可以种植物的坡度。
植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《食中之药“铁棍山药”的功效与作用大全！经常吃可以壮阳吗？切忌不能与这四种食物同吃！》，欢迎您参考，希望您喜欢！
山药是我们比较常见的蔬菜，河南地区基本每家每户都有种植，湖南地区种植的比较少，一般能在超市买到。为什么要叫铁棍山药呢？主要是因为长的又直又长像个铁棍，所以叫铁棍山药。那么铁棍山药的功效与作用大全你们都知道吗？经常吃可以壮阳吗？具体为大家整理如下：
一、铁棍山药主要营养价值
铁棍山药主要含有皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸、硒、铁、铜、锌、锰、钙等微量元素。
二、铁棍山药的功效与作用大全
1、铁棍山药的功效与作用降血压
由于有些人不能很容易的通过全身上下，慢慢的血管会变窄，血流压力升高形成了高血压，日常生活中我们除了运动可以降血压之外，吃铁棍山药有降血压的功效，主要针对高血压患者。
2、铁棍山药的功效与作用延缓衰老
延缓衰老是肌肤保养的必修课，有的越活越年轻，是因为他们通过食物的摄取和运动来达到的，其中铁棍山药就是延缓衰老的一种食物，一般我们可以用来煲汤喝。
3、铁棍山药的功效与作用抗肿瘤
由于环境和饮食的破坏，现在患肿瘤的几率年年在增长，所以我们一定预防肿瘤。在平常的时候我们通过可以吃一些食物来预防，比如铁棍山药就是其中一种，因为山药块茎富含多糖，对抗肿瘤有一定的作用。
4、铁棍山药的功效与作用治皮肤病
铁棍山药所含有尿囊素具有镇痛的作用，可以消炎抑菌，所以由于感染引起皮肤瘙痒红肿的时候，可以吃铁棍山药治皮肤病，一般能治疗鱼鳞病、手足皲裂等引起的皮肤病。
5、铁棍山药的功效与作用提高免疫力
在第一项中，我们有介绍铁棍山药的主要营养价值，其中含有丰富的氨基酸，氨基酸能帮助人体提高免疫力，所以可以用铁棍山药直接蒸煮吃后者煲汤喝。需要提高免疫力的人群有季节变换的时候容易感冒、身体比较差。
三、吃铁棍山药能壮阳吗？
铁棍山药是一种很好的壮阳食材，但是壮阳效果不是很明显，吃了之后能入肾，具有补肾的效果，长期吃的话可以治疗男性阳萎的问题，而且没有什么副作用。如果你想快速的达到壮阳的效果的话，可以通过其它方法，一般很多人会选择药物，我们都知道是药三分毒，对人体是有害。最好的方法还是食物疗法。那么山药怎么吃才能达到壮阳的效果呢？
1、山药羊肉汤
（1）这个很简单，把买回来的山药去皮，切成小段。
（2）羊肉洗干净，切成块。
（3）锅里烧开水，再把羊肉放进去掉下水。
（4）准备好一些生姜。
（5）把生姜、羊肉、山药放进锅里面一起炖。
（6）炖上45分钟就行。加盐、调料就可以吃。
2、山药炖鸡
和第一个山药羊肉汤煲汤方法一样。
四、铁棍山药不能和什么食物一起吃？
1、铁棍山药不能和猪肝一起吃，我们都知道吃猪肝是补铁，铁棍山药一听带铁也是补铁的，所以两者不能同食，会降低营养价值。
2、铁棍山药不能和黄瓜、南瓜、胡萝卜一起吃，瓜类含有很高的维生素C，一起同食的话会导致营养的流失。
3、铁棍山药不能和海鲜类食物一起吃，如果一起吃会引起中毒，导致腹痛、呕吐等症状。其实我们在吃海鲜的时候尽量不要和其它食物一起同食，小编写过这么多的文章，大多都提到不能和海鲜一起吃，切记。
4、铁棍山药不能和含有碱性的药物一起吃，因为铁棍山药本来就自带碱性，如果还和碱性的药物一起吃，会对身体产生很大的危害。
总结：以上就是为大家整理的铁棍山药的功效与作用禁忌大全，希望能帮助到你。更多的蔬菜瓜果功效与作用可以在植物59网资讯页找到。
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生菜的功效作用有哪些？不能与什么同吃？
生菜是一种口感脆爽的外来物种，在我国的栽培面积广泛，有着较高的食用价值。那它的功效作用有哪些？不能与什么同吃？
一、生菜的功效作用有哪些？
生菜是叶用莴苣的俗称，也称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，是一年生或二年生的草本植物，有食用、药用和保健价值，下面就来介绍下关于它的功效和作用。
1.生菜有提高人体抵抗力和免疫力的作用
生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。
2.生菜有抑制癌细胞的作用
生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著。
3.生菜有减肥的作用
生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，而且生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂、低热量，所以有减肥计划的朋友，可以多吃吃生菜哦。
4.生菜有强化胃肠道功能的作用
生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等大分子物质，生菜能够起到帮助消化的作用让我们的肠胃更加健康。
5.生菜有排毒、利尿的作用
生菜中含有甘露醇等有效成分，可清除血液中的垃圾，具有血液消毒、促进血液循环、利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。
6.调整酸碱
人体酸碱平衡是保持健康的重要条件，而生莱作为一种碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。
二、生菜不能与什么同吃？
生菜的营养价值高，除尿频、胃寒等人群哟慎食外，一般人群都是可以食用的，但是要注意的是，生菜最好不要与积雪草、蜂蜜一起食用，避免出现腹泻的情况。
不过生菜与鸡蛋、大蒜、豆腐皮等一起食用有滋阴补肾、减肥美体的效果，与海带、猪肝等一同食用有助消化、补充全面营养的效果，与豆腐等一起食用Ze有美白护肤和清肝利胆的效用。所以大家在平时可以多吃生菜，让身体营养更加均衡。
“神仙之食”淮山有这8大功效与作用，和山药是一种食物吗？
淮山又名淮山药，常常被称为神仙之食，所以每次去超市的时候都会买上一两根炖汤喝。我国种植淮山历史悠久，已经有好几百年的种植时间。因为淮山营养丰富，能治疗疾病。那么淮山的功效与作用有哪些？和我们所说的山药是一种食物吗？
一、淮山简介
1、淮山的外观看起来就像一个木棍，又长又直，其实是植物薯蓣的块根，一般在冬季的时候才会采挖。
2、淮山很容易种植，在黄沙土中也能生长，适应能力极强，所以你会常常在山坡、山林、灌木从中都能找到。
3、淮山产地比较广泛，比较著名的产地有河南、湖南、湖北、福建、山东、河北等地。
4、在采挖的过程种我们应该避免挖破淮山，不然会保存不了多久，而且还会腐烂。
二、淮山功效与作用
1、益气养阴
冬天的时候人们会比平时运动的要少，减低了新陈代谢，所以这时候吃山药能益气养阴。
2、预防心血管疾病。
淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效。
3、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
4、肺虚喘咳
淮山含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，可以治疗痰嗽、久咳、肺虚、等症状。冬季容易着凉，会喉咙干燥，对人体肺部和喉咙都会有所损伤，所以吃淮山能帮助你起到益肺止咳功效。
5、止泻
淮山有健脾止泻作用，适用于大肠滑泄不固，泄泻日久等症。所以当你一直啦肚子的时候，可以吃淮山帮助你止泻。
6、肾虚遗精
男人遗精是一种正常的生理现象，不过当自己频繁的出现遗精的问题时，就一定要重视和警惕了。淮山药和米酒大牌一起能治疗肾虚遗精。
7、尿频
如果尿频，可以吃淮山炖汤有助于解决尿频问题。
8、虚热消渴
虚热表现在冬天睡觉手脚冰冷，面部潮红，口干喉痒，怕冷。吃淮山药能帮助你虚热消渴。
三、哪些人不能吃淮山
1、患有便秘的人不能吃淮山
淮山中含有丰富的淀粉，对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。等没有便秘情况的时候再吃。
2、患有前列腺炎的人不能吃淮山
淮山中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不能吃。
3、糖尿病患者不能吃淮山
虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。
四、淮山和山药是一种食物，有何区别
淮山和山药不是一种食物，但是淮山又名淮山药，是山药的成品名。有一句俗语是这么说橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，因此淮山药和山药还是有区别的。
1、区别一产地不同
淮山和山药生产地不一样，导致两者会有所差别。淮山是一种药用价值极高的药品，原产地分布于江苏安徽附近，这里产的被称为淮山，然而比如湖北产的就叫山药，他们的药用价值也不一样。
2、区别二组成不同
淮山相比普通的山药多了一种青春因子，这个物质是我们保持生命活力非常重要的一个物质。对我们人体延缓衰老、抵抗疾病有非常明显的作用。
3、区别三作用不同
淮山是一种专门的药材，在养生中我们更多的是将其当成一种药膳。而山药，我们更多的是将其当成是一种食物。
4、区别四药用价值不同
淮山有非常高的药用价值，在日常中经常用来治疗疾病比如说糖尿病、动脉梗塞、肥胖症、麻痹症都能起到非常好的作用，相对的山药的药用价值就要小很多。
铁棍山药可以生吃吗
铁棍山药是一种常见的蔬菜，营养价值高，既可以蒸煮也可以炒着吃，对身体非常有益。那么铁棍山药可以生吃吗？
一、铁棍山药可以生吃吗？
铁棍山药是可以生吃的，但是生吃铁棍山药要先去皮。肠胃不好或者便秘的人士最好不要生吃铁棍山药，因为山药本身具有收涩的功效，如果肠胃不好进食的话会加重病情，而且铁棍山药生吃的口感不如煮熟的好。
山药在去皮吃不完的时候要做好保存否则长时间的接触空气会变质，可以用保鲜膜将山药保存好存放在冰箱中进行冷藏。如果未去皮的山药可以存放在木屑中，这样能更好的保存山药，以免长期暴露在空气中丢失水分变得干涩。
二、铁棍山药怎么吃？
清炒山药
原料：山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、葱蒜末。
做法：胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒，手上带一次性手套，小心削掉山药的表皮，山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒，山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液。水烧开，倒入各种配料粒氽烫2分钟左右，捞起重新置于流水下，冲洗一遍。热锅温油爆香葱蒜末，倒入各种配料粒翻炒2~3分钟，加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味，最后加水淀粉勾上薄芡即可。
拔丝山药
原料：山药500克，白糖100克，青红丝、枸杞子、植物油各适量。
加工制作：将山药去净外皮，洗净后，切成棱块；枸杞子洗净，剁碎。制作时，锅内加植物油，烧至六七成热时，将山药入油中炸至内软外硬呈金黄色时，捞出控净油；锅内留油少许，加入白糖，炒至糖液淡黄色出丝时，加入炸好的山药锅内翻匀，撒上青红丝、枸杞粒即可。
山药排骨汤
原料：山药、红枣、排骨。
调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。
做法：排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，排骨和山药分别飞水捞出，锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
凉性水果芒果的功效与作用禁忌大全：千万不能和这4种食物一起吃！
芒果是夏季比较常见的水果，一般用来做成各种各样的果饮，比如有芒果西米露、芒果雪乐等。但是我们都知道芒果属于凉性水果，不能多吃。下面为大家整理芒果的功效与作用禁忌大全，但是要注意的是千万不能和这4种食物一起吃！会导致不良的后果。
一、芒果主要营养价值
维生素A、维生素C、糖、蛋白质、钙、磷、铁、硒、钾等微量元素。
芒果营养成分表如下：
二、芒果的功效与作用大全，你们都有了解过吗？
1、芒果的7大功效
（1）芒果的功效预防晕车晕船
我相信很多朋友会出现坐车晕车，坐船晕船的情况，听家人说这种情况是会遗传的，因为小编妈妈经常会出现晕车晕船的情况，所以导致小编也经常会晕车晕船。但是出行不能不坐车，吃芒果可以帮助你预防晕车晕船，因为芒果中的含有一特殊的物质能帮助你起到缓解作用。
（2）芒果的功效益胃
平常吃一点芒果是对胃有好处的，但是如果你是胃病患者，最好不要食用，会造成伤害。
（3）芒果的功效解渴利尿
芒果是凉性水果，由于夏季非常的炎热会导致干渴的情况，除了喝水以外，芒果也有解渴利尿的功效，因为芒果中含有大量的维生素C。
（4）芒果的功效预防便秘
夏季人容易出汗，会导致身体水分流失，出现便秘的情况，如果不想出现这种情况，除了吃苹果，芒果也有清理肠胃的功效，可以以防上火水分流失导致的便秘情况。
（5）芒果的功效预防癌症
癌症对于很多人来说就是不能治好的病症，生活中也能看到一些人检查出癌症之后不到三个月的时间就离开人世的。所以预防癌症是很有必要的，其中吃芒果对预防癌症有一定的功效，因为含有的维生素A有抑制的作用。
（6）芒果的功效预防中风
中风一般出现在老年人人群中，常见的中风情况就是中风之后就会瘫痪，芒果含有维生素C能起到预防中风的功效，平时怕发生中风情况的人群可以吃一点。
（7）芒果的功效降低胆固醇
芒果中含有丰富的膳食纤维，吃到人体重能降低胆固醇，如果你是高血压好、高血脂患者可以吃一些芒果。但最好是咨询医生后再吃。
2、芒果的5大作用
（1）芒果的作用保护视力
我们都知道吃胡萝卜能保护视力，那是因为它含有维生素A，其实芒果也含有大量的维生素A，也能起到保护视力的作用。主要食用人群常常看电脑的人、小孩、老人都可以。
（2）芒果的作用提神醒脑
在城市生活的白领，由于工作压力大，每天加班，会出现疲劳的情况，在你工作感觉到特别累的时候，可以吃上一个芒果帮你缓解疲劳，起到提神醒脑的作用。
（3）芒果的作用抗衰老
据了解，芒果含有一种元素能起到抗衰老的作用，现在不管男人和女人都需要保养，预防衰老，吃芒果能防止你脸部长细纹，起到抗衰老的作用。
（4）芒果的作用美容护肤
芒果中含有丰富的维生素A、C、E这些元素能起到美容护肤的作用，特别适用于女孩子，因为女孩子日常生活中对美容护肤是最有研究的，是我们女性朋友的最佳美容水果。
（5）芒果的作用杀菌消炎
据了解，芒果吃到人身体中，能产生一种物质，在你的大肠中起到杀菌消炎的作用，抑制病毒的发生，人体健康是人最大的革命本钱，所以杀菌消炎是我们生活必备的哦。
3、芒果的5大禁忌
（1）禁忌一：不能一次性吃太多芒果，这样会导致上火，严重者会出现其它病痛。
（2）禁忌二：脾胃虚寒的人不能吃，芒果是凉性水果，如果脾胃虚寒者服用，会导致腹胀的情况。
（3）禁忌三：过敏人群不能吃，看过前任三这部电影的都知道女主就是对芒果过敏，其实生活中也有很多人对芒果也过敏，比如小编本人就是对芒果过敏，吃了会全身痒，严重的会导致休克，所以过敏者慎服。
（4）禁忌四：皮肤病人群不能吃，这是因为有一种过敏源，如果你身上长有痘痘、脓包的一定不要吃，只会加重病情。
（5）禁忌五：糖尿病患者不能吃，芒果含糖量较高，如果糖尿病患者服用会加重病情。
三、芒果不能和这4种食物一起吃！千万要注意
1、芒果不能和酒一起吃，两者都是比较辛辣的食物，吃到人体中的会对脾胃造成危害。
2、芒果不能和海鲜一起吃，海鲜指的是所有海鲜产品，一起吃会导致不容易消化，严重者会导致过敏休克。
3、芒果不能和大蒜一起吃，大蒜属于辛辣的食物，如果两个一起吃，会导致腹痛的情况，严重的会导致过敏。
4、芒果不能和菠萝一起吃，两者一起吃会导致过敏，菠萝本身就含有过敏原，芒果也是含有过敏原，一起服用会出现皮肤瘙痒。
四、芒果吃多了会导致以下6种情况发生
1、芒果吃多会导致皮炎
2、芒果吃多会导致肠胃问题
3、芒果吃多会导致喉咙问题
4、芒果吃多会导致皮肤病加重
5、芒果吃多会导致妇科病加重
6、芒果吃多会导致内科病加重
总结：以上就是为大家整理的芒果的七大功效、五大作用、五大禁忌以及不能和什么食物一起吃。希望能帮助到你。更多水果功效与作用，在植物59网资讯也都能搜索到。祝你生活愉快。
铁棍山药怎么种
铁棍山药，是淮山药的一种，其营养丰富，兼具食用和药用价值高，在古籍记载中便已入药。目前在我国很多地方都有进行栽培，那么，铁棍山药怎么种？
一、选地
选择地势平坦、排灌方便、土层深厚、土质疏松、富含有机质、保水保肥性好的壤土为宜，避免在3年内连作。
二、整地施肥
每亩撒施优质腐熟农家肥5000kg、三元复合肥100kg作底肥。铁棍山药开沟松土后，将种苗纵向平放在预先准备好的垄顶10cm深的土壤中，一般行距80cm，株距15cm。
三、播种
1.浸种：3月中旬用50mg/kg的多菌灵药液浸种10min，晾干待播。
2.播种期：3月中旬至4月中旬。
3.播种方式：按株行距80cm平种，笼头按一个方向平放沟中，芽头顺向一方，每个芽口相距15cm。每行最后一个芽头应回头倒放，与最后第2个平行而头尾各向一方，播后覆土3~5cm，蹲实保墒即可。
4.种植密度：每亩种植6000~7000株。
四、田间管理
1.中耕除草：每次浇水或雨后及时中耕，一般3次，第1次在搭架的同时浅耕3cm左右，第2次在6月中下旬，第3次在7月底8月初，只拔草不中耕，以免伤根。
2.搭架整枝：苗高20~30cm时，用竹竿或树枝搭架。
3.灌溉：铁棍山药种植前进行溻墒，种植后墒情不足时可补浇1次水，但水量不宜过大，保证铁棍山药正常出苗。7月前正值根茎伸长期，如遇干旱，只能少量浇水，不能大水漫灌，每次浇水渗入土中的深度不超过块根下扎的深度。8月进入根系膨大盛期，为促使块茎增粗，可浇1次透水。大雨或浇水过后应及时排除积水。
五、病虫草害防治
为害山药的病虫草害主要有地下虫、叶枯病、褐斑病、炭疽病、苋草等，防治关键是以农业措施为主、化学防治为辅的无害化防治办法，保证产品达到绿色标准。
六、采收
霜降后叶片枯落时，即可收获，也可在越冬来春收获。收获时，在山药地的一头，顺行挖深45~65cm的沟，然后顺次将山药小心挖出，防止损伤，去净泥土，折下上部笼头贮藏做种栽，其余部分顺次加工成毛山药、光山药等。
铁棍山药虽然是常见的食材，但是在市场上销量一直不错，想要种植的农友可以尝试一下。
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