夏天植物应该怎么养护。
植物种植相信每个家庭都有种植，那么种植植物需要注意哪些事项?下面就给大家带来植物种植注意的事项问题以及解决方法！感谢您的阅读，植物59网小编向您推《山竹的这些功效作用你都清楚吗！应该怎么挑选和吃？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
不知道大家有没有听说过这样一个梗：每吃一个山竹就会有一只猫咪失去爪子，因为山竹肉很像猫咪的爪子很是可爱。而且它不但长的可爱，功效和作用也是不少，那山竹应该怎么挑选和吃呢？下面就随着小编一起来了解下吧。
一、山竹有哪些功效和作用？
山竹可是一种高要求的水果，一般种植七八才能开始结果，但是呢它的果树寿命也是很长的，它还与榴莲齐名呢，号称果中皇后。当然山竹也还是有许多的名字：莽吉柿、倒捻子、凤果等。其营养成分（如下表）和功效也是不少：
每100克山竹的营养素表能量69千卡维生素B60.03毫克蛋白质0.4克脂肪0.2克碳水化合物18克叶酸7.4微克膳食纤维1.5克硫胺素0.08毫克核黄素0.02毫克烟酸0.3毫克维生素C1.2毫克维生素E0.36毫克钙11毫克磷9毫克钾48毫克钠3.8毫克碘1.1微克镁19毫克铁0.3毫克锌0.06毫克硒0.54微克铜0.03毫克锰0.1毫克维生素A0.55毫克1.山竹有强健脾胃生津的作用：山竹中的营养成分对我们的脾脏大有好处，而且常吃山竹还能生津，不但以解渴还能咽喉得到泽润。
2.山竹能降火解燥热：山竹果肉是为寒性，能够缓解因过量使用榴莲等食物所造成的上火症状。
3.山竹有抗氧化、增进身体免疫系统的健康的作用：山竹中的营养成分能够消除一定的自由基抗氧化，还能让免疫系统健康得到增强。
4.山竹有控制发烧温度的作用：在古时的东南亚，山竹常常被用来控制发烧是的体温。
5.山竹有治疗腹泻的作用：用山竹的皮磨成粉服用可以治腹泻的。（当然这种效果并不适用所有人，所以不是专业人士还是不要乱用，咨询医生比较妥当）
6.山竹有治疗皮肤感染、烧伤、烫伤和湿疹等病症。
山竹虽好，但以下人群食用可得注意咯：
1.山竹内糖类、蛋白质等营养丰富，像糖尿病、肾病、心脏病和湿热腹痛腹泻的人群就不要食用了。
2.孕妇是可以食用山竹的，但是要注意的是若是妊娠期血压血糖较高请不要食用，患有肾病和体质较为虚寒的准妈妈也不要食用。可以吃山竹的准妈妈们每天不要超过三个哦。
二、山竹应该怎么去挑选？
山竹摆那儿千千万，怎么挑选让人犯难。想吃到甜美又新鲜的山竹，怎么挑选可是一大学问：
1.一看山竹果皮颜色：如果是果皮鲜艳有光泽，泛着新鲜感那就说明可以入手了。
2.二看山竹果蒂：山竹果蒂是连接果实和树枝的，果蒂颜色越绿越是新鲜，反之就说明山竹老了；若是果蒂发黑或者变成了褐色就不要购买了，这样的山竹肉很可能已经烂掉了。WWw.ZW59.cOm
3.三捏山竹果壳、掂分量：若是捏的动有弹性就是新鲜的，若是过于软就有可能烂掉了；如果是水分足的话山竹就比较重。
三、山竹是怎么吃的？
1.买回来的山竹把表面清洗干净后，用干净的纸巾或者毛巾擦干，然后掰掉果蒂轻轻捏开，注意不要太大力，以免弄坏里面的果肉。
2.制作山竹沙拉：把山竹去皮去籽后同番茄片、苹果片、生菜放在一起，搅拌均匀后灵山沙拉酱就行了。
3.把去皮去籽的山山竹肉和切小块的哈密瓜放入果汁机，加入冷水拌匀就能使用了。
四、山竹的产地和价格是怎样？
1.山竹是一种热带水果，原产马来群岛，盛产于南洋热带地区。在东南亚的新马泰、印尼、菲律宾都有分布。
2.下表为我国部分地区目前山竹参考价格表：
产品名称报价市场价格（元/斤）山竹河南万邦国际农产品物流股份有限公司25.9山竹山西省太原市河西农副产品市场30山竹济南堤口果品批发市场18山竹天惠超市31.6山竹无锡锡澄果品批发交易市场24.32山竹北京大洋路农副产品批发市场39山竹浙江金华农产品批发市场18.3山竹山西省朔州市朔城区大运蔬菜批发市场19.5小编推荐
能治白发的黑豆8大功效与作用你都清楚吗？怎么吃最补肾？
黑豆为大豆的一个种类，在我和小的时候，一天中要上很多次小厕，这是由于肾不好的原因，老妈就寻来了一个偏方，猪肚里面包黑豆一起蒸熟吃，效果果然见效。那么黑豆功效与作用你都清楚吗？怎么吃最补肾呢？
一、黑豆功效与作用你都清楚吗？
1、黑豆功效与作用延缓机体衰老
因为黑豆中含有丰富的蛋白质，能延缓机体衰老。
2、黑豆功效与作用降低血糖
因为黑豆中含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，提高胰岛素的功能，能有效的降低血糖。
3、黑豆功效与作用清热解毒
因为黑豆种含有维生素、黑色素，能起到清热解毒功效。
4、黑豆功效与作用补血养肾
一开头就提到黑豆有养肾的功效，也能补血，具有营养保健作用。
5、黑豆功效与作用补脾
6、黑豆功效与作用利水
7、黑豆功效与作用解毒
8、黑豆功效与作用治疔痘疮（主要起到作用的是黑豆的皮。）
9、黑豆功效与作用治白发
黑豆食补对白发的生长抑制有一定的效果，但是谈不上治疗，白发的生长需要从根源上入手，才能有良好的效果。
二、黑豆怎么吃最好？
1、鲩鱼尾煲黑豆汤
特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富，其性温、味甘，有温中益气，填精补髓，活血调经作用。此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者。
2、黑豆鸡爪汤
原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量
将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。
锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
3、黑豆焖猪蹄
原料：黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒粉各适量
4、黑豆乌鸡汤
材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。
做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。
三、黑豆怎么吃最补肾？
1、黑豆猪肚汤
将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好；猪肚清洗干净，去除异味。
将纱布包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖熟，加盐调味即可。
2、黑豆紫米粥
功效：健肾、益气、补虚。
材料：紫米75克，黑豆50克。
调料：白糖5克。
四、黑豆禁忌人群
1、虚弱之人不宜食用黑豆。
2、消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食黑豆。
3、有肝、肾等疾病的患者要少食或不食黑豆。
五、黑豆适用哪些症状
适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。
淮山药的功效作用你都了解吗，怎么吃效果才最好？
说起薯蓣这个名字恐怕许多人不知道是啥吧，但它的俗名淮山药应该还是不陌生的。它可是一种药食两用的植物哦。那关于淮山药的功效作用你都了解吗，怎么吃效果才最好？
一、淮山药的功效与作用有哪些？
淮山药是人类最早食用的植物之一，其不但肉质细嫩，营养还极其的丰富，是一种营养健康的美食，下表为整理的淮山药营养成分表：
淮山药营养成分表粗蛋白质14.48%粗纤维3.48%淀粉43.70%糖1.14%钾2.62%磷0.20%钙0.20%镁0.14%灰分5.51%铁53．57ppm锌29．22ppm铜10．58ppm锰5．38ppm氨基酸1.淮山药美丽容颜、延缓衰老的作用：常吃淮山药的人要比不吃的人衰老的慢些，这是由于淮山药能够降低使身体衰老的酶活性降低，能够使人延年益寿呢。
2.淮山药有抗肿瘤、调节人体免疫力的作用：淮山药中的多糖能够提高细胞的免疫能力，也能让被抑制了的细胞恢复正常。
3.淮山药有降血压的作用：淮山药除了治疗高血压外，还对人们糖尿病、哮喘之类的病症有很好的疗效。
4.淮山药可以治疗肾虚：在我国古典药集中便有记载，用山药配上黄芪能够治疗肾虚劳累。像现在的六味地黄丸之类里面就有淮山药的成分。
5.淮山药有消炎抑菌、麻醉镇痛和治疗皮肤病的作用：会爱上摇中的尿囊素是可以麻醉镇痛的，号可以促进上皮的生长，对于多种皮肤病也是有很好的疗效。
6.淮山药有滋补养生、强身健体的作用：现在除了将其作为端上餐桌的食物，还用来制作各种保健品，可以帮助人长肌肉，补中气。
虽然淮山药的好多多，但是在吃的时候下面这些点也是要注意的：
1.淮山药的皮和粘液会让接触的部分人过敏发痒，所以在削皮的时候可以戴上手套之类的东西，避免直接接触到过敏源。
2.淮山药在食用的时候一定要煮熟，因为生的里面含有一定的毒素，另外孕妇和感冒的人不要食用。
二、淮山药怎么吃效果才最好？
1.淮山药熬粥：先把白米粥煮至沸腾，再把去皮切成小块的淮山药倒进去煮就行了。
2.淮山药炖鸡：先把鸡块放在炖锅里中火炖大概半个小时，然后将切成段的淮山药放进去，再以小火慢炖半小时左右就行了。
3.清炒淮山药：把淮山药切片放入热油锅炒，待炒到七分熟放入香葱，出锅前放盐炒均匀就可以出锅了。
三、淮山药目前的市场价格大概是多少钱一斤？
1.目前江苏地区售卖的新鲜淮山药价格在13元/斤左右。
2.下表为部分地区药用的淮山药片价格：
规格价格地区统片11元/公斤广西毛条8/公斤广西光条25/公斤河南毛条11/公斤河南统片13/公斤河南毛统片12/公斤河南光统片32/公斤河南圆片13/公斤广西斜片23/公斤广西山竹的功效与作用有哪些？孕妇可以吃吗？应该怎么吃？剥壳方法有几种？
莽吉柿，俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培；作为夏季人们喜欢的水果之一，山竹的功效与作用也是非常多的。但还有很多朋友不了解山竹应该怎么吃，剥壳方法有哪些，孕妇能否吃山竹，又有哪些食用禁忌？这些问题小编都来给您一一解答哦。
一、山竹的功效与作用
1、清热排毒生津止渴
山竹果是一种性质寒凉的水果，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生，另外平时人们食用榴莲等热性水果时，搭配适量的山竹果就能预防多种上火症状的发生。
2、缓解体虚滋补身体
缓解体虚和滋补身体也是山竹果的重要功效之一，因为山竹果中含有丰富的植物蛋白和多种天然脂类成分，它对人类的身体有明显补养作用，能缓解身体虚弱，也能增加身体素质，平时它能用于人类病后身体的调理，也能用于亚健康人群身体的调理，能让人们的身体变得更健康更强壮。
3、保护滋养肌肤
山竹果不但能清热解毒，它还能清除人体内积存的多种毒素，特别是对人体因内热过重引发的痘痘和粉刺，以及油脂分泌过多等不良症状都有一定调节作用，除此以外，人们食用山竹果还能吸收丰富的果糖和多种对人体有益的维生素与矿物质，多细胞再生与代谢也有明显好处，所以人们食用山竹果能保护滋养肌肤。
4、减肥瘦身
山竹中含有大量膳食纤维，这种成分会刺激肠胃蠕动，吸水膨胀并促进有害代谢物的排泄，有效预防因便秘而引起的肥胖。
5、抗衰老
山竹中含有一种叫氧杂蒽酮的化合物，这种物质具有强大的抗氧化功效，能够清除人体有害自由基，增强细胞弹性，防止皱纹发生，令肌肤保持年轻。
6、促进食欲
山竹富含多种营养素，果肉清香甘甜，甜中略酸，有很好的开胃助消化作用。
二、孕妇能吃山竹吗?
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，孕妇要根据自身体质谨慎食用。对于体质过硬的准妈妈们来说，完全可以放心食用山竹，但也要注意每日食用的量以不超过3个为宜。
三、山竹怎么吃？
1、用清水将山竹表面清洗干净；
2、摘除山竹果蒂上的大叶子；
3、两手握着山竹，同时用力慢慢挤压山竹，山竹壳就会出现裂口；
4、稍微用力沿裂口掰开即可取出白白的果肉了。
四、山竹剥壳方法
1、山竹冲洗干净；
2、把山竹放在手心，双手手指相扣用手心挤压山竹直至出现裂缝；
3、沿裂口掰开山竹即可用牙签挑出果肉。
五、山竹的食用禁忌
1、山竹性寒，脾胃虚寒、体寒的人应少吃；
2、山竹含糖量极高，糖尿病患者不宜食用；
3、山竹含有丰富的膳食纤维，适量食用可以防止便秘，但如果过量食用则会引起便秘，所以每日吃山竹应不超过3个。
山竹皮能吃吗？怎么吃？有哪些功效及作用？
山竹是著名的热带水果，可生食或制果脯，果肉清甜多汁。那么山竹皮能吃吗？怎么吃？有哪些功效及作用？据资料显示，山竹皮是能吃的一种物质，这种物质的味道虽然很涩，但是营养成分却很高，不但可以清热解毒，还能除烦利温，是一种对身体很有利的物质，这种物质除了食用以外还可以直接外用在皮肤上，对多种皮肤性疾现有良好的治疗效果。
山竹皮怎么吃？
1.山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用，可以起到清热解毒的功效，山竹皮虽然可以直接食用，但是大多数都受不了它的味道，因此必须把它经过处理后再吃。
2.山竹皮可以入药与其他中药材一起配合使用，但是具体和食用方法应该咨询中医师以后再用，另外山竹皮可以炒制后加工成粉末，然后当作外用药物使用，直接把它的敷在肚脐眼上能起到止泻的作用。
山竹皮有哪些功效及作用？
1.治疗腹泻
山竹皮中含有单宁酸，单宁酸会与真菌、细菌和微生物的蛋白质发生沉降反应，导致凝固蛋白质，进而杀死真菌、细菌和微生物。所以山竹皮对霍乱、痢疾、肠炎肠道疾病有辅助治疗的功效，尤其是小儿腹泻治愈性好。
2.减少皮肤问题
此外山竹皮中含有的单宁酸还具有收敛和抑制镇静的作用。可以治疗皮肤的伤口，缓解皮肤粉刺，治疗皮肤生疮，收敛毛孔，促进皮肤新陈代谢等，所以山竹皮可以减少皮肤问题。
3.清热解毒
山竹皮味苦能泄，因此山竹皮能起到清热解毒、利湿去湿的作用，可以在夏季高温酷暑的天气饮用山竹皮水，起到预防中暑的作用。
4.去除异味
山竹皮可以吸附异味，将山竹皮晒干后放入冰箱、衣柜或卫生间里可去除其中的异味。
如何挑选山竹？
1.看颜色
挑选山竹时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。
2.捏果壳
用大拇指轻轻按一下，果壳有弹性，如果按下去的地方能马上恢复，就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去，那就果断地把这个山竹放回原处吧。
3.数蒂瓣
通常山竹底部的蒂瓣有4到8片，这个蒂瓣的片数是和果肉的片数一样的，蒂瓣越多，就说明果肉片数越多；果肉的片数越多，果核就越小，有的果核甚至可以直接吃。因此，要果断地挑选蒂瓣多的山竹。
储存方法：
山竹极易变质，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧。一般情况下，热带水果是不能放在冰箱里贮存的，可山竹却不一样。因为低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏。
柑橘的功效与作用有哪些？橘子的这些功效与作用你都知道吗？
柑橘是我国的第一大水果，人均差不多每年消费的柑橘差不多都有4-50斤左右，可是你知道柑橘有哪些功效和作用吗？柑橘在我们日常生活中哪些地方有用到呢？今天咋们一起来了解了解吧~柑橘的药用价值：1、抗癌功效
柑橘全身都是宝，就连其果皮的颜色也可单独作为一种色调，称为橘红色。日本国家果树科学研究所一个研究类胡萝卜素对人类健康影响的科研小组，对日本静冈县三木镇1000多名平时食用大量柑橘类水果的居民进行抽样调查，发现这些居民血样中的化学成分与患肝脏疾病、动脉硬化症(动脉硬化)和胰岛素抗体(与糖尿病有关的疾病)的关联很低。他们还发现:饮用橘子汁后能明显降低肝炎患者的慢性病毒性肝炎症状发展成肝癌的风险。进一步研究发现，在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质诺米灵，它能使致癌化学物质分解，抵制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物质对细胞核的损伤，保护基因的完好。
2、防病功效
柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。橘瓤上的网状经络叫橘络。有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症，而且其维生素P含量高，因此，可以有效防治高血压。橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效。
橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。把橘皮的自色内层去掉之后的表皮叫橘红，能起到理肺气、祛痰的效果。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。橘皮人药称为陈皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用手防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。其皮、核、络、叶都是地道药材。
研究调查发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子含维生素C与柠檬酸，除维生素C以外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以通便，并目可以降低胆团醇。橘子在烧烤的过程中，橘皮中的橘皮甙等成分可以渗透到橘子里面去。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。
3、其他功效
柑橘不但具有抗癌、防病功效，还对人的皮肤保养和精神情绪有一定的帮助。对疤痕与妊娠纹颇具效果，尤其在怀孕初期就开始与同属其他精油一起用，效果更加显著。柑橘还有提振精神、安抚焦虑、帮助睡眠的功效。柑橘的营养价值：柑橘果实含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、食物纤维、脂肪以及多种矿物质等，且色香味兼优，既可鲜食，又可以加工成为以果汁为主的各种加工制品，能提供人体所需的各种元素。柑橘含有丰富的核黄酸、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐及钙、磷、铁等人体所需的营养物质。其中，柑橘中的胡萝卜素(维生素A的前体物质)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等人体必需的微量元素。
据研究，柑橘的营养成分十分丰富，每100g柑橘可食用部分约含糖10g，热量150kJ，维生素C50mg，维生素C含量最高，是人体最健康的维生素C供给源。橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血;维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果;经常饮用橘皮茶，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者有益。
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