植物的修剪与养护的作用。
现在越来越多的人喜欢种植植物，丰富的肉质感让很多人喜欢。下面就给大家带来植物种植等相关内容，帮助大家学会植物种植。感谢您的阅读，植物59网小编向您推《能治白发的黑豆8大功效与作用你都清楚吗？怎么吃最补肾？》，欢迎您参考，希望您喜欢！
黑豆为大豆的一个种类，在我和小的时候，一天中要上很多次小厕，这是由于肾不好的原因，老妈就寻来了一个偏方，猪肚里面包黑豆一起蒸熟吃，效果果然见效。那么黑豆功效与作用你都清楚吗？怎么吃最补肾呢？
一、黑豆功效与作用你都清楚吗？
1、黑豆功效与作用延缓机体衰老
因为黑豆中含有丰富的蛋白质，能延缓机体衰老。
2、黑豆功效与作用降低血糖
因为黑豆中含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，提高胰岛素的功能，能有效的降低血糖。
3、黑豆功效与作用清热解毒
因为黑豆种含有维生素、黑色素，能起到清热解毒功效。
4、黑豆功效与作用补血养肾
一开头就提到黑豆有养肾的功效，也能补血，具有营养保健作用。
5、黑豆功效与作用补脾
6、黑豆功效与作用利水
7、黑豆功效与作用解毒
8、黑豆功效与作用治疔痘疮（主要起到作用的是黑豆的皮。）
9、黑豆功效与作用治白发
黑豆食补对白发的生长抑制有一定的效果，但是谈不上治疗，白发的生长需要从根源上入手，才能有良好的效果。
二、黑豆怎么吃最好？
1、鲩鱼尾煲黑豆汤
特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富，其性温、味甘，有温中益气，填精补髓，活血调经作用。此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者。
2、黑豆鸡爪汤
原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量
将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。
锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
3、黑豆焖猪蹄
原料：黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒粉各适量
4、黑豆乌鸡汤
材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。
做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。
三、黑豆怎么吃最补肾？
1、黑豆猪肚汤
将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好；猪肚清洗干净，去除异味。
将纱布包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖熟，加盐调味即可。
2、黑豆紫米粥
功效：健肾、益气、补虚。
材料：紫米75克，黑豆50克。
调料：白糖5克。
四、黑豆禁忌人群
1、虚弱之人不宜食用黑豆。
2、消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食黑豆。
3、有肝、肾等疾病的患者要少食或不食黑豆。
五、黑豆适用哪些症状
适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。
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美容保健葡萄籽的8大功效与作用你都知道吗？可以直接吃吗？怎么吃效果最好？
葡萄是生活中做常见的水果之一，无论在超市、水果店都有售卖。我们买回来的葡萄一般只吃葡萄里面的肉，会把葡萄皮和葡萄籽扔掉，其实这两个都是可以食用的，营养价值还极高。今天就为大家讲解葡萄籽的8大功效与作用，那么葡萄籽可以直接吃吗？怎么吃效果最好呢？
一、葡萄籽的主要营养价值
多酚类物质、儿茶素类、花青素、油脂、醇、酚、萜、粗蛋白、氨基酸、维生素A、D、E、K、P微量元素、钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等物质。
二、葡萄籽的这8大功效与作用你都知道吗？
1、葡萄籽的功效与作用保健、美容，吃过保健品的就会知道澳洲swisse葡萄籽，这是女性常买的一款产品，它的功效和作用在网上都能查到。如果是纯正的葡萄籽保健和美容效果就更不用说了，对女性身体是很有帮助的，
2、葡萄籽的功效与作用保护人体器官，葡萄籽含有的原花青素能保护人体器官，如果不想人体器官过早的老化的话，可以服用一些葡萄籽来帮助你缓解。
3、葡萄籽的功效与作用防治心脏病、癌症、糖尿病等，葡萄籽中的提取物能帮帮助人体消除一些由于氧化造成的损伤，对防治癌症、心脏病、糖尿病有一定的功效与作用。如果你有这方面的疾病可以日常生活中吃一点葡萄籽。
4、葡萄籽的功效与作用抗氧化、提高免疫力，这都是由于葡萄籽中的提取物起到的作用，如果在生活中感觉自己想要提高免疫力的人群，可以服用一些葡萄籽来帮助你。
5、葡萄籽的功效与作用抗辐射，现在大家都离不开电子产品，之前网上有一个视频，因为一女子看手机，忘记前方的路摔进花池里面，可想而知我们每天对电子产品的依懒性有多强。吃葡萄籽能减少每天看手机、电脑、电视带来的伤害，防止皮肤过早的出现细纹。
6、葡萄籽的功效与作用降低血脂，这是因为葡萄籽种含有的亚油酸起到的作用，能帮助你降低血脂。高血压人群可以服用来降低血压。
7、葡萄籽的功效与作用保护大脑，这是因为葡萄籽中含有精华素起到的作用，能防止大脑过早的处于老化状态。
8、葡萄籽的功效与作用抗过敏，现在有太多的过敏原存在于生活当中，比如春天来了花粉过敏，就不能出去走动，但是吃了葡萄籽之后能帮助你抵抗过敏原，不用担心看花会过敏。
三、葡萄籽可以直接吃吗？
葡萄中的葡萄籽是可以直接吃的，因为葡萄籽中含有抗氧化的成分，但是直接吃进人身体之后不能被吸收，会在你排便的时候排出体外。基本上对人体是没有坏处的。
四、葡萄籽怎么吃效果会达到最好？
1、最简单的吃法就是把整个葡萄榨成汁，包含葡萄皮和葡萄籽，榨好汁之后直接服用即可。
2、把葡萄籽洗干净之后，在太阳下面晒干，晒干之后吃法和核桃一样，用小刀或者硬的东西把葡萄籽的壳给撬开，吃掉里面的东西就行。在撬开的时候注意自己不要受伤。
3、晒干后的葡萄籽觉得撬开比较费力的话，可以直接放入搅拌机内搅碎，把壳挑出来即可。
4、把晒干的葡萄籽用石磨磨成粉，再冲开水喝酒好，而且很容易吸收。
五、哪些人适合吃葡萄籽？
需要抗衰老、治心血管病、治关节炎、防治癌症、治眩晕者、治易过敏、治黄褐斑、经常熬夜、长期使用电脑、长期使用手机、需要美容、需要美白等都能服用，没有什么危害，一般人群都能服用。
总结：以上就是为大家整理的葡萄籽的功效与作用，如果还有更多的功效可以留言植物59网，我们可以及时添加。
能治胆结石的南瓜藤8大功效与作用，怎么剥皮又快又好？
南瓜藤是夏季常见的一种食材，主要来源是在种植南瓜的时候，会产生一些茎叶为南瓜提供养分，多余的南瓜藤会摘下来食用，具有清热降火的功效作用。那么南瓜藤能治胆结石吗？怎么剥皮又快又好呢？
一、南瓜藤简介
1、南瓜藤是南瓜的茎叶，最长可达5米，被白色的短毛给包围。叶子又大又宽，呈三角形。
2、南瓜藤原产地来源于墨西哥，在明朝的时候被外国人带入中国，能作为蔬菜食用，所以被广泛种植。
3、南瓜藤长被人们做为蔬菜食用，比如青辣椒炒南瓜藤、肉沫南瓜藤等。
4、注意：在取用的必须是最嫩的部份，剥南瓜藤的皮时，要从顶部开始，以免手被毛所刺。
二、南瓜藤功效与作用
1、清肺
南瓜藤味甘苦，性微寒，入肝、脾二经，能达到清肺的效果。
2、胃痛
南瓜藤还能养胃，能平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水。把南瓜藤捣成汁后，冲红酒服用。
3、月经不调
南瓜藤中绿色的部分可以降火活血。月经不调是每个女孩子会出现的通病，所以常吃南瓜藤能帮助你缓解月经不调症状。
4、戒烟
当你戒烟困难的时候，可以取一些的南瓜藤洗净切碎，然后捣烂取汁，加红糖适量，用开水冲后服用，能起到安定神经除掉尼古丁，适合有烟瘾的朋友。
5、治高血压
南瓜藤可治疗因肝阳上亢造成的高血压。所有有高血压的朋友可以吃一些降血压。
6、通便
南瓜藤南瓜藤中富含较多种的粗纤维，可以加强肠道的蠕动，促进胃的消化。有时候偶尔便秘的朋友，可以吃一些南瓜藤有助于通便。
7、治虚劳内热
南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。因为夏天是最容易过于劳累引起内热，这时候吃一点南瓜藤有助于清热的效果。
8、扁桃体发炎
南瓜藤有清火的功效，如果扁桃体发炎可以吃一些降火。
三、南瓜藤能治胆结石
南瓜藤泡水喝可以治疗胆结石，能让人体内的一些结石慢慢分解并排除体外。患有胆结石的朋友可以把买回来的南瓜藤清洗干净，切成碎块，然后在放入瓶子里面，加入100度的开水，一天过后，拿出来饮用，每天喝一大瓶或者两大瓶，坚持一段时间过后，胆结石的症状能明显的减轻。
这时候有的朋友会问为什么南瓜藤有治疗结石的功效呢？这是因为南瓜藤对于治疗泌尿系统结石能起到很好的的作用。
四、南瓜藤怎么剥皮快
把买回来的南瓜藤切成一段，一根下来可以切成四五段左右，然后用水泡一下（可以加点盐），泡上一两个小时。然后用小刀在南瓜藤上面轻轻的划一个口，然后用手就可以快速的剥下来。
五、南瓜藤食用价值
南瓜藤时最常见的菜便是上汤南瓜苗和清炒南瓜苗了。这是因为太多的南瓜藤不利于南瓜结果，所以通常会被摘下来，放到菜市场卖，做菜的材料以南瓜嫩藤最佳，营养丰富，口感顺滑。
上汤南瓜苗做法：
南瓜藤撕掉老筋切小段，用开水烫2分钟捞起放到碗里面。锅里面放油，油烧热的时候放入大蒜、生姜，炒至表面微黄。加入清水一碗（若有高汤最好），中间再加入皮蛋块煮三分钟左右即可起锅食用。
清炒南瓜苗做法：
南瓜藤把外皮去掉清洗干净，大蒜切片，辣椒切碎。锅里面倒入植物油爆香大蒜片和辣椒，然后再倒入南瓜梗翻炒。炒至快熟的时候，加入一点盐继续炒，最后加一点许鸡精、倒入一点水炒均匀即可食用。
山竹的这些功效作用你都清楚吗！应该怎么挑选和吃？
不知道大家有没有听说过这样一个梗：每吃一个山竹就会有一只猫咪失去爪子，因为山竹肉很像猫咪的爪子很是可爱。而且它不但长的可爱，功效和作用也是不少，那山竹应该怎么挑选和吃呢？下面就随着小编一起来了解下吧。
一、山竹有哪些功效和作用？
山竹可是一种高要求的水果，一般种植七八才能开始结果，但是呢它的果树寿命也是很长的，它还与榴莲齐名呢，号称果中皇后。当然山竹也还是有许多的名字：莽吉柿、倒捻子、凤果等。其营养成分（如下表）和功效也是不少：
每100克山竹的营养素表能量69千卡维生素B60.03毫克蛋白质0.4克脂肪0.2克碳水化合物18克叶酸7.4微克膳食纤维1.5克硫胺素0.08毫克核黄素0.02毫克烟酸0.3毫克维生素C1.2毫克维生素E0.36毫克钙11毫克磷9毫克钾48毫克钠3.8毫克碘1.1微克镁19毫克铁0.3毫克锌0.06毫克硒0.54微克铜0.03毫克锰0.1毫克维生素A0.55毫克1.山竹有强健脾胃生津的作用：山竹中的营养成分对我们的脾脏大有好处，而且常吃山竹还能生津，不但以解渴还能咽喉得到泽润。
2.山竹能降火解燥热：山竹果肉是为寒性，能够缓解因过量使用榴莲等食物所造成的上火症状。
3.山竹有抗氧化、增进身体免疫系统的健康的作用：山竹中的营养成分能够消除一定的自由基抗氧化，还能让免疫系统健康得到增强。
4.山竹有控制发烧温度的作用：在古时的东南亚，山竹常常被用来控制发烧是的体温。
5.山竹有治疗腹泻的作用：用山竹的皮磨成粉服用可以治腹泻的。（当然这种效果并不适用所有人，所以不是专业人士还是不要乱用，咨询医生比较妥当）
6.山竹有治疗皮肤感染、烧伤、烫伤和湿疹等病症。
山竹虽好，但以下人群食用可得注意咯：
1.山竹内糖类、蛋白质等营养丰富，像糖尿病、肾病、心脏病和湿热腹痛腹泻的人群就不要食用了。
2.孕妇是可以食用山竹的，但是要注意的是若是妊娠期血压血糖较高请不要食用，患有肾病和体质较为虚寒的准妈妈也不要食用。可以吃山竹的准妈妈们每天不要超过三个哦。
二、山竹应该怎么去挑选？
山竹摆那儿千千万，怎么挑选让人犯难。想吃到甜美又新鲜的山竹，怎么挑选可是一大学问：
1.一看山竹果皮颜色：如果是果皮鲜艳有光泽，泛着新鲜感那就说明可以入手了。
2.二看山竹果蒂：山竹果蒂是连接果实和树枝的，果蒂颜色越绿越是新鲜，反之就说明山竹老了；若是果蒂发黑或者变成了褐色就不要购买了，这样的山竹肉很可能已经烂掉了。
3.三捏山竹果壳、掂分量：若是捏的动有弹性就是新鲜的，若是过于软就有可能烂掉了；如果是水分足的话山竹就比较重。
三、山竹是怎么吃的？
1.买回来的山竹把表面清洗干净后，用干净的纸巾或者毛巾擦干，然后掰掉果蒂轻轻捏开，注意不要太大力，以免弄坏里面的果肉。
2.制作山竹沙拉：把山竹去皮去籽后同番茄片、苹果片、生菜放在一起，搅拌均匀后灵山沙拉酱就行了。
3.把去皮去籽的山山竹肉和切小块的哈密瓜放入果汁机，加入冷水拌匀就能使用了。
四、山竹的产地和价格是怎样？
1.山竹是一种热带水果，原产马来群岛，盛产于南洋热带地区。在东南亚的新马泰、印尼、菲律宾都有分布。
2.下表为我国部分地区目前山竹参考价格表：
产品名称报价市场价格（元/斤）山竹河南万邦国际农产品物流股份有限公司25.9山竹山西省太原市河西农副产品市场30山竹济南堤口果品批发市场18山竹天惠超市31.6山竹无锡锡澄果品批发交易市场24.32山竹北京大洋路农副产品批发市场39山竹浙江金华农产品批发市场18.3山竹山西省朔州市朔城区大运蔬菜批发市场19.5“解表药”羌活的2大功效与作用你清楚吗？怎么吃？不适合哪些人群服用？
中药历史悠久，如今很多人都服用中药调理身体，今天就给大家介绍一位中药羌活，这味中药在祛风湿方面有很好的疗效，那羌活的功效与作用有哪些？怎么吃？不适合哪些人群服用？
一、羌活简介
羌活别名蚕羌、竹节羌、大头羌、狗引子花、曲药、羌青、护羌使者、胡王使者、羌滑、退风使者、黑药，是伞伞形科、羌活属植物及同属植物寛叶羌活或川羌活的根茎和根，主产于四川、甘肃、青海、陕西、云南、新疆、西藏、河南、湖北等地，生长于海拔2000-4000米的林缘及灌丛内。
别名蚕羌、竹节羌、大头羌、狗引子花、曲药、羌青、护羌使者、胡王使者、羌滑、退风使者、黑药毒性无毒归经肾经、膀胱经药性温药味辛、苦、气香烈采收炮制春、秋季挖取根及根茎，去除杂质、晒干或烘干、切片入药二、羌活的功效与作用
1、羌活有发散风寒的作用：羌活辛温能发散肌表风寒，由于发汗力较强，而又有止痛作用，尤多用于风寒头痛、身痛者，常配防风、白芷、苍术等同用；亦有配入解表清热药中，以治外感风热，头痛明显者。
2、羌活有袪风湿、止痛的作用：羌活辛温能散风寒，对祛风湿的作用也有很好的疗效，为祛风胜湿常用之品，既袪风湿，又能通痹止痛，用于风寒湿痹痛，尤以上半身痛为常用，常配独活、防风、羌黄，或与黄芪、当归等同用。
三、羌活的食用禁忌
羌活辛燥性较强，因此血虚痹痛、阴虚外感、容易出汗的人群、脾胃虚弱者都不要使用。
四、羌活怎么吃？
用量用法：3-10克，煎水服用。
1、治感冒发热、扁桃体炎（羌活蒲公英汤）：羌活20-25g，板蓝根、蒲公英各50g；水煎服用，每日一剂，分二次服。
2、治外感风寒湿邪、发热恶寒、肌表无汗、头痛项强、肢体酸楚疼痛（羌活防风汤）：羌活5g、防风、白芷、生地、苍术、黄芩、细辛、甘草、川芎各3g，水煎服用。
3、治清热解毒、发汗解表（板蓝根羌活茶）：板蓝根30g，羌活15g，用沸水冲泡后服用，病重者1日2剂泡饮。
4、祛风湿、止痛（除风湿羌活汤）：羌活、独活各一钱（5g）、藁本、防风、甘草炙，各五分(各3g)蔓荆子三分(2g)、川芎二分(1.5g)，水煎服用。
5、发汗祛湿（九味羌活汤）：羌活、防风、苍术各9g、细辛3g、川芎、香白芷、生地黄、黄芩、甘草各6g，水煎温服。
注：羌活气味浓烈，用量过多，容易导致致呕吐，一次使用时必须注意患者的情况，掌握适当剂量。(切记使用羌活治病要遵循医嘱，本文仅为分享参考)
结语：作为中药材的羌活有很多的药用价值，对于祛风湿、治感冒都有一定的疗效，但是毕竟是药材，也要在医生的指导下服用。
苦瓜的5大功效与作用你都知道吗？可以生吃吗？能够减肥吗？
有句俗话夏天吃苦，胜似进补，就是夏天适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪，这个时候清热解毒的苦瓜成了很多人餐桌上的首选，那苦瓜除了能降火之外还有哪些功效与作用呢？可以生吃吗？能够减肥吗？
一、苦瓜简介
1、苦瓜介绍
苦瓜又名凉瓜、半生瓜、癞瓜，是葫芦科植物，是一种常见的蔬菜，原产地一般是热带地区，中国各地均有栽培种植。
2、苦瓜形态
苦瓜一年生攀缘草本，茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须，叶子的直径达3-12cm，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿,春夏之间开黄色花朵，果实长椭圆形，表面呈现凹凸状，种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。一般表面凹凸感比较明显的苦瓜会比较苦，平滑的苦瓜会没那么苦。
每100g苦瓜营养值热量79kJ（19kcal）糖类4.32g糖1.95g膳食纤维2.0g脂肪0.18g饱和脂肪0.014g单元不饱和脂肪0.033g多元不饱和脂肪0.078g蛋白质0.84g维生素维生素A6g硫胺（维生素B1）0.051mg核黄素（维生素B2）0.053mg烟碱酸（维生素B3）0.280mg吡哆醇（维生素B6）0.041mg叶酸（维生素B9）51g维生素C33.0mg维生素E0.14mg维生素K4.8g膳食矿物质钙9mg铁0.38mg镁16mg磷36mg钾319mg钠6mg锌0.77mg其他成分水93.95g二、苦瓜的功效与作用
中医认为，苦瓜味苦，性寒；归心、肺、脾、胃经，食用方法多种多样，因此苦瓜有5大功效与作用。
1、苦瓜具有消暑清热、清心明目的作用：苦瓜性味偏寒，含有丰富的维生素，因而有清热去火、清心明目的作用，这种情况最好是生吃苦瓜，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、等有一定的功效。
2、苦瓜具有健脾补肾的作用：苦瓜富含膳食纤维和维生素C，炒过的苦瓜性味偏温，归心、肺、脾、胃经，具有滋阴养血、健脾补肾、健胃的作用。
3、苦瓜有美容护肤的作用：苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用对青春痘有很大益处。
4、苦瓜有缓解牙痛的作用：将苦瓜捣碎敷在疼痛的牙龈处或将苦瓜熬成水，加少量冰糖饮用对于缓解牙痛有一定的效果。
5、苦瓜有治疗痱子、蚊虫叮咬、痢疾的作用：将苦瓜捣碎成汁涂于痱子处，或者将苦瓜切片擦拭。
苦瓜作为蔬菜具有一定的营养价值，但是也不要完全依赖一种蔬菜食补，其次这里要告诉大家苦瓜是没有降血糖的作用，吃苦瓜并不能把糖尿病吃好，糖尿病患者仍需遵医嘱进行治疗。
三、苦瓜的食用禁忌
1、苦瓜性温寒，不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎的人应该少吃。
2、年龄较小的儿童不要经常食用苦瓜，因为儿童的肠胃功能较弱，食用可能会影响食欲。
3、孕妇不要食用苦瓜。
4、在食用苦瓜时一定要把里面的籽去除干净，有些苦瓜籽含有一些成分可能会引起人的不适造成中毒。
四、苦瓜可以生吃吗？
苦瓜是可以生吃的，直接拿来凉拌就行，而且生吃性味偏寒，具有清热去火、清心明目的作用。
五、苦瓜可以减肥吗？
目前没有研究证明吃苦瓜可以减肥，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，一般研究使用的都是苦瓜提取物，与我们日常食用的苦瓜是存在明显区别的，那些吃苦瓜减肥喝苦瓜汁减肥的说法并不靠谱，有时还有一定的健康隐患。
结语：苦瓜作为蔬菜还是有一定的功效作用的，要注意的是生吃的话尽量适量，不要过多，以免引起肠胃不适，熟吃的话尽量不要与寒性、油腻的食物搭配，可以额青椒或者鸡蛋搭配食用。
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