植物养护有什么作用。
现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《西红柿（番茄）的功效与作用及禁忌有哪些？生吃有什么好处？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
西红柿又叫番茄、洋柿子，是生活中常见的蔬菜，而且有着丰富的营养，不管是炒还是生吃都可以，既是蔬菜也是水果。那西红柿的功效与作用及禁忌有哪些？生吃有什么好处？
一、西红柿介绍
西红柿原产于中美洲和南美洲，现作为食用蔬菜已被全球性广泛种植，同时具有医疗效用，是茄科开花植物的模型生物之一。西红柿的品种众多。多数品种的果实是红色的，也有一些是橙、黄、绿、紫、粉红、白色，甚至还有带彩色条纹的西红柿。小到樱桃小番茄，大到直径有十几公分的牛排番茄。
二、西红柿的功效与作用及禁忌
1、西红柿的营养成分
西红柿的营养成分表（每100克）热量（大卡）19蛋白质（克）0.9脂肪（克）0.2碳水化合物（克）4膳食纤维（克）0.5维生素A（微克）92胡萝卜素（微克）550维生素B1（毫克）0.03维生素B2（毫克）0.03烟酸（毫克）0.6维生素B6（毫克）0.06叶酸（微克）5.6维生素C（毫克）19维生素E（毫克）0.57维生素K（微克）6钙（毫克）10磷（毫克）23钾（毫克）163钠（毫克）5镁（毫克）9铁（毫克）0.4锌（毫克）0.13碘（微克）2.5硒（微克）0.15铜（毫克）0.06锰（毫克）0.082、西红柿的功效与作用
（1）功效一：抑制细菌
西红柿含有番茄素，有抑制细菌的作用；
（2）功效二：助消化
西红柿含有苹果酸、柠檬酸和糖类，有助增加胃液酸度，能调整胃肠功能；
（3）功效三：降低胆固醇、降压、利尿
西红柿含有维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇；其次含有大量的钾及碱性矿物质，能有效的促进血液中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
（4）功效四：延缓衰老
西红柿含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，能够有效的清除体内有毒物质，恢复机体器官的正常功能，延迟衰老的速度；
（5）功效五：防癌抗癌
西红柿中所含的番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，有效的预防心血管类的疾病，同时也能够减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。
（6）功效六：美容护肤
西红柿含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容养颜、延缓衰老、护肤等功效，治真菌感染性皮肤病；
（7）功效七：防止血栓的发生
从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可防止脑血栓的发生。患有冠心病及中风的患者每天可适量饮用西红柿汁，有利于病情的康复；
（8）功效八：治疗牙龈出血、治溃疡
将西红柿当水果吃，持续吃上半个月，能够有效的治疗牙龈出血；轻度消化性溃疡患者，将西红柿和马铃薯榨汁后饮用，每天早晚各喝一次，连续喝10次，溃疡可治愈；
（9）功效九：清热解毒、生津止渴
西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果；
（10）功效十：预防白内障、维护视力
西红柿所含维生素A、C，对白内障、夜盲症有一定防治效果；其次番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，保护视力。
3、西红柿的食用禁忌
禁忌一：不能空腹食用。空腹时胃酸分泌量较多，而西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
禁忌二：不能吃食用未成熟的青西红柿。没有成熟的青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。
禁忌三：不要长时间烹煮。因为番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去西红柿的保健作用。
禁忌四：不能和黄瓜一起食用。西红柿中含大量的维生素c，而黄瓜中含有维生素c分解酶，它们同时吃会造成西红柿中的维生素c遭到破坏。
禁忌五：久病体弱、身体虚寒者应注意不宜多吃西红柿。
禁忌六：在服用抗凝血药物期间不要食用西红柿。
三、西红柿生吃有什么好处？
1、优点一：生吃西红柿是维生素C很好的一个补充来源，平均每100克西红柿里含19克的维生素C，而一个中等大小的西红柿重量在230克左右，如果吃一个就摄入了40克左右的维生素C，加上其它蔬菜水果里的VC就可满足一天的需要了。
2、优点二：西红柿可当水果吃，解渴方便，而且价格实惠。
3、优点三：增加可溶性膳食纤维的摄入量，增加大肠蠕动，有效的预防便秘，达到减脂的作用。
但是生吃西红柿中的胡萝卜素和番茄红素不能最大化利用，营养素的吸收率低。
所以如果你缺乏缺乏维生素C,那就选择生吃的方式，如果你想提高身体抗氧化能力，就选择熟食。（抗氧化作用与抗癌、防癌有很大关系）。
四、西红柿能减肥吗？
首先说明西红柿是有助于减肥的。
原因一：热量低
西红柿的热量很少，每100克西红柿有19大卡的热量（5个番茄的热量才相当于一碗饭），而且西红的糖分也比较少，每100克只有16卡路里，多吃是不会长胖的
原因二：丰富的膳食纤维
西红柿中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于清肠排毒。
原因三：茄红素、水分高
西红柿中的茄红素可以降低热量摄入，减少脂肪在体内堆积，而且水分很高，有很大的饱腹作用。
五、西红柿怎么吃有营养？
1、西红柿+茄子=解腻又不酸
都知道茄子爱吸油，西红柿则不同，这道菜将西红柿的酸和茄子的嫩融合，既去除红烧茄子的油腻，又中和了西红柿的酸味。
2、西红柿+西兰花=开胃又消食
西红柿的酸能促进菜花中富含的小分子营养物质如叶酸、钙、硒等的吸收。与富含类黄酮、花青素的西兰花搭配也是不错的选择。
3、西红柿+虾仁=好看又营养
西红柿富含番茄红素，虾仁富含优质蛋白，两者搭配在一起营养更丰富，色泽以及口感都很好。
4、西红柿＋蔬菜沙拉=预防便秘
两者能补充人体必须的维生素及微量元素和膳食纤维，增加肠蠕动，有效的预防便秘，有助于减脂减重。
5、西红柿＋橙子榨汁=酸甜爽口
水果中的碳水化合物、有机酸、钾、维生素等更容易被吸收，还能摄入更多的微生素C和膳食纤维。
根据中国居民平衡膳食原则建议：西红柿每天食用100克左右为佳，最多不超过250克；建议食用应季新鲜的，西红柿放置久了营养会大打折扣。
根据文章所写西红柿的功效作用很多，平时我们要多吃，而且老人、小孩都适合吃，既是蔬菜中的佳品，能够给我们带来丰富的营养，也可作为水果食用，最后提醒大家一定要注意没有成熟的青番茄不要吃，
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秋葵的功效与作用禁忌有哪些？可以生吃吗？哪些人不能吃？
蔬菜之王秋葵，原产于印度，别名毛茄、羊角豆，咖啡黄葵，其可食用部分是果荚，分红、绿两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，种子可榨油，日本称之为绿色人参，美国人则称它植物伟哥，有极高的经济用途和食用等价值。很多人对秋葵不太了解，不知秋葵的功效与作用及食用禁忌，应该怎么吃？秋葵食用方法又有哪些？下面就让我来一一为您解答吧。
一、秋葵的功效与作用
1、促消化，增食欲
秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的人效果极佳。
2、补肾壮阳
秋葵素有植物伟哥的美称，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。
3、预防心血管疾病
秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
4、排毒、防癌
秋葵方法纤维物质有利于人体通便、排毒，还可防止肠胃癌症。
5、减肥
秋葵是低热量食物，长期食用既不会增加体重，还可降脂减肥，对于爱美的女性朋友来说是很好的食物。
6、抗氧化、延衰老
秋葵的黄酮含量高达2.8%，黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除人体内的氧自由基，可以阻止细胞的退化和衰老。
7、缓解疲劳
现代的生活忙碌紧张，对人压力较大，经常食用可消除疲劳，快速恢复体力。
8、补钙
秋葵的含钙量与奶类相等，但它的吸收量是钙的一倍以上，是补钙最为理想的食物。
二、秋葵的食用禁忌
1、秋葵性寒，脾虚胃寒和消化不良的人群不宜多食，多食会加重病情。
2、过敏体质不宜食用，秋葵的黏液物质和表面的细小柔毛都会引起过敏反应。
3、不宜切成数段烹饪，这样会造成它的精华流失。
4、不宜生食，表面细小柔毛会伤害肠胃。
5、不宜多食，任何东西都是一样，食用要适可而止，不要过量，否则会适得其反。
三、哪些人不能吃秋葵？
1、黄秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
2、忌用铜、铁器烹饪或盛装黄秋葵，否则黄秋葵容易变色，味道与外观都受到影响。
3、黄秋葵含有较多的钾，肾病患者应该烫过再食用，不要过量食用。
四、秋葵能生吃吗？
秋葵可以生吃。秋葵幼嫩荚果可供食用，青嫩时采摘，主食部位为嫩果，新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错，比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多，肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。
五、秋葵的生吃方法
1、豆腐拌秋葵
【材料】秋葵300克，豆腐1块，盐1匙素易鲜1/2小匙。
【做法】①把秋葵烫熟沥干切成星星状。②在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。
2、意式蔬菜沙拉
【材料】生菜适量，洋葱适量，黑橄榄5颗，秋葵2根，小玉米1根，小黄瓜适量，杏仁片适量，土司丁适量，蕃茄适量，油醋沙拉酱(建议用不含蛋的沙拉酱)3大匙。
【做法】①将蔬菜洗净分别切好备用。②依序将生菜放入透明碗中，再一一将其他的材料排入，最后放上黑橄榄、土司丁，即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。③酱料中的材料必须切成细末。
3、凉拌秋葵
【材料】黄秋葵，辣椒，蒜，花生油、食盐。
【做法】①秋葵洗净去蒂。②蒜与辣椒分别剁成末。③取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。④捞出后放入准备好的冰水里侵泡一会捞出装盘。⑤炒锅烧热下油，放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。⑥关火后，将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。
【技巧】忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，否则秋葵很快地变色，对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。
佛手有什么功效与作用？有什么服用禁忌？
佛手大家都了解吗？它是用芸香科植物佛手的果实切片晒干以后得到的一种中药材，那么佛手有什么功效和作用呢？服用时有什么禁忌吗？
一、佛手的功效与作用
1、提高人体免疫力
提高人体免疫力是佛手片的重要功效之一，因为佛手片中含有大量天然多糖，这种物质进入人体以后，能提高人体内吞噬细胞的吞噬活性，也能加快免疫细胞再生与代谢，能让人体免疫功能明显提高。
2、保护血管提高心脏功能
佛手片入药以后还能保护人类血管，可以让冠状动脉扩张，加快血液流动，而且能提高人体心肌的收缩能力也能调节心率，降低血压，它对人类的心脏有明显保护作用，对人类高发的心梗和心肌缺血，以及心肌无力等不良症状，都有明显预防和缓解作用。
3、治疗慢性气管炎
佛手片入药以后还能治疗人类高发的慢性气管炎以及湿痰咳嗽等症，治疗时需要取佛手片六克，姜半夏六克，把它们放在一起，加清水煎着，煎好以后，取出药液，然后加入适量砂糖，调匀以后温服，每天一次就可以。
4、治疗消化不良
佛手片对人类高发的消化不良，还有明显治疗作用，特别是人们出现慢性胃炎，胃痛，以及肝胃气痛和消化能力减弱等不良症状时，都能直接用佛手片进行治疗，治疗时可以把佛手片煎水以后服用，也可以把它与大米一起煮粥喝。
二、佛手的服用禁忌
佛手片的药用功效十分出色，但它服用时也有一些禁忌，那些阴虚有火以及无气滞者都不适合服用佛手片，不然会对身体恢复不利。
生姜食用的功效作用及禁忌有哪些？
生姜在不同地方有不同的称呼，如姜皮、姜、姜根、百辣云等，是炒菜常常用到的配料。可以食用可以外用，下面就聊聊生姜食用的功效作用及禁忌有哪些？
一、生姜的简介
1.生姜生长需要什么环境？
生姜原产东南亚的热带地区，喜欢温暖、湿润的气候，耐寒和抗旱能力较弱，植株只能在无霜期生长，生长最适宜温度是25-28℃，温度低于20℃则发芽缓慢，遇霜植株会凋谢，如果受到了霜冻根茎就会完全失去发芽能力。
2.生姜的主产区有哪些？
生姜的主产区包括中国中东部、东南部至西南部，来凤、通山、阳新、鄂城、咸宁、铜陵。在山东省昌邑、安丘等市广为栽培，亚洲热带地区亦常见栽培。
二、生姜的功效作用及禁忌
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮。其中主要为姜油萜、桉叶油精、淀粉、粘液等。其中可食用部分95%，下面为整理的营养成分表。
每100克生姜的营养成分表能量172kj水分87g蛋白质1.3g脂肪0.6g膳食纤维2.7g碳水化合物7.6g胡萝卜素170g视黄醇28g硒0.56g磷25mg硫胺素0.02mg核黄素0.03mg尼克酸0.8mg维生素C4mg姜辣素/钾295mg钠14.9mg钙27mg镁44mg铁1.4mg锌0.34mg钼0.14mg锰320mg1.生姜能够抑制肿瘤：生姜对中枢神经系统有抑制作用。生姜油能明显抑制小鼠自发活动，延长戊巴比妥钠睡眠时间，对抗戊四氮惊厥，并能降低酵母致热大鼠体温。对中枢神经的作用部位是脊髓以上水平，其机制可能与抑制兴奋突触的易化过程有某种联系。
2.生姜抗病原微生物作用：生姜提取液对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌、宋内痢疾杆菌、绿脓杆菌均有明显抑制作用，其作用与浓度呈依赖关系。尤以金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌的抑制作用最强。生姜根提取物与HBsAg作用1～3小时可使HBsAg的P/N值显著下降，但超过3小时后其下降率不再增加。生姜水浸剂在体外对伤寒杆菌及霍乱弧菌有强烈的杀菌作用．在试管内对毛癣菌有抑制作用．姜根茎中的姜醇和姜酚具有杀灭软体动物和杀灭血吸虫的作用，可用于治疗血吸虫病。
3.生姜具有抗氧化作用：加入活性氧清除剂或姜提取物，能抑制脂质过氧化引起的DNA损伤；姜提取物亦能抑制活性氧的产生和亚油酸的氧化。
4.生姜有去腥去膻的作用：在炒鱼、炒羊肉等带有味道的肉类食物时，加入生姜可以去味还能提鲜。
5.生姜有开胃健脾，促进食欲的作用：生姜的刺激性可以加快肠胃蠕动食欲变好。
6.生姜能防晕车防恶心呕吐的作用：坐车感到晕眩、想吐可以吃点生姜，能让症状得到缓解。
7.生姜能驱寒缓解感冒症状：在感冒初期或者受寒时，用生姜煮水或者可乐煮沸，趁热喝下，能够去除体内寒气。
8.生姜使用时不要去皮，洗干净就行了。如果是坏掉的生姜就不要再吃了。
9.中国俗话说：上床的萝卜下床的姜，意思就是早上吃姜，晚上吃萝卜比较好，因为姜是刺激性食物，晚上不要吃，吃了对肠胃不好。
10.体热、肺炎、糖尿病、痔疮等患者也不要吃生姜。
三、生姜的价格
1.下表为整理的部分地区生姜价格：
产品生姜价格地区水洗姜2.80元/斤莱芜姜母1.00元/斤莱芜泥姜（精品）2.30元/斤安丘泥姜（优质）1.90-2.10元/斤安丘新姜1.35-1.50元/斤安丘2.生姜的一些加工产品：如罐头（市面上品牌众多）、生姜油、生姜提取物等等价格也是各不相同。
艾草都有哪些用途？对女人有什么好处？有什么副作用与禁忌？
艾草可全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗过敏等作用，有很高的药用价值，而且用途广泛。那么你知道艾草都有哪些用途吗？对女人有什么好处？使用艾草有什么副作用与禁忌呢？
一、艾草都有哪些用途
1、入药
对于容易肚子痛的朋友，可以拿晒干以后的艾草灸肚脐，能去除寒气，止痛效果也相当不错，算是土方法了。
2、做食谱
可以拿来做各式各样的食谱，点心、菜品，都可以见得到它的身影，比如：汤水、蛋糕、汤圆，艾饼等等。
3、泡脚
艾草泡脚可以逐寒气，辅助治疗感冒、咽炎、头痛、肚子痛、腹泻等等，水温控制在60摄氏度就好了，发出一身的汗水之后，好好睡一觉，身体康复得也比较快。
4、泡澡
不管是新鲜的，还是干品都可以用来煮水泡澡，能帮助去除人体内的寒湿，止血通窍。小孩拿来泡澡可以去去体内寒气，辟邪通窍。尤其可以作为产妇洗澡使用，可以泡澡，可以热毛巾擦拭身体，得看产妇的实际情况而定。
5、鲜榨
取新鲜的艾草，清洗干净之后，拿榨汁机榨成汁，就是一杯香气浓郁的蔬菜汁了，可以现榨现喝，也可以拿它来做食物的天然上色颜料，比如艾草豆腐。
6、做饮品
把它做成艾叶茶，除了可以当成普通茶叶来饮用以外，还可以作为慢咽患者的最佳饮品。
7、烟熏
晒干之后拿来烟熏驱赶蚊子，蚊子是很不喜欢艾草的味道的，所以拿艾草熏蚊子，会有一定的作用，虽然不能杀掉蚊子，但是蚊子也不敢再靠近了，在野外露营时，很好用哦！
8、编成扇子
把它编成扇子，是乡村里最受欢迎的做法，不但可以摇凉，还可以驱逐蚊子，对一些飞虫也有一定的效果，都不敢靠近摇扇子的人呢。
9、民间用法
人们每当端午节，家家户户都会在门前系上艾草秸秆子，喻意辟邪大有苦尽甘来之意，求个心安。
二、艾草对女人有什么好处
1、调理月经
艾叶有独特的芳香油气味，能益气血，对于女性月经不调、腹部及手脚冰凉的症状有较好的调理效果。用艾叶配生姜、红糖、大枣一起喝，效果更佳。
2、缓解痛经
艾叶能益气活血、散寒止痛。对于女性痛经、小腹冷痛及老人脐痛等病症都有较好的调理作用。用鲜艾叶加白糖煮水服用可缓解痛经症状。
3、暖宫散寒
宫寒是很多女性都有的病症，艾叶气香味辛，能暖气血、温经脉，暖宫散寒。对于女性宫寒不调或宫冷不孕的女性，有较好的调理作用。
4、祛寒除湿
产后的女性气血两亏易受风寒湿邪，用艾叶煮水洗澡能祛寒除湿、温经脉、通经络，对于女性产后关节疼痛及水肿有较好的改善作用。
三、使用艾草有什么副作用与禁忌
1、副作用有哪些
①抑制神经
艾叶这种中药材中含有大量的天然的挥发油，这种物质具有浓郁的香气，它的成分特别复杂，如果身体吸收过多，就会对神经产生明显的抑制作用，对人体健康不利。
②加重体虚
艾叶平时不能使用过多，如果过量使用，会消耗人体内的阳气，会让人体变得越来越虚弱，这时不但不能起到保健养生的作用，还能身体免疫力下降，使多种疾病高发。2、使用禁忌
平时使用艾叶时禁忌不多，只要注意用量，不过量使用，对人类身体没有什么坏处。但是那些阴虚血热的人群应该尽量避免使用艾叶，不然会让阴血血热的症状加重，会让一些特殊疾病高发。
荔枝有哪些功效与作用？又有什么禁忌呢？
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。江南荔枝自古有名，荔枝肉能食，荔枝皮，核能入药，所以自古便很受人们欢迎。今天我们就来唠唠荔枝有哪些功效与作用，又有什么禁忌呢。
荔枝的功效与作用
1、补充能量
荔枝中含有丰富的糖分，含糖量超过70%。能补充能量，生津止渴，益肝补脾。同时它自身含有降糖物质，糖尿病患者也可放心吃。
2、美容养颜
荔枝富含丰富的维生素和叶酸，还富有胡萝卜素。能有效的延缓预防雀斑的生长，促进血液循环。延缓黑色素的产生，使皮肤光泽亮丽。
3、改善失眠
荔枝对大脑组织也有补给养分的作用，对于失眠，心悸，噩梦的人，有一定的改善作用。
荔枝的食用禁忌
1、忌多食
荔枝虽好，不宜多吃。荔枝果糖含量高，一次性吃太多会导致无法及时消化掉，从而在血管里累积，进而刺激分泌胰岛素导致低血糖
2、莫空腹
因为荔枝味甜，含糖高，空腹食用会刺激胃，导致胃疼胃胀胃酸过多等症状
3、易上火
荔枝是上火的水果，如果你正虚火旺盛，如发炎、出鼻血等，是不宜食用的
4、别混搭
荔枝不可与黄瓜、胡萝卜以及肝脏同食
好啦，这就是小编今天带来的荔枝的功效与作用啦。你爱吃荔枝吗~
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