒水
做法：在杯子中放入10片黄瓜，青提对半切后放入5颗，再放入1片青柠，倒入苏打水。
功效：净化肠道、提高免疫力、清扫体内毒素。
周五：蓝莓薄荷排毒水
做法：在杯子中放入15颗蓝莓、1片柠檬、2块冰块，倒入苏打水，最后点缀上1片薄荷。
功效：保护视力、清新口气、提神醒脑。
周六：火龙果樱桃排毒水
做法：在杯子中放入15小块火龙果、5颗樱桃(去核)，倒入苏打水。
功效：红润嫩白、养颜驻容、补血益气。
周日：苹果雪莉排毒水
做法：在杯子中放入10小苹果、3片梨、1片青柠，倒入苏打水。
功效：调节肠胃、促进消化、清心润肺。
赶快跟着做起来吧，剩下的水果可以拿来吃哦，完全美容又养颜，最适合给不爱喝水的你们了
搅打果酱怎么做
在果酱中添加小麦蛋白分解物及泡沫稳定剂，制成搅打果酱。这种果酱在使用时，只要轻轻搅打，即可增量，呈软乳脂状。
水果中多含酸和果胶，只需加砂糖和水，加热后即可凝胶化。有时可根据不同的水果种类添加醋酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸和果胶。
小麦蛋白分解物的添加量为果酱重量的0.5～1.5％。
搅打果酱怎么做
使用的泡沫稳定剂有高甲氧基果胶、低甲氧基果胶、鹿角藻胶、角豆胶、瓜尔豆胶、淀粉类。添加量为果酱重量的0.5～1.5％。
制品口溶性好，可用于糕点和酸奶食品。
实例将蓝莓450克、玉米糖浆300克、砂糖150克、果胶6克、瓜尔豆胶7克、小麦蛋白分解物5克、柠檬酸7克放入金属制的锅中，煮30分钟左右，制成风味良好的莓酱。
将这种莓酱放在容器中，稍加搅打即可发泡，溶积增量约为1.2～1.3倍。制品可涂抹到面包或蛋糕上食用;也可加工成各种图形，放在冰激凌或酸奶上面，装饰兼调解风味。用制品涂抹蛋糕或加工夹心蛋糕时，果酱用量少，因此蛋糕从果酱中吸收的水分少，结果可使蛋糕保持良好的松软感。制品比重小，不会压缩蛋糕。
黑布林你吃对了吗?黑布林吃法介绍！
黑布林，属于一种李子。不同的地方也有许多不同的叫法，比如说像黑李子，黑布朗等。黑布林具有比其他水果更好的食用功效，但它不适合空腹或过量食用。
由于其含有大量的果酸，黑布林可以起到清热解渴的作用，并有助于治疗虚痨骨蒸、肝病腹水。而果酸可以软化血管，滋润粘膜，尤其适用于慢性肝炎和肝硬化。黑布林用冰糖炖食，可以清润喉咙，治疗喉咙和气管等症状。
黑布林具有那么多的功效为什么不能多吃及空腹食用呢?
一、为什么不能空腹吃黑布林呢首先会引起消化不良由于黑布林是一种凉性水果，进食后，会增加体内的寒气。早上空腹吃黑布林会严重增加体内寒气，这样吃黑布林会直接导致脾胃虚弱和消化不良。
其次会导致肠胃溃疡黑布林含有大量的植物酸，它们会在进食后刺激胃肠道，促进胃液和肠液的分泌。但空腹食用黑布林会导致大量胃酸分泌，导致胃肠粘膜的严重损害。轻则引起胃肠道溃疡，严重甚至会引起胃肠穿孔。
既然我们已经了解到了空腹吃黑布林的危害，那么什么时间是食用黑布林最佳时间呢 ?
二、黑布林什么时间食用最好?最好食用时间是三餐之后吃，以免引起胃肠不适等，还可以补充营养，因此，它非常适合饭后进食，促进胃肠道对胃内营养物质的消化和吸收，但黑布林不适合夜间进食，以免引起肥胖或损害胃肠道。
我们都知道黑布林要在三餐之后食用，那我们是否了解黑布林其他的一些食用方法呢?
三、食用方法1、布林米粥配料：6个黑布林，3O克大米，适量的水。
做法：将黑布林和大米加入适量的水熬成粥，分成2次，一天内吃完。
功效：滋补养肝，破於利水
2、美容法配料：2个黑布林核和1个鸡蛋。
做法：将黑布林核剥掉表皮后研磨，加入蛋清调匀。 每天晚上睡觉前涂抹脸部。 早上，用水洗脸，涂抹少许乳霜。
功效：美容和祛斑
3、黑布林酒配料：400克黑布林干，100毫升蜂蜜，1800毫升白葡萄酒。
做法：将黑布林干和蜂蜜浸泡在葡萄酒中，浸泡2至3个月，过滤备用。每次服用10毫升，每日2次。
功效：可治肠燥便秘
我们都知道黑布林有很多的功效，那它是否有哪些食用禁忌呢?
四、食用禁忌1、不要吃未成熟的黑布林。
2、多吃黑布林容易产生湿气，伤害脾胃，并损伤牙齿。因此，脾虚湿热儿童不宜多吃黑布林。
以上就是早上不能空腹吃黑布林及黑布林的功效、食用方法等方面的全部介绍了，让我们掌握科学的食用方法，才能充分发挥水果的全部功效，才能让我们的身体更加健康。
黑布林有哪些功效?吃了黑布林让你更健康!
黑布林作为人们在炎炎夏日常吃的水果，除了口感酸甜、清凉解暑以外，也因其富含多种维生素而深受人们追捧。但大家知道，它除了富含维生素还含有什么营养成分吗?要知道黑布林起初被引进中国就是作为一种集齐欧洲李与中国李品种优势的杂交品种，它的营养成分可是多种多样呢，自然功效也少不了。
黑布林的功效降压导泻黑布林除了果肉含多种营养成分外，在其核仁中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，经药理证实，苦杏仁苷和脂肪油具有显著的利水降压作用，还可以促消化加快肠道的蠕动。
美容养颜大家都知道花青素是一种可在人体内发挥效应的强氧化剂，而黑布林的紫黑色正是由于它含有大量的花青素所造成的。因此食用黑布林可抗氧化、是肌肤保持弹性。
头发问题在医学界得到公认的是，黑李子也就是黑布林具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用。所以人们若经常在饭后少量地吃一些黑布林，可以治疗头皮瘙痒、脱发、多屑等病状。
营养均衡黑布林中含有多种且大量的营养成分，如氨基酸、蛋白质和纤维素，当然维生素是必不可少的。因此人们经常适当的吃黑布林可以帮助体内吸收多种营养物质，保持均衡营养。
黑布林虽然具有这么多营养成分，有多种功效使人体健康，但总是直接食用黑布林还是会吃腻。花样吃黑布林的方法有很多，除了作为水果直接食用，还可以做果脯榨汁等等。
黑布林的自制食用方法黑布林酒将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，后过滤，黑布林酒便制好了，不仅好喝还可以通肠道治便秘。
黑布林大米粥将黑布林和白米加适量的水煲粥，制成的黑布林大米粥不仅易产生饱腹感，还养肝泻火。
黑布林的功效介绍完了，不知道你了解多少呢!小编最后的温馨小提示黑布林的做法也别忘了哦，让你的炎炎夏日更清凉!
黑布林能减肥?不会吃黑布林的你当然不知道!
作为一种人们喜爱的夏日水果，黑布林自然有很多粉丝。但作为一种较甜的水果，黑布林自然受到了爱美人士、减肥人士的抵制。不过，酸甜的黑布林真的就是我们减肥道路上的障碍吗?想知道?接下来，就让小编为你们揭晓事实的真相吧!
黑布林有一定的减肥效果!(一)黑布林是低热量水果虽然黑布林在水果中是属于较甜的一类，但它的能量并不高，只有36大卡每100克，其中碳水化合物有7.8克，脂肪0.2克，蛋白质0.7克，是典型的低能量、低脂肪食物。
(二)黑布林助消化能够促进胃酸和胃消化酶分泌的黑布林，可以通过增加肠胃蠕动，进而治疗胃酸缺乏、饭后饱胀、大便秘结等症状。
因此，适量地食用黑布林能够有助于减肥瘦身。
不过，如果我们不知道食用黑布林的方法，就算我们知道它可以减肥，也不会起效果，胡乱食用甚至还会有反作用。
怎么吃？黑布林的减肥效果才会更好!带皮吃由于黑布林的果皮中含有大量的纤维素，而膳食纤维又有吸水膨胀的效果，因此食用带皮的黑布林可以减少对其它高能量食物的摄入，并且还起抑制脂肪物质吸收的作用。
食用时间黑布林含有较多的植物酸，饭后食用可增强胃肠消化功能，促进胃肠对食物中营养物质的消化吸收。
这样吃黑布林会越吃越肥!黑布林性寒，以及含高量的果酸，多食容易伤脾胃，过量食用易引起胃痛。同时，黑布林是糖分含量较高的水果，食用过多的话也会导致糖分在血液中大量的堆积，假如不能完全消耗便会转化为脂肪，引起肥胖。
以上就是小编的调查结果，黑布林确实能帮助减肥，但作用只能用作辅助，因此爱美想要瘦身的你可别把它当主食，要搭配规律的饮食才会有效果哦!希望想减肥的你们可以实现目标，同时我们也会挖掘出更多有同样功效的水果给大家一一介绍，好奇的你就敬请关注吧!
沙果果酱怎么做?只需三步就能做出一罐美味沙果果酱!
提起沙果北方的朋友们肯定不会陌生，南方的小伙伴们或许也曾在超市里见过，它长得像苹果，个头上却要比苹果小上许多，是中国特有的植物，味道偏酸。因此食用沙果最好的方法当然是做成果酱搭配其他食材。下面来跟随小编一起来了解下怎么用沙果制作果酱吧!
用沙果怎么做果酱?第一步将沙果洗净后，先用刀在沙果头尾绕上一圈，切去沙果的蒂和杆;然后将沙果对半切开，用有尖头的小茶匙挖掉果核和硬壳。这个过程有点繁琐，但为了美味的果酱还是值得的，大家可以打开一部电影或者电视剧边看边弄。
第二步把上一步中清理好的沙果放入一个大碗中，加入适量的糖，可以根据自己喜好调试，喜欢酸点的糖就少放一些。糖放好后，再搅拌一会，然后静置一段时间，等到有水渗出就可以进入下一环节。
第三步将处理好的沙果倒入锅中(不要用铁锅)，用小火慢炖直到变成糊状。过程后期可以用长勺搅拌压碎加速进程。这时候还可以尝尝味道，根据自己的口味加糖。等到放凉了就可以装入清洗过的玻璃罐或者保鲜盒中。早餐的吃吐司的时候，就可以拿出来在吐司片上抹上一层美味的沙果果酱啦!
美味的沙果果酱的制作过程是不是很简单呢!如果还不满足，可爱的小沙果还能搭配其他水果制作出种类丰富的果酱哦!
沙果能和哪些水果制作果酱苹果沙果果酱用苹果和沙果搭配，可以中和一下沙果的酸度，同时又不会影响果酱的口感，毕竟沙果和苹果可是近亲。
猕猴桃沙果酱两者都是偏酸型的水果，但是口感完全不一样哦，搭配制作果酱，既有沙果沙沙的口感，又能尝到猕猴桃的小颗粒，口感层次不要太丰富。
单纯地购买沙果来吃，可能味道不会很好，毕竟不是每一个人都喜欢吃酸涩的水果。但是制作成果酱，沙果就是一种很不错的食材。如果你也喜欢酸甜可口的果酱，那么沙果就一定不要错过。赶快行动吧，给自己的早餐多一种口味!
黑布林会上火?黑布林第一个就说反对!
炎炎夏日里，人们大都食欲不振、兴致缺乏的样子。不过那些酸甜可口的水果却能拯救夏日里烦躁的我们，而酸甜带有微涩，吃起来非常爽口的黑布林便是其中一种。于是我们便想要好好地食用黑布林时，可是有些声音却想来浇灭了我们的兴致热情——吃黑布林会上火!事实的真相真的是这样的吗?为了消灭谣言证明黑布林的清白，小编查阅了不少资料，找出了答案，而答案就在下文!
黑布林的特性黑布林性寒，味酸涩。果实含有多种营养成分，如钙、胡萝卜素、氨基酸、天门冬素等，具有去解郁毒、活血生津、消暑解渴、祛痰利尿、润肠助消化等功效，还有清湿热、养肝的作用。因此食用黑布林是不会上火的。
了解完黑布林的特性，相信关于黑布林上火的谣言已经不攻自破。而此时已经知道能放心食用和认识到黑布林居然有如此多功效的你，是不是很想知道除了生吃黑布林还能有怎么个吃法?想知道就往下看吧!
黑布林食谱大米粥用料：黑布林6枚，大米30克，适量清水。
步骤：将黑布林和白米加适量的水煲粥，一日两次食用完。
功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水者。
黑布林酒用料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
步骤：把黑布林干和蜂蜜一同泡入酒中，浸泡时间为2-3个月，过滤后备用。每次服10毫升，一天2次。
功效：可治肠燥便秘。
李子汁(李子羹)用料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。
步骤：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，后去核加蜂蜜。烧开片刻后，将黑李子水和肉渣分开用杯碗具盛起，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。
功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症。
以上就是本次的介绍内容，期待大家的黑布林食谱分享。如果你想了解更多关于黑布林的知识可以关注我们的更新，希望小编的文章能够对你有所帮助。
《自制黑布林果酱的做法》由植物百科编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在了解植物百科过程中能帮到您！我们把大量的“夏季养护植物的做法”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！