两种植物不能一起种。
现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《吃红薯会发胖吗？不能和什么一起吃？生吃还是熟吃好？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
一提起红薯，想必大家都了解，其不仅营养价值高，且还可做成红薯片、红薯发糕、红薯烧饼、地瓜小点心等，因此经济价值极高，目前在我国大部分地区均有栽植，那吃红薯会发胖吗？不能和什么一起吃？生吃还是熟吃好？
一、吃红薯会发胖吗？
吃红薯是不会发胖的。因为红薯内含大量的膳食纤维，能增加饱腹感，减少进食量，同时其热量很低，平均每100g含99大卡热量，比米饭的热量要低了很多，所以不会长胖。不过，若是通过油煎或油焖方式做出来的红薯，其热量就会增加，食用后会导致长胖。所以减肥人士最好煮着吃或蒸着吃，以减少热量摄入。
二、红薯不能和什么一起吃？
1、红薯不能和螃蟹一起吃：红薯内含大量的淀粉，蟹性寒且内含大量的蛋白质，二者同食，会产生不易消化的沉淀物，引起腹泻、结石，所以最好不要一起食用。
2、红薯不能和鸡肉一起吃：红薯含有大量的淀粉，鸡肉中含有大量的蛋白质，二者同食会引起消化不良，造成肠胃不适、腹痛等症状。
3、红薯不能和鸡蛋一起吃：红薯和鸡蛋同食会引发肠胃不适、胃痛等不易消化现象。
4、红薯不能和西红柿一起吃：红薯内含大量糖分，食用后经胃部消化产生烟酸，和西红柿结合后会产生不易消化的沉淀物，引发结石，严重时还会出现腹痛、腹泻等消化不良现象。
5、红薯不能和香蕉一起吃：红薯和香蕉同食会引起反酸、腹痛等消化不良现象。过量食用时，会产生慢性中毒，所以最好不要同食。
6、红薯不能和酒一起吃：红薯内含气化酶，酒中含有大量酒精，二者同食会刺激胃部，产生反酸、腹胀、打嗝等现象，所以最好不要同食。
三、红薯生吃还是熟吃好？
红薯生吃熟吃都可以，至于哪种好吃，还需根据自己的口味来决定，因为红薯属瓜类，无论生吃熟吃都有很好的效果，但大多人都喜欢蒸着吃和煮着吃，那样口感会更香甜。此外，红薯生吃不易消化，所以消化不良的人最好熟吃。
四、红薯怎么保存不会发芽？
一般情况下，刚采摘回来或刚买回来的红薯，很容易因室内温度和空气等因素导致发芽，而红薯发芽了是不能吃的，所以买多的红薯可采取以下三种方式保存。
方法一、用报纸保存：刚买回来的红薯，可用报纸将其包裹起来，然后放到通风阴凉处保存起来即可，这样可保存4周左右，且口感跟新鲜的差不多。
方法二、晒干：刚采摘回来或刚买回来的红薯，可将其放在太阳下晒一天，使水分变少，然后再将其放到阴凉干燥的地方保存起来即可，保存时，可放几个成熟的苹果，这样可保存4个星期左右。
方法三、做成红薯片：多余的红薯，可将其切成片，然后放到太阳底下暴晒几天，然后再装进塑料袋保存起来，这样可保存长久，但口感不是很好，食用时可煮着吃或炒着吃或炸着吃。
五、红薯市场价格多少钱一斤？wWw.Zw59.cOM
红薯市场价格比较亲民，一般2～3元一斤，但由于品种、个体大小和地区的问题，价格也会存在一定的差异，比如在山东菏泽市成武县红薯龙薯九号市场价格0.5元一斤，山东临沂市罗庄区紫云红心红薯市场价格2.75元一斤，所以具体价格还需去当地市场查看。
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板栗不能和什么一起吃？和什么一起吃好？小孩子和孕妇可以吃吗？
秋高气爽，又到了吃板栗的好时节，那么你知道板栗不能和什么一起吃？和什么一起吃好？小孩子和孕妇可以吃吗？
一、板栗不能和什么一起吃
1.板栗+羊肉
板栗和羊肉均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2.板栗+豆腐
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3.板栗+牛肉
若板栗和牛肉一起吃的话，牛肉中的微量元素会与板栗中维生素C发生化学反应，从而破坏了板栗中维C的营养价值，并且两者生成了一种不易溶于水的沉淀物，这种物质不易被消化而导致腹胀、消化不良。
4.板栗+杏仁
板栗和杏仁一起吃的话会引发胃痛的。杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。
二、板栗和什么一起吃好
1.板栗+白菜：板栗与白菜搭配，有补脾、益肾、止血的功效。
2.板栗+鸡肉：板栗与鸡肉搭配，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血的功效，适合体弱儿童健身食用。
3.板栗+红枣：板栗中富含多种维生素和矿物质，所以它具有养胃、益气、补肾、消肿等作用。而红枣则具有补血、养神益气、生津等作用。将板栗和红枣配搭食用，对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。
4.板栗+薏米：板栗与薏米这两种食谱都具有食性和药性，它们的碳水化合物、蛋白质以及维生素的含量都很高。而且还含有多种氨基酸。薏米中的脂肪物质能够有效抑制癌细胞的生长，所以它具有抗癌的作用。将板栗与薏米配搭食用，可以收到补肾利尿的作用。
三、小孩子和孕妇可以吃吗
1.可以吃。板栗的营养价值是值得肯定的，它可以养胃健脾、补肾益气、活血止血。但是吃板栗的时候千万不能一次吃多了，板栗多汁容易容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个。板栗含糖量高，孕妇要谨防引起糖尿病。婴幼儿不宜食用。
2.栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味良药。
3.栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。
4.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
5.栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，预防癌症、心脏病、中风等疾病。栗子可预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，有着强筋健骨的功效。
6.栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显著功效。
四、板栗的食用禁忌
1.6颗板栗的热量相当于2两米饭，饱腹感强，耐饿时间长，不宜多食，否则会引起消化不良。
2.婴幼儿、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用，板栗难消化。
3.糖尿病患者不宜多食，因其含碳水化合物较多。
4.脾胃虚弱的人不宜生食板栗。板栗生吃难消化，熟食容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃。
5.板栗不宜凉着吃，因为板栗淀粉含量高，凉了淀粉会有部分回生，会肠胀气。
6.糖炒板栗不卫生，应少吃。
发芽的红薯能吃吗？不能和什么一起吃？
说到粗粮和代餐，红薯必须占有一定定位。作为能饱腹又能健脾开胃的食物，红薯一直是很多人心中的最爱之一。红薯也可以称为山芋、甘薯、番薯等，在北方也会因为地区差异被叫做地瓜。作为长寿食品，它受到了男女老少的喜爱，那么发芽的红薯能吃吗？功效与作用有哪些？红薯不能和什么一起吃？
一、发芽的红薯能吃吗？
发芽的红薯可以吃。
1、很多人买回红薯后因为其存放时间比较久，会选择囤很多后搁置在那儿，等到想吃时发现红薯竟然发芽了。一时之间拿不定主意，不知道是否能吃。小编给大家查阅了相关资料，发芽的红薯是可以食用的哦。
2、红薯发芽后是没有毒的，可以把红薯芽剪掉后放心食用。发芽是因为红薯在家中存放时处于适合发芽的温室环境中，不会产生任何毒性。红薯发芽后可能会影响原本的口感，放久了水分流失，影响营养成分的发挥。
需要注意的是，红薯发芽也分严重程度，如果在红薯皮表面观察到了很严重的黑斑和霉点，那就说明内部可能产生了霉变。发现这种情况后大家可以选择用刀将红薯对半切开，如果没有影响到内部，则可食用，如果内部已经被霉变影响，为了健康还是不建议食用的哦。
二、红薯的功效与作用
红薯的功效作用分为两个方面，一个是药用功效，一个是食用功效。
药用功效：
1、红薯可以防治癌症保护心脏的效果。红薯作为长寿食品，自然不是浪得虚名的。多吃红薯可以提高身体机能与免疫力，癌症绝大多数都是身体虚弱不稳定导致，红薯可以很好的保护辅助。
2、经过医学专家的取样以及研究发现，红薯的类黄酮成分可以抑制结肠癌。结肠癌的产生现在越来越多见，多吃红薯对于预防是很有帮助的。还能针对黄疸和消化功能起到辅助效果。
3、红薯含有膳食纤维以及蛋白质，平常蒸了直接食用可以增强饱腹感，还可以组织掉体内的糖分转化为脂肪。
食用功效:
1、红薯可以减肥美容。现在很多人会选择把红薯作为代餐来食用，起到减肥塑身的效果。红薯的热量很低，很多的减肥餐里都会把红薯列为首选来烹饪，最常见的就是蒸红薯，熟了之后直接食用。
2、红薯可以制作红薯干。红薯干最主要的原料就是红薯，经过现代工艺自然或机器晾干后加工而成。红薯干相对于红薯热量会高一些，一般商家的红薯干里都有香精、白糖的含量，主要是为了丰富口感。很多农户自家晾晒的红薯干口感较差，但是天然成分居多。
3、红薯可以制作红薯粉条和粉皮。我们吃的酸辣粉，很多店铺都是用的红薯粉来烹饪的哦。经过机器加工后清甜的红薯变成了粉条，含有淀粉以及维生素等营养物，对于人体吸收很有帮助。
三、红薯不能和什么一起吃？
1、红薯不能和柿子一起吃。秋季是柿子上市的季节，市面上出现了各类的脆柿和软柿，大家也许会把红薯柿子一起食用，这会造成胃酸哦。专家建议如果是遇到这两种食物，最好间隔半天后再食用，以免引发身体不适，严重的可能会造成胃溃疡。
2、红薯不能和玉米、鸡肉一起食用。玉米、鸡肉配上红薯后会造成腹胀不消化，引起胃部不适。
3、红薯不能和西红柿一起食用。西红柿与红薯的搭配，会造成腹泻腹痛，严重的还会引发结石。
4、红薯不能和鸡蛋一起食用。很多人在早餐的选择上会把鸡蛋和红薯一起搭配，鸡蛋+红薯会造成不消化的效果哦，不会影响人体健康以及营养的吸收。
5、红薯不能和螃蟹一起食用。秋季是食用大闸蟹的季节，螃蟹全面上市后难免会出现红薯与其共同出现的时刻，这两个食物一起食用会造成体内结石，不利于人体吸收。
红薯在我国的影响以及发展已经很长久了，我国的各个地区均有红薯种植户，对于它的益处不是一篇文章能够概括得了的，希望对您有所帮助。
地瓜（凉薯、红薯）不能和什么一起吃？可以生吃吗？能减肥吗？
在民间，地瓜有两种，一种是豆科豆薯属草藤本植物豆薯的块根，又叫凉薯、凉瓜；另一种是旋花科番薯属植物的块根，又叫红薯、番薯。那么，地瓜不能和什么一起吃？可以生吃吗？能减肥吗？
一、地瓜（凉薯）不能和什么一起吃？
1、不能和寒性食物一起吃，如绿豆、鸭肉、西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜等，凉薯性寒，食用后会增加人体的寒气，降低脾胃的功能，和寒性食物同食，容易出现脾胃虚寒之症，出现消化不良、腹泻、腹胀、腹痛等症状。
2、不能和生冷食物一起吃，如冰水、冰饮、雪糕、冰激凌等，生冷食物食用后会抑制胃酸的分泌，降低胃肠的消化功能，凉薯属于寒凉性食物，食用后对胃肠有很大的影响，两者同食容易引起消化不良，引起腹泻。
3、不能和油腻食物一起吃，如红烧肉、油炸食物、烧烤食物等，凉薯性寒凉，食之会降低胃肠的消化功能，油腻食物需要较好的胃肠功能才能很好的消化吸收，两者同食很容易出现腹泻。
4、不能和鞣酸类食物一起吃，如柿子、绿豆、葡萄、李子、茶等，凉薯中含有很多的蛋白质，会和鞣酸发生反应，生成难以消化吸收的物质，少吃只会降低凉薯的营养价值，多吃会形成胃石。
5、不能和含有维生素C分解酶的食物一起吃，如黄瓜、胡萝卜、南瓜等，凉薯中含有较多的维生素C，和含有维生素C分解酶的食物同食，会分解掉凉薯中的维生素C，降低凉薯的营养价值。
6、不能和鸡蛋一起吃，鸡蛋是高蛋白质食物，需要胃肠有较好的消化功能，才能确保蛋白质被充分吸收，但是凉薯寒性很重，食用后会消化功能严重下降，同食容易出现消化不良。
7、不能和芹菜一起吃，凉薯有降低血压血脂的功效，芹菜也是降压良品，两者同食会导致低血压。
8、不能和鸡肉一起吃，特别是鸡胸脯肉，否则会引起腹痛、腹泻等不良症状。
9、食用凉薯注意事项：凉薯性寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者、寒性痛经的女性、经期的女性不能吃；凉薯含有大量的淀粉和糖分，不宜多吃，以免引起肥胖，食用过后要尽快漱口，避免糖分在口腔内滞留过久，导致牙齿有所损伤。
二、地瓜（红薯）不能和什么一起吃？
1、不能和甜食一起吃，如香蕉、石榴等，红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，还含一种氧化酶，会产生大量二氧化碳气体，引起胃胀、打嗝等症状，和甜食同食会增加胃食管反流的可能性。
2、不能和滞气食物一起吃，如南瓜、香蕉等，同食容易导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等，吃多了会产生胃堵。
3、不能和柿子一起吃，红薯中含有糖分，食用后会使胃酸分泌增多，会和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
4、不能和西红柿一起吃，同食容易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻。
5、不能和螃蟹、河蟹、海蟹一起吃，同食可能会产生结石。
6、不能和鸡肉、鸡蛋、蛋黄、鸡翅、鸡胸脯肉、柴鸡一起吃，同食会造成腹痛。
7、不能和玉米、燕麦一起吃，同食会导致胃痉挛、腹胀。
8、食用红薯注意事项：红薯含糖量高，糖尿病患者、消化不良者不能吃，一般人也不能多吃，也不要空腹吃，不然会产生大量胃酸，导致吐酸水；红薯含有一种氧化酶，多吃会使人腹胀、呃逆、放屁；红薯一定要蒸熟煮透再吃，不然难以消化；冬天烤红薯不能带皮吃；红薯发芽后有剧毒，禁忌生食，有黑斑的红薯也不能吃，容易引起中毒。
三、凉薯和红薯有什么区别？
1、两者种属不同，凉薯是豆科、豆薯属一年生或多年生绕性草质藤本植物豆薯的地下块根，红薯是旋花科、番薯属一年生草本植物番薯的地下块根；
2、两者产地不同，凉薯主产我国南部地区，红薯在中国大部分地区皆有产；
3、两者外形不同，凉薯是圆形或圆锥形，皮、瓤都是白色，红薯是圆形、椭圆形或纺锤形，皮色和肉色因品种或土壤不同而异，有紫色、橘红色、黄白色、白色等颜色；
4、两者滋味不同，凉薯可以直接剥皮，闻起来有清香，吃起来有点像荸荠，红薯需要削皮，至于滋味如何，大家都吃过，这里就不用多说了。
四、地瓜可以生吃吗？
地瓜是可以生吃的，不管是凉薯还是红薯，都可以生吃。
生吃凉薯只需同手将皮剥除后食用，生吃红薯需将皮用刀削掉后食用，只是两者都不能多吃，凉薯吃多了会引起肥胖，红薯吃多了会引起腹胀。
五、吃地瓜能减肥吗？
吃地瓜能减肥，不管是凉薯还是红薯，都可以减肥。
凉薯热量低、水分多，含有的黏液蛋白能促进机体对氧气的运输、促进对脂肪的消耗，含有的膳食纤维能帮助消化、促进排便、减少机体对脂肪的吸收，有助于减肥；红薯的热量不高，含有的纤维素和果胶有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，还能起到通便的作用，是一种理想的减肥食品。
要注意，凉薯和红薯都不能多吃，不然就没有减肥的作用了。
红薯能和鸡蛋一起吃吗？不能一起吃的食物有哪些？
现在除了是秋蟹上市的季节也是秋红薯的上市季节，相信许多在农村长大的朋友都有过挖红薯烤着吃的经历吧，烤好的红薯香气无不让人食指大动啊。但是红薯食用也有要注意，那红薯能和鸡蛋一起吃吗？不能一起吃的食物有哪些？
一、红薯能和鸡蛋一起吃吗？
1.红薯和鸡蛋最好是不要一起食用。若是偶尔和少量的食用不会又什么太大问题，但是建议是不要连两者一同食用。
2.红薯和鸡蛋都是富含蛋白质且不是太容易消化的食物，如果大量的将两者一同食用，轻者会造成消化不良、肠胃胀气的情况；严重的话还会引起腹痛难受，所以为了健康着想还是不要把两者放一起吃了。
二、红薯不能一起吃的食物有哪些？
红薯含有多种营养物质的绿色食品，但是在食用的时候还是要注意不要将其与以下的这些食物一起吃哦。
1.红薯不能和柿子一起吃：红薯是一种糖分较多的食物，其糖分在人的胃里发酵就会让胃酸的分泌液增多。所以当食用了红薯后在食用柿子，会让两者的木屑成分发生反应后经过沉淀和凝聚后产生硬块，严重的可能会造成肠胃出血和导致胃溃疡的发生。
2.红薯不能和鸡肉、鸡翅、螃蟹等一起吃：红薯和螃蟹（海蟹和河蟹都是一样）不能一起吃，不然容易在人体内产生结石危害身体健康。
3.红薯不能和西红柿一起吃：一般红薯和西红柿的食用最好是相隔五个小时以上，若是一起食用很容易造成腹泻和产生结石。
4.红薯不能和燕麦、玉米一起吃：红薯和燕麦、玉米等食物一起吃的话容易造成腹胀气、胃胀气，导致身体不适。
5.红薯和香蕉也是不能一起食用的，不然很容易引起身体不适。
三、红薯有哪些具体的功效和作用？
红薯也叫番薯、地瓜、白芋、番葛等，是一种有长寿食品之称的藤本植物的地下块根。它富含多种营养物质（详见下表），因此功效作用也是不少的。
1.红薯有防癌抗癌的作用：红薯内还有的类黄酮成分能够促使排便的通畅，也可以有效的抑制乳腺癌、结肠癌等癌症的发生。
2.红薯有滋补肝肾、治疗肝炎的作用：都知道红薯具有良好的促消化功能，对于治疗肝炎有一定效果，而且它还能有效的治疗黄疸之症呢。
3.红薯促进消化防治便秘：红薯中富含的膳食纤维是促进肠胃蠕动、消化的绝佳食物，而且它还能用来治疗痔疮和肛裂呢。
4.红薯对治疗肺气肿、糖尿病有一定效果。
5.红薯对人体器官年末有特殊的保护作用，可以保护血管的弹性。
6.红薯可以治疗疮患：将红薯捣烂敷在疮患处能够有效治疗疮患。
7.红薯可以没用减肥、延年益寿：红薯的热量是非常低的，所以减肥人士可以选择食用，而且它对皮肤有一定的保护作用。
最后要提醒大家的是：红薯在午餐时间吃是最好的，而且食用的时候一定要吃熟透的红薯。另外发芽的红薯不能生吃，长有黑斑的也不能吃，避免出现中毒的情况。
孕妇可以吃板栗吗?生吃有哪些好处?不能和什么一起吃?
板栗又名魁栗，毛栗，风栗，是种比较常见的坚果，因营养价值丰富且有干果之王的美誉，常食用可具有抗衰老、益气健脾的功效，那孕妇可以吃吗?生吃有哪些好处?不能和什么一起吃?
一、孕妇能吃板栗吗?
孕妇怀孕期间是能吃板栗的，因为板栗营养价值丰富，能有效帮助孕妇提供机体所需的营养元素，进而提高自身免疫力、提高自身抗热能力、增强抵抗力、克制疼痛、减轻怀孕焦躁的情绪，但不宜吃太多，难免会引起肠胃滞涨。
具有以下好处：
(1)缓解反胃：板栗生食或熟食都有治疗因脾胃虚寒引起的慢性腹泻、腰腿软弱无力、尿频等作用。另外，还能帮助准妈妈缓解反胃症状。
(2)消除水肿：板栗中含有丰富的钾元素，可帮助孕妇促进体内多余水分的代谢，消除水肿。
(3)养胃健脾：板栗味甜，有健脾养胃之功效，准妈妈常食用可有效改善食欲不振，促进肠胃吸收。
(4)提高免疫：板栗中含有丰富的优质蛋白质和多种人体所需的氨基酸，可有效提高孕妇的免疫力，助于胎儿的发育。
(5)健身壮骨：板栗中含有丰富的矿物质元素，能有效帮助健身壮骨，促进骨盆发育成熟。
(6)缓解情绪：板栗中含有多种微量元素，常食用能有效缓和孕期情绪不佳、抑制疼痛等症状。
二、板栗能生吃吗?有哪些好处?
生板栗是可以吃的，且生吃有以下好处：
1、生吃板栗的好处?
(1)强筋壮骨作用
板栗性温和，食用后可起到强身壮骨的作用。尤其是腰膝酸软的人食用后能有效促进身体恢复健康。
(2)保健脾胃，缓解脾虚
板栗无论是生吃还是熟吃，都可起到健胃的功效，一般每天早晚各吃一次最好，但一定要控制量，不可食用太多。而如果是熟吃的话，可将板栗和粳米一起熬粥，可对脾胃虚寒起到一定的缓解作用。
(3)治疗糖尿病
板栗中含有丰富膳食纤维，能有效帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次不能食用太多，最好是熟吃好些。
(4)治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病
板栗中含有如蛋白质、淀粉、维生素等人体所需的多种营养元素，经常食用可提高身体免疫力，对于冠心病、高血压以及动脉硬化等疾病也具有很好的防治作用。
(5)治疗口腔溃疡
患有大人患有口腔溃疡、小儿口舌生疮等病症的患者，适量食用板栗可起到一定的缓解作用。
(6)治疗肾虚
对于肾虚的患者，常食用也可起到补肾活血的作用，经常服用还能起到强身健体的作用。
2、怎么做好吃?
(1)烤栗子
①将栗子洗净沥水，并每个上面弄个切口。
②碗中到入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水。
③把切好的栗子倒入碗中拌匀，烤箱预热200度，将栗子放烤网上烤10分钟后再过一遍糖水，继续烤20分钟即可。
(2)板栗烧牛腩
①将板栗去皮、牛腩洗净放置一边备用。
②锅内倒入适量油，放入香料、姜翻炒，放入牛腩翻炒均匀，放入料酒、糖、老抽、生抽，加入足量的开水大火烧开。
③转小火炖2小时，再放入生板栗炖上20分钟即可。
(3)板栗炖排骨
①将排骨洗净后焯水，板栗去皮洗净，葱、姜分别切片，蒜瓣去皮拍破。
②锅内放入适量油，先倒入排骨翻炒，加入清水，烧开后，改为中小火，炖三十分钟。
③加入板栗、盐、生抽，搅拌均匀后，继续炖二十分钟即可。
(4)板栗烧鸡
①将鸡斩块洗净，加入料酒、姜、盐腌2小时;
②板栗去皮切半;锅中放适量油，烧热后放入姜丝爆香;放入鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下;加入开水，小火焖20分钟;最后加入味精调味即可。
(5)板栗炖猪蹄
①猪蹄剁成小块洗净焯水后捞出。放进沙锅里，加入姜、八角、桂皮、冰糖、盐和醋，拌匀后加进足够的开水。
②大火烧开10分钟后，转小火炖1个小时后放入板栗和生抽，再炖30分钟左右即可。
3、板栗不能和什么一起吃?
(1)板栗不能和豆腐一起吃：会导致结石病
板栗中含有草酸，豆腐中里含有硫酸钙、氯化镁这两种物质，二者结合可生成草酸钙和草酸镁，会影响人体吸收钙质，导致结石症。
(2)板栗不能和羊肉一起吃：会出现上火、呕吐
板栗和羊肉均为大热性的食物，二者同食可上火、不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
(3)板栗不能和杏仁一起吃：会出现胃痛
板栗中含有丰富的维生素C，杏仁中含油脂量较高，二者同食会出现胃痛的现象，尤其是有胃病的患者，最还不用同食，以免病情加重。
(4)板栗不能和牛肉一起吃：会出现腹胀呕吐不消化
板栗中含有多种维生素，牛肉中含有大量的微量元素，二者同食会削弱栗子的营养价值，且不易消化。
4、哪些人不能吃?
(1)脾胃虚寒者，不宜生吃板栗，如果想吃可煨食、炒食，也可与茯苓、大枣、大米一起煮粥喝。
(2)患血症者，如吐血、便血等最好生吃板栗。
(3)糖尿病人不宜食用，因为板栗内含碳水化合物较多，会使糖尿病患者不适。
(4)产妇、小儿便秘者不宜多吃板栗。
《吃红薯会发胖吗？不能和什么一起吃？生吃还是熟吃好？》由植物种植编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望您在种植植物过程中能帮到您！我们把大量的“两种植物不能一起种”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！