植物养护是什么意思。
现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《藜麦是什么？有什么营养价值？怎么吃好？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
藜麦，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为粮食之母。下面一起来看看它有什么营养价值？怎么吃好？
一、藜麦有什么营养价值？
藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。
二、藜麦怎么吃好？
1、单独食用。煮粥时，在滚水中煮沸约10-15分钟左右，令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用。焖饭时火力不宜太高，如使用电饭煲，水量要稍多些。为使其香味更浓，可在入锅之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟，烘烤的过程中要不断地搅动使它受热均匀以免烤焦。如果蒸制，需要提前浸泡几个小时，藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物，蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。
2、混合其他谷物一起食用，例如：藜麦小米粥、藜麦大米粥、藜麦大米焖饭、白面藜麦饼。
3、煮汤，藜麦有清香味道很适宜与其它材料做汤类，还可去除鱼类及肉类的腥味，例如：藜麦鲍鱼汤、藜麦菠菜番茄汤、藜麦草菇汤、藜麦鸡丝汤、藜麦番茄牛尾汤。
4、藜麦茶，将藜麦炒熟成金黄色出来香味，杯子里放几勺用开水冲饮，每日饮用强身健体。
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姑娘果是什么水果？有什么营养价值和功效？
一到入秋，在北方的露天水果摊随处可见一种外形酷似小番茄，但颜色却呈金黄色，外面还包裹着一层薄薄的牛皮纸的特别水果。北方人管它叫姑娘果，很多南方人听到可能就会问：姑娘果是什么水果？
一、姑娘果的简介
姑娘果，又称灯笼果，是一种营养价值丰富的浆果。他的外形十分独特，是所有水果中唯一一种在果实外部生长出一层薄薄的、酷似灯笼罩的保护膜。将这层保护膜撕开，里面方才露出饱满的黄色果实。看起来像一个久居深闺不见人的害羞少女，因此得名姑娘果。
在农村的地间经常可见野生的姑娘果，夏天时，姑娘果还未成熟，因此膜内的空间非常大，就像一个小气球。小孩子们喜欢将果儿摘下捏来玩，像捏爆一个个小气球。
待果实成熟以后，外面的那层膜完成了自己的使命，不再向植株索取养分和水，直至枯死变黄，成为一层薄薄的罩子继续保护果实。此时不仅这层膜呈金黄色，果皮和果肉也都呈金黄色。姑娘果虽然果实看起来跟小番茄非常相似，但口感却相差很大。番茄果肉较软，里面水分含量非常多，而姑娘果质地硬，水分少，有沙沙的口感。味道微甜，却没有特别的果香味儿，不是传统意义上大家爱吃的水果。但是，姑娘果的营养价值却非常高。
二、姑娘果的营养价值和功效
1.营养价值
姑娘果不含对人体有害的重金属，是一种绿色天然的有机水果。富含人体必需的18种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它水果的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。它还富含矿物质，尤其是铁元素的含量非常高，经常食用姑娘果可以起到很好的补血作用。
2.药用价值
姑娘果的硒含量比普通水果高10倍，具有增强人体免疫力，防癌、抗癌的功效。姑娘果还可以补肾壮阳，对于肾虚阳虚症状有很好的防治作用。姑娘果所含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，帮助肝脏排毒解毒。此外，还对人体的免疫系统有很好的补充作用，增强抵抗力。
俗话说，是药三分毒，中国人的养生更喜欢用食养代替药疗，而姑娘果这样既具有药用价值又富含营养的水果是非常适宜养生的，价格也非常亲民，对于大多数人来说是一个不错的选择。
色彩鲜艳的彩椒有什么营养价值？生吃好还是熟吃好？什么时候播种？
彩椒是甜椒中的一种，由于它们是选用具有不同颜色花青素的遗传基因培育而成，因而有紫茄色、金黄色或橙红色皮的果实。那么你知道色彩鲜艳的彩椒有什么营养价值吗？生吃好还是熟吃好？什么时候播种呢？据一位彩椒种植户李大爷告诉我们，彩椒播种育苗一般在4月下旬至5月上旬进行，地温须稳定在15℃以上，才最适宜彩椒生长。
一、彩椒有什么营养价值
1、提高身体素质
彩椒是一种营养价值很高的蔬菜，它含有蛋白质、纤维素和无机盐以及胡萝卜等多种对人体有益的营养成分，还有一些维生素和矿物质，人们食用以后可以加快身体正常代谢，提高身体素质，也能减少一些常见疾病的发生。
2、淡化色斑
彩椒可以淡化色斑，它含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素的含量比较高，平时食用以后可以提高皮肤健康水平，也能避免色素在皮肤表层形成沉积，能起到淡化色斑，美白肌肤的重要作用。
3、保护心脑血管
彩椒可以保护人类的心脑血管，它能加快血液循环，也能软化血管。另外彩椒中还含有一些无机盐和磷，这些物质也能保护血管，避免血管老化，对动脉硬化和高血压以及中风等常见疾病都有一定的预防作用。
4、抗衰老
红椒能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康。长期摄取红辣椒，还有抗衰老的作用。
5、降低血脂
红辣椒中还含有植物性化学物质番辣椒素，番辣椒素有降低血脂的功效。
二、彩椒生吃好还是熟吃好
红椒生吃最有益。营养师建议，红椒生食最为有益，因为椒类所含的维他命C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁鲜时生食，或可加入沙律做配菜。而且红椒应该在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。
鳄梨是什么？它什么时候成熟？怎么吃？有什么营养价值？
鳄梨是什么？它一般指的是牛油果，果实可食用，味道像柿子，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有森林奶油的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。那么，鳄梨什么时候成熟？怎么吃？有什么营养价值呢？
一、鳄梨什么时候成熟？
鳄梨树的花期是每年的6月份，果期为10月份，现在离鳄梨的成熟期已经不远，爱吃的小伙伴马上就可以尝到新鲜上市的牛油果了~
二、鳄梨怎么吃？
1、直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。
4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖。挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。
6、蘸芥末酱油。把比较生的牛油果蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
三、鳄梨有什么营养价值？
牛油果的营养价值极高，果实除作生果食用外也可作菜肴和罐头，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
桃子有什么营养价值?如何栽培?
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。它的功效有生津；润肠；活血；消积。主治瘀血血闭，腹内积块，杀小虫，止咳逆上气，消心下坚硬，除卒暴出血，通月经，止心腹痛，治血洁、血秘、血燥，通润大便，破瘀血，杀三虫。下面介绍一下桃的栽培方法。
现在桃的栽培面积越来越大。随着社会的发展，传统桃树栽培方法（开心树型，亩栽40至70株）弊端很多，传统栽植法因为桃树丰产后桃园郁闭，只能靠人工施肥，打药，采果运果，机械设备无法进入，人工成本高，夏季桃园喷药，也很容易农药中毒，所以传统栽培法越来越不适合采用。山东省平邑县大兴果品专业合作社开发出管理简单早丰产的桃树宽窄行栽培技术，省工省力，适合规模化大面积发展桃园。简介如下：
栽植方法：采用行距3米与2米交替，株距一米。亩栽植270株左右。
优势：
1、采用一支主干纺锤树形，冠径1米，株高3米左右，通风透光好，提高了座果率和果实品质。
2、大行（3米）适合机器和车辆进入行内喷药、施肥、采果、除草等，节省大量人工，方便管理。
3、结果丰产后不用每年用支架顶侧枝。冬季修剪省工易掌握。
4、利于早产丰产，定植第二年株产可达15斤，亩产达4000斤；第三年株产达30斤，亩产8000斤；丰产期亩产量超万斤。而传统开心树型要定植5年才到丰产期。
栽培技术：
1、秋天栽植，在年前土壤封冻以前栽植最好，这样春天苗木先发根系后发芽，成活率高，发芽后长势旺，利于第一年培育出壮苗。
2、第一年整形管理是关键，苗木发芽后保留一个主枝向上生长，注意喷药防止害虫侵害顶芽，发出的侧枝粗度超过主枝一半的随时剪除，以防止侧枝与主枝争夺养分，影响主干向上生长，从主干基部40厘米开始留分枝。前期和中期分施几次氮肥尿素，促使苗木快速生长，一般当年即可长到2.5米高以上。8月份以后停止使用氮肥，追施磷钾肥，对侧枝扭稍、拉枝，可根据树势适度喷洒植物生长调节剂，如多效唑、矮壮素等，以达到控制旺长，促使花芽形成，为第二年结果打好基础。应注意，因为桃树顶端优势强，始终应控制树型下边和中间大、上边小，以防止上部树梢过旺，导致下部主干成为光杆，所以要重视夏剪，以夏剪为主，冬季修剪为辅。
梨的营养价值及功效是什么？
梨，又称蜜父、快果，我国是梨属植物的发源地之一，我国梨产量最多的省是河北、山东、辽宁、江苏、四川、云南等，主要的品种有秋子梨、白梨、砂梨、洋梨四大品种。立秋已过，正是食梨的好季节，今天就和大家聊聊梨的营养价值及功效。
梨的营养价值及功效
一、梨子被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。据资料统计，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原（胡萝卜素）0.01毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。
小贴士：秋天坚持每日吃1-2个梨，不仅清热、安神对秋燥有有独特功效，而且对高血压、失眠多梦有一定的辅助治疗作用。
二、梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。
小贴士：据某项调查结果显示饭后吃1个梨，有利于排出体内的致癌物；梨汁加热后，含有的抗癌物质更多。因此，在吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨，可以排毒抗癌，是一种值得推荐的健康饮食方式。
三、梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。
小贴士：中、老年朋友夏秋季更应该多吃梨。它可以帮助净化人体器官、存储钙营养，软化血管，促进血液将钙质输送到骨骼，起到补钙作用。
四、梨子还有大量的植物纤维，所以吃梨子时舌头会有粗糙的感觉；梨子的纤维可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘。
小贴士：每100克梨含3克膳食纤维素，可预防便秘及消化性疾病，并净化肾脏，清洁肠道，因而有助于预防结肠癌和直肠癌。
五、梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。因此，教师、播音员及歌唱演员经常吃梨，用来保护噪子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
六、梨子对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
七、梨所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。
八、患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
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